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Siguenos en: @miciudadcln /miciudadculiacan miciudad.MX
Tel. 750 9999Del 1 al 07 de mayo 2015No. 617
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P3
A partir de hoyahorra electricidad
P10
P9Aprende cómo hacer para queparticipen en las labores del hogar.
La excelente forma de pagoConoce más acerca de los meses sin intereses y úsalo a tu favor.
Activos en casa
¿Alivio para diabéticos?Científicos estudian una nueva forma de aplicar insulina, sin inyección. P11
Alternativo.mx/ La Comisión Federal de Electricidad (CFE) inicia hoy
la aplicación de la tarifa de ve-rano para clientes domésticos de Sinaloa, la cual concluirá el último día de octubre próximo.
El subsidio se aplica de 0 hasta los 2500 kilowatts subsidi-ados al mes, con una tarifa que va desde los 70 centavos a 1.50 pesos por kilowatt.
Después de esos consumos se aplica la tarifa normal que oscila entre los 2.70 y los 2.80 pesos el kilowatt excedente.
La tarifa, la más subsidiada en todo el país, se aplicará para todos los usuarios del norte, cen-tro y sur de Sinaloa que tienen actualmente la tarifa 1D y 1E, de acuerdo a un comunicado del gobierno estatal emitido el pasado martes.
En tanto que las recomenda-ciones para el ahorro de electri-cidad son aislar térmicamente techos y paredes de la casa u ofi-cina con materiales especiales
Sinaloa 01 de mayo de 2015No. 52
Entra en vigor hoy la tarifa de verano
Alertan por web falsa de pagosLogran avance en precio del maíz Regalará $250 mil en cascosLa delegación en Sinaloa de la Profe-co lanzó una alerta ante la existencia de una página apócrifa que utiliza logotipos de empresas como Megaca-ble, Telcel, Dish, Sky y Axtel, entre otras, donde ofrecen descuentos de hasta el 50% en el pago de servicios.
El pasado martes se logró avanzar de manera considerable en la cons-trucción de un mejor precio para el maíz blanco de Sinaloa: 3 mil 650 pesos por tonelada para la produc-ción, según una reunión sostenida con industriales.
En pleno proceso electoral el Ayun-tamiento de Culiacán realizará una inversión de 250 mil pesos para re-galar cascos a motociclistas, infor-mó el alcalde, Sergio Torres Félix. Hasta el momento se han otorgado más de mil 500 cascos.
Ésta se aplicará para todos los usuarios del norte, centro y sur de Sinaloa que tienen actualmente la tarifa 1D y 1E Por Redacción
Alternativo.mx/ En los primeros 100 días de este año los casos de brucelosis en Sinaloa aumen-taron 30 por ciento respecto a los re-gistrados al mismo periodo de 2014.
De acuerdo al boletín epidemio- lógico de la Secre-taría de Salud, al 15 de abril el esta-do ocupa el primer lugar en el país con la mayor cantidad de casos con 72 in-fectados, mientras que el año pasado la dependencia re-gistró 55 enfermos por este mal ocasio-nado por el contac-to con animales o el consumo de produc-tos derivados de los mismos.
En 2014 Sinaloa ocupó el cuarto lugar en el número de infectados.
Suben 30%infectadospor brucelosis
para que entre menos calor, pues el techo capta 80 por ciento del calor que entra a los inmuebles.
Se recomienda sustituir refri-
geraciones y refrigeradores de baja eficiencia por equipos de alta eficiencia, por lo que al adquirir nuevos se debe tomar en cuenta
esta importante característica.En Sinaloa existen 550 mil cli-
entes domésticos a los que se les aplica la tarifa subsidiada.
80 31550mil%
del calor queentra al hogar es captado por el techo
De octubre, finaliza el apoyo
Clientesrecibenel subsidio
Alternativo.mx/ La Comisión Federal de Electricidad (CFE) inicia hoy
la aplicación de la tarifa de ve-rano para clientes domésticos de Sinaloa, la cual concluirá el último día de octubre próximo.
