45
Cum sa inlaturi stresul interviurilor Pentru marea majoritate a celor care isi cauta un loc de munca, cuvintele „stres” si „interviu” sunt sinonime. Mai intai, acestia sunt stresati cu privire la participarea la interviu; apoi, sunt stresati datorita pregatirii pentru interviu, iar in cele din urma sunt stresati cu privire la tinuta si imbracaminte, la ceea ce vor spune, daca angajatorii ii vor placea sau nu si multe altele. Dar momentul in care stresul atinge punctul culminant este cel in care candidatul ajunge la interviu. Stresul are o multime de efecte asupra oamenilor – ii poate face sa tremure, sa intre in panica, sa vorbeasca prea mult, sa se agite sau sa isi piarda ideile. Iata in continuare cateva tehnici simple care te pot ajuta sa te linistesti si sa te relaxezi cand te simti stresat inaintea unui interviu. Inainte de interviu Punctualitatea la un interviu este una din cele mai importante aspecte de care trebuie sa te asiguri; nu-ti provoca inutil situatii de stres – incearca sa ajungi cu 10 minute inainte de inceperea interviului. Daca vei ajunge prea devreme, vei astepta si vei fi ingrijorat, iar daca vei ajunge prea tarziu, va trebui sa te grabesti si nu vei avea timp sa iti pui ideile in ordine pentru interviu. O pauza inaintea interviului, de 10 minute, iti va permite sa iti tragi rasuflarea si sa te obisnuiesti cu mediul – este suficient timp, fara a fi prea mult. Imagineaza-ti

Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Embed Size (px)

DESCRIPTION

organizare

Citation preview

Page 1: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Cum sa inlaturi stresul interviurilor Pentru marea majoritate a celor care isi cauta un loc de munca, cuvintele „stres” si „interviu” sunt sinonime. Mai intai, acestia sunt stresati cu privire la participarea la interviu; apoi, sunt stresati datorita pregatirii pentru interviu, iar in cele din urma sunt stresati cu privire la tinuta si imbracaminte, la ceea ce vor spune, daca angajatorii ii vor placea sau nu si multe altele.

Dar momentul in care stresul atinge punctul culminant este cel in care candidatul ajunge la interviu. Stresul are o multime de efecte asupra oamenilor – ii poate face sa tremure, sa intre in panica, sa vorbeasca prea mult, sa se agite sau sa isi piarda ideile.Iata in continuare cateva tehnici simple care te pot ajuta sa te linistesti si sa te relaxezi cand te simti stresat inaintea unui interviu.

Inainte de interviu

Punctualitatea la un interviu este una din cele mai importante aspecte de care trebuie sa te asiguri; nu-ti provoca inutil situatii de stres – incearca sa ajungi cu 10 minute inainte de inceperea interviului.

Daca vei ajunge prea devreme, vei astepta si vei fi ingrijorat, iar daca vei ajunge prea tarziu, va trebui sa te grabesti si nu vei avea timp sa iti pui ideile in ordine pentru interviu. O pauza inaintea interviului, de 10 minute, iti va permite sa iti tragi rasuflarea si sa te obisnuiesti cu mediul – este suficient timp, fara a fi prea mult.

Imagineaza-ti

Iti poti transforma visele in realitate – foloseste-ti imaginatia pentru a-ti pastra calmul pe parcursul unui interviu.

Vizualizarea reprezinta o tehnica de relaxare, cu ajutorul careia iti creezi in minte imaginea unei situatii stresante, pe care o rezolvi cu succes. Astfel, te pregatesti psihic pentru a face fata cat mai bine situatiei reale.

Poti practica vizualizarea cu cateva zile, ore sau chiar cateva minute inainte de interviu – inchide ochii, respira adanc si imagineaza-ti discutia cu angajatorul, fiind increzator si

Page 2: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

raspunzand cu usurinta chiar si intrebarilor grele.

Exerseaza succesul in imaginatia ta si curand vei avea parte de el si in realitate.

Relaxeaza-te

Un candidat relaxat este un candidat increzator in propriile capacitati.Demonstreaza-i intervievatorului ca esti calm, linistit si increzator pe parcursul discutiei cu acesta si te va considera potrivit pentru job.

