Cité Seniors - WHO...Genève est souvent perçue comme une ville de progrès et d’innovation, que ce soit au niveau de la pensée, de l’ouverture ou des technologies. Cité Seniors

Pour vous, avec vous. Ensemble

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Genève,ville sociale et solidaire

Février – Août 2017Vie sociale et culture locale, Genève bouge !

Cité SeniorsProgramme des activités

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Genève bouge !

Genève est une ville dynamique, créative et engagée, une ville où les traditions et l’ouverture aux autres sont des réalités quotidiennes, qui permettent à des hommes et des femmes de toutes conditions, de tous horizons et de tous les âges de vivre en bonne harmonie.

Au cours de ce semestre, Cité Seniors va explorer cet Esprit de Genève qui, de la Croix Rouge au CERN, rayonne bien au-delà de nos frontières. A une époque où les crises se multiplient et les repères traditionnels s’effritent, il me semble essentiel de remettre au cœur du débat, modestement, cette capacité à faire bouger les choses, à redonner confiance en l’humain et à s’engager contre l’indifférence et l’individualisme.

Dans ce domaine, les seniors ont beaucoup à nous appendre. Parallèlement, je sais qu’ils ont envie de rencontrer des jeunes talents, des jeunes créatifs, des jeunes engagés qui sont prêts à partager leurs passions.

Cité Seniors est aussi là pour les accueillir, pour les mettre en lien, pour partager et faire connaître des initiatives audacieuses et des bonnes pratiques d’ici ou d’ailleurs.

Ensemble, jeunes et moins jeunes, nous devons faire vivre cet Esprit de Genève, inventer de nouvelles formes de solidarité et de convivialité urbaines.

Les rencontres et les réflexions nous permettront certainement d’améliorer le bien-être de la population et de faire de Genève une ville plus durable et plus solidaire.

Je me réjouis de partager avec vous toutes et tous sur cette Genève qui bouge !

Esther Alder Conseillère administrative

Nouvelles technologies 6-17

Conférences-débats 18-21

Promotion de la santé 22-25

Cours et formations 26-32

Echanges et rencontres 33-39

Dimanches de Cité Seniors 40-41

Que se passe-t-il dans les quartiers ? 42-44

Visites et sorties 45-50

Expositions 51-52

Activités d’été 53-54

Calendrier des activités 56-65

Sommaire

Horaires d’ouvertureDu mardi au vendredi, de 9h00 à 17h00 Le dimanche, de 11h00 à 17h00En plus des activités présentées dans ce programme, Cité Seniors vous propose également :• un espace d’accueil et d’écoute• un lieu d’information et d’orientation sociale• un point de vente pour les spectacles organisés dans les théâtres

de la Ville de Genève (horaires d’ouverture de la billetterie : du mardi au vendredi, de 9h00 – 12h15)

Tél. 0800 18 19 20 (appel gratuit), ou 022 418 53 61L'espace de conférence de Cité Seniors est équipé d'une boucle acoustique facilitant l'écoute pour les porteurs d'appareils auditifsCe programme est édité en janvier 2017, sous réserve d’éventuelles modifications. Pour faciliter sa lecture, les textes sont rédigés au masculin générique. Sauf indication contraire, les cours et activités proposés sont gratuits et se déroulent dans les locaux de Cité Seniors.

54 VIE SOCIALE ET CULTURE LOCALE, GENÈVE BOUGE VIE SOCIALE ET CULTURE LOCALE, GENÈVE BOUGE

Vie sociale et culture locale, Genève bouge

Trois journées thématiques les vendredi 7, samedi 8 et dimanche 9 avril Conférences, tables rondes, stands, dégustations, exposition, musique et convivialitéGenève est souvent perçue comme une ville de progrès et d’innovation, que ce soit au niveau de la pensée, de l’ouverture ou des technologies.Cité Seniors entend cerner cet Esprit de ville innovante et engagée, en abordant diverses facettes, comme la vie sociale, la culture locale et la capacité à développer des initiatives originales

12h00 – 14h00 Brunch du terroir genevois Dégustation de spécialités locales

14h00 – 15h30 Conférence « Genève ville d’esprit et de progrès »

15h45 – 17h15 Genève bouge Des initiatives locales innovantes et originales

17h15 – 18h00 Apéritif en musique


14h00 Ouverture avec Esther Alder, Conseillère administrative

14h00 – 15h30 Table ronde « Les communes proches des seniors » Présentation des politiques de proximité des communes genevoises

15h45 – 17h00 Présentations « Solidarité entre générations, quoi de neuf ? » Des exemples d’initiatives originales et novatrices locales

17h00 – 18h00 Exposition « Une goutte d’eau de notre époque » Vernissage et apéritif du terroirEn partenariat avec le Centre de formation de la Roseraie

18h00 – 19h30 Spectacle surprise !


14h00 – 15h30 Débat « En quoi la vie culturelle genevoise est-elle innovante ? »

16h00 – 17h00 Rencontre avec une personnalité genevoise

17h00 – 18h30 Apéritif de clôture en musique

Vendredi 7 avril — L’Esprit de Genève

Dimanche 9 avril — La culture locale

Samedi 8 avril — Vie sociale, la proximité avant tout !

6 NOUVELLES TECHNOLOGIES 7NOUVELLES TECHNOLOGIES

Conférence : Présentation de l’offre NaxooAvec François Epars, formateur chez Naxoo Le câblo-opérateur de la Ville de Genève s‘invite à Cité Seniors pour présenter son offre de servicesConférence suivie d'une petite collation

Horaire14h00 – 16h00

Date22.02

Nouvelles technologies

Toi, moi et l’informatique

Atelier : Assistance téléphones portablesAtelier animé par Philippe Demierre, Cité Seniors, entouré d’un groupe d’étudiants de l’Ecole de Culture Générale (ECG) Ella-MaillartEchange sur cette technologie Venir avec son téléphone portable

Horaire10h30 – 12h30 et 13h30 – 16h15

Date15.03

ParticipationRepas CHF 8.-

Atelier : @ssistance PC, Mac et tablettes numériquesAtelier animé par Damien Gilomen et une équipe de bénévoles spécialisés Sur une demi-journée, aide à l'installation de nouvelles applications, mise à jour de son PC, Mac ou tablette, téléchargement de logiciels et d’antivirus gratuits et autres conseilsVenir avec son ordinateur ou sa tablette


Date17.03

Conférence-atelier : Découvrir ou (re) découvrir Internet ! Avec François Epars, formateur chez NaxooRecherches en ligne, achats, jeux, messagerie, banque, encyclopédie… Internet est omniprésent. Visite guidée ludique dans ce pays virtuel beaucoup plus abordable qu’il n’en a l’air. Conférence suivie d'une petite collation


Date22.03


Conférence-atelier : Comment se retrouver dans la jungle des mots des nouvelles technologies ?

Avec Christine Meziane, formatrice chez SwisscomDe nos jours, impossible de lire un journal ou une brochure sans retrouver des termes techniques tels que « Abo Data », « Données Mobiles », « Fibre optique », « Wi-Fi », « 3G/4G », « Téléphonie IP », « Router », et plus encoreQu'est-ce que cela signifie pour nous ? De quoi avons-nous réellement besoin ?


Date29.03

Conférence-atelier : Préparer son week-end et ses vacancesAvec Philippe Demierre et Damien Gilomen, Cité SeniorsUn smartphone ou une tablette sont très pratiques pour préparer un week-end ou des vacances ! Découverte des applications étonnantes : ebookers, TripAdvisors, Booking, CityMaps2Go, GoogleMaps, Weather Pro…


Date15.06

Cafés « iPad » d’AppleAnimés par Damien Gilomen, Cité SeniorsMoments d'échanges informels entre utilisateurs d'iPad d'AppleDécouverte d’applications, jeux, utilitaires ou réglagesDestiné aux personnes ayant suivi un cours « iPad » à Cité Seniors

HoraireVendredi, 14h00 – 16h30

Dates03.03 / 31.03 / 05.05 / 02.06

Conférence-atelier : Facebook, Twitter, vous avez dit réseaux sociaux ?

Avec François Epars, formateur chez NaxooFacebook, Twitter. Présentation ludique et détendue de ces outils que vos enfants et petits-enfants utilisent au quotidien. Une occasion de poser toutes vos questionsConférence suivie d'une petite collation


Date03.05

Conférence-atelier : Comment préparer des randonnées grâce aux nouveaux outils (Internet, smartphone) ?

