Tel. 750 9999Del 20 al 26 de mayo del 2016 No. 667

ELECCIONES 2016

Jesús Valdés consolidará unidades médicas integrales

Quieren manchar la democra-cia sinaloense: Cuén Ojeda

¿Haz intentado dejar la azúcar?Aquí te damos unos consejos parapoder reducir el consumo del endulsante P7

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Alternativo.mx/ Las cá-maras empresariales emi-tieron una convocatoria para los candidatos a la gubernatura del estado de Sinaloa para que fir-men 10 compromisos de-sarrollados por el sector empresarial, anunció el representante de las mis-mas, Enrique Pun Hung.

“Los 10 compromi-sos tienen el objetivo es tratar de mejorar la cali-dad de vida de los sina-loenses a través de las condiciones necesarias para la prosperidad y la justicia social en nuestro estado”, explicó.

Por lo anterior, dijo que realizaron un compendio con una serie de acciones concretas, mismas que están puestas a consider-ación y firma de los can-didatos, quienes podrán hacerlo de manera volun-taria en las instalaciones del Centro Empresarial de Sinaloa (Coparmex) del 23 al 27 de mayo.

Pun Hung explicó que los compromisos referidos son de carácter estruc-tural y completamente al-canzables, en los que solo se requiere la voluntad política de los candidatos a gobernador para que es-tos se hagan realidad.

Cabe destacar que los 10 compromisos establecen que presentarán una ini-ciativa para buscar la au-tonomía del Consejo para el Desarrollo de Sinaloa (Codesin) y de la Auditoría Superior del Estado (ASE), elaborar una ley de plane-ación y crear la figura del Fiscal Especial.

También piden buscar la actualización del Marco Legislativo, que sea la so-ciedad quien determine al procurador de justicia, limpiar la nómina magis-terial de las secciones sin-dicales, crear observato-rios ciudadanos, fomentar la participación ciudada-no y gobernar de manera honesta y eficiente. (Por Ángeles Jacobo)

100Año 2 Resumen Semanal, Sinaloa, 20 demayo 2016

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Alternativo.mx | Tras conocer las graba-ciones filtradas en las redes sociales,

donde el candidato oficial le solicita al presidente municipal de Culiacán que vea el “tema de las sindicaturas, porque an-dan muy flojas”, el candidato a gobernador por el Partido Sinaloense (PAS) y Movimien-to Ciudadano (MC), Héctor Melesio Cuén Ojeda, hizo un llamado a los demás partidos políticos para “unirse en contra de una elección de Estado”, en las que se ignorará la desición del pueblo el próximo 5 de ju-nio.

Cuén Ojeda comentó en con-ferencia de prensa que la gra-bación confirma que se trata de

Director: David Uriarte GastélumCoordinadora editorial: Mariel Iribe ZenilReportajes especiales: Ángeles JacoboReporteros: Luis Gerardo Magaña, Estefanía López

Cuén Ojeda convoca a unirse contra “una elección de Estado”

Intercamaral pide firmarpropuestasconcretas

Por Luis Magaña

PAS valora retirarse de la Mesa de Distensión porque no hay resultados a pesar de que sí hay denuncias

una elección de Estado, “an-teriormente habíamos denun-ciado la presencia de personas de otros estados del país, espe-cialistas en la “guerra” sucia, la gente lo veía hasta cierto punto “normal”, pero ahora con esta grabación está confir-mado”, dijo.

También agregó que con la aparición de esta gra-bación, el desvío de recursos económicos hacia el candi-dato de Peña Nieto, la publi-cación de reuniones privadas encabezadas por el coordi-nador de delegaciones de la Sedesol, Mario Zamora, donde se reúnen con delega-dos federales en presencia del candidato oficial para: “brindarle todo el apoyo

del gobierno federal”, solo vuelve a confirmar el invo-lucramiento del gobierno en esta elección.

Por eso, agregó que pre-sentarán la denuncia ante la Fiscalía Especializada para la Atención de Delitos Elec-torales (Fepade) contra To-rres Félix y Quirino Ordaz, ya que “quieren manchar la democracia sinaloense”.

La Mesa de Distensión Política

Por otra parte, Cuén Ojeda comentó que están valorando el retiro de las reuniones de la Mesa de Distensión, ya que son intrascendentes y no se obtiene ningún resultado a pesar de que hay denuncias.