Iata cateva sfaturi pentru a-ti pastra calmul pe parcursul interviului:

• Respira rar si adanc (si desigur, silentios).

• Stai drept pe cat posibil, si nu iti incrucisa bratele sau picioarele, tine-le relaxate.

• Vorbeste rar si fa pauze dese de respiratie.

• Zambeste – este contagios!

Ia pauze, nu intra in panica

Pe parcursul oricarui interviu se intampla ceva care nu decurge conform planurilor tale: fie are loc o pauza prea lunga, in care tacerea devine apasatoare, fie te balbai sau nu iti gasesti cuvintele pentru a raspunde unei intrebari dificile. NU intra in panica – acum este momentul sa aplici tehnicile de relaxare prezentate mai sus.

Este mai usor sa iti controlezi frica si panica pe masura ce simti ca acestea apar, decat sa te relaxezi cand deja ti-ai pierdut calmul si controlul asupra ideilor.Asa ca, ia o pauza in momentul in care simti ca incepi sa intri in panica, repeta in gand ca poti trece peste acest moment, rasufla adanc, conecentreaza-te si reia interviul. O pauza scurta de numai 10 secunde poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a-ti recastiga calmul si controlul, iar intervievatorul cu siguranta nici nu va observa acest lucru.5 modalitati pentru a salva un interviu pierdut

Page 3: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Exista mai multe motive pentru care un interviu sa nu mearga asa cum ti-ai dori – poti face greseli pe care ai fi putut sa le eviti, ca de exemplu: sa intarzii, sau pur si simplu, fara nici o explicatie clara, sa nu existe nivelul potrivit de comunicare intre tine si angajator.

Nu intra in panica – poti salva interviul, urmand cativa pasi importanti.

Primul pas: Zambeste. Limbajul corporal joaca un rol deosebit de important intr-un interviu – daca iti relaxezi umerii si zambesti larg, si tu si intervievatorul va veti simti mai confortabil si in plus, te vei simti plin de energie si increzator, ceea ce cu siguranta te vor ajuta. Alti pasi pe care trebuie sa ii urmezi pentru a recupera un interviu:

Pune intrebari intervievatorului

Daca simti ca nu poti raspunde intrebarilor intervievatorului in maniera dorita de acesta, incearca o schimbare de tactici – pune cateva intrebari intervievatorului.Indreptand atentia discutiei pentru cateva momente spre intervievator, vei reusi sa te aduni si sa iti formulezi niste raspunsuri clare si, de asemenea, ii vei da ocazia acestuia sa iti explice mai bine ce informatii doreste sa obtina de la tine.

Trebuie sa ai cateva intrebari deja formulate, pe care sa le tii minte in momentul interviului, ca de exemplu:

• Ce anume va place cel mai mult sa faceti in aceasta companie?• Cum ati descrie mediul de lucru din aceasta companie?• Cum arata o zi obisnuita in cadrul acestui departament?

Obtine feedback-ul intervievatorului

Daca intervievatorul pare plictisit sau este distant in timpul interviului, nu este totul pierdut. Gandeste-te daca raspunsurile pe care le dai sunt in directia pe care o urmareste intervievatorul – astfel, te poti concentra asupra lucrurilor potrivite pe care trebuie sa le spui si poti evita sa vorbesti pe langa subiect.

Daca nu ai inteles exact care este intrebarea sau daca aceasta nu a fost clar formulata, cere cateva clarificari intervievatorului. Daca, in continuare, simti ca interviul nu decurge asa cum ar trebui, poti intreba angajatorul direct daca are anumite temeri cu privire la posibilitatea de

Page 4: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

a te angaja sau intrebari la care i-ai putea da niste raspunsuri.

In cazul in care intervievatorul pare plictisit sau distrat, trebuie sa retii ca este important sa afli motivele care stau in spatele unui astfel de comportament.

Magulirea iti deschide orice usa

Toti oamenii, inclusiv intervievatorii, se simt bine atunci cand sunt apreciati de cei din jur.Pentru a-ti bine-dispune angajatorul, fa-i un compliment, spune cateva cuvinte frumoase despre companie, birou sau orice ar putea sa-i faca placere sa auda – aceasta demonstreaza ca esti o persoana cu o atitudine pozitiva, calitate foarte des cautata de catre manageri la persoanele care candideaza la un job. De asemenea, vei dovedi ca esti bine pregatit, ca te-ai documentat in privinta companiei, ceea ce, cu siguranta, iti va conferi un avantaj.