Avec Pascal Bujard, informaticienApprendre à utiliser Internet pour rechercher des idées de randonnées et quelques applications sur smartphone pour remplacer la carte papier


Date17.05

Conférence-atelier : Faut-il avoir peur d’Internet ?Avec François Epars, formateur chez Naxoo Faut-il avoir peur d’Internet? Quelques éléments de réponse lors d’un après-midi informel suivi d’une collation


Date31.05

Conférence-atelier : Rester en contact avec sa famille et ses amisAvec Philippe Demierre et Damien Gilomen, Cité SeniorsDécouvrir quelques applications utiles pour communiquer avec sa famille ou ses amis : WhatsApp, Viber, Skype, Facebook Messenger…


Date27.04


Cinq Espaces de quartier équipés d’ordinateurs connectés à Internet et à une imprimante sont mis à la disposition gratuite des aînés du quartier, un après-midi par semaine. Des bénévoles spécialement formés accueillent les utilisateurs, les guident et répondent à leurs questions à propos des ordinateurs portables, tablettes ou téléphones tactilesGratuit

ContactCité Seniors0800 18 19 20 (appel gratuit)

Espace Emma Louise ZellAdresse et transportRue du Beulet 7-9 – 1203TPG : Bus 7 & 9, arrêt « Jean-Jacques »

HoraireMardi et jeudi, 14h00 – 17h00

Espace de quartier Champel

Adresse et transportChemin Edouard-Tavan 5bisCité Universitaire bâtiment C – 1206TPG : Bus 3, arrêt « Crêts de Champel »

HoraireMercredi, 14h00 – 17h00

Espace de quartier GrottesAdresse et transportRue du Grand-Pré 9 – 1202TPG : Bus 8, arrêt « Grottes », Tram 14 & 18

HoraireMardi, 14h00 – 17h00

Espace de quartier PlainpalaisAdresse et transportParc des Minoteries 3 – 1205TPG : Tram 12, arrêt « Augustins »


Espace de quartier Eaux-vivesAdresse et transportRue de Montchoisy 46 – 1207TPG : Bus 9, arrêt « Montchoisy »

HoraireJeudi, 14h00 – 17h00

Les espaces informatiques dans les quartiers

Bal des « Branchés et Enthousiastes »Pour ceux qui ont suivi des cours informatiques ou tout autre cours à Cité Seniors qui sont « branchés » et « enthousiastes »Précédé d'une représentation de « l'Atelier spectacle » de Cosima Weiter et Alexandre SimonBuffet canadien : chacun amène sa spécialité

HoraireDès 17h30

Date23.06 (inscription jusqu’au 06.06)


Initiation à la tablette iPad (niveau 1)Avec Damien GilomenDécouverte de l’iPad, présentation de l’appareil (boutons, manipulations, réglages), installation et utilisation de quelques applicationsTablettes à disposition lors du coursPré-requis : être familiarisé avec un iPad


LieuEspace ZellRue du Beulet 7-9

ParticipationCHF 40.- (par session)

DatesSession IPAD1-201Session IPAD1-202Session IPAD1-203

08.02 / 10.02 10.03 / 15.0312.05 / 17.05

Tablette iPad, aller plus loin (niveau 2)Avec Damien GilomenUtilisation de son iPad pour surfer sur le web, envoyer et recevoir des mails, prendre des photos, filmer et jouer. Découverte de quelques réglages avancés de son iPadTablettes à disposition lors du coursPré-requis : avoir suivi le cours « initiation à la tablette iPad » (niveau 1) ou avoir des connaissances de base




DatesSession IPAD2-301Session IPAD2-302Session IPAD2-303

03.03 / 08.0322.03 / 24.0314.06 / 16.06

Cours informatiques

Inscription obligatoire, dès le 3.02, 9h00 à Cité SeniorsRenseignements au 0800 18 19 20 auprès de Philippe Demierre

Découverte de l’informatique (niveau 1)Avec Philippe Demierre et Damien GilomenPremiers pas avec un ordinateur, manipulations de base de WindowsPré-requis : posséder un ordinateur personnel (PC - Windows) ou projeter d’en acheter un




DatesSession DEC-001 Session DEC-002 Session DEC-003

22.02 / 23.02 / 01.03 29.03 / 30.03 / 05.0403.05 / 04.05 / 10.05

Initiation à Internet (niveau 2)Avec Damien Gilomen et Bernard PascheIntroduction à Internet Explorer, présentation des applications de Google, (Gmail, Maps, vidéos Youtube) achats sur Internet et antivirusPré-requis : connaissances de Windows ou avoir suivi « Découverte de l’informatique » (niveau 1)



DatesSession INT-101 Session INT-102 Session INT-103

03.03 / 08.03 / 10.03 / 15.03 26.04 / 28.04 / 03.05 / 05.0531.05 / 02.06 / 07.06 / 09.06


Découverte de FacebookAvec Daniel BlaserPour découvrir Facebook, s’inscrire, l'utiliser et gérer la confidentialité sur son profilPré-requis : connaissances de Windows, posséder une adresse mail



DatesSession FBK-701Session FBK-702

27.04 / 04.0501.06 / 08.06

La photo numérique avec PicasaAvec Bernard PascheClassement de photos, fichiers et dossiers. Découvrir à l’aide de logiciels gratuits les différentes étapes du traitement des images avec Picasa et PhotofiltrePré-requis : connaissances de Windows



DatesSession PIC-801 28.02 / 07.03 / 14.03

Avec iFolor, créer et commander un livre photosAvec Pascal BujardApprendre à créer un livre de photos ! Un excellent moyen d’offrir des souvenirs à ceux qu’on aime Pré-requis : connaissances de Windows



DatesSession IFO-901 30.03 / 06.04

Apprivoiser une tablette Android (niveau 1)Avec Helen Yau Ce premier niveau vise à se familiariser à l'usage d'une tablette de la famille Android (Samsung, Sony, Toshiba, Asus, etc)



DatesSession AND1-401 21.03 / 28.03

Dompter une tablette Android (niveau 2)Avec Helen YauDeuxième niveau pour apprendre à communiquer au moyen d’une tablette Android avec d'autres utilisateurs via l'envoi de messages instantanés ou mails



DatesSession AND2-501 25.04 / 02.05

Apprivoiser Windows 10Avec Pascal BujardPour découvrir les nouveautés et changements de Windows 10 et retrouver ses marques avec cette nouvelle version



DatesSession WIN-601Session WIN-602

09.03 / 16.0311.05 / 18.05


Trucs et astucesAvec Pierrette Frily et Gérard Blanc formateurs UCG WebSeniorsDouze ateliers pour compléter ses connaissances informatiquesPré-requis : connaissances de Windows



Ranger des fichiers et les retrouver facilementOrganiser, classer et retrouver facilement ses documents, fichiers et dossiers sur son ordinateur

Sess.T&A-1001 : 21.02Sess.T&A-1002 : 28.02

Comment utiliser sa clef USBSauvegarder ses fichiers et les transférer d’un ordinateur à un autre (apporter sa clef USB)

Sess.T&A-1003 : 07.03Sess.T&A-1004 : 14.03

Transférer les photos d’un « smartphone » vers un ordinateur(apporter téléphone et câble de transfert USB)

Sess.T&A-1005 : 21.03Sess.T&A-1006 : 28.03

Découverte de « Youtube » et « GoogleMaps »Youtube permet de visualiser des vidéos gratuites en ligne (videos amateurs, extraits de films, clips musicaux, concerts etc.) GoogleMaps est un service de cartographie gratuit sur internet

Sess.T&A-1007 : 04.04Sess.T&A-1008 : 11.04

Mon courrier avec WordUne approche ludique pour écrire une lettre-type ou une invitation

Sess.T&A-1009 : 25.04

Découvrir « Wikipedia » et « Google traduction »Wikipedia, la plus grande encyclopédie mondiale en ligne sans cesse alimentée par de nouveaux articles et Google traduction, service gratuit qui permet de traduire instantanément mots et expressions en plus de 100 langues

Sess.T&A-1010 : 02.05

Trucs et astuces (suite)Transférer les photos d’un appareil photo numérique vers un ordinateur(apporter son appareil photo et le câble de transfert)

Sess.T&A-1011 : 09.05

Découvrez « Badoo » : site de rencontresBadoo est un réseau social pour rencontrer de nouvelles personnes près de chez soi

Sess.T&A-1012 : 16.05

Nouveau !Apprendre à utiliser Swisscom TV 2.0 !En collaboration avec Swisscom AcademyPour découvrir les avantages et la simplicité de Swisscom TV 2.0 et connaître ses différentes possibilités. A l’aide d’exemples pratiques, apprendre à utiliser la télécommande et ses nombreuses options

Session STV-1101 : 11.04, 13h30 – 14h30Session STV-1102 : 27.04, 16h00 – 17h00

LieuAu Swisscom Shop Rive 3bis Rue de Rive

ParticipationGratuit

Découverte de la nouvelle téléphonie fixe IPEn collaboration avec Swisscom AcademyLes avantages de cette nouvelle technologie et ses fonctions les plus utiles

