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Comunicación y familia.Comunicación y familia.
Taller de padres.Taller de padres.
Dr. José Ma. EtchegarayDr. José Ma. [email protected]@lamatkan.com.mx
Estamos Estamos en en
comunicación comunicación permanentepermanente
La comunicación La comunicación corporal corporal
es es la más importantela más importante
La comunicación verbal solo
representa el 25% de toda la comunicación.
Y con el lenguaje Y con el lenguaje corporal, transmitimos corporal, transmitimos
amor… amor…
…O desamor
Para Para sentirme sentirme
amado amado necesito necesito sentirme sentirme parte del parte del
grupo. grupo. Si no me Si no me
siento parte siento parte de… mi de… mi estima estima
disminuye…disminuye…
A través del lenguaje A través del lenguaje corporal transmito corporal transmito
aceptación o rechazo.aceptación o rechazo.
Continuamente Continuamente enfrentamos situaciones enfrentamos situaciones
de amor-desamor.de amor-desamor.Eso afecta Eso afecta
nuestro desarrollo nuestro desarrollo emocional…emocional…
Amar es comunicar Amar es comunicar reconocimiento.reconocimiento.
• Las miradas de amor Las miradas de amor son de son de reconocimiento.reconocimiento.
• La atención presente La atención presente es un mensaje de es un mensaje de reconocimiento.reconocimiento.
• Cuando estamos en Cuando estamos en atención ausente atención ausente comunicamos comunicamos desinterés.desinterés.
Como padres tenemos Como padres tenemos dos funciones:dos funciones:
• Ayudar al Ayudar al reconocimiento reconocimiento del ser.del ser.
• Enseñar a Enseñar a nuestros hijos nuestros hijos recursos para recursos para un desempeño un desempeño eficiente.eficiente.
El SER y el Hacer.El SER y el Hacer.
• Una persona Una persona vive plena vive plena cuando equilibra cuando equilibra las dos partes.las dos partes.
• El hacer para el El hacer para el mundo de las mundo de las cosas.cosas.
• El ser para el El ser para el espiritual.espiritual.
Perdemos el ser por el Perdemos el ser por el hacer.hacer.
• Nos perdemos Nos perdemos en el mundo de en el mundo de las formas.las formas.
• En el hacer para En el hacer para tener perdemos tener perdemos el ser.el ser.
Tenemos la función de Tenemos la función de educar.educar.
• Enseñarlos a Enseñarlos a ser eficientes.ser eficientes.
• Tener logros en Tener logros en el mundo.el mundo.
• Conseguir cosas Conseguir cosas para reafirmar para reafirmar su existencia. su existencia.
Por hacerlos eficientes Por hacerlos eficientes olvidamos el ser.olvidamos el ser.
• La mayor parte de La mayor parte de nuestra atención nuestra atención es a señalar faltas es a señalar faltas y corregir.y corregir.
• A presionar A presionar intentando intentando obtener mejores obtener mejores resultados.resultados.
Perseguidos por Perseguidos por nuestros miedos nuestros miedos olvidamos el ser.olvidamos el ser.
• Nuestra Nuestra atención es a atención es a evitar errores, evitar errores, desviaciones.desviaciones.
• Por corregir Por corregir olvidamos olvidamos amar…amar…
Los niños esperan ser Los niños esperan ser reconocidos.reconocidos.
• Como seres Como seres valiosos.valiosos.
• Importantes Importantes para sus para sus padres.padres.
• El 75% del El 75% del leguaje es leguaje es corporal.corporal.
Amor es atención Amor es atención presente.presente.
• Escuchándolos Escuchándolos sin juicios.sin juicios.
• Mirándolos como Mirándolos como seres seres maravillosos.maravillosos.
• Participando de Participando de lo que le lo que le interesa, lo que interesa, lo que disfruta, lo que disfruta, lo que le emociona.le emociona.
Nos perdemos en las Nos perdemos en las máscaras de policías, máscaras de policías, jueces, supervisores jueces, supervisores
• Perdemos la Perdemos la capacidad de capacidad de mirarlos con mirarlos con amor.amor.
• De De sorprendernos sorprendernos con su con su maravillosa maravillosa existencia.existencia.
Nuestra atención Nuestra atención Energetiza.Energetiza.
• La atención La atención hace grandes hace grandes las cosas.las cosas.
• Sea bueno o Sea bueno o malo.malo.
• Al poner Al poner atención y atención y señalar algo lo señalar algo lo hacemos crecer.hacemos crecer.
Dos funciones de la Dos funciones de la mente son:mente son:
JuicioJuicio• El juicio encasilla, El juicio encasilla,
limita el ser a una limita el ser a una conducta.conducta.
• Reduce la Reduce la personalidad a un personalidad a un juicio de valor.juicio de valor.