Trebuie insa sa fii atent la urmatoarele aspecte: complimentele nu trebuie sa fie prea evidente, prea numeroase sau prea personale (intervievatorul nu va lua in serios observatiile tale asupra tunsorii sale „grozave”). Este de preferat sa faci complimente simple, dar sigure, referitoare la companie, de exemplu: „cat de prietenoasa pare atmosfera de la birou”.

Se poate ca nu din cauza ta sa nu mearga bine interviul

Daca simti ca ai facut tot ce ti-a stat in putinta pentru ca interviul sa decurga cat mai bine, dar atmosfera este tot rece si anosta, iata sfatul nostru: „Prezinta-te cat mai bine, si treci mai departe”.

Este posibil ca intervievatorul sa aiba anumite probleme personale sau de sanatate, sau pur si simplu sa aiba o zi proasta, sau alte motive care nu au nici o legatura cu tine.Retine ca trebuie sa ai incredere in tine si nu te lasa demoralizat de o eventuala nereusita in cadrul unui interviu – straduieste-te ca totul sa decurga cat mai bine si nu te ingrijora in privinta lucrurilor pe care nu le poti controla.

Pregateste-te pentru interviul perfect! Pentru cei mai multi candidati, interviurile reprezinta cel mai intimidant element. Dar nu ar trebui sa fie asa. Daca stii la ce sa te astepti si esti pregatit pentru orice, nu trebuie sa te ingrijoreze nimic. Stim toate trucurile - de la ce trebuie sa imbraci la interviu pana la

Page 5: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

modalitatile prin care iti poti mari sansele de reusita dupa ce interviul s-a terminat.

ATITUDINEA CONTEAZA!

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci - fii sigur ca te prezinti la interviu cu o atitudine corespunzatoare. E normal sa fii emotionat inainte de un interviu, dar trebuie sa-ti schimbi modul de gandire referitor la acest lucru. Multi petrec ore in sir gandindu-se la toate lucrurile ce ar putea merge prost, iar apoi, ca rezultat, chiar gresesc la interviu.Gandeste-te la interviu ca la un joc. Aceasta este sansa ta de a-ti dovedi calitatile reale, mult mai convingator decat in CV!

Tine minte! Nu este vorba doar de un angajator care te intervieveaza pentru un post. Vrei sa vezi daca firma respectiva ti se potriveste. Daca vei gandi asa, nu te vei purta ca un om disperat, gata sa accepte orice job i s-ar oferi.

Un alt lucru important este gandul pozitiv. Cu o zi inainte de interviu gandeste-te ca interviul va merge foarte bine, ca vei da raspunsuri inteligente, ca vei fi relaxat si increzator.

PREGATIREA E VITALA!

Ca pentru orice alt test, trebuie sa te pregatesti din timp pentru interviu. Gandeste-te la ce ar vrea sa stie angajatorul si pregateste niste raspunsuri. Firmele vor oameni optimisti si motivati, asa incat fii sigur ca raspunsurile tale reflecta aceste calitati. Chiar daca fiecare interviu e diferit, exista intrebari care apar mereu, iar un raspuns pregatit din timp te va transforma intr-o persoana increzatoare si il va impresiona pe angajator. Gaseste-ti timp sa te gandesti la cateva situatii- cand te-ai descurcat intr-o problema dificila, ti-ai depasit limitele sau ai facut ceva foarte important pentru firma la care ai lucrat inainte. E foarte greu sa te gandesti pe moment la aceste lucruri.

O alta intrebare foarte frecventa e aceea referitoare la defecte. Intervievatul precaut va sti cum sa transforme un raspuns negativ intr-unul pozitiv, explicand cum un defect poate deveni o calitate. Spunand ca ai probleme pentru ca dai foarte multa atentie detaliilor sau ca simti nevoia sa fii motivat reprezinta raspunsuri bune. Raspunzand la intrebari negative vorbind despre experiente trecute inseamna ca ai invatat din greseli si ai devenit mai bun.