El subsidio se aplica de 0 hasta los 2500 kilowatts subsidi-ados al mes, con una tarifa que va desde los 70 centavos a 1.50 pesos por kilowatt.
Después de esos consumos se aplica la tarifa normal que oscila entre los 2.70 y los 2.80 pesos el kilowatt excedente.
La tarifa, la más subsidiada en todo el país, se aplicará para todos los usuarios del norte, cen-tro y sur de Sinaloa que tienen actualmente la tarifa 1D y 1E, de acuerdo a un comunicado del gobierno estatal emitido el pasado martes.
En tanto que las recomenda-ciones para el ahorro de electri-cidad son aislar térmicamente techos y paredes de la casa u ofi-cina con materiales especiales
Sinaloa 01 de mayo de 2015No. 52
Entra en vigor hoy la tarifa de verano
Alertan por web falsa de pagosLogran avance en precio del maíz Regalará $250 mil en cascosLa delegación en Sinaloa de la Profe-co lanzó una alerta ante la existencia de una página apócrifa que utiliza logotipos de empresas como Megaca-ble, Telcel, Dish, Sky y Axtel, entre otras, donde ofrecen descuentos de hasta el 50% en el pago de servicios.
El pasado martes se logró avanzar de manera considerable en la cons-trucción de un mejor precio para el maíz blanco de Sinaloa: 3 mil 650 pesos por tonelada para la produc-ción, según una reunión sostenida con industriales.
En pleno proceso electoral el Ayun-tamiento de Culiacán realizará una inversión de 250 mil pesos para re-galar cascos a motociclistas, infor-mó el alcalde, Sergio Torres Félix. Hasta el momento se han otorgado más de mil 500 cascos.
Ésta se aplicará para todos los usuarios del norte, centro y sur de Sinaloa que tienen actualmente la tarifa 1D y 1E Por Redacción
Alternativo.mx/ En los primeros 100 días de este año los casos de brucelosis en Sinaloa aumen-taron 30 por ciento respecto a los re-gistrados al mismo periodo de 2014.
De acuerdo al boletín epidemio- lógico de la Secre-taría de Salud, al 15 de abril el esta-do ocupa el primer lugar en el país con la mayor cantidad de casos con 72 in-fectados, mientras que el año pasado la dependencia re-gistró 55 enfermos por este mal ocasio-nado por el contac-to con animales o el consumo de produc-tos derivados de los mismos.
En 2014 Sinaloa ocupó el cuarto lugar en el número de infectados.
Suben 30%infectadospor brucelosis
para que entre menos calor, pues el techo capta 80 por ciento del calor que entra a los inmuebles.
Se recomienda sustituir refri-
geraciones y refrigeradores de baja eficiencia por equipos de alta eficiencia, por lo que al adquirir nuevos se debe tomar en cuenta
esta importante característica.En Sinaloa existen 550 mil cli-
entes domésticos a los que se les aplica la tarifa subsidiada.
80 31550mil%
del calor queentra al hogar es captado por el techo
De octubre, finaliza el apoyo
Clientesrecibenel subsidio
COMUNIDADSí llega! sí se lee! sí vende!
Alternativo.mx/ El rector de Universidad Autónoma de Sinaloa, Juan Eulogio Guerra Liera, calificó como un “respiro” el apoyo de 100 millones de pesos que la Secretaría de Hacienda y Crédito Público otorgó finalmente a la institución en medio de la crisis financiera que atraviesa.
“La UAS toma un respiro en la crisis financiera por la que atraviesa; se siente respaldada por el gobierno estatal que encabeza Mario López Valdez y por las autoridades federales que administran el país y que administran las políticas educa-tivas”, declaró desde la Ciudad de México, a través de los micrófonos de RadioUAS.