“También, quiero hacer un llamado a los partidos políticos para considerar un a alianza opositora contra esta elección de Estado. Debemos unirnos y exigir que se respe-ten las preferencias electo-rales de los ciudadanos sina-loenses; la gente está harta de tantas mentiras y de tantos engaños, hoy, los de enfren-te saben que no van a ganar esta elección y la quieren arrebatar a como de lugar”, manifestó Cuén Ojeda.

Y agregó que esta es la oportunidad de los sinaloen-ses de desenmascarar a los malos gobiernos y exhibir cómo es que se sirven de los recursos públicos para sus fines políticos.

Trabajar por un gobierno incluyente:

Creación de una Escuela para madres y padres, consolidar y actualizar las unidades médicas integrales en colonias y sindicatu-ras, así como hacer operaciones de catara-tas, elaboración de prótesis dentales para adultos mayores y hacer programas para la detección de cáncer. Además, en las escuelas se ofrecerán desayunos escolares naturales.

Unidad de las familias:

La creación del Centro Municipal de Negocios, se retomará el programa Jóvenes Emprendedores de Culiacán, se mejorarán las condiciones de los mercados municipa-les, se trabajará en el proyecto del Centro Integral de Exposiciones, y se creará la �gura del administrador del Centro Históri-co.

Desarrollo económico y empleo:

Fortalecerán el Instituto Municipal de Planeación Urbana (Implan), dotándolo de plena autonomía, promoverán una nueva etapa del Proyecto de Desarrollo Urbano 3 Ríos e implementarán un Programa Munici-pal de Movilidad Urbana que considere mejoras en vialidades, libramientos, señalamientos, sistema de semáforos inteligentes y ciclovías.

Desarrollourbano

LOS 7 COMPROMISOS DE LOS CANDIDATOS DEL PRI

Se mejorarán los servicios de agua potable y drenaje. Además, se modernizará el alumbrado público y se mejorará la recolec-ción de basura.

Serviciospúblicos

Se impulsará un mando único adaptado a las necesidades del estado, donde habrá policías mejor preparados y equipados. También se rediseñará el operativo anti alcohol y crearán el sistema de videovigi-lancia y alerta vecinal.

Se hará un Programa de Estabilización de las Finanzas Públicas Municipales y quienes integren el gabinete presentarán su 3de3, al igual que ellos.

Seguridadpública

Gobierno honesto,y transparente:

Promover la creación del Observatorio Ciudadano de Políticas Públicas Municipa-les, y presentará al Cabildo una iniciativa para que los ciudadanos decidan en qué se gastará parte de los recursos.

ELECCIONES 2016 20 de mayo 2016, Culiacán, Sinaloa / Pag.3www.alternativo.mx

Los siete compromisos de Quirino Ordaz y Jesús ValdésOrdaz y Valdés trabajarán en conjunto en caso de resultar electos

Alternativo.mx/ El candidato a la gubernatura de Sinaloa y el candidato a la alcaldía de Culiacán por el Partido

de la Revolución Institucional (PRI), Quirino Ordaz y Jesús Valdés, respec-tivamente, presentaron una serie de compromisos por Culiacán como parte de sus propuestas.

Los más sobresalientes fueron a fa-vor de siete aspectos que tanto Valdés como Ordaz consideran fundamenta-les para la sociedad sinaloense.

Por Luis Magaña /Mariel Iribe

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Alternativo.mx/ Los estudiantes de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) Itzel Manjarrez y César Ramírez, declaran estar preparados para participar en los Juegos Olímpicos en Río de Janei-ro este año, siendo esta la primera vez que dos estudiantes en activo participarán en esta competencia.

Itzel, quien actualmente estudia la maestría en Ejercicio físico para la salud y el alto rendimiento deportivo y que representará a México en a disciplina de taekwon-do expresó que esto “es un reto personal (…) estoy entrenando mi cien porciento, como un campe-onat nacional o como un campe-onato mundial, es normal el nervio” además de agregar que sus aspir-aciones son alcanzar el podium olímpico.

