Como Elegir Un Buen Complejo Termal

E-book de Termas

“Cómo elegir un buen complejo Termal”

Recomendaciones

Para un buen vivir...

por Termasalud.com ® 2004

Recomendaciones... para un buen vivir Termas / II

INDICE

Cómo elegir un buen destino termal....................................... V

Conociendo algunas generalidades de las aguas termales .VIII

Elementos de las aguas termales......................................................VIII

Elementos: ¿ Que son y para que sirven ?.........................................VIII

Las aguas termales ¿ para qué sirven ? ¿ cómo actúan ? ....................IX

¿ Es posible el contagio de enfermedades en una piscina termal ?..............................................................................................XI

¿Que efectos producen las aguas termales ? ....................... XII

Propiedades y beneficios....................................................XIII

Quiénes se benefician: .......................................................XIII

Contraindicaciones:.............................................................XIV

Cómo es recomendable utilizar las piletas con agua termal? XV

No se de un baño en piscinas el día que arribe a “Termas”................. XV

No permanezca en las piscinas mas tiempo del aconsejable............... XV

No tome demasiados baños de inmersión por día .............................XVI

No tome los baños a primera hora .....................................................XVI

Tome los baños como mínimo dos horas después de comer ..............XVI

El descanso........................................................................................XVI

Tips a tener en cuenta .. .................................................... XVII

Algunos consejos para un buen uso de su tiempo en termasXVIII

Conozca su destino según las características del agua termalXIX

Argentina...........................................................................................XIX

Autor: Guillermo Sandler /2004 www.TermaSalud.com

Recomendaciones... para un buen vivir Termas / III

Termas de Chajarí – Entre Ríos..........................................................XIX

Termas de Federación – Entre Ríos..................................................... XX

Termas de Concordia – Entre Ríos ...................................................... XX

Termas de Colón – Entre Ríos ............................................................XXI

Termas de Villa Elisa........................................................................ XXII

Termas de la La Paz – Entre Ríos ....................................................XXIII

Uruguay..........................................................................................XXIII

Termas de Arapey – Salto ...............................................................XXIII

Termas de Salto Grande – Salto......................................................XXIII

Termas de Daymán – Salto ..............................................................XXIV

Termas de San Nicanor – Paysandú .................................................XXIV

Termas de Guaviyú – Paysandú ........................................................ XXV

Termas de Almirón – Paysandú........................................................XXVI

Brasil ...............................................................................................XXVI

Termas de Piratuba – Santa Catarina...............................................XXVI

Distancias a Termas ........................................................XXVII

Calidad de vida................................................................. XXIX

Problemas........................................................................................XXIX

Búsqueda.........................................................................................XXIX

Si te digo que existe un programa que: ............................................ XXX

Y por ende.. ...................................................................................... XXX

¿Por qué se diferencia este programa con otros? ............................XXXI

Donde encuentro toda la información de Termas?...........XXXII

Como y con que características realizo un pedido? .......................XXXIII

Desde donde puedo salir de viaje?................................................XXXIII

Secciones detalladas para acceder totalmente sin cargo..XXXV


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / IV

TERMAS: .........................................................................................XXXV

TURISMO: .......................................................................................XXXV

SALUD: ...........................................................................................XXXV

CIUDADES: .....................................................................................XXXV

ESTANCIAS: ....................................................................................XXXV

SPA:.............................................................................................. XXXVI

SERVICIOS VARIOS: ..................................................................... XXXVI

AYUDA .......................................................................................... XXXVI

Fin de semana GRATIS en termas.. como?.. Fácil !!! ......XXXVII

Nueva edición................................................................. XXXIX

Políticas de privacidad de datos ........................................... XL

Quienes somos? ..................................................................XLI

Nuestras oficinas............................................................... XLII


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / V

Cómo elegir un buen destino termal

Cómo elegir un buen destino termal para disfrutar al máximo, esos días que dedicaremos nuestro preciado tiempo, dependerá mucho de los gustos personales y la finalidad buscada. Normalmente el destino termal tendrá que ofrecer complementos atractivos para que Ud. aproveche plenamente su viaje. El entorno deseado, las vías de acceso, las opciones de transporte, la calidad humana, las características y la calidad de los servicios y precios son otros factores que deben tomarse en cuenta, pero fundamentalmente es muy importante obtener un buen asesoramiento, especialmente si aún no visitó el destino a seleccionar. En cuanto a las aguas termales en sí mismas, no todos los centros vacacionales termales poseen las mismas características, por lo que si su principal finalidad es cuidar la salud terapéuticamente, recomendamos asesorarse previamente con su médico de confianza. Ahora.. si Ud. busca alguna de estas opciones:

disfrutar en familia con sus hijos

compartir un buen momento con su pareja

festejar un nuevo aniversario

colocar el “broche inicial” al casamiento: la luna de miel

recomponer ese tiempo perdido con su amigo

esfumarse del entorno diario y estar totalmente solo

encontrar amistades de adultos mayores

revitalizar el cuerpo y alma con un buen programa de calidad de

vida

desintoxicar sus pulmones en un ambiente de antitabaquismo

eliminar algunos kilos que siempre están de más

recibir el placer de unos masajes de relax, con fangos termales

adicionales

degustar exquisitas comidas tradicionales


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / VI

sentir el placer del gusto de comidas internacionales

tener a mano la sensación de un buen juego en el casino con

alguna copa de bienvenida

descargar las energías en un cancha de golf

compartir un juego de tenis en polvo de ladrillo

competir sanamente con el juego de tenis de mesa

apuntar bien con ese taco en la mesa de pool

conocer la gruta milagrosa

respirar el aire puro en una caminata campestre

sentir “esa” sensación en el sauna

relajarse ante la presión de los chorros de agua de las duchas que

caerá sobre su espalda.

compartir una charla sentado en el jacuzzi y recomponer su vista

fijándola en el verde del campo

continuar la actividad en el gimnasio del hotel

tomar fotografías a la fauna autóctona del lugar

sentir la sensación de recoger un pez y devolverlo a su hábitat

natural

alcanzar con su palma de la mano los cítricos directamente de las

plantas dentro de la quinta

conocer la historia de ciudades con mas de 100 años

conocer la ciudad mas joven de Sudamérica

enseñar a su hijo a sentir el ambiente mágico preparado para la

recreación

atrapar las olas del único mar artificial del mundo con agua termal

recopilar datos y sensaciones en un parque nacional

disfrutar el calor del verano en la playa y a última hora del día

sentir la frescura del agua termal a pocos metros de la anterior


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / VII

participar de los exitosos carnavales coloridos que le permitirá

sonreír por las noches

abrazar las sensaciones que brotan en las fiestas regionales

descubrir las imágenes que afloran del trabajo artesanal con las

piedras extraídas de las canteras

regocijarse a los pies del cristo gigante tallado en madera dura

agudizar el olfato con el aroma de los azahares

sentir en carne propia lo que sintieron los próceres que vivieron en

nuestra zona

sentir el placer de conducir su automóvil algunos pocos kilómetros

dejarse trasladar por los micros desde su lugar de origen

llegar “volando”

disfrutar de la “única” estancia con agua termal dentro de 860

hectáreas de campo con 135 hectáreas de lago natural.

