Choque culturalChoque cultural

Riesgos ocupacionales de Riesgos ocupacionales de vivir en el extranjerovivir en el extranjero

Choque culturalChoque cultural Término para describir Término para describir

las reacciones hacia la las reacciones hacia la desorientación desorientación psicológica que la psicológica que la mayoría de la gente mayoría de la gente experimenta cuando se experimenta cuando se muda por un período muda por un período de tiempo prolongado a de tiempo prolongado a una cultura bastante una cultura bastante diferente de la suyadiferente de la suya

FrustraciónFrustración La frustración es diferente del choque La frustración es diferente del choque

culturalcultural Algunas causas comunes de frustración:Algunas causas comunes de frustración:

La ambigüedad de una situación La ambigüedad de una situación particularparticular

La situación real no es igual a las La situación real no es igual a las

ideas preconcebidas de cómo ideas preconcebidas de cómo

debería serdebería ser

FrustraciónFrustración

Metas poco realistasMetas poco realistas

Incapacidad de ver resultadosIncapacidad de ver resultados

Uso de métodos inadecuados para Uso de métodos inadecuados para

alcanzar los objetivosalcanzar los objetivos

Choque culturalChoque cultural

Características diferentes:Características diferentes:

No es resultado de un evento o una serie de No es resultado de un evento o una serie de eventos específicoseventos específicos

No llega de repente o tiene una única causa No llega de repente o tiene una única causa principal. Es acumulativoprincipal. Es acumulativo

CausasCausas

La separación de claves culturales y pautas La separación de claves culturales y pautas conocidas, especialmente formas sutiles e conocidas, especialmente formas sutiles e indirectas de expresar sentimientos y indirectas de expresar sentimientos y diferentes gradaciones de significado, que diferentes gradaciones de significado, que entendemos instintivamente y hacen entendemos instintivamente y hacen nuestra vida comprensiblenuestra vida comprensible

Vivir y trabajar por largo período de tiempo Vivir y trabajar por largo período de tiempo en una situación ambiguaen una situación ambigua

CausasCausas

El cuestionamiento de valores que El cuestionamiento de valores que consideramos absolutos hasta ese consideramos absolutos hasta ese momentomomento

Exposición continua a situaciones Exposición continua a situaciones en las que se espera un máximo de en las que se espera un máximo de habilidad y rapidez, pero cuyas habilidad y rapidez, pero cuyas reglas no han sido explicadas reglas no han sido explicadas adecuadamenteadecuadamente

SíntomasSíntomas

NostalgiaNostalgia

AburrimientoAburrimiento

Introspección (pasar muchas horas leyendo, Introspección (pasar muchas horas leyendo, evitar contacto con las personas del lugar)evitar contacto con las personas del lugar)

Dormir más de lo habitualDormir más de lo habitual

SíntomasSíntomas

Comer compulsivamenteComer compulsivamente

Beber compulsivamenteBeber compulsivamente

Limpiar compulsivamenteLimpiar compulsivamente

IrritabilidadIrritabilidad

SíntomasSíntomas

Tensiones y conflictos en la familiaTensiones y conflictos en la familia

Exceso de nacionalismoExceso de nacionalismo

Crítica continua de los nacionalesCrítica continua de los nacionales

HostilidadHostilidad

SíntomasSíntomas

Incapacidad de trabajar con efectividadIncapacidad de trabajar con efectividad

Ataques de llanto inexplicablesAtaques de llanto inexplicables

Malestares físicosMalestares físicos

Etapas de ajusteEtapas de ajuste

1. Euforia inicial1. Euforia inicial

2. Irritabilidad y hostilidad2. Irritabilidad y hostilidad

3. Ajuste gradual3. Ajuste gradual

4. Adaptación o biculturalidad4. Adaptación o biculturalidad

Rx para el choque culturalRx para el choque cultural

Saber lo más posible acerca del lugar Saber lo más posible acerca del lugar donde uno se encuentradonde uno se encuentra

Buscar concientemente razones lógicas Buscar concientemente razones lógicas detrás de lo que parece extraño, confuso o detrás de lo que parece extraño, confuso o amenazante en la otra culturaamenazante en la otra cultura

Rx para el choque culturalRx para el choque cultural

No burlarse o despreciar a la otra cultura y No burlarse o despreciar a la otra cultura y su gentesu gente

Buscar la amistad de personas de la otra Buscar la amistad de personas de la otra culturacultura

Esperar una experiencia positivaEsperar una experiencia positiva

Capacidades que ayudanCapacidades que ayudan

Tolerancia de la ambigüedadTolerancia de la ambigüedad

Orientación leve hacia metas y tareasOrientación leve hacia metas y tareas

Mente abiertaMente abierta

No ser demasiado críticoNo ser demasiado crítico

Capacidades que ayudanCapacidades que ayudan

EmpatíaEmpatía

Ser comunicativoSer comunicativo

Flexibilidad; adaptabilidadFlexibilidad; adaptabilidad

CuriosidadCuriosidad

Capacidades que ayudanCapacidades que ayudan

Sentido del humorSentido del humor

Calidez en las relaciones humanasCalidez en las relaciones humanas

MotivaciónMotivación

Confianza en sí mismoConfianza en sí mismo

Capacidades que ayudanCapacidades que ayudan Sentido de sí mismo; autoconocerseSentido de sí mismo; autoconocerse

Tolerancia de las diferenciasTolerancia de las diferencias

Ser perceptivoSer perceptivo

Tolerancia de los propios errores y Tolerancia de los propios errores y fracasosfracasos