WWW.CNCT.NL

JONGERENBLAD VAN DE HOOP • JAARGANG 4 • NR 4

Casting Crowns: gefocust op Jezus

4

‘Ik had me voorgenomen dat spul nooit aan te raken’

De lekkerste cocktaIls zonDer alcohol maak je zelf!

Hoeveel alcohol drink jij?

‘Ik wil me niet belachelij k maken’

Dez

e fo

to is

in s

cene

gez

et

2

3

Als je naar een feestje gaat, krijg je vaak met alcohol te maken. Bijna iedereen

vindt dat het ‘erbij hoort’. De meeste mensen vinden alcohol in eerste instan-

tie niet lekker, maar toch wordt er veel gedronken. Jammer genoeg kun je

onder invloed van alcohol rare dingen doen – en kan veel drinken gevaarlijk

zijn voor je gezondheid.

Je hebt vast al eens gehoord hoe gevaarlijk het drinken van alcohol kan zijn. Onder invloed van alcohol weten mensen niet goed meer wat ze doen. Daardoor kunnen ze agressief worden en in een gevecht terecht komen. Anderen stappen dronken achter het stuur, met alle gevolgen van dien – niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen. Je zult maar iemand aanrijden omdat je gedronken hebt!

Minder slimAls je jong bent, is alcohol drinken nog gevaarlijker dan als je volwassen bent. Dat komt omdat je hersenen nog volop in ontwikkeling zijn. Er worden nieuwe cellen aangemaakt die je de rest van je leven nog nodig hebt om goed te functioneren. Iedere keer als je alcohol drinkt gaan er cellen kapot. Als je jonger dan 25 bent, wordt daarnaast ook het aanmaken van nieuwe cellen verstoord. Dus je raakt hersencellen kwijt die je al had én je krijgt minder nieuwe cellen dan je zou hebben als

je niet had gedronken. Kortom: je loopt het risico dat je de rest van je leven minder slim bent dan je had kunnen zijn. Beetje jammer…

Twee drankjesKun je het ook gezellig hebben zonder alcohol of met weinig alcohol? Wij vroegen het aan Emma*. Ze is zeventien en zit op school. Af en toe drinkt ze wel eens. Ze kan ons precies vertellen hoeveel: “Niet meer dan twee drankjes. Ik drink mixdrankjes of anders wijn.” Ze drinkt alleen op een verjaardag of op een feestje. “Thuis pak je niet zo snel alcohol, maar op een feestje is het er gewoon. Het is gezellig om samen wat te drinken.”

Anders wordenEmma vindt niet dat je het pas gezellig kunt hebben als er gedronken is. “Ik stop juist bij twee drankjes omdat ik wil voorkomen dat ik aangeschoten raak. Ik wil me niet belachelijk maken.” Dat ziet Emma wel bij andere mensen gebeuren: “Ik maak het niet mee dat mensen dronken op de vloer liggen, maar ik merk wel dat som-mige mensen heel anders worden. Ik denk dan niet: ‘Wat jammer van al die hersencellen die nu verloren gaan’, maar ik vind het wel gênant om te zien. Ze zetten zichzelf te kijk en soms weten ze de dag erna niet meer wat ze gezegd hebben.”

CommentaarEmma vindt niet dat ze onder druk gezet wordt om meer te drinken. “Er zijn meer mensen in mijn vriendenkring die niet zoveel drinken en niemand heeft er commentaar op als je minder drinkt. Helaas hebben ze ook geen commentaar als je meer drinkt…” Vraag je eens af wat er zou gebeuren als je wel commentaar geeft als iemand teveel drinkt. Misschien heb je dat wel eens willen doen, maar durf je niet omdat je bang bent dat je vrienden je dan een watje vinden en je belachelijk zullen maken. Maar het is toch veel belachelijker als iemand onder invloed van drank onzin uitkraamt of vervelend wordt?‘Ik wil me niet

belachelij k maken’Echt zijnAls je zelf veel drinkt geven we je de tip om eens na te denken waarom je dat eigenlijk doet. Denk je dat fees-ten makkelijker wordt als je gedronken hebt? Wij denken dat je vrienden liever met je omgaan zoals je écht bent dan dat ze op zaterdag avond met iemand te maken krij-gen die heel anders is dan door de week. Durf het eens aan om lol te hebben zonder het masker van alcohol. Je zult zien dat het je beter bevalt dan je nu denkt!

