CCOOUURRSS HHEEBBDDOOMMAADDAAIIRREESS SSEEPPTTEEMMBBRREE 22001177 -- JJUUIINN 22001188Reprise des cours : lundi 18 septembre 2017

ASBL L’ART DU CHI-BW-BXLSiège social : rue Falise 37A – 1470 Baisy-Thy

http://christian.artduchi.be - 067/33 15 50 - christian@artduchi.comAAvveecc CChhrriissttiiaann MMiicchheell eett UUttee NNeeuummaannnn

RReecchheerrcchhee aaccttiivvee ddee llaa ssaannttéé,, dduu bbiieenn--êêttrree eett ddee ll''ééqquuiilliibbrree.. RReecchheerrcchhee iinnttéérriieeuurree..L'Art du Chi regroupe des techniques corporelles énergétiques issues principalement des arts internes chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong.

Travail au sol : travail du Chi (Ki, Prana, énergie vitale), du centre du corps le Tantien (Hara, Tanden), relaxation, respiration, méditation, posture,automassages, étirements, techniques vocales de manipulation du Chi.

Travail debout : Qi Gong : 8 Brocarts, 11 exercices chinois de santé. Tai Ji Quan : 24 Postures, 108 Postures, 127 Postures, approche dynamiquedu Tai Ji Quan (Kiriki-Do, voir stages).

PPrraattiiqquuee pprrooffoonnddee eett ddee qquuaalliittéé ddaannss llaa ssiimmpplliicciittéé,, ll''oouuvveerrttuurree eett llaa bbiieennvveeiillllaannccee..

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI

WaterlooRue Jacques Pastur 9, Ecole des Arts et du

Spectacle Mouvement

9h45-11h45 : 108 Postures1er semestre 240 € - 2ème semestre 225 €

12h15-13h30 : débutantsSol : Travail spécifique de la respiration

Debout : 8 Brocarts-11 ex. chinois de santé1er semestre 180 € - 2ème semestre 170 €

BousvalCentre Kiform, 3A rue de la Forge

19h15-20h30 : 24-108 Postures1er semestre 180 € - 2ème semestre 170 €

20h-21h15 : 108 Postures1er semestre 180 € - 2ème semestre 170 €

20h-20h30 :Séance au sol commune au 2 groupes

OU formule recommandée !

19h15-21h15 : Module 2h1er semestre 240 € - 2ème semestre 225 €

WaterlooRue Jacques Pastur 9, Ecole des Arts et du

Spectacle Mouvement

9h45-11h45 : débutantsSol : relaxation-méditation-respiration-centrage-automassages-travail du Chi

Debout : Qi Gong et Tai Ji Quan débutant1er semestre 240 € - 2ème semestre 240 €

Cours annulé12h15-13h15 : débutants

Debout : Kiriki (approche dynamique duTai Ji Quan) : tonification, mouvements de

combats à vitesse réelle, engagement...1er semestre 180 € - 2ème semestre 180 €

Remplacé pardès le 6/2

Baisy-ThyRue Falise 37A

13h-14h : débutantsDebout dehors : Kiriki (approche

dynamique du Tai Ji Quan) : tonification,mouvements de combats à vitesse réelle,

engagement...2ème semestre 180 €

OhainTerre d'Eveil - 556 chaussée de Louvain

9h30-10h45 : débutants1er semestre 220 € - 2ème semestre 220 €

10h15-11h30 : 24 Postures1er semestre 220 € - 2ème semestre 220 €

OU formule recommandée !

9h30-11h30 : Module 2h1er semestre 240 € - 2ème semestre 240 €

Détail déroulement des cours

9h30-10h15 debout : Qi Gong débutant 8 Brocarts-11 ex. desanté

10h15-10h45 sol : relaxation-méditation-respiration-centrage-automassages-travail du Chi

10h45-11h30 debout : Tai Ji Quan 24 Postures (débutants ok)

BousvalAvec Ute Neumann 0479 821 920 - info@ute-neumann.com

Centre Kiform, 3A rue de la Forge

9h-11h : débutantsTonification, renforcement, assouplissement, relaxation,

8 Brocarts et 11 ex. chinois de santé, initiation au Tai Ji Quan1er semestre 240 € - 2ème semestre 240 €

Cours annulésOhain

Terre d'Eveil - 556 chaussée de Louvain

10h-12h : 127 Postures etTechniques vocales de manipulation du Chi

1er semestre 240 € - 2ème semestre 240 €

12h30-13h30 :débutants

20 min. tonification (au sol ou debout)20 min. relaxation

20 min. méditation (centre du corps : Tantien, Hara)1er semestre 180 € - 2ème semestre 180 €

