1Como Usar a Sua

ImaginaoCriativa

Para Realizar os Desejos, ter Uma Vida Melhor, Realizar propsitos de Verdadeiro Valor,

e Experienciar um Crescimento Espiritual Rpido e Satisfatrio.

ROY EUGENE DAVISTraduo de

Raquel Fischer Barros

CSA PressCenter for Spiritual Awareness

(Centro para a conscientizao espiritual)Lakemont, Georgia

2copyright 2002 by Roy Eugene DavisPortuguese Digital Edition

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CSA Press a editoraDo Centro de Conscientizao Espiritual

3INTRODUO

O tema central deste texto sobre o fato que existe uma nica Realidade, e que ns pode-mos aprender a pensar e a viver em um modo harmnico e de acordo com as nossas prprias inclinaes. Quando somos capazes disso; a ento, a infelicidade, as confuses e os proble-mas, comumente experimentados pelas pes-soas cuja a conscincia desfocada e confusa, deixam de existir para todos ns.Independentemente do seu estado atual de conscincia e na vida: voc tem o potencial de ser completamente consciente e de usar os seus poderes mentais excepcionais de maneira sbia e eficaz. Voc capaz de usar as suas ha-bilidades funcionais que lhes permitiro viver como sempre imaginaram.Reconhea o fato de que voc um ser espiri-tual e imortal; pense e tome atitudes de acordo com esse entendimento. Escolha ser espiritu-almente consciente, saudvel, feliz, prspero e livremente expressivo em maneiras que me-lhorem a sua vida. Imagine que possvel e experimente isso. Voc pode!

Roy Eugene Davis1 de maio, de 2002.

Lakemont, Georgia.

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5CONTEDO

Significados das Palavras / 6

Voc Pode Remover ou Levantar-seAcima de Todos os Obstculos

Para Viver Eficazmentee Ter Liberdade de Expresso / 9

Como Usar Efetivamentea Sua Criatividade / 23

Perguntas e Respostas / 29

6Significados das Palavras

Absoluto: Puro. Perfeito. No misturado com nada.

Capacidade: a habilidade de receber, agarrar e absorver. Uma medida desta capacidade. Uma quantidade mxima que pode ser contida. Se sin-ceramente aspiramos em ser espiritualmente cons-cientes, livremente funcionais, ter os nossos desejos facilmente realizados, e as nossas necessidades sa-tisfeitas; ento a nossa receptividade e a capaci-dade devem ser iguais quelas que aspiramos.

Compaixo: a sincera preocupao com a desgraa dos outros, juntamente com uma vontade de ajud--los ou alivi-los do desconforto.

Contemplao: refletir ou olhar algo em maneira meditativa. Considerar possvel.

Criativo: ter a habilidade de criar ou ser produtivo, especialmente usando a imaginao.

Ego: o sentido ilusional da individualidade, que no a verdadeira essncia do nosso ser.

F: a confiante e inabalvel crena numa verdade ou num valor. Crer fielmente em uma ideia, coisa ou processo. Acreditar, no baseando-se numa prova l-gica ou evidncia material. Ter convico espiritual.

Deus: a nica realidade. O seu aspecto absoluto (puro) sem atributos. O seu aspecto manifestado tem atributos que permitem a expresso e a mani-festao Csmica.

Graa: so influncias positivas que se expressam no campo da Conscincia onipresente e em ns.

7Felicidade: marcada pela boa sorte, bom aproveito e satisfao.

Sade: uma condio geral de bem-estar ideal.

Imaginao: a habilidade de formar uma imagem mental ou o conceito de algo que no existe ainda ou no atualmente percebida.

Intelecto: a faculdade mental do discernimento.

Intuio: a habilidade inata de perceber direta-mente (ou saber) independentemente dos sentidos.

Meditao: conscientemente interiorizar a ateno das condies externas, dos sentidos, das emoes e dos processos mentais para clarear a mente e as-sim experienciar a Auto-Realizao e a ter a Reali-zao de Deus.

Mente: a faculdade que processa as percepes, a vontade, os pensamentos, a memria, o senti-mento e a imaginao. usada para raciocionar, pensar e aplicar conhecimentos. As nossas mentes so unidades da Mente Universal ou Csmica que responsvel pelos nossos pensamentos e estados de conscincia. E os nossos estados de conscincia e mentais, por sua vez, determinam os nossos pensa-mentos, humores e comportamentos.

Prspero: prosperar, florecer, ser bem sucedido em todos os sentidos. A prosperidade naturalmente experienciada quando os aspectos espirituais, men-tais, fsicos, emocionais e ambientais das nossas vi-das so harmoniosamente integrados.

Realizao: A percepo direta e experienciada.

Ser: a essncia do nosso ser. Uma unidade do campo da Conscincia Suprema.

8Alma: unidade de Pura Conscincia (Ser) que in-conscientemente, ou por escolha, identificada com estados modificados da mente, emoes e percep-es sensoriais at o ponto que sua conscincia fi-que ofuscada ou fragmentada.