* In verband met de privacy is dit een gefingeerde naam.

Dez

e fo

to is

in s

cene

gez

et

4

De leden van de populaire chris-telijke rockband kennen elkaar via de kerk. De band bestaat uit Mark (leadzanger en songwriter), Megan (piano en zang), Hector (gitaar en zang), Juan (gitaar en zang), Melodee (viool, cello en zang), Chris (basgitaar en zang) en Brian (drums). De leden zijn afkomstig uit de Eagles Landing Baptist Church in de buurt van het Amerikaanse Atlanta.

Noord-KoreaWat deze band zo bijzonder maakt is dat elk bandlid werk-zaam is in het studenten- en jon-

gerenwerk van hun kerk, als mentors. Ze zien het werk als bandlid als een verlenging van hun dagelijks werk als jeugdwerkers. De liederen zijn ook allemaal geïnspireerd op ervaringen uit deze bediening. Met de nummers die ze schrijven hopen ze jongeren te bereiken en hen te sti-muleren tot gesprekken over onderwerpen die normaal niet zomaar ter sprake zouden komen. Casting Crowns treedt voornamelijk op in kerken. In de laatste jaren heb-ben ze in meer dan 175 steden opgetreden. Ook gaven ze concerten voor de Amerikaanse troepen in Koeweit en Qatar en kregen ze zelfs de gelegenheid om twee keer in Noord-Korea hun songs ten gehore te brengen.

Nieuwe songsOnlangs verscheen het nieuwste studioalbum van Casting Crowns: Come to the Well (‘Kom naar de bron’). Zanger Mark Hall vertelt: “Je vrienden kunnen die

Casting Crowns is inmiddels geen onbekende meer in christelijk Nederland. Zo’n acht jaar geleden is de zevenkoppige band opgericht en inmiddels zijn er al 8,2 miljoen albums verkocht. In de ‘prijzenkast’ van Casting Crowns staan onder andere drie Grammy Awards, een American Music Award en 14 Dove Awards (prijs die wordt uitgereikt aan bands met bijzondere resultaten in de christelijke muziek). Ondanks de vele prijzen blijft de band gefocust op hun doel: discipelschap door muziek.

Casting Crowns: gefocust op Jezus

5

onuitputtelijke bron niet zijn, zij zullen namelijk niet altijd doen wat goed is en zullen er niet altijd voor je zijn. Je geld kan ook niet de bron zijn waar je uit put. Je moet ‘putten’ uit Jezus. Het begint bij je wandel met Hem.” Naast het album is er ook een boek verschenen rondom dit thema. In het boek ‘The Well: Why Are So Many Still Thirsty?’ gaat Hall in op het verhaal over de Samaritaan-se vrouw die Jezus ontmoet bij de bron.

MoedigDe eerste single van Come to the Well heet Courage-ous. In dit nummer roept Casting Crowns op om moedig te zijn (zie kader). Naast deze song zijn er nog elf andere tracks te vinden op het album, die bemoedigen, uit-dagen en muzikaal goed in elkaar zitten. Kortom: een album dat de moeite van het luisteren waard is!

CourageousWe were made to be courageousWe were made to lead the wayWe could be the generationThat finally breaks the chainsWe were made to be courageousWe were made to be courageous

We were warriors on the front linesStanding, unafraidBut now we're watchers on the sidelinesWhile our families slip away

Where are you, men of courage?You were made for so much moreLet the pounding of our hearts cryWe will serve the Lord

Casting Crowns op YouTubeBenieuwd hoe Casting Crowns’ nieuwste album klinkt en wat de verhalen achter de tracks zijn? Bezoek dan hun YouTubekanaal (www.youtube.com/castingcrowns). Hier vind je ook korte filmpjes met Bijbelstudies, gegeven door zanger Mark en filmpjes waarin gitarist Juan tips geeft aan mensen die ook een praiseband hebben.