Remplacé pardès le 8/2

Baisy-ThyRue Falise 37A

10h-12h : 127 Postures etTechniques vocales de manipulation du Chi

2ème semestre 240 €

OhainTerre d'Eveil - 556 chaussée de Louvain

19h15-21h15 :24-108 Postures - Ouvert aux débutants

19h15-20h15 debout : Qi Gong 8 Brocarts-11 ex. de santé-Tai Ji Quan 24 Postures et transition vers les 108 Postures

20h15-21h15 sol : relaxation-centrage-méditationModule 2h : 1er semestre 240 € - 2ème semestre 240 €

Participation 1h : 1er semestre 220 € - 2ème semestre 220 €

Vous en avez envie, vous en avez besoin, vous êtes mordus, vous voulez vous immerger plus profondément dans la pratique... la formule FFOORRFFAAIITT AANNNNUUEELL 665500 €€ est pour vous.Elle vous donne accès à tous les cours et vous permet de suivre les stages (voir au verso) à un prix "forfaitiste" imbattable ! Cette formule se veut généreuse, génératrice d’une

dynamique positive, favorisant les personnes qui peuvent et veulent s’engager.

AAUU VVEERRSSOO :: ccoonnddiittiioonnss ddee ppaarrttiicciippaattiioonn ((mmeerrccii dd''yy jjeetteerr uunn ccoouupp dd''ooeeiill !!)) -- ddaatteess eexxaacctteess ddeess ccoouurrss -- IINNFFOOSS SSTTAAGGEESS

PORTES-OUVERTES - ESSAIS GRATUITS - septembre 2017 :BOUSVAL : Mercredi 13/9 9h-11h - OHAIN : Jeudi 14/9 19h15-21h15 - WATERLOO : Dimanche 17/9 10h-12h

Sur inscription svp ! Il est demandé de participer aux 2 heures, c’est un cours !Lieux : BOUSVAL Centre Kiform, 3A rue de la Forge - WATERLOO Ecole des Arts et du Spectacle Mouvement, rue Jacques Pastur 9,(salle 1er étage) -

OHAIN Terre d'Eveil, chaussée de Louvain 556 - Prenez avec vous : tapis d’exercice, coussin (ou zafu), couverture, habits pour l'extérieur (Bousval et Ohain)

PRATIQUE DECOUVERTE CHATEAU DE LA HULPE : Samedi 16 septembre 10h-12hRV 9h45 sur le parking de la Fondation Follon ou directement dans la prairie en face du Château. Annulé en cas de pluie. Prévenez nous de votre présence si possible...

Pratique découverte Qi Gong des 8 Brocarts et 11 exercices chinois de santé, Tai Ji Quan 24 Postures.

INFOS - CONDITIONS DE PARTICIPATIONLa pratique est douce, non sportive, non compétitive, non martiale. Elle se déroule dans la bienveillance et le respect... mais elle est aussi puissante et engagée. Nous ne demandons pas de certificat

médical, elle se fait sous la responsabilité de chacun, qui est supposé connaître ses limites et l'adaptera à son état : écouter son corps et les éventuelles consignes du thérapeute !---

Merci d'éviter les odeurs fortes imposées au groupe : odeurs corporelles, parfums, crèmes, mêmes huiles essentielles... incommodantes alors que nous cherchons à ouvrir et libérer la respiration.---

Prendre avec soi : tapis d'exercice, coussin (zafu, banc de méditation, cale...), couverture. Nous pratiquons également dehors (certains cours, si le temps le permet), prévoyez les habits adéquats.---

Engagement semestriel : les cours manqués ne sont pas décomptés mais nous offrons la possibilité de les compenser à d’autres moments durant le semestre. Pas de cours durant les vacances etjours fériés, et aux dates signalées : 00 !!!. Dates exactes des cours hebdomadaires ci-dessous.

Le règlement se fait s'il vous plaît le 1er jour en espèces ou par virement sur le compte de l’asbl : IBAN : BE95 0682 4092 2058 – BIC : GKCCBEBB en indiquant votre nom et le cours suivi.---

1er cours d’essai sans engagement : vous êtes intéressé(e) suite au cours d’essai, vous vous engagez pour le semestre ou pour le nombre de cours restant (cours d'essai compris) si vous arrivez encours de route. Vous n’êtes pas intéressé(e), vous ne devez rien (jusqu'au 15/10, ensuite le cours d'essai se règle : cours d'1h-1h15 = 10 €, cours 2h = 15 € . Prix cours isolé : 20 €.

