✴✷✴✩

✴✷✴✩

Maria RitaEla veio para mostrarsua força e seu brilhonos palcos da vida e da arte.

# 1

■ Brincando com fogo...Como ‘apimentar’ noites a dois

setembro/03 R$ 8,00

■ Chapada DiamantinaDescubra os fascinios deste maravilhoso paraiso!!!

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A cultura Yogi propõe uma alimentação que facilitea prática. Da mesma forma que um atletahalterofilista, nadador, ou corredor não terianenhum sucesso sem uma dietética adequada àssuas necessidades, assim, ao praticante de Yoga érecomendada uma alimentação que o ajude aalcançar as suas metas.simemejfhfjhQue metas são estas? Algumas são semelhantesaos desejos de todas as pessoas: saúde e felicidade.Mas desejamos algo mais e mais difícil. Desejamosiluminação interior e a libertação da escravidãohumana a que todos nós estamos submetidos. Temalguns nomes: Samádhi para os Yogis, Nirvana paraos budistas e provavelmente o Reino dos Céus dos

Cristãos. Cada um tem o seu caminho, um poucodiferente e outros muito diferente. O que aalimentação tem a ver? Ora, os alimentos são osubstrato do qual o corpo é feito. Então, é fácildeduzir que a qualidade do corpo depende doalimento que ingerimos. A qualidade do sanguedepende diretamente da qualidade dos alimentose de como ingerimos. Se muito, pouco, bemmastigado, mal mastigado, com a mente tranqüilaou com a mente agitada, e, sem dúvida, podemosdeclarar que a qualidade ou estado mental afeta, emuito, a nossa digestão. Some-se a istoinformações nutricionais científicas para termosuma idéia de quão importante é a nossa

É primavera, leitora !

A galera daredacao dandoum pique nofechamento daLOLA. No sentidohorario, Fla dechapeu, Maga,Veri e Gabi.

✴✷✴✩Onoisaqui

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PalanquePara deixar voce ligada:políticos e estudiososdiscutem o sistmeapenitenciario.

MariaRitaO públicotinha tudopara vê-lacomo sombrade Elis, masMaria Ritademonstra terbrilho próprio.

Na GandaiaNovas baladasesquentam as noitespelo Brasil, va comrumo para nao ficar

■ O que as ultimasreformas feitas pelogoverno influenciamdiretamente na suavida? Leandro explica.

Em SintoniaDescubra os alimentosque mais combinamcom a sua Yoga eequilibre sua energia.

■ Descubra exatamenteo quanto e bom para a saude manter aalimentacao balanceada.

■ Conheca os circuitosque misturam baladacom a arte dasexposicoes.

Edicao 1 setembro/03. Primeiraedicao de primavera. Maria Ritafoi clicada por Flavio Garcia e produzida por Giulia Macedo.

■ Ate que pontodependemosdosesportes para manter a auto-estima?

■ Nem so a balada maisconhecida que nos deixaa vontade. E as lounge?

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IncandescenteQuando o marasmoimpera o melhor ebrincar para esquentar.cama.

Voce pra voceCom a primavera asflores nao estarao sono seu jardim, mastambem

Faze RendePara ganhar a graninha a mais do mes nadacomo o papel mache.

BussolaCom um roteiro peloBrasil, nada melhor doque comecar com aChapada Diamantina.

✴✷✴✩

■ Os relacionamentosconturbados podemafetar outros campos de nossa vida, comoseparar?

■ Dicas para vocêeconomizar sabiamentee faze a verdinha rende!

■ Nem so de relacaosexual o Incandescentee feito, e osrelacionamentos afetivose familiares?

■ As boas dicas para aesfoliacao das diferentespartes do nosso corpo.

■ As roupas certaspara as viagens certas (considerando a natureza!).

■ Avaliamos aqualidade dos mitosturisticos do Brasil.

Manual

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A cultura Yogi propõe umaalimentação que facilite aprática. Da mesma forma

que um atleta halterofilista, nadador,ou corredor não teria nenhum suces-so sem uma dietética adequada àssuas necessidades, assim, ao prati-cante de Yoga é recomendadauma alimentação que o aju-de a alcançar as suasmetas.simemejfhfjh

Que metas são es-tas? Algumas são se-melhantes aos desejosde todas as pessoas:saúde e felicidade. Masdesejamos algo mais e maisdifícil. Desejamos iluminação inte-rior e a libertação da escravidão hu-mana a que todos nós estamos sub-metidos. Tem alguns nomes: Samád-hi para os Yogis, Nirvana para os bu-distas e provavelmente o Reino dosCéus dos Cristãos. Cada um tem oseu caminho, um pouco diferente eoutros muito diferente. O que a ali-

mentação tem a ver? Ora, os alimen-tos são o substrato do qual o corpo édiretamente da qualidade dos ali-mentos e de como ingerimos.

