, , , , , . , . , , , , , , . !!! ( , ) . , . . , , . . . ? !! 10 . , . .

Read more at:http://tamil.boldsky.com/health/wellness/2014/top-10-home-remedies-colon-cleansing-006817.html

- . , . . , , . . , .

. , . . , , , . . . , , , . , , , , , .

. , . . , . , , , . , , .

. . . . , , . , , . , , .

-3 , - . , . , . , . , , . , , 30 .

1. . 2. , . 3. , , . . , , , . . , . .

. . , , , , . 1. , , . 2. 2-3 . 3. .

, , . . * - . * , 1 1/4 , . . . , . : .