Control Mental - Silva.pdf

www.elmistico.com.ar

EL MTODO SILVA DECONTROL MENTAL

JOS SILVA


2

NDICE

INTRODUCCIN1. USE MS DE SU MENTE EN FORMAS ESPECIALES2. CONOZCA A JOS3. CMO MEDITAR4. MEDITACIN DINMICA5. MEJORAMIENTO DE LA MEMORIA6. APRENDIZAJE ACELERADO7. SUEO CREATIVO8. SUS PALABRAS TIENEN PODER9. EL PODER DE LA IMAGINACIN10. USE SU MENTE PARA MEJORAR SU SALUD11. UN EJERCICIO NTIMO PARA ENAMORADOS12. USTED PUEDE PRACTICAR LA PES13. INTEGRE SU PROPIO GRUPO DE PRCTICA14. CMO AYUDAR A OTROS MEDIANTE CONTROL MENTAL15. ALGUNAS ESPECULACIONES16. UNA LISTA DE REPASO17. UN PSIQUIATRA TRABAJA CON CONTROL MENTAL18. AUMENTAR MUCHO EL CONCEPTO DE S MISMO19. CONTROL MENTAL EN EL MUNDO DE LOS NEGOCIOS20. HACIA DNDE NOS DIRIGIMOS AHORA?APNDICEBIBLIOGRAFIA

INTRODUCCIN

Est usted a punto de emprender una de las aventuras que ms puede trasformar su vida. Cada uno de losresultados que alcance modificar el punto de vista que usted tena respecto de si mismo y del mundo en elque naci. Junto con sus nuevos poderes vendr una responsabilidad de cmo usarlos "para la superacin dela humanidad"... una frase de Control mental. No los puede emplear de otra manera, como se ver msadelante.

El proyectista urbano de una ciudad del oeste de Estados Unidos cerr la puerta de su oficina, dejando a susecretaria sola y preocupada en su escritorio. Se haban extraviado los planos para un centro comercialpropuesto, y estaba concertada una reunin decisiva con los funcionarios de la ciudad para los ltimos das deesa misma semana. Por menos que esto se han perdido contratos, pero el proyectista pareca casiimperturbable ante lo que habra llevado a otros jefes a una tormenta contra la secretaria.

l se sent ante su escritorio. Al cabo de un momento se cerraron sus ojos y se qued quieto y silencioso.Cualquiera hubiera pensado que se estaba sosegando para hacerle frente al desastre.

Transcurridos diez minutos abri los ojos, se levant con lentitud, y sali hacia donde se encontraba susecretaria.

Creo que los he encontrado le dijo con tranquilidad.Vamos a revisar mi cuenta de gastos del jueves pasado, cuando me encontraba en Hartford. En qu

restaurante cen?Habl por telfono al restaurante. Los planos estaban all.El proyectista urbano haba recibido entrenamiento en el Mtodo de Control Mental Silva, para despertar lo

que para la mayor parte de nosotros son talentos desaprovechados de la mente. Una de las cosas queaprendi fue a recuperar recuerdos que han sido escondidos en donde la mente sin entrenamiento no es capazde encontrarlos. Estos talentos despertados estn haciendo cosas sorprendentes para ms de un milln dehombres y mujeres que han asistido al curso.

Qu fue exactamente lo que el proyectista urbano estaba haciendo cuando se sent tranquilamente durantediez minutos? El siguiente informe de otro graduado de Control Mental nos proporciona un indicio:

Tuve una experiencia increble ayer en las Bermudas. Contaba con dos horas para abordar el avin que mellevara de regreso a Nueva York y no poda encontrar mi boleto de avin por ninguna parte. Durante ms deuna hora tres de nosotros registramos el departamento en el que me haba hospedado. Buscamos debajo delas asombras, detrs del refrigerador... en todos lados. Incluso desempaqu y empaqu mi maleta tres veces,pero no apareci el boleto. Finalmente decid buscar un rincn tranquilo y ponerme a nivel. Tan pronto comome encontr a nivel logr "ver" mi boleto de avin tan claramente como si realmente lo tuviera ante mi. Seencontraba (segn mi vista a "nivel") en el fondo de un armario, metido entre algunos libros; apenas si se vea.Me apresur al armario y ah estaba el boleto, justamente como me lo haba imaginado!

Para aquellos que no han recibido entrenamiento en Control Mental, esto parece increble, pero cuando ustedllegue a los captulos escritos por Jos Silva, el fundador de Control Mental, descubrir la existencia de


3

poderes todava ms sorprendentes en su mente. Acaso el ms sorprendente sea la facilidad y la rapidez conla que usted es capaz de aprender.

El seor Silva ha dedicado la mayor parte de su vida adulta a la investigacin de lo que nuestra mente escapaz de hacer mediante el entrenamiento. El resultado es un curso con una duracin de 40 a 48 horas, quepuede entrenar a cualquier persona para que recuerde lo que parece estar en el olvido, para controlar el dolor,para acelerar la curacin, para abandonar hbitos indeseables, para estimular la intuicin con el objeto de queel sexto sentido se convierta en una parte creativa, para la resolucin de los problemas en su vida cotidiana.Con todo esto sobrevienen una jubilosa paz interior y un tranquilo optimismo basado en las pruebas directas deque tenemos un control sobre nuestra vida, mayor de lo que jams hemos imaginado.

Ahora, por vez primera mediante la palabra impresa, puede usted aprender a poner en prctica una granparte de lo que se imparte en el curso.

El seor Silva ha adaptado libremente conceptos de las enseanzas orientales y occidentales, pero elresultado final es esencialmente norteamericano. Este curso, al igual que su fundador, es totalmente prctico.Todo lo que l ensea est diseado para ayudarlo a usted a vivir con mayor felicidad y eficacia, de inmediato.

Conforme usted pase de un ejercicio a otro en los captulos escritos por el seor Silva, lograr xito tras deotro y fortalecer su confianza en si mismo hasta tal punto que estar preparado para obtener resultados que,si no est familiarizado con Control Mental, en este momento le parecern imposibles. Pero existecomprobacin cientfica de que su mente es capaz de realizar milagros. Adems de ello, contamos con losxitos alcanzados por ms de un milln de personas cuyas vidas ha modificado Control Mental.

Imagine poder usar su mente para mejorar su vista.Mientras tomaba mi primer curso en Control Mental Silva empec a percatarme de que mis ojos estaban

cambiando... parecan ms fuertes. Haba usado anteojos durante diez aos en mi niez (hasta que megradu), y despus volv a empezar a usarlos cuando tena treinta y ocho aos de edad. Siempre se me decaque mi ojo izquierdo era tres veces ms dbil que el derecho.

"Mis primeros anteojos, en 1945, eran para leer, pero en 1948 y 1949 empec a usar bifocales, y lagraduacin siempre iba en aumento. Despus del curso descubr que, aunque no poda leer sin anteojos, misojos estaban decididamente ms fuertes. Como estaban cambiando con tanta rapidez esper tanto como mefue posible antes de hacer que me los examinaran. Incluso volv a usar unos anteojos que tena desde hacaveinte aos.

"Cuando el optometrista examin mis ojos, estuvo de acuerdo en que el viejo par de anteojos me serviramucho mejor hasta que estuvieran listos los nuevos anteojos".

Esto le puede parecer inexplicable ahora, pero cuando usted lea el captulo 10 ver exactamente la maneraen la que los graduados ponen a su mente a cargo de su cuerpo para acelerar la curacin natural. Las tcnicasson sorprendentemente sencillas, como lo apreciar usted en la carta que a continuacin reproducimos, escritapor una mujer que perdi 13 kilos excesivos en cuatro meses:

"Primero visualic un marco oscuro y vi una mesa colmada de helados, pasteles, etctera... todas las cosasque yo saba que aumentaban los kilos. Dibuj una enorme cruz roja sobre la mesa y me observ a m mismaen un espejo que me hacia verme obesa en extremo (del tipo de los que hay en las casas de los espejos de losparques de diversiones). Despus visualic una escena rodeada de una luz dorada: una mesa sobre la cualdescansaban todos los alimentos ricos en protenas... atn, huevos, carne magra. Coloqu una enorme marcadorada sobre esta escena y me vi en un espejo en el que luca muy alta y esbelta. Mentalmente me dije a mmisma que apeteca nicamente los alimentos de la mesa colmada de protenas. Tambin escuchaba quetodos mis amigos me decan que me vea fantstica, y vi que todo esto suceda en una fecha especfica (estees el paso de mayor importancia, porque me fij a m misma una meta). Y lo logr! He sido una fantica de lasdietas, y me doy cuenta de que este es el nico mtodo que ha dado resultado".

Esto es Control Mental: entrar a un nivel meditativo profundo, en el que pueda entrenar su propia mente paraque se haga cargo, por medio de su propio lenguaje de imgenes reforzadas con palabras, y alcanzarresultados que se vuelven cada vez ms sorprendentes. Tal parece que no hay lmites para la persona quecontina esta prctica.

Ya podr usted apreciar que este no es un libro ordinario. Mediante pasos sencillos lo llevar primero a lameditacin, y despus a las diversas maneras en las que puede usar la meditacin hasta que, cuando llegue alpaso final, podr hacer en forma rutinaria lo que la mayor parte de la gente cree firmemente que es imposible.

Este es un libro dentro de un libro. El libro exterior (los captulos 1 y 2 y del 17 al 20), por Philip Miele,describe el crecimiento casi explosivo de Control Mental y la forma en la que ha aportado beneficios paramuchos miles de graduados. En el libro anterior, el seor Silva comparte con usted un gran nmero de lastcnicas impartidas en las clases de Control Mental. Como estas clases son experiencias de grupo dirigidas porconferencistas capacitados, sus resultados son ms acelerados y ms espectaculares que los que ustedalcanzar trabajando solo. Empero, si sigue las instrucciones del seor Silva con cuidado y practica losejercicios, es casi seguro que los resultados trasformarn su vida para bien... no con la misma rapidez, pero scon la misma certeza.

Existe una manera especial para leer este libro: primero lalo como leera cualquier otro libro, del principio alfinal. Pero durante esta primera lectura, no empiece a practicar ninguno de los ejercicios. Despus vuelva aleer del captulo 3 al 14 para formarse una imagen an ms clara y completa de los caminos que est a punto


4

de recorrer. Despus lea el captulo 3 y practique los ejercicios que contiene, y nicamente esos ejercicios, a lolargo de unas cuantas semanas. Cuando sienta que est preparado, proceda al captulo 4, haga lo mismo, yas sucesivamente.

Cuando llegue al captulo 14 ya ser un experto en una gran parte de lo que los graduados de Control Mentalhan aprendido. Para enriquecer su experiencia todava ms, puede ser que usted desee integrar un gruporeducido de amistades que hayan practicado los mismos ejercicios. El capitulo 13 le dice cmo llevar esto acabo.

1. USE MS DE SU MENTE EN FORMAS ESPECIALES

Imagine que establece contacto directo y efectivo con una inteligencia superior y omnipenetrante y que seentera, en un momento de alborozo espiritual, que ella est de su parte. Asimismo, imagine que estableci estecontacto en forma tan sencilla que para el resto de su vida no necesitar volverse a sentir desamparado yalejado de algo que siempre sospech que exista, pero que nunca haba podido alcanzar de lleno: unabenfica sabidura, un destello de discernimiento cuando lo necesite, la sensacin de una presencia amorosa ypoderosa. Cmo se sentira?