Il existe une carte 10 cours qui conviendra aux personnes qui souhaitent vraiment continuer ce travail mais ne peuvent définitivement pas s'engager pour le semestre. Elle est un compromis entre le prix abonnement semestrielet le prix du cours isolé. Elle revient à 175 €. Privilégiez l'engagement semestriel si cela vous est possible !

---

Les rayonnements électromagnétiques et sonneries ne sont pas les bienvenus durant les cours ! Vérifiez avant d’entrer que vos téléphones portables soient bien éteints ou en mode hors ligne !

Plus d’infos sur : La progression dans notre travail, la formation personnelle, Kiriki-Do & les techniques vocales de manipulation du chi : http://www.artduchi.be/christian/quelquesprecisions.pdf

Dates des courshebdomadaires

1er semestre : 18 septembre 2017 – 31 janvier 2018 2ème semestre : 1er février 2018 – 30 juin 2018

Septembre Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Avril Mai Juin

Lundi 18-25 2-9-16-23 6-13-20-27 4-11-18 8-15-22-29 5-19-26 5-12-19-26 16-23-30 !!! 7 !!!-14-28 4-11-18-25

Mardi 19-26 3-10-17-24 7-14-21-28 5-12-19 9-16-23-30 6-20-27 6-13-20-27 17-24 8-15-22-29 5-12-19-26

Mercredi 20-27 4-11-18-25 8-15-22-29 6-13-20 10-17-24-31 7-21-28 7-14-21-28 18-25 2!!!-9-16-23-30 6-13-20-27

Jeudi 21-28 5-12-19-26 9-16-23-30 7-14-21 11-18-25 1-8-22 1-8-15-22-29 19-26 !!! 3 !!!-17-24-31 7-14-21-28

PPRROOGGRRAAMMMMEE DDEESS SSTTAAGGEESS SSEEPPTTEEMMBBRREE 22001177 -- AAOOÛÛTT 22001188Lien direct : http://www.artduchi.be/christian/stages17-18.pdf - Ou : http://christian.artduchi.be/les-stages

Se ressourcer - l'Art du Chi au Prieuré ! 6 week-ends d'immersion de qualité dans les fondamentaux de notre pratique + 1 week-end "vibratoire"

Le Prieuré de Malèves Sainte Marie est un bon et bel endroit propice à notre pratique ! Venez le découvrir !Voyez le dossier PDF stage complet, lien ci-dessus

21-22 octobre 2017 : Respiration - Qi Gong des 8 Brocarts et des 11 ex. chinois de santé --- 18-19 novembre : Relaxation - 24 Postures9-10 décembre : Tantien - 24- 108 Postures --- 27-28 janvier 2018 : Kiriki-doux approche dynamique du Tai Ji Quan

24-25 février : week-end "vibratoire" Techniques vocales de manipulation du Chi - 127 Postures --- 26-27 mai : Petite Circulation - 108 Postures30 juin-1er juillet : stage de fin d'année pour clôturer la saison tous ensemble dans la bonne humeur !

Tonification, renforcement, assouplissement, relaxation, automassages... ! Qi Gong 8 Brocarts - 11 ex. chinois de santé5 samedis matins avec Ute Neumann - Bousval : 7 octobre 2017 - 10 mars 2018 - 21 avril - 12 mai - 9 juin

L'Art du Chi à la verticale de l'été ! 27 - 28 - 29 -30 -31 juillet - Momignies (Chimay) - à confirmer

AAssbbll ll''AArrtt dduu CChhii--BBWW--BBxxll -- 006677 3333 1155 5500 -- hhttttpp::////cchhrriissttiiaann..aarrttdduucchhii..bbee -- cchhrriissttiiaann@@aarrttdduucchhii..ccoomm

RReecchheerrcchhee aaccttiivvee ddee llaa ssaannttéé eett dduu bbiieenn--êêttrree ppaarr ddeess tteecchhnniiqquueess ccoorrppoorreelllleess éénneerrggééttiiqquueess iissssuueess,, eennttrreeaauuttrreess,, ddeess aarrttss iinntteerrnneess cchhiinnooiiss,, llee TTaaii JJii QQuuaann eett llee QQii GGoonngg.. RReecchheerrcchhee iinnttéérriieeuurree..

