CREMAS "caseras" QUE REDUCEN TALLASPara ganar la batalla contra
la grasa localizada y la celulitis, te presentamos un declogo de
cremas trmicas que ayudan a activar el metabolismo y a modelar la
silueta. Toma tus medidas, aplica las cremas durante 1 semana (1
vez por da) y comprueba los resultados.Es recomendable antes de
realizar cualquier tratamiento hacer una exfoliacin de la piel con
un exfoliante suave.1) leo trmico intenso100 cm3 de aceite10 cm3 de
tintura de rnica u ortigas o pimiento rojo10cm3 de tintura de
centella o ginko biloba
Mezcla el aceite (cualquiera que utilices en la cocina) con los
dems ingredientes, integra bien todos los elementos y masajea la
zona que deseas reducir durante 10 minutos. Pasado ese lapso, cubre
la zona con film o con papel de aluminio, (otro buen aislante que
potencia el calor), djalo actuar de 1 a 2 horas. Este aceite se
absorbe todo sin dejar pelcula oleosa, as que no hace falta
enjuagar. Lo mejor? Colocarte unas medias de lana y prendas
abrigadas para mantener el calor de las zonas tratadas.
2) Crema lipoltica (destruye grasas)100 gr de crema base10cm3 de
tintura de fucus
Integra la crema base o emulsin (cualquiera que tengas en casa,
puede ser de limpieza, neutra o nutritiva) con la tintura de fucus
o de alguna otra alga (porque ellas aportan un alto contenido de
yodo, que hace que la preparacin sea lipoltica y desintegre las
grasas). Masajea la zona sobre la que aplicaste el producto con
movimientos circulares hasta que se absorba y cubre con papel de
aluminio o film de cocina. De este modo dars mayor calor. Recustate
y cbrete con una manta y deja actuar durante 30 minutos. Luego
retira el film.
3) Fango calienteFucusArcillaAgua calienteVendasFilm
Verter 1 parte de fucus en polvo y 3 partes de arcilla tambin en
polvo hasta llenar una taza. Luego verter la mezcla en un
recipiente de vidrio y cubrir con agua caliente (para que el calor
libere los minerales) hasta formar una pasta. Coloca la cantidad
necesaria de vendas en esta pasta caliente y aplcalas a las partes
del cuerpo a tratar. Adems de las clsicas zonas de conflicto, la
papada se reduce muchsimo aplicando este mtodo de vendas. Luego de
aplicar las vendas con el fango, colocar encima el film de cocina y
cubrir con una frazada durante 1 hora. Tomar una ducha y aplicar
otra crema reductora que s se absorba. Si no consigues arcilla en
polvo puedes utilizar 1 taza de tintura de arcilla. Te sugerimos
que en este caso agregues 10 cm3 de tintura de fucus. El fucus
(tanto en polvo como en tintura) provee yodo, minerales y
oligolementos que ayudan a acelerar el metabolismo.
4) Emulsin descongestiva y anticelultica100gr de crema10cm3 de
tintura castao de indias o de ruscus10cm3 de fucus
Mezclar bien todos los ingredientes y masajear las zonas con
mayor cantidad de redondeces con movimientos suaves y circulares.
Aplicar este masaje durante 10 minutos para luego potenciarlo dando
calor con el film de cocina o con el papel aluminio.
5) Crema termognica sper activa100gr de crema5cm3 de cafena5cm3
de liposomas1cm3 de cido gliclico (favorece la penetracin del
producto)0,1% de yodo orgnicoMezclar bien todos los ingredientes y
luego masajear por un perodo de 10 minutos con movimientos
ascendentes y circulares. Debes aportar calor cubriendo con
pinceladas de parafina y por ltimo, envolver con film. Es una de
las ms efectivas.
6) Pasta ultra trmica100gr de crema1cm3 de salicilato de
metilo5cm3 de extracto de rnica1cm3 de tintura de pimiento
Agrgale a la crema los dems ingredientes mezclando muy bien.
Esta mezcla le va a dar mucho calor a la zona y producir
importantes reducciones sobre el tejido. Como en todas las
variantes, las zonas tratadas se cubren con film y se permite su
absorcin esperando 30 minutos.
7) Hot gel100gr. de gel neutro10cm3 tintura de centella
asitica5cm3 de liposomas con carnitina5cm3 de tintura de cola de
caballo10cm3 de aceite comn
Mezclar los 100 gramos gel neutro (si no consigues puedes
emplear perfectamente la gomina para el pelo) con los otros
ingredientes. Despus es conveniente acostarse con las piernas
elevadas y masajear desde la punta del pie hacia la ingle en forma
circular. Esta mezcla se absorbe sola sin dejar pelcula oleosa
porque no tiene demasiado vehculo graso. Cubrir con vendas a
temperatura (se logra al sumergirlas en agua caliente). Lo ideal es
hacerlo despus de baarse cuando los poros estn dilatados.