Se muito, pouco, bem mastigado,mal mastigado, com a mente tranqüi-la ou com a mente agitada, e, semdúvida, podemos declarar que a qua-

lidade ou estado mental afeta,e muito, a nossa digestão.

Some-se a isto informa-ções nutricionais científi-cas para termos umaidéia de quão importante

é a nossa alimentacao, Al-gumas são semelhantes

aos desejos de todas as pes-soas: saúde e felicidade. Mas deseja-mos algo mais e mais difícil. Deseja-mos iluminação interior e a libertaçãoda escravidão humana a que todosnós estamos submetidos. Tem algunsnomes: Samádhi para os Yogis, Nir-vana para os budistas e provavel-mente o Reino s de todas as pes-soas: saúde e felicidade.

O que sustenta a yoga ?A yoga tem história, costumes que explicam

toda a sua metodologia de ensino. E dentro desses

ensinamentos, a alimentacao correta e essencial.

Gabriela Sylos

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✴✷✴✩

Ingredientes:1 manga madura bem firme1 pimentão vermelho10 tomates pequenos1 cebola pequena picadinha

Preparo:4 colheres (sopa) de óleo de olivaSuco de 1/2 limãoSal e pimenta do reino a gostoDescasque a manga, retire o caroçoe corte em cubos pequenos. Retireas sementes da groselha. Corte o pimentão em pedaços pequenos e os tomates ao meio. Misture bemtodos os ingredientes e acrescente a cebola. Regue com o molho e

os alimentos rajásicos:para os guerreirosOs alimentos rajásicos sãoalimentos que geram força deação. Carnes de uma maneirageral, pimenta, sal gengibre,cebola e alho se enquadramnessa família. São adequadospara guerreiros, trabalhadoresbraçais, agricultores, operários

os alimentos tamásicos: para os estáticosOs alimentos tamásicos sãoaqueles dotados de qualidadesda inércia. Os alimentosfermentados, cozidos há mais de24 horas se enquadram aqui.

Em

Sintonia

Salada de MangaIngredientes:2 copos de Arroz integral cozido 200 g de peito de frango (opcional) 5 colheres (chá) de óleo de milho 02 cenouras médias 200 g de vagem 1 cebola média ralada 2 dentes de alho

Preparo :Escolha, lave e escorra bem o arrozintegral . Coloque-o na panela depressão com 6 copos de água e 1 colher café de Sal Marinho (ver receita ao lado). Tampe a panelae deixe em fogo alto até iniciarfervura. Em seguida, abaixe o fogo

Risotto de Arroz Integral

os alimentos sáttvicos: ideaisOs alimentos sáttvicos são os indicados parapraticantes de Yoga, filósofos, artistas, religiosos e pessoas que usam muito a mente e a intuição.Promovem saúde, eliminam a irritação das mucosasviscerais, fornecem energia e dão leveza. São oscereais( integrais ou não), frutas, legumes e umaquantidade muito grande de ervas aromáticas.Parasuprir a falta de carne, recomenda-se leite e seusderivados. Est vetus atque probus, centum qui perfi

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✴✷✴✩

A dies, ut vina, poe kso red-dit, scire velim, chartis neitium quotus arroget annus.

scriptor abhinc annos centum quidecidit, inter perfectos veteresquereferri debet an inter vilis atquenovos? Excludat iurgia finis, "Estvetus atque probus, centum qui perfi-cit annos." Quid, qui depei 300 Simeliora dies, ut vina, poe kso reddit,scire velim, chartis kso tium quotusarroget annus. scriptor abh gqw uywduyr2 ho83r miu3r hrl m nnos centumqui decidit, inter perfectos veteresquereferri debet an inte vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetus atqueprobus, centum qui perficit annos."Quid, qui depei 600 Si meliora dies, utvina, poe kso reddit, scire velim, char-tis kso tium quotus arroget annus.scriptor abhinc annos centum quidecidit, inter perfectos eteresquereferri debet an inter vilis atquenovos? Excludat iurgia finis, "Estvetus atque probus, centum qui perfi-

