El cerebro tico: Desarrollo de las emociones, la conciencia y la voluntad desde la perspectiva de las neurocienciasDra. Ysabel Mantari Meza

Proceso Evolutivo De Las diferentes Estructuras Cerebrales

Nuestros Tres CerebrosCerebro de ReptilCerebroPaleomamferoNeocrtex

El Cerebro PrimitivoEra Paleozoica(hace 590 mi-llones de aos)CerebroPrimitivoPrimeros Reptiles(evolucionados dealgunos anfibios)Especializacin en la regulacin de comportamientos reflejos:corazn, respiracin, metabolismo y aprendizajes varios.

CerebroEmocional(Sistema Lmbico)

Por vez primera, unos seres vivos son capaces de archivary recuperar informacin valiosa: informacin emocional.Perodo Terciario(hace 100-65 millonesde aos)Aparecen los Mamferos:nuestros segundosantepasadosEl Cerebro Emocional 1

Algunas Estructuras Cerebrales 1

Algunas Estructuras Cerebrales, 2

Algunas Estructuras Cerebrales, 3

Algunas Estructuras Cerebrales, 4 Central de comunicaciones entre losdistintos cerebros. Recibe informacin sensorial, infor-macin que suele pasar a la Corteza. Si la informacin va acompaada demucha carga emocional, la enva a laAmgdala, en formato SOS.

Algunas Estructuras Cerebrales, 5 Centro de control de la emocin, mo-tivacin y Sistema Nervioso Autnomo. Se encarga de movilizar recursos, muyespecialmente en situaciones de urgen-cia. Posee conexiones con el sistema ol-fativo.

Juega un papel importante en elaprendizaje y la memoria. Est implicado en la conversin dela nueva informacin en recuerdosa largo plazo.Algunas Estructuras Cerebrales, 6

Estructura rectora del Sistema Endo-crino y Neurovegetativo (S. N. Simpticoy S. N. Parasimptico). Regula la presin sangunea, el ritmocardaco y los niveles hormonales delorganismo.Nota: Se considera parte del Sistema Lm-bico nicamente el hipotlamo medio. Regula tambin el hambre, la sed, y elritmo sueo-vigilia. Estrechamente co-nectada con la Hipfisis.Algunas Estructuras Cerebrales, 7

Implicado en los circuitos del procesoatencional. Responsable de las sensaciones pla-centeras, usando la dopamina como recompensa. Algunos estudios lo relacionan conla atraccin sexual.Algunas Estructuras Cerebrales, 8

Tambin conocida como Pituitaria (aunque pituitaria, ms propiamente,corresponde a la Hipfisis Anterior). Glndula rectora del cerebro, si biense halla supervisada por el Hipotlamo. Ejerce funciones sobre dermis, hue-sos, msculos, testculos, ovarios...Algunas Estructuras Cerebrales, 9

rgano vital. Controla la respiracin, el bombeo delcorazn y la cantidad de sangre.Algunas Estructuras Cerebrales, 10

Coordina el movimiento, el manteni-miento del equilibrio y la postura. Acta de modo automtico o subcons-ciente. A diferencia de la corteza, ste ejerce un control ipsolateral del cuerpo. Nota: Cerebelo no significa sino Cerebro Pequeo. Algunas Estructuras Cerebrales, 11

UnaHistoriadems de100millonesdeaosAustralopitecus(hace 3 millones de aos)Homo Habilis(hace 2 millones de aos)Homo Erectus(hace 1 milln de aos)Homo SapiensNeanderthalis(hace 120.000 aosllega a Europa y Oriente Prximo)HomoSapiens Sapiens( desde 40.000 a. C. procedente de frica)Una Larga Evolucin

Con una historia dems de 100 millones de aosde evolucinApareceel Neocrtex,el cerebro msjovenDotado para procesos de orden superior, de ndole:RacionalEmocionalEl Cerebro Ms Joven