8) Aceite tonificante y anticelultico100cm3 de aceite taza de
aceite emulsionable (tiene un cambio de melcula que le permite
unirse al agua sin dejar la piel aceitosa)5cm3 de aceite de romero
(tonificante)5cm3 de tintura de castao de indias
(anticelultico)5cm3 de tintura de hiedra
Mezclar todos los ingredientes y aplicar con movimientos firmes
pero suaves, cubrir con film durante 1 hora, Luego retirarlo y
vestirse con ropa abrigada para mantener el calor 9) Ungento
adelgazante100gr de gel10cm3 de tintura de fucus10cm3 de tintura
mirra (estimulante local)10cm3 de tintura castao de indias
Mezclar todos los ingredientes hasta lograr una crema homognea.
Aplicar esta crema sobre las zonas afectadas y cubrir cada zona con
film, dejar actuar por una hora
10) Bao reductor anticelultico1 taza de sal marina1 trozo de
cualquier alga litro de t de romero litro de t de hiedra
En la baera con agua bien caliente verter los ingredientes,
sumrgete por 20 minutos (reducir el tiempo si tienes problemas de
tensin) masajea tu cuerpo con las algas. Al salir y con la piel
todava hmeda, aplcate una crema reductora a eleccin.
Gel fro para bajar 1 talle:1/2 K de gel neutro1 cucharadita de
mentol cristal previamente disuelto en 100 cm3 de alcohol comn (3/4
de un vaso)
Agregue al gel el mentol previamente disuelto en alcohol comn y
mzclelo bien; al principio parece que ambas preparaciones nunca van
a fundirse, al revolver durante varios minutos se integran
perfectamente.Mantenga el producto en la nevera hasta el momento de
aplicarlo, para aumentar su poder. Sumerja en la preparacin las
vendas elsticas o medias de nylon y colquelas en las piernas, luego
cubra stas con film, dejar actuar por 20 minutos.Esta locin es un
milagro. !permite reducir hasta 3 centmetros de cadera!
Crema anticelultica 2 puados de hojas de hiedra comn 4 puados de
salvado Agua templada cantidad necesaria
Desmenuzar las hojas de hiedra con el salvado en suficiente agua
para formar una pasta. Se aplica en la zona a tratar, se deja 15
minutos y se retira con agua fra.
Adems de decorativa, la hiedra se usa para hacer cataplasmas
anticelulticas.Se debe triturar y escaldar 2 puados de hojas
frescas y aplicarlas sobre la piel 7 noches seguidas.
Mscara anticelulitisTiene accin tonificante, hidratante y
reforzadora de los capilares 1 yogurt1/ cubito de levadura de
cerveza1 cucharadita de jugo de zanahoria1 cucharadita de jugo de
acelga exprimida cucharadita de miel
Mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una suerte de
arcilla verde y aplicar directamente sobre la piel afectada,
dejndola actuar durante 10 15 minutos. Retirar con agua bien
fra.
Locin contra los pocitos100gr Crema base sin componentes
qumicos5cm3 Tintura de centella asitica 5cm3 Tintura de ginko
biloba5cm3 Tintura de ruscusHidrolizado de elastina
Incorporar a la crema base los ingredientes mezclando muy bien y
aplicar todos los das.
Receta de crema reductora casera1 cucharadita de yodo blanco
para uso externoCrema para el cuerpo con suficiente
consistencia.
Aade a la crema corporal el yodo y mezcla bien para que se
integre.Aplica esta crema reductora, antes de acostarte, sobre la
zona que deseas reducir. Colcate una faja encima y deja que acte
durante toda la noche.
Locin para mejorar las estras:Aceite de aguacateAceite de
jojobaAceite de rosa mosquetaAceite de olivaVitamina A
Mezclar partes iguales los aceites de aguacate. Agregue unas
gotas de vitamina A a la mezcla y comience a realizar un
micromasaje en cada estra como pellizcndolas para mover el tejido y
permitir que el producto penetre. Para que este tratamiento sea ms
efectivo conviene aplicar previamente la preparacin de cido
gliclico
Datos tiles Los ingredientes para realizar las cremas trmicas
reductoras pueden conseguirlos en dietticas o en casas ms
especficas.
La antiesttica celulitis mejora si tomas esta infusin por la
maana en ayunas:Aade a dos tazas de agua hirviendo 1 pizca de
flores de malva, 1 de verbena y 1 de abedul. Djala reposar 5
minutos y tmala sin edulcorar.
Los remedios a base de algas marinas, tan en boga en los ltimos
tiempos, son especialmente eficaces para el tratamiento de la
celulitis, tanto si las incorporamos a la dieta como si las aadimos
al bao.
Una buena dieta anticelultica debe incluir cerezas y
calabacines, que tienen propiedades diurticas y
desintoxicantes.
Tambin es conveniente tomar pia fresca por la maana, ya que
tiene pocas caloras y es muy rica en bromelana, una enzima que
favorece la absorcin de las protenas. Las frutas deben ingerirse
con el estmago vaco y antes de las 11:00AMDesayuno: entre las 7:00
y las 9:00 de la maanaAlmuerzo: entre las 1:00 y las 3:00 de la
tardeCena: antes de las 8:00 de la noche
Para lograr activar la circulacin sangunea es conveniente
utilizar una esponja natural.
