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trabajo para armar cuadros
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MATERIALES NECESARIOS PARA EL MANTENIMIENTO
DE LA VIDA
LOSBIOMATERIALES
LOS ALIMENTOSQUE COMEMOS
NOS DAN LOS NUTRIENTES
QUE REQUIEREN LAS CELULAS
PARA FUNCIONAR ADECUADAMENTE
HIDRATOS DE CARBONOO GLUCIDOSSON MOLECULAS
CEREALES
PAPAS
OXIGENOCARBONO HIDROGENO
APORTAN AL ORGANISMO
GLUCOSA
FUENTE DE ENERGIA CELULAR
EL ALMIDONSE OBTIENEN
HORTALIZAS
A ESTE GRUPO PERTENECEN
LOS AZUCARESQUE APORTAN
LECHE FRUTAS
CAA DE AZUCAR
LA CELULOSA
VEGETALES
FORMA PARTE DE LAS LLAMADAS FIBRAS, QUE FAVORECEN EL BUEN
FUNCIONAMIENTO INTESTINAL
SE OBTIENEN DE
LOSLIPIDOS
SON MOLECULAS
CARBONO HIDROGENO
OXIGENO OTROS ELEMENTOSEN EN MENOR MEDIDA
CARNES LACTEOS
LAS GRASASDE ORIGEN ANIMAL
INCLUYEN
LOS ACEITESDE ORIGEN VEGETAL
LOS LIPIDOS SON SUSTANCIAS DE RESERVA ENERGETICA
QUE SE ACUMULAN
SI EL CUERPO NO DISPONE DE HIDRATOS DE CARBONO
UTILIZA LA RESERVA DE LIPIDOS PARA OBTENER ENERGIA
LOS LIPIDOS FORMAN PARTE DE DE LA MENBRANA CELULAR
LASPROTEINAS
SON MOLECULAS GRANDES
CARBONO HIDROGENO
NITROGENO
LOS LIPIDOS FORMAN PARTE DE DE LA MENBRANA CELULAR
OXIGENO
A PARTIR DE ESTO FORMAMOS NUESTRAS
PROPIAS PROTEINAS
CARNES LACTEOS
HUEVOS LEGUMBRES
AL CONSUMIR
NUESTRO CUERPO OBTIENE PROTEINAS DE OTROS
SERES VIVOS
PIEL MUSCULOS
GLOBULOS ROJOS
LAS ENZIMAS
TIPO ESPECIAL DE PROTEINAS
PERMITE EL FUNCIONAMIENTODE LAS CELULAS
LASVITAMINAS
NO APORTAN ENERGIA
SON NECESARIAS PARA EL MANTENIMIENTO Y NORMAL
DESARROLO DEL CUERPO
LACTEOS
FRUTAS
PERMITEN APROVECHAR OTROS NUTRIENTES
A-B-C-D-E- y K
SU FALTA PROVOCA ENFERMEDADES
SE ENCUENTRAN EN
LA LECHE CONTIENE
VITAMINA A
COMO LOS CITRICOS
VITAMINA C
PESCADO
HUEVOS
MANTECA
TIENEN VITAMINA D QUE PERMITE QUE EL CALCIO SE INCORPORE
A LOS HUESOS
AGUA YMINERALES
EL AGUA
COMPONENTE BASICO DE LAS CELULAS Y FORMA PARTE DE TODOS
LOS LIQUIDOS CORPORALES
SANGRE ORINA
JUGOS DIGESTIVOS
EL AGUA ESTA PRESENTE EN TODOS LOS ALIMENTOS, EN DISTINTAS PROPORCIONES
MINERALESSE ENCUENTRAN
DISUELTOS ENEL AGUA
O EN ALIMENTOS COMO FRUTAS Y
VERDURAS
FACILITAN FUNCIONES Y COMPONEN VARIADAS ESTRUCTURAS