Lateralizacin Hemisfrica, 1Cada hemisferio controla rganos contralaterales: La mano izquierda est bajo control del hemisferioderecho, y la derecha bajo el izquierdo . El odo izquierdo est controlado por el hemisferioderecho, y viceversa. El control motor del rostro tambin es contralateral.Lahemicaraderecha estcontrolada porel hemisferio izquierdo.El lado izquierdo del rostro, al estar movido por el hemisferio derecho, suele mostrar una expresin emocional ms intensaque la hemicara derecha.Hemisferio DerechoHemisferio Izquierdo

Lo racional, lo cognitivo. Procesamiento lineal-secuencial. Anlisis lgico. Anlisis racional. Lgica matemtica. Razonamiento. Mensaje denotativo (explcito). Operaciones analticas. Operaciones lgicas. Habla, lectura, escritura. Procesamiento semntico-verbal. Lo emocional. Procesamiento global. Anlisis artstico. Percepcin espacial. Reconocimiento de rostros. Intuicin. Mensaje connotativo (implcito). Bsqueda de la novedad. Creatividad. Percep. muerte; sentido musical. Procesamiento metafrico.Lateralizacin HemisfricaHemisferio IzquierdoHemisferio Derecho

Los Lbulos Cerebrales Control de movimientos posturalesde cada parte del cuerpo. La Corteza Prefrontal rige la plani-ficacin de acciones y el juicio. Implicado en la percepcin espacial. Tambin implicado en la percepcinsensitiva y de la imagen corporal (cu-na de los homnculos sensoriales). Centros del lenguaje y de la percep-cin auditiva. Relacionado con diver-sos aspectos del aprendizaje. Implicado en memoria y recuerdos. Contiene zonas de procesamien-to e interpretacin de la visin..

reas Especializadas Cerebralesrea Sensitivarea Auditivarea Motora(control de movi- mientos voluntarios)rea Visualrea delLenguajerea Premotora(orientacin, control de los movimientos de la cabeza y ojos) rea Frontal(funciones mentalessuperiores) rea Prefrontal(planificacin deacciones y juicio)

El Lbulo Anterior de la Hipfisis, 1HipfisisSe trata de una glandula rectora que regula la secrecin de otras glndulas efectoras, a travs de varias hormonas

El Lbulo Anterior de la Hipfisis, 2HipotlamoHipfisis AnteriorTirotropinaAdenocorticotropinaH. SomatotrpicaH. Melanocitos-timulanteTestculoOvarioMamaGlndulaTiroidesLa MSH actasobre la dermisLa STH est implicadaen el crecimiento de loshuesos y, junto con laInsulina, en el de losmsculos y otros tejidos.CortezaSuprarrenalHormonasTiroideasHormonasCorticalesH. FolculostimulanteH. LuteinizanteH. Luteotrpica (prolactina)

INTELIGENCIA EMOCIONAL: DESARROLLO DE LAS EMOCIONES, LA CONCIENCIA Y LA VOLUNTAD

VEMOS...JVENES FUERTES EN APARIENCIA, PERO DBILES INTERIORMENTECABEZAS INSTRUIDAS, PERO ALMAS SIN TEMPLARGENTE LLENA DE CONOCIMIENTOS, PERO SIN PRINCIPIOS FIRMESGENTE A LA QUE LE RESULTA MUY DIFCIL SER FELIZ Y HACER FELICES A LOS DEMSGENTE INDEFENSA ANTE SU FUTURO

Inteligencia Emocional: Capacidad de establecer contacto con los propios sentimientos, discernir entre ellos y aprovechar este conocimiento para orientar nuestra conducta; y la capacidad de discernir y responder adecuadamente a los estados de nimo, temperamento, motivaciones y deseos de los dems

Hoy en da... una extendida "enfermedad emocional", se expresa en aumento de los casos de depresin en el mundo entero, y en los recordatorios de una creciente corriente de agresividad, veamos las noticias que vemos.

A travs de innumerables estudios se ha ido descubriendo como la inteligencia cognitiva, sin inteligencia emocional poco logra en el equilibrio y el bienestar integral del ser humano.

Proporcionar inteligencia a nuestras emociones, nos ayuda a tener INTELIGENCIA EMOCIONAL, que desarrollara habilidades como:

* Autodominio.* Persistencia.* Auto motivacin.* Tolerancia a la espera.* Tolerancia a la frustracin.* Auto dependencia.