• Lo que haces, es lo Lo que haces, es lo que eres.que eres.
• Solo sirve para Solo sirve para evaluar situaciones.evaluar situaciones.
PercepciónPercepción• Se abre a la Se abre a la
comprensión.comprensión.• Pide información Pide información
sobre los hechos.sobre los hechos.• Separa el ser del Separa el ser del
hacer.hacer.• A través de la A través de la
información se información se desarrolla la desarrolla la compasión.compasión.
LA VIOLENCIA EN LA LA VIOLENCIA EN LA COMUNICACIÓN.COMUNICACIÓN.
La violencia La violencia comienza comienza cuando cuando
observamos observamos una una
conducta en conducta en el otro y el otro y
elaboramos elaboramos un juicio.un juicio.
La violencia en la La violencia en la familia.familia.
• Creemos que Creemos que violencia son violencia son golpes, o insultos.golpes, o insultos.
• La violencia inicia La violencia inicia con los juicios.con los juicios.
• Los golpes sanan Los golpes sanan más rápido que las más rápido que las heridas del alma.heridas del alma.
Los juicios sirven para Los juicios sirven para evaluar situaciones, no evaluar situaciones, no
personas.personas.
Te quiero a Te quiero a ti, me ti, me desagrada desagrada lo que lo que hiciste... hiciste...
(No acepto (No acepto tu tu conductaconducta, , te acepto a te acepto a ti.)ti.)
Es Es diferente diferente lo que lo que eres de lo eres de lo que que haces...haces...
Todos vamos al baño Todos vamos al baño todos los días y no todos los días y no somos una mierda...somos una mierda...??
No hay conductas buenas, ni No hay conductas buenas, ni malas. Hay conductas fuera malas. Hay conductas fuera de:de:
• Proporción.Proporción.
• Lugar.Lugar.
• Forma.Forma.
Educar es contribuir a mi hijo se Educar es contribuir a mi hijo se exprese en la vida cada vez más exprese en la vida cada vez más correctamente en lugar forma y correctamente en lugar forma y proporción.proporción.
PARA LOGRAR UNA PARA LOGRAR UNA COMUNICACIÓN DE AMOR, SE COMUNICACIÓN DE AMOR, SE
REQUIERE DE:REQUIERE DE:• OBSERVAR SIN EVALUAR.OBSERVAR SIN EVALUAR.
COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN
ERRÓNEAERRÓNEAOBSEVACIÓN CON OBSEVACIÓN CON
EVALUACIÓNEVALUACIÓNOBSEVACIÓN SIN OBSEVACIÓN SIN
EVALUACIÓNEVALUACIÓN
USO DEL VERBO SERUSO DEL VERBO SER ERES UN COCHINO Y ERES UN COCHINO Y DESCUIDADO MIRA DESCUIDADO MIRA COMO TIENES TU COMO TIENES TU ROPA.ROPA.
ESTÁS MUY SUCIO ESTÁS MUY SUCIO PORFAVOR LÁVATE Y PORFAVOR LÁVATE Y CAMBIATE PARA CAMBIATE PARA COMER.COMER.
USO DE ABSOLUTOSUSO DE ABSOLUTOS SIEMPRE POSTERGAS SIEMPRE POSTERGAS LAS COSASLAS COSAS
SOLO ESTUDIAS LA SOLO ESTUDIAS LA NOCHE ANTERIOR DE NOCHE ANTERIOR DE LOS EXÁMENES.LOS EXÁMENES.
SALTAR A SALTAR A CONCLUSIONES CONCLUSIONES AUTOMÁTICASAUTOMÁTICAS
SEGURO VAS A SEGURO VAS A REPROBAR REPROBAR MATEMÁTICAS.MATEMÁTICAS.
NECESITAS DEDICAR NECESITAS DEDICAR MÁS TIEMPO A MÁS TIEMPO A MATEMÁTICAS.MATEMÁTICAS.
CONFUNDIR UNA CONFUNDIR UNA CEENCIA CON UNA CEENCIA CON UNA
CERTEZACERTEZA
SI SIGUES COMIENDO SI SIGUES COMIENDO ASÍ VAS A ENFERMAR.ASÍ VAS A ENFERMAR.
TE PUEDE HACER TE PUEDE HACER DAÑO NO COMER A DAÑO NO COMER A TUS HORAS.TUS HORAS.
GENERALIZARGENERALIZAR LA GENTE POBRE ES LA GENTE POBRE ES MUY SUCIAMUY SUCIA
DOÑA MARY TRAE A DOÑA MARY TRAE A SU HIJA CON LA BLUSA SU HIJA CON LA BLUSA SUCIA.SUCIA.