Por su parte, el atleta César Ramírez, quién en la universiada nacional dio un tiempo de 20.50 segundos en la prueba de 200 metros planos, tiempo suficiente para ir a los JO (aún debe competir en Monterrey para confirmar su asistencia, pero él se muestra seguro de superar la prueba), expresó que seguirá entrenando para mejorar su marca.

Durante el encuentro con los medios, el rector señaló la destacada actuación de UAS en la Universiada Nacional, logrando ganar 13 medallas de oro, ocho de plata y seis de bronce, obteniendo así el segundo lugar en el medalle-ro, solo por debajo de la Universi-dad Autónoma de Nuevo León (UANL) quien ganó 34 preseas doradas.

Por Luis Gerardo Magaña

Dos estudiantesde la UAS listospara los Juegos

Olímpicos

Del 20 al 26de mayo del 2016 5

En política lo realizable es viable, también, una cosa es posible y otra lo deseable. Al confundir lo posible con lo deseable se pierde la viabilidad en cualquier terreno de la vida. En lo político es frecuente hacer afirmaciones desesperadas, ocurrentes o con dolo, afirmaciones intencionadas y sin soporte, es decir, disparates disfrazados de discurso. De las miles de frases acuñadas por los políticos en campaña, muy pocas son viables. Cuando los entrevistan (a los políticos), generalmente contestan otra cosa, se dispersan en ideas incongruentes y se atropellan con las ganas de que les crean.

La viabilidad política realmente es matemática en tanto obedece en gran medida a los recursos económicos disponibles. Temas como la seguridad, la impunidad, la economía, la salud, y la educación, son el alimento del discurso político, pero se indigestan al no poder digerir las ideas con un sentido práctico y realista, sustentado en realidades o en estudios técnicos y científicos que demues-tren la viabilidad de las ideas más que la bondad de las buenas intenciones o lo descabellado de las fantasías.

Si México viene arrastrando una serie de rezagos y deficiencias en las áreas más sensibles del desarrollo y el bienestar social, entonces surge una pregunta al escuchar a los ideólogos y expertos de la política cuando buscan el poder, ¿los político actuales, es decir, los que en estos momentos van a ser sustituidos por uno de los contendientes, son tontos, retrasados mentales o inútiles? La pregunta surge al escuchar el zumbido arrullador y ver el deslumbrante discurso del político que pide el voto, y hace afirmaciones de experto aunque incluso no conozca de la materia que es cuestionado.

Mientras no se demuestre la viabilidad matemática o técnica de las propuestas, siguen siendo malas intenciones en tanto el objetivo del dicho es lograr el poder y no resolver la problemática planteada. Viabilidad política se requiere en cada discurso y no retoricas con brillo efímero. La brecha entre lo posible y lo deseable no la cierra el discurso, no la acorta el señalamiento o la denostación dirigida y mal intencionada, mucho menos las afirmaciones cuya viabilidad solo es política.

*Neuropolítica

Sexólogo, Psicólogo Clínico yPsicoterapeuta

cienciasex@yahoo.com

Viabilidadpolítica

Por David Uriarte Gastélum

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Para llegaral éxito

Todos queremos llegar al éxito, pero al plantearnos los objetivos generalmente olvidamos que se requiere actitud, aptitud y sobre todo planificación para llegar a la cumbre de nuestras metas. El éxito es una tarea continua y disciplinada en todas las áreas de la vida.

El dinero y los bienes materiales son parte de la consecuencia, no el fin

Los beneficios económicos que devienen del trabajo y el éxito son importantes, sin embargo, no deben verse como el punto culminante de la labor que realizamos, si fuera de éste modo yo te preguntaría ¿estás dispuesto a todo por dinero o bienes materiales? seguramente la respuesta sería no. En este sentido debemos aplicarnos en construir empre-sas sostenibles y duraderas que a la larga añadan tranquilidad y calidad de vida para nosotros y para los nuestros.

Mejora continuaLa mejora continua implica constante

adiestramiento y capacitación en el área y la función que desempeñamos, de esta manera las oportunidades aumentan y ofrecen un factor diferenciador.

Relaciones personalesDar el tiempo necesario a la gente

realmente importante en tu vida y para tu empresa es fundamental ya que de esta manera se tejen lazos difíciles de romper y siempre estarás en la mente de la gente porque la gente ha estado en tu mente, esto va desde el punto de vista familiar hasta la relación con clientes de negocios.