cit annos." Quid, qui depei900 S gduy jdwiloukdw

yhiwd yhfwdyyi-wdyuwyj wsyg ytqegeu yeh tyehtetye2ue2 ye2j ye2642

Fra dies, ut vina, poe kso reddit,scire velim, chartis nei tiumquotus arroget annus. scriptorabhinc annos centum quidecidit, inter perfectosveteresque referri debet aninter vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetusatque probus, centum quiperficit annos." Quid, qui depei300 Si meliora dies, ut vina, poekso reddit, scire velim, chartiskso tium quotus arroget annus.scriptor abh gqw uywd uyr2ho83r miu3r hrl m nnos centumqui decidit, inter perfectosveteresque referri debet aninte vilis atque novos? Excludatiurgia finis, "Est vetus atqueprobus, centum qui perficitannos." Quid, qui depei 600 Simeliora dies, ut vina, poe ksoreddit, scire velim, chartis ksotium quotus arroget annus.scriptor abhinc annos centumqui decidit, inter perfectoseteresque referri debet aninter vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vet

jyn23 y meliora dies, ut vina gsy hdigvehe hewu udumd jd hdj hdjl jwdhe1g ue2n je vcmnki uj ueh hwei ebwhjmmdu dkjjh g2j dlwkuue kwkui-wdpoe ksoreddit, scire velim, chartiskso tium quotus arroget annus. scrip-tor abhinctum qui perficit annos."Quid, qui dep 1.500 Si meliora dies,ut vina, poe kso reddit, scire velim,chartis kso tium quotus arroget nus.scriptor abhinc annos centum quidecidit, inter perfectos veteresque

Elas é que mandam

De fez a noite a noite tudo mundo se diverte e balabad balada de sexta feira

As mulheres assumem o

controle. No comando das

pick-ups provam que

entendem de som e sabem

pôr a galera pra pular.

Para os caretas caretas

A noite a noite tudo mund hga nana

Na

GandaiaMagalyBatory

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Elis Regina

Filha deSER

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MariaRita

EIA

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S empre ha omentos em que somos comparadosaos nossos pais... Isso acontece comigo desdemuita pequena, quando atendia o telefone... Lem-

bro quando tinha 12 anos de idade e meu pai dizia:'Caramba, você está a cara da sua mãe'.” Chegou a vez deMaria Rita Mariano, 26, ser mais que filha de Elis Regina(1945-82). “O posto dela não está vago”, disse ontem, ementrevista no Rio de Janeiro, dia do seu aniversário e lan-çamento oficial do CD que leva seu nome.Divulgação

Maria Rita Mariano, em ensaio em preto e branco fei-to para divulgação do seu primeiro CDA comparação é ine-vitável, desde o timbre de voz, a interpretação, o jeito de fa-lar e a gargalhada, entre outros atributos que não escon-dem a origem da cantora, que lança seu primeiro CD nes-ta semana, com tiragem de 100 mil cópias, depois de pas-sar oito anos em Nova York à procura sua missão.

“Ela foi um mito para a música e para a cultura dopaís. Eu canto também, sou a filha mulher [os dois irmãosde Maria Rita são João Marcelo Bôscoli e Pedro CamargoMariano]. Tem a saudade, a falta que as pessoas sentem.Lido com isso muito numa boa. Acho supernatural a com-paração”, disse a cantora, que evita, quando pode, falar da

Apesar da admiração – quando Elis morreu, Maria Ri-ta tinha 4 anos – a não pretende ficar do mito.

“A única coisa que eu não curto mesmo e que achodesrespeitoso não só comigo, mas com ela, é aquela coi-sa de 'ah, ela veio tomar o lugar', 'é a próxima Elis'”, afir-mou. “São comentários desnecessários. O posto dela nãoestá vago. Ela trabalhou muito a vida inteira e lutou muitoem condições em que o país tinha ditadura militar. Ela con-quistou e aquilo é dela. Ninguém vai tirar. O máximo queeu tenho dela é o mãe. Ela é o para mim.”

Maria Rita Mariano, em ensaio em preto e branco feitopara divulgação do seu primeiro CDO CD, lançado pelaWarner Music, tem 13 músicas e dois bônus que podemser baixados na internet. Nele, está o trabalho de meses ea difícil seleção de repertório, entre inúmeras músicas de

Ela foi um mito para a música

cultura do país. Eu canto também,

sou a filha mulher os dois irmãos

Maria Rita são João Marcelo Bôscoli

e Pedro Camargo Mariano

Everys Bodys

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compositores famosos e anônimos, cujo resultado ficounas mãos de Milton Nascimento, Marcelo Camelo, RitaLee e Lenine, que assinam parte das composições.

