Corso di taiji quan

Associazione Sportiva Dilettantistica

www.taijitrotter.com

Corso di taiji quan 24 Settembre 2016 - 29 Maggio 2017

Lunedì ore 19,30 – 21,00

Sabato ore 10,30 -12,00

Via Russo 27 - Milano

taijitrotter ASD affiliata a:

Discipline Orientali: Taiji Quan - Qi Gong - Tuina

taijitrotter

Informativa e programma didattico

PROGRAMMA DIDATTICO E DESCRIZIONE DEI CORSI 2016-2017:

I corsi sono rivolti a coloro che desiderano approfondire, con la pratica, la conoscenza di questa antica disciplina orientale che ha come obbiettivi il riappropriarsi del proprio corpo, acquisire scioltezza e fluidità nei movimenti, calma e serenità. Oltre al docente incaricato interverranno, per momenti di chiarimento e approfondimento, docenti specializzati nelle diverse discipline che compongono il vasto campo delle Discipline Orientali.

I corsi si articoleranno come segue:

Introduzione, Lunedì e Sabato: teorico/pratica sulla circolazione dell’energia (Qi) all’interno del corpo secondo la medicina tradizionale cinese. Canali energetici, (Meridiani) posture ed esercizi per una corretta circolazione dell’energia (Qi) e uso delle articolazioni, introduzione e studio del Qi Gong degli Otto Pezzi di Broccato e dei Cinque Animali

Sezione Livello PrincipiantI, Lunedì e Sabato Prima fase: Introduzione ai primi movimenti di taiji uso degli arti inferiori (camminata lenta), uso degli arti superiori. Studio ed esecuzione della prima forma delle 8 posizioni di base e della forma codificata delle 16 posizioni Seconda fase: Studio ed esecuzione della forma 24 Passi codificati di Pechino.

Sezione Livello Intermedio/Avanzato, Lunedì Prima fase: Revisione e perfezionamento delle forme di Taiji Moderno 16 e 24 Posizioni. Studio ed esecuzione della forma di Taiji Tradizionale 40 e 85 Posizioni e sue applicazioni marziali. Nozioni di Taiji Stile Chen. Seconda fase: Introduzione dell’esercizio a due Tui Shou nelle componenti a una mano, a due mani, a piedi fissi e in movimento. Introduzione all’uso delle armi taiji: spada e ventaglio nel Taiji Moderno e Tradizionale.

STRUTTURA DEL PROGETTO DI PRATICA DEL CORSO DI TAIJI QUAN

Le lezioni, dalla durata di un’ora e 30 minuti una volta alla settimana per singolo corso, inizieranno Sabato 24 Settembre 2016 e termineranno Lundì 29 Maggio 2017, con supplementi di lezioni integrative all’aperto all’interno del Parco trotter. I corsi sono aperti a tutti senza controindicazioni, trattandosi di movimenti morbidi, lenti e continui adatti anche a chi non ha mai praticato sport o attività dinamico/motorie. E’ comunque richiesto certificato medico di buona salute.

Costi :

1. Euro 20 annui: Iscrizione a ASD TAIJITROTTER: i corsi possono essere frequentati solo a seguito dell’iscrizione all’Associazione.

2. * Euro 20 mensili: per singolo corso di Taiji organizzato da “asd taijitrotter” durata mesi 8

3. **Euro 20 annui: Assicurazione Base attraverso l’Iscrizione a EPS PWKA/MSP Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal

CONI

* Pagamento trimestrale 3-3-2. Sconto del 10% per pagamento in una sola soluzione. Ulteriore sconto

del 5% a chi frequenta tutti e due i corsi.

**Compilazione di un modulo specifico consegnato a parte

I pagamenti si posso effettuare direttamente all’atto dell’ iscrizione al corso oppure con BB intestato a:

ASD TAIJITROTTER: IBAN IT46 W033 5901 6001 0000 0131 581

Ulteriori in formazioni sul nostro sito: www.taijitrotter.com

CORSO DI TAIJI QUAN

SCHEDA ISCRIZIONE

Anno didattico 2016 - 2017

Via Russo 27 Comprensorio Scolastico Parco Trotter Casa del Sole

Lunedì dalle ore 19,30 alle ore 21,00

Sabato dalle ore 10,30 alle ore 12,00

durata delle lezioni ore 1,30 (ore una e minuti trenta) da Sabato 24 Settembre 2016 a Lunedì 29 Maggio 2017,

con supplementi di lezioni integrative all’aperto all’interno del parco Trotter.

Corpo docente:

Corso tenuto dal M° Roberto Veneziani e da Istruttori qualificati PWKA/MSP Ente di Promozione Sportiva

riconosciuto dal CONI: Alessandro Andrei, Masumi Yamaguchi, Allegra Betti van der Noot, Luisa Sposito.

milano il_______________________________________

Cognome:_______________________________________Nome:_______________________________________

Residente a:________________________________( ___) Cap:__________

Via:___________________________________________ N.____________

Tel.:________________________________ e-mail:__________________________________________________

Certificato medico di buona salute allegato

Privacy: ricevuta l’informativa ai sensi dell’art. 13 del Decreto Legislativo 196/2003, consento al trattamento dei miei dati personali nella misura necessaria al

perseguimento degli scopi statutari, e con le modalità indicate nell’informativa medesima.

Firma del titolare o, in caso di minore, di chi esercita la patria potestà

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DOMANDA DI ASSOCIAZIONE all’ASD TAIJITROTTER Il/la sottoscritto/a Cognome___________________________________________________________________ Nome______________________________________________________________________ Nato/a a: _________________________________(___) Il:___________________________ Residente a ________________________________________Prov. (__) Via_______________________________________________ N._______ Cap:___________ Tel._________________________________ e-mail_________________________________ Codice Fiscale________________________________________________ chiede di divenire socio dell’Associazione Sportiva Dilettantistica “taijitrotter” per l’anno sportivo 201………./ 201..........* Versa la quota di iscrizione di euro 20.00 (venti/00) e dichiara di accettare, dopo averne presa attenta visione, quanto previsto dallo Statuto e dal Regolamento dell’ Associazione. *1 Settembre – 31 Agosto

Privacy: ricevuta l’informativa ai sensi dell’art. 13 del Decreto Legislativo 196/2003, consento al trattamento dei miei dati personali

nella misura necessaria al perseguimento degli scopi statutari, e con le modalità indicate nell’informativa medesima.

Nome Cognome______________________________ Data___________________________ Firma_______________________________________ Per i minori firma di chi esercita la patria potesta’.

Associazione Sportiva Dilettantistica

www.taijitrotter.com taijitrotter

Riservato all’Organizzazione

Data di accettazione dell’iscrizione ___________________ N° progressivo

di Tessera Sociale___________