poder observar el amanecer compartiendo unos mates amargos

con los peones en el campo

descansar, pero “sin” dejar de estar conectado a internet

realizar actividades grupales con su equipo de trabajo, utilizando

la tecnología y salones del lugar

Si la opción es ... tener una opción diferente en cualquiera de las cuatro estaciones del año, el verano es lo ideal, la primavera es lo ideal, el otoño es lo ideal, el invierno es lo ideal... todo el año es lo ideal. Poder “ser parte” de cualquiera de estas sensaciones es sencillo, práctico y está a su alcance en este material.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / VIII

Conociendo algunas generalidades de las aguas termales

Elementos de las aguas termales

En el organismo se encuentran mas de treinta minerales distintos, la mitad de los cuales parecen ser absolutamente indispensables para la vida. Oxígeno, Nitrógeno, Hidrógeno y Carbono, conforman el 95 % del total del cuerpo. Hay otros, en diversas proporciones, que son también necesarios y que se encuentran tanto en el cuerpo humano, como en los alimentos que se ingieren.

Elementos: ¿ Que son y para que sirven ?

Sodio - Cloro - Potasio Así como son de necesarios para la vida, son también abundantemente abastecidos por medio de la alimentación, a través de la sal común o cloruro de sodio. Si bien en los lácteos, carnes, verduras y otros alimentos, estas substancias existen en forma suficiente. El ser humano tiene tendencia a abusar de ellas. Sodio: Se halla en el plasma sanguíneo, linfa y líquidos que rodean a las células. Potasio: Se encuentra en los glóbulos rojos y células de los tejidos. Calcio: Existe principalmente en el esqueleto y los dientes. En menor cantidad en la sangre y ayuda para que pueda coagular normalmente. Regula el contraer y distenderse del corazón y los músculos. Contribuye al aprovechamiento del hierro y a la conducción de los impulsos que pasan por los nervios. Fósforo: Tanto éste como el calcio se encuentran muy relacionados entre sí en el organismo. El fósforo se halla formando parte de dientes y huesos, y además, en cada célula del cuerpo. En la sangre, las sales de este elemento, colaboran manteniendo la alcalinidad normal. El fósforo debe serle provisto al cuerpo a través de los alimentos en proporción similar al calcio. Magnesio : El esqueleto es la parte del cuerpo que contiene mayor proporción (70% del total). El otro 30% lo encontramos en líquidos del organismo y tejidos blandos. Un cuerpo adulto, de contextura normal,


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / IX

contiene 30 grs. de magnesio. Cumple un papel importante en la composición de los huesos, funcionamiento de los músculos y sistema nervioso. Oligoelementos: Hay otros minerales que son indispensables para la salud, pero en ínfimas cantidades. Muchos de ellos son parte de enzimas o fermentos y reciben el nombre genérico de “oligoelementos”. Dentro de ellos están: cobalto, zinc, molibdeno, flúor, etc

Las aguas termales ¿ para qué sirven ? ¿ cómo actúan ? Los beneficios obtenidos en tratamientos con aguas termales, no dependen exclusivamente del elemento “agua”, sino de una multiplicidad de estímulos: químicos, físicos y biológicos. Los efectos químicos se encuentran relacionados con las substancias que posee el agua, que al estar en contacto con la piel, pasan por ósmosis al torrente sanguíneo. Los efectos físicos se deben mayormente a la temperatura del agua, dado que ésta produce una vaso dilatación periférica, con la cual se mejora la oxigenación de los tejidos en la zona tratada y liberación de substancias que producen efecto antiinflamatorio y calmante del dolor, con relajación muscular, provocando una sensación de bienestar. A su vez, cada sector del cuerpo humano tiene reacciones internas, fisiológicas, que les son propias, como una mayor o menor red de capilares sanguíneos, reacciones nerviosas, componentes químicos de los tejidos, etc. Por esta razón, por ejemplo, los pies sienten caliente, un baño que para el tronco es indiferente. Los efectos biológicos se producen por la acción de la “flora” y la “fauna” hidrotermal, integrada por “macro” y “micro” organismos, en compleja unión. Esto se denomina genéricamente “biogleas” y está compuesta por decenas de miles de especies diferentes. No hace demasiados años, se aisló un microorganismo - en la “Sociedad Internacional de Medicina Hidrológica” - estudiando precisamente lo que se llama “elementos intangibles” de las aguas termales. Uno de estos organismos, del grupo de las “sulfobacterias” beneficiaba la piel humana. Avanzando en esa investigación, se supo que cuando una agresión, aún la mas pequeña, se produce sobre la epidermis, aparece una sucesión de reacciones biológicas en “cascada” , generadora de una


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / X

cantidad de micro-traumatismos, que incluyen lo que se llama “inflamación celular”. Estos micro-traumatismos, repetidos a lo largo del tiempo, son el origen del envejecimiento cutáneo. Las “biogleas” o “plancton hidrotermal”, no sólo aumentan el sistema de defensa y reparación de la piel frente a las agresiones externas (envejecimiento y deterioro) sino que ejercen una acción biológica sobre sus funciones vitales - además de otros órganos y sistemas - que mejora sensible y significativamente la tonicidad y tersura de la piel.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XI

¿ Es posible el contagio de enfermedades en una piscina termal ?

No necesariamente. El riesgo de contagio es el mismo que se puede tener

en otros ámbitos de la vida cotidiana.

Por otra parte, las enfermedades de “impacto visual negativo” como

acné , eczemas , soriasis , etc. : NO SON CONTAGIOSAS - Y

algunas, como la mayoría de los hongos y parásitos, mueren al contacto

con el agua termal, porque tiene efectos bactericidas y fungicidas.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XII

¿Que efectos producen las aguas termales ?

1) Acción agocítica - Que es la estimulación del crecimiento celular. Atención: Incentivan el crecimiento de todas las células (sanas o enfermas). Por eso se contraindican para cualquier tipo de tumores o neoplasias. 2) Acción antialérgica o desensibilizante. 3) Acción antitóxica, o filáctica. 4) Acción eutrófica - Actúan sobre el sistema nervioso periférico, que tiene una repercusión favorable sobre la actividad orgánica general. 5) Acción sobre la permeabilidad celular. Facilitan la solución de algunos cuerpos insolubles en agua. Estos son los beneficios del agua termal, actuando sobre el ácido úrico y el colesterol. 6) Acción zimosténica - Sobre los procesos enzimático y digestivo


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XIII

Propiedades y beneficios

Las aguas termales no son una panacea para todas las dolencias, pero pueden ser un excelente paliativo para la mayoría de ellas, porque :

Estimulan las defensas del organismo Depuran la sangre, eliminando toxinas por sudoración y

diuresis. Reactivan el metabolismo Reeducan el sistema termorregulador Provocan una dilatación en la red vascular, con el

correspondiente flujo sanguíneo, tornando al organismo, resistente al frío. Tienen efectos revitalizadores sobre células y tejidos. Se obtienen resultados analgésicos y antiespasmódicos. Son sedantes del sistema nervioso.

