Cultura Fisica

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Siempre en ataque..

1.-Norma de los 3 segundos: Hay que moverse sin baln, no permanecer en el mismo sitoms de 3 segen un partido de 40 min. 4 juegas con baln y 36 sin l.

2.-Dondemedesmarco?ocupar el sitio que deja el compaero.

3.-Ayudar al compaero que tiene el balna veces acercndose y

a veces alejndose para queenla lnea de pase imaginaria que

hay entre t y tu compaero noexista ningn defensa.

4.-Abrir el campo, los alas juegan pisando la raya de banda.

5.-Finalizar la jugadaconuntiro fuertepara evitar el contraataque.

6.-Pasar correr.

7.-Jamsperder de vista el balnni los ojos del compaero que lo

lleva (a veces da igual que me mueva: mi compaero ni siquiera

meha visto).

8.-El jugador con baln se acerca al defensa,para pasar y poder

ganarle la espalda,los dems jugadores se alejan de sus defensores

9.-Disociar ( separar) la mirada del pase, no telegrafiar los pases.

10.-Los pases deben ser fuertespero no violentos, para no dar tiempoa llegar a los defensores.

11.-Generosidad en el pase. El partido lo gana el EQUIPO que marca

ms goles y no el jugador que marca ms goles.

12.-El futsal es un deporte para mentirosos, hacer fintas (engaos) depase, de desmarque, de saque de banda, etc.

13.-Cuidado con los pases paralelos a la portera cerca de nuestra

rea.

14.-El cierre no regatea de ltimo jugadorpuesto que si pierde la

pelota el rival se encontrar frente a frente con nuestro portero.

15.-Paciencia, norma de los cinco pases. Pasarse la pelota al menos

cinco veces antes de finalizar para descolocar a la defensa contraria.

16.-Si eres portero debes saber llevar el ritmo del partido, por ejemplo

si vamos perdiendo debers sacar ms rpido y si vamos ganando

debers ralentizar tu saque.

Siempre en defensa

1.-Agresividad: nunca se da un baln por perdido. La defensa es ms

una actitud que una tcnica: hay que desear fervientemente robar

el baln e intentar ser el mejor defensor del equipo.

2.-Todos los jugadores deben defender detrs del baln.

3.-Hablar en defensa.

4.-La banda es un defensor ms, llevar el baln hacia ella.

5.-Jams perder de vista el balny los ojos del contrario que lo lleva.

6.-Contundencia. Entrar fuerte al baln pero no con violencia.

7.-Jams cruzarse en defensa, hablarse el cambio de marcaje.

8.-No dejar pensar al contrario con baln, molestarle continuamente

pero sin ir a robar la pelotaexcepto si el contrario pierde su control.

9.-En defensa no se descansani se adquiere una posicin erguida,

pues con el ataque aprovechar el ms mnimo error para marcarnos