“Acabamos de terminar la reunión con el secretario Luis Videgaray y el gobernador del estado, creo que esta coordi-nación de esfuerzos, el compro-miso del gobernador con la Universidad Autónoma de Sinaloa, la palabra empeñada para que se mantenga la cober-tura y la calidad de la oferta educativa en el estado, hoy ha dado resultado.
“Quiero informar a la comuni-dad universitaria y sinaloense que afortunadamente se ha resuelto ese problema de los 100 millones faltantes”, externó.
Al hacer un reconocimiento al mandatario estatal, el rector de la UAS precisó que Hacienda asume el compromiso estableci-do y se compromete a triangular, en los próximos días, con gobierno del estado para hacer llegar ese recurso, con el cual la universidad liquidará inmediata-mente el préstamo bancario, lo que también da una mayor tranquilidad y certidumbre.
El líder universitario destacó que en 2013 el gobernador cerró filas con la universidad, al igual que en 2014 y al inicio de este año, refirió, con un adelanto de la partida estatal se pudo complementar la quincena.
Añadió que este día se le ha dado a la Casa Rosalina un voto de confianza al resolverse una situación injusta en la que estuvo sometida por algunos meses.
El dirigente universitario informó que, con estos resulta-dos de las gestiones, este miércoles 29 de abril, a partir de las 20:00 horas, se podrá cubrir, de manera puntual, la quincena a los trabajadores universitarios.
Por Redacción
Da Haciendaa UAS 'respiro'
de 100 mdp
Del 1 al 7 de mayo del 2015 4
REFLEXIÓNSí llega! sí se lee! sí vende!
Cuando escuchas el discurso de los candidatos de elección popular, es este caso a los aspirantes a una curul en el Congreso de la Unión, escuchas un discurso muy parecido, es decir, todos aseguran el triunfo.
Serán cuentas alegres, será recomendación de sus asesores (si los tienen), están realmente conven-cidos de su triunfo.
En un distrito donde cinco candida-tos campean todos los días permiti-dos por la ley para hacer proselitis-mo, todos aseguran por lo menos dos cosas; vamos a ganar y la gente ya está cansada o harta de lo mismo.
En la primera de las afirmaciones y sabedores que las elecciones se ganan con votos, entienden que las promesas de voto sólo son promesas que se vuelven realidad el día de las elecciones.
En la segunda afirmación saben de la incapacidad propia del puesto, es decir, un Diputado es un gestor y constructor de leyes, no tiene presupuesto para obras y servicios, sin embargo con tal de comprar voluntades prometen lo que no será y terminan siendo más de lo mismo, construyendo hartazgo, desconfian-za y un toque de inconformidad.
Una cosa es la gana de triunfo, legitima por cierto y otra la posibili-dad real.
Si le preguntamos a los participantes de una carrera de 100 metros o de un maratón en qué lugar piensan o creen que van allegar, no todos pero si muchos aseguran que en primer lugar, pero sólo hay espacio para un primer lugar.
Lo mismo sucede con los candida-tos, todos aseguran llegar a la curul pero sólo hay lugar para uno por cada distrito electoral, los demás tendrán que tomarse su palabras y sus promesas y esperar su digestión con sabor a derrota, por eso, alguien miente y el que miente es mentiroso.
Si en promedio son cinco candida-tos por distrito las matemáticas dicen que cuatro de cada cinco mienten consciente o inconscientemente.
Dinero y esfuerzo son los principales insumos de los candida-tos.
Dinero que no siempre alcanza y esfuerzo que desgasta física y emocionalmente al perdedor cuando de antemano conoce sus debilidades pero sólo es una cuota política de su partido o un peón que hay que sacrificar para obtener en conjunto otros beneficios. Pero al final lo evidente es que alguien miente.