Session TEL-1201 : 26.04, 16h00 – 17h00Session TEL-1202 : 02.05, 13h30 – 14h30

LieuAu Swisscom Shop Rive 3bis Rue de Rive

ParticipationGratuit

1918 CONFÉRENCES - DÉBATS CONFÉRENCES - DÉBATS

Conférences - débats

Le chamanisme et nousCycle de conférences originales présentées par José Marin, anthropologue, sur le chamanisme et les visions du monde


22.02 Introduction aux systèmes de croyances et diverses visions du monde : animisme, indouisme, taoïsme, judaïsme, shintoïsme, bouddhisme, christianisme

08.03 L’histoire du chamanisme

19.04 La formation des chamans sur la côte nord du Pérou et en Amazonie péruvienne

10.05 Le chamanisme aujourd’hui : Taki Wasi, le cas de l’expérience médicale interculturelle de l’Amazonie péruvienne

07.06 La mondialisation et la diversité culturelle et religieuse : les savoirs des médecines traditionnelles et la standardisation qu’impose la mondialisation

Seniors : vos droits et vos devoirsCycle de conférences avec Me Dan Fuochi, avocat et Président de l’association AUXILIUS, Me Catarina Monteiro Santos et Me Sara Perez, avocates, et Me Frank Merlon, notaire, membres du comité d’AUXILIUSL’association AUXILIUS a pour but le soutien et la protection juridique des personnes âgées et des personnes en situation de handicap


07.02 Droit de la sécurité sociale et fortune privée : de la planification aux prestations

07.03 Droit des assurances : de la LAMal à la LCA, les spécificités liées à la vieillesse et l’entrée en EMS

04.04 Droit de la protection de l’adulte : des mesures préventives aux mesures protectrices

02.05 Droit des successions : la rédaction du testament et le choix de solutions adaptées

06.06 L’entrepreneuriat et le développement des besoins des seniors

Pourquoi la philosophie ?Un espace de méditation animé par Alexander Bruggmann, journaliste


08.02 Où commence la tradition, où finit l’habitude ?

15.03 Devons-nous remercier Eve d’avoir croqué la pomme ?

05.04 Tous les hommes naissent égaux, surtout certains ?

17.05 L’argent n’a pas d’odeur ?

14.06 On peut tout dire, mais pas à tout le monde ?

2120 CONFÉRENCES - DÉBATS CONFÉRENCES - DÉBATS

Science : particule, découverte, énergieCyle de conférences proposé par Martin Pöhl, professeur au Département de physique nucléaire et corpusculaire de l’Université de Genève et chercheur au CERN


23.02 Les rayons cosmiques, toujours une énigme 100 ans après leur découverte

23.03 La physique des particules dans l’espace : un challenge technologique et scientifique

20.04 La matière noire, composante secrète de notre univers

18.05 Le boson de Higgs, dernière grande découverte au CERN

15.06 Les catastrophes nucléaires : Three Mile Island, Tchernobyl, Fukushima

Nouvelles du monde !Cycle de conférences sur divers sujets de géo-politique, avec Marcel Mione, journaliste producteur du magazine Geopolitis (RTS), et Xavier Colin, journaliste, fondateur de Geopolitis, chercheur associé au GCSP (Centre de sécurité politique de Genève)


02.03 Terrorisme média et propagande, avec Xavier Colin

06.04 Syrie-Irak : aux origines du chaos, avec Marcel Mione

04.05 Donald Trump ; quel nouvel ordre du monde ? avec Marcel Mione

01.06 Angela Merkel peut-elle sauver l’Europe ? avec Marcel Mione

Les visiteurs du mercrediRencontres avec des personnalités publiques animées par David Cunado


22.02 Maurice Hefti, spécialiste des civilisations pré-colombiennes qui a œuvré à Radio Lac pendant 20 ans. Ce chaman blanc emmène le public à la découverte de l’ethnorésilience et de nouveaux horizonswww.signe-azteca.com

22.03 Sandra Joly, journaliste, biographe de la vie de tout un chacun, et aussi officiante laïque en funérailles.Elle évoque sa manière de transmettre les souvenirswww.sandrawidmerjoly.com

26.04 Julie Conti et Fanny Bernard, jeunes femmes passionnées, créatrices d’Exodes Urbains, association qui ramène la nature au cœur des espaces urbainswww.exodesurbains.com

17.05 Carolina Costa, pasteure et humoriste, qui a crée la série « Ma femme est pasteure », véhicule des valeurs d’ouverture, d’accueil et de respect des convictions avec humourwww.mafemmeestpasteure.ch

2322 PROMOTION DE LA SANTÉ PROMOTION DE LA SANTÉ

Conférences Café-CroissantCité Seniors invite à partager un moment convivial sur un thème de la santé. Les séances se déroulent en trois parties : conférence, atelier pratique et collation offerte Un programme développé en collaboration avec Cité Générations, Maison de santé, et l’Association VIVA


25.04 L’amour à tout âge : sentiments, intimité et tendresse Conférence et atelier : Amaelle Gavin, psychologue, UNIL

23.05 Comprendre sa mémoire au quotidien : des stratégies concrètes pour l’améliorer Conférence et atelier : Prof. Martial Van der Linden, UNIGE

13.06 Mes dents j’en prends soin !Conférence et atelier : Christine Redard, hygièniste dentaire, et Andréa Coelho, médecin dentiste

Promotion de la santéPermanence Info-santéAvec Guislaine Lejeune, infirmière diplômée, disponible pour répondre à vos questions et vous informer sur la santé au quotidien :Écoute, information, actions de prévention, prise de tension, contrôle de la glycémie ou autres conseils santé


Dates07.02 / 07.03 / 04.04 / 02.05 / 06.06

Les Cafés sexologiquesPour parler librement et ouvertement de sexualité entre hommes et femmes de tout âge, débats animés par la Dr Juliette Buffat, médecin-psychiatre et psychothérapeute FMH, thérapeute de couple et sexologue, et Marie-Hélène Stauffacher, psychologue FSP et sexologue clinicienne, co-fondatrices de l’Institut Suisse de Sexologie CliniquePlus d’informations sur le site www.sexologieclinique.ch


14.02 Aimer ou épouser une femme ou un homme sexy : est-ce que ça vous rend plus heureux et plus épanouis sexuellement ?

14.03 Pourquoi l’infidélité et l’adultère sont-elles si blessantes et menaçantes ?

11.04 Votre timidité vous handicape-t-elle dans vos rencontres et votre vie sexuelle ?

09.05 Une nouveauté : la panne de désir côté homme ou quand Monsieur a la migraine

13.06 La séduction : misez-vous plutôt sur votre physique, le relationnel ou vos atouts intellectuels et spirituels pour séduire l’autre ?

2524 PROMOTION DE LA SANTÉ PROMOTION DE LA SANTÉ

Le Café des aidants : se faire aider quand on aideLe proche aidant est une personne qui s’occupe d’un membre de sa famille ou de son entourage lorsque celui-ci a besoin d’une assistance pour les gestes du quotidien, à domicile ou en institutionLe café des aidants offre un partage d’expériences, ainsi qu’une mise en commun des solutions trouvées pour faire face aux difficultés rencontrées

HoraireSamedi, 10h00 – 12h00

Dates25.02 / 25.03 / 29.04 / 20.05 / 24.06

Bien vivre en santéAtelier autour d’un thé afin de partager ses difficultés et améliorer son quotidien grâce à divers exercices psychocorporelsAnimé par Sylvie Salignac, sophro-analyste, sophrologue et formatrice, Agrée ASCA (Suisse)


ParticipationCHF 20.- pour l’ensembledes sessionsInscription obligatoire(20 personnes maximum)

21.02 Les troubles du sommeil : Comment mieux dormir ?

14.03 Être actif dans sa vie : Apprendre à mobiliser ses ressources

04.04 Séparation ou deuil d’un proche : Comment retrouver la joie de vivre ?

02.05 Amour amitié : Améliorer ses relations et dépasser ses difficultés relationnelles

06.06 La peur de vieillir : Avancer sur ce chemin de vie en confiance

Jeudis de la FAAGUne alimentation adéquate : un « moteur » tout au long de la vieDeux présentations et un atelier pratique autour de l’alimentation. Une collaboration entre Cité Seniors, la Fondation pour la formation des aînées et aînés de Genève (FAAG) et l’Association des Années à Savourer (AAS) www.faag-ge.ch

LieuxConférence 1Conférence 2Atelier

Amphithéâtre de l’UOG, Place des Grottes 3, entrée libreAmphithéâtre de l’UOG, Place des Grottes 3, entrée libreCité Seniors, sur inscription (au 0800 18 19 20)


04.05Conférence 1

Comment mon corps se nourrit-il ? Alimenter mon organisme avec suffisamment de bon carburantAvec le Dr Stéphanie Vergotte, médecin nutritionniste, Hôpital de la Tour