Sera una experiencia culminante que no resultara demasiado diferente (acaso no difiera en absoluto) delsobrecogimiento espiritual.

Esto es lo que se siente despus de cuatro das de recibir el entrenamiento de Control Mental Silva. Hasta elmomento lo saben ms de un milln de personas que han pasado por ello. Y conforme se familiarizan cada vezms con el uso de los mtodos que producen esta sensacin, se acostumbran al uso tranquilo y confiado denuevos poderes y energas, y viven una vida ms plena, ms sana, ms libre de problemas.

A continuacin Jos Silva explicar algunos de estos mtodos con el objeto de que usted mismo puedaempezar a valerse de ellos. Primero vamos a imaginar que asistimos al inicio de una clase de Control Mentalpara ver qu es lo que sucede en ella.

Para empezar, hay una conferencia preliminar con una duracin de una hora y veinte minutosaproximadamente. El conferencista define el Control Mental y da un bosquejo de las dos dcadas deinvestigaciones que llevaron a su formulacin. Despus, en forma breve, describe las maneras en las que losalumnos sern capaces de aplicar lo que aprendan para mejorar la salud, resolver problemas cotidianos,aprender con mayor facilidad e intensificar la conciencia espiritual. A continuacin viene un descanso de veinteminutos.

Los alumnos se familiarizan unos con otros mientras toman caf. Provienen de ambientes variados enextremo. Mdicos, secretarias, maestros, empleados, amas de casa, estudiantes de secundaria y profesional,psiquiatras, dirigentes religiosos, individuos jubilados... esta sera una mezcla tpica.

Despus del descanso hay otra sesin de una hora y veinte minutos de duracin, que se inicia con algunaspreguntas y respuestas, y despus vamos al grano con el primer ejercicio de entrenamiento, mismo queconduce a un nivel meditativo de la mente. El conferencista explica que este es un estado de profundarelajacin, ms profunda que en el sueo mismo, pero presidida por una clase especial de conciencia. Dehecho, se trata de un estado alterado de conciencia que se practica generalmente en todas las disciplinas demeditacin y en la oracin profunda.

No se emplean drogas ni mquinas de retroalimentacin biolgica. Los conferencistas de Control Mentalhablan de la entrada a este estado como "entrar a nivel", o en ocasiones "entrar a Alfa". En un ejercicio detreinta minutos de duracin llevan al alumno a ese nivel con delicadeza, proporcionndole instrucciones enlenguaje sencillo. De hecho, todo lo que compone Control Mental se expresa en lenguaje sencillo: no hay jergacientfica ni palabras del Lejano Oriente.

Es posible que varios de los alumnos ya hayan aprendido a meditar antes de venir a clase; algunos de elloshan seguido mtodos que se aprenden al cabo de varias semanas, y otros han aprendido disciplinas querequieren de un determinado esfuerzo. Ellos se muestran sorprendidos ante la sencillez de un ejercicio que selleva tan solo treinta minutos.

Una de las primeras fases que los alumnos escuchan es: "Estn aprendiendo a usar ms de su mente y ausarla en una forma especial".

Esta es una oracin sencilla que ellos escuchan e incorporan desde el principio. El significado cabal que tienees nada menos que asombroso. Todo mundo, sin excepcin alguna, posee una mente que se puede entrenarcon facilidad para ejercitar poderes que los principiantes dudan abiertamente que poseen. No es sino hasta queen realidad experimentan estos poderes que llegan a convencerse.

Otra cosa que se les dice a los alumnos es: "Proyctense mentalmente a su sitio ideal de relajacin". Este esun ejercicio agradable, tranquilizante, y tan notablemente vivido, que fortalece la imaginacin y conduce a unarelajacin ms profunda.

Unas palabras acerca de la meditacin: en el lenguaje comn esto significa pensar en las cosas. Si usteddeja a un lado este libro por un momento y piensa en lo que va a cenar el da de maana, est meditando.

Pero en las distintas disciplinas meditativas la palabra adquiere un significado ms especfico, y se refiere aun nivel especial de la mente. En algunas disciplinas, el alcanzar este nivel constituye un fin en s mismo;despejar a la mente de todo pensamiento consciente. Esto produce una agradable tranquilidad y contribuye en


5

gran medida a aliviar y prevenir enfermedades ocasionadas por la tensin, como lo han comprobadoincontables estudios.

Pero esta es la meditacin pasiva. Control Mental va mucho ms all. Ensea al alumno a usar este nivel dela mente para resolver problemas, tanto los pequeos, que molestan, como los ms grandes, que resultanopresivos. Esta es la meditacin dinmica y el poder que tiene es verdaderamente espectacular.

Hoy da omos hablar cada vez ms de Alfa. Es uno de los patrones que siguen las ondas cerebrales, unaespecie de energa elctrica producida por el cerebro, y se puede medir por medio de un electroencefalgrafo(EEG). Los ritmos de esta energa se miden en ciclos por segundo (CPS). Por lo general, a partir del 14 CPSaproximadamente y para arriba se habla de ondas Beta; aproximadamente de siete hasta catorce son Alfa; decuatro a siete Theta; y de cuatro para abajo son Delta.

Cuando usted se encuentra completamente despierto, activo y capaz de actuar en el mundo cotidiano, seencuentra en Beta, o "conciencia externa", para usar la terminologa de Control Mental. Cuando est soandodespierto pero todava no lo logra por completo, se encuentra en Alfa. La gente de Control Mental llama a esto"conciencia interna". Cuando est dormido se encuentra en Alfa, Theta o Delta, no solamente en Alfa, comomuchos lo creen. Con el entrenamiento de Control Mental usted puede entrar a nivel Alfa a voluntad y a pesarde ello permanecer completamente alerta.

Acaso se pregunte usted qu es lo que se siente al estar en estos diferentes niveles de la mente.El estar en Beta, o completamente despierto, no produce ninguna sensacin en particular. Puede ser que

usted se sienta confiado o temeroso, ocupado u ocioso, absorto o aburrido... las posibilidades en Beta notienen fin.

En los niveles ms profundos las opciones se encuentran limitadas para la mayor parte de la gente. La vidales ha enseado a funcionar en Beta, no en Alfa ni en Theta. En los niveles ms profundos estn limitados msbien a soar despiertos, al borde del sueo, o en el sueo mismo. Pero con el entrenamiento de Control Mentalse empiezan a multiplicar las posibilidades tiles, tal vez sin lmite. Como escribi Harry McKnight, directoradjunto de Silva Mind Control: "La dimensin Alfa cuenta con un conjunto completo de facultades sensoriales,al igual que Beta". En otras palabras, podemos llevar al cabo cosas diferentes en Alfa de las que podemosejecutar en Beta.

Este es el concepto primordial de Control Mental. Una vez que usted se familiarice con estas facultadessensoriales y aprenda a emplearlas, estar usando ms de su mente en una forma especial. En realidadactuar fsicamente siempre que lo desee, valindose de la inteligencia superior.

La mayor parte de las personas recurre a Control Mental como un medio para relajarse, para poner fin alinsomnio, para encontrar alivio de los dolores de cabeza, o para aprender cosas que requieren de enormesesfuerzos de la voluntad, tales como dejar de fumar, perder peso, mejorar la memoria, estudiar con mayoreficacia. Por esto viene la mayor parte de ellas, para aprender mucho, mucho ms que eso.

Aprenden que los cinco sentidos (el tacto, el gusto, el olfato, el odo y la vista) solo son parte de los sentidoscon los que nacemos. Existen otros, llmense poderes o sentidos, otrora conocidos tan solo para unos cuantosprivilegiados y para los msticos, quienes los desarrollaron a lo largo de vidas apartadas del mundo activo. Lamisin de Control Mental consiste en entrenarnos para despertar estos poderes.

Nadine Berln, editora de belleza de la revista Mademoiselle, expres en forma por dems adecuada lo queeste despertar puede significar, en el nmero de la revista de marzo de 1972: "La cultura de las drogas puedetener sus pldoras, polvos e inyecciones para expandir la mente. Yo prefiero algo puro. Control Mental enrealidad expande la mente y ensea CMO expandirla. El nombre resulta por dems apropiado porque, adiferencia de las drogas o la hipnosis, usted es dueo del control. La expansin mental, el conocimiento de smismo y la ayuda que proporcione a los dems a travs de Control Mental estn circunscritos nicamente porlas limitaciones que usted mismo imponga. CUALQUIER COSA es posible. Uno oye que esto les sucede aotros. Y de pronto, se da cuenta de que le est sucediendo a uno mismo".

2. CONOZCA A JOS

Jos Silva naci el 11 de agosto de 1914 en Laredo, Texas. Su padre muri cuando l tena cuatro aos deedad. Su madre se volvi a casar al poco tiempo, y l, su hermana mayor y su hermano menor se fueron a vivircon su abuela. Dos aos ms tarde se convirti en el sostn de la familia, vendiendo peridicos, limpiandozapatos y haciendo trabajos ocasionales. Por las tardes observaba a su hermano y a su hermana mientrashacan sus tareas, y ellos le ayudaban a aprender a leer y a escribir. Nunca ha asistido a la escuela, exceptopara dar clases.

El surgimiento de Jos de la pobreza se inici un da cuando esperaba su turno en una peluquera. Buscalgo para leer. Lo que tom era una leccin de un curso por correspondencia para aprender a reparar radios.Jos la pidi prestada, pero el peluquero tan solo acept rentrsela, y eso con la condicin de que Josresolviera el examen que vena en la parte de atrs a nombre del peluquero. Cada semana Jos pagaba undlar, lea la leccin y resolva el examen.

Al poco tiempo un diploma colgaba de la pared de la peluquera, en tanto que en el otro extremo de la ciudad,Jos, a la edad de quince aos, empez a reparar radios. Conforme fueron transcurriendo los aos, su negociode reparaciones se convirti en uno de los ms grandes del rea, y le proporcion dinero para la educacin de


6

su hermano y su hermana, los medios para que l contrajera matrimonio, y a la larga, alrededor de mediomilln de dlares para financiar los veinte aos de investigaciones que condujeron a Control Mental.

Fue otro hombre con diplomas, estos obtenidos ms concienzudamente que el del peluquero, quien incit enforma accidental estas investigaciones. El hombre era un psiquiatra cuya labor consista en formular preguntasa los hombres que eran reclutados en el Servicio de Transmisiones durante la Segunda Guerra Mundial.

Se orina usted en la cama? Jos se qued atnito.Le gustan las mujeres? Jos, padre de tres hijos, y destinado para ser un da padre de diez, estaba

consternado.Con toda certeza, pens, el hombre saba ms sobre la mente humana de lo que el peluquero saba acerca

de radios. Por qu planteaba preguntas tan absurdas?Fue este momento de confusin el que inici a Jos en la odisea de investigacin cientfica que lo llev a

convertirse, sin diplomas ni certificados, en uno de los investigadores ms creativos de su poca. Al travs desus escritos, Freud, Jung y Adler se convirtieron en sus primeros maestros.