PROGRAMME DES STAGESSeptembre 2017 - juillet 2018

Avec Christian Michel

SSee rreessssoouurrcceerr -- ll''AArrtt dduu CChhii aauu PPrriieeuurréé !!6 weekends d'immersion de qualité dans les fondamentaux de notre pratique

+ un weekend "vibratoire"

TToonniiffiiccaattiioonn -- rreennffoorrcceemmeenntt -- rreessppiirraattiioonn -- rreellaaxxaattiioonn !!Bien commencer son weekend : 5 samedis matin avec Ute Neumann

LL''AArrtt dduu CChhii àà llaa vveerrttiiccaallee ddee ll''ééttéé !!5 jours de stage fin juillet

ASBL L’ART DU CHI-BW-BXLTél : 0032 67 33 15 50 - christian@artduchi.com –http://christian.artduchi.be

SSee rreessssoouurrcceerr -- ll''AArrtt dduu CChhii aauu PPrriieeuurréé !!LLee PPrriieeuurréé ddee MMaallèèvveess SSaaiinnttee MMaarriiee eesstt uunn bboonn eett bbeell eennddrrooiitt pprrooppiiccee àà nnoottrree pprraattiiqquuee !! VVeenneezz llee ddééccoouuvvrriirr !!

Ces 6 weekends sont ouverts à tous ! Le 7ème (we vibratoire) est pour les plus avancésIls entrent également dans le cadre de la formation personnelle (voir plus bas)*

Les journées alternent travail au sol sur tapis d'exercice et debout (Tai Ji Quan et Qi Gong). Il est possible de ne participer qu'àl'un ou l'autre weekend ou journées mais les bénéfices du travail sont à la hauteur de l'engagement du pratiquant.

Il est chaudement recommandé de suivre le cycle complet, pour une immersion de qualitéet pour vivre une expérience de groupe riche et nourrissante !

2211 eett 2222 ooccttoobbrree 22001177La respiration

Qi Gong des 8 Brocarts et des 11 exercices chinois de santéEngager et développer chaque étage de l’appareil respiratoire, vivre l’alchimie subtile de la respiration en pleine conscience.

Placer cette respiration profonde et consciente dans les 8 Brocarts et 11 exercices chinois de santé, et dans activités communescomme la marche !

1188 eett 1199 nnoovveemmbbrree 22001177La relaxation

Automassages - Ouverture au Chi - Apprendre à ressentirTai Ji Quan 24 Postures

La relaxation : le Chi, la Vie… circule bien dans un corps détendu ! Apprendre à relâcher tous les muscles par l’attention etl’intention. S'entraîner à atteindre un état de détente et d'ouverture qui favorise la résonnance avec la nature et la régénération.

La relaxation dans la pratique du Tai Ji Quan (et dans la vie quotidienne) : rester fluide, limiter l’effort au strict nécessaire.Les automassages des mains, du visage, des pieds… qui agissent sur tout l’être !

Retrouver la sensibilité au Chi et sa conscience, en soi, autour de soi... Redevenir un corps conscient, sensible, intégréénergétiquement à l'espace, à la nature.

99 eett 1100 ddéécceemmbbrree 22001177Le Tantien

Tai Ji Quan 24 et 108 PosturesLe Tantien (Hara, Tanden), centre de gravité du corps, centre vital. Le mettre en évidence, le renforcer, l’enraciner. Base de la

méditation mais aussi de l’engagement physique dans les mouvements de Tai Ji Quan et de la vie quotidienne.

2277--2288 jjaannvviieerr 22001188Au cœur de l'hiver, venez vous revigorer !

Tonification, renforcement, engagement, Kiriki-Doux - approche dynamique du Tai Ji QuanLe Tai Ji Quan est lent... Le Kiriki-Do (ou Doux !) nous fait explorer les mouvements martiaux à vitesse réelle.

Renforcer le centre vital, le Tantien, plus que ce qui se fait traditionnellement dans les cours et stages, tout en conservant etmême en augmentant la fluidité : un Tantien puissant dans un corps fort, souple et libre !

Acquérir un plus grand ancrage, une force de Chi et une densité dans les postures de Tai Ji Quan.Acquérir une meilleure logique et compréhension du corps et des mouvements de Tai ji Quan grâce aux mouvements martiaux.

Retrouver de la force et du tonus et les conserver grâce au travail musculaire plus exigeant, sans forcer et chacun selon sespossibilités. Le Kiriki participe ainsi à équilibrer notre pratique du Tai Ji Quan qui, plutôt que l’efficacité martiale, privilégie

l’intégration dans l’espace, l’ouverture totale, la communion avec la nature… Le Kiriki renforce et nourrit de Chi !

WWeeeekkeenndd ""vviibbrraattooiirree"" !! 2244 eett 2255 fféévvrriieerr 22001188Techniques vocales de manipulation du Chi - Tai Ji Quan 127 Postures

La production de sons porteurs de Chi est un puissant moyen de régénération et d’exploration de la réalité du Chi, l’énergievitale. La voix humaine est naturellement chargée en Chi. Par des techniques vocales spécifiques, par l’engagement du centre

vital du corps, le Tantien (Tanden, Hara), par un travail de la posture alliant souplesse, fluidité, force et résistance, par l’éveil à laperception du Chi et le développement des facultés de mobilisation du Chi, par la respiration, l’attention, l’intention…

Nous pouvons augmenter considérablement la charge énergétique contenue dans la voix et guider les vibrations partout dans lecorps et dans l’espace autour de soi. Il en résulte des effets puissants sur tout l’être.