Alguien miente*Psicopolítica
Por David Uriarte GastélumSexólogo, Psicólogo Clínico y
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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
En una sociedad como la nuestra estamos sometidos al constante bombardeo de alimentos de "última gene- ración", nos encontramos en las gavetas y exhibidores de los centros comerciales miles de promesas de los que dicen ser los alimentos más saludables del mundo y por todo eso es normal que a veces al ir por tu despensa te confundas y no sepas qué llevar a casa.
Comer sano no es tan difícil, simplemente debemos seguir algunos tips básicos para elegir las mejores opciones del merca-do, tu alimentación es uno de los factores que incide en todas las áreas de tu vida, desde tu buen funcionamiento hasta la manera en la que duermes.
Si eres bastante quisquilloso con lo que llevas a tu boca, checa esto:
Elige lo simpleProductos altamente procesa-
dos o excesivamente empaquetados limitan tu encuentro con lo natural y con la facilidad de preparar tus comidas.
Evita alimentos congelados ya que no sabemos a ciencia cierta el tiempo que llevan almace-nados.
Consume productos localesEs muy bueno generar y
promover el consumo local, consume frutas y verduras en los mercados de tu zona o en la recaudería de tu confianza, ya que con esta práctica se establecen lazos con los productores y vendedores de insumos de tu localidad promo- viendo el comercio a nivel micro. Además el precio de la mayoría de estos productos es mucho menor en tiendas locales que en centros comerciales.
Compra productosde temporada
Pregunta a tu recaudero de confianza cuáles son las frutas y verduras de temporada, de esta manera estarás comiendo sanamente alimentos frescos y de calidad.
Con estos sencillos tips estarás cambiando tus hábitos de consumo y sobre todo estarás poniendo en marcha una alimentación sencilla, saludable y grata para tu bolsillo y tu cuerpo.
Jessica Caballero
3 tips paraaprender a comersaludablemente
6Del 1 al 7 de mayo del 2015
6
SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
Muchos son los beneficios a la salud que provienen del vino tinto, desde los antioxi-dantes hasta los mismos beneficios de cierta cantidad de ejercicio.
El Resveratrol es un antiox-idante contenido en el vino tinto y se encuentra en la piel, el zumo de las uvas rojas y el vino. Combate y neutraliza el efecto del colesterol, además disminuye sustancialmente los riesgos de problemas cardiovasculares, cabe señalar que el resveratrol es un elemento químico que puede aumentar la frecuen-cia cardiaca y mejora el rendimiento muscular.
Según Jason Dick, investi-gador principal en Science Daily el resveratrol mostró resultados similares a una amplia rutina de ejercicio de resistencia en personas físicamente incapaces, y por "físicamente incapaces" se refiere a las personas a las que por cuestiones de salud no han podido realizar una rutina cotidiana de ejercicio.
Aunque el estudio se encuentra hoy en una fase de investigación, el principal tema que ha producido asombro.
Jason Dyck y su equipo pronto comenzarán a partir de pruebas de resveratrol en los diabéticos con insuficien-cia cardíaca para ver si el compuesto natural puede mejorar la función cardiaca para este grupo de pacientes. Se espera que el estudio de 10 semanas empiece en los próximos meses.
Por Redacción
Rendimiento muscular
y vino tinto
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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
Tu closet es un lugar espe-cial ya que ahí dentro están las cosas que te representan y que forman parte impor-tantísima de tu personalidad, sin embargo, en mucas ocasiones estos espacios se transforman en caóticos sitios y terminas por no encontrar nada, si te sucede esto muy a menudo, aquí te dejamos estos 5 tips.
Ordena tus cajonesUtiliza pedazos de cartón o
plástico para separar tus prendas, es decir, los calce-tines de tu ropa interior, si o mantienes por colores te quedará mucho más fácil y será posible que encuentres todo casi a la primera.
Recipientes circularesColoca pashminas, masca-
das, corbatas u otros acceso-rios en pequeños contene-dores de pvc o plástico esto te ayudará a que nunca terminen echos bolas.