Paso N1
Crema reductora casera.
Ingredientes:
100 grms de crema base20 .c.c Extracto de algas marinas20 cc de
yodo 10% (farmacias reunidas)
Preparacin:
Se unen todos los ingredientes se envasa y se mantiene en un
lugar fresco. Esta cremagracias a su efecto drenante te ayudarn a
eliminar lquidos y a disolver la grasa, adems de tonificar tu piel.
Aplcala cada noche sobre tu vientre mientras realizas un masaje en
el sentido contrario a las agujas del reloj. El masaje deber durar
unos diez minutos. Para finalizar, pellzcate suavemente la zona con
ambas manos durante un par de minutos.Son tcnicas reductoras,
drenantes y reafirmantes.
Paso N2
Ingredientes:
1/2 Kilo de gel neutro o gel para el cabello.1 cucharada de
menthol cristal.100 ml. de alcohol.3/4 de vaso agua destilada.Pote
de 1/2 Kilo para envasarlo.Medias o faja elasticadas..
Preparacin:
A medio kilo de gel, se le agrega 1 cucharada sopera de Mentol
Cristal (la venden en las farmacias del recetario magistral)
previamente disuelto en 100 ml. de alcohol comn (3/4 de
vaso).Revolver por varios minutos hasta que los ingredientes se
encuentren bien mezclados.1.-VENDAS REDUCTIVAS FRAS
(ORIGINALES)2.-MEDIAS FRAS REDUCE CADERA AL INSTANTE3.-FAJA-VENDA
VIENTRE PLANO4.-FAJA-VENDA EXPRESS5.-VENDAS PROFESIONALES
26.-ACEITE OLEOSO RE-RE-RE7.-FAJA-VENDA KITA-LLANTAS8.-YESOTERAPIA
CASERA9.-CINTURA CHIQUITITITA???? 310.-LIPO REDUCTORA
NATURAL11.-CORSET KITA-PON FLEXIBLE12.-BARRO CALIENTE-CUERPO
DIVINO13.-SHOKK REDUCTOR X CALOR EN SECO PARAFINADO14.-QUEMAGRASSAS
LIPOSOMADO15.-LOCION REDUCE-DESINTOXICA16.-GEL ADELGAZANTE ACCIN AL
INSTANTE17.-CREMA CORPORAL QUEMA-GRASSAS18.-TINTURAS SUPER
REDUCTIVAS19.-GEL TUMBA-GRASSA20.-CREMA
REAFIRMANTE2I.-DIETA22.-INSTRUCCIONES Y RECOMENDACIONES DE USO
VENDAS FRAS(LAS ORIGINALES, NO TE DEJES ENGAAR POR PRODUCTOS QUE
NO FUNCIONAN)
LQUIDO MEROLICO2 cpsulas de colgeno (9)2 cpsulas de elastina
(8)2 cucharadas de ma-huan (7)2 cucharadas de rnica (16)2
cucharadas de arcilla (17)2 cucharadas de extracto de romero (18)2
cucharadas de extracto de toronja (aceite) (2)2 cucharadas de Sal
Cura (sal cosmtica) (10)3 cucharadas de aceite miner (1)200 ml. De
alcochol (15)2 cucharadas de sbila (14)1 cucharada de picolinato de
cromo (3)Medio kilo de bentonita roja (19)2 cucharadas de sal
inglesa (13)2 cucharadas de aceite de papana (4)2 cucharadas de
algas marinas (5)2 cucharadas de cafeto (6)Medio litro de suero de
130 hierbas (plantas de temascaly)Suero de 12 extractos vegetales
(se compra tal cual, ya hecho)
PREPARACION DEL SUERO:***Tomar un manojo bastante grande de este
preparado y agregarlo a un recipiente con 3 litros de agua
hirviendo, dejar que hierva por 2 horas mas y dejar que se consuma
hasta medio litro, posteriormente colar y lo que sale es el suero
de 130 hierbas, y el suero de 12 extractos vegetales se compra en
farmacias.
Posteriormente: llevar todos los ingredientes en el orden que se
indica en el parntesis a bao mara (MENOS LA BENTONITA) por 30
minutos, mover con palita de madera para incorporar bien todos los
ingredientes, ya pasado este tiempo se le agrega la bentonita, y
removemos con la palita de madera 15 minutos ms.
Dejar enfriar y entonces vamos a utilizar:
1 venda elstica de 30 cm.Lquido merolico (previamente
fro)***Poner el lquido merolico en un recipiente.Introducir la
venda elstica firmemente en el preparado de forma que absorba todo
el lquido, dejar que escurra y colgarla, ya que esta seca,
enrollarla no muy apretada y meterla congelador (tambin se puede
poner a secar en el congelador).