QU SON LAS EMOCIONES ?Emocin e-movereMoverse hacia algoEstados de nimo intensos provocados por una situacina la que responde el organismo de determinada maneraPredisponenpara la accin

EMOCIONESLlave de accesoal rendimientoTienen un componente adaptativo y de supervivencia

CONDUCTASEMOCIONESPENSAMIENTOS

EMOCIONES PRIMARIAS

RABIA ENOJO RESENTIMIENTO FURIA EXASPERACION INDIGNACION ANIMOSIDAD IRRITABILIDAD HOSTILIDAD

AFLICCION PENA DESCONSUELO PESIMISMO MELANCOLIA AUTOCOMPASION SOLEDAD DESALIENTO DESESPERACION

ANSIEDAD APRENSION TEMOR PREOCUPACION INQUIETUD DESASOSIEGO INCERTIDUMBRE ANGUSTIA TERROR

FELICIDAD GOZO CONTENTO DELEITE DIVERSION PLACER GRATIFICACION SATISFACCION EUFORIAIRATRISTEZAMIEDOALEGRIA

Con la ira, la sangre fluye en las manos y as resulta mas fcil tomar una arma o golpear al enemigo, el ritmo cardiaco se eleva y un aumento de hormonas como la adrenalina genera un ritmo cardiaco de energa lo suficientemente fuerte para originar una accin vertiginosa.

Con el miedo.- La sangre va a los msculos esquelticos grandes como las piernas y as resulta ms fcil huir, el rostro queda plido, debido a la sangre que deja de circular por el, etc.

Los nios que no saben controlar sus impulsos son ms propensos a ingerir bebidas alcohlicas en la adolescencia, segn un estudio sobre la conducta de 500 menores durante diez aos.

FUENTE: LA RAZN. 17 de julio de 2006

Nuestra investigacin demuestra que los prescolares que son capaces de controlar sus impulsos a tan tierna edad y que tienen cierta flexibilidad para adaptar su autocontrol a las exigencias ambientales (definido bajo el concepto de resiliency, en ingls, que podra equivaler a elasticidad) son menos propensos a comenzar a beber pronto o a explorar otras drogas, explica a este peridico Mara M. Wong, profesora del Departamento de Psicologa de la Universidad de Idaho (EE UU).

INFLUENCIA DE LAS EMOCIONESNUESTRAS EMOCIONES INFLUYEN EN EL ESTADODE ANIMO DE LOS DEMASEN MAYOR MEDIDA SI SOMOSRESPONSABLES DE ALGUIENEN LA FAMILIA EL APRENDIZAJE ES SOCIAL y EMOCIONALLA FAMILIA ES UNA RED DE PARTICIPACIONY FOCO DE SOCIALIZACION

EL ESTILO SE APRENDELA VIDA FAMILIAR ES LA PRIMERA ESCUELA DE APRENDIZAJE EMOCIONALAPRENDEN SOBRE TODO DEL MODO EN QUE SUS PADRES EXPLICAN CADA COSA QUE SUCEDE.LOS NIOS LO OYEN TODO + INTERS POR ENCONTRAR EXPLICACIONES (LOS PORQUS).EL OPTIMISMO O PESIMISMO DE PADRES Y HERMANOS ES RECIBIDO POR EL NIO COMO LA ESTRUCTURA DE LA REALIDAD.EL MODO EN QUE LOS PADRES TRATAN A SUS HIJOS TIENE CONSECUENCIAS PROFUNDAS Y DURADERAS EN SU VIDA EMOCIONAL

La disposicin emocional del alumno determina su habilidad para aprender(Platn)

COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONALAUTOCONOCIMIENTOAUTORREGULACIONAUTOMOTIVACIONEMPATA

HABILIDADESSOCIALESCOMPETENCIASPERSONALESCOMPETENCIASSOCIALES

AUTOCONCIENCIA CONCIENCIA EMOCIONALVALORACION ADECUADA DE UNO MISMOINTERESA DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE OBSERVACIN DEL COMPORTAMIENTO PROPIO Y EL DESARROLLO DE LA INTERIORIDAD Y LA CONTEMPLACIN.

AUTOCONOCIMIENTOCONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOSLOGRAR EXPRESAR CON PALABRAS LO QUE SENTIMOS. VERBALIZAR.

NO ENTIENDES BIEN QU TE PASA? PUES EMPIEZA A EXPLICARLO.

CUANDO LOGRAMOS EXPRESAR EN PALABRAS LO QUE SENTIMOS DAMOS UN GRAN PASO HACIA EL GOBIERNO DE NUESTROS SENTIMIENTOS

Las inteligencias personales.

Conocer las propias emociones.- La conciencia de uno mismo, el reconocer un sentimiento mientras ocurre - es la clave de la inteligencia emocional. La capacidad de controlar sentimientos de un momento a otro es fundamental para la compenetracin y la incapacidad de advertir nuestros autnticos sentimientos nos deja a merced de uno mismo. Las personas que tienen una mayor certidumbre sobre sus emociones toman decisiones ms acertadas.

LO MS DIFCIL DEL MUNDO ES CONOCERSE A UNO MISMO, Y LO MS FCIL HABLAR MAL DE LOS DEMS.

Tales de Mileto

Cualquiera puede enfadarse,eso es fcil,

Lo difcil es enfadarse con lapersona adecuada,en el momento justo, con la intensidad necesaria.

Aristteles (tica a Nicmaco)

AUTOCONTROLAPLAZAR LA GRATIFICACINCONTROL DEL ESTRSASERTIVIDAD

APLAZAR LA GRATIFICACINLA CAPACIDAD DE RESISTIR EL IMPULSO ES MUY IMPORTANTE

ES EL FUNDAMENTO DE TODO AUTOCONTROL EMOCIONAL

SE APRENDE DESDE LA PRIMERA INFANCIA

ES IMPORTANTE PARA TODO EN LA VIDA. ESTUDIOS, MORAL, AMISTAD...

Interesante experimento realizado por el psiclogo Walter Michel en un jardn de infancia de la Universidad de Stanford (EEUU). Imagnate que tienes cuatro aos y alguien te hace la siguiente proposicin: Tengo que irme 5 minutos a hacer una cosa. Aqu tienes un bombn. Te lo puedes comer. Pero si te esperas a que vuelva, como premio tendrs dos bombones LA PRUEBA DEL BOMBN

La eleccin que hace el nio constituye una prueba reveladora: ofrece una rpida interpretacin no slo del carcter, sino tambin de la trayectoria que probablemente seguir a lo largo de su vida. El estudio sigui la trayectoria de los nios hasta que terminaron la escuela secundaria. La diferencia emocional y social entre los nios que se apoderaron del bombn y sus compaeros que demoraron la gratificacin fue notable.LA PRUEBA DEL BOMBN

Los que haban resistido la tentacin a los cuatro aos, como adolescentes eran ms competentes en el plano social: personalmente eficaces, seguros de s mismos y ms capaces de enfrentarse a las frustraciones de la vida. Aceptaban desafos y procuraban resolverlos en lugar de renunciar. Confiaban en s mismos y eran fiables. Tomaban iniciativas y se comprometan en proyectos. Y ms de una dcada despus an eran capaces de postergar la gratificacin para lograr sus objetivos.LA PRUEBA DEL BOMBN

AUTORREGULACION

NO SOMOS RESPONSABLES DE LO QUE SENTIMOS, PERO S DE LO QUE HACEMOS CON LO QUE SENTIMOS.

ENTRE LOS SENTIMIENTOS Y LA ACCIN EST LA LIBERTAD PERSONAL

EN LA ADOLESCENCIA, EL QUE NO VIVE SUS PROPIAS EMOCIONES, TERMINA POR REFUGIARSE EN LAS DEL GRUPO.

AUTORREGULACIONUNA CLAVE PARA EL CONTROL DEL ENFADOES LA CADENA DE PENSAMIENTOS HOSTILES QUE GENERA EL ENFADO.

ESTAR ATENTOS A LOS PRIMEROS SNTOMAS. APAGAR EL FUEGO EN LOS COMIENZOS..OCUPARSE ENSEGUIDA.

Nos ayuda mucho a autocontrolarnos el trabajar las emociones negativas. Trabajar la introspeccin, la serenidad.