Nous pratiquons des sons de base permettant déjà une pratique profonde et puissante, et les Bija Mantra et le Nembutsu.Le travail se déroule au sol sur des tapis d’exercices.

Les complexes sonores développés par Vlady Stévanovitch, que nous utilisons pour nous préparer et pratiquer, aidentgrandement et compensent en partie les imperfections propres à l’apprentissage.

2266 eett 2277 mmaaii 22001188La Petite Circulation - Tai Ji Quan 108 Postures

La Petite Circulation : un courant vital, un « Gulf Stream » du Chi dans le corps humain ! Il s’agit d’apprendre à ressentir, puis àaider, par différentes techniques, le Chi à mieux circuler dans cette petite orbite, de façon fluide et harmonieuse… pour notre plus

grand bien ! Et puis… s'entraîner à placer la petite circulation dans les mouvements de Tai Ji Quan.

3300 jjuuiinn eett 11eerr jjuuiilllleett 22001188Ce stage de fin d'année est proposé pour clôturer la saison tous ensemble dans la bonne humeur !

L'accent sera mis sur la pratique... en silence.Qi Gong des 8 Brocarts et des 11 exercices chinois de santé

Tai Ji Quan 24 et 108 Postures

Infos pratiques :

Lieu :Prieuré de Malèves Ste Marie, B-1360 Malèves Ste Marie

Autoroute Bruxelles-Namur (E411), sortie no 11 – suivre Jodoigne. Après le rond-point, continuer tout droit et prendre à gaucheau 2ème panneau « Malèves Ste Marie ». A l’entrée du village prendre à gauche, contourner le Prieuré (qui se trouve sur votre

droite) pour aller se parquer de l’autre côté. Le Prieuré est en face de la petite église, entrez dans la cour.

Horaire :Samedi : 9h30 – 17h30 - Dimanche : 9h00 - 16h30

Après le repas du soir du samedi : méditation

Hébergement/repas :Capacité logement : 4 chambres à 2 lits séparés… réservez vite !

Dépaysement garanti à prix imbattable !Il n'est pas obligatoire de loger sur place.

Pension du samedi matin au dimanche fin de stage = 35 €6.50 €/nuit (prévoir sac de couchage ou draps) – 3.5 €/p.déj. – 10 €/repas midi – 5 €/repas soir

Le lieu est en autogestion : les repas sont préparés à l'avance, nous les réchauffons, mettons la table,faisons la vaisselle... Tout le monde participe.

Prix enseignement :Se ressourcer au Prieuré 6 weekends : 600 € - au weekend : 110 € - à la journée : 60 €

Se ressourcer au Prieuré 6 weekends + weekend vibratoire : 700 €

Pour les détenteurs du forfait annuel(qui paient 650 € et ont accès à tous les cours hebdomadaires sans limite toute l'année) :

Se ressourcer au Prieuré 6 weekends : 480 € - au weekend : 90 € - à la journée : 50 €Se ressourcer au Prieuré 6 weekends + weekend vibratoire : 560 €

Les personnes ayant une réelle motivation mais de réelles difficultés financières peuvent nous en parler.

Prévoir tapis d’exercice confortable, coussin, couverture.Important : la salle est petite pour la pratique debout ! Nous essayerons donc de pratiquer dehors par

presque tous les temps ! Prévoir des habits et chaussures très chaud pour l’extérieur !

* Au sujet de la Formation Personnelle : en plus des cours hebdomadaires, ou si vous n'avez pas la possibilité d'en suivre, ilexiste une formation personnelle donnée par les Formateurs et les Professeurs délégués de notre école (tous les stages proposéspar Christian entrent dans ce cadre). Cette formation personnelle vous amènera à expérimenter avec profondeur et qualité les

fondamentaux de notre discipline... qui se pratiquent toute la vie quel que soit son niveau (comme les gammes du musicien)... àfaire et refaire ! Cette formation est ouverte à tous ! Il suffit d'avoir envie ! L’enseignement y est présenté par modules,

structurant la formation, dont le descriptif est expliqué dans le carnet de formation personnelle(consultable à http://www.artduchi.be/christian/CFPerso.pdf et remis en main propre aux personnes intéressées).

Pour les futurs enseignants, elle sera un pré-requis indispensable.