Organiza tu ropa por díaPlanifica tu guardaropa
semanal y ubica tu ropa bajo una etiqueta. Verás que ahorras tiempo decidiendo.
Aretes y bisutería en recipientes para hielo
Coloca toda tu bisutería en los recipientes para hacer hielo, allí no se perderán y podrás encontrar tus piezas de joyería por pares rápida-mente.
Bolsas de sábanas, perfectas para guardar
ropaLas bolsas en las cuales
vienen envueltas las sábanas o los edredones, son perfec-tas para doblar y guardar ropa que por la temporada ya no usas, de esta manera se conserva con agradable aroma y prolija.
Con información de notagram
Redacción Mi Ciudad
5 tips para mantener en
orden tu closet
Del 1 al 7 de mayo del 2015 8
SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
La participación de los niños en casa es muy impor-tante ya que desarrolla en ellos habilidades como la solidaridad, el compromiso, el orden, la empatía y la más importante de todas: la responsabilidad.
Para que un niño participe en casa es muy necesario pedirle las cosas con claridad, enseñarle cómo hacer la tarea, es decir, necesitamos ayudarle poniéndole el ejemplo y generando rutinas diarias adecuadas a su edad.
Los niños generalmente funcionan con estímulos claros, por ejemplo: si un niño hace su cama y mantiene en orden su habitación puede hacerse acreedor a una estrellita en un pizarrón o a un premio como ir al cine o a algún lugar que le guste; aquí es importante dejarle claro que no está siendo premiado por hacer la tarea, sino por su participación, solidaridad y compromiso.
Cuando los niños participan en las tareas del hogar se sienten importantes y más allá de lo que podemos ima- ginar, sienten que son parte fundamental en la familia.
Todos los seres humanos necesitamos desarrollar habilidades que finalmente nos hagan independientes, al hacer que tus hijos participen en las tareas de casa los estás preparando para su adultez, ya que si generan el hábito cotidiano, es muy probable que no les cueste trabajo cuando vivan solos.
Recuerda : Niños ordena-dos, adultos responsables.
Por Jessica Caballero
Niños activos en casa
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REFLEXIÓNSí llega! sí se lee! sí vende!
Siempre resulta muy atrac-tivo pagar un artículo a meses sin intereses, sin embargo puede resultar peligroso si no tomas las precauciones necesarias.
Los meses sin intereses son, sin duda, una de las más atractivas formas de pago, genera compras por impulso más que otras opciones de pago pero puedes endeu-darte si careces de una cultura financiera sólida.
De acuerdo con la Confe- deración de Cámaras Nacio-nales de Comercio, Servicios y Turismo (CONCANACO SERVYTUR), durante la edición del Buen Fin de 2013, las ventas ascendieron a 173 mil 300 millones de pesos, de la cuales 18 mil 500 millones se realizaron con tarjeta de crédito. De esto el 41% (7 mil 590 millones) fue bajo la modalidad de meses sin intereses.
Por supuesto que este método financiero puede sacarte de un apuro, pero es necesario estar conciente de tu capacidad de pago, comparar la conveniencia de pagar a meses sin intereses esperar a que cuentes con el recurso completo y pagarlo al contado.
Antes de decir "si" a algún producto, saca tus cuentas, divide los pagos y compáralos con tus ingresos reales.
Toma en cuenta que con los meses sin intereses tus deudas se extienden en el tiempo y hoy puedes estar pagando una televisión que "compraste" hace ¡tres años!.
Nunca, nunca, nunca dejes de pagar en tiempo y forma si es que haz empleado este método de compra, puede que por una omisión tu deuda se incremente notablemente.
Fuente: Piggo
Redacción Mi Ciudad
Pros y contras de los meses sin intereses
Del 1 al 7 de mayo del 2015 10
SALUDSí llega! sí se lee! sí vende!