APLICACIN:***Ya que la venda est congelada dar un vigoroso
masaje con el gel tumba grassa (explicado mas adelante) por 30
minutos en el vientre y cadera posteriormente aplicar la venda por
un periodo de 2-8 horas diarias.
Si eres muy sensible al fro pues aplcate la venda 2 horas
diarias tres veces al da, se trabajas y no tienes tiempo de ponerte
la venda en el da, aplcatela por las noches y duerme con ella.
MANTENIMIENTO DE LA VENDA:***Se vuelve a enrollar la venda y se
guarda en una bolsita de plstico y se mete al congelador.
MEDIAS FRIAS REDUCE CADERA AL INSTANTE(SOLO PARA PERSONAS QUE NO
TENGAN SOBREPESO PERO QUE QUIERAN REDUCIR UN POCO DE CADRA PARA
ALGUN VESTIDO)
A medio kilo de gel neutro (puede ser gel goma para cabello) se
le agrega 1 cucharada sopera de mentol cristal (se vende en
drogueras y farmacias) previamente disuelto en 100 ml. De alcohol
comn (3/4 de vaso).
Revolver por varios minutos hasta que los ingredientes estn bien
integrados, posteriormente ya que est perfectamente todo integrado
hay que poner la mezcla en el refrigerador, para aumentar su poder
refrescante.Llegado el momento de aplicarlo mida su cadera y anote
sus medidas, y embeba sus medias de nylon con el lquido, coloque
las medias normalmente y aplique encima papel plstico film (del que
se usa en la cocina) hasta cubrir toda la regin tratada. Pasados 45
minutos retire las pantimedias y vuelva a medir su cadera, notar
que redujo hasta 3 cm. de cadera mnimo.
FAJA-VENDA VIENTRE PLANO
Medio kilo de arcilla verde mineralizadaMedio kilo de barros
gris termalMedia taza de sal de algas marinas negras2 cucharadas de
extracto de lisina4 cucharadas de gel tumba grassaMedio litro de
suero de hierbas de temazcaly
PREPARACION DEL SUERO:***Revolver todas las hierbas y tomar un
manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un
recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas,
posteriormente se cuela y sale el suero.
PROCEDIMIENTO:***En el suero de las hierbas de temazcaly agregar
la arcilla verde, barro y sal etc., todos los ingredientes,
utilizando palita de madera para integrar todos los
componentes.
PARA AJUSTARLO:***Terminar con una venda elstica y dejar actuar
de 6-8 horas (se recomienda por las noches)A la maana siguiente
retirar con un bao y posteriormente dar masaje con una crema
reafirmante, y volver a vendar con otra venda elstica, acomodando
con las manos el vientre hacia arriba.
FAJA-VENDA EXPRESS
1 kilo de barro oxigenante negro50 gramos de extracto de
papana100 gramos de alga marina50 gramos de extracto de polvo de
mateMedio litro de concentrado de romero100 gramos de placenta
hormonal (no es indispensable, aparte es muy cara)
PROCEDIMIENTO:***Al concentrado de romero se le agrega la
papana, el extracto de alga marina, el extracto de mate y la
placenta hormonal, se calienta en bao maria para integrar todos los
componentes, removiendo con palita de madera por un espacio de 15
minutos, se agrega este suero al barro para formar una pasta
homognea.
PARA SU APLICACIN:***Dar un ligero masaje con el gel tumba
grassa (explicada ms adelante) en la parte a tratar por unos 5
minutos ya sea en espalda, abdomen, cintura, cadera
piernas.Posteriormente aplicarse la mezcla express en la parte a
tratar, vendar con una venda elstica de 30 cm. Y dejar actuar de
4-6 horas diariamente, retire y aplique su crema reafirmante
VENDAS PROFEIONALES (2)(FCILES-RPIDAS-EFECTIVAS)
1 venda elstica de 30 cm.250 ml. De agua desmineralizada1
cucharada de extracto de centella asitica1 cucharada de
menta-mentol1 cucharada de eucalipto1 cucharada de extracto de
hiedra1 cucharada de extracto de algas marinas1 cucharada de
extracto de rnica1 cucharada de extracto de gingko biloba
PROCEDIMIENTO:***Mezclar todos los ingredientes y llevarlos a
bao mara por 5 minutos, remover con palita de madera para integrar
perfectamente todos los ingredientes posteriormente dejar enfriar a
temperatura ambiente para despus meter el preparado en el
refrigerador, esto es para que haga el efecto quema grassa.
Recordando que entre mas fro es mayor el efecto.Llegado el momento
de la aplicacin, hay que introducir el preparado en una cacerola
para despus meter firmemente la venda elstica y esperar hasta que
absorba al mximo el preparado.
PARA LA APLICACIN:***Ya que se haya embebido la venda, hay que
dar un masaje suave con el gel tumba grassa por 5 minutos,
posteriormente aplicar la venda en la parte a tratar ya sea
abdomen, cadera, piernas, etc. Dejarla actuar de 35-45 minutos que
es el tiempo que se tarda la piel en absorber el preparado, pasado
el tiempo indicado, retirar la venda y aplicar crema reafirmante.