FLUORINTEGRAN HUESOS
Y DIENTES
HIERRO INTEGRANGLOBULOS ROJOSFOSFORO
POTASIO INTERVIENE EN EL FUNCIONAMIENTO DEL
SISTEMA NERVIOSO
FACILITA LA CONTRACCION DE
LOS MUSCULOS
CALCIO
SODIO-YODO-MAGNESIO y CINC
OTROS MINERALES
SE UTILIZAN DIFERENTES CRITERIOS PARA CLASIFICAR
LOS ALIMENTOS
LOS TIPOSDE ALIMENTOS
ANIMALES O VEFETALES
NATURALES O ARTIFICIALESSEGUN SU
ORIGEN
SEGUN EL TIEMPO
PERECEDEROSNO PERECEDEROS
SEGUN LAFUNCION
QUE CUMPLEN EN EL ORGANISMO
CARACTERISTICAS PROPIAS
ALIMENTOS SEGUNSU FUNCION
PROTEINAS
LIPIDOS
ESTRUCTURALES
MINERALES
SON ALIMENTOS QUE CONTIENEN
APORTAN NUTRIENTES PARA FORMAR PARTES O
ESTRUCTURAS DE LAS CELULAS
PERMITEN EL CRECIMIENTO Y REPARACION
DE PARTES DAADAS
REGULADORES
MINERALES
VITAMINAS
ENERGETICOS
CALORIA
HIDRATOS
LIPIDOS
APORTAN NUTRIENTES QUE PERMITEN QUE SE REALICE DE FORMA ADECUADA LAS DIFERENTES
FUNCIONES DE LAS CELULAS
SON ALIMENTOS QUE CONTIENEN
ENZIMAS
PROVEEN ENERGIALA MEDIDA DE LA ENERGIA
QUE APORTAN LOS ALIMENTOS
SON ALIMENTOS QUE CONTIENEN
SE UTILIZAN ENSEGUIDA
SE RESERVA EN EL CUERPO
EL EXCESO SE ACUMULA
SON LOS QUE MAS CALORIAS APORTAN
SI LA CANTIDADDE CALORIAS CONSUMIDAS
SUPERA A LA CANTIDAD GASTADAS
EL ORGANISMO SE DEBILITA
SI LA CANTIDADDE CALORIAS
CONSUMIDAS
NO SATISFACE LAS NECESIDADES
NUTRICIONALES
ES IMPORTANTE MANTENER UN EQUILIBRIO
SE PUEDEN CONSUMIR
SE DIFERENCIAN EN DISTINTOS GRUPOS ALIMENTARIOS
ALIMENTOS SEGUNSUS CARACTERISTICAS
CEREALES Y DERIVADOS
TRIGO ARROZ
MAIZ AVENA
CEBADA
ENTEROS
MOLIDOS
GUISOS O SOPAS
POLENTAGALLETITAS
PANPASTAS
SE COMEN PARTES DE ALGUNAS PLANTAS
LENTEJAS ARVEJAS
LEGUMBRES
POROTOS SOJA
VERDURAS
ACELGA
ESPINACA
LECHUGA
HOJAS
PAPA
APIOTALLOS
RAICES ZANAHORIA
ZAPALLO
TOMATEFRUTOS
BANANA
FRUTILLAS
CITRICOS
FRUTAS
FRUTAS DULCES
FRUTAS SECAS
MANZANAPERAS
DURAZNOS
NUECESAVELLANAS
CASTAASALMENDRAS
QUESOS YOGURESDULCE DE LECHE
LACTEOSINCLUYEN LA LECHE Y
TODOS SUS DERIVADOS
RICOTA
CARNES Y HUEVOS
CARNES ROJAS
CARNES BLANCAS
EMBUTIDOS
VACACERDO
PESCADOAVES
SALCHICHASFIAMBRES
FACILITA LA CONTRACCION DE
LOS MUSCULOS
SODIO-YODO-MAGNESIO y CINC
OTROS MINERALES
CARNES Y HUEVOS
ACEITES VEGETALESMAIZ
GIRASOLOLVIA
ACEITES ANIMALESCREMA
MANTECA
CAMILAMAYRA