Superconscincia: a conscincia esclarecida que vai alm do estado da inconscincia, do sono, ou de qual-quer outro estado ordinrio (modificado) consciente.

Transcendente: concerne com a primeiro conheci-mento bsico. Erguer-se acima de pensamentos e ideias comuns. Transcender ir alm de todos os limites ordinrios. Quando a mente est quieta e as emoes esto passivas, a imaginao criativa concentrada nos permite transcender pensamentos e sentimentos limitados.

Ns vivemos em sucesses, em divises, em par-tes... Dentro, a alma completa, o sbio silncio; a beleza universal da qual todas as partes so igualmente relacionadas: no Eterno Um. E neste poder profundo no qual ns existimos, e que a be-atitude completamente acessvel a todos ns, no somente autossuficiente e perfeito sempre: o ato de ver e o que se visto, o vidente e o espetculo, o sujeito e o objeto, so um.

- Ralph Waldo Emerson (1803-1882)

9CAPTULO UM

Voc Pode Remover ou Levantar-seAcima de Todos os Obstculos

Para Viver Eficazmente eTer Liberdade de Expresso

Voc um ser Espiritual, sendo assim, voc j possui a habilidade de remover ou transcen-der todas as condies limitantes que podem ter sido opostas, at agora, aos seus esforos pessoais para viver livremente, felizmente e efetivamente. Ao mesmo tempo em que voc vai realizando isso, os recursos necessrios, os eventos positivos, as circunstncias e as re-laes para o seu bem mais alto surgiro es-pontaneamente e o seu crescimento espiritual ser rpido e satisfatrio.

Nutra a Conscincia Espiritual

A falta de compreenso o principal obst-culo ao crescimento espiritual. Substitua este no saber com insights sobre a sua verda-deira natureza e a sua relao com o Infinito. Voc uma unidade de um campo de Cons-cincia (Deus). Reflita sobre isso at chegar compreenso. Acreditar nisso pode ajudar, mas realizar (saber e experienciar) libera-trio; ela nos restaura conscincia da alma, plenamente. Descarte a noo errada de que existe uma separao entre as realidades ma-teriais e espirituais. O Universo uma mani-festao de foras csmicas emanadas dele e sustentado por um campo de conscincia.

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Nutra a conscincia espiritual usando os seus poderes de inteligncia e de intuio para discernir as diferenas entre a essncia do ser, estados ordinrios de conscincia (confusos e fragmentados), e os variados humores que voc pode algumas vezes experienciar. Observe a distino entre voc, como um observador, e o que voc est observando. O hbito adquirido de identificao com os estados mentais modi-ficados e os fenmenos objetivos so as nicas causas que sustentam a iluso (o equvoco) de existncia independente. Substitua esses h-bitos problemticos com o hbito libertador--da-alma de constante auto memria divina e conscincia de Deus.

Medite diariamente at o estado supercons-ciente, e ento, sente-se em silncio profundo. Assim que a sua coscincia se torne mais escla-recida, o seu conhecimento inato de um campo de Conscincia e os seus processos sero reve-lados. Os seus poderes excepcionais de percep-es e extraordinrias habilidades funcionais vo surgir. E voc vai descobrir que qualquer coisa que puder imaginar vividamente e acre-ditar que real; se puder ser manifestado de acordo com as leis da natureza; ser expres-sado ou experimentado.

Desenvolva e Use Sabiamente as Suas Habili-dades Mentais

O poder de percepo, o sentido ilusrio de individualidade (ego), a inteligncia e a mente so os quatro aspectos da conscincia individu-

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alizada. A sua mente emana de voc mesmo. Ela registra e processa percepes e superior ao crebro. A sua mente misturada com e parte da Mente Csmica Onipresente que responsvel pelos estados mentais que voc assume ou que voc permite prevaler, os pen-samentos que voc pensa, e os desejos e aspi-raes que voc mantm.

Algumas das condies mentais problemti-cas e comuns que acontecem quando a nossa conscincia ordinria so: confuso, inquie-tao, dvida, pessimismo, fantasia, alucina-o, iluso, incapacidade de concentrao e condies, tendncias e influncias sublimi-nares (abaixo da percepo consciente limiar). Eles borram e fragmentam a conscincia e contribuem ao pensamento irracional.

Elimine a confuso com a aquisio de infor-maes acuradas e cultive o hbito do pensa-mento racional.

Substitua a inquietao pelo contentamento da alma.

Substitua a dvida pela auto confiana e a f. Renuncie os hbitos do pessimismo, nutrindo

o otimismo: esperando o melhor de cada situa-o. Imagine e anticipe o seu bem mais alto e crie circunstncias ideais ou atraia as mesmas para as suas vidas.

A fantasia a imaginao incontrolada. Evite as fantasias, pensando racionalmente e cultivando o domnio da ateno e dos estados mentais.