Quiénes se benefician:

Se benefician las personas que padecen: • Reumatismos crónicos inflamatorios, una vez pasada la fase aguda. • Reumatismos crónicos degenerativos (artrosis) • Reumatismos para-articulares (ciáticas, otros) • Reumatismos metabólicos (gota, otros) • Secuelas de traumatismos, recuperaciones • Afecciones crónicas del aparato respiratorio • Afecciones de la piel (eczemas, dermatosis) • Soriasis (blanqueamiento) • Neutralizan la acidez estomacal, facilitan la secreción de jugos gástricos, mejoran la digestión, dispepsias en general.

Hay que tener en cuenta, que si las indicaciones favorables son importantes, con mas razón lo son las contraindicaciones. Porque, dado el carácter excitante y estimulante de estas aguas, no siempre es recomendable su uso en fases agudas, o brotes de reagudización de algunas enfermedades, como :


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XIV

Contraindicaciones:

Ulceras gástricas Cardiopatías descompensadas Hipertensión severa Nefritis Procesos asmáticos en crisis Tuberculosis Distintos tipos de tumores y cáncer


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XV

Cómo es recomendable utilizar las piletas con agua termal?

No se de un baño en piscinas el día que arribe a “Termas” Al efecto cansado de un viaje, se suma el “microclima” del lugar, al que su organismo puede no estar adaptado, produciéndose una sensación de desgano y mareo. Un baño en las piletas, en ese momento, puede agravar la descompostura. Si se da un baño, por razones de higiene, hágalo a igual o menor temperatura que el cuerpo. Este baño, un poco mas frío, es un reactivante suave y no fuerza el organismo.

No permanezca en las piscinas mas tiempo del aconsejable La presión que el agua ejerce sobre la caja toráxica facilita la inspiración (ingreso de aire) pero obliga a hacer un esfuerzo muscular, dificultando la espiración (salida de aire). Esto hace que quede retenido el anhídrido carbónico, acumulándose en la sangre a niveles no deseables. Esto trae somnolencia y sensación de fatiga. En casos extremos se llega a la pérdida de conocimiento. Debe haber un equilibrio entre el oxígeno respirado y el anhídrido carbónico expulsado. Además, si bien - y positivamente - el agua termal “relaja los músculos” , le recordamos que su corazón también es un músculo, y al “relajarse” pierde tonicidad. Eso ya no es tan positivo.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XVI

No tome demasiados baños de inmersión por día

En individuos enfermos, los vasos no reaccionan igual que en una persona sana. A veces, al recibir el impacto de la inmersión caliente, los conductos sanguíneos se contraen primero, pero les falta capacidad de reacción para la segunda fase, llamada de dilatación secundaria (hiperemia) que es sustituida muy peligrosamente por un espasmo prolongado que puede llevar a situaciones peligrosas.

No tome los baños a primera hora Durante el sueño, la tensión arterial baja, y con ella, la velocidad de los reflejos. Al despertar, es la hora de la presión mas baja del día (sopor). Si usted se da un baño en ese momento, la baja presión disminuirá aún mas, pudiendo sobrevenir consecuencias negativas. Después de levantarse, tome un desayuno liviano, camine un poco, haga ejercicios suaves y tome un baño después de esas actividades (media mañana) para evitar los riesgos.

Tome los baños como mínimo dos horas después de comer La digestión hace que la circulación de la sangre periférica afluya a las vísceras. Si usted se baña en ese momento el agua caliente producirá una vaso dilatación de las arterias y vasos que irrigan la piel, retirando la sangre del aparato digestivo. Esta última función se interrumpirá con el cierto riesgo de producir un shock de graves consecuencias, como pérdida de conocimiento, peligro de ahogamiento, y hasta colapso cardíaco. Estos consejos pueden inhibir a muchos, pero son fáciles de aplicar. Los beneficios de los baños termales son tan grandes para el cuerpo y la mente, que compensan ampliamente estas prevenciones.

El descanso La efectividad de los tratamientos dependerá mucho del descanso y la despreocupación mental, del relajamiento en definitiva. Integrarse a grupos o actividades demasiado activos, a veces lo impide.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XVII

Tips a tener en cuenta ..

No obstante los benéficos efectos de las aguas termales es indispensable un uso racional de las mismas y atender algunas indicaciones mínimas pero importantes: ** Es un error muy común creer que cuanto mas caliente una piscina, es mas significativo y bueno su efecto. No cometa este peligroso error. Las piletas que tengan mas de 40º C. deben ser utilizadas con mucho cuidado y por muy escaso tiempo. ** Sería muy importante un examen clínico. ** La indicación precisa de un baño termal, cuando existe alguna patología específica, debe ser prescripta por un médico. ** En cualquier caso, evite permanecer mas de 15/20 minutos seguidos, sumergido en una pileta. ** Mientras se encuentre en Termas, controle su presión cada vez que pueda. ** Si está embarazada por favor consulte a su médico de cabecera ante de sumergirse en alguna pileta con agua termal. Como podrá observar debe prevalecer, para que Ud. disfrute de las termas, conocer cada uno de estos ítems que le permitirán aumentar la seguridad de que su estadía será beneficiosa. Esperamos que este material que Ud. tiene en sus manos (o mejor dicho en su pc, en este momento) sea una guía de utilidad para que pueda compartir con su familia, sus amigos, etc.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XVIII

Algunos consejos para un buen uso de su tiempo en termas

Levantarse temprano

Realizar caminatas respirando aire puro

Desayunar liviano

Tomar una ducha con agua y jabón para eliminar sustancias

sebáceas que dificulten la penetración de las sales y elementos

energéticos

Tomar un baño de inmersión (15 / 20 minutos)

Reposo post-baño envuelto en toallón o salida de baño (no secarse

frotando)

Nueva caminata, o lectura

Almuerzo

Breve siesta

Nuevo baño de inmersión, previa ducha (no menos de tres horas

después del almuerzo)

Reposo envuelto en toallas para no perder calor

Trate de no trasnochar demasiado

Evite y/o reduzca el consumo de alcohol y tabaco

Repita los días que pueda.

Tenga en cuenta, que no todas las aguas termales son bebibles. En

realidad, pocas. La información de cuáles son estas, las encontrará en

este libro electrónico preparado para Ud, en las próximas paginas.

Las aguas con alto contenido de sodio y otros elementos, aparte del sabor

desagradable, pueden perjudicar su salud. Consulte a su médico.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XIX

Conozca su destino según las características del agua termal

Las siguientes son características técnicas generalizadas de los destinos termales, las que podrá acercarle a su medico de confianza para que le indique según su patología, cual es la recomendable para su bienestar.