Casting Crowns: gefocust op Jezus

6

Geestelijke verslaving

Verslaving. Wat zegt de Bijbel daar nou over? Op het eerste gezicht niet veel. Vaak kom je niet ver-der dan dat de Bijbel afkeurend spreekt over een te hoge alcoholconsumptie (Spreuken 20:1, Gala-ten 5:16-25). Maar er is meer.Tim Keller beschrijft in zijn boek Na-maakgoden (Van Wijnen, Franeker, 2010) het verhaal van Jakob. Keller zegt letterlijk dat Jakob ‘handelde als een verslaafde’ (pagina 47). Da’s best heftig, maar hij heeft geen ongelijk. Want Jakob was geestelijk

verslaafd – Keller noemt geestelijke verslavingen afgoden of namaak-goden – aan liefde, aan een mooie vrouw: Rachel. Het enige waar Jakob mee bezig was, was Rachel.

Zo’n geestelijke verslaving kun je vergelijken met een verslaving aan alcohol of drugs. Het neemt je volle-dig in beslag (het kostte Jakob veer-tien jaar van z’n leven om met Rachel te trouwen!). Je probeert de pijnlijke realiteit te verdoven (de gedachte aan Rachel maakte de realiteit van nog zeven jaar werken draaglijk). Het leidt tot teleurstellingen (Jakob was enorm teleurgesteld dat Lea tijdens de huwelijksnacht bij hem in bed lag in plaats van Rachel, Genesis 29:25). En je maakt verwoestende keuzes die slachtoffers eisen (Lea voelde zich enorm afgewezen door Jakob, lees Genesis 31 maar eens. En Jakob had de zonen van Rachel meer lief dan zonen van Lea. Jozefs broers waren niet voor niets jaloers

op hem. Niet echt een happy family, dus). Misschien ben je nog nooit zo verliefd geweest als Jakob, maar misschien herken je wel andere geestelijke verslavingen die Keller noemt: geld, je carrière of waarde-ring. Op zich geen verkeerde zaken, maar als ze een centrale plaats in je hart en leven innemen, gaat het verkeerd. Je hebt steeds meer no-dig om je goed te voelen (net zoals een drugsverslaafde steeds meer drugs nodig heeft om in een roes te komen). Veel miljonairs blijven keihard werken; niet omdat ze het geld nodig hebben, maar omdat de jacht op geld hen voldoening geeft. Gelukkig kun je ook op een andere manier voldoening vinden, échte voldoening. Die vind je bij God. Laat Hem de centrale plaats in je hart in-nemen. Waar je schat is, daar zal ook je hart zijn, zegt Matteüs (6:21). Een waarheid als een koe!

7

Ik vind dat een vriend van mij teveel alcohol drinkt. Hij is bijna ieder weekend dronken. Als ik hem hierop aanspreek, zegt hij dat ik hem niet mag veroordelen om-dat dat in de Bijbel staat. Hoe kan ik hier het beste op reageren?

Wat goed van je dat je je vriend aanspreekt op het feit dat hij teveel drinkt! Dit betekent dat je om hem geeft en het beste voor hem wilt. Je vriend is het duidelijk niet eens met jouw kritiek en hij probeert je de mond te snoeren door je te wijzen dat in de Bijbel staat dat je niet mag veroordelen. Dat staat inderdaad in de Bijbel, maar je vriend trekt deze tekst een beetje uit zijn ver-band. Je kunt hier een hele studie aan wijden, maar in het kort komt het op het volgende neer: het is niet aan ons om te oordelen over iemands harts-gesteldheid, dat is iets tussen hem en God. Als het echter gaat om iemands gedrag, dan mag je daar wel degelijk iets over zeggen. De manier waarop je dat doet – en jouw hartsgesteldheid daarbij – is hierin erg belangrijk. Heb je als doel om iemand kapot te maken en eens even flink de les te lezen, dan ben je niet goed bezig. Maar heb je, zoals in jouw geval, het doel om iemand te helpen omdat je om hem of haar geeft? Dan mag je zeker een gesprek aangaan over het gedrag van iemand anders. Een praktische tip: lees eens in de Bijbel hoe Jezus reageerde en vraag Hem jou te helpen en

je de juiste woorden te geven als je weer in gesprek gaat met je vriend over dit onderwerp. Hij zal je zeker helpen!

Mijn vrienden bieden me regelmatig een jointje aan. Omdat het softdrugs is kan het geen kwaad, zeggen ze. Klopt dat?