Las preguntas absurdas adquirieron significados ms profundos, y al poco tiempo Jos estaba preparadopara plantear una pregunta propia: Es posible, mediante el uso de la hipnosis, mejorar la capacidad de unapersona para el aprendizaje y, de hecho, elevar su I. Q.? En aquellos das se crea que el I. Q. era algo con loque nacamos, pero Jos no estaba tan seguro de ello.

La pregunta tuvo que esperar mientras l estudiaba electrnica avanzada para convertirse en instructor en elServicio de Transmisiones del Ejrcito. Cuando obtuvo su licencia, sin ahorros, y con 200 dlares en la bolsa,empez a reconstruir su negocio lentamente. Al mismo tiempo consigui un trabajo de medio tiempo para darclases en el Laredo Jnior College, en donde supervisaba a otros tres maestros y tena a su cargo laorganizacin de los laboratorios de electrnica de la escuela.

Cinco aos ms tarde, cuando la televisin hizo su aparicin, su negocio de reparaciones empez aprosperar y Jos puso coto a su carrera como maestro. Su negocio se volvi a convertir en el ms grande de laciudad. Sus das de trabajo finalizaban alrededor de las nueve de la noche. Despus tomaba su cena, y cuandola casa estaba tranquila, estudiaba durante tres horas aproximadamente. Sus estudios lo adentraron todavams en la hipnosis.

Lo que aprendi acerca de la hipnosis, junto con algunas calificaciones reprobatorias en las boletas de sushijos, lo llevaron una vez ms a la pregunta planteada con anterioridad: se puede mejorar la capacidad para elaprendizaje, el I. Q., por medio de algn tipo de entrenamiento mental?

Jos ya saba que la mente genera electricidad; haba ledo acerca de los experimentos que descubrieron elritmo Alfa a principios de este siglo. l saba, por su trabajo en el campo de la electrnica, que el circuito ideales aquel que presenta la mnima resistencia, o impedancia, en virtud de que hace el mayor uso de su energaelctrica. Trabajara la mente tambin con mayor eficacia si su impedancia descendiera? Y se puede reducirsu impedancia?

Jos empez a usar la hipnosis para tranquilizar la mente de sus hijos, y descubri lo que para muchospareca ser una paradoja: descubri que el cerebro era ms eficaz cuando estaba menos activo. Enfrecuencias ms bajas el cerebro reciba y acumulaba mejor la informacin. El problema crucial radicaba enmantener a la mente alerta en estas frecuencias, que estn asociadas ms bien con el soar despierto y eldormir que con la actividad prctica.

La hipnosis permita la receptividad que Jos estaba buscando, pero no la clase de pensamientoindependiente que lleva a razonar las cosas de modo que se puedan comprender. No es suficiente tener unacabeza repleta de datos recordados; tambin se necesita el discernimiento y la comprensin.

Al poco tiempo Jos abandon la hipnosis y empez a experimentar con ejercicios de entrenamiento mentalpara tranquilizar al cerebro y, a pesar de ello, mantenerlo ms independiente y alerta que en la hipnosis. Esto,dedujo l, conducira a tener una memoria mejorada combinada con la comprensin, y en consecuencia, aelevar las calificaciones del I. Q.

Los ejercicios a partir de los cuales evolucion Control Mental, requeran de concentracin relajada yvisualizacin mental vivida como medios para alcanzar niveles ms bajos. Una vez alcanzados, estos nivelesdemostraron ser ms eficaces que el nivel Beta para el aprendizaje. La prueba se tuvo en la marcada mejoraen las calificaciones de sus hijos a lo largo de tres aos, mientras l continuaba perfeccionando sus tcnicas.

Jos haba obtenido un logro sobresaliente, un paso significativo en extremo, mismo que otrasinvestigaciones, principalmente la retroalimentacin biolgica, han confirmado desde entonces. Fue la primerapersona que comprob que podemos aprender a funcionar conscientemente en las frecuencias Alfa y Theta delcerebro.

Pronto vendra otro descubrimiento sobresaliente, igualmente sorprendente.Una noche la hija de Jos haba entrado "a nivel" (para usar la terminologa moderna de Control Mental), y

Jos la estaba interrogando en relacin con sus estudios. Conforme ella daba respuesta a cada pregunta, lestructuraba la siguiente en su mente. Este era el procedimiento comn, y hasta el momento la sesin no habasido diferente de los cientos de sesiones que la haban precedido. De pronto, suavemente, la rutina se modificde manera trascendental. Ella dio respuesta a una pregunta que su padre todava no le planteaba. Despus aotra. Y a otra. Le estaba leyendo la mente!

Esto sucedi en 1953, cuando la PES se estaba convirtiendo en una ciencia respetable para la investigacin


7

cientfica, en gran parte al travs de los trabajos publicados del doctor J. B. Rhine, de la Universidad de Duke.Jos le escribi al doctor Rhine para informarle que haba entrenado a su hija en la prctica de la PES, yrecibi una respuesta decepcionante. El doctor Rhine insinu que era posible que la chica ya fuera una ps-quica de nacimiento. Sin realizar pruebas de la muchacha antes del entrenamiento, no haba forma deprecisarlo.

Entretanto, los vecinos se dieron cuenta de que las tareas escolares de los hijos de Jos haban mejorado enforma notable.

Cuando l haba empezado a realizar sus experimentos, ellos se haban mostrado cautelosos de susinvestigaciones en lo desconocido, en torno de fuerzas que quiz era mejor no tocar. Sin embargo, no sepodan ignorar los triunfos de un hombre que trabajaba con sus propios hijos. Estara Jos dispuesto aentrenar tambin a los hijos de ellos?

Despus de la carta del doctor Rhine, esto era justamente lo que Jos necesitaba. Si lo que l haba logradocon un chico se poda llevar al cabo con otros, se habra acreditado la clase de experimentos repetitivos queresultan esenciales para el mtodo cientfico.

A lo largo de los siguientes diez aos entren a 39 nios de Laredo, con resultados todava mejores porqueperfeccionaba sus tcnicas un poco ms con cada nio. As obtuvo otra meta sobresaliente: haba elaborado elprimer mtodo en la historia que puede entrenar a cualquier persona para usar la PES, y contaba con treinta ynueve experimentos susceptibles de repetirse para comprobarlo. Ahora haba que perfeccionar el mtodo.

Al cabo de tres aos, Jos elabor el curso de entrenamiento que se usa hoy da. Requiere solamente de 40a 48 horas, y resulta igualmente eficaz para adultos y para nios. Hasta el momento ha sido confirmado en msde un milln de "experimentos", siendo esta una cuanta de repeticiones que ningn hombre de cienciaimparcial puede desconocer.

Esos largos aos de investigacin fueron financiados por el prspero negocio electrnico de Jos. No habasubvenciones disponibles por parte de ninguna universidad o fundacin, ni por parte del gobierno, para uncampo tan inslito en la investigacin. En la actualidad, la organizacin de Control Mental constituye unfloreciente negocio familiar, y sus utilidades se dedican en gran parte a la realizacin de otras investigaciones yal mantenimiento de su crecimiento acelerado. Hay conferencistas y centros de Control Mental en loscincuenta' estados de Estados Unidos y en otras treinta y cinco naciones.

A pesar de este xito, Jos no se ha convertido en una celebridad, ni en un gur o dirigente espiritual conseguidores o discpulos. Es un hombre sencillo de costumbres simples, que habla con el acento suave, casiperdido, del americano fronterizo. Es un hombre de constitucin robusta con un rostro amable que sonre confacilidad.

Cualquier persona que le pregunte a Jos lo que ha significado el xito para l recibir como respuesta undiluvio de historias de sus triunfos. A continuacin tenemos algunos ejemplos:

Una mujer escribi al diario Herald American, de Boston, rogando que alguien le proporcionara algn mediopara ayudar a su esposo, quien sufra de jaquecas que lo atormentaban. El peridico public esa carta, y al dasiguiente public otra carta de otra persona, que tambin suplicaba que le proporcionaran un medio paracontrolar dichas jaquecas.

Una doctora ley estas cartas y escribi que ella haba padecido de jaquecas toda su vida. Haba tomado loscursos de Control Mental y desde entonces no haba tenido una sola jaqueca.

Y me creeran si les digo que la siguiente conferencia introductoria estaba a reventar? Absolutamente areventar.

Otro mdico, un famoso psiquiatra, aconseja a todos sus pacientes que tomen los cursos de Control Mentalen virtud de que les proporcionan lucidez que en algunos casos hubiera requerido dos aos de terapia paraproducirse.

Toda una compaa completa de mercadeo fue organizada a manera de cooperativa por graduados queusaron lo que aprendieron en Control Mental para inventar nuevos productos e idear medios para distribuirlos.En su tercer ao, la compaa cuenta con dieciocho productos en el mercado.

Un publicista sola necesitar alrededor de dos meses para crear una campaa para los clientes nuevos,tiempo normal en ese campo. Ahora, con Control Mental, las ideas fundamentales surgen en veinte minutos yel resto del trabajo se completa en dos semanas.

Catorce integrantes del equipo de bisbol White Sox de Chicago tomaron el curso de Control Mental. Lospromedios individuales de todos ellos mejoraron, la mayor parte de ellos en forma extraordinaria.

El esposo de una seora excedida de peso le sugiri que pusiera a prueba el Control Mental, ya que todassus dietas haban fracasado. Ella estuvo de acuerdo, siempre y cuando l tambin asistiera a los cursos. Ellaperdi diez kilos al cabo de seis semanas y l dej de fumar.

Un profesor de una escuela de farmacia ensea tcnicas de Control Mental a sus alumnos.Sus calificaciones estn mejorando en todas sus materias, ellos estudian menos y estn ms relajados...

Ya todo el mundo sabe cmo usar su imaginacin. Sencillamente hago que mis alumnos practiquen ms conella. Les demuestro que la imaginacin es vlida y que existe una forma de realidad en la imaginacin, queellos pueden emplear.

Aunque Jos sonre con facilidad, cuando oye que alguien le dice:Jos, has cambiado mi vida!


8

La sonrisa se desvanece un poco y l dice:No, yo no lo hice. Usted lo hizo con su propia mente.Ahora, empezando con el siguiente captulo, el propio Jos le ensear cmo puede utilizar su mente para

modificar su vida.

3. CMO MEDITAR

(Nota: Este capitulo y otros hasta el capitulo 16, escritos por Jos Silva, bien pueden encontrarse entre lo msimportante que usted haya ledo en su vida. Jos le ensear los elementos esenciales de su curso de ControlMental Silva. Para obtener los mximos beneficios de los captulos de Jos, asegrese de tener bien en mentela manera apropiada para leerlos. La encontrar en la Introduccin.)

Voy a ayudar a usted a aprender a meditar. Cuando aprenda a hacerlo, se encontrar a un nivel mental en elque ser capaz de dar a su mente una nueva dinmica para resolver problemas. Mas por el momento vamos aconcentrarnos tan solo en la meditacin; la resolucin de problemas vendr ms tarde.

Voy a usar un mtodo ligeramente diferente y un tanto ms lento que el que usamos en las clases de ControlMental, en virtud de que usted estar aprendiendo sin contar con un gua experimentado. No tendr dificultadespara ello.