Argentina

Termas de Chajarí – Entre Ríos Las características químicas del agua explotada en el subsuelo de la localidad de Chajarí, corresponde al tipo bicabornatada-clorurada-sódica. La misma presenta una mineralización media, la cual se observa en la concentración de sólidos disueltos, superando los 500 mg/L. Considerando este ultimo parámetro el agua se caracteriza como dulce. Los datos de pH, correspondiente a las determinaciones de campo y laboratorio, las señalan como neutras a levemente alcalinas. La dureza de las mismas, expresada en mg/L de CaCO3, se encuentra entre el rango 0-60, siendo 48 mg/L, un agua liviana (Durfor y Becker, 1964). La densidad calculada es de 1.0005 g/cm3. De acuerdo a la temperatura corresponde a un agua mesotermal. A continuación se establece una tabla comparativa de diferentes aguas minerales de mesa.

ECO de los

Andes (Mendoza)

Villavicencio (Mendoza)

Villa del Sur

(Buenos Aires)

Evian (Francia)

Chajarí (Entre Ríos)

Calcio 30 23.2 18 78 11 Magnesio 3 23.46 15 24 5 Sodio 10.4 268 120 5 175 Potasio 3.9 7.4 21 1 5 Cloruro 5.3 46.8 11 4.5 120 Bicarbonato 79.3 465.6 n.e. 357 238 Sulfato 44.2 1766.5 15 10 40 Nitritos No cont. n.e. n.e. n.e. n.d. Nitratos No cont. n.e. 2 3.8 0.2* Fluoruros n.e. 1.83 0.6 n.e. 0.6 SDT 176.1 n.e. 525 n.e. 569 Características químicas de aguas minerales de mesa. Análisis en mg/L.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XX

Información obtenida de las etiquetas y de Green and Green (1985) n.e. (no especificado en el análisis), n.d.(no determinado) * determinado como N

Termas de Federación – Entre Ríos La composición química del agua determinada conforme a reglamentaciones de la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) es: Clorurada - Bicarbonatada - Sódica, débilmente Alcalina, de baja mineralización y Radónicas. Dulce potable y apta para el consumo humano. Estimulan las defensas del organismo, depuran la sangre eliminando toxinas por sudoración y diuresis reactivan el metabolismo. Reeducan el sistema termorregulador (enorme importancia para los reumáticos, que han perdido capacidad de adecuarse a los cambios ambientales). Provocan una dilatación en la red vascular de la piel, con el correspondiente flujo sanguíneo tornándola más resistente al frío. Tienen efecto revitalizadores sobre células y tejidos. Se han obtenido resultados analgésicos y antiespasmódicos. Son sedantes del sistema nervioso.

Termas de Concordia – Entre Ríos Del estudio de las propiedades del agua, se desprende que desde el punto de vista físico-químico, son cloruradas, sódicas, bicarbonatadas, también con presencia de hierro, calcio, magnesio y flúor, siendo negativo en arsénico. Vale decir que el agua, reúne las condiciones para su aplicación en la Crenoterapia. Es mineral potable. Bicarbonatada – Sódica - Débilmente Alcalina Radioactivas-Radónicas (Lo que le confiere efectos terapéuticos) De baja Mineralización (Con predominio de Bicarbonato y Sodio) Hipertermales (Acratotermales) Alto contenido celular de microalgas.

o Reconstituyentes del agotamiento físico. o Gran acción analgésica, antiinflamatoria y relajante muscular,

siendo muy usadas en afecciones crónicas osteomiarticulares, en procesos de recuperación de intervenciones quirúrgicas y de lesiones traumatológicas y neurológicas.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXI

o Uso en cosmetología y dermocosmetología, por la abundante presencia de microalgas.

o Sedantes del sistema nervioso, por lo que son utilizadas en cuadros de stress.

o Por sus características físico - químicas, son neutralizantes de la acidez gástrica, por lo que podrían ser indicadas en cuadros de dispepsia y algunas gastritis.

o Ideales para tratamientos de artrosis y reuma (nunca en periodos agudos)

o Indicadas en cuadros respiratorios como asma o bronquitis, nunca en periodos agudos.

o Aplicables a tratamientos de algunas enfermedades de la piel, o Tiene efectos diurético y aumenta la eliminación del ácido

úrico. o Están contraindicadas en todo proceso de enfermedad aguda

y en procesos crónicos descompensados Bebida es neutralizante de la acidez gástrica, facilita la evacuación del estómago, estimula la secreción pancreática y biliar, mejora la tolerancia a los hidratos de carbono y facilita la acción insulínica admitiéndose un efecto movilizador de ácido úrico y favorecedor de su eliminación por la orina.

Termas de Colón – Entre Ríos A estas aguas termales, de acuerdo a su análisis, se las denomina "Mesotermales" con un PH de 8,7 a 9,0 y su composición fisicoquímica se puede clasificar como "Cloruradas, sulfatadas, bicarbonatadas, sódicas y de baja mineralización Bebida: esta agua, tomada en ayunas, en dosis pequeñas y repetidas, son neutralizantes de la acidez gástrica, y a dosis mayores y, con las comidas o inmediatamente después de las mismas facilitaran la secreción y evacuación del estomago, siendo además estimulante de la secreción pancreática biliar. También es de considerar que la ingestión de esta agua mejora la tolerancia a los hidratos de carbono y facilitar la acción insulínica, admitiéndose un efecto movilizador del ácido úrico y de su eliminación por la orina. Las dosis deben ajustarse a los procesos a tratar, a las respuestas individuales. Por término medio, una dosis total de un litro y medio distribuidos en dosis fraccionadas de uno o dos vasos en ayunas y a lo largo del día cuando interesen los efectos antiácidos, cuando se pretenden acciones estimulantes de la secreción gástrica de vaciamiento de este órgano, se administran estas en el tiempo de las comidas o inmediatamente después de las mismas.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXII

Balneoterapias: estos baños termales son altamente positivos para el agotamiento nervioso y psíquico (stress). La piel resulta verdaderamente tonificada y rejuvenecida dándole suavidad y elasticidad. Contribuyen a mantener el tono muscular y alivian dolores musculares. Estaza aguas pueden ser utilizadas en afecciones respiratorias, como el asma y la bronquitis crónica (nunca en periodo de crisis). Además alivian afecciones crónicas de osteomioarticulares y permiten el uso en rehabilitación de procesos neurológicos, por el efecto sedante del Radón 222. Estos baños termales brindan la opción de relajarse y de rejuvenecerse, dándole el elemento predominante (sodio) un poder hidratante y regulador de los procesos de permeabilidad celular.

Termas de Villa Elisa El complejo posee aguas saladas del tipo Cloruradas-sulfatadas sódicas de fuerte mineralización, posee abundantes aplicaciones terapéuticas. La principal forma de administración es a través de baños, duchas, inhalación, etc. Desde el punto de vista físico-químico son clasificadas como: mesotermales, débilmente alcalinas, de alta mineralización, cloruradas, sufatadas sódicas, estrónicas, radónicas. Mecanismos de acción terapéutica Estimulantes de las funciones celulares, trofismo celular, actividad del metabolismo. Poseen usos dermatológicos. Tienen efectos anti-inflamatorios. Pueden ser usadas en enfermedades pulmonares obstructivas crónicas aprovechando el efecto mecánico. Estimulan el sistema nervioso vegetativo. Poseen aplicaciones en afecciones circulatorias por aumento de la circulación periférica. Son aguas altamente beneficiosas en procesos de recuperación de intervenciones quirúrgicas del aparato locomotor, lesiones traumáticas, afecciones reumáticas crónicas y rehabilitación neurológica por sus efectos térmicos, analgésicos y anti-inflamatorios. Contraindicaciones: Se indica que esta agua está contraindicada en todo proceso agudo y en procesos crónicos descompensados, debiendo presentar la indicación de su médico en todo cuadro o enfermedad en actividad.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXIII

Termas de la La Paz – Entre Ríos El agua termal posee alto contenido salino mineral. Las Aguas Termales de La Paz son de origen marino, únicas en su composición, surgentes, fuertemente mineralizadas y con una temperatura de casi 40º. Son aguas saladas, Mineromedicinales de excelente calidad terapéutica, por la presencia de factores mineralizantes especiales como sulfatos, calcio, cloruros, magnesio y estroncio, motivo por el cual se consideran además con acción farmacológica.

