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ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-S. Salvatore Tel.
Curricolo Educazione fisica CLASSE 3 A-B A.S. 2015-2016
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Sett.-Ott.-Novem. UdA1 Efficienza fisica e
sportiva
Docente Prof. Aldo Guerra ………………………….
UdA1 EFFICIENZA FISICA E SPORTIVA
Obiettivi di apprendimento:
Conoscere e potenziare la resistenza, la forza, la velocità e la mobilità articolare.
Migliorare l’equilibrio statico e dinamico.
Conoscere e rispettare le regole di un corretto comportamento sociale.
Essere consapevoli dell’importanza di uno sviluppo armonico del corpo.
Conoscenze Attività e Contenuti
- prove d’ingresso (classi III) - verifico le mie qualità motorie (schemi
motori di base)
- Le capacità e le abilità motorie (Forza,
resistenza, mobilità, velocità) – (destrezza e creatività)
- Le verifico con i test d’ingresso (percorso triennale) - Alleno le mie capacità condizionali - Tecniche relazionali che valorizzano le
diversità di capacità, di sviluppo e di prestazione
- Conoscere i principi igienici e scientifici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica. - Valore del confronto e della competizione. - Sistemi e apparati del corpo umano: (L’apparato locomotore:Ossa articolazioni
e muscoli; l’apparato cardio-circolatorio: il cuore e i vasi sanguigni; l’apparato respiratorio: le vie percorse dall’ossigeno
- La pallavolo: tecniche e tattiche di gioco.
- Resistenza (generale): Percorsi, Circuiti, corsa lenta e prolungata, giochi di squadra.
- Mobilità articolare: -Mob. scapolo omerale; - Mob. coxo-femorale; -Mob. del rachide
- Velocità: - velocità di reazione (partenze dalle diverse posizioni; reazione e velocità) - Forza: Potenziamento muscolare (P. arti sup.; p. arti inf.; p. addominali e dorsali)
- Equilibrio statico e dinamico: controllo delle posture
- Stabilire corretti rapporti interpersonali e
mettere in atto comportamenti operativi ed
organizzativi all’interno del gruppo
- Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di
benessere.
- Analizzare e valutare i comportamenti e le opinioni proprie e quelle altrui e le situazioni in cui si manifestano
- Attività fisica e salute: Apparato locomotore e cardio circolatorio e repiratorio
- Attività sportiva: Pallavolo.
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA1 Efficienza fisica e sportiva MESI DI SETTEMBRE – OTTOBRE - NOVEMBRE A. S. 2015-2016
CLASSE 3 A-B
Conoscere e potenziare la resistenza, la forza, la velocità e la mobilità articolare
Migliorare l’equilibrio statico e dinamico
Conoscere e rispettare le regole di un corretto comportamento sociale
Essere consapevoli dell’importanza di uno sviluppo armonico del corpo
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VERIFICA UdA1 Efficienza fisica e sportiva MESI DI SETTEMBRE – OTTOBRE - NOVEMBRE A. S. 2014-2015
CLASSE 3 A-B
Conoscere e potenziare la resistenza, la forza, la velocità e la mobilità articolare
Migliorare l’equilibrio statico e dinamico
Conoscere e rispettare le regole di un corretto comportamento sociale
Essere consapevoli dell’importanza di uno sviluppo armonico del corpo
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ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado S.Salvatore Telesino e Castelvenere
Curricolo Educazione fisica CLASSE 3^ A-B A.S. 2015-2016
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Dicembre-Genn. UdA2 Orientarsi nello sport
Docente Prof. Aldo Guerra ………………………….
UdA2 ORIENTARSI NELLO SPORT
Obiettivi di apprendimento:
Saper individuare i propri punti di forza e di debolezza ed analizzare il percorso
(miglioramenti, peggioramenti delle prestazioni, cause determinanti) effettuato nel
Triennio
Potenziare la percezione dello spazio, del tempo, di sé, degli altri e delle loro
reciproche relazioni
Prendere coscienza del percorso educativo intrapreso
Conoscere il regolamento degli sport praticati.