Si solamente aprende a meditar y se detiene all, de todas maneras estar resolviendo problemas. Algohermoso sucede en la meditacin, y la belleza que se percibe es tranquilizadora. Mientras ms medite,mientras ms profundamente penetre dentro de s mismo, ms firme ser su dominio de una clase de pazinterior hasta tal punto firme que nada en el mundo lograr quebrantarla.)

Tambin su cuerpo se beneficiar. Al principio se percatar usted de que las preocupaciones y lossentimientos de culpabilidad desaparecen mientras usted medita. Una de las bellezas de la meditacin a nivelAlfa radica en que usted no puede guardar sentimientos de culpabilidad y enojo. Si estos sentimientosinterfieren, usted simplemente se saldr del nivel meditativo. Conforme pase el tiempo, estas interrupcionessern ms espaciadas, hasta que un da desaparecern por completo. Esto significa que aquellas actividadesde la mente que enferman a nuestro cuerpo se neutralizarn. El cuerpo est diseado para ser saludable.Cuenta con sus propios mecanismos curativos. Pero estos mecanismos son anulados en las mentes que nohan aprendido a controlarse a s mismas. La meditacin constituye el primer paso en Control Mental: por smisma contribuir en gran medida a liberar los poderes curativos del cuerpo y a devolverle la energa queanteriormente malgast en tensiones.

Aqu tiene todo lo que necesita hacer para alcanzar el nivel Alfa, o nivel meditativo, de la mente:Cuando se despierte por la maana, vaya al bao si es necesario, y despus regrese a la cama. Ponga su

reloj despertador para que suene quince minutos ms tarde en caso de que se quede dormido durante elejercicio. Cierre los ojos y dirjalos hacia arriba, detrs de los prpados en un ngulo de 20 grados. Por razonesque todava no se comprenden cabalmente, tan solo esta posicin de los ojos basta para inducir al cerebro aproducir el nivel Alfa.

Ahora, lentamente, a intervalos de dos segundos aproximadamente, cuente en forma regresiva del cien aluno. Al hacerlo, concentre su mente en esto, y se encontrar a nivel Alfa en el primer intento.

En las clases de Control Mental los alumnos manifiestan una variedad de reacciones ante su primeraexperiencia, y estas van desde "Fue algo muy hermoso!" hasta "No sent absolutamente nada." La diferenciaradica no tanto en lo que les sucedi sino en lo familiarizados que estaban con este nivel de la menteanteriormente. Este nivel es ms o menos conocido para todos. La razn es que cuando despertamos por lamaana, con frecuencia estamos a nivel Alfa durante un tiempo. Para pasar de Theta, nivel del sueo, a Beta,el nivel de la vigilia, es preciso pasar por Alfa, y con frecuencia nos detenemos ah durante la rutina queseguimos al despertar por la maana.

Si usted siente que no sucedi nada durante este primer ejercicio, sencillamente significa que ha estado anivel Alfa muchas veces antes sin estar particularmente consciente de ello. En ese caso simplemente reljese,no lo ponga en duda y apguese a los ejercicios.

A pesar del hecho de que, si se concentra, se encontrara a nivel Alfa en el primer intento, todava necesitarsiete semanas de prctica para entrar a niveles ms profundos de .Alfa, y para pasar despus a Theta. Use elmtodo de contar de 100 al uno a lo largo de diez maanas,. Despus cuente nicamente del cincuenta al uno,luego veinticinco al uno, despus del 10 al uno y finalmente del cinco al uno diez maanas en cada caso.

Desde la primera ocasin en la que entre a nivel Alfa, use tan solo un mtodo para salir de l. Esto leproporcionar un mayor grado de control para evitar una salida espontnea.

El mtodo que empleamos en Control Mental consiste en decir mentalmente: Saldr lentamente mientrascuento del uno al cinco, y me sentir completamente despierto y mejor que antes. Uno ... dos ... preprate paraabrir los ojos ... tres ... cuatro ... cinco ... ojos abiertos, completamente despierto y sintindome mejor queantes."

As pues, usted establecer dos rutinas, una para entrar a nivel y la otra para salir de l. Si modifica la rutina,tendr que aprender a establecer una nueva versin, de la misma manera que aprendi a usar la primera. Estoconstituye un trabajo intil.


9

Una vez que haya aprendido a alcanzar su nivel con el mtodo de contar al cinco del uno por la maana,estar preparado para entrar a nivel en cualquier momento del da, a la hora que usted elija. Lo nico quenecesita es disponer de diez o quince minutos libres. Necesitar un poco ms de entrenamiento adicional, envirtud de que estar entrando a nivel desde Beta, en lugar de estar en el nivel ligero de Alfa que hay aldespertar.

Sintese en una silla confortable o en una cama con los pies descansando en el piso. Deje que sus manoscaigan sobre su regazo. Si lo prefiere, sintese con las piernas cruzadas, en la posicin de la flor de loto.Mantenga su cabeza, bien erguida, no hundida. Ahora concntrese primero en una parte del cuerpo, y despusen otra, para relajarla en forma consciente. Empiece con el pie izquierdo, despus la pierna izquierda, despusel pie derecho, y as sucesivamente, hasta que llegue a la garganta, el rostro, los ojos y finalmente el cuerocabelludo. La primera vez que lleve esto al cabo se sorprender de lo tenso que estaba su cuerpo. Ahora elijaun punto localizado a 45 grados aproximadamente, arriba del nivel de los ojos, en el techo o en la pared quequede frente a usted. Fije la vista en este punto hasta que sus prpados empiecen a sentirse un poco pesados,y .deje que se cierren. Empiece su cuenta regresiva del cincuenta al uno. Haga esto a lo largo de diez das,despus cuente del diez al uno durante otros diez das, despus cuente del cinco al uno de ah en adelante.Como ya no estar limitado a las maanas para llevar al cabo esta prctica, establezca una rutina para meditardos o tres veces al da, y dedique aproximadamente quince minutos a cada sesin. " Una vez que llega a sunivel, cul es el siguiente paso?

Desde el principio, a partir del primer momento en el que alcance su nivel meditativo, practique lavisualizacin. Esto es de suma importancia en Control Mental. Mientras mejor aprenda a visualizar, mspoderosa ser su experiencia con Control Mental.

El primer paso consiste en crear un elemento para la visualizacin, una pantalla mental. Debe ser comouna pantalla de cine de gran tamao, pero no es conveniente que llene por completo su campo de visinmental. No la imagine detrs de sus prpados, sino frente a usted, a un distancia aproximada de dos metros.Sobre esta pantalla proyectar cualquier cosa en la cual decida concentrarse. Ms tarde habr otros usos paraella.

Una vez que haya construido esta pantalla en su mente, proyecte en ella algo familiar y sencillo, como unanaranja o una manzana. Cada vez que entre a nivel, sostenga tan solo a una imagen; la puede cambiar en lasiguiente ocasin. Concntrese en hacerla cada vez ms real, en tres dimensiones, a todo color, con todos susdetalles. No piense en nada ms.

Se ha dicho que el cerebro es como un vehculo sin control; se bandea sin rumbo de una cosa a otra. Essorprendente observar cuan poco dominio tenemos sobre nuestro cerebro, a pesar del esplndido trabajo queen ocasiones nos rinde. No obstante, otras veces nos vuelve la espalda, produciendo a traicin un dolor decabeza, o bien una urticaria y hasta una lcera. Este cerebro nuestro es muy poderoso, demasiado poderosopara dejarlo sin control.) Pero una vez que hayamos aprendido a usar nuestra mente para entrenarlo, har pornosotros algunas cosas sorprendentes, como pronto lo veremos.

Entretanto, tenga paciencia con este sencillo ejercicio. Mediante el uso de su mente, entrene a su cerebropara entrar tranquilamente a nivel Alfa y para concentrarse exclusivamente en una imagen sencilla en formacada vez ms vvida En un principio, (cuando interfieran otros pensamientos, mustrese indulgente perolentamente, haga que se aparten en forma paulatina y regrese al centro al nico objeto que le debe interesar.El irritarse o ponerse tenso lo sacar del nivel Alfa.

Esta es la meditacin como se practica generalmente por todo el mundo. Si usted lleva al cabo esto y nadams, experimentar lo que William Wordsworth llam: "Una dichosa tranquilidad de la mente", y una pazinterior an ms profunda y duradera. Esto vendr como una experiencia emocionante conforme usted alcanceniveles mentales ms profundos; despus se acostumbrar a ello y la emocin pasar. Cuando esto sucedealgunas personas lo abandonan todo. Se olvidan de que esto no es un "viaje novedoso", sino el primer paso enlo que bien puede ser la jornada ms importante de su vida.

4. MEDITACIN DINMICA

La meditacin pasiva, acerca de la cual acaba usted de leer (y que espero est a punto de experimentar) sepuede lograr de otras maneras. En lugar de concentrarse en una imagen visual, puede concentrarse en unsonido, tal como OM o UNO o AMN, emitido en voz alta o mentalmente, o tambin al respirar.

Puede concentrarse en un punto de energa del cuerpo o en un ritmo montono como de danza contambores, o escuchar un sonoro canto gregoriano mientras observa la representacin majestuosa de un ritoreligioso. Todos estos mtodos y algunas combinaciones de ellos que se practican lo conducirn a un tranquilonivel de meditacin.

Yo prefiero la cuenta regresiva para que usted llegue a ese nivel, porque al principio se requiere de un pocode concentracin, y la concentracin es la clave del xito. Una vez que haya alcanzado su nivel en variasocasiones con este mtodo, el mtodo quedar asociado en su mente con el resultado exitoso y el proceso seconvertir en algo automtico.

Cada uno de los resultados exitosos obtenidos en Control Mental se convierte en lo que nosotros llamamosun "punto de referencia": evocamos la experiencia anterior en forma consciente o inconsciente, la repetimos y


10

partimos desde all.Una vez que haya alcanzado el nivel meditativo, no es suficiente con limitarse a permanecer en l y esperar a

que algo suceda. Realmente es hermoso y tranquilizante y en efecto contribuye a su salud, pero estos sonlogros modestos comparados con aquello que es posible llevar al cabo. Vaya ms all de esta meditacinpasiva, entrene a su mente para actividades organizadas y dinmicas (para las cuales estoy convencido que lamente fue diseada) y los resultados lo sorprendern.

Doy mucha importancia a esto ahora porque este es el momento para que nosotros vayamos ms all de lastcnicas de meditacin pasiva sobre las cuales acaba de leer y aprendamos a usar la meditacin en formadinmica para resolver algunos problemas. Ahora ver la razn por la cual es tan importante el sencilloejercicio de visualizar una manzana, o cualquier otra cosa que usted escoja.

Ahora, antes de entrar a nivel, piense en algo agradable, no importa que tan trivial sea, algo que hayasucedido ayer o el da de hoy. Repase el hecho brevemente en su mente, y despus entre totalmente a nivel yproyecte el incidente completo en su pantalla mental Cules fueron las escenas, los olores, los sonidos y lossentimientos que usted tuvo en ese momento? Todos los detalles. Se sorprender ante la diferencia que existeentre su memoria Beta de aquel incidente y su recordacin Alfa de l. Es casi tan grande como la diferenciaentre decir la palabra "nadar" e irse a nadar realmente.