Uruguay

Termas de Arapey – Salto Del estudio de las propiedades de las aguas surgentes del Arapey, se desprende que desde el punto de vista físico químico se advierte en ella la presencia de YODO, HIERRO, CALCIO, MAGNESIO Y FLUOR, siendo negativo en arsénico y pobre en sulfatos y nitratos y de radioactividad evidente y permanente. Vale decir que el agua de las surgentes reúne las condiciones ideales para su aplicación en la crenoterapia. Color: En pequeñas cantidades, incoloro. En grandes masas, azulado. Sabor: Agradable Olor: Inodoro Temperatura: 41º centígrados en la surgente Radioactividad: Napa superior – 0,32 unidades maches por litro. Napa inferior – 0,82 unidades maches por litro Sólido en suspensión: No tiene Aspecto después de hervida: Límpido Untuosidad: Ligeramente apreciable Aplicación terapéutica Bebida: de gran calidad como agua de mesa, sedante estomacal y diurético. Balneoterapia: es indicada en baños estimulantes y desensibilizantes, en acciones sedativas y estimulantes. Eficaz en grado sumo en reumatismo en general.

Termas de Salto Grande – Salto Los beneficios del agua termal son conocidos por el hombre desde la antigüedad y es utilizada como fuente de salud desde tiempos remotos.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXIV

Las aguas termales del Hotel Horacio Quiroga, están calificadas como "bicarbonatadas sódicas cloruradas". Esto significa que además de sus cualidades en baños – curan dolencias, previenen enfermedades, embellecen la piel y fundamentalmente ayudan a relajarse y descansar – su ingestión está especialmente recomendada. Tomadas en ayunas atacan la acidez gástrica y están indicadas para afecciones intestinales, duodenales y renales, siendo en este último caso excelentes disolventes de cálculos. Tomadas en las comidas, facilitan la digestión, siendo un poderoso sedante estomacal y estimulando la secreción pancreática. Consideradas desde la antigüedad como un elixir de la juventud, las aguas termales son valoradas hoy más que nunca, en el contexto de la vuelta a la medicina preventiva y natural.

Termas de Daymán – Salto Su poder terapéutico proviene de la combinación de calor y salinidad. Además cuenta con una institución de alto nivel científico y ético. Este complejo cuenta con saunas, hidroyets, jacuzzis, piscina de ozono, duchas escocesas, filiformes, duchas suecas, área de musculación, piscinas individuales, y colectivas de aguas termales, un área de fisioterapia dotada de excelente equipamiento brindando protección para la salud de aquellas personas sometidas a stress, se realizan tratamientos de enfermedades reumáticos, traumatológicos, neurálgicas, músculo esquelético. Las aguas de Daymán poseen componentes químicos como el IODO, HIERRO, CALCIO, MAGNESIO Y FLUOR, siendo negativo en arsénico y pobre en sulfatos y nitratos y de radioactividad evidente y permanente, vale decir, que reúne las condiciones para su aplicaciones la crenoterapia

Termas de San Nicanor – Paysandú Posee un entorno encantador de montes en donde están construidas sus lagunas termales. Tiene un pozo surgente de 180.000 litros/hora con agua a 45 grados de temperatura y el mismo es apto para beber, dejando un sabor fresco en su boca.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXV

El agua es cristalina, transparente, incolora, no posee olores y es totalmente apta para la relajación y el relax, la que sumado a que es la única “estancia rural termal”, la sensación de bienestar accede a su cuerpo al cabo de los primeros 5 minutos de ingresar al mismo.

Termas de Guaviyú – Paysandú El alto contenido de componentes minerales como calcio, magnesio, potasio y flúor, le atribuyen a estas aguas propiedades curativas, y sedativas. Ideal para el descanso rodeado de una naturaleza abierta en suaves y onduladas praderas naturales. Al igual que las otras termas del Norte, las de Guaviyú tienen destinadas piscinas especiales para los niños. Estas termas de nombre guaraní, provienen de un surgente con agua a 39 C. y cuenta con piscinas para inmersión y para hidromasajes La temperatura es media o sea se califica como mesotermal. La alcalinidad está dada por su pH que es de 8,90. Es un agua sulfatada, sódica, mixta bicarbonatada. Si consideramos su utilización por vía oral, excede levemente el contenido de arsénico exigido para la calidad físico química del agua para consumo humano; si bien es posible tratar el agua para eliminar el exceso de arsénico. Subsanada esta circunstancia, se puede afirmar que su comportamiento tiene un efecto purgante administrada por vía oral, es decir contiene minerales que tienen muy poca absorción por vía oral. Provocando además la disminución del volumen de orina, por lo cual es necesario especial cuidado con las personas de características hipertensas, como en cualquier otro destino que posea agua termal. En los baños no presenta la anterior contraindicación. Posee una acción sedante, disminuye la excitabilidad neuromuscular y los procesos inflamatorios. Es por ello que tiene buena respuesta en las enfermedades del aparato locomotor como por ejemplo las artrosis, artritis, y reumatismos crónicos y metabólicos.


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXVI

Termas de Almirón – Paysandú

El agua con una temperatura promedio de 34°, es de origen marino y por su alta salinidad tiene propiedades terapéuticas muy particulares. Únicas de agua salada -las mas aptas para fines terapéuticos- enmarcadas en un paisaje de suaves mesetas y colinas, ofrecen para disfrutar todo el año, sus 2 piscinas techadas con sistemas de chorros y 3 para baños de inmersión.

Brasil

Termas de Piratuba – Santa Catarina El complejo Termal cuenta con 7 piscinas, duchas y chorros con distribución natural de agua continua y renovada. El agua brota naturalmente sin proceso de bombeo y a una temperatura de 38,6º clasificadas como hipertermal, mineral, alcalinas, bicarbonatada, sódicas y sulfurosas, de sabor agradable. Personas de todas las edades que visitan las termas de Piratuba pueden disfrutar, además de las piscinas, de diversos paseos turísticos por toda la región


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXVII

Distancias a Termas

En el próximo cuadro le brindamos la información de distancias que existen entre los diferentes complejos de la zona de Entre Ríos. Estimamos importante conocer para cuando emprenda su viaje, prevenga la cantidad de días para poder visitar cada uno de los centros. Como podrá observar, el promedio de distancia entre el grupo mas cercano no supera los 150 km.. lo que permite en una semana conocer cada punto en especial y luego determinar “donde” finalmente quedará a descansar y disfrutar unos días en Termas. En el segundo cuadro a su alcance le damos la tabla de distancias al centro neurálgico del corredor de termas. La ciudad de Concordia, en donde se encuentra el paso fronterizo entre Argentina y Uruguay y de allí, las rutas 14 en Argentina o la 3 en Uruguay, son las que permitirán su traslado de norte a sur y de sur a norte. Haga camino al andar...