A base do trabalho é piano, baixo e bateria – influênciadireta da mãe – e a intenção é mostrar só a intérprete, queadmite não compor nem tocar instrumento algum.

Aprendendo a andar sozinha Da mãe, ela guarda poucas lembranças. “Tenho a ben-

ção de ter uma mãe que tem entrevistas e discos. A gentesabe que ela só cantava o que ela acreditava, o que elasentia. Para mim é bacana ouvir. Às vezes ouço como umdiálogo. Ela está se expondo ali. É o meu contato com ela.”

Ao lado do pai, o músico César Camargo Mariano, 59,Maria Rita cresceu em ambiente musical. Ficava ao ladodele enquanto compunha partituras no piano. Sabia que ti-nha música no sangue, mas não admitia. Estudou jornalis-mo e trabalhou na área. Passou oito anos nos Unidos, atéque decidiu voltar para o Brasil e se lançar como cantora.

“Eu levei este tempo todo para seguir minha carreiraprofissionalmente porque a vontade existia, mas eu nãoentendia as minhas razões. Eu não sabia se era por cau-sa da cobranças ou se realmente porque eu precisava da-quilo para viver”, disse.

Para começar, Maria Rita chegou tímida, se apresen-tando para pequenas platéias em São Paulo, depois noRio. “Minha trajetória toda foi um dilema constante entre aporta dos fundos e a porta da frente. Eu escolhi a que eraa porta dos fundos. Comecei num show autoral.

Maria Rita nao

descuida do

visual, nao poupa

conformo quando

esta em casa,

gosta de se sentir

solta....

Na foto abaixo um

dos poucos

momentos com a

mae Elis Regina

na chacara da

familia em Ibiuna

Ai com 3 anos.

Maria Rita nao

descuida do

visual, nao poupa

✴✷✴✩[[BONECO]] 28/11/2003 18:16 Page 13

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura democmilitar?■ Maria Rita. Desnecessários, oposto dela não está vago. Elatrabalhou muito a vida inteira e lutoumuito em condições em que o paístinha ditadura militar muito a vidainteira e lutou muito em condiçõesem que o país tinha ditadura militar

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em que opaís tinha ditadura militar

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito a

vida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em que opaís tinha ditadura militar

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em que opaís tinha ditadura militar

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em que opaís tinha ditadura militar lutou muitoem condições em que o lutou m

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em que opaís tinha ditadura militar

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em que opaís tinha ditadura militar

LOLA ■ O posto dela não estávago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar?■ M R. Desnecessários, o posto delanão está vago. Ela trabalhou muito avida inteira e lutou muito emcondições em que o país tinhaditadura militar muito a vida inteira elutou muito em condições em.

“O posto dela não está vago”

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“Eu sempre escolhi o caminho mais difícil, desde que fosse o que me permitissedormir à noite”

✴✷✴✩[[BONECO]] 28/11/2003 18:16 Page 15

A utvina poe kso reddit, scire velim, chartis nei tiumquotus arroget annus. scriptor abhinc annos cen-tum qui decidit, inter perfectos veteresque referri

debet an inter vilis atque novos? Excludat iurgia finis, "Estvetus atque probus, centum qui perficit annos." Quid, quidepei 300 Si meliora dies, ut vina, poe kso reddit, scirevelim, chartis kso tium quotus arroget annus. scriptor abh

inc annos centum qui decidit, inter perfectos veteresquereferri debet an inte vilis atque novos? Excludat iurgia finis,"Est vetus atque probus, centum qui perficit annos." Quid,qui depei 600 Si meliora dies, ut vina, poe kso reddit, scirevelim, chartis kso tium quotus arroget annus. scriptorabhinc annos centum qui decidit, inter perfectos eteresquereferri debet an inter vilis atque novos? Excludat iurgia finis,"Est vetus atque probus, centum qui perficit annos." Quid,qui depei 900 S meliora dies, ut vina,

poe ksoreddit, scire velim, chartis kso tium quotus arro-get annus. scriptor abhinc annos centum qui decidit, interreferri debet an inter vilis atque novos? Excludat iurgia finis,"Est vetus atque probus, centum qui perficit annos." Quid,qui depe 1.200 Si meliora dies, ut vina, poekso reddi.

Chapada pela

DiamantinaEssa forma geológica abriga muitas

surpresas. Cachoeiras enormes, grutas

azuis e pássaros raros são um pouco do

que esse lugar tem a nos mostrar.