CRITICAR, CRITICAR, DESCALIFICARDESCALIFICAR
DÉJAME HACERLO, TÚ DÉJAME HACERLO, TÚ NO SABES HACER NO SABES HACER NADA BIEN...NADA BIEN...
ME GUSTARÍA ME GUSTARÍA AYUDARTE EN LO QUE AYUDARTE EN LO QUE APRENDES...APRENDES...
Uno de los problemas Uno de los problemas para mantenernos para mantenernos inconscientes es inconscientes es
victimizarnos.victimizarnos.• Nos ponemos Nos ponemos en la postura en la postura víctima.víctima.
• Buscamos un Buscamos un victimario para victimario para responsabilizarlresponsabilizarlo de nuestro o de nuestro sufrimiento.sufrimiento.
Tomar conciencia es Tomar conciencia es dejar la postura dejar la postura
víctima.víctima.• Es difícil soltar la Es difícil soltar la
postura de víctima y postura de víctima y hacernos hacernos responsables.responsables.
• Dejar de culpar a Dejar de culpar a los demás y pensar los demás y pensar lo que hicimos o lo que hicimos o dejamos de hacer. dejamos de hacer.
Hacerme responsable Hacerme responsable de mis emociones de mis emociones
significa:significa:• Descubrir que Descubrir que
somos el centro somos el centro de nuestra vida.de nuestra vida.
• ExperimentamoExperimentamos el resultado s el resultado de lo que de lo que hacemos o hacemos o dejamos de dejamos de hacer.hacer.
ASUMIR LA ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE RESPONSABILIDAD DE
NUESTROS SENTIMIENTOSNUESTROS SENTIMIENTOS
Aprender Aprender a a
diferenciadiferenciar que es r que es
mío y qué mío y qué te te
pertenece pertenece a ti...a ti...
IDENTIFICAR Y EXPRESAR IDENTIFICAR Y EXPRESAR EMOCIONES Y NECESIDADES.EMOCIONES Y NECESIDADES.
No pasa No pasa nada!nada!
Negar las Negar las emociones y las emociones y las
necesidades necesidades carga la carga la
comunicación y comunicación y aumenta la aumenta la presión del presión del
sistema sistema familiar...familiar...
APRENDER A PEDIR A LOS APRENDER A PEDIR A LOS DEMÁS. DEMÁS.
El riesgo a no El riesgo a no conseguir lo que conseguir lo que queremos, hace queremos, hace que nuestras que nuestras solicitudes sean solicitudes sean agresivas, en agresivas, en presión o presión o manipulación.manipulación.
Tenemos el Tenemos el derecho a derecho a solicitar lo que solicitar lo que queremos y los queremos y los demás tienen el demás tienen el derecho a decir derecho a decir no!...no!...
NOS HACEMOS ESCLAVOS NOS HACEMOS ESCLAVOS EMOCIONALES CUANDO,EMOCIONALES CUANDO,
NOS SENTIMOS RESPONSABLES DEL NOS SENTIMOS RESPONSABLES DEL BIENESTAR Y LA EMOCIONES DE LOS BIENESTAR Y LA EMOCIONES DE LOS
DEMÁS.DEMÁS.
Cuando creo Cuando creo que puedo que puedo evitar que el evitar que el otro se enoje, otro se enoje, que se ponga que se ponga triste o que se triste o que se desespere...desespere...
Cuando no lo Cuando no lo logramos la logramos la culpa nos culpa nos atrapa...atrapa...
NOS HACEMOS ESCLAVOS NOS HACEMOS ESCLAVOS EMOCIONALES CUANDO,EMOCIONALES CUANDO,
NOS SENTIMOS RESPONSABLES DEL NOS SENTIMOS RESPONSABLES DEL BIENESTAR Y LA EMOCIONES DE LOS BIENESTAR Y LA EMOCIONES DE LOS
DEMÁS.DEMÁS.
NOS HACEMOS ESCLAVOS NOS HACEMOS ESCLAVOS EMOCIONALES CUANDO:EMOCIONALES CUANDO:
SACRIFICAMOS NUESTRAS SACRIFICAMOS NUESTRAS NECESIDADES “EN BENEFICIO DE LOS NECESIDADES “EN BENEFICIO DE LOS
OTROS”.OTROS”.
Creemos que si no Creemos que si no pensamos primero pensamos primero en los demás, en los demás, entonces somos entonces somos egoístas.egoístas.
NOS HACEMOS NOS HACEMOS ESCLAVOS ESCLAVOS
EMOCIONALES EMOCIONALES CUANDO: NO NOS CUANDO: NO NOS
ATREVEMOS A ATREVEMOS A EXPRESAR EXPRESAR
NECESIDADES O NECESIDADES O DESEOS PARA NO SER DESEOS PARA NO SER
UNA CARGA PARA UNA CARGA PARA LOS DEMÁS.LOS DEMÁS.
