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Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Creche
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
Semana 1
Segu
nd
a Sopa: Legumes Prato: Ovos mexidos com esparguete salteado; salada de tomate
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural* / Leite simples e pão com manteiga**
Terç
a
Sopa: Legumes Prato: Peixe à Gomes Sá no forno; salada de alface
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com queijo**
Qu
arta
Sopa: Legumes e feijão branco Prato: Bife de peru grelhado com arroz de legumes malandrinho
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural*/ Leite simples e pão com manteiga**
Qu
inta
Sopa: Legumes Prato: Massa estufada com atum e brócolos
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com manteiga**
Sext
a
Sopa: Legumes Prato: Jardineira de vitela
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria* / Iogurte e pão com manteiga**
*Sala 1-2 anos ** Sala 2-3 anos
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Creche
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
Semana 2
Segu
nd
a Sopa: Legumes Prato: Douradinhos no forno com arroz de ervilhas; salada tomate
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural* / Leite simples e pão com manteiga**
Terç
a
Sopa: Legumes Prato: Massa de frango com legumes
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com fiambre**
Qu
arta
Sopa: Legumes Prato: Filetes de pescada grelhados com arroz de feijão vermelho; alface
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural*/ Leite simples e pão com manteiga**
Qu
inta
Sopa: Legumes Prato: Bifes de peru estufados com batata e legumes cozidos
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com manteiga**
Sext
a
Sopa: Legumes e grão-de-bico Prato: Peixe estufado com arroz branco e legumes salteados
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria* / Iogurte e pão com manteiga**
*Sala 1-2 anos ** Sala 2-3 anos
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Creche
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
Semana 3
Segu
nd
a Sopa: Legumes Prato: Croquetes com arroz de cenoura; salada de tomate
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural* / Leite simples e pão com manteiga**
Terç
a
Sopa: Legumes Prato: Filetes de pescada com salada russa; alface
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com queijo**
Qu
arta
Sopa: Legumes Prato: Coxa de peru no forno com arroz branco e salada mista
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural*/ Leite simples e pão com manteiga**
Qu
inta
Sopa: Legumes e lentilhas Prato: Cozido de pescada com todos
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com manteiga**
Sext
a
Sopa: Legumes Prato: Massa à lavrador
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria* / Iogurte e pão com manteiga**
*Sala 1-2 anos ** Sala 2-3 anos
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Creche
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
Semana 4
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nd
a Sopa: Legumes Prato: Atum estufado com massa e legumes
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural* / Leite simples e pão com manteiga**
Terç
a
Sopa: Legumes Prato: Bife de peru grelhado com batata e legumes cozidos
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com queijo**
Qu
arta
Sopa: Legumes Prato: Filetes de pescada grelhados; arroz de legumes malandrinho
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural*/ Leite simples e pão com manteiga**
Qu
inta
Sopa: Legumes Prato: Massa de frango com legumes
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com manteiga**
Sext
a
Sopa: Legumes e feijão vermelho Prato: Empadão de peixe; salada de tomate
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria* / Iogurte e pão com manteiga**
*Sala 1-2 anos ** Sala 2-3 anos
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Creche
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
Semana 5
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a Sopa: Legumes e grão-de-bico Prato: Almôndegas estufadas com arroz branco; cenoura raspada
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural* / Leite simples e pão com manteiga**
Terç
a
Sopa: Legumes Prato: Ovos no forno com legumes e esparguete salteado
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com fiambre**
Qu
arta
Sopa: Legumes Prato: Bife de peru grelhado com arroz de ervilhas e salada tomate
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural*/ Leite simples e pão com manteiga**
Qu
inta
Sopa: Legumes Prato: Peixe à Gomes Sá
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com manteiga**
Sext
a
Sopa: Legumes Prato: Bife de frango estufado com arroz branco e salada mista
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria* / Iogurte e pão com manteiga**
*Sala 1-2 anos ** Sala 2-3 anos
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos
Ementa elaborada por Susana Ferreira A ementa pode sofrer alterações Nutricionista – CP 1362N
Ementa Prevista Creche
Centro Paroquial São João Baptista de Canelas
Semana 6
Segu
nd
a Sopa: Legumes Prato: Peixe estufado com arroz de tomate malandrinho
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural* / Leite simples e pão com manteiga**
Terç
a
Sopa: Legumes Prato: Jardineira de frango
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com queijo**
Qu
arta
Sopa: Legumes Prato: Peixe grelhado com arroz de brócolos
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Papa de fruta com iogurte natural*/ Leite simples e pão com manteiga**
Qu
inta
Sopa: Legumes Prato: Esparguete à bolonhesa
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Farinha láctea* / Leite simples e pão com manteiga**
Sext
a
Sopa: Legumes e feijão branco Prato: Peixe estufado com batata cozida e legumes
Sobremesa: Fruta da época Lanche: Iogurte natural com fruta e bolacha Maria* / Iogurte e pão com manteiga**
*Sala 1-2 anos ** Sala 2-3 anos
A ementa contém ou pode conter: 1. Cereais com glúten ou produtos à base destes cereais 2. Crustáceos ou produtos à base de crustáceos 3. Ovos e produtos à base de ovos 4. Peixes e produtos à base de peixes 5. Amendoins e produtos à base de amendoins 6. Soja e produtos à base de soja 7. Leite e produtos à base de leite 8. Frutos de casca rija (amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios,…) e produtos à base destes frutos 9. Aipo e produtos à base de aipo 10. Mostarda e produtos à base de mostarda 11. Sementes de sésamo e produtos à base de sementes de sésamo 12. Dióxido de enxofre e sulfitos em concentração sup. a 10mg/Kg ou 10mg/l expressos em SO2 13. Tremoço e produtos à base de tremoço 14. Moluscos e produtos à base de moluscos