Ceai de Menta: tratamente si modul de folosirecorect

Ceaiul de menta este unul din cele mai populare infuzii, fiind foarte rcoritor si un aliat de nadejdein prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni.

Reduce stresulUnul din principalele beneficii ale ceaiului de ment este acela c are o puternica aciune antistres.But nainte de culcare, ceaiul de menta va ajuta sa va relaxati si induce starea de somn. Mentadiminueaz notabil si simptomele cauzate de anxietate i stres ca migrenele, durerile de cap sauderanjamentele stomacale.

Ceaiul de mentaintrete sistemulimunitarCeaiul de mentstimuleaz sistemulimunitar deoarece estebogat nnutrieni: fosfor,vitamina B, calciu, etc.Aceti nutrieni ntrescsistemul imunitar ireduc apariie bolilor iinfeciilor n organism.

Reduce cretereaprului nedoritceaiul dementa reducehirsutismul, o afeciunedatorat unui exces de

hormon androgen. Sunt cercetri care au demonstrat c administrarea constant de ceai de mentava reduce creterea necontrolat a prului la femei.

Este un excelent remediu mpotriva greiiUnul din cele mai cunoscute beneficii ale ceaiului de ment este acela c trateaz greaa ce aparedup mas, sau care este datorat cltoriilor sau sarcinii.

ntreine sntatea oralMenta este un ingredient esenial n produsele de ngrijire oral, ajutnd la prevenirea bolilorcavitii bucale. Ceaiul de menta previne respiraia urt mirositoare i v ajut s v ntreineisntatea cavitii bucale.

Este analgezic

Ceaiul de ment diminueaz crampele menstruale i alte spasme musculare. De asemenea, ajutla calmeaz colicile intestinale, mai ales la copii.

Ceaiul de ment la copiiSugarii i copii mici pot bea ceai de menta pentru a diminua problemele legate de digestie. Totui,este esenial s consultai un medic pediatru nainte de administra copilului acest ceai.- Indigestia este una din problemele frecvente ce apar la copii. Ceaiul de mentreduce indigestia i durerile cauzate de aceasta.- De asemenea acest ceai calmeaz colicile sugarilor- Ceaiul de menta este eficient la copii i n cazul diareei.

Ceaiul de ment pentru digestien zilele noastre foarte muli oameni sufer de indigestie i alte probleme stomacale. Acest lucru sedatoreaz stilului de via nesntos, mncrii de tip fast-food i meselor neregulate. Pentru acombate problemele sistemului digestiv, ceaiul de menta este cel mai recomandat de majoritateamedicilor. Este un remediu eficient pentru mbuntirea digestiei i ameliorarea afeciunilordigestive.- ceaiul de ment este eficient n ameliorarea simptomelor colonului iritabil i constipaiei.- Menta stimuleaz digestia i este folosita pentru calmarea inflamaiilor tractului digestiv, oafeciune numit diverticulit- Ceaiul de ment verde este folosit pentru arsurile stomacale i pentru calculii biliari- Calmeaz spasmele musculare i diminueaz flatulena.

Ceaiul de menta n timpul sarciniiUnele ceaiuri de plante medicinale pot fi benefice n timpul sarcinii, dar este de preferat s nu beiprea mult ceai de menta dac suntei nsrcinat deoarece poate duce la pierderea sarcinii. Totuin cantiti mici poate avea cteva beneficii:- reduce greaa i rul de diminea- amelioreaz crampele stomacale- atenueaz indigestia, arsurile stomacale i oboseala.

Alte efecte ale ceaiului de menta

n afar de efectele deja menionate, consumul regulat al acestui ceai medicinal are si alte efectebenefice:- reduce pofta de mncare- reduce erupiile cutanate- patru studii efectuate la universitatea din Hamburg au aratat ca ceaiul de menta stimuleazinteligena- controleaz evoluia herpesului.

Ceai de menta Mod de preparareDoza recomandat de ceai de ment la aduli este de 3-6 g de frunze uscate infuzate ntr-ojumtate de litru de ap, timp de 3 5 minute. Pentru copii reducei doza la jumtate. Ceaiul se vabea dup mesele principale.

PrecauiiDeoarece principalul ingredient activ este mentolul, nainte de a bea ceai de menta trebuie s fii

siguri c nu suntei alergici la aceast substan. Este important s consultai medicul dac sunteipredispus laalergii sau avei astm.

Trebuie administrat cu grij femeilor nsrcinate sau care alpteaz.

Desi este sigur i eficient pentru ameliorarea deranjamentelor stomacale i a discomfortuluiintestinal, ceaiul de menta nu trebuie folosit de persoanele cu reflux gastroesofagian. Ceaiul poaterelaxa prea mult sfincterul dintre esofag i stomac iar acidul gastric poate s ajung n esofag.Acest lucru va agrava simptomele de arsuri stomacale i indigestie. De aceea, indiferent deafeciunea de care suferii este mai bine s consultai mai nti medicul nainte de a ncepe s beiceai de menta.