Aventure-se nesse mundo particular

Veridiana Sedeh

[[BONECO]] 28/11/2003 18:16 Page 16

✴✷✴✩Bussola

Abra bem os olhos nas caminhadasAnnosuid, qui depe 1.200 Si meliora dies, ut vina,poekso reddit, scire velim, chartis kso tium quotusarrogeabhinc annos centum qui decidit, interperfectos veteresque referri debet an inter vilisatque novos? Excludat iurgia finis, "Est vetus atqueprobus, centum qui perficit annos." Quid, qui dep1.500 Si meliora dies, quotus arroget nus. scriptorabhinc annos centum qui decidit, inter perfectosveteresque referri debet an inte vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetus atque tium quotusarroget nus. scriptor abhinc annos centum quidecidit, inter perfectos veteresque referri debet aninte vilis atque novos? Excludat esque referri debetan inter vilis atque novos? Excludat iurgia finis,

[[BONECO]] 28/11/2003 18:16 Page 17

Radicalizando nas cavernas Annosuid, qui depe 1.200 Si meliora dies, ut vina,poekso reddit, scire velim, chartis kso tium quotusarrogeabhinc annos centum qui decidit, interperfectos veteresque referri debet an inter vilisatque novos? Excludat iurgia finis, "Est vetus atqueprobus, centum qui perficit annos." Quid, qui dep1.500 Si meliora dies, quotus arroget nus. scriptorabhinc annos centum qui decidit, inter perfectosveteresque referri debet an inte vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetus atque tium quotusarroget nus. scriptor abhinc annos centum quidecidit, inter perfectos veteresque referri debet

[[BONECO]] 28/11/2003 18:16 Page 18

✴✷✴✩

Procurando novos pontos de vista Annosuid, qui depe 1.200 Si meliora dies, ut vina,poekso reddit, scire velim, chartis kso tium quotusarrogeabhinc annos centum qui decidit, interperfectos veteresque referri debet an inter vilisatque novos? Excludat iurgia finis, "Est vetus atqueprobus, centum qui perficit annos." Quid, qui dep1.500 Si meliora dies, quotus arroget nus. scriptorabhinc annos centum qui decidit, inter perfectosveteresque referri debet an inte vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetus atque tium quotusarroget nus. scriptor abhinc annos centum

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A cultura Yogi propõe umaalimentação que facilite aprática. Da mesma forma

que um atleta halterofilista, nadador,ou corredor não teria nenhum suces-so sem uma dietética adequada àssuas necessidades, assim, ao prati-cante de Yoga é recomendada umaalimentação que o ajude a alcançaras suas metas.simemejfhfjh. Que me-tas são estas? Algumas são seme-lhantes aos desejos de todas as

pessoas: saúde e felicidade. Masdesejamos algo mais e mais difí-cil. Desejamos iluminação interiore a libertação da escravidão hu-mana a que todos nós estamos

submetidos. Tem alguns nomes:Samádhi para os Yogis, Nirvana pa-

ra os budistas e provavelmente o Rei-no dos Céus dos Cristãos. Cada umtem o seu caminho, um pouco.

Essa dica de banho também é muito

apropriada para o casal que

deseja recuperar a intimidade e o

desejo, já que o aroma das rosas e

um ambiente romântico podem

Flavia Ferreira

Banho de Flor !!

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Cores

As pétalas vermelhassão muito indicadaspara o estimulo daenergia sexualpresente.

As pétalas brancas sao recomendadaspara acalmar osânimos do casal.

As pétalas de cor rosadespertam em voce osentimento de bem-estacriativo e a nossa .

As pétalas amarelasestimulam nosso ladocriativo e a nossacriatividade.

Se o banho for a dois,chame seu parceiro (a)para colaborar e entrarna brincadeira com .

Você também pode usaralgum produto comessência da rosa ousimilar.

As pétalas rosasdespertam osentimento de bem-estar e tranquilidade.

As pétalas vermelhassão muito indicadaspara o estimulo daenergia sexual prenteno momento.

As pétalas brancas saorecomendadas paraacalmar os ânimos do casal.

As pétalas amarelase estimulam nosso

lado criativo e a nossa criatividade.

✴✷✴✩Prepare:

3. As petalasAdicione duas xícaras de pétalasde flores recem colhidas de suapreferencia. As petalas dasflorees devem ser lavadas antesdo preparo.

4. A Hora H !!!Agora é só relaxar, inalar os

odores das rosas e deixar levar-sepelas suas fantasias, sensacoes e

sentimentos. Procure se concentrarem voce e no momento presente.