Conciencia emocionalNo todas las personas exitosas son

agradables y esto no supone un defecto, sino simplemente un rasgo de carácter. El asunto que diferencía a unos de otros es que la mayoría de las personas de éxito están conscientes de su temperamento y saben cómo usar sus emociones.

Salud y éxitoPara poder dar pasos hacia el éxito es

necesario estar saludables y saber que el cuerpo es la herramienta que nos permite llevar a cabo nuestros planes.

EspiritualidadSea cual sea la filiación espiritual o

religiosa que tengas, es importante o relevante que desarrolles otros estados de consciencia además del meramente terrenal, esto propiciará nuevas perspecti-vas ante la vida y los obstáculos.

Un código de éticaEstablecer a nivel personal y empresari-

al un código de ética hace la diferencia porque da claridad acerca de lo que eres y las reglas mediante las cuales trabajarás.

Optimizar el tiempoEl tiempo es uno de los factores más

importantes, el rendimiento y calidad de las actividades realizadas no es proporcio-nal a mayor tiempo, sino a un mejor desarrollo de las actividades, la eficacia y equilibrio con la que se realizan todas las tareas específicas.

El éxito no llega solo se requiere trabajo y constancia para llegar a él.

Por Jessica Caballero

mundoejecutivo.com.mx

Del 20 al 26 demayo del 2016 7

para abandonarel consumode azúcar

En México, más del 60% de la población general excede la cantidad de azúcares añadidos establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que equivale al 10% de las calorías que se consumen en un día, es decir, para una persona adulta que necesita 2,000 kcal es de 50 gramos o 10 cucharadas cafeteras en un día.

Dejar el azúcar es cuestión de hábitos, no de restricciones, para cambiar el consumo adictivo de este endulzante, es necesario llevar a cabo los siguientes 12 consejos.

1. Toma concienciaDate cuenta de la cantidad de azúcar que

consumes a diario y comienza a limitarte reduciendo poco poco las porciones de azúcar que consumes. Procura evitar los alimentos procesados que están llenos de azúcares añadidas, tal es el caso de los cereales, refrescos, jugos, galletas y otros alimentos.

2. No sustituyas la fruta por jugosLos jugos de fruta, aportan mucha más

azúcar que la fruta consumida en trozos o picada. Aunque sean zumos naturales, consumimos muchas más calorías que ingiriendo una pieza de fruta.

3. Fruta, la mejor opciónPara potenciar el sabor de platos “dulces”,

yogures naturales, quesos batidos, etc, sin añadirle azúcar extra es muy bueno aprovechar el dulzor de las frutas maduras, de las frutas desecadas, el ácido de la ralladura de limón, lima o naranja, especias como canela, anís estrellado, jengibre en polvo o vainilla.

4. La importancia del desayunoTrata de desayunar sin excesos, sin

abusar de yogures, chocolate, lácteos o panes.

5. Y con los tiempos muertosOpta por alimentos como los frutos secos

crudos (almendras, nueces, pistachos) que son saciantes y los puedes llevar en cual- quier sitio”.

6. Consulta siempre las etiquetasVerifica bien las cantidades añadidas de

azúcares en tus alimentos y procura dejar de lado los alimentos altamente procesados.

7. No lo sustituyas por endulzantes ‘naturales’

Ojo con los endulzantes naturales tipo miel, azúcar de coco, azúcar moreno, sirope de agave, de arce, etc, no dejan de ser azúcar.

8. Educa tu paladar El paladar se habitúa y educa, con lo que

reducir la presencia de azúcar poco a poco puede ser una buena estrategia. Por ejemplo, empieza por disminuir la cantidad de azúcar de los cafés o infusiones a la mitad.

9. Cuidado con los productos light y los edulcorantes

Sustituir el azúcar blanco por edulcorantes no es adecuado, procura mejor disminuír considerablemente tus niveles de consumo.

10. Piensa en el azúcar como un aderezo

Como estrategia es bueno tomar el azúcar para ocasiones especiales.

11. No metas la tentación en casaEvita comprar cualquier producto de

chocolate, harinas o pastas.

12. OrganízateRealiza un plan de dieta y respétala,

procura que esté balanceada y date gustos ocasionales.