Qu valor tiene esto? Primero, constituye un escaln que conduce a algo ms grande, y segundo, resulta deutilidad por s mismo. Aqu tiene la manera como lo puede usar:

Piense en algo que usted posee que no est perdido, pero que requerira de un momento de bsqueda paraencontrarlo. Las llaves de su auto, tal vez. Se encuentran sobre su mesita de noche, en su bolsa, en el auto?Si no est seguro, entre a nivel, retroceda al momento en que las tuvo por ltima vez, y vuelva a vivir esemomento. Ahora proceda hacia adelante en el tiempo y las localizar si se encuentran en el sitio en el que lasdej. (Si alguna otra persona las tom, usted tiene otro tipo de problema por resolver, mismo que requiere detcnicas mucho ms avanzadas).

Imagine un alumno que recuerda que su profesor dijo que habra un examen este mircoles ... o dijo elprximo mircoles? Lo puede aclarar por s mismo a nivel Alfa.

Estos son ejemplos tpicos de pequeos problemas cotidianos que esta sencilla tcnica de meditacin puederesolver.

Ahora vamos a dar un salto gigantesco hacia adelante. Vamos a conectar un acontecimiento real con unodeseable que usted imagine, y veremos qu es lo que sucede con el imaginario. Si usted opera de acuerdo conalgunas leves muy sencillas, el acontecimiento imaginario se convertir en suceso real.

1 ley: Es preciso que tenga l deseo de que el acontecimiento tenga lugar. "La primera persona que yo veaen la calle maana se estar sonando la nariz". Esto sera un proyecto hasta tal punto intil que su mente lorechazar y es probable que no funcione. Pero su jefe se mostrar ms complaciente, cierto cliente estar msreceptivo hacia lo que le est vendiendo, encontrar satisfaccin en una tarea que por lo general le resultadesagradable . . . estos prospectos que pueden implicar una medida razonable de deseo.

2 Ley: Es preciso que aliente la creencia de que el acontecimiento puede tener lugar. Si su cliente tienedemasiada existencia del producto que usted vende, usted no puede creer razonablemente que l estaransioso por comprar. Si usted no puede creer, dentro de un margen razonable, que el suceso puede ocurrir, sumente trabajar en su contra.

3 Ley: Es necesario que usted posea la esperanza de que el acontecimiento tenga lugar. Esta es una leyms til. Las dos primeras son sencillas y pasivas. La tercera introduce un poco de dinmica. Es posible desearun acontecimiento, creer que puede tener lugar, y an as no tener la esperanza de que se produzca. Ustedquiere que su jefe est de buen talante maana, sabe que puede estarlo, pero an as puede estar un tantolejos de esperar que as sea. Aqu es donde aparecen Control Mental y la visualizacin eficaz, como veremosen un momento.

4 Ley; Usted no puede provocar un problema. No hablamos de que si debe hacerlo, sino de poder causarlo.Esta es una ley fundamental que abarca todo. "Qu bueno sera si pudiera yo hacer que mi jefe cometiera unerror tan absurdo que lo despidieran y me dieran su puesto". Cuando se trabaja en forma dinmica a nivel Alfaestamos en contacto con la Inteligencia Suprema y desde tal perspectiva no sera nada "bueno" desearle eso asu jefe. Usted puede hacer que pesquen al jefe en falta y lo despidan, pero esto lo estara usted haciendoenteramente por su cuenta... y en Beta. En Alfa sencillamente no funciona.

Si en su nivel meditativo, trata de conectarse con alguna clase de inteligencia que est dispuesta a ayudarloen una intriga perversa, esto ser tan infructuoso como tratar de sintonizar un radio en una difusora que noexiste.

Algunos me acusan de ser una persona muy ingenua y optimista en este punto. Miles de personas hansonredo en forma indulgente mientras yo hablaba de la absoluta imposibilidad de hacer dao a nivel Alfa,hasta que lo descubren por s mismos. Hay bastante maldad en este planeta, y nosotros los humanosperpetramos ms de la cuenta, pero esto se hace en el nivel Beta, no en el Alfa, ni en el Theta, yprobablemente tampoco en el Delta. Mis investigaciones lo han comprobado.

Yo jams recomiendo perder el tiempo, pero si es necesario que usted compruebe lo anterior por s mismo,entre a nivel y trate de producirle a alguien un dolor de cabeza. Si usted visualiza este "acontecimiento" tanvvidamente como se necesita, ocurrir una de estas cosas, o las dos: usted, y no lo supuesta vctima,


11

padecer el dolor de cabeza y/o usted saldr de inmediato del nivel Alfa.Esto no da respuesta a todas las preguntas que usted posiblemente tenga en relacin con los potenciales de

bondad y maldad de la mente. Habr ms que decir posteriormente. Por el momento, escoja un acontecimientoque constituya solucin a un problema, algo que usted desee, crea que se puede producir, y, con el siguienteejercicio, aprender a esperarlo.

Aqu tiene lo que debe hacer:Elija un problema real. Como un ejemplo, digamos que su jefe ha estado malhumorado ltimamente. Hay tres

cosas que debe seguir una vez que llegue a su nivel:Paso 1: En su pantalla mental reviva detalladamente un acontecimiento en el que se manifest el problema.

Vuelva a vivirlo durante un momento.Paso 2: Desplace suavemente esta escena hacia la derecha de la pantalla. Deslice sobre la pantalla otra

escena que tendr lugar el da de maana. En esta escena todos los que rodean a su jefe estn alegres y eljefe est recibiendo buenas noticias. Es evidente que est de mejor humor ahora. Si usted sabe espe-cficamente qu era lo que estaba ocasionando el problema, visualice la solucin. Visualcela tan vvidamentecomo lo hizo con el problema.

Paso 3; Ahora empuje esta escena hacia la derecha de la pantalla y reemplcela con otra procedente de laizquierda. El jefe est contento ahora, tan agradable como usted sabe que puede estarlo. Experimente estaescena tan vvidamente como si en realidad hubiera ya ocurrido. Qudese con ella durante un momento, ysintala a plenitud.

Ahora, sale usted de nivel contndose del uno al cinco y estar completamente despierto, sintindose mejorque antes. Puede confiar en que acaba de echar a andar fuerzas que trabajarn a su favor, encaminadas a darorigen al acontecimiento o situacin que usted quiere.

Esto dar por resultados invariablemente, sin falla? No.No obstante, he aqu lo que experimentar si no ceja en sus esfuerzos: una de las primeras sesiones de

meditacin para la resolucin de problemas dar resultado. Cuando esto suceda, quin puede decir que no setrat de una coincidencia? Despus de todo, el acontecimiento que escogi tena que ser lo suficientementeprobable para que usted creyera que se poda materializar. Despus dar resultado una segunda vez, y unatercera. Las "coincidencias" se acumularn. Abandone sus actividades de Control Mental y habr menoscoincidencias. Regrese a ellas y las coincidencias se volvern a multiplicar.

An ms, conforme aumente gradualmente su habilidad usted observar que ser ms capaz de creer yesperar acontecimientos que habran sido cada vez menos probables. Al cabo de un tiempo, con la prctica,los resultados que alcance sern cada vez ms sorprendentes.

Cuando trabaje con cada problema, empiece por volver a vivir brevemente su mejor existencia previa.Cuando se produzca una experiencia exitosa todava mejor, abandone la anterior y use la mejor como punto dereferencia. De esta manera usted se volver "cada vez mejor y mejor", para usar una frase que tiene unsignificado especialmente rico para todos los que participamos en Control Mental.

Tim Masters, un estudiante universitario y taxista de Fort Lee, Nueva Jersey, utiliza el tiempo que esperaentre un pasajero y otro para meditar. Cuando el negocio local no marcha bien, coloca una solucin en supantalla mental: una persona cargada de maletas que quiere ir al aeropuerto Kennedy.

Las primeras veces que lo intent, no sucedi nada. Despus ocurri: apareci un hombre cargado demaletas que quera ir al aeropuerto Kennedy. En la siguiente ocasin, coloqu a este hombre en mi pantalla,experiment esa sensacin que se tiene cuando las cosas estn dando resultado, y apareci otro hombre queiba al Kennedy. Funciona! Es como una racha de buena suerte que no desaparece!

Antes de proseguir con otros ejercicios y tcnicas, me permito hacer una observacin sobre algo queprobablemente se est preguntando: por qu desplazamos las escenas de izquierda a derecha en nuestrapantalla mental? Puedo tomar nota de la pregunta aqu, pero se hablar sobre ella con mayor detalleposteriormente.

Mis experimentos han demostrado que los niveles ms profundos de nuestra mente experimentan el tiempoen un flujo que va de izquierda a derecha. En otras palabras, el futuro se percibe a nuestra izquierda, y elpasado a nuestra derecha. La idea de hablar acerca de esto ahora resulta tentadora, pero hay que llevar alcabo otras cosas antes de proceder con esto.

5. MEJORAMIENTO DE LA MEMORIA

Las tcnicas para la memoria que se imparten en Control Mental pueden reducir nuestro uso de losdirectorios telefnicos e impresionar increblemente a nuestros amigos. Pero si yo quiero saber un nmerotelefnico, lo busco. Tal vez algunos de los graduados de Control Mental si usen estas frmulas para recordarnmeros telefnicos pero, como dije en el captulo anterior, el deseo es importante para lograr que las cosasden resultado y mi deseo de recordar nmeros telefnicos no es tan importante. Si tuviera que cruzar la ciudadcada vez que necesitara un nmero telefnico, mi deseo se avivara.

Es bsicamente errneo emplear las tcnicas de Control Mental para algo que no sea un asunto importante, acausa de esa triloga: deseo, creencia, expectativa. Pero cuntos de nosotros poseemos una memoria taneficaz como quisiramos que lo fuera? Puede ser que la suya ya est mejorando en formas inesperadas si


12

usted ha dominado las tcnicas descritas en los dos captulos anteriores. Su nueva habilidad para visualizar yrevivir acontecimientos pasados mientras est a nivel Alfa tiene una cierta prolongacin hacia Beta, de maneraque es posible que su mente est funcionando en formas nuevas para usted. Sin ningn esfuerzo especial. Anas, hay margen para el mejoramiento.

En las clases de Control Mental tenemos un ejercicio especial de visualizacin. En este ejercicio elconferencista escribe los nmeros del uno al treinta en el pizarrn, y despus los alumnos mencionan nombresde objetos (bola de nieve, patn, anteojos), cualquier cosa que les venga a la mente. l escribe cada palabrajunto a un nmero, da la espalda al pizarrn, y los recita en orden. Los alumnos mencionan cualquier palabrade la lista y el conferencista da el nmero correspondiente.

