CORRETTA POSTAZIONE DI LAVORO

Nelle pause di lavoro (ufficiali e non) evitare di rimanere seduti e di impegnare la vista (es. leggendo il giornale o navigando su Internet)

Art.175 D.Lgs.81 - Pause stabilite dalla contrattazione collettiva anche aziendale ma in assenza si ha il diritto ad una pausa di

15 minuti ogni 120 minuti di applicazione continuativa al videoterminale.

IV. STRESS LAVORO CORRELATO

Richiamati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità che ha indicato come entro il 2020 la principale causa di inabilità al lavoro sara la depressione, gli stati membri e le comunita scientifiche e professionali si stanno interrogano sulla strutturazione di interventi efficaci. Il luogo di lavoro costituisce l’ambiente privilegiato per la prevenzione dei disturbi psicologici e la promozione di una migliore salute mentale ed è importante capire la portata degli interventi che possono essere costruiti anche in relazione alle norme che ne regolano la vita organizzativa (Commissione delle Comunita Europee, 2007) .

L’individuazione di un problema di stress lavoro correlato, puo implicare l’analisi di fattori che riguardano: • inadeguatezza nella gestione e nell’organizzazione dei

processi di lavoro: disciplina dell’orario, grado di autonomia, corrispondenza tra competenze e requisiti professionali richiesti, carichi di lavoro, ecc.. • condizioni di lavoro ed ambientali: esposizione a

comportamenti illeciti, rumore, calore, sostanze pericolose, ecc.. • comunicazione: incertezza in ordine alle prestazioni richieste, alle

prospettive d’impiego, ai possibili cambiamenti, ecc.. • fattori soggettivi: tensioni emotive e sociali, sensazioni di non

poter far fronte alla situazione, percezione di mancanza di attenzione nei propri con- fronti, ecc..

V. MMC - Movimentazione Manuale dei Carichi

InItalia,secondoalcunestimeepidemiologiche,

almenocinquemilionidilavoratorisvolgonoabitualmenteattivitàlavorativecheprevedonolamovimentazione

manualedicarichi.

Fraquestilavoratori,idisturbielemalattieacuteecronichedellaschienasonodiffusipiù

cheinaltrecollettivitàdilavoro(1)

Art. 167 del D.Lgs 81/08

il campo di applicazione, chiarisce che cosa si intende per azioni od operazioni di movimentazione manuale di carichi, non solo cioè quelle più tipiche di sollevamento, ma anche quelle, rilevanti, di spinta, traino e

trasporto di carichi che “in conseguenza di condizioni ergonomiche sfavorevoli comportano rischi di patologie da sovraccarico biomeccanico, in

particolare dorso-lombari”

Peso massimo sollevabile

Lanormatecnica(ISO11228-1)indicacomepesomassimodiriferimento(costantedipeso)dasollevareincondizionidilavoroottimali,ingradodiproteggerel’85%dellapopolazionelavorativa

adulta (95%degliuominieil70%delledonne)ilpesodi

25kgpergliuomini*20Kgperledonne*

*rivistiinbaseall’età

PROPOSTA EPM(UnitàdiRicerca“ErgonomiadellaPosturaedelMovimento”)

Le alterazioni piu comuni

I becchi artrosici (artrosi) sono piccole protuberanze ossee che si formano sul bordo della vertebra e possono provocare dolore locale. Se comprimono un nervo, determinano la comparsa di formicolii e dolori alle braccia o alle gambe quali ad esempio: formicolii alle mani nell’artrosi cervicale; lombo-sciatalgia, ovvero “sciatica” (infiammazione del nervo sciatico), nell’artrosi lombare.

La lombalgia acuta (colpo della strega) si manifesta con un dolore acutissimo, spesso temporaneamente immobilizzante, causato da una reazione immediata di muscoli ed altre strutture della schiena a movimenti scorretti o sforzi eccessivi. Solitamente il sintomo compare nel giro di poche ore e va considerato come infortunio se la causa è lavorativa

L’ernia del disco si manifesta quando la parte centrale del disco intervertebrale, detta nucleo polposo, attraversa l’anello fibroso che lo racchiude e fuoriesce dal disco, andando a comprimere il nervo. Essa è spesso conseguenza di movimentazioni manuali sovraccaricanti che possono dare luogo a gravi disturbi, fra cui la lombo-sciatalgia, che si manifesta con dolore alla regione lombare irradiato al gluteo e alla coscia.

Lealterazionidellecurvedellacolonnasono:

SCOLIOSI CIFOSI LORDOSI

Se si deve sollevare da terra non tenere gli arti inferiori ritti.Portare l’oggetto vicino al corpo e piegare le gambe: tenere un piede piu avanti dell’altro per avere piu equilibrio.

La distanza dal carico al corpo della persona determina il peso accettabile.

1. Individuaunacostantedipeso(pesomassimoincondizioniidealidisollevamento)

2. Calcolailpesolimiteraccomandatonelleeffettivecondizionidisollevamento3. Valutailrischiocomerapportotrailpesosollevatoeilpesolimite

raccomandato

ILMETODONIOSH

• PesoLimiteRaccomandato(PLR):

PLR=CP X A XB XC XD XE XF• IndicediSollevamento(IS):

IS =PesoSollevato/PLR

Calcolo NIOSH

• FATTOREALTEZZA (A): altezzadaterradellemaniall’iniziodelsollevamento

• FATTOREDISLOCAZIONE(B): distanzaverticaledelpesotrainizioefinedelsollevamento

• FATTOREORIZZONTALE(C): distanzamassimadelpesodalcorpoduranteilsollevamento

• FATTOREASIMMETRIA(D): dislocazioneangolaredelpeso rispettoalpianosagittaledelsoggetto• FATTOREPRESA(E): giudizio sullapresadelcarico

• FATTOREFREQUENZA(F): frequenzadelsollevamento inattialminuto (=0se>12volte/min.)

Scheda NIOSH integrata con UNI EN 1005-2 per il calcolo del peso limite raccomandato e dell’indice di sollevamento (peso sollevato/peso limite raccomandato)

Bibliografia

• D.Lgs 81/08eD.Lgs 106/09• Opuscolo“IdisturbimuscoloscheletricilavorativiLacausa,l’insorgenza,laprevenzione,latutelaassicurativa”INAILEditore,Edizione2012

• Opuscolo“Illavoroalvideoterminale”INAILEditore,Edizione2010• Stresslavoro-correlato“Dallavalutazionedelrischioagliinterventicorrettivi” – EPCEditore

• “Metodiperlavalutazionedelrischiodasovraccaricobiomeccanicodelrachideesorveglianzasanitaria” CentroRegionalediRiferimentoperl’ErgonomiaOccupazionale-RegioneVeneto,AziendaULSS17

• “Communication-based strategies toimprove workers'health andsafety:therole oftheResponsible forPrevention andProtection Service(RSPP)andtheOccupational HealthPhysician (OHP)”.GItal Med Lav Ergon.2010Oct-Dec;32(4Suppl):231-4.CecaroMetal.

• “Occupational medicineandcommunication:which role forprint media?”CecaroM etal.GItal Med Lav Ergon.2010Oct-Dec;32(4Suppl):228-30