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As alucinaes so ideias erradas, opinies ou crenas. Algumas dessas iluses que as pes-soas de conscincia ordinria podem ter, so:

Que eles so seres fsicos ao invs de se-rem almas que se exprimem atravs de uma mente e um corpo.

Que Deus no existe. Ou que Deus existe mas no se envolve com os assuntos dos ho-mens. Ou ento que Deus uma pessoa Cs-mica. Que Deus no pode ser conhecido ou experimentado. Que Deus recompensa as pessoas boas e pune aquelas ruins e que Ele cria desafios para ns para super-los e nos incentivar o nosso crescimento.

Que tem uma fora do mal que produz a desgraa e causa coisas ruins s pessoas.

Que ns somos limitados por caracters-ticas herdadas; pelas experincias infelizes que tivemos; pelas informaes falsas que adquirimos durante a nossa infncia ou dos ltimos anos; pelo karma (condies sub-conscientes); influncias planetrias; as nos-sas caractersticas tnicas ou culturais; ou as nossas condies sociais, polticas ou eco-nmicas.

Adquira conhecimento vlido (lgico ou ve-rificado). Desconsidere ideias, opinies e cren-as que no so baseadas em fatos. Evite as iluses atravs da observao perspicaz e da anlise do que observado, pensado, escutado ou experienciado.

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A incapacidade de concentrao pode acon-tecer pela falta de interesse, agitao emocio-nal e mental ou confuso, sono insuficiente, cansao ou fraqueza fsica, falta de auto-dis-ciplina, ou relutncia a usar a fora de von-tade. Substitua a indiferena por curiosidade e a preguia por vida. Cultive a paz mental e emocional. Obtenha sono suficiente. Nutra a sade fsica. Discipline os seus pensamentos, humores, e comportamentos. Evite atitudes e comportamentos obstinados do autocentrismo e seja decidido e intencional nos pensamentos e nas aes.

Tem quatro caractersticas de influncias subliminares que podem ser problemticas:

1. As condies ou inclinaes adormecidas que podem ou no ser ativadas em um pr-ximo ou distante futuro.

2. As influncias fracas que podem ser facil-mente resistidas.

3. As influncias mais fortes resistidas pela deciso, fora de vontade e pelas aes cons-trutivas e intencionais.

4. As influncias que ns permitimos deter-minar nossos estados de conscincia, nossos pensamentos, sentimentos e comportamen-tos.

O que percebido, pensado ou sentido fica imprimido nos nveis subconscientes da mente como memria. Referindo-se a nossa memria, podemos ser conscientes de eventos passados

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e reconhec-los. A capacidade da mente em gravar e armaze-

nar impresses nos permite tambm adquirir hbitos construtivos de pensamentos e com-portamentos e de executar as tarefas da rotina sem necessariamente pensar nelas intencio-nalmente.

As impresses mentais problemticas podem tambm ser adquiridas. Se quisermos viver li-vremente, estas impresses devem ser enfra-quecidas, neutralizadas ou transcendidas. Se permitimos que elas nos influenciem podero resultar em tendncias viciantes, maneiras de pensar e comportamentos imprudentes ou pre-judicias, assim como reaes inapropriadas e emocionais a eventos e circunstncias.

Quando as influncias subconscientes pro-blemticas so permitidas a prevaler, elas po-dero se fortalecer. O modo mais eficaz para enfraquecer e neutralizar estas so:

1. Cultivar um objetivo, com uma atitude no emocional em relao a eles.

2. Implementar pensamentos, sentimentos e aes construtivas para enfraquecer as ou-tras tendncias negativas.

3. Nutrir a conscincia espiritual que nos permitir a transcendncia deles.

4. Praticar a meditao superconsciente para os acalmar e temporariamente remover a sua ateno deles. As impresses mentais que ficam pela experincia superconsciente

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so inteiramente construtivas. As influn-cias mentais problemticas sero, ento, gradualmente (e, s vezes, rapidamente) enfraquecidas enquanto a mente vai sendo purificada e iluminada. Os estados super-conscientes nos permitem tambm discernir e experienciar a diferena entre os mesmos e os estados ordinrios de conscincia.

Com a prtica, voc ser capaz de manter o estado superconsciente durante todas as circunstncias ao longo de todo dia. Os esta-dos superconscientes misturados com os es-tados ordinrios de conscincia e processos mentais se tornam, progressivamente, domi-nantes, resultando a iluminao mental e o esclarecimento da conscincia at o nvel da conscincia Csmica.

Evite sentir, pensar ou dizer que voc no pode regular os seus prprios estados mentais, seus pensamentos, humores ou comportamen-tos. Visto que voc um ser espiritual que vive em uma experincia humana, voc superior sua mente com seus contedos. de sua li-vre escolha observar, pensar, sentir e agir de acordo com o conhecimento til que voc j tem junto ao conhecimento inato da alma, que sero sempre mais evidentes a medida em que voc continuar as fases do despertar no cresci-mento espiritual.