LL''AArrtt dduu CChhii àà llaa vveerrttiiccaallee ddee ll''ééttéé !!27 - 28 - 29 -30 -31 juillet 2018 - Momignies (Chimay) - Belgique

http://www.artduchi.be/christian/stageMomignies27-31juillet18.pdf

TToonniiffiiccaattiioonn -- rreennffoorrcceemmeenntt -- rreessppiirraattiioonn -- rreellaaxxaattiioonn !!

AAssssoouupplliisssseemmeenntt -- aauuttoommaassssaaggeess

QQii GGoonngg 88 BBrrooccaarrttss,, 1111 eexx.. cchhiinnooiiss ddee ssaannttéé

INSCRIPTION AUX DIFFERENTS STAGES :Vous pouvez vous inscrire par courriel ou téléphone ou oralement lors d'un cours.

Les inscriptions sont enregistrées par ordre d'arrivée et à réception du montant du stage sur le comptede l'asbl : l’Art du Chi-BW-Bxl – IBAN : BE95 0682 4092 2058 – BIC : GKCCBEBB

PPoouurr ttoouuttee qquueessttiioonn ::

00003322 6677 3333 1155 5500 -- cchhrriissttiiaann@@aarrttdduucchhii..ccoomm -- hhttttpp::////cchhrriissttiiaann..aarrttdduucchhii..bbeeCCoonnttaacctt ddiirreecctt UUttee NNeeuummaannnn :: iinnffoo@@uuttee--nneeuummaannnn..ccoomm -- 00447799 8822 1199 2200

BBiieenn ccoommmmeenncceerr ssoonn wweeeekkeenndd ::55 mmaattiinnééeess aavveecc UUttee NNeeuummaannnn

1470 Bousval (Brabant Wallon)

SSaammeeddiiss ::

77 ooccttoobbrree 22001177 -- 1100 mmaarrss 220011882211 aavvrriill -- 1122 mmaaii -- 99 jjuuiinn

TTrraavvaaiill aauu ssooll eett ddeebboouutt

Horaire :9h30 à 12h30

Lieu :Cabinet de kinésithérapie KIFORM3A Rue de la Forge, 1470 Bousval

Prévoir : tapis d'exercice, coussin, couverture, habitsconfortables, et adaptés à la pratique à l'extérieur

Prix :40 €/matinée ou 180 €/5 matinées

Détenteurs du "forfait annuel" :35 €/matinée ou 150 €/5 matinées

http://christian.artduchi.be

La progression dans notre travailles techniques vocales de manipulation du Chi

AU SUJET DE LA PROGRTraditionnellement, voici l’ordre (plus ou moins…) dans lequel nous abordons les différentes formes

Grand classique du Qi Gong. 8 exercices simples et puissants, pour s’échauffer, se mettre «une bonne entrée en matière dans l’Art du Chi.

Sélection faite (à l’exception d’un exercice de la série) par un médecin russe parmi des milliers d’exerciceschinois dits de santé (Qi Gong). Ils constituent un ensemble cohérent plus facile d’accès pour les débutantsque les formes de Tai Ji Quan. Ils permettent de mettre en place les bases de notre pratique et procurent

déjà des effets profonds et puissants.

Petite forme du nom du village où vivait V. Stévanovitch lorsque notre école fut fondée. Elle comprendseulement 2 mouvements de Tai Ji Quanpermet déjà d’accéder à une pratique personnellede la dynamique du Tai Ji Quan (dynamique du mouvement, du déplacement, meilleure distribution du Chi)

par rapport aux 8 Brocarts et aux 11 exercices

Ou forme de Pékin, 1ère forme de Tai Ji Quan, dure une quinzaine de minute

Forme du même style que les 24 Postures, plus complète, plus fleurie, comprenant 3 sections.

Approche dynamique du Tai Ji Quan (voirissu d’une forme d’art martial chinois.

La Forme la plus avancée... Plus vitale, plusperceptions et une circulation du Chi différents des 24 et 108 Postures

Au sol sur un tapis

Les stages permettent d’aller plus loin que ce qui se fait en cours hebdomadairVoyez le dossier stage :

AU SUJET DE LA FORMA

En plus des cours hebdomadaires, ou si vous n'avez pas la possibilité d'en suivre, il existe une formationpersonnelle donnée par les Formateurs et les Professeurs dé

personnelle vous amènera à expérimenter avec profondeur et qualité les fondamentaux de notre discipline...qui se pratiquent toute la vie quel que soit son niveau (comme les gammes du musicien)... à faire et refaire !

Cette formation est ouverte à tous ! Il suffit d'avoir envie !