Ver como en un muy corto plazo notar resultados (dependiendo del
metabolismo se puede reducir al instante hasta 2 cm. Diarios)
ACEITE OLEOSO RE-RE-RE(REMODELADOR-REAFIRMANTE-REDUCTOR)50 ml.
De aceite de romero100 gramos de aceite mineral2 ampolletas de
colgeno100 gramos de lecitina100 gramos de extracto de alga marina
verde100 gramos de extracto de rnica50 ml. De esencia lima-limn
PROCEDIMIENTO:***En un recipiente de cristal grueso vierte los
aceites de romaro y mineral, ponlo en bao mara por 10 minutos y
luego agrega los dems ingredientes y mezcla por 5 minutos ms. Djalo
reposar y enfriar, tapando el recipiente con una manta gasa
esterilizada una vez fro. Envasa el aceite en un recipiente de
cristal plstico previamente desinfectado con alcohol.
APLICACIN:***Frota circularmente con el gel tumba grassa toda la
zona a tratar, djalo secar por 2 minutos, despus masajate con el
aceite oleoso re-re-re (agtalo antes de usarlo) luego aplcate
faja-venda express cintura chiquita???, venda la parte a tratar con
venda elstica de 30 cm. Despus hay que dejarlos actuar por 8
horas.
SI NO TIENES EL TIEMPO DE APLICARTE TODO EL
TRATAMIENTO:***Masajea la zona con el gel tumba grassa y djalo
secar unos 2 minutos posteriormente aplica el aceite re-re-re,
enseguida cubre con una venda elstica y pon una faja de neopreno
ensulvete con plstico EGA-PAC, djalo actuar mnimo 2 horas diarias,
puedes aprovechar el tiempo para hacer un rato de escaladora,
bicicleta, cuerda. Mientras ves la tele parate y trota, muevete.
Usa este tratamiento cuando vallas de compras etc. Retralo y
aplcate cualquier hielo del paquete primavera bajo cero, da ligeros
masajes, limpia con una toalla hmeda y al fina aplcate crema
reafirmante.
FAJA-VENDA KITA-LLANTAS
2 cucharadas de extracto de silicona1 kilo de arcilla
mineralizada2 cucharadas de elastina2 cucharadas de picolinato de
cromoMedio litro de tnico de hierbas2 cucharadas de aceite de
regaliz1 metro de foam ltex
PROCEDIMIENTO.-***En un recipiente de madera, vidrio, cermica
(menos de metal) mezcla todos los ingredientes lentamente, utiliza
una palita de madera para incorporarlos, procura que el tnico suero
de hierbas est ligeramente caliente (no hirviendo) embzalo y
gurdalo en el refrigerador
APLICACIN:***Masajea la zona a tratar con el gel tumba grassa
por 5 minutos. Aplquese una porcin de la cataplasma de kita llantas
en la zona a tratar, despus cubra con una venda elstica de 30 cm. Y
utiliza el foam ltex en forma de venda y cubrir la parte tratada,
dejar actuar por 6 horas (la venda elstica va a quedar cubierta por
el ltex foam)
CINTURA CHIQUITA????
1 kilo de barro rojo terracota1 cucharada de harina de piedra
pmez1 cucharada de harina de azufre1 trozo de raz de sbila1
cucharada de sal cura (sal cosmtica)Medio litro de concentrado de
raz de rnica200 gramos de liposomas de cafena
PROCEDIMIENTO:***Vierte todos los ingredientes experto el barro
rojo en un recipiente de cristal grueso de cermica (nunca de metal)
y ponlos por 10 minutos en bao maria , remueve lentamente con
palita de madera, deja reposar el recipiente dentro del agua
caliente por 30 minutos y aade el barros lentamente removiendo con
la palita de madera hasta formar una crema homognea.
APLICACIN:***Frtate gel tumba grassa el aceite oleoso re-re-re
en al parte a tratar, aplica enseguida la crema cintura chiquita,
vndate con venda elstica de 30 cm. Y djalo actuar por 6-8 horas
diariamente.
LIPO-REDUCTORA-NATURAL
1 taza de harina de avena molida2 cucharadas de caf en grano
(molido)1 taza de arroz integral2 cucharadas de harina de alumbre2
cucharadas de vaselina lanolinaMedio litro de suero de romero4
cucharadas de gel tumba grassa
PROCEDIMIENTO:***Todos los ingredientes se mezclan en el suero
de romero, hasta que se integren perfectamente bien todos los
elementos. Envasar en un tarro de cristal plstico de boca grande y
refrigerar.
APLICACIN:***Toma una cantidad generosa de esta crema y
aplcatela directamente en la parte a tratar, venda con venda
elstica de 30 cm. Y djala actuar durante 8 horas, retira y aplcate
el hielo de tu eleccin crema reafirmante.