Veja as memrias objetivamente. Lembre-se de eventos e experincias agradveis sem ficar excessivamente apegadas a eles. Lembre-se

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das aes de sucesso anteriores e duplique-as, conforme necessrio, para viver efetivamente.

Se as memrias de infortnio ou trauma des-pertarem sentimentos de vergonha, de culpa, de perda, de desvalorizao ou de dor, tente aceitar esses eventos passados, liberando os pensamentos e sentimentos debilitantes as-sociados a estas memrias. Se o impacto emo-cional muito desagradvel: enquanto ests observando essas memrias que ativam re-aes em ti, faa algumas inspiraes e expi-raes mais profundas, at que voc se sinta mais calmo e objetivo novamente. Respirar profundamente produz tambm um prazer f-sico que vai de alguma maneira enfraquecer e neutralizar essas condies emocionais dese-quilibradas.

Se respirar profundamente no te levar um estado mental e emocional mais objetivo, caminhe a passos rpidos por vinte minutos ou mais, mantendo a ateno a tudo que est acontecendo ao seu redor, at que voc se sinta renovado e entusiasmado. Ou ento, faa ou-tros exerccios fsicos que vo focalizar a sua ateno e produzir sentimentos agradveis como: levantar pesos leves, fazer exerccios de alongamento, nadar, jogar golf ou tnis, ou praticar hatha yoga ou Tai Chi. Concentre a sua ateno e as suas aes no seu dever pes-soal, obtendo objetivos e realizando propsitos que so de valor para voc.

Aes construtivas e felizes substituem os sentimentos desagradveis associados s me-

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mrias de infortnios, falncia, perda ou dor. Voc vai logo ser capaz de relacionar-se com to-das as suas memrias, sem ter aquelas reaes mentais ou emocionais que fazem mal a ns mesmos. A fora psquica (ou alma) que cres-ceu identificando-se com as desagradveis memrias deixando sua conscincia confusa, ser ento liberada para ser usada construti-vamente para propsitos de elevao na vida.

Mantenha a Estabilidade Emocional

As emoes so respostas subjetivas a pen-samentos e situaes externas. Elas podem tambm elicitar sentimentos fortes e mudan-as fisiolgicas. A estabilidade emocional ne-cessria para o pensamento racional e a sade fsica. Sentimentos de felicidade, de amor, de gratido, de compaixo, de auto-respeito, de segurana, de auto-confiana e de satisfao emanam construo. J os sentimentos como a tristeza, a forte repulso por algo, a inveja, os cimes, a desvalorizao, a insegurana, a inferioridade, a incompetncia e a insatisfao trazem junto a eles a destruio.

Substitua os sentimentos negativos com aqueles positivos e as atitudes mentais negati-vas com as atitudes mentais positivas.

Nutra a felicidade da alma. No centro do seu ser voc j em paz e feliz, e j tens o conhe-cimento de Ti mesmo e de Deus. somente na conscincia mais superficial que a confuso pode ocorrer. Escolha colocar para fora as suas qualidades inatas.

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Seja grato pela boa sorte que voc tem agora e pelas oportunidades que chegam para apren-der, para crescer emocionalmente e ter uma maior maturidade espiritual.

Demonstre compaixo pelos outros e por to-das as formas de vida.

Respeite a sua verdadeira natureza, a sua essncia espiritual e viva a partir do centro do seu ser.

A sua segurana e bem-estar so relacio-nados ao seu conhecimento e conscincia da unicidade com a inteireza da vida que de su-porte a ti. Faa o seu melhor para ser respon-svel pelo seu bem-estar, enquanto permita o nutrimento que a vida prov.

Cultive auto-confiana, sendo centrado na alma e tendo f em Deus ao invs de ter o pen-samento e sentimento ilusrio de ser um pe-queno ego.

Aproveite o sentimento de satisfao dos re-sultados dados pelo seu pensamento positivo, e por viver corretamente, sem ser apegado por esse sentimento de satisfao ou aos resulta-dos obtidos por ter agido efetivamente.

Se voc se sentir, s vezes, aptico ausente de sentimentos, mentalmente depressivo, fi-sicamente preguioso e desinteressado aja construtivamente para despertar emoes positivas, elicitar pensamentos positivos, e energizar o seu corpo. Viva com um propsito inspirado e um potente entusiasmo. Voc um ser imortal, espiritual: viva como voc deve vi-ver!

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Cultive sade fsica e vitalidade

Uma vida saudvel e com propsitos posi-tivos vai permitir que voc realize todos os seus objetivos de valor nesta encarnao in-cluindo o mais importante deles, que aquele de ser Auto-realizado e Realizado em Deus.

Cultive sade fsica e vitalidade: mantenha a sua conscincia espiritual, a sua paz men-tal e a sua estabilidade emocional; tenha uma rotina regulada por atividade e descanso; ob-tenha sono suficiente; faa exerccios fsicos regularmente; escolha uma dieta balanceada nutritiva (a comida vegetariana mais saud-vel) e de baixas calorias (mas suficiente). Evite o corpo de peso excessivo.

