Prima i cea mai important condiie, aproape suficient, pentru a fi o personalitate alfa este urmtoarea:

Prima i cea mai important condiie, aproape suficient, pentru a fi o personalitate alfa este urmtoarea:

S fii responsabil pentru binele grupului tu.Cum poi s i asumi responsabilitatea pentru hrana celor dintr-un grup (i aici m refer la familie, prieteni, echipa de munc, tribul, societatea, etc) dac tu nu poi s i procuri singur hrana necesar ie?

Cum poi s i asumi responsabilitatea pentru binele financiar al celor din jurul tu al grupului tu dac tu nu tii s faci mcar banii pentru nevoile tale?

Cum poi s i asumi responsabilitatea pentru educarea i evoluia celor din jurul tu, din tribul tu, dac tu nsui nu eti permanent ntr-un proces de educare i evoluie?

Nimic nu educ dect puterea exemplului.

Tu ai asculta sfatul unui obez cu maionez la gur despre slbit?

Ai asculta sfatul ceretorului cu privire la educaie financiar?

Ai asculta sfaturi despre relaii fericite de la cine a divorat de 7 ori?

Bnuiesc c bunul-sim e suficient ca s i dai seama c nu poi s faci nimic pentru alii pn nu faci pentru tine.

i aici e cheia personalitii alfa.

Ca s devii alfa nu ai de respectat dect o singur regul.

Cum i ajui haita(familia, prietenii, echipa)s evolueze i sa obin ce vrea n via?Este evident primul pas e s fii tu cel care obine ce vrea n via.

Stephen Covey n cartea sa,Cele 7 obiceiuri ale oamenilor eficieni, ne spune c o fiin uman trece de la imaturitate la maturitate prin 3 stadii:

Dependena >> Independena >> Interdependena1. Dependenan aceast prim faz suntem din momentul n care ne natem pn n adolescen/tineree sau cel puin aa ar fi normal ct mai repede n via s devii independent. Din pcate, avem aduli de 25-30 de ani care, dup 10-15 ani de coal, sunt incapabili s fie pe picioarele lor i se ntorc s locuiasc cu prinii sau nu se mut de la ei deloc.

n aceast situaie, nu se pune deloc problema s fii o personalitate alfa i ai de trecut prin ncercrile care te vor face independent.

0. IndependenaFoarte muli oameni i imagineaz c acesta este idealul i c, odat ajuni independeni, lumea e a noastr i putem s ne revoltm i s facem ce vrem. Ei bine, asta e doar parial adevrat. Sentimentul c acum nu depinzi de nimeni i poi s iei orice decizie vrei fr ca nimeni s aib putere asupra ta este o etap important n viaa noastr, dar nu suficient pentru a fi o personalitate alfa.

Nu este suficient pentru c realizrile pe care lupul singuratic le poate avea n via plesc n faa realizrilor pe care un grup de oameni, o hait, le poate realiza.

0. InterdependenaAceast a treia etap este maturizarea complet a unui individ. Cnd realizm c n echipa, n grup, se vor petrece cele mai mari satisfacii, realizri i se vor atinge cele mai ndrznee visuri, atunci am ajuns ntr-un punct al vieii noastre din care putem decola spre nlimi spre care nu am ndrznit s visam pn atunci.

Personalitate alfa, este persoan care ntr-un grup, va avea viziunea pe care toi ceilali vor dori s o urmeze, o viziune prin care fiecare membru individual al grupului i poate atinge propriile obiective i visuri mult mai bine dect ar fi putut singur sau n alt parte i mai mult, aciunile i viziunea grupului vor avea un impact asupra lumii.

Cu alte cuvinte, cnd cineva ne arat o viziune prin care putem avea impact asupra lumii din jur, suntem inspirai i ceva din noi ne face s vrem s punem umrul la realizarea acelei viziuni.

Alfa i asum responsabilitatea, instinctiv.Mult vreme nu am neles, sau am neles greit, ce nseamn s i asumi responsabilitatea ca i personalitate alfa.

Pentru mult timp, eu fiind o persoan independent un lup singuratic slbatic i antisocial am considerat c fiecare este responsabil pentru el, fiecare pltete preul pentru greelile lui sau culege roadele pentru faptele lui bune.