Conoscenze Attività e Contenuti
- Le capacità e le abilità motorie (Forza,
resistenza, mobilità, velocità) – (destrezza e creatività)
- Alleno le mie capacità condizionali - Valore del confronto e della
competizione. - Sistemi e apparati del corpo umano: le
posture corrette, Il tono muscolare, meccanica del movimento, le leve, il lavoro muscolare e i sistemi bioenergetici, le lesioni ossee(fratture), muscolari (contusioni, crampi, stiramenti, strappi) e articolari (distorsioni, lussazioni)
Effetti dell’alcool sull’organismo; Sigarette e fumo; gli effetti delle droghe sul sistema nervoso; il doping
- rispettare il codice etico dello sportivo e le regole delle discipline sportive praticate
- La pallavolo: tecniche e tattiche di gioco.
-L’attività sportiva come valore etico: #Rispetto di sé (Conoscenza di sé – Autovalutazione - test; Accettazione dei propri limiti; Migliorare le proprie potenzialità) , #Rispetto degli altri (lavorare, collaborare, aiutare e utilizzare le informazioni degli altri) - capacità di orientamento spazio-tempo; c. di anticipazione motoria; c. di ritmizzazione. - Attività fisica e salute: Il sistema nervoso; la
trasmissione degli stimoli nervosi; I meccanismi di trasformazione energetica (ATP)
- Attività sportiva: Pallavolo; Atletica leggera (Corsa campestre)
- funzione arbitrale. - I gesti arbitrali nella pallavolo e nel
badminton - Il referto arbitrale
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA2 Orientarsi nello sport MESI DI DICEMBRE - GENNAIO A. S. 2015-2016
CLASSE 3 A-B
Saper individuare i propri punti di forza e di debolezza ed analizzare il percorso (miglioramenti, peggioramenti delle prestazioni, cause determinanti) effettuato nel triennio
Potenziare la
percezione
dello spazio,
del tempo, di
sé, degli altri e
delle loro
reciproche
relazioni
Prendere
coscienza del
percorso
educativo
intrapreso
Conoscere il
regolamento
degli sport
praticati.
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VERIFICA UdA2 Orientarsi nello sport MESI DI DICEMBRE - GENNAIO A. S. 2015-2016
CLASSE 3 A-B
Saper individuare i propri punti di forza e di debolezza ed analizzare il percorso (miglioramenti, peggioramenti delle prestazioni, cause determinanti) effettuato nel triennio
Potenziare la
percezione
dello spazio,
del tempo, di
sé, degli altri e
delle loro
reciproche
relazioni
Prendere
coscienza del
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Conoscere il
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ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado S.Salvatore Telesino
Curricolo Educazione fisica CLASSE 3^ A-B A.S. 2015-2016
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Febbraio-Marzo UdA3 Il linguaggio
psicomotorio
Docente Prof. Aldo Guerra ………………………….
UdA3 IL LINGUAGGIO PSICOMOTORIO
Obiettivi di apprendimento:
Migliorare la coordinazione dinamica generale ed oculo-manuale per rispondere in
modo adeguato ad ogni proposta fatta
Conoscere il significato ed il valore del lavoro svolto utilizzando il linguaggio specifico
della disciplina
Evidenziare un buon livello di autonomia nell’esecuzione di qualsiasi lavoro o attività.
Conoscenze Attività e Contenuti
- L’immagine motoria e il processo motorio: lo schema corporeo e gli schemi motori
- La coordinazione motoria: cap. coord. motorie generali e speciali
- le fasi dell’apprendimento motorio - L’apprendimento e l’automatizzazione del
movimento - conoscere il linguaggio specifico della
disciplina - i gesti arbitrali in diverse discipline sportive - il referto arbitrale - Fantasia motoria - Rapporto tra l’attività fisica e i
cambiamenti fisici e psicologici tipici della preadolescenza
- Il badminton tecniche e tattiche di gioco - l’atletica leggera: le specialità, corse, salti
e lanci
- Ristrutturazione degli schemi motori di base - I fondamentali delle attività sportive
individuali (Badminton e atletica leggera: salto in lungo, salto in alto, lancio del peso, 80 metri, 80 metri ostacoli, 1000 metri, staffetta 4x100) e di squadra (Pallavolo: i fondamentali tecnici individuali e di squadra)
- I movimenti del corpo; l’orientamento e la postura corretta; lo spazio nella comunicazione; movimento e comunicazione.