Para reforar o seu sistema imunolgico:

Adote os conselhos recomendados no par-grafo precedente.

Mantenha uma atitude mental positiva.

As pessoas otimistas so tendencialmente mais saudveis e vivem mais longamente do que aqueles que pensam negativamente.

Conserve as suas foras vitais. No gaste--as com o falar excessivo; com interaes so-ciais excessivas e/ou inteis; privando o seu corpo de dormir, com comportamentos vicia-dos, ou com preocupaes sem importncia.

Pratique a meditao cotidianamente para relaxar profundamente, para reduzir o es-tresse e reforar o seu sistema imunolgico.

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Evite o contato com produtos ou substn-cias qumicas e txicas destrutivas, ou com bactrias e vrus. Lave as mos antes de pre-parar a comida ou antes de comer.

Se voc precisa de cura, cultive uma cons-cincia saudvel e faa o que for preciso para reestabelecer a sade total.

Escolha um ambiente e circunstncias ideiais

Viva em um ambiente limpo, calmo e quieto. Tire os sapatos antes de entrar na sua casa ou seu apartamento. Tenha um espao privado para ser usado somente para a meditao e as reflexes interiores. Quando voc estiver l, deixe de lado todas as preocupaes munda-nas.

Quando possvel, escolha um ambiente ideal tambm no trabalho, com colegas harmonio-sos. Se, de vez em quando, necessrio estar em um ambiente desagradvel ou ter circuns-tncias e relacionamentos que no so satis-fatrios e de suporte: pacientemente aguente firme neles, sem reclamar dos mesmos, at que voc possa melhor-los, ou at mesmo se retirar deles. No permita que nada afete a sua paz interior e a sua Auto-conscientizao e a conscincia em Deus.

Quando eventos e circunstncias (sociais ou econmicos), desagradveis ou desafiadores, acontecem mantenha a sua calma interior. Se tais eventos requerem decises ou aes imediatas, faa-as calma e racionalmente. Os eventos emergem e desaparecem na tela do es-

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pao e do tempo. Todas as circunstncias mun-danas esto sujeitas mudana.

Meu Guru Paramhansa Yogananda aconse-lhava-me, e tambm a outros discpulos, a ver o drama da vida com discernimento e a interpre-tar o nosso papel sabiamente e bem. Enquanto fazemos isso, aprendemos com a experincia como viver efetivamente, concordando harmo-niosamente com os outros e com os processos da natureza. Aprendemos a entender as leis universais e impessoais de causa e efeito e a como cooperar com elas para o nosso mais alto bem e o mais alto bem de todos.

Nutra relaes pessoais de suporte e comple-tas, sendo entusiasmado, amigo, e cuidadoso e observador s necessidades dos outros.

Afirme com inteno decisiva

Firme e concentrado no conhecimento da minha verdadeira natureza e da minha relao com o Infinito, eu decido agora a remover os obst-culos, ou elevar-me alm deles, a viver efetiva-

mente e a ter liberdade de expresso.

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Descarte a falsa crena de separao entre a vida espiritual e a vida material. Faa os seus deveres cuidadosamente. Todo o trabalho construtivo pu-rificador quando feito com a motivao correta. Se voc s vezes fali ao realizar os seus propsitos, no fique desencorajado; este o momento melhor para plantar as sementes do sucesso. Em tudo o que voc fizer, expresse as suas ilimitadas qualidades da alma.

- Paramhansa Yogananda (1893 1952)

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CAPTULO DOIS

Como usar efetivamente a sua imaginao criativa

A criatividade a habilidade de manifestar ou produzir algo, um evento ou uma circunstn-cia. A imaginao o poder espiritual inato que temos para formar uma imagem mental ou o conceito de algo que no existe ainda ou que no percebido no momento presente.

A imaginao poderia e deveria ser usada criativamente para realizar desejos construti-vos, propsitos de valor; melhorar todos os as-pectos da nossa vida, e para facilitar o rpido e satisfatrio crescimento espiritual.

A lei fundamental de causa e efeito em rela-o s nossas circunstncias que os nossos estados de conscincia determinam os nossos estados mentais. E que nossos estados de cons-cincia assim como nossos estados mentais de-terminem as nossas percepes e as nossas experincias pessoais.

Quando a nossa conscincia clara, pode-mos perceber acuradamente e pensar racio-nalmente. Quando nossa conscincia confusa e embaada, as percepes vem tendencial-mente perturbadas e o nosso pensamento: de-sorganizado.

No nvel da Auto Conscincia, ns somos um com a Conscincia suprema na qual tudo existe. A nvel mental ns somos um com a Mente Universal atravs da qual a suprema

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Conscincia se exprime e responde aos nossos estados mentais, desejos, necessidades, e in-tenes habituais.

No tem nenhuma separao entre ns e a Conscincia suprema porque ns somos unida-des individualizadas desta Conscincia. No existe separao entre a mente que usamos e a Mente Universal porque todas as mentes so unidades desta mesma Mente. Para usar a imaginao criativa efetivamente, neces-srio lembrar da unificao da vida, que de acordo com as suas inclinaes, se expressa em vrias maneiras, infinitas.