CORSET KITA-PN-FLEXILE
1 kilo de tierra de bataan1 taza de extracto de aloe-vera1
cucharadita de silicato de sodio1 cucharadita de echinacea
(extracto)Media taza de goma gomach2 cucharadas de serina lquida2
tazas de agua desmineralizada2 cucharadas de gel tumba grassa
PROCEDIMIENTO:***Se agrega el extracto de aloe vera en el agua
desmineralizada, se ponen a bao mara y se le agregan lentamente la
serina, la gomach y el gel tumba grassa. Se remueve lentamente con
palita de madera por 10 minutos. Se agregan los dems componentes y
se remueve por 5 minutos mas, envasar en bote plstico, cermica
tarro.
APLICACIN:***Aplicar una cataplasma gruesa en la parte a tratar,
de preferencia acostado, cuidando de poner un plstico para no
ensuciar, encima del plstico colocar una venda elstica de 30 cm.
Acostarse encima de la venda boca arriba, aplicar el cataplasma y
volver a vendar con venda elstica, dejar actuar diariamente por 8
horas.
BARRO CALIENTE-CUERPO DIVINO(QUEMAGRASSA AL VAPOR)
1 kilo de barro cosmtico2 cucharadas de extracto de mateMedia
taza de extracto de rnica2 cucharadas de extracto de ma-huanMedia
taza de extracto de sbilaMedio litro de suero de menta-mentol
PROCEDIMIENTO:***En un litro de agua hirviendo se coloca un
manojo ramo bastante grande de menta mentol, se tapa el recipiente
y se deja con flama baja hasta que queda concentrado a medio litro,
se cuela y agregan lentamente los ingredientes (cudate, recuerda
que el suero estar caliente), agrega el barro al final y remueve
con palita de madera hasta que todo est perfectamente bien
incorporado.
APLICACIN:***Prueba en el antebrazo la temperatura, si lo
sientes agradable comienza el tratamiento, coloca un plstico, para
no ensuciar, aplcate el barro calientito sobre el vientre, vndate y
colcate un plstico grueso encima, esto tiene el fin de mantener la
temperatura, luego cbrete con una frazada y reljate, medita, canta,
lee, durmete qudate el tiempo que desees de esta forma. Mantenlo
puesto mnimo una hora CADA TECER DA.SHOK REDUCTOR POR CALOR EN SECO
PARAFINADOMezcla en partes iguales (dependiendo del volumen de tu
abdomen, cadera etc.)Fucus en polvoArcilla mineralizadaAgua
desmineralizadaPROCEDIMIENTO:***Mezclar en un recipiente de
plstico, los tres ingredientes hasta formar una pasta, masajea la
zona a reducir por 5 minutos con gel tumba grassa con movimientos
suaves y circulares. Posteriormente aplique la pasta y realizar
movimientos circulares hasta que la piel haya absorbido toda casi
toda la pasta, despus de esto, pincele con parafina derretida la
zona tratada, la parafina debe de de estar mas fra que la cera que
utilizas para depilarte.Posteriormente cubrir la zona tratada con
papel film, del que se utiliza en la cocina y dejar actuar por 1
hora pasado el tiempo indicado darse una ducha tibia y al salir del
bao aplicar crema reafirmante.
QUEMA GRASSAS LIPOSOMADO
100 gramos de gel neutro (gomina del cabello)100 gramos de
liposomas nansferas cafeinadas
PROCEDIMIENTO:***Mezclar los ingredientes y con la preparacin
resultante se unta en la parte a tratar.
APLICACIN.***Todos los das por la noche, esta preparacin es
descongestiva reductiva y activa la circulacin hay que meterla al
refrigerador para aumentar el efecto, recordando que entre mas fro
ms mejor efecto.
LOCIN REDUCE-DESINTOXICA
Mezclar en partes iguales:***AGUA DESMINERALIZADA CALIENTE,
FUCUS, ESPIRULINA (ALGAS)Mezclar hasta formar una pasta, aplicar en
la zona a tratar con masajes ascendentes y circulares durante 10
minutos.Cubrir la regin tratada con papela film ega pac y dejar
actuar por 30 minutos ms.Posteriormente tomar una ducha fra y as
activar su circulacin masajeando suavemente su cuerpo con un guante
de crin.CREMA ADELGAZANTE-ACCIN AL INSTANTE(APLICARLA CUANDO SE VA
A EJERCITAR)
Medio litro de agua desmineralizada tibiaDos cucharadas de
extracto de:1.- serum2.- jojoba3.- mat4.- hamamelis5.- centella
asitica6.- algas marinas7.- estereato de magnesio8.- carbonato de
sodio9.- vitamina E10.-twin11.-carbopool12.-glicerol13.-aloe
vera14.-aceite de eucalipto
PROCEDIMIENTO:***En el agua desmineralizada tibia agregar todos
los ingredientes en el orden indicado, se van todos los
ingredientes a bao mara un recipiente de barro, cermica vidrio pero
nunca en uno de metal. Mover todo suavemente con una palita de
madera con la flama muy bajita. Dejar que entibie, para
posteriormente batirlo con la batidora, el color del gel no importa
ya que esto depende del alga marina. Dejar que enfriar y
envasar.CREMA CORPORAL QUEMA GRASSAS100 gramos de crema base10 ml.
