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COLEGIO INTEGRADO DE FONTIBON IBEP
JORNADA TARDE
TALLER 1:
EL APARATO LOCOMOTOR Y EL DEPORTE
GRADO: ESTUDIANTE: DOCENTE: NOTA: INSTRUCCIONES:
✓ Lee la guía y busca en el diccionario cada una de las palabras claves, escríbelas con su significado en el cuaderno.
✓ Resuelve en el cuaderno únicamente las respuestas a las preguntas, la correcta ortografía, caligrafía, dibujos, coloreado y orden se tendrán en cuenta para la calificación del mismo. No es necesario transcribir la guía.
TEMA OBJETIVO PALABRAS CLAVES El aparato locomotor es el conjunto de huesos, músculos y articulaciones de nuestro cuerpo, con él nos podemos desplazar de un lugar a otro moviendo las diferentes partes de nuestro cuerpo
Lograr que identifiquen los órganos que conforman el aparato locomotor, conociendo la estructura básica del esqueleto, las características de la musculatura y las articulaciones.
Cuerpo, ligamentos, tendones, músculos, huesos, articulaciones, aparato, locomotor, esqueleto, movimiento, órganos, pectorales, abdominales, bíceps, glúteos, cráneo, humero, costilla, deporte, lesiones, columna vertebral, fémur.
¿SABIAS QUE…?
Tenemos más de doscientas
articulaciones en el cuerpo
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Qué sucedería si la
columna vertebral estuviera formada sólo por un hueso muy largo?
2. ¿Por qué es importante la columna vertebral?
3. ¿Cuántos huesos
tenemos en nuestro cuerpo?
4. ¿Cómo se llama el lugar donde un hueso se une con otro?
1.tobillo
2.cintura
3.hombro
4.codo
5.cuello
6.muñeca
7.rodilla
Investiga cada uno de los huesos que se unen para formar las articulaciones de: tobillo-cintura-hombro-codo-cuello-muñeca-rodilla
Escríbeles a los dibujos de abajo que tipo de ejercicio es: flexión, extensión, rotación, separación, aproximación y de que articulación o musculo.
PRESTA ATENCIÓN A LAS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO DE LAS DIFERENTES ARTICULACIONES. LOS HUESOS VAN A ACTUAR COMO PALANCAS, TENIENDO SU PUNTO DE GIRO EN LA ARTICULACIÓN.
SEGÚN LAS COMBINACIONES O MOVIMIENTOS QUE HACEMOS CON LAS PALANCAS (HUESOS), DAMOS LUGAR A LA FLEXIÓN- EXTENSIÓN – SEPARACIÓN - APROXIMACIÓN Y ROTACIÓN (INTERNA Y EXTERNA).
COLEGIO INTEGRADO DE FONTIBON IBEP
JORNADA TARDE
TALLER 2:
EL BALONCESTO Y EL APARATO LOCOMOTOR
GRADO: ESTUDIANTE: DOCENTE: NOTA: INSTRUCCIONES:
✓ Lee la guía y busca en el diccionario cada una de las palabras claves, escríbelas con su significado en el cuaderno.
✓ Resuelve en el cuaderno únicamente las respuestas a las preguntas, la correcta ortografía, caligrafía, dibujos, coloreado y orden se tendrán en cuenta para la calificación del mismo. No es necesario transcribir la guía.
TEMA OBJETIVO PALABRAS CLAVES El baloncesto es un deporte colectivo que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir el balón en el aro del equipo contrario e impedir que el equipo contrario enceste.
Lograr que identifiquen el aparato locomotor, conociendo la estructura básica del esqueleto, las características de la musculatura y las articulaciones, para la práctica correcta del baloncesto.
Cuerpo, ligamentos, tendones, músculos, huesos, articulaciones, aparato, locomotor, esqueleto, movimiento, órganos, pectorales, abdominales, bíceps, glúteos, cráneo, humero, costilla, deporte, lesiones, columna vertebral, fémur.
1. REALIZAR EL CALENTAMIENTO DE LA SECUENCIA QUE APARECE ABAJO, EN LOS TIEMPOS QUE ALLÍ SE MUESTRA
2. FASE GENERAL DEL CALENTAMIENTO DE BALONCESTO:
• ACTIVACION DEL SISTEMA CARDIO- RESPIRATORIO (5 minutos): debe realizar una carrera continua, alternando las
siguientes variantes:
a. SKIPPING: Durante 2 minutos corremos levantando las rodillas lo
más alto posible.
b. CONTRA SKIPPING: mientras corre levanta los talones lo mas alto
Posible
c. ROTACION DE CADERAS Y TOBILLOS: mientras corremos lateralmente vamos cruzando los pies y girando los
brazos de un lado al otro.
d. ROTACION DE BRAZOS: movemos los brazos hacia adelante,
hacia atrás y cruzándolos.
3. ESCRIBE EN CADA DIBUJO A QUE FUNDAMENTO DE BALONCESTO SE REFIERE
ESCRIBE EL NOMBRE DE LOS HUESOS Y LOS MÚSCULOS DONDE CORRESPONDEN
RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: ¿Qué sucedería si la columna vertebral estuviera formada solo por huesos muy largos? ______________________________________________________ ________________________________________________________________ ¿Por qué es importante la columna vertebral? __________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ¿Cómo se llama donde un hueso se une con otro? _______________________
OBSERVA EL DIBUJO DEL CRANEO Y ESCRIBE EL NOMBRE DE LAS PARTES QUE SE SEÑALAN
La función principal del aparato locomotor es permitir a los animales vertebrados relacionarse con el medio exterior, es decir con el medio ambiente que le rodea. El ser humano es un ser vertebrado, por tanto, utiliza este aparato para su movimiento y relación con el medio que lo circunda. En síntesis, tiene las siguientes funciones principales:
➢ Movimiento del cuerpo
➢ Formar las principales cavidades
➢ Sostén y resistencia