18.05Conférence 2

Petite table, couvre-toi : me nourrir sainement avec plaisirAvec Pierre-Eugène Savary, diététicien-nutritionniste aux HUG et diététicien indépendant

01.06Atelier

En avançant dans ma vie, les recettes de grand-mère sont-elles encore adéquates ?Avec Pierre-Eugène Savary, diététicien-nutritionniste et Annick Hislaire, Archives de la Vie Privée et organisatrice des Partages culinaires à PullyEchange entre participants et spécialistes. Apporter vos livres de recettesAtelier limité à 20 personnes ayant au moins participé à une conférence

26 27COURS ET FORMATIONS COURS ET FORMATIONS

Journée de présentation et d’inscriptions

Clôture des cours et ateliers

Vendredi 3 février de 9h00 – 17h00

Vendredi 16 juin à 10h30

9h00 Café et croissant

9h00 – 12h00 Inscription aux cours d’informatique

10h00 – 11h00 Sophrologie appliquée Mardi à palabres Améliorer sa vue

11h00 – 12h00 Qi Gong Atelier Vélo électrique Atelier d’édition et du livre créatif

12h00 – 13h00 Casse-croûte

13h00 – 14h00 Couture facile, pratique et créative Histoire de la musique en France

14h00 – 15h00 Atelier Spectacle Dancing Communities

15h00 – 16h00 Méthode Feldenkrais

Les inscriptions sont prises à la fin de chaque présentation Aucune pré-inscription n’est effectuée

Buffet canadien : chacun amène sa spécialité !S'annoncer au 0800 18 19 20

Cours et formations


Méthode FeldenkraisAvec Véronique Schmidt, enseignante de la méthode FeldenkraisMouvements habituels ou inhabituels dans le respect du rythme de chacun pour porter son attention sur les sensations dans le mouvement, avec pour moteur le plaisir de bouger en douceur


ParticipationCHF 85.-

Dates21.02 / 28.02 / 07.03 / 14.03 / 21.03 / 28.03 / 04.04 / 25.04 / 02.05 / 09.05 16.05 / 23.05 / 30.05 / 06.06

Améliorer sa vue par l’exploration du mouvement des yeuxAvec Diana Rutschmann, enseignante de la méthode FeldenkraisL’utilisation de ses yeux explorée et clarifiée à travers des leçons spécifiques de la méthode Feldenkrais



Dates01.03 / 08.03 / 15.03 / 22.03 / 29.03 / 05.04 / 26.04 / 03.05 / 10.05 / 17.0524.05 / 31.05

Cours de Vélo à Assistance Electrique (VAE) : Introduction / MaîtriseAvec Julien Hutin de l’association Pro Vélo. Action soutenue par le DEAS Ce cours propose de découvrir le vélo électrique et ses spécificités. Présentation théorique, exercices pratiques et sortie sur route selon le niveau Les vélos sont mis à disposition gratuitement


Date11.05

Atelier d’édition et du livre créatifAvec Sylvie Wozniak, artiste plasticienne et Emanuela Scalabrin, enseignante d’histoire de l’artCréer son propre livre avec les différentes étapes de la conception et de la fabrication. Partage d’histoires personnelles sur le thème du souvenir



Dates09.02 / 23.02 / 02.03 / 09.03 / 16.03 / 23.03 / 30.03 / 06.04 / 27.04 / 04.05 11.05 / 18.05

Couture facile, pratique et créativeAvec Eva Krähenbühl, créatrice textile pluridisciplinaire pour hommes et femmes et formatrice d’adultesCours ouvert à tous ! Réaliser des objets en combinant des couleurs et des motifs. L’esprit de récupération, les retouches de vêtements, les créations de cadeaux pour les petits, sont aussi au programme



Dates23.02 / 02.03 / 09.03 / 16.03 / 23.03 / 30.03 / 06.04 / 27.04 / 04.05 / 11.05


Dancing CommunitiesAvec Stefania Nuzzo, enseignante de danse et Claudia Cittadini, coordinatrice de l’association Dance with me« Dancing communities » est une méthode de danse de salon créée par Pierre Dulaine dont la vie a inspiré le film « Dance with me »


DatesDu 25.04 au 20.06

LieuParoisse protestante Servette-Vieusseux, Avenue Wendt 55

Participation / InscriptionCHF 160.- / CHF 140.- (étudiants) / CHF 120.- (AI, AVS, chômeur), au 078 707 09 06 ou [email protected]

Nordic Walking (cours ouvert aux 60 ans et + uniquement)Avec Valérie Mottet et Isabelle Macheret, monitrices de Gymnastique Seniors GenèvePratiquer avec d’autres, au bord du lac, cette marche énergétique d’origine nordique dont les vertus régénératrices sont universellement reconnues. Les cours ont lieu par tous les temps, avec bâtons fournis pour les premières leçons

HoraireTous les mercredis, 14h30 – 15h45, dès le 11.01Tous les jeudis, 13h45 – 15h00, dès le 12.01

ParticipationCHF 80.- (inscription auprès de la monitrice)

Sophrologie appliquéeAvec Eddy Cornaz, sophrologueMéthode à la portée de chacun favorisant la maîtrise de soi. Entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être, gérer le stress et les émotions, acquérir une attitude positive



Dates24.02 / 03.03 / 10.03 / 17.03 / 24.03 / 31.03 / 05.05 / 12.05 / 19.05 / 26.05 02.06 / 09.06

Qi Gong Avec Veronica Maillefer, enseignante de Qi Gong et Taiji Quan, certifiée par l’association CentrÂgeTradition chinoise millénaire. Gymnastique pratiquée dans la lenteur avec des mouvements fluides et une respiration profonde qui renforce l’énergie vitale



Dates21.02 / 28.02 / 07.03 / 14.03 / 21.03 / 04.04 / 25.04 / 02.05 / 09.05 / 16.05 23.05 / 06.06

33ÉCHANGES ET RENCONTRES32 COURS ET FORMATIONS

Atelier Spectacle Avec Alexandre Simon, metteur en scène, photographe et vidéaste et Cosima Weiter, metteur en scène et auteurCet atelier propose de créer une courte séquence de spectacle à partir de textes, sons et vidéos



Dates23.02 / 02.03 / 23.03 / 30.03 / 06.04 / 04.05 / 11.05 / 18.05 / 25.05 / 01.06 08.06

Histoire de la musique en France : évolution et contexteAvec Josette Glassey, musicienne et professeure de piano La musique française du Moyen-âge à nos jours, en lien avec les autres arts (peinture, littérature,etc.)



Dates03.03 / 10.03 / 17.03 / 24.03 / 31.03 / 28.04 / 05.05 / 12.05 / 19.05 / 26.05 02.06 / 09.06

Carrefour internationalOn the first Wednesday of every month, meet and get-together with Geneva based former international civil servants and their friendsJoin us for coffee at Cité SeniorsRencontres le premier mercredi de chaque mois pour les anciens fonctionnaires internationaux résidant à Genève et leurs amisRejoignez-nous à Cité Seniors pour un café

InformationsOdette Foudral, AAFI-AFICS, bureau A-265, Palais des Nations, 1211 Genève 10E-mail : [email protected]


Dates01.02 / 01.03 / 05.04 / 03.05 / 07.06 05.07

Echanges et rencontres

3534 ÉCHANGES ET RENCONTRES ÉCHANGES ET RENCONTRES

Innovez votre retraite !Vous êtes « jeune retraité » ou avez déjà entamé cette nouvelle étape de vie, vous vous interrogez sur votre avenirLes ateliers–retraite interactifs Innovage offrent l’opportunité de faire le point sur l’évolution de votre vie depuis la retraite :

• reconnaître les bénéfices, les manques, les priorités et les nouveaux enjeux• développer les moyens et les ressources de ce nouveau projet de vie

Les ateliers abordent • ces nouveaux défis• les clés d’une retraite active• le partage d’expériences vécues

Les formateurs, eux-mêmes retraités, sont qualifiés pour transmettre leur expérienceOrganisé sous forme de 2 demi-journées, pour des groupes entre 8 et 12 personnes maximum, animé par 2 formateurs Innovage


Dates24.02 / 14.03

ParticipationCHF 50.- par personne pour les 2 demi-journées

RenseignementsA Cité Seniors ou [email protected]

Les Tricots du cœurL’association des Tricots du Cœur œuvre pour des projets sociaux, collectifs et artistiques. Tout le monde est bienvenu pour partager un moment de tricot et de rencontre avec des personnes de tous les horizons


Dates24.02 / 31.03 / 28.04 / 26.05 / 30.06

Grand bal de printemps des seniorsComme chaque année, le grand bal au parc des Bastions marque l’arrivée de l’étéPour cette 7ème édition, Pro Senectute Genève, le CAD et Cité Seniors sont associés Un brunch est servi à partir de 11h30, dès 14h00 place à la danse !