Este no es un truco de saln, sino una leccin de visualizacin. El conferencista previamente ha memorizadouna palabra clave para cada nmero; de esta manera cada nmero evoca una imagen visual de su palabraclave correspondiente. Nosotros llamamos a estas imgenes "claves para la memoria". Cuando un alumnomenciona una palabra, el conferencista la combina de alguna manera significativa o extravagante con laimagen que l ha asociado con el nmero de la palabra clave. Ejemplo: el nmero 10 tiene la palabra clave"tos". Si el alumno ofrece la palabra "bola de nieve" la imagen podra ser la de una bola tirndole el sombrerode copa a mi to. Formar as imgenes asociando el nmero, la palabra clave y la anotada en el pizarrn esfcil de visualizar. Los alumnos empiezan a aprenderse las claves para la memoria entrando a nivel mientras elconferencista las repite lentamente. Entonces, cuando ms adelante emprenden la tarea de memorizarlas anivel Beta, la labor resulta ms sencilla porque las palabras les parecen conocidas.

Es preciso que omita las claves para la memoria en este libro en virtud de que se necesitara de un exceso detiempo y espacio para aprenderlas Usted ya cuenta con una poderosa tcnica para mejorar su visualizacin ysu memoria al mismo tiempo: la pantalla mental.

Cualquier cosa que usted crea que ha olvidado est siempre asociada con un acontecimiento. Si se trata deun nombre, el acontecimiento es el momento en el que lo escuch o lo ley. Lo nico que tiene que hacer, unavez que haya aprendido a trabajar con su pantalla mental, es visualizar un acontecimiento pasado en torno deun incidente que crea que ha olvidado, y ah estar

Hablo de un incidente que usted cree que ha olvidado porque en realidad no lo ha olvidado en absoluto.Sencillamente no lo recuerda Existe una diferencia significativa.

El mundo de la publicidad nos ofrece una ilustracin familiar de la diferencia entre memoria y recordacin.Todos nosotros vemos los comerciales de la televisin. Hay una cantidad tal de ellos y son tan breves que si senos pidiera que hiciramos una lista de cinco o diez que hubiramos visto en la semana pasada lograramosrecordar tres o cuatro cuando mucho.

Uno de los medios fundamentales de los cuales se vale la publicidad para crear ventas es el de hacer que"recordemos" un producto inconscientemente.

Es dudoso que alguna vez olvidemos realmente algo. Nuestro cerebro esconde imgenes de losacontecimientos ms triviales. Mientras ms vivida es la imagen y ms importante para nosotros, larecordamos con mayor facilidad!

Un electrodo que toque con suavidad un cerebro expuesto durante una operacin provocar el que serecuerde un acontecimiento "olvidado" durante mucho tiempo con todos sus detalles, en forma hasta tal puntovivida que de hecho se experimentarn sonidos, olores y escenas. Esto sucede porque se est tocando alcerebro, no a la mente. No importa qu tan reales puedan ser las escenas retrospectivas que el cerebro ofrecea la conciencia del paciente, l sabr (algo se lo dice) que en realidad no las est volviendo a vivir. Esta es lamente en funciones (la super observadora, la intrprete) y ningn electrodo la ha tocado jams. La mente, adiferencia de la punta de la nariz, no existe en un sitio especfico.

Regresemos a la memoria. En algn sitio, a miles de kilmetros de distancia de donde usted est sentado,una hoja est cayendo de un rbol. Usted no recordar este acontecimiento porque no lo experiment, ytampoco es importante para usted. No obstante, (nuestro cerebro registra un nmero mucho mayor deacontecimientos de lo que nos imaginamos.)

Mientras est sentado leyendo este libro est atravesando por miles de experiencias de las cuales no estusted consciente. Est ajeno a ellas en la medida en la que se est concentrando en este momento. Haysonidos y olores, imgenes que percibe por el rabillo del ojo, acaso la ligera molestia de un zapato que estdemasiado apretado, la sensacin de su silla, la temperatura de la habitacin... parece que no hay un final.(Estamos conscientes de estas sensaciones, pero no nos damos cuenta de que estamos conscientes de ellas,cosa que parece una contradiccin hasta que pensamos en el caso de una mujer que se encontraba bajoanestesia general.

Durante el curso de su embarazo esta mujer haba establecido una excelente relacin con su gineclogo.Entre los dos haba amistad y confianza. Lleg el momento de su alumbramiento y ella recibi anestesiageneral, como era de rutina, y dio a luz un beb sano. Ms tarde, cuando su mdico la visit en su cuarto dehospital, ella se mostr extraamente distante, incluso hostil hacia l. Ni ella ni el mdico podan explicar elcambio en su actitud, y ambos estaban ansiosos por encontrar alguna explicacin para el caso. Decidierontratar, por medio de la hipnosis, de descubrir algn recuerdo oculto que pudiera explicar ese repentino cambio.

Bajo hipnosis fue conducida por la regresin en el tiempo, desde su experiencia ms reciente con su mdicohasta las primeras que tuvo con l. No tuvieron que ir muy lejos. En un trance profundo, en lugar de saltarse el


13

periodo en el que ella estaba "inconsciente" en la sala de partos, ella relat todo lo que el mdico y lasenfermeras haban dicho. Lo que ellos comentaron en la presencia de la paciente anestesiada fue enocasiones clnicamente indiferente, otras veces fue gracioso y en otros momentos ms expresaron fastidio anteel lento progreso de su parto. Ella era un objeto, no una persona; sus sentimientos no se tomaron en cuenta.Despus de todo estaba inconsciente, no era as?

Yo pongo en duda el que sea posible que en algn momento estemos inconscientes. Podemos o no recordarlo que experimentamos, pero siempre estamos experimentando y todas las experiencias dejan recuerdosfirmemente impresos en el cerebro.

Significa esto que con las tcnicas para la memoria que usted est a punto de aprender, ser capaz derecordar el nmero de esta pgina dentro de diez aos? Puede ser que usted no lo haya visto, pero ah est; lovio por el rabillo del ojo, por as decirlo. Puede ser que s, pero probablemente no haya sido as y adems es yquiz jams sea importante para usted.

Pero puede recordar el nombre de aquella persona atractiva que conoci en la cena de la semana pasada?Cuando escuch el nombre por primera vez, el haberlo escuchado constituy un suceso. Lo nico que tieneque hacer es recrear el acontecimiento en torno del nombre en su pantalla mental, como le he explicado, yescuchar el nombre una vez ms. Reljese, entre a nivel, cree la pantalla, experimente el acontecimiento.Esto se llevara quince o veinte minutos. Pero contamos con otro medio, una especie de mtodo deemergencia, que lo llevar instantneamente a un nivel mental en el que la recordacin de informacinresultar ms sencilla.

Este mtodo implica el uso de un sencillo mecanismo activador que, una vez que se vuelve verdaderamentesuyo, mejora en eficacia conforme usted lo emplea, El hacerlo suyo requerir varias sesiones de meditacinpara incorporar cabalmente el procedimiento. He aqu lo fcil que resulta: sencillamente junte el dedo pulgar ylos dos primeros dedos de cada mano y su mente se ajustar en forma instantnea a un nivel ms profundo.Intntelo ahora y nada suceder; todava no es un mecanismo activador. Para convertirlo en uno, entre a nively dgase a s mismo (en silencio o en voz alta): "Siempre que una mis dedos de esta manera ahora nalospara un propsito serio, instantneamente alcanzar mi nivel mental para lograr cualquier cosa que yo desee".

Haga esto diariamente a lo largo de una semana ms o menos, y use siempre las mismas palabras. Prontoexistir una slida asociacin en su mente entre la unin de los tres dedos y el alcanzar instantneamente unnivel efectivo de meditacin. Unos das ms tarde, quizs al tratar de recordar algo (sea el nombre de unapersona) este no viene a la memoria y mientras ms se esfuerce por evocarlo, ms se resistir el nombre enacudir. Aqu la voluntad es intil, ms bien es un estorbo. Ahora reljese dse cuenta que aquel nombre esten su memoria y que usted cuenta con un medio para activar el recuerdo.

Una maestra de nios de cuarto ao en Denver, usa la pantalla mental y la Tcnica de los Tres Dedos paraensear ortografa. Cubre alrededor de veinte palabras a la semana. Para poner a los nios a prueba, en lugarde ir de una palabra a otra y pedirles la ortografa correcta, les pide que escriban todas las palabras queestudiaron esa semana. Ellos recuerdan las palabras y la manera de escribirlas... con sus tres dedos juntos,vindolas en su pantalla mental.

Los ms lentos dice ella se llevan alrededor de quince minutos con la prueba.Mediante el uso de la misma tcnica ella les ensea a estos alumnos de cuarto grado las tablas de multiplicar

hasta la del 12. En dos meses aprenden lo que normalmente requiere de todo un ao escolar.Tira Masters, el alumno universitario y taxista que mencionamos en el captulo anterior, con frecuencia recoge

pasajeros que desean ir a direcciones que se encuentran en poblados vecinos, en los que l no ha estadodesde hace mucho tiempo, y su recuerdo de la manera de llegar a ellos se ha vuelto vago. No son muchos lospasajeros apresurados que mostraran paciencia si l empezara a meditar antes de partir. Pero con sus tresdedos juntos, l "vuelve a vivir" la ltima ocasin en la que fue a ese sitio. Antes de tomar el curso de ControlMental, las calificaciones de Tim en el Institute of Technology de Nueva York eran una A y todas las dems B.

Ahora soy un sabio... una B y todas las dems A informa.Usa el Aprendizaje Acelerado cuando estudia (ms acerca de esto en el prximo captulo) y resuelve sus

exmenes con sus tres dedos juntos.Existen otros usos para esta Tcnica de los Tres Dedos, y usted leer acerca de ellos ms adelante. La

usamos en varias formas que resultan poco comunes. Esto es algo que se ha vinculado con otras disciplinasmeditativas a lo largo de muchos siglos. La prxima vez que usted admire una pintura o una escultura de unapersona del Lejano Oriente (un yogui, con las piernas cruzadas en proceso de meditacin) observe que los tresdedos de sus manos estn unidos en forma similar.

6. APRENDIZAJE ACELERADO

Cuando usted asimile las tcnicas para la memoria que presentamos en el captulo anterior se encontrarmuy cerca de nuestro siguiente paso: El Aprendizaje Acelerado. Aqu tiene, brevemente, el proceso queseguir: aprender a entrar al nivel meditativo; despus, en ese nivel, a crear una pantalla mental, que resultade utilidad para distintos propsitos, uno de los cuales consiste en recordar informacin. Despus, cuando hayapremura podr usar la tcnica de los tres dedos para lograr, entre otras cosas, la recordacin instantnea. Unavez que haya logrado esto estar preparado para aprender nuevas maneras de adquirir informacin, cosa que


14

facilitar todava ms la recordacin. Algo que resulta igualmente importante es que estas nuevas maneras deaprender no solamente facilitarn la recordacin sino que acelerarn e intensificarn la comprensin que ustedtenga de lo que aprenda.

Existen dos tcnicas para el aprendizaje. Empecemos con la ms simple, aunque no necesariamente la msfcil.

La Tcnica de los Tres Dedos se puede usar mientras usted escucha a un conferencista o lee un libro, Unavez que la ha dominado hasta un grado tal que puede entrar .instantneamente a nivel y operar en formaconsciente en l. Esto mejorar su concentracin en grado sumo, y la informacin se arraigar con mayorsolidez. Ms adelante usted ser capaz de recordarla con mayor facilidad en el nivel Beta y todava msfcilmente en el nivel Alfa. Un alumno que resuelve un examen con sus tres dedos juntos casi puede ver el librode texto que ley, y prcticamente puede escuchar al instructor mientras este explicaba la leccin en clase.