Gndirea mea nu era greit, ns era doar n etapa 2 a lui Steven Covey, de independen. Nu eram nc o persoan matur complet.

Pe msur ce mi-am atins cteva obiective n via, am mplinit cteva visuri, mi-am dat seama c pentru a face mai mult am nevoie de oameni n jurul meu. i nu orice fel de oameni, ci oameni super inteligeni, proactivi, dispui s evolueze permanent i s se educe, s nu se team de eec i de prerea celor din jur, s aib iniiativ, curaj i visuri.

Nu aveam bani s i pltesc i m-am ntrebat: cum poi face nite oameni extraordinari s lucreze alturi de tine i s te ajute s i atingi obiectivele?

n ani de zile de experiene trite, am creat nite relaii pe via cu oameni extraordinari i am stricat probabil ireparabil alte relaii.

La sfritul experimentelor, am gsit 3 lucruri pe care oamenii extraordinari le cer de la un om ca s pun umrul i s i sprijine viziunea.

Am descoperit 3 lucruri care i fac pe oameni s urmeze un lider alfa din proprie iniiativ, pentru c aa i doresc.

1. Oamenii extraordinari vor s vad puterea exemplului;2. Oamenii extraordinari vor s aib impact asupra lumii;3. Oamenii extraordinari vor ca liderul s pun responsabilitatea fa de grup mai presus dect responsabilitatea liderului fa de propriile interese.

1. Oamenii extraordinari vor s vad puterea exempluluiAsta nseamn c tu, dac vrei s fii o personalitate alfa, trebuie s fii primul n tranee cu arma n mn; s fii cel mai entuziast, energizat i optimist om din zon; s inspiri , s ai visuri i o viziune pe care s le rennoieti permanent; s fii n form fizic, emoional, mental i spiritual; s munceti cel puin la fel de mult ca cel mai harnic om din echip, s perseverezi cnd lucrurile nu par roz i s te ridici de fiecare dat cnd ai czut; s ai caracter i integritate, s i ii cuvntul i promisiunile i s i doreti s te autodepeti permanent.

0. Oamenii extraordinari vor s aib impact asupra lumiiVisul i viziunea ta trebuie s depeasc orice alt vis i viziune pe care le au ceilali. Cel care are visul i viziunea cele mai seductoare va fi cel urmat, mai ales cnd este fcut primul pas i se dovedete c acea viziune are anse s fie mplinit. E important, ca i lider alfa, s i seduci echipa, s inspiri i s le miti inimile i ei i vor da i propria via pentru acest vis i viziune care nu mai sunt demult doar ale liderului, ci sunt sperana de mai bine pentru ntreaga hait i de ce nu? ntreaga lume.

0. Oamenii extraordinari vor ca liderul s pun responsabilitatea fa de grup mai presus dect responsabilitatea liderului fa de propriile interesei dac tot am spus despre sperana de mai bine, liderul alfa este primul care sare s nfrunte orice pericol care se abate asupra grupului, fie el pericol intern sau extern. Liderul alfa, instinctiv, fr niciun raionament, va sri s i apere oricare membru din hait. Aa cum un printe i-ar da viaa pentru copiii lui, liderul alfa simte n cel mai adnc loc n inima lui c toat echipa, tribul, sunt familia lui extins i fiecare membru este nepreuit.

Liderul care las greutile i pericolul s se abat asupra altui membru din grup, lund-o la fug sau ntorcnd spatele, i pierde instant statutul de lider n ochii ntregii haite.

Am s dezvolt mai mult aceste aspecte, ns vreau acum s i spun c punctul 3 este cel mai important i definitoriu punct al unei personaliti alfa. Este i cel mai greu de atins i am s i spun de ce.

Asumarea reponsabilitii privilegiul celor mai puternici oameni de pe pmnt.Cum poi tu s i asumi responsabilitatea pentru alii cnd tu nu i-o asumi complet pentru tine?

Cnd nu i asumi responsabilitatea 100% pentru viaa pe care o ai, corpul pe care l ai, iubirea pe care o ai sau nu o ai, banii pe care i ai sau nu i ai, pentru orice este n viaa ta cum ai putea s fii un exemplu i s fii i sprijin pentru alii?