Horaire11h00 – 17h30Dès 14h00, bal gratuit et ouvert à toutes les générations

LieuKiosque du Parc des Bastions

Date21.05

ParticipationRepas CHF 25.- à payer sur place

Réservation pour le repasDès le 25.04 par téléphone - à Cité Seniors, 0800 18 19 20 (appel gratuit)- au CAD, 022 420 42 80 - à Pro Senectute Genève, 022 807 05 65

Découverte et partage des cuisines du mondeDécouvrir des mets d’ici et d’ailleursConcocter et déguster ensemble des platsFaire découvrir aux autres ses meilleures recettes ! En collaboration avec le Centre de jour pour migrants de la Croix-Rouge Genevoise

HoraireLundi, 11h00 – 14h00

LieuEspace de quartier Pâquis, Rue Jean-Charles Amat 6

ParticipationCHF 5.- par date, sur inscription

Dates06.02 / 06.03 / 03.04 / 01.05 / 29.05 / 03.07 07.08


Photowalk, promenade photographiquePhotographier la vie dans les quartiers accompagné par Kerim Knight, photographe professionnel. Découvrir l’art de la photographie au moyen du téléphone portable. Partir à la découverte de la vie sociale, urbaine et colorée de ses habitants Les meilleures photos seront exposées à Cité Seniors en automne 2017Programme de partenariat avec l’Association La Roseraie, limité à 10 personnes, sur inscription


LieuRendez-vous à Cité Seniors


Dates04.05 / 11.05 / 18.05 / 01.06

Faites vos jeux !Tous les vendredis, l’espace café de Cité Seniors s’ouvre à l’initiation au jeu d’échecs avec la Fédération Genevoise d’Echecs et à toutes sortes d’autres jeux de sociétéExperts ou amateurs, jeunes ou moins jeunes, venez jouer ensemble ! Matériel et jeux à disposition sur place


DatesInitiation au jeu d’échecs10.02 / 24.02 / 10.03 / 24.03 / 28.04 12.05 / 26.05 / 09.06

DatesJeux de sociétéTous les vendredis

Les mardis à palabres Discuter, échanger et débattre Des mardis après-midi dédiés à la paroleVisite d’exposition, film, activité et rencontre avec une personnalité, suivis d’une discussion et d’échanges entre participants


LieuMusée d'Ethnographie de Genève (MEG)


L’amour dans tous ses étatsDe l’amour virtuel à la dévotion religieuse en passant par le mariage, les multiples déclinaisons de l’amour sont abordées dans ce cycle. Chaque mardi, une activité explore une facette différente et s’interroge sur ce que ce terme désigne pour chacun de nous aujourd’hui

31.01 Le coup de foudre amoureux, un phénomène social ?A Cité Seniors, conférence de Noëlle Schurmans, docteur en sociologie, UNIGE

07.02 Des transformations de l’amour à l’ère numérique ?Conférence d’Olivier Voirol, sociologue, UNIL

14.02 L’amour de la religion et les religions de l’amourVisite thématique avec Jérôme Ducor, conservateur du département Asie, MEG

21.02 Le mariage de l’amour et de la raison : le choix du conjoint dans la classe moyenne indienne Conférence de Véronique Pache-Huber, professeure d’anthropologie, Université de Fribourg

28.02 Projection d’un film sur l’amour au fil du temps


Polaroïd - Espace de conversation de langues étrangèresEspace intergénérationnel dédié à la diversité des langues vivantes à Genève, avec le soutien de l’Association des anciens fonctionnaires internationaux (AAFI-AFICS)Echange de compétences pour pratiquer la conversation sans professeur de langueLangues proposées : Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Français, Arabe



Réseau d’échange, de savoirs et de services gratuitsRéseau permettant des échanges de services et de compétences entre personnes désirant faire des rencontres. Ces échanges se font sans aucune rémunération Soutien dans vos déplacements (poste, médecin, courses, promenades, coiffeurs) ou autres interventions ponctuelles (informatique, soins aux animaux et plantes, petites réparations, aide à la rédaction)

HoraireTous les mardis entre 14h00 et 15h00, une permanence est tenue par les membres du réseau, les bénévoles ou les usagers de Cité Seniors

Pour participer à ce réseau, il suffit de déposer une offre ou une demande qui est ensuite inscrite sur le panneau

Cours de français Cours destiné aux seniors dès 55 ans arrivés en Suisse à l’âge adulte (migration tardive)

InscriptionsNicole Renaud Zurbriggen, à la Croix-Rouge genevoise, salle B, Route des Acacias 9, 022 304 04 04, de 14h00 à 16h00

HoraireMercredi, 9h30 – 11h00 (sauf vacances scolaires)Du 01.02 au 21.06


Mandal’âme : la créativité en pleine conscienceAteliers menés par Alexandra Dechezelle, réflexologue et accompagnante Mandal’âmeMarche consciente et méditation pour se ressourcer et être guidé dans sa créationStimuler sa créativité en plongeant dans une de ses qualités intérieures. Créer son Mandala personnel à l'aide d'éléments récoltés dans la nature

ParticipationCHF 15.- par groupe, sur inscription

21.04Groupe Chêne

Atelier Mandal’âme extérieur à la Perle du Lac 10h00 – 12h00, rendez-vous à Cité Seniors

28.04Groupe Chêne

Atelier créatif en pleine conscience 14h30 – 16h00, à Cité Seniors

12.05Groupe Epicéas

Atelier Mandal’âme extérieur à la Perle du Lac 10h00 – 12h00, rendez-vous à Cité Seniors

19.05Groupe Epicéas

Atelier créatif en pleine conscience 14h30 – 16h00 à Cité Seniors

4140 DIMANCHES DE CITÉ SENIORS DIMANCHES DE CITÉ SENIORS

Petite restauration 11h00 – 13h30

05.02 Dimanche dansant Country ! Apprendre avec l’école Black Eagle Line Dance, accompagnée par Dr Watson Band

19.02 Les Fats Boys rendent un hommage à Fats Waller, Louis Armstrong et Jelly Roll Morton. Avec Brenno Boccadoro (piano), Adriano Bassanini (trompette) et Thomas Winteler (clarinette)

26.02 Passionnés par Edith Piaf ? Françoise Frelat interprète ses chansons, avec Jean-Yves Poupin (piano) et Jean-Yves Petiot (contrebasse)

05.03 Dimanche dansant avec Nicolas Tankoff, variété des années 60 à aujourd’hui !

12.03 Une toile, un DJ. Diffusion du film « La Blonde et moi » en version originale sous-titrée, suivi d’une sélection musicale de mambo, rock’n’roll, rhythm & blues et crooners

Dès 14h00

Les dimanchesde Cité Seniors

19.03 Lost in Swing revisite les grands noms du swing : Lionel Hampton, Benny Goodman, Duke Ellington, et d’autres. Avec Julien Lemoine (vibraphone), Etienne Loupot (guitare), Louis Billette (saxophone ténor), Clément Meunier (clarinette) et Piotr Wegrowski (contrebasse)

26.03 The Long John Brothers, quintette à cordes de bluegrass. Rythmes galopants, valses lyriques et ballades langoureuses

02.04 Dimanche dansant avec l’école GAP Dance. Démonstrations et initiations de danse latino et sur les tubes des années 70 et 80

09.04 Journées thématiques « Vie sociale et culture locale : Genève bouge » (voir p. 5)

23.04 Tom Brunt’s Russian Trio, chansons typiques russes et slaves alliant la liberté d'improviser du Jazz manouche. Avec Tom Brunt (guitariste), Clément Meunier (clarinette) et Manu Hagmann (contrebasse)

07.05 Le DJ, c’est vous ! Faire danser les gens ou partager votre musique préférée avec le public ? A disposition deux platines et un DJ pour apprendre à « mixer » ! Apportez vos propres vinyles, ou sélection proposée par le DJ. Inscription souhaitée à Cité Seniors dès le 07.03

14.05 Dimanche festif avec la Orquesta la Puntualidad, 10 musiciens qui sauront mettre une belle ambiance avec des chansons salsa et latino

21.05 Grand bal de printemps des seniors, au Parc des Bastions (voir p. 35)

11.06 Dimanche dansant, avec Nicolas Tankoff

18.06 La magie de Jean-Christophe Tomassini, une magie décalée et impertinente basée sur la comédie et l'interaction

4342 ACTIVITÉS DANS LES QUARTIERS ACTIVITÉS DANS LES QUARTIERS

Que se passe-t-ildans les quartiers ?

