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7/30/2019 Componentes Del Sistema Isha 7
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Componentes del sistema Isha 7
Las llaves Isha son la parte principal. Son las actitudes de
ascensin completas y avanzadas que
Maharishi Sadhashiva Isham trajo a Occidente hace ya ms de 15
aos. Estas LLAVES trabajan
con la mente y producen -al practicarlas con los ojos cerrados-,
un nivel de descanso fsico que es
el doble del descanso del sueo. Son un sendero directo a la
experiencia de niveles mas elevados
de conciencia.
Actan directamente sobre el sistema nervioso eliminando todo el
estrs acumulado a lo largo de
nuestra vida. Cuando esto sucede las limitaciones de la mente,
surcos de creencias y negatividad
mental comienzan a disolverse. Y lo que sirve (lo que apoya la
regeneracin, el crecimiento) se
expande. Se genera un nivel de paz, armona, amor y alegra
interior, que comienza a irradiarse a
todo.
Estas llaves se utilizan una hora al da con los ojos cerrados y
el resto del da con los ojos abiertos.
Se pueden practicar en cualquier posicin cmoda, en cualquier
lugar, en todo momento.
Son nuevas y nicas, no tienen nada que ver con tcnicas de
respiracin, meditacin, control
mental, ejercicios de yoga ni Reiki.
Estn diseadas para estimular ambos hemisferios del cerebro de
manera armnica. Una parte de
ellas se basa en emociones inspiradoras tales como la Apreciacin
o Alabanza, la Gratitud, el Amor
y la Compasin.
Estas actitudes o llaves son, como Isha nos dice "verdades
absolutas de iluminacin", y al
incorporarlas en la vida diaria se avanza poderosamente en el
proceso de expansin de la
conciencia.
Enfocndose en las llaves Isha con los ojos abiertos durante el
dia, el individuo se ancla en el
momento presente, estableciendo de forma permanente una
experiencia interior de amor yplenitud.
A travs de su propia experiencia de expansin de la conciencia,
Isha descubri que para
aumentar la efectividad del proceso se requera la aplicacin de
otros elementos, que son
fundamentales y constitutivos de este sistema.
ENFOCARSE EN LA CONCIENCIA
Es importante enfocarse el momento presente, en la conciencia,
permitiendo que los pensamientos
fluyan, solo observndolos.
A medida que el cuerpo entra en un nivel de descanso tan
profundo como el que produce esta
coherencia de onda cerebral, cada clula comienza a eliminar lo
que vibra por debajo de esa
frecuencia y comienza a producirse la sanacin y regeneracin. Al
mismo tiempo, la mente estar
eliminando su estrs con pensamientos, es decir, todo tipo de
pensamiento transitara por la mente,
y esto es parte de la liberacin que se produce en el cuerpo, por
lo que no es importante prestarle
atencin a todos los pensamientos que pasen.
No es importante analizar porque no somos nuestros pensamientos,
sino que cada toxina que se
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remueve trae consigo imgenes, memorias, etc. Solo se trata de la
renovacin y la sanacin que
se estn produciendo.
Ahora bien, esto da lugar a la eliminacin de los surcos y
memorias limitantes grabados a niveles
subconscientes, generadas en nuestra vida, aprendidas o
adoptadas por eleccin propia. Estas
limitaciones conforman la matrix de nuestro intelecto, y al ser
eliminados, nuestro potencial creativo
comienza a estar al servicio de lo mejor e ilimitado.
Cuando el miedo ya no esta limitndonos podemos crear, decidir,
hacer, concretar lo que
queramos, sin lmites.
"Podemos crear sin limites y todo lo que queramos, nuestros
sueos mas increbles pueden
tornarse realidad. Yo ni en un milln de aos hubiera imaginado
que seria maestra espiritual en el
mundo latino, y aqu estoy y mi vida es maravillosa y perfecta".
-Isha
SENTIR LAS EMOCIONES
El sentir las emociones, es un aspecto importantsimo. Sentirlas
sin juzgarlas, siendo gentiles einocentes, sin necesidad de
quedarse sumergidos en el drama o el sufrimiento.
Las sentimos para mover la energa natural que en ellas quedo
estancada, liberando as las
huellas del pasado grabadas por la represin emocional impuesta.
Sentir el miedo -que quedo con
su mensaje de parlisis-, la tristeza, la ira, el rencor, etc.,
sin importar su origen ni analizarlas, solo
dejarlas fluir de una manera saludable y segura.
Por ejemplo, si estamos tristes, permitirnos llorar! Y si
estamos enojados, gritar en un almohadn,
golpear una pera de boxeo o un colchn, o hacer ejercicio fsico
intenso.
De esta manera las emociones que vibran mas alto, como el amor,
la alegra, la paz, crecen y se
va expandiendo y expresando en cada aspecto de nuestra vida.
"Vivir en un mundo sin miedos ni limitaciones es absolutamente
posible. As es mi vida, en ella
experimento la perfeccin en cada momento, sin importar donde ni
con quien este, mi vida es
perfecta exactamente como es. Y esto es posible para todos, no
soy diferente de Uds.". -Isha.