Cada pessoa est agora, consciente ou in-conscientemente, usando o seus prprios po-deres da imaginao criativa. Aqueles que a usam conscientemente tm seus desejos rea-lizados facilmente e vivem livre e felizmente.

Aqueles que a usam inconscientemente que no so sabem da possibilidade de us-los com inteno consciente, ou que reconhecem que isso pode ser feito, mas escolhem no ser responsveis pelas prprias aes so au-toconfinados pelos seus comportamentos in-disciplinados. Estas mesmas pessoas podem, tendencialmente, culpar as circuntncias ex-ternas pelas suas infelicidades ou azar.

Para, efetivamente, usar o nosso poder inato de imaginao das circunstncias ideais e ter elas realizadas, ns precisamos ter conceitos claramente definidos do que consideramos ser essencial para o nosso mais alto bem e deve-mos dominar a nossa ateno concentrada. A

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gerao de conceitos claramente definidos f-cil quando a nossa conscincia clara e os nos-sos pensamentos so racionais. Para adquirir o domnio da ateno, ns precisamos somente observar com cuidado a nossa conscincia e melhorar os nossos poderes de concentrao.

Os poderes de observao e concentrao po-dem ser vastamente melhorados nutrindo o entusiasmo; e pela prtica, alerta e regular, da meditao. Ser entusiamado acaba com a apa-tia e o desinteresse. A prtica regular e alerta da meditao (e no sentar passivamente e semi-consciente), acalma a mente e as emo-es e restaura a conscincia sua inteireza.

Use Esta Tcnica da Imaginao Criativa

Sabendo que voc um ser Espiritual, supe-rior sua mente e s circunstncias munda-nas, faa o seguinte:

1. Sozinho, num lugar tranquilo, medite at a sua mente ficar calma e a sua conscincia ficar clara.

2. Vividamente imagine o que voc deseja experienciar ou experimentar. No precisa usar a sua fora de vontade. Claramente veja, e sinta no nvel mais profundo do seu ser, que voc j tem o que deseja ter ou que voc j experimenta a circunstncia que deseja que prevalea na sua vida. O senti-mento que voc deveria ter neste momento de calma aceitao e gratido, e no uma emoo turbulenta.

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3. Fique por um momento nesta conscienti-zao e sentimento de realizao.

4. Mantenha a sua conscincia clara e este sentimento de realizao depois da sesso prtica.

Para aumentar a sua conscientizao Espi-ritual, imagine como ser quando voc estar mais desperto espiritualmente e contemple esta possibilidade at que voc a experimente. Complemente as suas prticas meditativas e estudos metafsicos.

Para a paz mental e melhorar as habilidades mentais, sinta pacificamente e tenha confiana nas suas habilidades em pensar racionalmente e em usar os seus poderes de inteligncia dis-criminativa.

Para o equilbrio emocional, se sinta sereno e otimista. Veja voc mesmo emocionalmente maduro e tenha vontade de se responsabilizar pelos seus pensamentos, sentimentos e aes.

Para melhorar o bem-estar fsico, imagine e sinta que voc j saudvel e totalmente fun-cional. Suplemente os seus atos imaginrios com rotinas construtivas de autocuidado, es-colhas alimentares saudveis e exerccio fsico.

Para relaes pessoais harmoniosas e de apoio, nutra sentimentos de amor e de com-paixo. Imagine e sinta que voc j tem rela-es harmoniosas e de apoio que so ideais em todos os sentidos.

Para a prosperidade, imagine e sinta que voc agora prspero. Suplemente o seu es-tado imaginrio com aes que vo harmo-

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nicamente integrar os aspectos espirituais, mentais, emocionais, fsicos e ambientais da sua vida.

Para alcanar objetivos de valor, imagine e sinta que eles j so realizados.

Para ajudar os outros, reconhea a natu-reza inata e Divina neles. Veja eles sendo j espiritualmente conscientes, mentalmente competentes, emocionalmente equilibrados, fi-sicamente saudveis e funcionais, e nos seus lugares certos no drama da vida.

Se voc no conseguir imaginar circunstn-cias especficas ideais, imagine e sinta ser rea-lizado e feliz. Quando voc estiver realizado e feliz, as circunstncias ideais estaro em con-formidade com seu estado de conscincia e es-tado mental.

Quando a imaginao criativa usada para melhorar a sua conscientizao da sua verda-deira natureza em relao com o Infinito, o trabalho feito assim que voc realmente ex-perienciar este desejo e transformar em Auto--Conscincia e conhecimento. Quando ela usada para realizar objetivos e propsitos, eventos em cadeia inesperados iro ocorrer es-pontaneamente para tornar possvel o resul-tado desejado.