A DOIS

Vocepravoce

1. O AmbientePrepare o ambiente com toalhasfelpudas e coloridas, velasartesanais e música.

2. A AguaEncha a banheira com água mornae acrescente oleos essenciais desua preferencia.

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Jogos para sair da rotinaDes, ut vina, poe kso reddit,scire velim, chartis nei tiumquotus arroge annus. scr iptorabhinc annos centum quidecidit, inter perfectosveteresque referri debet aninter vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetusatque probus, centum quiperficit annos." Quid, qui depei300 Si meliora dies, ut vina, poekso reddit, scire velim, chartiskso tium quotus arroget annus.scriptor abhhfyw gfwy feqrfqge gfeqywy yew ye yr wrydshDes, ut vina, poe kso reddit,scire velim, chartis nei tiumquotus arroge annus. scr iptorabhinc annos centum quidecidit, inter perfectosveteresque referri debet aninter vilis atque novos?

Quer aumentar

o prazer e viver

experiencas mais

criativas?, Saiba que

os brinquedos sexuais sao

o mehor aliado se forem utilizados

moderadamente na relacao

S ies, ut vina, poe kso reddit,scire velim, chartis nei tiumquotus arroge annus. scr ip-

tor abhinc annos centum qui decidit,inter perfectos veteresque referridebet an inter vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetus atqueprobus, centum qui perficit annos."Quid, qui depei 300 Si meliora dies, utvina, poe kso reddit, scire velim, char-tis kso tium quotus arroget annus.scriptor abhhfyw gfwy feqr fqgegfeqywy yew ye yr centum arroget,

Knc annos centum qui decidit,inter perfectos veteresque referridebet an inte vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Estvetus atque probus, centumqui perficit annos." Quid, quidepei 600 Si meliora dies, utscriptor abhinc annos centumqui decidit, inter ononono hgftkononoo bnono nonoce ntum qui deci-dit, knon oreferri debet an inter vilisatque novos? Excludat iurgiafinis,atque probus, centum qui perficit

Qui depe 1.200 Si meliora dies, utvina, poekso reddit, scire velim, char-tis kso tium quotus arroht fdb fdyhuygd dste he yr y udw u whw u wd.

Abhinc annos centum qui decidit,inter perfectos veteresque referridebet an inteabhinc annos centum quidecidit, inter perfectos veteresquereferri debet an inte vilis atque novos?Excludat iurgia finis, "Est vetus atque

Quando termina o jogoprobus, centum qui perficit annos."Quid, qui depei 1.800 Si meliora dies,ut vina, poe kso reddit, scire velim,

chartis kso tium quotus arrogetannus. scriptor abhinc annoscentum qui decidit, inter per-fectos eteres que referridebet an inter vilis atque

novos? Excludat iurgia finis,"Est vetus atque probus, centum

qui perficit ans." Quid, qui depei 2.100S meliora dies, ut vina, poe kso eddit,scire velim, kso tium quotus arrogetannus. scmmriptor abhinc annos cen-

brincarVamos

MagalyBatory

✴✷✴✩Incandescente

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✴✷✴✩

A cultura Maitena ogi propõeuma alimentação que facilite aprática. Da mesma forma queum atleta halterofilista,nadador, ou corredor não terianenhum sucesso sem umadietética adequada às suasnecessidades, assim, aopraticante de Yoga érecomendada uma alimentaçãoque o ajude a alcançar as suasmetas.simemejfhfjh. Quemetas são estas? Algumas sãosemelhantes aos desejos detodas as pessoas: saúde efelicidade. Mas desejamos algomais e mais difícil. Desejamosiluminação interior e alibertação da escravidãohumana a que todos nósestamos submetidos. Temalguns nomes: Samádhi para osYogis, Nirvana para os budistas e provavelmente o Reino dos Céusdos Cristãos. Cadaum tem o seu

✴✷✴✩

Mulheres Alteradas

MaitenaLolas

Alteradas

Expediente ✴ ❑✩A cultura Maitena ogi propõe uma alimentação que facilite aprática. Da mesma forma que um atleta halterofilista, nadador, oucorredor não teria nenhum sucesso sem uma dietética adequadaàs suas necessidades, assim, ao praticante de Yoga é recomendadauma alimentação que o ajude a alcançar as suasmetas.simemejfhfjh. Que metas são estas? Algumas sãosemelhantes aos desejos de todas as pessoas: saúde e felicidade.

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