HACER EJERCICIO FISICO
Es muy bueno hacer un mnimo de 30 minutos por da de cualquier
ejercicio fsico. Puede ser
caminar vigorosamente, correr, hacer yoga, bailar, nadar,
cualquier deporte o actividad que Ud.
disfrute.
La actividad fsica -con el movimiento, el sudor- le permite a
nuestro organismo eliminar ms
rpidamente todas las toxinas y el estrs; y tambin nos ayuda a
ser ms conscientes de nuestro
cuerpo.
BEBER MUCHA AGUA
El agua es un componente muy importante de nuestro organismo.
Los adultos somos un 75% de
este elemento, y su ingesta facilita la eliminacin de toxinas y
estrs.
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Beber agua (entre 1 y 1/2 y 2 litros por da) es importantsimo,
ya que de lo contrario nuestro
cuerpo se deshidrata y no puede fluir con los cambios que estn
operando a travs de esta
prctica.
Tanto la ingesta de agua como el ejercicio son dos aspectos
primordiales para que el Sistema Isha
opere de manera fluida y exitosa para el cuerpo.
SER REALES, COMPLETAMENTE HUMANOS
A medida que sanamos y los miedos del pasado se disuelven, las
mascaras que los encubran -y
los comportamientos creados para defenderlos-, comienzan a
disolverse tambin.
Comenzamos a tener una percepcin mas conciente y real de
nosotros mismos y de los dems, y
empezamos a tener relaciones mas claras, honestas y sinceras con
el mundo.
El miedo es un hbito con el que hemos vivido por mucho tiempo,
pero a medida que volvemos a
la experiencia de nuestro verdadero ser, va desapareciendo de
nuestras vidas de forma natural ycompleta.
"La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante
ser reales, ser nosotros mismos en
cada momento. Para la sanacin completa -para poder ser un 100%
divinos-, tenemos primero que
permitirnos ser un 100% humanos" -Isha
Isha explica esto de manera muy bonita en el siguiente artculo:
"El gusano y la manzana".
HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD
Para no abandonarse a uno mismo ni transigir, es importante
hablar la propia verdad.
La mentira es una proteccin, la transigencia es abandonarse a
uno mismo, y lo hacemos por
haber aprendido que todo y todos los dems son importantes y uno
no lo es.
El Sistema Isha es de una impecable eficacia trayendo sanacin y
excelencia a nuestra vida. Lleva
la luz de la conciena a cada parte de nosotros mismos que hemos
ignorado y reprimido,
juzgandolas como imperfectas, y entonces podemos comenzar a
amarnos incondicionalmente.
Entonces si, podremos tambin amar de manera incondicional a
todos los dems, y comenzar a
transitar los primeros pasos de la verdadera compasin.
"La compasin es el nivel ms elevado y puro del amor
incondicional" -Isha.
PREGUNTAS CLAVE SOBRE EL SISTEMA ISHA
Qu significa la expansin de la conciencia?
La expansin de la conciencia es la expansin de la verdad, la
paz, el amor, la unidad, ese espacio
que es comn a todos y a todo, ese lugar donde todos somos Uno,
donde no hay pasado ni futuro,
sino "el eterno ahora".
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Por qu expandir la conciencia?
Para poder vivir sin estar prisioneros del miedo, de las
preocupaciones, del estrs. Para vivir libres
del pasado que ya no es pero que nos agobia, y que proyectamos
en el futuro. Para poder disfrutar
el momento presente y todo su potencial ilimitado. Para crear un
futuro totalmente nuevo -en cada
momento- de paz, felicidad, armona y amor en nuestras vidas,
nuestras familias, nuestra sociedad
y el mundo.
Qu significa Isha?
Isha significa "La Conciencia Humana Completa". Es el nivel ms
alto de conciencia al que un ser
humano puede llegar. El Sistema Isha expande y estabiliza
niveles cada vez ms altos de
conciencia, pudiendo llevar al practicante a este nivel.
Cul es la propuesta del Sistema Isha?
El Sistema Isha propone la globalizacin de la Paz, a travs de la
sanacin y el cambio de cada
individuo desde el interior.
La prctica del sistema con inocencia, sin control, sin forzar,
sin expectativas, permitindose
sentirlo todo, brinda una intensa experiencia e ilimitados
regalos para el individuo que lo practica ypara todo su
entorno.
En qu consiste este Sistema Isha?
Consiste en el aprendizaje y utilizacin de 7 elementos simples,
prcticos, sin sistema de creencias
y fcil de aprender y aplicar, que funcionan a nivel fsico,
mental, emocional y energtico-espiritual.
Herramientas muy simples y efectivas para gente moderna con
vidas ocupadas.
La aplicacin diaria del Sistema Isha mejora la salud fsica,
emocional y mental de cada individuo,
natural y efectivamente.
El flujo energtico natural del cuerpo se alinea de manera
perfecta, expandiendo los centros
energticos del sistema nervioso permanentemente. Como
consecuencia, la vida mejora en todossus aspectos.