Renseignements auprès des équipes du Service social

Antenne sociale de proximité Eaux-Vives Cité / ChampelRue de Montchoisy 50 – 1207022 418 97 [email protected]

Antenne sociale de proximitéPâquis / Grottes Saint-GervaisRue Gautier 18 – 1202022 418 95 [email protected]

Antenne sociale de proximitéServette Petit-Saconnex / St-JeanRue Hoffmann 8 – 1202022 418 97 [email protected]

Antenne sociale de proximitéPlainpalais Jonction / AcaciasRue Prévost-Martin 4bis – 1205022 418 97 [email protected]

Dans les différents quartiers de la ville de Genève« Autour d’une table » propose de partager un moment convivial lors du repas de midi dans un restaurant près de chez soi, en compagnie d’autres aînés du quartier, accompagnés par un bénévole qui anime la table


Lieuse renseigner auprès de l’ASP de votre quartier

Troc socialSystème gratuit d’échanges de connaissances, de services et de compétences entre habitants et partenaires de proximité. Dans chaque quartier, les Antennes sociales de proximité (ASP) répertorient et mettent en relation les propositions des uns et les besoins des autres

Plusieurs types d'engagements sont possibles :• Dans une relation entre deux personnes• Dans des projets de la Ville• Auprès de partenaires du quartier

ServetteCiné VermeilL’association Ciné Vermeil propose une sélection de films, un mardi par mois, projetés au cinéma Nord-SudSélection de films sur : www.cinevermeil.ch


LieuCinéma Nord-Sud, Rue de la Servette 78

ParticipationCHF 7.- (membres Ciné Vermeil)CHF 10.- (non-membres)

RenseignementsASP Servette Petit-Saconnex / Saint-Jean

4544 ACTIVITÉS DANS LES QUARTIERS ACTIVITÉS DANS LES QUARTIERS

Pâquis / GrottesForum Seniors Grottes-BeaulieuQuatre fois par an, le Forum Seniors Grottes-Beaulieu invite les aînés du quartier pour débattre d’une thématique d'intérêt général

DateJeudi 23.02, 9h30 – 11h00

LieuEspace de quartier Grottes, Rue du Grand-Pré 9, 1203 Genève

ParticipationGratuit et sans inscription

RenseignementsASP Pâquis / Grottes Saint-Gervais

Plainpalais Jonction / AcaciasAtelier des peintres Pour exercer sa passion avec d’autres peintres ou dessinateurs


Dessin académique HoraireLundi, 18h00 – 20h00

Atelier d’écriture sur le thème du récit de sa vie

HoraireDernier lundi du mois, 16h00 – 18h00

RenseignementsASP Plainpalais Jonction / Acacias

Visites et sorties

Rencontres scientifiquesVisites proposées par le Musée d’Histoire des Sciences


Rendez-vousMusée des Sciences, Parc de la Perle du Lac, Rue de Lausanne 128

23.02 Mesurer, peserLe passage des anciennes unités de mesure de longueur et de poids au système métrique n’a pas été des plus simples. L’histoire de cette révolution à travers des instruments de mesures anciens

01.06 Le Cabinet Pictet, la physique pour tous ! Le savant et astronome genevois Marc-Auguste Pictet (1752-1825) enseignait la physique expérimentale à l’Académie de Genève, ancêtre de l’actuelle Université

4746 VISITES ET SORTIES VISITES ET SORTIES

Festival Histoire et CitéCroire, faire croireDes conflits religieux à la crise des idéologies contemporaines, en passant par les usages de la propagande : le Festival Histoire et Cité accueille le public du 30.03 au 1.04, à l’Université de Genève, autour du thème « Croire, faire croire »Programme complet sur le site histoire-cite.ch

30.03 Habalukke : trésors d’une civilisation oubliée Visite de l’exposition guidée par Lorenz Baumer, professeur à l’Unité d’archéologie classique, Unige15h00 – 16h00, Uni Bastions, Rue De-Candolle 5, salle des moulages

31.03 La fabrique de l’histoire Emission de radio France Culture en direct 9h00 – 10h00, Maison des arts du Grütli, Rue du Général-Dufour 16

31.03 La cathédrale gothique, bible des illettrés ?Conférence de Jean Wirth, professeur honoraire à l’Unité histoire de l’art, Unige12h00 – 13h30, Université des Bastions, Rue De-Candolle 5, salle B106

31.03 au 01.04 Grande librairie historique en collaboration avec la librairie Payot ouverte du 31.03 à 17h00 au 1.04 à 19h00, Uni Dufour, Rue Général-Dufour 24

Parcours découvertesVisites proposées par Cité Seniors et le Centre d’animation pour retraités de l’Hospice Général (CAD)


27.03 Les PhilosophesAvec Gérald Berlie, rendez-vous au Rond-Point de Plainpalais, face au Café du Rond-Point Inscription dès le 01.03

03.04 Le quartier des banquesAvec Gérald Berlie, rendez-vous au Rond-Point de Plainpalais, face au café du Rond-PointInscription dès le 01.03

15.05 Carouge et son bicentenaire Avec Edouard Mancini, rendez-vous Place de l’OctroiInscription dès le 12.04

29.05 Troinex-Chapelle Avec Martine Degli Agosti, rendez-vous à la Mairie de TroinexInscription dès le 12.04

12.06 Le Jardin Alpin Avec Edouard Mancini, rendez-vous à l’arrêt « Jardin Alpin », trams 14 et 18Inscription dès le 17.05

19.06 La Rade Avec Gérald Berlie, rendez-vous sur la Place du RhôneInscription dès le 17.05

4948 VISITES ET SORTIES VISITES ET SORTIES

Les entrailles de la villePour découvrir les dessous des lieux de notre quotidienLes visites ont lieu même en cas de mauvais tempsCertaines sorties ne sont pas adaptées aux personnes à mobilité réduite pour des raisons de sécurité ou d’accessibilitéMerci de votre compréhension

22.02 TV Léman Bleu17h30 – 18h30, rendez-vous au Centre Commercial de la Praille, 2ème étage. Inscription dès le 25.01

01.03 L’oratoire et le cimetière israélite de Veyrier14h30 – 15h30, rendez-vous Chemin de l’Arvaz 16 à Veyrier. Inscription dès le 25.01

07.03 Séance du Conseil municipal 16h45 – 19h00, rendez-vous Rue de l’Hotel-de-ville 2 Inscription dès le 08.02

15.03 Le cimetière juif de Carouge 14h30 – 15h30, rendez-vous Rue de la Fontenette à Carouge. Inscription dès le 08.02

16.03 Atelier de reliure de CarougeGroupe A : 16h00 – 17h00 Groupe B : 17h00 – 18h00 rendez-vous Rue Ancienne 5. Inscription dès le 15.02

06.04 Chantier du CEVA14h00 – 16h00, rendez-vous au pavillon visiteurs CEVA, situé au débouché, Av. Gare des Eaux-Vives. Inscription dès le 08.03

18.05 Les ruines du Château de Rouelbeau 14h00 – 15h00, rendez-vous : 13h30 à l’arrêt « Rive » bus G ou à 14h00 sur le parking du Centre Sportif de Rouelbeau. Inscription dès le 19.04

L’envers du décorVisites guidées au travers des coulisses des lieux culturels de la ville

30.03 Musée d’ethnographie de Genève (MEG)11h00 – 12h00, rendez-vous au Blvd Carl-Vogt 65-67Visite en compagnie de Johnathan Watts, photographe du MEG Inscription dès le 01.03

26.04 FMAC - Fond municipal d’art contemporain 10h00 – 11h00, rendez-vous à la Rue des Bains 34Visite de la médiathèque et de son exposition « enter and record » : réflexion sur l’enregistrement des luttes sociales et politiques par le biais de la caméraInscription dès le 29.03

03.05 Grand-Théâtre de Genève à l’Opéra des Nations 14h00 – 15h00, rendez-vous à l’Av. de France 40Visite en coulisses à l’Opéra des Nations, autour de « Cosi fan tutte »Inscription dès le 05.04

10.06 Museum d’histoire naturelle 14h30 – 15h30, rendez-vous à la Route de Malagnou 1Digérer sur des notes de musique classique et partager un moment d’écoute : dormir, écouter ou rêvasser Enfants bienvenus Inscription dès le 10.05

51EXPOSITIONS50 VISITES ET SORTIES

Bibliothèque de la CitéDécouvrir la collection et les prestations ainsi que les coulisses de ce lieu dynamique et accueillant. Invitation à adhérer au réseau des Bibliothèques municipales, inscription gratuite sur présentation d’une pièce d’identitéLa visite s’organise autour de 4 axes : - Historique de la Bibliothèque (anecdotes)- Aménagement des espaces / collection - Prestations- Visite de l’atelier de reliure


Dates06.03 / 03.04 / 08.05 12.06

Rendez-vousBibliothèque de la Cité, Place des Trois-Perdrix 5, 1204 Genève

Inscription dès le 08.02 à Cité Seniors

« C’est parti, à vélo électrique ! » Balade organisée par l’association Pro Vélo Balade de 2h pour tester le vélo électrique tout en découvrant les environs de Genève, encadré par deux moniteurs de l’association Pro Vélo. Ouvert à tousVélos mis à disposition pour ceux qui n’en possèdent pas