Cnd eti o victim a circumstanelor, cnd i petreci jumtate din via dnd mult din gur despre ce o s faci i cealalt jumtate gsind scuze pentru c nu ai fcut cum ai putea s faci ceva pentru semenii ti?

Nu e uor s ajungi alfa, dar faci un pas foarte mare n direcia bun atunci cnd faci primul pas.Asum-i responsabilitatea i spune : ntreaga mea via este consecina i rezultatul aciunilor mele din trecut. mi pot schimba ntreaga via, schimbndu-mi aciunile i comportamentele.

Atunci cnd suntem necjii, cnd avem belele n via, ne-a prsit gagica sau gagicul, avem datorii, suntem grai sau bolnavi, stresai i parc totul e mpotriva noastr, toate astea nu sunt dect simptomele unei singure probleme reale.

Ai belit att de mult ochii la lucrurile din afara ta nct ai uitat s te uii n tine i s vezi ce fiin uman extraordinar eti i ct de multe ai de oferit lumii. Ai uitat ct de multe poi face ntr-o singur zi cnd ai entuziasm, ct de mici pari problemele cnd i aduci aminte s fii recunosctor c eti viu i c atta timp ct poi vedea zorile unei noi zile, sperana c poi cuceri ntreaga lume i poi atinge mplinirea i fericirea maxim rmne intact.

Toat psihologia, dezvoltarea personal i spiritual, la asta se rezum.

Fii tu tare prima oar ca s nu fie nevoie s i mpovrezi pe alii.

Apoi, ajut-i i pe ceilali s fie tari.

Asta e tot.

Dragostea de sine s i plac de tine i de ct de fain AI PUTEA S FII, chiar dac nu eti n clipa asta este nceputul povetii tale de succes.

Viaa e un maraton, nu un sprint.Uneori pot fi acuzat c prea mi centrez discursul pe individ, pe individualitate, independen, putere personal i o preocupare fanatic pentru propria persoan.

mi pregtesc planul pe urmtorii ani i, dup o analiz, mi-am dat seama c am vorbit prea puin despre psihologia individului i a personalitii.

S stabilim un lucru clar de la nceput: omul singur este foarte limitat n ce poate realiza viaa fr a avea pe cine s strngi n brae este lipsit de sens (pentru mine) i nu exist personalitate alfa fr haita sau tribul lui.

Cred cu maxim trie n iubirea aproapelui aa cum te iubeti pe tine.

i aici apare problema.

tii care este definiia simplist a unei personaliti alfa?

Alfa e la care i asum responsabilitatea pentru sigurana i binele grupului.

Alfa atac primul orice provocare i i protejeaz familia/grupul.

De ce? Pentru c e cel mai puternic, pentru c e cel mai n msur s fac asta i pentru c de la el se ateapt asta.

Ca s i ctigi acest drept, de a fi alfa, prima oar trebuie s i pori ie de grij.

Cum poi s ai grij de alii cnd nu poi s ai grij de tine? Nu prea poi. De aceea, prima condiie este s fii tu tare, s ai resurse i competena necesar.

Hormonii care te vor ajuta n mod natural s devii alfaOrganismul nostru este un dar extraordinar pe care l avem. Oricine poate s devin o personalitate alfa pentru c este echipat cu tot ce are nevoie i azi vorbim despre hormoni care genereaz emoii, care duc la aciuni i apoi la rezultate.

Dopamina hormonul realizrilor i muncii n pai spre obiectivDopamina este un hormon care are efectele cocainei. Atunci cnd ne facem un plan, cnd urmm paii planului i realizm obiective mici sau mari creierul nostru elibereaz dopamin.

Dopamina provoac dependen, dar ntrebarea este: aceast dependen la ce comportamente se refer?

Un sportiv care atinge performane, tot timpul vrea s se autodepeasc. De ce? Pentru c a devenit dependent de dopamin i are nevoie s ating o born pentru a-i lua doza.

De asemenea, orice om cu realizri, atunci cnd mai atinge o born n drumul spre obiectivul su, primete o doz de dopamin.