Softdrugs zijn bewustzijnsveranderende middelen, je kijk op de werkelijkheid verandert als je ze gebruikt. Het is een denkfout dat softdrugs softer zijn dan gewone drugs. En dat je ze zonder gevaren kunt gebruiken. Een paar voorbeelden van de gevaren van gebruik van hasj en wiet (ook wel cannabis genoemd) zijn: verhoogde kans op longkanker, je gedrag verandert, je krijgt last van geheugen- en concentratieverlies en je wilt jezelf steeds relaxed voelen, zonder blowen vind je het leven saai. Dat blowen geen kwaad kan, klopt dus niet. Over blowen bestaan veel fabels. Ben je benieuwd naar de fabels en harde feiten over blowen? Kijk dan eens op www.cnct.nl. Daar hebben we een ‘Fabels Top Tien’ over blowen voor je samengesteld.

Chatten met Chris kan nu zes dagen per week!De chatbox van Chris wordt goed bezocht. Zo goed zelfs, dat er besloten is de openingstijden flink uit te breiden! Kon je aan het begin van dit jaar nog maar een dag of drie chatten met Chris, inmiddels kan dat zes dagen per week! Dus heb je een vraag, probleem, behoefte aan advies of wil je gewoon even van je af kletsen? Bezoek dan de Chris Chat! Dit kan van zondag tot en met vrijdag van 15:00-22:00 uur. Bellen met Chris (0800-63 123 00) of mailen (help@chris.nl) blijft natuurlijk ook mogelijk.

8

‘Ik had me voo rgenomen dat spul nooit aan te raken’

9

‘Ze zeggen altijd: verslaving begint met één biertje’, denkt Lenard (19) als hij voor de eerste keer alcohol koopt in de supermarkt. Hij neemt zich voor om het bij een paar biertjes te houden, maar drinken blijkt leuk en samen met vrienden gebruikt hij steeds meer alcohol en gaat hij blowen.

Lenard leeft een gewoon tienerleven: hij gaat naar school, heeft zich laten dopen en is enthousiast bezig in de gemeente. Maar vanbinnen is hij erg onzeker en depressief. Hij probeert steun te halen uit zijn geloof, maar er komt een moment waarop hij het niet meer redt. “Ik was actief in het gebedsteam en vertelde daar op

een dag dat ik soms het gevoel had dat mensen pas om me zouden geven als ik dood was. Ik werd toen uit het gebedsteam gezet omdat ik met die gevoelens andere mensen niet zou kunnen helpen.” Deze gebeurtenis versterkt het gevoel van afwijzing dat Lenard al zo goed kent. Hij werd gepest op de basisschool en zijn vader was een alcoholist. Dit bracht veel spanning in het ge-zin. “Mijn ouders hadden vaak ruzie omdat mijn vader zoveel van huis was. Mijn moeder dacht aanvankelijk dat hij teveel werkte, maar later bleek hij te drinken.” Zelf miste Lenard zijn vader: “Ik had het gevoel dat hij er niet voor me was. We voetbalden bijvoor-beeld nooit samen.”

DrinkenNadat zijn vader is afgekickt, breekt een moei-lijke periode aan. Lenard zakt steeds dieper weg in zijn depressie en verliest zijn geloof. “Het geloof leek voor mij niet te werken en werd een soort zelfveroordeling: ik was een slechte christen. Ik voelde mezelf een zinkend schip. Toen ik het geloof aan de kant zette, was dat een soort bevrijding. Ik had tenminste één zorg minder.” In deze periode drinkt Lenard voor het eerst alcohol. “Eigenlijk best vreemd, want ik had me voorgenomen om dat spul nooit aan te raken.” Samen met

“Ik voelde mezelf een zinkend schip”

vrienden gaat hij steeds meer drinken. Het blijkt dat Le-nard beter tegen alcohol kan dan de rest en de jongeren kijken tegen hem op. “Ik was onzeker en als ik anderen kon plezieren met grapjes of met mijn drinkgedrag, deed ik dat. Zo kreeg ik een goed gevoel over mezelf.” Zijn ouders zijn ondertussen bezorgd en proberen zijn

alcoholgebruik aan banden te leggen. Dat levert ruzies op. Uiteindelijk stellen ze hem voor de keuze: of je gaat naar De Hoop of de straat op. Lenard besluit hulp te zoeken en komt terecht bij De Hoop, in de afkickkliniek voor jongeren. “Dat was in het begin heel moeilijk. Ik had zeker issues, maar verslaving was niet mijn pro-bleem, vond ik. Dus wat deed ik in een afkickkliniek?”

