Collecciأ³ Prisma - 40 - 2017-04-18آ  Perfums i aigأ¼es aromأ tiques..... 177 Perfums ..... 177 Consells

  • View
    0

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of Collecciأ³ Prisma - 40 - 2017-04-18آ  Perfums i aigأ¼es aromأ tiques..... 177 Perfums ........

  • Col·lecció Prisma - 40

    NATURALMENT ATRACTIUS

    Cosmètica ecològica, veggie

    i sostenible feta a casa

    JOSEFINA LLARGUÉS

    Naturalment atractius.indd 1 18/04/17 13:02

  • Primera edició: maig del 2017

    © del text: Josefina Llargués © de les il·lustracions: Amadeu Casas

    © de l’edició: 9 Grup Editorial

    Cossetània Edicions C/ de la Violeta, 6 • 43800 Valls

    Tel. 977 60 25 91 Fax 977 61 43 57

    cossetania@cossetania.com www.cossetania.com

    Disseny i composició: Imatge-9, SL

    Impressió: Romanyà-Valls, SA

    ISBN: 978-84-9034-621-1

    DL T 524-2017

    Naturalment atractius.indd 2 18/04/17 13:02

  • Índex 3

    Pròleg, per Dr. Francisco Marín ................................................................ 9 Introducció .............................................................................................. 13

    Capítol 1: CosmètiCs ConvenCionals ....................................................... 21 Definicions ......................................................................................... 23 Etiquetatge ......................................................................................... 24 Experimentació amb animals.............................................................. 25 Productes d’ús diari o freqüent inclosos en la definició de cosmètic .... 28 Principals químics que cal evitar ......................................................... 30 Contaminants ambientals ................................................................... 38

    Capítol 2: la pell ................................................................................... 39 La pell ................................................................................................ 41

    Estructura ...................................................................................... 42 1. Epidermis ............................................................................. 42 2. Dermis o còrion .................................................................... 43 3. Hipodermis o teixit subcutani ............................................... 43

    Annexos cutanis ............................................................................ 44 Prevenir l’envelliment prematur .......................................................... 45

    Rutina per cuidar naturalment la nostra pell ................................. 46

    Capítol 3: naturalment atraCtius ......................................................... 51 El natural sempre és la millor opció: opteu pel DIY............................ 53 Cosmètica amb certificació ecològica.................................................. 56

    Principals característiques .............................................................. 56 Beneficis ........................................................................................ 57

    Els millors ingredients naturals per a la nostra pell: adéu als tòxics! .............................................................................. 58 Aigua de mar ................................................................................. 59 Algues ........................................................................................... 59 Àloe vera ....................................................................................... 60 Amaroli ......................................................................................... 61

    ÍNDEX

    Naturalment atractius.indd 3 18/04/17 13:02

  • Índex4

    Argiles ........................................................................................... 62 Bicarbonat sòdic ............................................................................ 66 Espècies i llavors ............................................................................ 67 Farines de llegums i cereals ............................................................ 69 Fruites i verdures ........................................................................... 70 Hidrolats ....................................................................................... 70 Kudzú ............................................................................................ 72 Mantegues vegetals ........................................................................ 72 Olis essencials purs ........................................................................ 74 Olis vegetals verges ecològics ......................................................... 91 Vinagre de poma ......................................................................... 100

    Capítol 4: CosmètiCa eCològiCa, veggie i sostenible feta a Casa ........... 101 Cosmètica ecològica, veggie i sostenible feta a casa .......................... 103

    Abreviatures utilitzades a les fórmules ......................................... 104 Banys ............................................................................................... 105

    Desintoxicant de gingebre i sal marina ........................................ 105 Desintoxicant i estimulant diürn .................................................. 106 Desintoxicant i relaxant nocturn ................................................. 106 Hidratant i relaxant nocturn ....................................................... 107 Sec ............................................................................................... 108

    Boca ................................................................................................. 109 Col·lutoris ................................................................................... 109

    Aigua de mar .......................................................................... 109 Alè fresc .................................................................................. 109 Amb vinagre de poma ............................................................. 110 Sempre a punt ......................................................................... 110

    Dentifricis .................................................................................... 111 Argila blanca i espècies ........................................................... 111 Argila blanca i farigola ........................................................... 111 Dents blanques ....................................................................... 112 Per als més petits de la casa .................................................... 112 Sec d’argila blanca i sal marina ............................................... 112 Tropical .................................................................................. 113

    Tècniques aiurvèdiques per a la salut bucodental ........................ 113 Massatge a les genives amb oli de sèsam ................................. 114 Mastegar llavors de sèsam ...................................................... 114 Oil pulling .............................................................................. 114 Raspador de llengua ............................................................... 116

    Cabells ............................................................................................. 118 Caiguda i cabells fràgils ............................................................... 118

    Loció anticaiguda amb aigua de lli ......................................... 118 Loció anticaiguda amb comí negre ......................................... 118 Sinergia d’olis essencials per afegir al xampú .......................... 119

    Naturalment atractius.indd 4 18/04/17 13:02

  • Índex 5

    Caspa .......................................................................................... 119 Loció amb jojoba i olis essencials ........................................... 119 Loció amb vinagre de poma .................................................... 120 Sinergies d’olis essencials per afegir al xampú ......................... 120

    Condicionadors per a l’esbandida final ........................................ 121 Aromàtic amb olis essencials .................................................. 121 De vinagre de poma i aigua de mar ......................................... 121

    Greix ........................................................................................... 122 Sinergies d’olis essencials per afegir al xampú ......................... 122

    Mascaretes capil·lars ................................................................... 122 Cabells fràgils, secs o castigats ................................................ 122 Hidratant de jojoba i ilang-ilang ............................................. 123 Nodrir i protegir les puntes seques .......................................... 123 Nutritiva d’àloe vera i oli de coco ........................................... 123 Tonificant capil·lar d’alfolba ................................................... 124 Tonificant capil·lar d’àloe vera ................................................ 124

    Tint natural amb henna ............................................................... 125 Xampús ....................................................................................... 126

    Aromàtic i hidratant ............................................................... 126 No poo ........................................................................................ 126

    Bicarbonat de sodi .................................................................. 126 Farina de sègol ........................................................................ 127 Ghassul .........................................................................