Dopamina se elibereaz i cnd ne drogm, cnd jucm la jocuri de noroc sau bem alcool.

ntrebarea este, care comportament vrei s l ntreti i s l repei?

Oamenii care i ating visurile o fac cu ajutorul dopaminei i apoi nu se mai pot opri. De aceea unii au totul i alii nimic. Cei care au totul nu mai pot fi oprii cu uurin din a-i dori mai mult, mai bine, mai repede. Evolueaz tot mai rapid i au realizri extraordinare.

Aadar, eti echipat biologic ca s i atingi visurile i obiectivele.

Mark Twain a fost un excelent coach la vremea lui i a tiut aceste lucruri nainte ca tiina s descopere exact ce se petrece n corpul nostru:

Secretul pentru a face progres este s ncepi. Secretul pentru a ncepe este s spargi obiectivele complexe i copleitoare la prima vedere n pai mici pe care i poi gestiona zilnic i apoi s ncepi cu primul pas.

Serotonina hormonul recunoaterii publiceCnd primim premii, recompense sau laude pentru realizrile noastre, un alt hormon vine s ne premieze cu o stare de satisfacie i fericire serotonina.

De aceea, suntem foarte motivai i s ducem la capt obiectivele i realizrile. Nu doar pentru c la fiecare pas fcut nainte primim starea de bine i fericire de la dopamin, dar la atingerea unui obiectiv pentru care primim apreciere, avem i o doz mare de serotonin.

Din nou, suntem fcui pentru fericire, corpul nostru are tot ce trebuie pentru a ne face s ne simim extraordinar zilnic, ns nu ne iart dac mergem mpotriva legilor naturii.

Starea de fericire este o recompens pentru oamenii care viseaz, apoi plnuiesc, apoi fac.

Starea de nefericire este pentru cei care stau degeaba sau fac lucrurile greit.

Mama natur nu recompenseaz frecatul mentei i nici munca fcut orbete, doar ca s spunem c am fcut efort.

Mama natur iubete un obiectiv clar, un plan cu pai de aciune i recompenseaz fiecare mic pas fcut n direcia cea bun.

Mama natur este cel mai bun coach din Univers.

Creierul tu nu premiaz statul degeaba, ba chiar l PEDEPSETE.

Depresia este cauzat de lipsa hormonilor fericirii Endorfine, dopamin, serotonin.

Endorfinele sunt eliberate de corp cnd facem efort fizic, de aceea dup 30 de minute de alergat i un dus te simi extraordinar.

Dopamina este eliberat atunci cnd facem cte un pas din plan i ne apropiem de obiectiv sau vis.

Serotonina este eliberat atunci cnd atingem visul sau obiectivul final.

Aceasta este fericirea: vis, plan, aciune i de la capt.

Depresia se instaleaz n absena acestor hormoni. De aceea oameni depresivi, ca prim simptom, nu mai au chef de nimic.

Buddha a spus: Este mai preioas victoria asupraa ta dect victoria mpotriva a o mie de armate. Doar atunci victoria este a ta. Nu i poate fi luat de nimeni.

Nici de ngeri, nici de demoni.

Steven Covey a spus: Victoria personal nainte de cea public.

Dac vrei s devii o personalitate alfa, f-i scopuri care s te serveasc pe tine, dar prin atingerea lor s fac lumea mai bun mcar pentru o alt fiin. Cu ct viziunea ta servete mai muli oameni, cu att se va realiza mai repede i fericirea ta va fi mai mare.

Orice vis trebuie apoi transformat n scop cu pai de aciune, ntr-un plan bine pus la punct. Scopul e important s fie: msurabil, concret, specific, clar.

Nu poi fii lider dac eti mai puin inspirat sau motivat dect cei din jurul tu.

Muli oameni cred c au o problem sau sunt defeci i de aceea sunt nefericii sau nu au ceea ce i doresc. Singura lor problem, de fapt, e c vor s culeag recolta nainte s sdeasc seminele i tot ce au nevoie e una peste cap ca s i aduc aminte ordinea.

1. Sdete2. ngrijete3. CulegeDatoria omului e simpl: el trebuie s nu-i mai lase viaa s fie un accident nechibzuit. Nietzsche