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Asbl l’Art du Chi-BW-Bxlhttp://christian.artduchi.be – 0032 67 33 15 50 – christian@artduchi.com

Quelques précisions sur :a progression dans notre travail, les stages (formation personnelle), le Kiriki

les techniques vocales de manipulation du Chi…

AU SUJET DE LA PROGRESSION DANS NOTRE ECOLE(plus ou moins…) dans lequel nous abordons les différentes formes

Les 8 Brocarts8 exercices simples et puissants, pour s’échauffer, se mettre «

une bonne entrée en matière dans l’Art du Chi.

Les 11 exercices chinois de santéélection faite (à l’exception d’un exercice de la série) par un médecin russe parmi des milliers d’exercices

. Ils constituent un ensemble cohérent plus facile d’accès pour les débutantsque les formes de Tai Ji Quan. Ils permettent de mettre en place les bases de notre pratique et procurent

déjà des effets profonds et puissants. On y revient régulièrement même quand on est très avancé

La forme de Maredretetite forme du nom du village où vivait V. Stévanovitch lorsque notre école fut fondée. Elle comprend

de Tai Ji Quan, avec l’ouverture et la fermeture, qui sont des moments clefspermet déjà d’accéder à une pratique personnelle de Tai Ji Quan simple, assez rapidementde la dynamique du Tai Ji Quan (dynamique du mouvement, du déplacement, meilleure distribution du Chi)

par rapport aux 8 Brocarts et aux 11 exercices chinois de santé qui eux sont plus statiques.

Les 24 Postures, 1ère forme de Tai Ji Quan, dure une quinzaine de minute

Les 108 Posturesorme du même style que les 24 Postures, plus complète, plus fleurie, comprenant 3 sections.

Dure environ ¾ d’heure.

Le Kiriki-Do (ou Doux !)pproche dynamique du Tai Ji Quan (voir les infos à ce sujet plus bas, et http://christian.artduchi.be/videos

issu d’une forme d’art martial chinois.

Les 127 PosturesLa Forme la plus avancée... Plus vitale, plus puissante, elle invite à plus d'engagement et amène des

perceptions et une circulation du Chi différents des 24 et 108 Postures ! Dure entre 1h30 et 2h

Le travail du Chiu sol sur un tapis d’exercice, est adapté au niveau du groupe.

es stages permettent d’aller plus loin que ce qui se fait en cours hebdomadairVoyez le dossier stage : http://www.artduchi.be/christian/stages17

AU SUJET DE LA FORMATION PERSONNELLE :

En plus des cours hebdomadaires, ou si vous n'avez pas la possibilité d'en suivre, il existe une formationpersonnelle donnée par les Formateurs et les Professeurs délégués de notre école. Cette formation

personnelle vous amènera à expérimenter avec profondeur et qualité les fondamentaux de notre discipline...qui se pratiquent toute la vie quel que soit son niveau (comme les gammes du musicien)... à faire et refaire !

Cette formation est ouverte à tous ! Il suffit d'avoir envie !

christian@artduchi.com

, le Kiriki-Do (ou doux !),…

OLE :(plus ou moins…) dans lequel nous abordons les différentes formes :

8 exercices simples et puissants, pour s’échauffer, se mettre « dedans » et offrir

élection faite (à l’exception d’un exercice de la série) par un médecin russe parmi des milliers d’exercices. Ils constituent un ensemble cohérent plus facile d’accès pour les débutants

que les formes de Tai Ji Quan. Ils permettent de mettre en place les bases de notre pratique et procurentuand on est très avancé.

etite forme du nom du village où vivait V. Stévanovitch lorsque notre école fut fondée. Elle comprendqui sont des moments clefs. Elle

simple, assez rapidement, et de bénéficierde la dynamique du Tai Ji Quan (dynamique du mouvement, du déplacement, meilleure distribution du Chi)

chinois de santé qui eux sont plus statiques.

, 1ère forme de Tai Ji Quan, dure une quinzaine de minute.

orme du même style que les 24 Postures, plus complète, plus fleurie, comprenant 3 sections.

http://christian.artduchi.be/videos),

invite à plus d'engagement et amène desure entre 1h30 et 2h.

est adapté au niveau du groupe.

es stages permettent d’aller plus loin que ce qui se fait en cours hebdomadaires !!!http://www.artduchi.be/christian/stages17-18.pdf

En plus des cours hebdomadaires, ou si vous n'avez pas la possibilité d'en suivre, il existe une formationlégués de notre école. Cette formation

personnelle vous amènera à expérimenter avec profondeur et qualité les fondamentaux de notre discipline...qui se pratiquent toute la vie quel que soit son niveau (comme les gammes du musicien)... à faire et refaire !

Cette formation est ouverte à tous ! Il suffit d'avoir envie !