La insulina es el elemento que interviene en el aprove-chamiento de los nutrientes y es fundamental para el control de la diabetes.
Las inyecciones de insulina rápida simulan la secreción pulsátil de insulina del páncreas que se da justo después de los alimentos y las inyecciones de insulina NPH simulan la secreción basal o continúa.
Hasta el momento no puede ser tomada como una pastilla porque los estudiosos del tema sostienen que los ácidos del estómago hacen que pierda su acción.
Sin embargo, cietíficos israelíes en Tel Aviv cuentan ya con dos ensayos clínicos de fase que han sido reporta-dos como un éxito por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 347 millones de personas en el mundo tienen diabetes y esta cifra podría estar cerca de 600 millones en 2035.
Hasta la fecha, la única manera de tratar la enferme-dad es mediante la inyección de insulina lo que resulta incómodo y doloroso para los pacientes.
Oramed (el laboratorio que se ha encargado de generar la atractiva propuesta de una píldora de insulina) está en espera de que la OMS de visto bueno a su producto, un producto que podría cambiar la vida de millones de perso-nas en el mundo.
Fuente: Israel en México
Por Jessica Caballero
Insulina¿tomada?
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Del 1 al 7 de mayo del 2015 12
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TIEMPO LIBRESí llega! sí se lee! sí vende!
El Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) ha gener-ado, desde inicios de la década de los 90, una serie anual de informes sobre el estado del desarrollo humano denominado índice de desar-rollo humano (idh), el idh es un indicador compuesto que resume los logros promedio en tres dimensiones funda-mentales : salud, educación e ingreso.
Se considera que cada una de estas dimensiones repre-senta una capacidad funda-mental necesaria para que las personas puedan disfrutar de una vida que consideren valiosa.
El IDH de las entidades con
mayor nivel de desarrollo humano en el país fueron el Distrito Federal, Nuevo León y Sonora.
Las entidades con desarrol-lo humano medio son Duran-go, Nayarit, Chihuahua, San Luis PotosÍ, Hidalgo, Tabasco y Yucatán.
Por su parte, los menores niveles de desarrollo en México se localizaron en Chiapas, Guerrero y Oaxaca, y que se asemejan a los de Gabón, Egipto y Botsuana.
Querétaro se equipara su desarrollo humano como el que se vive en Costa Rica y se ubica en el lugar número 7 a nivel nacional, Sinaloa cuyo desarrollo es igual a Turquía se ubica en el lugar número 11 y el Estado de México cuyo simil es Azerbaiyán se ubica en el lugar número 16.
Fuente : PNUD
ÍNDICE DE DESARROLLO HUMANO PARA LAS
ENTIDADES FEDERATI-VAS, MÉXICO 2015
El desarrollo humano
en México
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EDITORIALSí llega! sí se lee! sí vende!
Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO
DIRECTORIO
Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL
David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS
Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López,
750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD
Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanalmayo 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
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miciudad.mx
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Del 1 al 7 de mayo del 2015 14
Estamos iniciando Mayo, el mes de las madres, ya nos preparamos para celebrar el maravilloso regalo de la maternidad, no te puedes perder nuestra próxima edición especial Día de las madres.
Por otra parte estamos
dando a luz al quinto mes del año ¿pueden creerlo? este tiempo es valiosísimo, ha sido un año lleno de sorpre-sas y este es el momento preciso para refrendar el compromiso contigo mismo y con los que te rodean.
Es buen momento para emprender, para crear grandes cosas, proyectos y especialmente para crear estrategias en favor de tu comunidad, tu país y tu estado.
Casi siempre esperamos que la gente resuelva nues-tros problemas pero es nece-sario echar a andar nuestras mentes y corazones en favor de lo grande, de lo bueno y de lo positivo.
Que este sea un mes grato, lleno de éxitos, de prosperi-dad y de logros les desea todo el equipo de Mi Ciudad.