- La funzione arbitrale: arbitrare una partita degli sport praticati
- Mettere in atto, nel gioco e nella vita, comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo e cognitivo.
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA3 Il linguaggio psicomotorio MESI DI FEBBRAIO – MARZO A. S. 2015-2016
CLASSE 3 A-B
Migliorare la coordinazione dinamica generale ed oculo-manuale per rispondere in modo adeguato ad ogni proposta fatta
Conoscere il
significato ed
il valore del
lavoro svolto
utilizzando il
linguaggio
specifico della
disciplina
Evidenziare
un buon
livello di
autonomia
nell’esecuzion
e di qualsiasi
lavoro o
attività.
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VERIFICA UdA3 Il linguaggio psicomotorio MESI DI FEBBRAIO – MARZO A. S. 2014-2015
CLASSE 3 A-B
Migliorare la coordinazione dinamica generale ed oculo-manuale per rispondere in modo adeguato ad ogni proposta fatta
Conoscere il
significato ed
il valore del
lavoro svolto
utilizzando il
linguaggio
specifico della
disciplina
Evidenziare
un buon
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nell’esecuzion
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ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo gradoS.Salvatore Telesino
Curricolo Educazione fisica CLASSE 3 A-B A.S. 2015-2016
Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Apr.-Magg.-Giu. UdA4 Sport ambiente e
salute
Docente Prof. Aldo Guerra ………………………….
UdA4 SPORT AMBIENTE E SALUTE
Obiettivi di apprendimento:
applicare correttamente le conoscenze teoriche
conoscere ed applicare i fondamentali individuali e le tattiche di gioco delle attività
sportive svolte
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica sulla salute ma anche i danni provocati da
un’eccessiva o errata pratica motoria
Conoscenze Attività e Contenuti
- Conoscere i contenuti e gli obiettivi delle attività motorie utilizzando il linguaggio specifico della disciplina
- Fantasia motoria - Rapporto tra l’attività fisica e i
cambiamenti fisici e psicologici tipici della preadolescenza
- Tecniche e tattiche dei giochi sportivi - Il rapporto tra attività sportiva, ambiente,
alimentazione e benessere - Il problema dell’obesità - Traumatologia sportiva - Elementi di pronto soccorso.
- Le capacità coordinative e condizionali - Cenni di anatomia e fisiologia - Mettere in atto, nel gioco e nella vita,
comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo e cognitivo.
- Schemi di gioco (attacco e difesa) nella pallavolo e nel badminton
- Anoressia e bulimia - Sport all’aperto – i vantaggi sul corpo
umano - I principali danni provocati da un’eccessiva
o errata pratica motoria - Come effettuare il primo soccorso
CORPO MOVIMENTO SPORT
EDUCAZIONE FISICA
VERIFICA UdA4 Sport Ambiente e salute MESI DI APRILE MAGGIO GIUGNO A. S. 2015-2016
CLASSE 3 A-B
Applicare
correttamente
le conoscenze
teoriche
Conoscere ed
applicare i
fondamentali
individuali e le
tattiche di
gioco delle
attività sportive
svolte
Conoscere i
vantaggi
dell’attività fisica
sulla salute ma
anche i danni
provocati da
un’eccessiva o
errata pratica
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VERIFICA UdA4 Sport Ambiente e salute MESI DI APRILE MAGGIO GIUGNO A. S. 2015-2016
CLASSE 3 A-B
Applicare
correttamente
le conoscenze
teoriche
Conoscere ed
applicare i
fondamentali
individuali e le
tattiche di
gioco delle
attività sportive
svolte
Conoscere i
vantaggi
dell’attività fisica
sulla salute ma
anche i danni
provocati da
un’eccessiva o
errata pratica
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