UitvluchtAfkickkliniek of niet, Lenard gaat hier wel zijn lage zelfbeeld te lijf en krijgt hulp bij zijn problemen. Hij stelt zich opnieuw open voor God en werkt aan de relatie met zijn ouders. Zelfs nu weet Lenard nog niet precies waarom hij begon met drinken. “Bij De Hoop leerde ik dat mensen verslaafd raken omdat ze hun gevoelens verbergen met drugs of alcohol.” Hij heeft een belang-rijk advies voor andere jongeren. “Het klinkt cliché, maar blijven praten is het allerbelangrijkste. Wanneer je jouw leven met anderen deelt, ervaar je liefde en aandacht en hoef je geen uitvlucht te zoeken.” Lenards liefde voor rap was naast de drank altijd een positieve uitvlucht. Na zijn behandeling wil hij zeker verder rappen als Prins Cypus. In de zelfgeschreven rapteksten deelt hij zijn strijd met geloof, zijn verleden en andere gedachten. Hij kijkt voorzichtig naar de toekomst: “Over tien jaar hoop ik dat ik zelfverzekerd ben, sterk in mijn schoenen sta en er voor mensen kan zijn. Ik merk dat ik echt iets voor anderen kan betekenen en kan helpen.”

‘Ik had me voo rgenomen dat spul nooit aan te raken’

10

Je ziet ze bij de ingang van de supermarkt, op het station en in het winkelcentrum: dakloze mensen die soms in gebrekkig Nederlands de Straatkrant aan je proberen te verkopen of letterlijk bedelen om geld. We lopen er meestal met een boog omheen of zeggen vriendelijk ‘Nee, dank u wel’. De winter komt eraan en de feestelijke kerstdagen staan voor de deur. Deze mensen hebben geen warme plek bij familie en vrienden, een heerlijk diner of een mooi kerstcadeau in het vooruitzicht. Het is niet jouw probleem en je kunt er niets aan doen...? Echt wel!

Het Inloophuis: een warme plek voor iedereen!

Mensen, jong en oud, kunnen om verschillende redenen op straat terechtkomen. Sommigen door een versla-ving, waardoor ze hun huis niet meer kunnen betalen, anderen door enorme ruzie met familie of doordat ze werkloos zijn en niet meer in staat zijn om voor zichzelf te zorgen.

InloophuisBijna iedere grote stad in Nederland heeft een inloop-huis. De Hoop heeft in het centrum van Dordrecht een inloophuis. Dit is opgezet om dak- en thuislozen over-dag op te vangen. Het huis wordt gerund door vrijwil-ligers. Er is eten en drinken en ruimte voor een praatje. Ook helpen de vrijwilligers de gasten bij het regelen van belangrijke zaken, zoals het benaderen van instanties. Veel gasten hebben geen telefoon of internet, maar er moet wel van alles geregeld worden. Weer andere gasten lopen binnen met een vraag over het geloof. Vrijwilligers bieden een luisterend oor.

Geen thuisHet Inloophuis aan de Spuiweg in Dordrecht is iedere

maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag open. Iedereen is welkom. Zo’n zeven vrijwilligers zijn aanwezig om de gasten van dienst te zijn. Elke dag zijn er verschillende gasten die ‘thuisloos’ zijn. Dit betekent dat zij wel onder-dak hebben, maar weinig contact met anderen. Ze lopen binnen om een praatje te maken en onder de mensen te zijn. Andere gasten slapen op straat of bij vrienden. Zij komen om overdag niet op straat te hoeven hangen. Een bezoeker vertelt: “Ik baal ervan als het inloophuis dicht is. Dan ben ik sneller geneigd om rottigheid uit te halen.”

Geef om ze!Ieder mens is waardevol in Gods ogen. Ieder mens heeft recht op een warme plek, een maaltijd en een luisterend oor. Het Inloophuis van De Hoop helpt deze mensen! Laat zien dat je om hen geeft. Hoe? Bijvoorbeeld door letterlijk te geven zodat het Inloophuis haar werk kan blijven doen. Of laat merken dat je aan deze mensen denkt door ze een kerstkaart te sturen!