Se voc puder participar deste processo de manifestao, as suas aes sero de ajuda. Habilmente faa-as. Se no h nada que voc possa fazer que ser de ajuda, mantenha a sua f e a certeza que se realizar. Deixe que seja a favorvel resposta da Mente Universal

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a produzir os eventos que so necessrios para obter os resultados ideais. Evite a ansiedade, a preocupao e a impacincia. Seja interior-mente calmo e confiante.

das condies interiores que a realidade externa depende. Temos uma razo a olhar para o que for invisvel para fazer dele o objeto principal da nossa ateno. Fazendo isso, nos tornamos conver-sadores com a fonte Primal do Ser. Nos ascende-mos fonte original do Ser, do qual os crregos, que fluem para frente, recebem suas propriedades e direo.

- George Ripley (1802 1880)Discourses on the Philosophy of Religion

Discurso sobre a Filosofia da Religio.

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CAPTULO TRS

Respostas s Perguntas sobreo Processo Criativo

O que pode ser feito se algum no conseguir criar uma imagem vvida mental enquanto es-tiver usando a tcnica da imaginao criativa?

Formar uma vvida imagem mental no to importante quanto a ter a conscientizao junto ao sentimento de segurana e certeza de que o que for desejado j um fato reali-zado. Como voc se sentir quando seu obje-tivo realizado ou seu propsito cumprido? De dentro de si mesmo, provoque esta sensa-o juntamente com sentimentos de liberdade, felicidade e gratido.

Imagine uma situao que confirme a sua realizao. Quais sero os seus pensamentos? Pense assim. Como voc agir? Depois da sua sesso prtica, aja desta maneira.

Quantas vezes a tcnica deve ser usada para uma finalidade especfica?

At que a sua conscientizao e convico de que o que voc imaginou firmemente estabe-lecido. Quando isso acontece, a repetio no ser mais necessria. Se voc usa a imagina-o para mudar os seus estados mentais ou os seus estados de conscientizao, mantenha es-ses estados. Se voc usa para realizar objetivos ou para criar ou atrair circunstncias ideais, tenha f e deixe que os eventos externos acon-

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team. Seja receptivo sorte no planejada que pode

chegar e ser sua. Quanto mais voc se abrir vida, mais a graa de Deus ser evidente. Quando voc estiver fluindo com as inclinaes inatas da vida que se exprimem espontnea-mente, voc no ter que se sentar em silncio para praticar a imaginao criativa. O mo-mento em que um dos seus pensamentos sur-girem referindo-se s possibilidades de valor, voc ir aceitar imediatamente os resultados e o que a vida ir lhe oferecer. Voc ser cons-ciente de ser mais conscientemente csmico: capaz de compreender a inteireza da vida e o seu papel neste processo.

Com o passar do tempo, quando voc com-parar como voc est pensando, sentindo e agindo agora com como voc costumava pen-sar, sentir e agir no passado; voc ser grato pelo progresso que fez. Voc compreender que a sua conscincia no mais ordinria ou confusa pelas condies que anteriormente a modificava.

Deveramos imaginar diversos objetivos e me-tas durante uma sesso ou deveramos nos con-centrar em uma coisa por vez a realizar?

Se voc tiver um desejo especfico ou uma ne-cessidade, focalize sua ateno nesta. Quando a sua conscientizao for mais clara e as suas capacidades mais alargadas, imagine e sinta que todas as circunstncias na sua vida so ideais. Cultive a tranquilidade, o entusiasmo e o otimismo. Quando voc estiver pacfico,

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entusiasmado e otimista, voc vai ver opor-tunidades que no conseguia ver antes e voc ser capaz de pensar e funcionar mais efetiva-mente.

Evite pensar em razes que no te permitam ser feliz e livremente funcional. Desconsidere os pensamentos e os sentimentos de limitao e inrcia. No remoa ou fique influenciado por lembranas do passado de falncia ou erros. Esquea a opinio negativa que outros pos-sam ter manifestado sobre voc. Voc um ser espiritual com potenciais ilimitados. Siga em frente com a sua vida.

Considere viver como uma grande aventura. Seja interessado nas possibilidades em apren-der, fazer e realizar. O entusiasmo uma evi-dncia do seu agradecimento pela vida e por viver. A apatia e o desinteresse indicam uma inclinao morte.

Voc nunca pode morrer, voc pode simples-mente estar temporariamente inconsciente. Preferir a inconscincia a ser completamente consciente ser emocionalmente imaturo. Antes que o crescimento espiritual possa ser experimentado e a vida possa ser vivida efe-tivamente, voc deve estar disposto a crescer sua maturidade emocional. Somente assim voc poder ser livremente funcional e reali-zado.

correto usar a imaginao para atrair coisas materiais?

No tem alguma separao entre as realida-des espirituais e materiais. As coisas materiais

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so formadas pela energia da Conscincia. Deseje ter o que voc precisa e adquira-

-o atravs da realizao de aes corretas e usando a imaginao para atrair eventos e cir-cunstncias de apoio. Tudo o que voc precisa para seu bem-estar disponvel para voc re-conhecer e aceitar.