Date24.05

Rendez-vousParking ouvert deux roues, Place de Montbrillant

Inscription obligatoire dès le 11.05 à Cité Seniors

Expositions

Papiers peints« Le signe est une fracture qui ne s’ouvre que sur le visage d’un autre signe », Roland BarthesAquarelles de Salvador Ubago


Vernissage09.02, dès 17h00

17h00 Accueil

17h30 Présentation de l’exposition par Salvador Ubago

18h00 Apéritif

53ACTIVITÉS D’ÉTÉ52 EXPOSITIONS

Une goutte d’eau de notre époqueExposition de photographies initiée par Kerim Knight en partenariat avec le Centre d’accueil et de formation de la RoseraieVolonté de mettre en valeur le parcours des résidents de La Roseraie, centre d’accueil, d’échange et de formation pour personnes migrantes. Série de portraits autour des questions migratoires et d’intégrationL’eau est un élément marquant dans le parcours de nombreux migrants. Les résidents de la Roseraie ont pour la plupart parcouru plusieurs milliers de kilomètres en bateau, en bus, et parfois même à pied, avant de rejoindre Genève


Vernissage08.04, dès 17h00

17h00 Accueil et visite de l’exposition

17h30 Présentation de l’exposition, avec Kerim Knight, photographe et Roman Fabrice, Directeur du Centre d’accueil et de formation de la Roseraie

18h00 Apéritif

Activités d’été

Cité Seniors ne ferme pas ses portes pendant l’été ! Elle propose Zumba, Yoga, rencontres et autres plaisirs pour se détendre pendant l’été, gratuitement et sans inscription !

Hatha Yoga pour seniors Avec Yves Vandeplas


Dates20.06 / 27.06 / 04.07 / 11.07 / 18.07 25.07 / 08.08 / 15.08 / 22.08 / 29.08

54 ACTIVITÉS D’ÉTÉ

Pic-nic au parc Chacun amène de quoi concocter un pic-nic simplePréparation en commun puis dégustation au bord du lac (à Cité Seniors en cas de mauvais temps)

HoraireMercredi, 11h00 – 13h30, rendez-vous à Cité Seniors

Dates21.06 / 28.06 / 05.07 / 12.07 / 19.07 26.07 / 02.08 / 09.08 / 16.08 / 23.08 30.08

Zumba Gold Avec Raquel Pinazo Torres


Dates22.06 / 29.06 / 06.07 / 13.07 / 20.07 27.07 / 03.08 / 10.08

Atelier « Entre la nature et moi » Avec Claudia OsorioAtelier manuel créatif avec des éléments de la nature


Dates30.06 / 07.07 / 14.07 / 21.07 / 28.07

Calendrier des activités

5756 CALENDRIER DES ACTIVITÉS CALENDRIER DES ACTIVITÉS

Retrouvez toutes les activités de Cité Seniors classées par dates !Les points de couleur renvoient aux couleurs des chapitres. La numérotation se rapporte aux pages concernées par l’activité

Février01.02 Rencontre : « Carrefour international » p. 33

03.02 Journée spéciale : « Présentation / inscriptions des cours et ateliers du semestre »

p. 27

05.02 Danse : « Black Eagle line dance » p. 40

06.02 Première rencontre : « Découverte et partage des cuisines du monde »

p. 35

07.02 Conférence : « Droit de la sécurité sociale et fortune privée »

Permanence : « Info – santé » Conférence : « Des transformations de l’amour à l’ère numérique ? »

Première rencontre : « Polaroïd »

p. 19

p. 29p. 37

p. 38

08.02 Groupe de discussion : « Où commence la tradition, où finit l’habitude ? »

Ouverture du cours : « Initiation à la tablette iPad » (IPAD1-201)

p. 19

p. 13

09.02 Ouverture de l’atelier : « Edition et livre créatif » Exposition/vernissage : « Papiers peints »

p. 29p. 51

10.02 Jeux : « Initiation aux échecs » p. 36

14.02 Sortie culturelle : « L’amour de la religion et les religions de l’amour »

Rencontre : « Aimer ou épouser une femme ou un homme sexy »

p. 37

p. 23

19.02 Concert : « Les Fats Boys » p. 40

Février (suite)21.02 Cours : « Ranger ses fichiers dans son ordinateur »

(T&A-1001) Atelier « Les troubles du sommeil » Ouverture du cours : « Méthode Feldenkrais » Ouverture du cours : « Qi Gong » Conférence : « Le mariage de l’amour et de la raison ? »

p. 16

p. 24p. 28p. 31p. 37

22.02 Conférence : « Présentation de l’offre Naxoo » Conférence : « Introduction aux systèmes de croyances » Sortie culturelle : « TV Léman bleu » Ouverture du cours : « Découverte de l'informatique » (DEC-001)

Rencontre : « Maurice Hefti »

p. 6p. 18p. 48p. 12

p. 21

23.02 Conférence : « Les rayons cosmiques » Ouverture du cours : « Couture facile, pratique et créative »

Ouverture du cours : « Atelier spectacle » Sortie scientifique : « Mesurer, peser »

p. 20p. 29

p. 32p. 45

24.02 Ouverture du cours : « Sophrologie appliquée » Ouverture de l’atelier : « Innovez votre retraite ! » Première rencontre : « Les tricots du cœur » Jeux : « Initiation au jeu d’échecs »

p. 31p. 34p. 34p. 36

25.02 Groupe de discussion : « Café des aidants » p. 24

26.02 Concert : « Edith Piat par Françoise Frelat » p. 40

28.02 Ouverture du cours : « La photo numérique avec Picasa » (PIC-801)

Cours : « Ranger ses fichiers dans son ordinateur » (T&A-1002)

Film : « L’amour au fil du temps »

p. 15

p. 16

p. 37


Mars01.03 Ouverture du cours : « Améliorer sa vue »

Sortie culturelle : « L’oratoire et le cimetière israélite de Veyrier »

Rencontre : « Carrefour international »

p. 28p. 48

p. 3302.03 Conférence : « Terrorisme, média et propagande » p. 20

03.03 Ouverture du cours : « Initiation à internet » (INT-101) Ouverture du cours : « Tablette iPad, aller plus loin » (IPAD2-301)

Ouverture du cours : « Histoire de la musique en France » Rencontre : « Café iPad »

p. 12p. 13

p. 32p. 9

05.03 Danse : « Nicolas Tankoff » p. 40

06.03 Sortie culturelle : « Bibliothèque de la Cité » p. 50

07.03 Cours : « Comment utiliser sa clef USB ? » (T&A-1003) Conférence : « Droit des assurances » Permanence : « Info – santé » Sortie culturelle : « Séance du Conseil municipal »

p. 16p. 19p. 23p. 48

08.03 Conférence : « L’histoire du chamanisme » p. 18

09.03 Ouverture du cours : « Apprivoiser Windows 10 » (WIN-601)

p. 14

10.03 Ouverture du cours : « Initiation à la tablette iPad » (IPAD1-202)

Jeux : « Initiation au jeu d’échecs »

p. 13

p. 3612.03 Cinéma/danse : « Une toile, un DJ » p. 40

14.03 Cours : « Comment utiliser sa clef USB ? » (T&A-1004) Atelier : « Etre actif dans sa vie » Rencontre : « Pourquoi l’infidélité et l’adultère sont-elles si blessantes et menaçantes ? »

p. 16p. 24p. 23

15.03 Journée spéciale : « Assistance téléphones portables » Groupe de discussion : « Devons-nous remercier Eve d’avoir croqué la pomme ? »

Sortie culturelle : « Le cimetière juif de Carouge »

p. 7p. 19

p. 48

Mars (suite)16.03 Sortie culturelle : « Atelier de reliure de Carouge » p. 48

17.03 Journée spéciale : « @ssistance PC, Mac » p. 7

19.03 Concert : « Lost in swing » p. 41

21.03 Ouverture du cours : « Apprivoiser une tablette Androïd » (AND1-401)

Cours : « Transférer les photos d’un smartphone » (T&A-1005)

p. 14

p. 16

22.03 Conférence : « Découvrir ou (re)découvrir Internet ! » Ouverture du cours : « Tablette iPad, aller plus loin » (IPAD2-302)

Rencontre : « Sandra Joly »

p. 7p. 13

p. 2123.03 Conférence : « La physique des particules dans l’espace » p. 20

24.03 Jeux : « Initiation au jeu d’échecs » p. 36


26.03 Concert : « The Long John brothers » p. 41

27.03 Parcours découverte : « Les philosophes » p. 47

28.03 Cours : « Transférer les photos d’un smartphone » (T&A-1006)

p. 16

29.03 Ouverture du cours : « Découverte de l'informatique » (DEC-002)

Atelier : « Comment se retrouver dans la jungle des mots »

p. 12

p. 930.03 Ouverture du cours : « Ifolor » (IFO-901)