Tomasz, bezoeker van het Inloophuis: “Ik had hier werk via een Pools uitzendbureau. Omdat die baan stopte en ik ook geen huis meer heb, krijg ik geen Nederlands identiteitsbewijs. En dus ook geen uitkering. Voortdurend zoek ik naar werk, maar het is moeilijk iets te krijgen. Terug naar Polen kan ik ook niet, want daar is het nog slechter! Het Inloophuis is voor mensen zoals ik echt heel belangrijk.”

11

Het Inloophuis: een warme plek voor iedereen!

Zo kun je helpen:Doneer online Via internet kun je heel eenvoudig met Ideal een gift overmaken. Ga naar www.dehoop.org, klik op online doneren en kies voor het Inloophuis als project.

Organiseer een actieBen je bewogen met dak- en thuislozen en wil je meer geld inzamelen voor het Inloophuis? Organiseer dan een actie op school, in de kerk of met je familie. Ga je met Kerst uitgebreid dineren met de familie? Laat ze een gift geven voor het Inloophuis.

Stuur een kaartjeVeel bezoekers van het Inloophuis zijn eenzaam en vinden het super om een kaartje te ontvangen. Stuur jij hen een kaart? Ga naar www.dehoop.org, klik op de kerstkaartenactie, vul je gegevens in en je krijgt van ons drie namen om een kerstkaart naar te sturen.

De lekkerste c ocktaIls zonDer alcohol maak je zelf!

Ze zijn lekker zoet en lijken op het eerste gezicht meer suiker dan alcohol te bevatten: mixdrankjes en cocktails. Schijn bedriegt: in dit soort drankjes zit vaak meer alcohol dan je verwacht (zie het schema op de pagina hiernaast). Daarom gingen we voor je op zoek naar de leukste én lekkerste recepten van mixdrankjes en cocktails zonder alcohol. Geniet ervan!

alcoholvrije sangriaIngrediënten:• 2-3 eetlepels suiker• 1 groot glas sinaasappelsap• 1 sinaasappel in blokjes, geschild en zonder vel• 1 citroen in blokjes, geschild en zonder vel• 1 appel of perzik in blokjes, geschild• 1 liter druivensap• 500 ml bruisend bronwater (ijskoud)

Met deze ingrediënten maak je ongeveer één grote kan Sangria.

En zo mix je:Meng de sinaasappelsap, de suiker en de druivensap in een grote kan. Doe het geschilde en gesneden fruit erbij en roer totdat de suiker is opgelost. Zet de Sangria een uurtje in de koelkast zodat hij lekker koud kan worden. Vlak voordat je de Sangria serveert, giet je het bronwater erbij.

alcoholpercentage per soort drankjeHoeveel alcohol er in een mixdrankje zit, verschilt per glas, flesje of blikje.

Onderstaand schema geeft je een idee:

Drankje Voorbeeld Gedronkenuit %alcohol

Blasters Red Bull Flesje, 20 cl 10%

Alcopops Hooper’s Hooch Flesje of blikje, 33 cl 4-8%

Pre-mix Breezer Flesje of blikje, 20 of 33 cl 5-8%

Shooters Flügel Flesje, 20 cl 10-20%

12

De lekkerste c ocktaIls zonDer alcohol maak je zelf!

alcoholvrije cosmopolitanIngrediënten:• 2 delen cranberrysap• 1 deel bruisend bronwater• Kneepje limoensap• 4 ijsklontjes

En zo mix je:Doe alle ingrediënten in een shaker en schud goed. Schenk de cocktail boven een zeef uit in een gekoeld (martini)glas. Extra leuk en lekker: garneer met een schijfje citroen.

alcoholvrije tropicanaIngrediënten:• 30 ml kokosnootmelk• 60 ml ananassap• 60 ml mangosap• Half glas geschaafd ijs

En zo mix je:Meng de ingrediënten in de blender. Doe het geschaafde ijs erbij en meng opnieuw in de blender. Serveer de cocktail in een hoog glas. Extra: serveer met een rietje en parapluutje.