De cafena10 ml. De liposomas2 ml. De cido gliclico0.1% de yodo
orgnico
PROCEDIMIENTO:***Mezclar todos los ingredientes y masajear la
zonaa tratar con el gel tumba grassas por 10 minutos,
posteriormente aplicar la crema resultante y dar otro masaje por 10
minutos en la zona a tratar con movimientos circulares y
ascendentes.Despus aportar calor cubriendo con pinceladas de
parafina (la zona tratada) y envolver en film.
TINTURAS SUPER REDUCTIVAS
50 gramos de centella asitica50 gramos de fucus
PROCEDIMIENTO:***Mezclar los 2 ingredientes en un frasco de
vidrio. Cubrir los 2 ingredientes con 2/3 de alcohol normal y 1/3
de agua fra. Tapar el envase y cocnelo a bao mara por 10 minutos.
Deje reposar la preparacin por una semana y luego colar. Una vez
transcurrido ese tiempo y con la preparacin libre de residuos, tome
100 gramos de esta mezcla y mzclelo con 20 ml. De crema base.
Integre bien ambas mezclas y aplique. Despus de la absorcin pincele
la misma regin con parafina previamente derretida a temperatura
media.Envuelva la zona con el film plstico y djelo actuar por 1
hora diaria, enjuagar con agua tibia y aplicar crema
reafirmante.
GEL TUMBA-GRASSA(QUEMA GRASA Y MOLDEA LA FIGURA)
Medio litro de agua desmineralizada***Una cucharada de extracto
de:MatAlgas marinas (macroystis pyrifera)EfedraCafetoCola
caballoCentella asiticaPicolinato de cromoManzanoAloe
VeraHamamelisGlycerolCarbopoolTwinMenta-mentolRomeroHiedraPapanaElastina
AGUA DESMINERALIZADA:***Como comprar el agua desmineralizada
(farmacias) es demasiado caro aqu te dejo una manera casera y fcil
de hacerlo:***Se compra en cualquier sper mercado o tiendita de la
esquina una botellita de Peafiel (agua mineral de manantial),
todava cerrada agitamos y sacamos el gas, esta es una manera fcil
sencilla y barata de hacer agua desmineralizada.
PROCEDIMIENTO:***Todos los ingredientes se van a bao mara en un
recipiente de barro, cermica vidrio pero nunca en uno de metal.
Mover todo suavemente con una palita de madera con la flama muy muy
bajita. Dejar que entibie, para posteriormente batirlo con la
batidora, tiene que agarrar un color verdecito. Dejar que enfriar y
envasar.
CREMA REAFIRMANTE
1 cuarto de kilo de crema base slida100 gramos de aceite de
toronja y usi (uva)100 gramos de aceite de nogal100 gramos de
alcohol mentol50 gramos de twin
PROCEDIMIENTO:***Todos los ingredientes se mezclan a bao mara
por 10 minutos excepto el alcohol, se remueven con palita de madera
hasta que se incorporen todos los ingredientes, envasar en un tarro
de cristal perfectamente limpio y esterilizado.Est listo para
usarse, esta crema es extraordinaria para reafirmar cuando se est
reduciendo de talla, peso y medidas.
YESOTERAPIA CASERA
Media taza de arcilla negra oxigenanteMedia taza de arcilla
verde mineralizadaMedia taza de arcilla roja terracotaGel tumba
grassaAceite oleoso re-re-reCrema reafirmanteVendas elsticas de 30
cm.
PROCEDIMIENTO:***Dar un masaje con el gel tumba grassa en el
vientre, dejar que sequeDar un masaje con el aceite oleoso
re-re-re, enseguida:Vendar con una venda elstica de 30 cm.Aplicar
la media taza de las tres arcillas con 3 cucharadas de gel tumba
grassa sobre la venda elstica que tienes puestaVendar con una venda
elstica de 30 cm.Y dejar actuar por 3 das.
PARA EL ASEO:***Cada que te metas a baar cubre la faja con
plstico para que no se moje ni se maltrate.
Cuando te quites la faja aplcate crema reafirmante.
NO TE DEJES ENGAAR POR LA YESOTERAPIA QUE VENDEN QUE ES CARISIMA
Y PELIGROSA YA QUE EL YESO SE PUEDE UTILIZAR EN TODA PARTES MENOS
EN EL VIENTRE YA QUE ESTE PUEDE PARALIZAR LOS INTESTINOS, LA RECETA
DE YESOTERAPIA QUE TE INCLUYO EN ESTE PAQUETE NO SE HACE CON YESO
SI NO CON HIERBAS Y EXTRACTOS COMPLETAMENTE NATURALES QUE AL
MEZCLARLOS Y APLICARLOS HACEN COMO UNA CAPA DE YESO PERO ES
TOTALMENTE FLEXIBLE Y EN 7 DAS PUEDES BAJAR HASTA 10 KILOS Y EN
MEDIDAS (10-30 CM) DEPENDIENDO DE TU METABOLISMO!!!)