Manejar las emociones.Manejar los sentimientos para que sean adecuados es una capacidad que se basa en la conciencia de uno mismo, la capacidad de serenarse, de librarse de la irritabilidad, la ansiedad y la melancola excesivas... y las consecuencias del fracaso en esta destreza emocional bsica. Las personas que carecen de esta capacidad luchan constantemente contra sentimientos de afliccin, mientras aquellas que la tienen tienden a recuperarse con mucha mayor rapidez de los reveses y trastornos de la vida.

AUTORREGULACIONCuando te inunde una enorme alegra, no prometas nada a nadie. Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta.

(Proverbio chino)

CARACTERSTICAS DE LA PERSONA OPTIMISTA

- Encuentra fcilmente las ventajas que ofrece el medio.

- Le gusta halagar a los dems.

- Habla de lo que le resulta agradable.

- Est feliz consigo misma y con su entorno.

- Piensa que los problemas se pueden resolver o evitar.

- Es una persona confiada y vital

FACTORES QUE AYUDAN A SER OPTIMISTA - Ponerse metas alcanzables y con sentido

- Abrirse al exterior y olvidarse de uno mismo

- Aceptar la propia realidad

- Atreverse a ser valiente

- Educar y perfeccionar la capacidad de goce

- Desarrollar el gusto por el juego

- Desarrollar el amor y la cordialidad

CARACTERSTICAS DE LA PERSONA PESIMISTA - Es una persona ms bien crtica - Percibe casi siempre peligros o errores en su entorno - No suele hacer halagos ni menciona las cosas positivas - Habla de lo que no le gusta - Es desconfiada - No encuentra cosas agradables en su entorno - No est feliz consigo misma - Se siente desdichada con la vida que le ha tocado - Ve los aspectos negativos de una situacin y los magnifica - Piensa que casi todos los problemas son irremediables - Achaca los problemas a su mala suerte o al destino - Suele pasar mucho tiempo preocupada

Hay quien cruza el bosque y solo ve lea para el fuego

(Leon Tolstoi)

Los pesimistas ven dificultades en cadaoportunidad, los optimistas venoportunidades en cada dificultad.

Winston Churchill Premio Nobel de Literatura 1953 Primer Ministro Reino Unido 1955

EMPATIACOMPRENSION DE LOS DEMASORIENTACION HACIA EL SERVICIO

LAS PERSONAS MS DOTADAS PARA LAS RELACIONES HUMANAS SON LAS QUE OBSERVAN LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMS, SABEN RECONOCERLOS, PREVERLOSY ESTIMULARLOS POSITIVAMENTE

SENSIBILIDAD ANTE LOS SENTIMIENTOS AJENOSNO EXPRESAMOS VERBALMENTE LA MAYORA DE NUESTROS SENTIMIENTOS.

EMITIMOS CONTINUAMENTE MENSAJES EMOCIONALES NO VERBALESGESTOS, EXPRESIONES DE CARA O MANOSTONO DE LA VOZPOSTURA CORPORALSILENCIOS

HABILIDADES SOCIALESCOMUNICACIONESTABLECER VINCULOSRESOLUCION CONFLICTOSDESARROLLO DE LOS DEMAS

* Escuchar.

* Empata.

* Discernimiento. Habilidades EmocionalesDesarrollo voluntad.

Comprensin.

* Sensibilidad inteligente.

Congruencia.

Conocimiento de uno mismo.

Manejo de uno mismo.

Automotivante.

Problemas que causan una mala inteligencia emocional.* Depresin.* Agresin.* Trastornos de alimentacin.* Soledad.* Falta de amistades.* Alcohol, drogas y frmacos.* Desercin escolar.* Embarazos prematuros.* Suicidios.

LA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE ...

- Tiene una actitud positive - Reconoce los propios sentimientos y emociones

- Es capaz de controlar sentimientos y emociones

- Sabe esperar. Tolera la frustracin.

- Es Emptica

-Tiene motivacin ilusin e inters

- Tiene una autoestima adecuada

- Tiene valores que dan sentido a su vida

MUCHAS GRACIAS Y NIMO.

Educar para amar siempre es apasionante.