zoete, alcoholhoudende drankjesEr bestaan verschillende soorten zoete, alcoholhou-dende drankjes. We zetten de meest voorkomende voor je op een rijtje:• Blasters zijn alcoholhoudende mixdrankjes waarin een alcoholvrije frisdrank met toevoegingen (bij-voorbeeld Red Bull of Black Booster) wordt gemixt met een alcoholhoudende drank (meestal Wodka). Voorbeeld: Wodka Red Bull.• Alcopops zijn drankjes op basis van vergisting van vruchten. Door de vergisting ontstaat alcohol. Vervolgens wordt aan het vruchtensap nog eens extra alcohol en koolzuur toegevoegd. Voorbeeld: Hooper’s Hooch of Two dogs.• Pre-mix zijn alcoholhoudende mixdrankjes waarbij limonade of vruchtensap wordt vermengd met sterker drank. Voorbeeld: Baccardi Breezer, Silver Lion.

• Shooters zijn alcoholhoudende likeuren met een hoog alcoholgehalte in een klein flesje (20 cl). Voorbeeld: Flügel, Ladykiss.

Doorlezen over dit thema?

Wist je dat het drinken van alcohol vóór je 21e je hersenen blijvend kan

beschadigen? En heb je wel eens nage-dacht over de gevolgen van comazuipen?

Op www.chris.nl (‘Jongeren’/’Ik heb een vraag over’) tref je veel vragen en antwoorden aan over het thema

‘Alcohol’. Op www.cnct.nl staan verschillende artikelen over

alcoholgebruik.

alcoholpercentage per soort drankjeHoeveel alcohol er in een mixdrankje zit, verschilt per glas, flesje of blikje.

Onderstaand schema geeft je een idee:

Drankje Voorbeeld Gedronkenuit %alcohol

Blasters Red Bull Flesje, 20 cl 10%

Alcopops Hooper’s Hooch Flesje of blikje, 33 cl 4-8%

Pre-mix Breezer Flesje of blikje, 20 of 33 cl 5-8%

Shooters Flügel Flesje, 20 cl 10-20%

13

3e ja

arga

ng, n

umm

er 4

201

1

14

Wereldwijde postHét recept om te worden opgevrolijkt na een lange schooldag: een vrolijke ansichtkaart in de brievenbus van een onbekende penvriend(in) ergens ter wereld! Dat kan een postkaart uit Zuid-Afrika, Duitsland, Afghanistan of een van de andere 198 landen zijn. Via www.postcrossing.com kun je namelijk eenvoudig ansichtkaarten versturen naar en ontvangen uit de hele wereld. Hoe werkt het? Je vraagt via de website een adres aan en ver-stuurt een kaartje. Zodra jij een adres aanvraagt, wordt jouw adres aan de volgende ‘aanvrager’ doorgegeven en valt er na verloop van tijd weer een kaart op de deurmat. Vind jij het ook leuk om wereldwijde post te krijgen? Meld je snel aan op www.postcrossing.com!

TienerbijbelDe Bijbel is een prachtig boek, maar soms ook wel wat dik en ingewik-keld. Met de Tienerbijbel is Bijbel-lezen leuk. Hij is vooral geschikt voor jongeren uit de onderbouw van de middelbare school. De Tienerbijbel vertelt geschiedenissen uit de Bijbel als spannende verhalen en je leest de brieven van Paulus in tienertaal. “Beste Efeziërs, één in Jezus!” Bo-vendien krijg je meteen uitleg over de betekenis van de verhalen. De Tie-nerbijbel heeft prachtige tekeningen waarin ‘geheime tekens’ zijn verstopt die je helpen om de boodschap beter te begrijpen. Wie meer wil leren, kan door de handige verwijzingen de ver-halen ook in de echte Bijbel opzoe-ken. De Tienerbijbel is te verkrijgen via www.tienerbijbel.nl voor € 29,95.