ESTE RECETA SE HACE POR TRES DIAS SEGUIDOS, DESCANSAS UNO Y TE
LA VUELVES A APLICAR OTROS 3 DAS, Y EN EL DA LIBRE TIENES QUE
APLICARTE HILOS LA VENDA DE TU ELECCIN
DIETA:
En ayunas:***Escoge un licuado segn sea tu caso y tomarlo todos
los das en ayunas, posteriormente a esto tmate una vaso grande de t
reductivo
Desayuno:***Toda la fruta que gustes (papaya de preferencia ya
que esta es adelgazante)Posteriormente preprate una claras de huevo
ya sea en omelet con championes, papas, verduras, etc. (retira lo
amarillo del huevo y jams los comas crudos) tomar agua simple y t
reductivo.
Comida:***Preprate una ensalada de verduras de tu presencia
(lechuga, rbanos, papa, elote etc.) y come toda la ensalada que
gustes, y preprate una pechuga AZADA, SIN ACEITE con un poco de PAM
atn en agua atn ligth. Tomar agua simple y t reductivo.
Media tarde:***Repetir el mismo jugo licuado que ingiri en la
maana y comer toda la fruta que gustes (la misma que en la maana,
de preferencia la papaya)
Cena:***Papaya con yogurt natural una ensalada (la que gustes y
como gustes)
ESTA DIETA SE RECOMIENDA HACERLA UNA SEMANA AL MES, Y EN EL
MOMENTO QUE NO SE LLEVA LA DIETA, POR FAVOR NO ABUSAR DE REFRESCOS,
FRUTIRAS, PASTELITOS ETC, Y HACER MNIMO 20 MINUTOS DE EJERCICIOS
DIARIO.
LICUADO MAGICO REDUCTIVO
2 Hojas de lechuga orejona1 manojito de espinacas1 manojito de
berros4 ramas de acelgas2 cucharadas de germen de trigo1 pizca de
malva1 pizca de cassia4 ciruelas pasa (hervidas y deshuesadas)4
tamarindos (hervidos y deshuesados)Medio litro de agua de flor de
jamaica***Licuar y beber sin colar todos los das por la maana y
otro por la tarde
TODOS LOS INGREDIENTES SI VIVES EN DF LOS ENCUENTRAS EN EL
MERCADO SONORA LA MERCED, EN TIENDAS NATURIASTAS EN LA FARMACIA
PARAS Y EN SU PERFUMERIA
Si no vives en el DF, los ingredientes los puedes conseguir en
cualquier herbolaria, hierberia, mercado, perfumeras de farmacias y
farmacias
Todos los productos se tienen que mantener en refrigeracin ya
que carecen de conservadores, y su caducidad es de tres meses a
partir del momento que se preparan.
Nunca cometan el error de maana por la maana los guardo ya que
para entonces el producto no servira.
Siempre es necesario sea cual sea el producto de aplicacin medir
las partes a tratar antes y despus de las aplicaciones y as llevar
un control de nuestras medidas.
Cucharada.- cuchara soperaCucharadita.- cuchara cafetera
En la dieta:***La fruta mas recomendable que acelera el
adelgazamiento es la papaya por lo que se recomienda que sta sea la
fruta que consuma durante la semana de desintoxicacin, el t
reductivo se debe de tomar mnimo 1 litro diario y agua simple hasta
2 litros mnimos.
En el ejercicio:***No tienes que matarte horas en el gym, con
que hicieras 20 minutos mnimos de caminata rpida que trotaras 30
minutos es ms que suficiente bien brincar la cuerda 20-30
minutos.
En la aplicacin de los productos:***Se recomienda aplicarlos de
preferencia todos los das hasta llegar a tu peso ideal, pero como
de sobra sabemos que hay que trabajar, limpiar el hogar etc., se
recomienda mnimo hacerlo 2-3 veces por semana y ya que se haya
alcanzado la meta, entonces aplicar los tratamientos cada 15 das
como plan de mantenimiento y seguir con la dieta 1 semana al mes, Y
no olvidemos que no es necesaria una dieta sumamente estricta, solo
hay que moderarnos y evitar lo mas posible:***GRASAS SATURADAS
(capeados, taquitos, empanizados etc.)***HARINAS PROCESADAS
(galletas, pastelitos, pan)***AZCARES REFIANDOS. (Refrescos,
dulces, tamarindos etc.)
Se puede consumir pan integral pero se recomienda que sea de los
que venden en tiendas naturistas ya que todo pan que venden en
cualquier supermercado que se dice ser de linaza integral no es
verdad es harina con qumica y a la larga daan nuestro
organismo.
Vick vaporub
INGREDIENTES:Ingredientes Activos: Alcanfor Mentol Aceite de
eucaliptoExcipientes: Aceite de trementina, mirstica y hojas de
cedro Timol Petrolato