Evite comportamentos e pensamentos ego-cntricos. Nutra as suas qualidades inatas Divinas. Medite no silncio at voc ter esta-belecido a conscincia da sua verdadeira natu-reza e a sua relao com o Infinito. Medite em Deus. Sinta que voc uma bola de conscin-cia no oceano da Conscincia Infinita.

Evite pessoas egocntricas ou que no esto sinceramente interessadas em aprender como viver sendo seres espirituais iluminados.

Seja gentil, sincero e honesto. Discipline os seus pensamentos e aes. Concentre no es-sencial e ignore o que no essencial. Pense no que mais importante para voc e focalize a sua ateno no que realmente importa.Voc est neste mundo para realizar quatro metas da vida, que so:

1. Usar o seu conhecimento e habilidades, efetivamente, de acordo com os ordenados processos da natureza. Assim, voc vai fa-zer o que melhor qualificado a fazer e saber que voc est no lugar certo no cosmos.

2. Ter seus desejos para uma vida melhor, facilmente realizados. Aprenda a fazer isso, vivendo construtivamente e usando sabia-mente a imaginao criativa.

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3. Ter fontes abundantes para suas necessi-dades, para a necessidade daqueles de quem voc responsvel, e que permito a voc re-alizar propsitos que so de valor.

4. Despertar atravs dos estgios de cresci-mento espiritual at que voc chegue com-pleta iluminao.

Estabelecido na Auto-Conscincia e conhe-cimento da inteireza da vida, pense racional-mente e execute aes efetivas. Lembre-se que a realidade total de Deus inclui este reino ma-terial.

O que eu imagino deveria permanecer privado ou correto compartilhar as minhas esperan-as e sonhos com os outros?

Mantenha os assuntos pessoais privada-mente. Falar sobre eles com outras pessoas vai dissipar as suas energias fsicas e mentais, distrair a sua ateno, enfraquecer a sua con-centrao, e pode convidar indesejadas opini-es ou comentrios negativos. Deixe que os resultados do seu trabalho interior sejam as evidncias externas da sua dedicao a este.

Os projetos que envolvem outras pessoas que so pensadores de possibilidades e que vo trabalhar construtivamente com voc, podem ser compartilhados com os mesmos. Para tais empreendimentos, certifique-se que todos os que esto envolvidos tm os mesmos objetivos e so orientados para o sucesso.

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No que se refere a ter desejos realizados ou a ter necessidades atendidas, qual a diferena entre este processo e orao?

Os procedimentos so semelhantes. A orao eficaz e a prtica hbil da imaginao criativa produzem os mesmos resultados. Quando voc acredita, com certeza, que voc tem o que voc orou ter, e quando voc experiencia o que voc imaginou como realidade, o desejo do seu cora-o (a essncia do seu ser) realizado.

A imaginao, quando usada em orao, com devoo, mais eficaz. Quando voc estiver fa-zendo o seu trabalho interior, faa-o como um ser espiritual competente, e no pensando em ser uma criatura humana carente, tentando realizar algo que possa melhorar a sua exis-tncia ordinria.

Depois da imaginao criativa, o que pode ser feito para manter a f e a receptividade?

Viva com um senso claro de um propsito significativo. Escolha ser feliz e otimista. Lem-bre-se que voc um ser espiritual em um universo que emana e mantido pelo Poder da Conscincia. Sabendo que os seus prprios estados de conscincia e estados mentais de-terminam as suas experincias, escolha ser Auto-consciente e a pensar construtivamente enquanto aja de maneira a produzir os resul-tados que voc deseja ter.

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O que eu posso fazer para ajudar outros no mundo?

Compartilhe as informaes teis e ajude em maneiras prticas quando voc puder, en-quanto voc vive eficazmente e completamente o vosso prprio crescimento espiritual.

Quanto mais espiritualmente iluminado voc for, mais a radincia da sua Auto-reali-zao e realizao em Deus vai beneficiar os outros, influenciando a conscincia coletiva de todos.

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CENTRO PARA ACONSCIENTIZAO ESPIRITUAL

A nossa sede internacional localizada nas mon-tanhas baixas, no nordeste da Gergia, a 130 qui-lmetros de Atlanta. Os retiros de meditao so agendados a partir da primavera at o incio do ou-tono (do outono primavera se estamos localizados geograficamente na parte sul do globo). Alojamento e refeies vegetarianas equilibradas so forneci-dos a base de doao durante as sesses de retiro. A CSA o departamento de publicao.

A revista Truth Journal Jornal Verdade, An easy guide to meditation uma fcil guia meditao, e outros livros, DVDs e CDs, e as programaes dos retiros de meditao, podem ser vistos online: www.csa-davis.org

Endereo:Center for Spiritual Awareness

Post Office Box 7Lakemont, Georgia 30552-0001

Tel: 706-782-4723 Fax: 706-782-4560Email: info@csa-davis.org

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Muitos dos livros do Senhor Davis foram publicados na ndiapor Motilal Banarsidass,

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