Waanzinnig mooi zijn ze: de nieuwe pop-up arttableaux voor aan de muur.Ze worden plat geleverd en je vouwt ze eenvoudig uit tot fantastische 3D muurdecoraties, bijvoorbeeld in de vorm van een uil.Detableauxzijntebestellenopwww.psikhouvanjou.nl

Sleutelmannetje

Key Pete Dit sleutelmannetje is supersterk magnetisch. Met één handje houdt hij zich vast aan je magneetbord/koelkast/verwarming. Met de andere houdt hij maar liefst vijftien sleutels vast. Leuk om verschillende kleuren mannetjes naast elkaar te hangen. Je bent nooit meer je sleutels kwijt!

www.mamzel.eu

Sneeuw in blikEen witte kerst of niet, jij bent verzekerd van sneeuw met instant snow!

Deze nepsneeuw in een blikje maak je eenvoudig door wat water bij

het poeder te voegen. De sneeuw blijft een paar dagen liggen en

droogt vanzelf uit tot het weer poeder is, klaar om opnieuw te gebrui-

ken. De sneeuw staat prachtig onder de kerstboom of op de kersttafel.

Een blikje sneeuw is te verkrijgen via pixmania.com voor € 3,90.

Uil aan je muur

15

ConnectVerschijnt vier maal per jaar en

wordt uitgegeven door De Hoop ggz. (www.dehoop.org). Een deel van het werk van De Hoop wordt

financieel ondersteund door Stichting Vrienden van De Hoop. Deze stichting is in het bezit van het CBF- en het RƒB-keurmerk.

Giften voor De Hoop kunnen worden overgemaakt op giro

38.38.38. De website van Connect is www.cnct.nl.

Redactie, vormgeving en fotografie

Medewerkers van De Hoop Media, De Hoop Preventie en Stichting

Vrienden van De Hoop.

Redactieadres Provincialeweg 70,

3329 KP in DordrechtTelefoon: (078) 6 111 356

E-mail: info@cnct.nl

ISSN 1877-5071

AansprakelijkheidRedactie en uitgever zijn niet

aansprakelijk voor de uitspraken van (ex-)cliënten van De Hoop in

Connect. Vóór verschijning zijn zij akkoord gegaan met publicatie

van deze uitspraken. Niets uit deze uitgave mag openbaar worden ge-

maakt door middel van druk, micro-film of op welke wijze ook, zonder

toestemming van de redactie.

De Hoop is een evangelische ggz-instelling. De Hoop ggz helpt

kinderen, jongeren en volwassenen.

Druk De Hoop Grafisch Centrum

Provincialeweg 86, 3329 KP DORDRECHT

Telefoon: (078) 6 111 333E-mail: grafisch@dehoop.com

www.dehoopgrafischcentrum.nl

Adreswijziging? Stuur een e-mail naar: info@vriendenvandehoop.nl

of bel naar: 078 – 6111355.

3e ja

arga

ng, n

umm

er 4

201

1

Tussen alle bedrijven door is het weer een keer tijd om naar de dokter te gaan. Eerlijk gezegd ben ik daar geen held in. Een onbekende die je van top tot teen bestudeert. Brr… Het duurt bij mij dan ook echt wel een paar dagen (als het geen weken zijn) voordat ik überhaupt de moed bij elkaar verzameld heb om een afspraak te maken.

Maar ja, dan heb ik eenmaal de afspraak gemaakt en kan ik op weg naar de dokter. Wat een feest… Voor m’n gevoel kijkt iedereen naar me. Alsof ik een bordje om m’n nek heb hangen: ‘Ik ga naar de dokter’. Natuurlijk kijkt niet iedereen naar me, maar zo voelt het wel.

En daar zit ik dan… in de wachtkamer. Ik dacht dat ik het ergste al gehad had, maar het tegendeel blijkt waar te zijn. Want op het moment dat ik m’n mobiel pak om even een sms’je te beantwoorden, komt er een bekende de wachtkamer in lopen. Help! Gelukkig denkt hij volgens mij precies het zelfde, want hij gaat aan de andere kant van de wachtkamer zitten.

Wat een redding als dan de dokter verschijnt en m’n naam noemt. Weg uit die wachtkamer. Na het onderzoek is het inpakken en wegwezen. Nog een snelle blik over m’n schouder om te kijken of niemand me heeft gezien en dan op naar huis. Dit hebben we ook weer gehad. Nu weet ik wel: voor de volgende keer wil ik een dokter die bij mij thuis langs komt. Wat dacht je van een doktersbezoek via internet?

Komt een vrouw bij de dokter...

Conny en C.T. N r.12

Fijne kerstdagen!wensen je