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L’enseignement y est présenté par modules, structurant la formation, dont le descriptif est expliqué dans lecarnet de formation personnelle (consultable à http://www.artduchi.be/christian/CFPerso.pdf et remis en main

propre aux personnes intéressées). Pour les futurs enseignants, elle sera un pré-requis indispensable. Lesjournées alternent travail au sol sur tapis d'exercice et debout (Tai Ji Quan et Qi Gong en fonction du thèmede la journée et du niveau des participants). Il est possible de ne participer qu'à l'un ou l'autre stage mais les

bénéfices du travail sont à la hauteur de l'engagement du pratiquant. Il est chaudement recommandé desuivre le cycle complet !

AU SUJET DU KIRIKI-DO (DOUX !) - WEEK-END 27-28 JANVIER 2018Voyez : http://christian.artduchi.be/videos

Approche dynamique du Tai Ji Quan. Mouvements de combat à vitesse réelle…Attention, les vidéos ne doivent pas vous effrayer ! Il s'agit là d'une pratique rapide et engagée d'une personne ayant

déjà une certaine maîtrise de la technique. On s'y prend naturellement autrement au début !

Devant les maladresses et les rires de ses élèves non entraînés aux arts martiaux, Vlady Stévanovitch baptisaKiriki, sans doute avec bienveillance et humour, cette pratique d’une forme d’art martial chinois. Il ajouta le

suffixe « Do » qui désigne la Voie en japonais… la Voie de la rigolade ?Le ton était donné : tendre vers un travail sérieux et de qualité… mais sans se prendre au sérieux !

Nous pratiquons donc modestement et le mieux possible 3 sections d’une forme d’art martial chinois. Maisprécisons que du combat il reste les mouvements et l’engagement total, l’orientation n’est plus martiale. Le

travail se fait sans violence, sans contact, sans agressivité, sans recherche de la performance…Christian propose un travail doux et progressif et il ne faut pas être un grand expert ou un grand sportif

pour participer !L’attitude de recherche et d’ouverture est la même que dans le Tai Ji Quan.

Grâce au Kiriki, nous explorons profondément : la contraction puissante, l’engagement total, la vitesse,l’explosivité... mais aussi la souplesse, la fluidité, la relaxation… sans qui rien n'est possible !

Les contrastes sont plus évidents que dans la pratique de notre Tai Ji Quan, que le Kiriki enrichit !Le Kiriki-Do (ou Doux !) nous aide à :

- Renforcer le centre vital, le Tantien, plus que ce qui se fait traditionnellement dans les cours et stages, touten conservant et même en augmentant la fluidité : un Tantien puissant dans un corps fort, souple et libre…

le plus possible !- Acquérir un plus grand ancrage dans les postures de Tai Ji Quan et développer une puissance de Chi, une

densité, souvent inconnues sans l’apport du Kiriki.- Acquérir une meilleure logique et compréhension du corps et des mouvements de Tai ji Quan grâce aux

mouvements martiaux.- Retrouver de la force et du tonus et à les conserver grâce à l’engagement total dans le Tantien et dans les

mouvements, grâce au travail musculaire plus exigeant, par l’explosivité (sans forcer et chacun selon sespossibilités). Le Kiriki participe ainsi à équilibrer notre pratique du Tai Ji Quan qui, plutôt que l’efficacité

martiale, privilégie l’intégration dans l’espace, l’ouverture totale, la communion avec la nature…Le Kiriki renforce et nourrit de Chi !

AU SUJET DES TECHNIQUES VOCALES DE MANIPULATION DU CHICOURS HEBDOMADAIRES ET WEEK-END 24-25 FEVRIER 2018

La production de sons porteurs de Chi est un puissant moyen de régénération et d’exploration de la réalité duChi, l’énergie vitale. La voie humaine est naturellement chargée en Chi. Par des techniques vocales

spécifiques, par l’engagement du centre vital du corps, le Tantien (Tanden, Hara), par un travail de la posturealliant souplesse, fluidité, force et résistance, par l’éveil à la perception du Chi et le développement des

facultés de mobilisation du Chi, par la respiration, l’attention, l’intention…Nous pouvons augmenter considérablement la charge énergétique contenue dans la voix et guider les

vibrations partout dans le corps et dans l’espace autour de soi. Il en résulte des effets puissants sur tout l’être.Nous pratiquons des sons de base permettant déjà une pratique profonde et puissante,et les Bija Mantra et le Nembutsu. Le travail se déroule au sol sur des tapis d’exercices.

Les complexes sonores développés par Vlady Stévanovitch, que nous utilisons pour nous préparer etpratiquer, aident grandement et compensent en partie les imperfections propres à l’apprentissage.