Fuente: Alianza por la Salud Alimentaria

12 consejos

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Probablemente ya sabías que disminuir el consumo de carne roja ayuda a reducir el riesgo de desa- rrollar diabetes tipo 2.

También ya existían algunos estudios que sugerían que un consumo moderado de nueces y granos enteros servían para el prevenir la misma enfermedad, pero en un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard este hecho ha sido comprobado.

El estudio comenzó en 1976. Participaron 300 mil personas a las que les monitorearon sus hábitos alimenticios: cada dos años se sometían a estudios médicos y respondían a preguntas detalladas sobre su dieta y actividad física.

Los investigadores concluyeron que aquellos que una vez al día consumían 100 gramos de carne roja incrementaban el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 19% y los que consumían 50 gramos de carne roja procesada, como salchi-chas y chorizo, incrementaban el riesgo en un 51%. Así que deci- dieron probar qué sucedía si uno de los grupos de participantes intercambiaba la carne roja por un puño de nueces.

Los resultados fueron sorpren-dentes: se comprobó que siguien-do ese sistema, el riesgo se reducía en un 21%, y sustituyendo la carne por granos enteros se reducía en un 23%.

Curiosamente se encontró que los participantes que más carne comían también eran los que llevaban una vida más sedentaria.

¿Por qué hay una relación entre el consumo de carne y la diabetes? Porque la carne roja contiene altos niveles de sodio y de conservado- res químicos como los nitratos, los cuales dañan a las células del páncreas haciendo que dicho órgano tenga problemas para producir insulina.

Si eres un verdadero fanático de la carne roja, los expertos recomiendan no consumirla más de dos veces por semana.

Fuente: NYTimes

Profeco

¿Carne rojao nueces?

omniacuauhtemoc.com.mx

Del 20 al 26 demayo del 2016 9

El arroz chino, también conocido como arroz frito, es una combi-nación perfecta entre nutrición y sabor. Generalmente, el arroz chino va acompañado de proteínas de origen animal, tales como pollo, pescado o carne, pero en sí mismo es un delicioso plato que encanta a todos.

Ingredientes

-1 taza de Arroz blanco cocido

-2 huevos

-1/2 cebolla pequeña

-1/2 barra de mantequilla a temperatura ambiente

-1 taza de chícharos y zanaho-rias en cuadritos de lata o precoci-dos

-3 cucharadas de salsa de soya

-2 cucharadas soperas de ajonjolí tostado

PreparaciónEl arroz cocido blanco puedes

tenerlo ya listo o hacerlo en el momento pero es muy recomen- dable dejarlo enfriar por espacio de 1 hora o más.

En una sartén o cacerola lo suficientemente grande, se coloca aceite vegetal y se fríen los dos huevos, posteriormente, ya que están revueltos y cocidos, se agrega el arroz y se integra con el huevo.

Se agrega la mantequilla y la cebolla de manera que todo se incorpore, una vez listo, se agrega el ajonjolí previamente tostado que le dará un sabor excepcional, finalmente se vierte la salsa de soya y las zanahorias y chícharos precocidos.

Con estos sencillos pasos tendrás un plato súper completo y nutritivo al que ´puedes agregar pollo, camarones o carne de res o puerco y algunos vegetales de tu preferencia.

Después de esto ¡A disfrutar de un rico platillo en tu mesa!

Por Redacción Mi Ciudad

Arroz chino, delicioso

y saludable

misrecetasfavoritas2011.blogspot.com

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Propiedades curativas de la piña

La piña es sin duda alguna, una de las frutas más exóticas, frescas y deliciosas, su sabor ácido es un verddadero deleite para el gusto y dentro de ella se esconden grandes beneficios para la salud.

Diurética y depurativaLa piña, debido a su alto conteni-

do de fibra, favorece la digestión, de manera que limpia los intestinos y el estómago, ayuda a eliminar todo aquello que no le funciona a nuestro organismo.

Elimina parásitosLa piña posee una sustancia que

se llama bromelina, es una enzima digestiva que destruye los pará- sitos intestinales.

AntiinflamatoriaLa piña es eficaz en la reducción

de las enfermedades que conllevan inflamación como hinchazones, sinusitis aguda, dolor de garganta, artritis o gota, además favorece la correcta cicatrización y posee propiedades anticancerígenas.