Ouverture du cours : « Histoire de la musique en France » Sortie culturelle : « Festival Histoire et Cité » Sortie culturelle : « Musée d’ethnographie »

p. 15p. 32p. 46p. 49

31.03 Sortie culturelle : « Festival Histoire et Cité » Rencontre : « Café iPad »

p. 46p. 9


Avril01.04 Sortie culturelle : « Festival Histoire et Cité » p. 46

02.04 Danse : « Dimanche dansant avec GAP Dance » p. 41

03.04 Parcours découverte : « Le quartier des banques » Sortie culturelle : « Bibliothèque de la Cité »

p. 47p. 50

04.04 Cours : « Youtube et googleMaps » (T&A-1007) Conférence : « Droit de la protection de l’adulte » Permanence : « Info – santé » Atelier : « Séparation ou deuil d’un proche »

p. 16p. 19p. 23p. 24

05.04 Groupe de discussion : « Tous les hommes naissent égaux, sauf certains ? »


p. 19

p. 33

06.04 Conférence : « Syrie-Irak : aux origines du chaos » Sortie culturelle : « Le chantier du CEVA »

p. 20p. 48

07.04 Journée à thème : « Vie sociale et culture locale, Genève bouge »

p. 4


Exposition / vernissage : « Une goutte d’eau de notre époque »

p. 5

p. 52


p. 5

11.04 Cours : « Youtube et googleMaps » (T&A-1008) Rencontre : « Votre timidité vous handicape-t-elle dans vos rencontres ? »

Cours : « Apprendre à utiliser Swisscom TV2.0 » (STV-1101)

p. 16p. 23

p. 17

19.04 Conférence : « La formation des chamans » p. 18

Avril (suite)20.04 Conférence : « La matière noire, composante secrète

de notre univers »p. 20

21.04 Rencontre : « Mandal’âme : la créativité en pleine conscience » (groupe Chêne)

p. 39

23.04 Concert : « Tom Brunt’s Russian Trio » p. 41

25.04 Ouverture du cours : « Dompter une tablette Androïd » (AND2-501)

Cours : « Mon courrier avec Word » (T&A-1009) Rencontre : « L’amour à tout âge : sentiments, intimité et tendresse »

Ouverture du cours : « Dancing communities »

p. 14

p. 16p. 22

p. 30

26.04 Ouverture du cours : « Initiation à internet » (INT-102) Sortie culturelle : « Fond municipal d’art contemporain » Cours : « Découverte de la nouvelle téléphonie fixe IP » (TEL-1201)

Rencontre : « Julie Conti et Fanny Bernard »

p. 12p. 49p. 17

p. 21

27.04 Atelier : « Rester en contact avec sa famille et ses amis » Ouverture du cours : « Découverte de Facebook » (FBK-701)

Cours : « Apprendre à utiliser Swisscom TV 2.0 » (STV-1102)

p. 8p. 15

p. 17




Mai02.05 Permanence : « Info – santé »

Cours : « Wikipedia et Google traduction » (T&A-1010) Conférence : « Droit des successions » Atelier : « Amour et amitié » Cours : « Découverte de la nouvelle téléphonie fixe IP » (TEL-1202)

p. 23p. 16p. 19p. 24p. 17

03.05 Conférence : « Facebook, Twitter, vous avez dit réseaux sociaux ? »

Ouverture du cours : « Découverte de l'informatique » (DEC-003)

Rencontre : « Carrefour international » Sortie culturelle : « L’Opéra des Nations »

p. 8

p. 12

p. 33p. 49

04.05 Conférence : « Donald Trump : quel nouvel ordre du monde ? »

Conférence : « Comment mon corps se nourrit ? » Sortie culturelle : « Photowalk »

p. 20

p. 25p. 36

05.05 Rencontre : « Café iPad » p. 9

07.05 Danse : « Le DJ c’est vous ! » p. 41

08.05 Sortie culturelle : « Bibliothèque de la Cité » p. 50

09.05 Cours : « Transférer les photos d’un appareil numérique » (T&A-1011)

Rencontre : « La panne de désir du côté homme ou quand Monsieur a la migraine »

p. 17

p. 23

10.05 Conférence : « Le chamanisme aujourd’hui » p. 18

11.05 Ouverture du cours : « Apprivoiser Windows 10 » (WIN-602)

Atelier : « Vélo à assistance électrique » Sortie culturelle : « Photowalk »

p. 14

p. 28p. 36

Mai (suite)12.05 Ouverture du cours : « Initiation à la tablette ipad »

(IPAD1-203) Rencontre : « Mandal’âme : la créativité en pleine conscience » (groupe Epicéas)

Jeux : « Initiation au jeu d’échecs »

p. 13

p. 39

p. 36

14.05 Concert : « La Orquesta la Puntualidad » p. 41

15.05 Parcours découverte : « Carouge et son bicentenaire » p. 47

16.05 Cours : « Découvrez Badoo : site de rencontres » (T&A-1012)

p. 17

17.05 Conférence : « Comment préparer ses randonnées ? » Groupe de discussion : « L’argent n’a pas d’odeur » Rencontre : « Carolina Costa, pasteure et humoriste »

p. 8p. 19p. 21

18.05 Conférence : « Le boson de Higgs, dernière grande découverte au CERN »

Conférence : « Petite table couvre-toi : me nourrir sainement ? »

Sortie culturelle : « Les ruines du château de Rouelbeau »

Sortie culturelle : « Photowalk »

p. 20

p. 25

p. 48

p. 36


21.05 Evénement : « Grand bal de printemps » p. 35

23.05 Rencontre : « Comprendre sa mémoire au quotidien » p. 22

24.05 Sortie vélo : « C’est parti, à vélo électrique ! » p. 50


29.05 Parcours découverte : « Troinex-Chapelle » p. 47

31.05 Conférence : « Faut-il avoir peur d’Internet ? » Ouverture du cours : « Initiation à Internet » (INT-103)

p. 8p. 12


Juin01.06 Ouverture du cours : « Découverte de Facebook »

(FBK-702) Conférence : « Angela Merkel peut-elle sauver l’Europe ? »

Conférence : «Les recettes de grand-mère sont-elles encore adéquates ? »

Sortie scientifique : « Le cabinet Pictet » Sortie culturelle : « Photowalk »

p. 15

p. 20

p. 25

p. 45p. 36

02.06 Rencontre : « Café iPad » p. 9

06.06 Conférence : « L’entreprenariat et le développement des besoins des seniors »

Permanence : « Info – santé » Atelier : « La peur de vieillir »

p. 19

p. 23p. 24

07.06 Conférence : « La mondialisation et la diversité culturelle et religieuse »


p. 18

p. 33


10.06 Sortie culturelle : « Museum d’histoire naturelle » p. 49

11.06 Danse : « Nicolas Tankoff » p. 41

12.06 Parcours découverte : « Le jardin alpin » Sortie culturelle : « Bibliothèque de la Cité »

p. 47p. 50

13.06 Rencontre : « Mes dents, j’en prends soin ! » Rencontre : « La séduction, misez-vous plutôt sur votre physique ? »

p. 22p. 23

14.06 Ouverture du cours : « Tablette ipad, aller plus loin » (IPAD2-303)

Conférence : « Droit de la protection de l’adulte » Groupe de discussion : « On peut tout dire, mais pas à tout le monde »

p. 13

p. 19p. 19

Juin (suite)15.06 Atelier : « Préparer son week end et ses vacances »

Conférence : « Les catastrophes nucléaires : Three miles Island, Tchernobyl, Fukushima »

p. 9p. 20

16.06 Journée spéciale : « Clôture des cours et ateliers du semestre »

p. 27

18.06 Magie : « Jean-Christophe Tomassini » p. 41

19.06 Parcours découverte : « La rade » p. 47

23.06 Danse : « Bal des branchés et enthousiastes » p. 10


NOTESNOTES

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Cité Seniors Rue de Lausanne 62 - Rue Amat 28 1202 Genève Tél. 0800 18 19 20 (appel gratuit)[email protected] www.seniors-geneve.ch

Réalisé par le Département de la cohésion sociale et de la solidarité / Service social Rue Dizerens 25, 1211 Genève 4 Conception graphique : LUNICImpression : Atar Roto presse SA, GenèvePhoto de couverture : Steeve IunckerPhoto Intérieures : Ville de Genève

Janvier 2017

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Cité Seniors - WHO...Genève est souvent perçue comme une ville de progrès et d’innovation, que ce soit au niveau de la pensée, de l’ouverture ou des technologies. Cité Seniors