La otra tcnica no es tan simple, pero estar preparado para ella en las primeras etapas de su prctica deControl Mental. Tiene toda la eficacia del aprendizaje en el nivel Alfa, adems de la ayuda adicional delaprendizaje en el nivel Beta. Para esto necesitar una grabadora.

Digamos que tiene que aprenderse un captulo complejo de un libro de texto; es preciso que no solo lorecuerde, sino que lo comprenda. Durante el primer paso, no se ponga a nivel Alfa, sino permanezca en el nivelde conciencia externa, Beta. Lea el captulo en voz alta y grbelo. Ahora entre a nivel, reproduzca la grabaciny concntrese escuchando su propia voz que recita el material.

En una de las primeras etapas de su Control Mental, particularmente si no est muy familiarizado con lagrabadora que est empleando, puede ser que regrese de pronto a Beta cuando oprima el botn dereproduccin, y descubra que el sonido de la voz har ms difcil el que usted entre otra vez en Alfa, y paracuando logre regresar, se habr perdido parte de la leccin, o la leccin completa. Con prctica, habr menosprobabilidades de que esto suceda. Aqu tiene unos cuantos consejos:

a nivel con su dedo colocado sobre el botn de arranque, para evitar el buscarlo con los ojos abiertos.Haga que otra persona oprima el botn por usted cuando le d la seal.Emplee la tcnica de los tres dedos para acelerar su reingreso a nivel Alfa.El problema puede parecer ms serio de lo que es. De hecho, esto puede constituir en realidad una

indicacin de su progreso. Conforme usted se vuelve ms experto, el mismo nivel Alfa empezar a provocarleuna sensacin diferente. Se sentir cada vez ms como en Beta, en virtud de que estar aprendiendo a usarloen forma consciente. El estar completamente despierto con plena eficacia mental mientras se est a nivel Alfaconstituye una caracterstica especial de Control Mental.

Conforme usted progrese y vuelve a experimentar la sensacin anterior de estar a nivel Alfa, en realidad estentrando a un nivel ms profundo, que quiz sea Theta. En las clases de Control Mental con frecuencia hevisto graduados que operan con eficacia en un nivel profundo con los ojos abiertos, tan despiertos como lo estusted en este momento, y hablan con claridad, planteando y respondiendo preguntas, y gastando bromas.

Volvamos a lo de su grabacin: para reafirmar lo aprendido, deje que transcurra un tiempo, varios das si esposible, despus vuelva a leer el material a nivel Beta y escchate a nivel Alfa. Ahora la informacin ser suyadefinitivamente.

Si usted est trabajando con otras personas en el aprendizaje de Control Mental con este libro, puedeintercambiar cintas con ellas en una especie de divisin del trabajo para ahorrar tiempo. Esto funciona a laperfeccin, aunque existe una ventaja en el hecho de que usted escuche su propia voz.

El Aprendizaje Acelerado y la Tcnica de los Tres Dedos han demostrado ser valiosos medios para ahorrartiempo para los graduados de Control Mental en diversos campos: ventas (especialmente seguros), estudiosacadmicos, enseanza, derecho y actuacin, para nombrar tan solo unos cuantos.

Un prspero agente de seguros de vida de Canad ya no exaspera a sus clientes hojeando tediosamente lospapeles que lleva en su portafolios para encontrar respuestas a las preguntas acerca de complejos problemasde herencia e impuestos. El enorme conjunto de datos que necesita se encuentran en la punta de su lengua,gracias al Aprendizaje Acelerado y a sus tres dedos.

Un abogado litigante de Detroit se ha "liberado" de los apuntes cuando resume un caso complejo ante eljurado. Graba su recapitulacin y la escucha a nivel Alfa la noche anterior, y despus la vuelve a escuchartemprano por la maana. Ms tarde, cuando se presenta confiado ante los miembros del jurado, mantiene uncontacto visual sin romper comunicacin con ellos. El resultado es que habla en forma ms persuasiva que siestuviera consultando apuntes, y nadie se da cuenta de lo que hace con los tres dedos de su mano izquierda.

Un comediante de un centro nocturno de Nueva York modifica su rutina todos los das en la que hace"comentarios" acerca de las noticias. Una hora antes del espectculo escucha una cinta de s mismo y salepreparado para veinte minutos de graciosas humoradas "espontneas".

Yo sola cruzar los dedos, y confiar en que las cosas marcharan bien. Ahora uno tres dedos y ya s qu eslo que va a ocurrir... voy a provocar muchas carcajadas.

El Aprendizaje Acelerado y la Tcnica de los Tres Dedos son, por supuesto, ideales para los estudiantes, yesta es una razn por la cual Control Mental se ha impartido hasta el momento en veinticuatro universidades,diecisis secundarias y ocho primarias. Gracias a estas tcnicas, miles de alumnos estudian menos y aprendenms.


15

7. SUEO CREATIVO

Cuan libres somos cuando soamos! Las barreras del tiempo, las limitaciones del espacio, las leyes de lalgica, las represiones de la conciencia, todo esto desaparece y somos dioses de nuestras propias creacionesfugaces. Freud atribuy una importancia capital a nuestros sueos porque lo que creamos en ellos nospertenece en forma nica. Al comprender los sueos de un hombre, pareca decir, comprenders al hombre.

En Control Mental tambin tomamos los sueos en serio, pero en una forma diferente porque aprendemos aemplear nuestra mente de maneras distintas. Freud se ocupaba de los sueos que nos llegan en formaespontnea. Esto no es el caso en Control Mental. Nuestro inters se concentra en crear deliberadamentesueos que sirvan para resolver problemas especficos) Como programamos el tema con anticipacin, los inter-pretamos de modo diferente ... con resultados espectaculares. Aunque esto limita la espontaneidad de nuestrasexperiencias con los sueos pero obtenemos una libertad significativa: un mayor control sobre nuestra vida.

Cuando interpretamos un sueo que hemos preprogramado con la debida anticipacin, adems de obtenerdiscernimiento en la patologa de nuestra psique, descubrimos soluciones a nuestros problemas cotidianos.

Son tres. los pasos que enseamos para el Control de los Sueos, y todos ellos implican el estar a un nivelmental propio para la meditacin:

EL primero consiste en recordar nuestros sueos. Mucha gente dice:Yo no sueo nada en absoluto.Pero esto nunca es verdad. (Puede ser que no recordemos nuestros sueos, pero todos soamos. Si se nos

privara de soar, al cabo de unos cuantos das habra alteraciones mentales y emocionales.Cuando empec a investigar la posible utilidad de los sueos para la resolucin de problemas, all por 1949,

no estaba seguro en absoluto de lo que descubrira. Haba odo, al igual que usted, un sinnmero de historiassobre premoniciones que ocurren en los sueos. Como todos sabemos, Csar fue prevenido en un sueo delos "Idus de marzo", y el mismo da, segn result, fue asesinado. Y tambin Lincoln so premoniciones de suasesinato. Si estos sueos y muchos otros parecidos a ellos, constituan accidentes no susceptibles de re-petirse, entonces yo estaba perdiendo mi tiempo.

Hubo un punto en el que me sent firmemente convencido de que en efecto estaba perdiendo mi tiempo.Haba estado estudiando psicologa (Freud, Adler, Jung) a lo largo de cuatro aos aproximadamente, y meempez a parecer que mientras ms estudiaba, menos saba. Eran alrededor de las dos de la maana. Arrojmi libro al suelo y me fui a acostar, decidido a no perder ms tiempo en proyectos intiles como el de estudiar alos gigantes que estaban en desacuerdo incluso entre ellos mismos. A partir de ese momento me dedicara ami negocio de electrnica y nada ms. Lo estaba descuidando, y el dinero escaseaba.

Aproximadamente dos horas ms tarde me despert a causa de un sueo. No se trataba de una serie deacontecimientos, como sucede en la mayor parte de los sueos, sino simplemente de una luz. El campo visualen mi sueo estaba baado por la luz del sol al medioda, un resplandor dorado, sumamente brillante. Abr losojos y estaba oscuro en mi habitacin llena de sombras. Cerr los ojos y volvi a estar brillante. Repet esto envarias ocasiones: ojos abiertos, oscuro; ojos cerrados, brillante. En la tercera o cuarta ocasin en la que cerrlos ojos vi tres nmeros: 3-4-3. Despus otra serie de nmeros: 3-7-3. Y la siguiente vez la primera serie volvia aparecer, y despus de otra vez la segunda serie.

Yo estaba menos interesado en los seis nmeros que en la luz, que empez a desvanecerse poco a poco.Me pregunt si la vida llegara a su fin como un foco, con un relmpago repentino de luz. Cuando me di cuentade que no me estaba muriendo quise hacer que la luz regresara para estudiarla. Modifiqu mi respiracin, miposicin en la cama, mi nivel mental; nada dio resultado. La luz continu desvanecindose. En conjunto, la luzdur alrededor de cinco minutos.

Quiz los nmeros tenan un significado. Permanec despierto el resto de la noche tratando de recordarnmeros telefnicos, direcciones, nmeros de licencias, cualquier cosa que pudiera dar un significado aaquellos nmeros.

Hoy da cuento con un modo eficaz de descubrir lo que los sueos significan, pero en aquella poca todavame encontraba en las primeras etapas de mi investigacin. Al da siguiente, cansado como lo estaba despusde haber dormido nicamente dos horas, segu tratando de relacionar los nmeros con algo que ya conociera.

Ahora tengo que relatar algunos incidentes sin importancia, que me condujeron a descifrar el misterio y deall, a una parte importante del curso de Control Mental.

Quince minutos antes de la hora de cerrar mi taller de electrnica, un amigo fue a verme para invitarme atomar un caf. Mientras me esperaba, pas mi esposa y me dijo:

Ya que van a ir a tomar un caf, por qu no pasan al lado mexicano y me compran un poco de alcohol defriccin?

Cerca del puente hay una tienda en donde el alcohol de friccin es ms barato.En el camino le habl a mi amigo acerca del sueo, y mientras lo haca se me ocurri una idea: quiz lo que

haba visto era el nmero de un billete de lotera. Pasamos en el auto frente a una tienda en la que seencontraba la oficina central de la lotera mexicana, pero era la hora de cerrar y las cortinas ya estabancorridas. No tena importancia, de todos modos era una idea absurda, y seguimos una cuadra ms para com-prar el alcohol para mi esposa.

Mientras el dependiente me envolva el alcohol, mi amigo me llam desde otra parte de la tienda.


16

Cul es el nmero que estabas buscando?Tres-cuatro-tres, tres-siete-tres le dije.Ven a ver!All estaba la mitad de un billete con el nmero 3-4-3.A lo largo de la Repblica de Mxico cada uno de los cientos de miles de vendedores, al igual que esta

pequea tienda, recibe billetes con los mismos primeros tres nmeros cada mes. Esta tienda era la nica entoda la nacin que venda el nmero 343. El nmero 373 se venda en la ciudad de Mxico.