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXVIII

DISTANCIA EN KM ENTRE LOS COMPLEJOS TERMALES

TERMAS Chajarí Federación Concordia Villa Elisa

Colón La

Paz Arapey Dayman

San Nicanor

Guaviyú Almirón

Chajarí -------- 54 68 178 178 180 148 98 110 128 278

Federación 54 -------- 50 160 160 202 130 80 92 110 260

Concordia 68 50 -------- 112 112 186 100 30 42 70 220

Villa Elisa 178 160 112 -------

- 33 220 263 150 162 96 336

Colón 178 160 112 33 -------

- 254 230 117 129 63 213

La Paz 180 202 186 220 254 -------

- 286 216 228 256 406

Arapey 148 130 100 263 230 286 -------- 90 102 120 270

Dayman 98 80 30 150 117 216 90 -------- 12 40 190

San Nicanor

110 92 42 162 129 228 102 12 -------- 52 202

Guaviyú 128 110 70 96 63 256 120 40 52 -------- 150

Almirón 278 260 220 336 213 406 270 190 202 150 --------

DISTANCIAS a CONCORDIA DESDE:

CIUDADES Km CIUDADES Km CIUDADES Km

Buenos Aires 413 Posadas 591 Sgo. del Estero 862

Catamarca 1024 Pto. Iguazú 868 Tucumán 1016

Córdoba 597 Rawson 1732 Usuahia 3363 Corrientes 478 Resistencia 532 Viedma 1238 Formosa 663 Río Gallegos 2833 Asunción 924

Jujuy 1318 Rosario 415 Montevideo 526

La Rioja 992 Salta 1326 Porto Alegre 945

La Plata 825 San Juan 1162 Punta del Este 666

Mendoza 1173 San Luis 927 Río de Janeiro 2503

Neuquén 1424 Santa Fé 269 San Pablo 2063

P. de los Libres 254 Santa Rosa 946 .


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXIX

Calidad de vida

En estas líneas deseo hacerte reflexionar en cuanto a lo arriba mencionado. Calidad de Vida. (ojalá lo consiga) Esto es lo que debes buscar... y buscar.. hasta conseguirlo.. la vida es una sola y nada mejor que Vivirla con Calidad. Bien.. seguro te preguntas.. y ahora que, es así? OK! Quiero que te sinceres contigo mismo, no voy a escucharte mientras concretes las respuestas a las preguntas. Solo estarás tú. Vamos al grano.. Ayúdate y respóndete estas preguntas:

Problemas Tu cuerpo está contracturado? Te olvidas habitualmente de las cosas? Tienes falta de apetito? Has perdido últimamente la capacidad de concentración? La gastritis o las conductas adictivas te torturan? Los dolores de cabeza acuden a tí diariamente? La depresión te está alcanzando? La culpa y la verguenza no te permiten avanzar? ¿Has pensado que el bienestar te parece inalcanzable debido a las

exigencias socio-profesionales de tu vida cotidiana? Las taquicardias son las que rondan diariamente por tu corazón? Has estado expuesto a crisis de hipertensión? Tienes tendencias a presentar accidentes? La diabetes es tu problema principal?

Sabías que todo lo detallado anteriormente..

... son efectos de la ansiedad y el estrés.!

Búsqueda Has sentido que alguna vez has perdido mucho tiempo en internet

buscando información sobre como manejar el estrés? Has recurrido en varias oportunidades a especialistas de salud y

cuando regresas a casa, NO notaste el bienestar buscado?


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXX

Has intentado acudir a algún centro dedicado a atender problemas de salud y no has podido utilizar dichos programas por tener costos elevados o por falta de tiempo?

Has recibido comentarios de tu mejor amigo, sugiriéndote visites a un profesional, pero nunca concretaste esa visita para una evaluación completa, por que los estudios debías realizarlos en otro domicilio, distante al de donde resides el mayor tiempo de tu día?

Si te digo que existe un programa que:

o Reducirás en un 80% los síntomas de estrés y ansiedad o Te permitirá aumentar tu "Calidad de Vida" o Ahorrarás un 10% de tu tiempo y un 30% de tu dinero

Y por ende..

Adquirirás los hábitos saludables para tu bienestar Te favorecerá disminuyéndote el nivel de ansiedad y estrés De inmediato adquirirás las técnicas para auto-asistirte, para no depender de nadie. Aprenderás a diferenciar la ansiedad normal de lo patológico Serás el primero en conocer tu autodiagnóstico Aprenderás a afrontar el estrés Disfrutarás del relax que proporciona el agua termal y su entorno Los profesionales te asesorarán en forma personal, si lo requieres Compartirás buenos momentos con tus pares En 5 días aprenderás a reconocer tus pensamientos Promoverás tu alivio emocional Conocerás las técnicas para superar las fobias Entrenarás para aliviar el estado de ansiedad Participarás de charlas para recuperar la confianza en ti mismo Ejercitarás la respiración Combatirás el exceso de tensiones en solo 5 días Te obligará a olvidar esos problemas que te aquejan a diario Controlarás efectivamente el estrés y la ansiedad

Si has llegado hasta aquí es por que has leído detenidamente cada uno de los puntos y principalmente por que “te quieres” Pero y ..


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXI

¿Por qué se diferencia este programa con otros? Con este programa te sentirás diferente si lo comparas con algún otro que has realizado, dado que, no es solo un programa de salud y tampoco es solo un viaje a un centro termal. Junto a nosotros vivirás momentos especiales y diferentes, bajo la atención personalizada de profesionales. Recuerda, fue diseñado para ti, exclusivamente con el equipo de TermaSalud y el de Centro Puiggari, para que te lleves contigo ese momento que necesitas y encuentres tu calidad de vida. Lo principal de todo esto es que te orientamos a buscar un buen programa y principalmente que esté supervisado, atendido y asesorado por profesionales en medicina y en turismo. Por ello te invito a conocer el programa completo, lo encontraras en la web http://www.termasalud.com/spa/calidad o puedes solicitarlo por e-mail si no puedes navegar en la red. Contacta a [email protected] solicitando mas información sobre el programa de calidad de vida. Como habrás podido observar, tenemos un buen tiempo que llevamos juntos en esta lectura. Por ello me permito hablarte de otra forma.. ahora quiero que seas nuestro amigo en esta comunidad.


http://www.termasalud.com/spa/calidad

mailto:[email protected]

Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXII

Donde encuentro toda la información de Termas?

