Chilemayor Octubre 2011

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Revista Chile Mayor, N69, Octubre 2011, para pensionados afiliados a la caja de compensacin Los Hroes.

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  • N70 octubre 2011

    REPORTAJE Cmo mejorar nuestra memoria.

    GANAS DE VIVIREster Surez prepara la PSU a los 78 aos.

    VIDA SANAEjercicios para la tercera edad.

    ChileMayor

    Maduraspero inmaduras

    Soledad Prez y Maril Cuevas:

  • AVISO CC LOS HEROES 21,5 X 29,7 cm.pdf 1 06-06-2011 23:30:32

  • ChileMayor es un informativo para los afiliados pensionados de Los Hroes Caja de Compensacin.

    Las opiniones vertidas en esta revista son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representannecesariamente el pensamiento de Los Hroes CCAF.

    Direccin: Holanda 64, Providencia, Representante Legal: Jorge Leyton, Edicin General: Mara Soledad Muxica.

    ChileMayor

    www.losheroes.clFonocliente: 600 222 99 99

    www.hipervinculo.cl

    Director: Zua Fuentes, Editor General: Daniel Zamorano, Editor: Juan Pablo Epull, Periodistas: Pilar Huilcaleo, Gisel Prez, Cristin Escalante, Gabriela Osorio Fotografa: Marco Llanos, Pablo Carvajal, Agencia Vista Previa, Diseo: Ronald Valenzuela, Marcela Galdames, Venta de Publicidad: 334 8199, Email: contacto@hipervinculo.clTodos los derechos reservados para Hipervnculo.

    Sumario

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    Comunidad Los Hroes

    Ganas de Vivir Ester Surez prepara la PSU a los 78 aos

    Entrevista Soledad Prez y Maril Cuevas

    Reportaje Cmo mejorar nuestra memoria

    Poema En vida hermano, en vida

    Vida Sana Ejercicios para la tercera edad

    Cocina Causa rellena y Aj de galllina

    Juegos Crucigrama y sudoku.

  • on la Fuerza del Corazn, es el eslogan que este ao marcar la nueva versin de Teletn.

    Ser la tercera vez que Los Hroes contribuye con la maratn de radio y televisin que une a todos los chi-lenos bajo el mismo objetivo: ayudar en la recuperacin de miles de menores con problemas motrices y que son atendidos absolutamente gratis en cualquiera de los 11 centros de rehabilitacin con los que actualmente cuenta la fundacin.

    Para el Gerente General de Los Hroes, Jorge Leyton, es-tar en esta hermosa cruzada de unin y compromiso de todos los chilenos, es parte de la filosofa de nuestra insti-tucin de servir y ayudar a mejorar las condiciones de vida de cientos de chilenos, con ms ganas de vivir.

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    La gimnasia y el baile entretenido llegan a diversos rincones de Chile

    Los Hroes nuevamente presente en teletn

    as hermanas Yolanda (73) y Alicia Lillo Marzocchi (73) lucen cansadas, pero felices. Al igual que sus pares de Quintero, asistieron la maana del 7 de

    septiembre al Centro de Eventos el Faro, nada ms ni nada menos que para ponerse en forma.

    La agitada iniciativa es otra ms de las actividades del Camin Mvil de la Caja de Compensacin Los Hroes. Su objetivo: entretener a los pensionados, al mismo tiempo que motivarlos a llevar una vida sana y activa, mediante ejercicios suaves y de bajo impacto.

    Y las actividades no se detienen durante octubre, porque el Camin estar visitando ms de 40 localidades del norte, centro y sur del pas. Para ese entonces, Andrea Balbontn, profesora a cargo de la clase, invita a los pen-sionados a y participar. Slo tienen que venir con la vestimenta adecuada. No importa si no tienen un buzo especial o zapatillas. Basta con que vistan ropa cmoda

    El camin comenzar el da 3 de octubre visitando el norte y viajando hasta Combarbal, Andacollo, Vicua, Caldera y Alto Hospicio, entre otras. En la zona sur, visitar lugares como Vilcn, Collipulli, Purn, Santa Brbara, Los lamos, Santa Juana, San Pedro de la Paz y Padre las Casas, llegando hasta Nancagua, el 28 de octubre. Infrmese en su sede ms cer-cana sobre la fecha en que estar en su localidad.

    L

    C

    y, sobre todo, zapatos bajos, sin taco. El resto, son las puras ganas.

    El Camin Mvil de Los Hroes llegar a ms de 40 ciudades y localidades del pas.

    La campaa solidaria se realizar el prximo 2 y 3 de diciembre.

    Mes del adulto mayor

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  • Av LH adulto mayor 21,5x30.pdf 1 26-09-11 10:36

    l primero se efectuar en Santiago, el 27 de octu-bre, en el Arena Movistar. En esa ocasin abrir los fuegos el humor de lvaro Salas, seguido por las

    pegadizas baladas de Luis Jara.

    Luego ser el turno de Concepcin, donde el 10 de noviembre, en Sur Activo, lvaro Salas volver a hacer rer a los penquistas, esta vez junto a las rancheras de Los Charros de Lumaco.

    Los eventos masivos finalizarn el 17 de noviembre, en Via del Mar, en la mtica Quinta Vergara. Los Charros de Lumaco se repiten el plato, precedidos por la rutina del histrinico Bombo Fica.

    Todos los conciertos se realizarn entre las 15:00 y las 18:00 horas. Los recintos se abrirn para permitir el in-greso del pblico dos horas antes del inicio del show.