Unas cuantas semanas despus me enter de que mi mitad del primer billete de lotera que haba compradoen mi vida se haba ganado 10000 dlares, mismos que necesitaba con urgencia. Aunque me sentasumamente alborozado, hice caso omiso del refrn que dice: "A caballo regalado no se le mira el colmillo", yanalic con sumo cuidado este caballo regalado, y lo que descubr result ser mucho ms valioso que el regalomismo. Mi reflexin constituy el fundamento para una conviccin slidamente cimentada de que mis estudiosvalan la pena. De alguna manera haba yo establecido contacto con la Inteligencia Suprema. Quiz habaestablecido contacto con ella en muchas ocasiones y no me haba dado cuenta; en esta ocasin lo sabia.

Tomemos en cuenta el nmero de acontecimientos aparentemente casuales que me condujeron a esto. Enun momento de desesperacin, so con un nmero en una forma hasta tal punto sorprendente (con aquellaluz) que tena que recordarlo. Despus un amigo lleg para invitarme a tomar un caf y, aunque estabafatigado, acept. Mi esposa pas y me pidi que comprara alcohol de friccin, cosa que me condujo al nicositio en Mxico en donde ese billete en particular estaba a la venta.

Cualquiera que piense que todo esto no es ms que una coincidencia estara en apuros para explicar unhecho sorprendente, que se puede constatar cabalmente: cuatro graduados de Control Mental en EstadosUnidos, tambin ganaron en loteras, por medio del uso de otras tcnicas que yo desarroll ms tarde. Ellosson:* Regina M. Fornecker, de Rockford, Illinois, quien gan 300000 dlares; David Sikich, de Chicago, quiengan 300 000 dlares; Francs Morroni, de Chicago, quien gan 50000 dlares y John Fleming, de Buffalo,Nueva York, quien gan 50000 dlares.

No tenemos ninguna objecin en contra de la palabra "coincidencia" en Control Mental; de hecho leadjudicamos un significado especial. Cuando una serie de acontecimientos que resulta difcil explicar conducea un resultado constructivo, le damos el nombre de coincidencia. Cuando los acontecimientos conducen a unresultado destructivo les damos el nombre de accidente. En Control Mental aprendemos a provocarcoincidencias. "Es simplemente una coincidencia", constituye una frase que nosotros no empleamos.

El sueo que me llev a ganar en la lotera me convenci de la existencia de la Inteligencia Suprema y de suaptitud para comunicarse conmigo. El que esto sucediera cuando yo estaba dormido y profundamenteperturbado en relacin con el trabajo de mi vida no resulta notable en absoluto, segn lo veo ahora. Miles depersonas han recibido informacin en sus sueos de algn modo paranormal cuando se encontrabandesesperados o en peligro, o en un momento crucial de su vida. En la Biblia se narra un gran nmero desueos de este tipo. Sin embargo, en ese momento, el hecho de que me sucediera a m pareca nada menosque un milagro.

De mis lecturas recordaba que Freud deca que el sueo crea condiciones favorables para la telepata. Paradar una explicacin a mi sueo tuve que ir ms all y pensar que el sueo crea condiciones favorables pararecibir informacin de la Inteligencia Suprema. Despus fui todava ms lejos y me pregunt si tendramos queser como alguien que espera pasivamente a que el telfono suene. No podramos nosotros mismos marcar elnmero para comunicarnos con la Inteligencia Suprema, bajo nuestra propia iniciativa? Como personareligiosa, yo razon que si podemos llegar a Dios por medio de la oracin, seguramente que podemos idear unmtodo para llegar a la Inteligencia Suprema. (Como usted ver ms adelante, en el captulo quince, en dondehablo de Dios y de la Inteligencia Suprema, me refiero a cosas diferentes).

S, mis experimentos demostraban que podemos comunicarnos con la Inteligencia Suprema de variasmaneras. Una de ellas es el Control de los Sueos, mismo que resulta muy sencillo y se aprende con facilidad.

Usted no puede contar con que una luz brillante lo ayude a recordar sus sueos, pero puede confiar en elefecto acumulativo de programarse mientras est a nivel, para recordarlos. Mientras medita justamente antesde irse a dormir, diga: "Quiero recordar un sueo. Voy a recordar un sueo". Ahora durmase con papel y lpizjunto a su cama. Cuando se despierte, ya sea por la noche o en la maana, escriba lo que recuerde de unsueo. Siga practicando esto noche tras noche y su recordacin ser ms clara y ms completa. Cuando sesienta satisfecho de haber desarrollado su habilidad, estar preparado para el segundo paso:

Durante su sesin de meditacin, antes de dormirse, repase un problema que se pueda resolver por medio deinformacin o consejos. Asegrese de que verdaderamente le interesa resolverlo, pues las preguntas ociosasproducen respuestas ociosas. Ahora progrmese a s mismo con estas palabras: "Quiero tener un sueo quecontenga informacin para resolver el problema que tengo en mente. Voy a tener dicho sueo, lo voy arecordar y lo voy a comprender"

Cuando se despierte por la noche o por la maana, reconstruya el sueo que recuerde en forma ms vivida ybusque su significado.

Como mencion con anterioridad, nuestro mtodo para la interpretacin de los sueos tiene que ser diferentedel mtodo freudiano, en virtud de que nosotros generamos deliberadamente los sueos. En consecuencia, siacaso est usted familiarizado con la interpretacin freudiana de los sueos, olvdese de ella para los efectos


17

de Control Mental.Imagine lo que Freud dira acerca de este sueo: un hombre se encontraba en medio de la selva rodeado de

salvajes. Se estaban acercando a l en actitud amenazadora, alzando y bajando sus lanzas. Cada lanza tenaun agujero en la punta. Cuando se despert vio su sueo como la respuesta a un problema que hablaobsesionado su trabajo: cmo disear una mquina de coser. Poda hacer que la aguja subiera y bajara, perono que cosiera... hasta que su sueo le dijo que hiciera un agujero en la punta. El hombre era Elias Howe,inventor de la primera mquina de coser prctica.

Un graduado de Control Mental atribuye al control de los sueos el mrito de haberle salvado la vida. En lavspera de un viaje de siete das en motocicleta, l program un sueo para que le advirtiera de cualquierpeligro en particular que l pudiera enfrentar. La mayor parte de los viajes prolongados que haba hecho conanterioridad se haban caracterizado por pequeos percances: un neumtico desinflado en una ocasin; tierraen la manguera del combustible en otra; y en su ltimo viaje, una nevada imprevista.

So que estaba en la casa de un amigo. Para cenar le servan un plato lleno de ejotes(Habichuelas tiernasen su vaina.) crudos, en tanto que todos los dems saboreaban una deliciosa quiche Lorraine. Significabaesto que tena que abstenerse de comer ejotes a lo largo de su viaje? El peligro de que esto sucediera eramnimo, ya que le desagradaban los ejotes, particularmente crudos. Significaba el sueo que ya no erabienvenido en la casa de su amigo? No, l tena confianza en su amistad; adems de ello, eso no tena nadaque ver con su viaje en motocicleta.

Dos das ms tarde viajaba a toda velocidad por una carretera de Nueva York, en la madrugada. Era unahermosa maana, la carretera estaba en perfectas condiciones, y no haba trfico, excepto por un pequeocamin que iba adelante.

Cuando se acerc al camin observ que estaba cargado con sacos de ejotes. Recordando su sueoaminor la velocidad de 65 a 25 millas por hora; despus, al tomar una curva a 15 millas por hora, la llantatrasera de su motocicleta resbal un poco en la curva... con algunos ejotes que haban cado del camin! Auna velocidad ms alta el resbaln habra resultado serio, posiblemente fatal.

nicamente usted puede interpretar los sueos que decide tener. Con una autoprogramacin anticipada yordenada para comprender sus sueos, tendr una "corazonada" en cuanto a significado.(La corazonada confrecuencia constituye el medio por el cual nuestro subconsciente, silenciosamente se comunica con nosotros.Con prctica usted adquirir una confianza cada vez mayor en estas corazonadas programadas.

Las palabras que he sugerido emplear para la autoprogramacin son aquellas que utilizamos en las clases deControl Mental. Tambin funcionarn otras palabras, pero en caso de que llegue a tomar un curso de ControlMental, ya estar condicionado y tendr una experiencia ms plena si ha arraigado las palabras exactas conanticipacin, en el nivel Alfa.

Si es paciente con el Control de los Sueos y lo practica, descubrir uno de los recursos mentales msvaliosos. No espere razonablemente convertirse en un ganador de la lotera: es parte del sistema de lasloteras el que sean pocos los que ganen. Pero es parte de la naturaleza de la vida el que todo el mundo puedeganar mucho ms de lo que ofrecen las loteras.

8. SUS PALABRAS TIENEN PODER

En la Introduccin sugerimos que usted no practicara ninguno de los ejercicios durante la primera lectura. Losiguiente es una excepcin; pngalo en prctica en este momento. Utilice toda su imaginacin en este ejercicio.

Vamos a analizar las implicaciones que tiene esto.Imagine que est parado en su cocina, sosteniendo un limn que acaba de sacar del refrigerador. Se siente

fro en su mano. Observe su aspecto exterior, su cscara amarillenta. Tiene un color amarillo ceroso, y lacascara termina en dos pequeas puntas verdes. Apritelo un poco y sienta su firmeza y su peso.

Ahora llvese el limn a la nariz y hulalo. Nada huele como un limn, no es as? Ahora parta el limn a lamitad y hulalo. El olor es ms intenso. Ahora murdalo y deje que el jugo se arremoline en su boca. Tampocohay nada que tenga el sabor de un limn, no es cierto?

Al llegar a este punto, si ha usado bien su imaginacin, se le habr hecho agua la boca.Vamos a analizar las aplicaciones que tiene todo esto.Palabras, "simples palabras", afectaron sus glndulas salivales. Las palabras ni siquiera reflejaron una

realidad, sino algo que usted imagin. Cuando ley aquellas palabras acerca del limn le estaba diciendo a sucerebro que tena un limn, aunque en realidad no hablaba en serio. Su cerebro lo tom seriamente y le dijo asus glndulas salivales:

Este tipo est mordiendo un limn. Aprense, enjuaguen la boca.Las glndulas obedecieron.La mayor parte de nosotros pensamos que las palabras que usamos reflejan significados y que lo que

significan puede ser bueno o malo, cierto o falso, poderoso o dbil. Esto es verdad, pero no es todo. Laspalabras no solamente reflejan la realidad, sino que crean una realidad como el flujo de la saliva.

El cerebro no es un intrprete perspicaz de nuestras intenciones; recibe informacin y la acumula, y comoest a cargo de nuestro cuerpo, si le decimos algo como: "Ahora me estoy comiendo un limn", empieza afuncionar.


18

Ha llegado el momento para lo que en Control Mental llamamos "limpieza mental". No hay ejercicio algunopara esto, sino es simplemente la decisin de (tener cuidado con las palabras que usemos para activar nuestrocerebro,)

El ejercicio del limn que llevamos al cabo era neutral: fsicamente no nos aport beneficio ni perjuicio. Perolas palabras que empleamos a diario pueden provocar indistintamente beneficios o daos.

Un gran nmero de nios juegan un jueguito a la h

Documents

Control Mental - Silva.pdf