No importa cuanto hace que conoces algún destino en Termas, lo mas importante es saber “si conoces” dónde encontrar toda la información en termas. Pasaré a comentarte paso a paso, dado que seguramente aún estas dando vueltas en la red, sin llegar a destino fijo. Te propongo que en el transcurso de esta semana te tomes 1 hora por día para ingresar a una web en donde encontrarás información única, claro, por que es la especialista en Termas Salud & Turismo. Termasalud, es un sitio web, dedicado exclusivamente a dar a conocer información de Turismo Termal y de Salud de toda la zona de Entre Ríos y Uruguay, y comienza sus pasos en Brasil. Lo mas importante es que puedes realizar ya, tu reserva con tiempo para tu próximo viaje a Termas El mismo está avalado por reconocidos profesionales (nacionales e internacionales) en el tema. A raíz de diferentes convenios con alojamientos, como operador especialista, mayorista y receptivo, TermaSalud, esta en condiciones, de proveer servicios en:

o 3 países o 10 destinos o 30 hoteles

y mas de 65 servicios en la zona los que comprenden

o TERMAS o Alojamiento o Comida o Bus o Transfer in/out o Excursiones o Entradas a parques acuáticos o Contratación de guías o Tratamientos para la salud o Spa (Salute Per Acqua) o etc


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXIII

El sistema se basa en respuestas rápidas, normalmente en menos de 24 hs de la llegada de tu pedido, con la seriedad que nos caracteriza, dado que trabajamos (desde hace 4 años) con diferentes destinos termales, comercializando desde hosterías privadas, boungalows, hoteles de 1, 2, 3, 4, y así también hoteles 5* de una cadena reconocida en el mundo.

Como y con que características realizo un pedido? El servicio puede ser solicitado con

o uno o mas componentes o para una o mas personas o para uno o mas días o en uno o mas alojamientos o en uno o mas destinos

Desde donde puedo salir de viaje?

Tal como te lo explicaba anteriormente, somos totalmente flexibles y estamos en condiciones de armar tu viaje desde el lugar que desees.. aun no entiendes? Lee las preguntas. Puedo armar mi paquete preferido saliendo de viaje desde:

• Buenos Aires SI • Córdoba SI • Rosario SI • Mar del Plata SI • Ushuaia SI • Otras provincias Argentinas SI • Desde Uruguay SI • Desde Chile SI • Desde Brasil SI • Desde Ecuador SI • Desde España SI

Desde donde residas.. Ten en cuenta, buscaremos la opción práctica, ágil y con el mejor servicio, con el que podemos organizarte todo, tu solo debes despreocuparte..


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXIV

Esto significa que solicitas lo que necesitas y en www.Termasalud.com encontrarás al momento, tu solicitud, un servicio que es:

Fácil de buscar y solicitar el pedido Simple y práctico dado el sistema que utiliza; consulta,

confirmación y reserva Rápido dado que dentro de las 24 horas recibirá respuesta Garantizado en torno a los servicios ofrecidos por que conocemos

personalmente cada uno de ellos, de esta forma No arriesgas tu dinero El pedido esta totalmente personalizado para ti Recibirás GRATIS una sesión de spa express (ver condiciones en la

web) No estarás limitado a paquetes “cerrados” Al suscribirte recibirás importantes descuentos en las

promociones que te llegarán por e-mail No olvides de las Novedades..

y si no lo crees mira al final la sección... “Fin de semana GRATIS en termas.. como?.. Fácil !!!”


http://www.termasalud.com/

Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXV

Secciones detalladas para acceder totalmente sin cargo

TERMAS: Es una sección para el usuario de los complejos termales, para las agencias de Turismo que comercializan este producto y para todos quienes le interesa vivir mejor, con información avalada por profesionales médicos, periodistas e investigadores, nacionales e internacionales. Información de las características y propiedades de todos los complejos termales. http://www.termasalud.com/termas

TURISMO: Espacio destinado a los artículos con información de los lugares que poseen complejos termales, sus recorridos, sus excursiones, las bellezas naturales, las posibles visitas. http://www.termasalud.com/turismo

SALUD: Algunas recomendaciones sobre temas relacionados con su salud, las terapias alternativas, las que actuaran como paliativos de sus dolencias, estrés, etc. http://www.termasalud.com/Salud

CIUDADES: Información detallada de las ciudades, sus complejos termales, los alojamientos, museos, entretenimientos, las rutas de acceso, los planos de cada lugar, servicios de transporte, servicios de emergencias y lo mejor... su gente. http://www.termasalud.com/ciudades

ESTANCIAS: Para aquellos que buscan reemplazar el turismo tradicional por actividades recreativas que lo acerquen a interactuar, apreciar y conocer la naturaleza en forma directa con un compromiso de respetar, disfrutar y participar en la conservación de los recursos naturales y culturales,


http://www.termasalud.com/termas

http://www.termasalud.com/turismo

http://www.termasalud.com/Salud

http://www.termasalud.com/ciudades

Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXVI

poseen una variedad de destinos que cubrirán sus requerimientos, abarcando todas las posibilidades como http://www.termasalud.com/estancias/estancias.htm

SPA: Para quienes deseen realizar Programas de Revitalización y rejuvenecimiento, para obtener una rápida mejoría de su estado general, aumento de la vitalidad, capacidad de trabajo y concentración, disminución de estrés, mejora en los trastornos de la dinámica sexual y rejuvenecimiento, incluso en la piel, cuentan con una infraestructura y un equipo de profesionales de primer nivel, sumado a la cualidad única de poseer agua termal para el mayor efecto de todas las terapias. http://www.termasalud.com/spa

SERVICIOS VARIOS: Encuentre un listado completo de los servicios de cada ciudad termal, la documentación requerida para viajar, las direcciones de los consulados, las normas de tránsito vigentes, etc. http://www.termasalud.com/Servicios

AYUDA Si tienes algunas dudas sobre los procedimientos, detalles puntuales de servicios, de cobros, etc, en esta página respondemos las preguntas más frecuentes. http://www.termasalud.com/faq Entre otras líneas, te comento que dispones de paquetes especiales, únicos en su confección y servicios. A estos lo ubicarás en la home de www.termasalud.com sobre el margen izquierdo. Escucha... si buscas termas, www.termasalud.com con sus mas de 700 páginas hará lo posible para informarte y guiarte... y creo oportuno este momento para contarte o recordarte una frase Argentina.

Si no sabes o conoces como hacerlo... búscalo ya hecho !.

Encuéntralo en www.termasalud.com


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Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXVII

Fin de semana GRATIS en termas.. como?.. Fácil !!!