    Para asistir slo debe acudir hasta la sucursal ms cer-cana y retirar una invitacin, vlida para el pensionado y un acompaante de ms de 18 aos. Las entradas son gratuitas, pero su disponibilidad es hasta agotar stock, as que mientras ms pronto concurra por la suya, mejor.

    Tres conciertos gratuitos entre octubre y noviembre

    Operativos Cruz Verde

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    Este operativo consistir en control de peso, estatura, presin, ritmo cardiaco y medicin de ndice de grasa y masa corporal. Adems, incluye la toma de glicemia. - Horario: Entre 9:00 y 12:00 hrs.- Tiempo atencin por cada afiliado: 10 minutos.

    OPERatiVOS mES DE OCtubRE

    Arica 21 de Mayo 161-169 Lunes 3 al Viernes 7 La SerenaBalmaceda 581 Martes 11 al Viernes 14

    ValparasoCochrane 893 y 887 Lunes 17 al Viernes 21

    Via del Mar Arlegui 511-517 Lunes 24 al Viernes 28

    Estrellas de primer nivel, en Santiago, Concepcin y Via del Mar, animarn los eventos que de aqu a fin de ao prepara Comunidad Los Hroes.

    De octubre a diciembre, en distintas su-cursales de Los Hroes a lo largo del pas, Farmacia Cruz Verde ofrecer operativos gratuitos para nuestros afiliados.

    Mes del adulto mayor

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    CENtROS RECREaCiONaLESPensionados afiliados 30% de descuento en noches de domingo a jueves durante temporada baja (exceptuando fines de semana largo del 07 al 10 y 28 al 31 Octubre).

    La Serena y Valle de Elquinica salida: viernes 4 de noviembre4 das / 3 noches

    $160.000 valor por persona (habitacin doble o triple)

    Transporte exclusivo para el grupo / Visitas y excursiones programadas segn itinerario de viaje con los ingresos pagados / 3 noches en La Serena / 3 desayunos continen-tales + 3 almuerzos + 3 cenas (en base a mens fijos) / gua coordinador durante el viaje.

    Regin de los Ros y araucanaSalida: 28 de noviembre al 4 de diciembre6 noches / 7 das

    $285.000 valor por persona (habitacin doble o triple)

    Bus exclusivo para el grupo / 4 noches de alojamiento en hotel o cabaa / 6 desayunos / 4 almuerzos / 2 cenas / 4 onces / 1 navegacin Niebla Corral / 1 ingreso Fuerte Niebla / 1 navegacin en lago Pirihueico / 1 ingreso a termas en Pucn / 1 navegacin lago Calafqun / coordi-nador permanente.

    mendozanica salida grupal 21 al 24 de octubre

    $176.100 valor por persona (habitacin doble o triple)

    Bus exclusivo para el grupo / 3 noches de hotel, en base habitaciones dobles y triples con bao privado / 4 desa-yunos / 3 almuerzos / 1 cena show / 1 city tour, con gua local de Mendoza y visita a locales de venta de artculos de cuero / 1 excursin a la via bodega Lpez o similar / coordinador permanente.

    General Holley 2395, 2 piso, Providenciatelfonos: (2) 510 3815 - (2) 510 3816 - (2) 510 3817E-mail: turismorecreactiva@losheroes.cl

    Mes del adulto mayor

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  • Red de Salud Los Hroes

    Bienestar para todos nuestros afiliados

    Mes del adulto mayor

    onemos a disposicin de nuestros afiliados la Red de Salud de Los Hroes, la que incluye centros mdicos, clnicas y hospitales, los que en conjunto

    suman 16 centros repartidos en todo el territorio nacional.

    El sistema con que operan es bastante conveniente, ya que la gran mayora contempla copagos que cubren hasta el 80%. Qu significa esto? Si usted acude a uno de estos centros y pide, por ejemplo, una hora para una consulta de medicina general, un porcentaje lo cubrir su plan de salud. Del resto, que no es contemplado por Fonasa, la Red de Salud de Los Hroes cubrir un sig-nificativo porcentaje que, en el caso de una consulta de medicina general, puede llegar a un 80%. Esto significa que finalmente, usted slo pagar aproximadamente $950.

    En las prximas ediciones iremos detallando los conve-nios de toda la Red de Salud de Caja Los Hroes. En este nmero veremos tres de estos centros.

    CLNiCa taRaPaC (Iquique): cubre 80% del valor del copago en consultas de medicina general y 60% en consultas de especialidades, exmenes de laboratorio, e imagenologa. Slo para pensionados. Fono: 57 - 397 000.

    iNtERSaLuD (Rancagua): cubre el 80% del valor del copago en consultas de medicina general; 60% en con-sultas de especialidades e imagenologa; y 50% del va-lor del copago en exmenes de laboratorio. Slo para pensionados. Fono: 72 - 205 300.

    CENtRO CLNiCO miLitaR DE VaLDiVia: cubre el 80% del valor del copago en consultas de medicina ge-neral y 60% en consultas de especialidades, exmenes de laboratorio e imagenologa. Slo para pensionados. Fono: 63 - 247 300.

    7%dcto.

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    En todas las fragancias, para pensionados y trabajadores afiliados a Los Hroes Caja de Compensacin.

    NO SE AUTOMEDIQUE. (*)Promocin 7% de descuento en Fragancias Masculinas y Femeninas,