Degeneración macularLa piña es fantástica para la

salud visual ya que sus vitaminas y antioxidantes previenen la dege- neración de la mácula.

Hormonas sanasLa piña también aporta hierro,

azufre y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.

Por todas estas poderosas razones de salud es importante incluir la piña en nuestra dieta y disfrutar de su extraordinario sabor.

Por Jessica Caballero

www.imujer.com

¿Por qué la piña hace que la gelatina no cuaje? porque la piña posee una enzima llama-da Bromelina que es un cata- lizador, o sea que es capaz de descomponer o cambiar la estructura de otras sin que estas se vean afectadas.

Del 20 al 26 demayo del 2016 11

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Del 20 al 26 demayo del 2016 13

Los perros nunca dejan de sorpren-dernos, su capacidad intelectual y su intuición nos dejan generalmente boquiabiertos.

Investigadores de la Universidad de Florida hicieron un estudio en el que encontraron que los perros están muy atentos a los actos humanos, saben bien cuándo estás distraído o dormido y también saben cuándo es hora de que les des un premio.

En el estudio participaron 35 perros domésticos, 18 perros recién recogi-dos de la calle y 8 lobos criados en cautiverio. Hubo tres etapas:

Antes de comenzar se les enseñó a los perros que los humanos que parti- ciparían en el experimento eran confiables y premiadores potenciales.

Las conclusiones a las que llegaron fueron las siguientes:

Tanto los perros domésticos, como los callejeros y los lobos responden al estado de alerta humano, es decir, saben que tienen mayor contacto con un sujeto con el que están intercambi-ando miradas.

Los perros domésticos como están mucho más habituados a conductas humanas, eligen a los humanos de acuerdo a conductas específicas y/o aprendidas.

Por ejemplo los humanos que fueron elegidos por los perros domésticos prefirieron a los sujetos que no estaban leyendo, pues saben que el acto de estar sosteniendo un libro frente a su cara significa que un humano no está en un estado de alerta ni en un momento en el que le hará caso al perro. En cambio, los perros callejeros y los lobos no tienen esa información, por eso es que algunos fueron con el sujeto que estaba leyendo.

Este estudio resulta revelador porque nos da una muestra de que los perros ya han aprendido mucho de la conducta del hombre y con ello han afinado su relación con los humanos.

Aunque estas conclusiones parez-can no servirte de mucho, piensa qué es lo que haces tú muchas horas al día: quizás es cuando estás en la computadora que tu animal de compañía aprovecha para ir a excavar el jardín o a morder los sillones de tu sala. Tu perro es más inteligente de lo que crees.

Fuente: Nytimes.comProfeco

Los perros...tu astuto animal de compañía

www.taringa.net

Del 20 al 26 demayo del 2016 14

Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO

DIRECTORIO

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750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD

Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanalmayo 2016. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.

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Editorial

La actitud es un hábito que nos motiva a realizarnos como personas nuevas cada día. No importa el instan-te que ya pasó, no hay forma de recuperarlo, lo que hace a un hombre o a una mujer valioso o valiosa es que su espíritu tenga la capacidad de renovarse continuamente para aplicar sus nuevos conocimientos y experien-cias en beneficio propio y de los que le rodean.

La vida es un camino constante de aprendizaje, es un espacio maravillo-so para nutrir el alma y el cuerpo y lo que no se debe olvidar jamás, es que siempre hay una nueva oportunidad porque el hombre está hecho para superarse a sí mismo, para superar las circunstancias que pretenden limitarlo.

El hombre está en este plano dimen-sional para adquirir madurez y volverse un ser completamente pleno y sobre todo libre.

Si tú sientes que hay algo que te limita, que te esclaviza o que te quita la paz, mira de frente y sin miedo la circunstancia, enfréntala y supérala porque en ti siempre hay esa posibili-dad.

Haz que tu madurez crezca al no atarte a nada ni a nadie porque aunque esta vida es sumamente gratificante, recuerda que es temporal y que te mereces vivir libre hoy mañana y siempre.

Que tus días siempre estén llenos de gratitud y de gracia, que no te falte lo necesario para ser feliz tal y como eres que sigas siendo Lo Mejor de Mi Ciudad.

¡Feliz semana!

empresariados.com