Sinceramente “no nos creeras” en este punto, pero debo responderte que sería una lástima si no lo haces. Sabes que ya han viajado mas de 10 personas TOTALMENTE GRATIS con Termasalud por participar de los Sorteos y promociones? Esta es tu oportunidad de creer, si no lo haces.. no tiene sentido que estés recibiendo nuestra información, por que tampoco no nos creerías en los servicios que proveemos, estoy en lo cierto? (cuéntame por e-mail) Si quieres conocer a la ultima ganadora del sorteo en este año 2004 ingresa en http://www.termasalud.com/sorteo Ahora paso a informarte e invitarte (si aun no lo has realizado) a suscribirte al nuevo sorteo para el DIA DEL AMIGO y el próximo será el ESPECIAL DE NAVIDAD Y AÑO NUEVO. En diferencia a los sorteos anteriores, donde participaban todos los suscriptos al boletín de información y promociones, te comento que para participar del próximo SORTEO DIA DEL AMIGO, debes completar un cuestionario que preparamos para conocernos mejor aun y de esta forma poder brindarte lo que realmente necesitas. Ingresa ya a en el link http://www.termasalud.com/sorteo y completa los datos.. y ganá "3 días 2 noches con desayuno en TERMAS para VOS Y TU AMIGO/A" Ah!.. me olvidaba.. para concretar el premio, si eres el Ganador constataremos en forma personal contigo los datos que aquí nos has brindado. En caso de que no sean reales, lamentablemente tendremos que realizar el sorteo nuevamente para continuar siendo fieles con quienes confían aun en TermaSalud.com Espero que comprendas el mensaje. El sorteo "Si o Si" se realiza como todos los anteriores, por ello es importante que no dejes pasar mas tiempo y completes ahora el cuestionario: INGRESA YA EN LA WEB http://www.termasalud.com/sorteo


http://www.termasalud.com/sorteo



Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXVIII

De a poco vamos llegando al final de este contacto, y de haberte brindado algunas recomendaciones, la que espero que las mismas hayan sido de tu agrado, interés y principalmente que realmente le puedas dar el uso que corresponde.. esto es ...

... utiliza la información todos los días.

Es importante para nosotros, que nos comentes si algo de lo que buscabas no lo has encontrado. Te invito a que compartas con nosotros esos comentarios, detallándonos cada una de esas pequeñas-grandes cosas que estas buscando y no encuentras. Me comprometo en que haremos lo imposible para buscarlas y ofrecértelas, por que te lo mereces, tu que día a día compartes con nosotros tus sensaciones y esa búsqueda de libertad. Pero lo más importante para ti, estoy seguro que es, esto que honrará a tu persona por ayudar al prójimo. Envíale ahora tu invitación ingresa en la sección Recomendar (en la web) o Clikea Aquí o retransmítele este e-book, a tus mejores amigos, ellos te lo agradecerán, por contar con tu lealtad en dicha amistad. Tu amigo No tiene E-mail? Ese no es el problema, estás autorizado, Imprímelo y regálale una copia para que lo lea con comodidad en su trabajo, en su próximo viaje o compartiendo una charla en el living de su casa con su familia. Deseas retransmitir parte del contenido? OK, hazlo, pero solo te solicito que no dejes de colocar al pie del texto, la fuente de la siguiente forma. Termasalud, fuente termal de información (link a www.termasalud.com) Agradecemos el aporte desinteresado de nuestro querido amigo Agustín Gibert, quien nos ha dejado físicamente hace ya un tiempo. Textos extraídos de su obra . INVESTIGACIÓN: NI MAGIAS ..NI MILAGROS (Algunos conceptos sobre las aguas termales)


http://reservas.termasalud.com/terma/default.asp?ubicacion=recomendar


Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XXXIX

Nueva edición

Si este libro te ha aclarado algunos puntos inconclusos, te invito a estar atento a nuestros e-mails, para cuando terminemos de editar el próximo e-book que se denominará “Los 50 porqué para viajar a Termas”. Si aún no te has enterado de porqué debes, o que opciones tienes para viajar a termas de acuerdo a tus necesidades, en el próximo trabajo te lo contaremos detalladamente y además lo podrás disponer totalmente GRATIS. El único requisito para enterarte es que debemos tener tus datos para avisarte, elige alguna de estas opciones:

Regístrate como usuario en nuestra web Suscríbete y recibe informaciones y promociones Inscríbete para el próximo sorteo

Es sencillo.. ingresa ahora en www.termasalud.com y regístrate Para terminar nuestra charla, solo debo agradecerte el tiempo que has dispuesto para interiorizarte en Termas. Solo me resta esperar que el material cumpliera con tus expectativas creadas en base a nuestra comunicación. Hasta la Próxima

GUILLERMO SANDLER



Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XL

Políticas de privacidad de datos

Termasalud.com recopila información de diversas maneras a través de diferentes partes de nuestro sitio. Cierta información personal es solicitada en el momento de registrarse, donde se le solicita su nombre y dirección de correo electrónico y/u otros datos. Podremos solicitarle en otro momento alguna otra información personal, cuando adquiera en línea algún servicio utilizando Termasalud.com; cuando publicite algún aviso en Termasalud.com, cuando reporte un problema con alguno de nuestros servicios o con alguno de los contenidos de nuestro sitio, o bien cuando desee participar de los sorteos de Termasalud.com. Ocasionalmente, Termasalud.com le podrá solicitar completar alguna encuesta que utilizará para propósitos de investigación. El propósito fundamental de Termasalud.com en la obtención de su información es proporcionarle a usted, servicios personalizados, comunicaciones interactivas, compras en línea, etc. muchos de los cuales son completamente gratuitos para usted. Como regla general, Termasalud.com no comparte la información personal proporcionada por usted excepto que haya sido expresamente autorizada, o bajo circunstancias especiales, tales como que de buena fe sea requerido por ley, o por algunas de las circunstancias en particular, siendo estas notificadas a usted antes de transferir su información. Al haber solicitado la registración podrá recibir ofertas o información de Termasalud.com o de alguno de sus asociados, o clientes. En ciertos tipos de promociones, Termasalud.com le solicitará su Apellido. Nombres, domicilio físico, código postal, teléfono, etc. Cuando participe en estas promociones, automáticamente recibirá correo electrónico relacionado con la promoción de Termasalud.com Si usted estuviera participando en una promoción Termasalud.com y quisiera actualizar su dirección de correo electrónico, por favor contáctese enviando un e-mail a [email protected] http://www.termasalud.com/politica.htm



http://www.termasalud.com/politica.htm

Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XLI

Quienes somos?

DIRECTOR Guillermo J. Sandler [email protected] GERENCIA COMERCIAL Y TURISTICA Daniel Costa [email protected] CONSULTAS E INFORMES José Blasón [email protected] ATENCIÓN AGENCIAS Marina Mover [email protected] GERENCIA COMERCIAL BS.AS Sebastián Llambí [email protected] INTERNACIONAL Asesora de Comunicación Lic. Mayte Suarez Santos [email protected] WEBMASTER Javier Ziem [email protected] SHOPPING TERMAL Gerente Comercial Laura Zampedri [email protected] TURISMO RURAL Daniel Pérez [email protected] PLAYMOTUR – (Agente de Turismo – operador en Termas) Legajo habilitante 1144 [email protected]












Recomendaciones... para un buen vivir Termas / XLII

Nuestras oficinas

OFICINA CENTRAL 3 de Febrero 3040 E3228FAV - Chajarí Entre Ríos - Argentina Tel/fax: (0054) 3456-423812 [email protected] Sucursal - BUENOS AIRES Maipú 566 3 E Capital Federal Tel/fax: (0054) 11-5238-0558 [email protected] www.termasalud.com ® 2000-2004





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Como Elegir Un Buen Complejo Termal