Angajatorii cauta de asemenea pe cineva care sa aiba calitatile cerute pentru job, nu pe cineva nestiutor pe care sa-l pregateasca ei. Cerceteaza compania cu atentie pentru ca "Ce stii despre

Page 6: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

noi?" este o alta intrebare frecventa, iar nimic nu este un raspuns acceptat. Cauta pe site-ul companiei, intreaba, citeste presa. Gandeste-te la ce nevoi are firma si pregateste-te astfel incat sa te incadrezi in standardele cerute. Anuntul referitor la job iti ofera de asemenea indicii despre acest lucru. Retine: cu cat esti mai pregatit, cu atat esti mai increzator!

PRIMA IMPRESIE CONTEAZA!

Trebuie sa stii exact unde te duci si numele celui pe care il intalnesti. Nu uita sa iti acorzi 15 minute in plus pentru cazul in care esti prins in trafic.

Cand ajungi la interviu strange mana intervievatorului cu putere si priveste-l in ochi. Interviul este ocazia ta de a face o impresie foarte buna. Trateaza-i politicos pe toti cei care ii intalnesti. Cat astepti, nu trimite SMS-uri, pentru ca s-ar putea ca cineva sa-ti urmareasca gesturile.

Iata si cateva lucruri care nu se fac: nu mesteca guma, nu fuma, nu lasa telefonul deschis, nu intrerupe. Cand vei fi intrebat de ce vrei sa iti schimbi locul de munca ai grija sa pari o persoana dornica de dezvoltare profesionala, nu una care nu se poate adapta sau nu poate lucra cu ceilalti.

ASPECTUL CONTEAZA!

Studiile arata ca prima impresie este data in primele 10 secunde, dupa modul cum arata.

Imbraca-te ca si cum ai avea deja jobul! Informeaza-te cum se imbraca cei care lucreaza in firma respectiva (nu ne referim la uniforme, bineinteles) si imbraca-te la fel. Chiar daca stilul e neoficial, imbraca-te decent. Nu este momentul sa incerci un stil nou sau trendy. Un costum e potrivit oricarei ocazii. Fii insa sigur ca ti se potriveste si ca te simti bine in el.

Albastru, gri si negru sunt cele mai profesionale culori. Rosu- increzator si sociabil. Galben- simt al umorului dezvoltat. Verde- cumpatat in situatii de criza.

LIMBAJUL CORPULUI

Chiar daca angajatorul s-ar putea sa nu constientizeze acest lucru, limbajul corpului spune multe. Contactul vizual este obligatoriu si indica faptul ca esti o persoana increzatoare, sincera, ca nu ai nimic de ascuns. Evita sa iti atingi fata sau urechile pentru ca acest lucru

Page 7: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

indica faptul ca esti evaziv sau ca minti. Incrucisarea picioarelor sau a mainilor te face sa pari inabordabil. Nu te apleca foarte mult inainte pentru ca o sa pari tensionat. Stai drept dar relaxat.

STRATEGIA DE INTERVIU

Cel ce te intervieveaza se afla acolo pentru a-ti adresa intrebari, iar tu te afli acolo pentru a raspunde inteligent si la obiect. Fii sigur ca raspunsurile tale au ca rezultat explicarea faptului ca esti persoana potrivita pentru postul respectiv. Nu exista raspunsuri gresite, dar sunt raspunsuri care indica mult mai bine ca esti candidatul potrivit. Cand esti intrebat despre calitati, da exemple. In loc sa spui: sunt un bun agent de vanzari poti spune: Abilitatile mele in domeniul vanzarilor sunt indicate de faptul ca am reusit sa depasesc pragul cu 50% in fiecare luna. S-ar putea sa para ca te lauzi, dar cum ar putea sa afle despre acest lucru altfel?

Fii sigur ca adresezi si tu intrebari. Interviurile nu se desfasoara pe sens unic. Intreband arati ca te-ai gandit serios inainte sa aplici. Si trebuie sa afli daca vrei cu adevarat slujba asta!

Trebuie sa ai cel putin 5 intrebari pregatite, care sa aiba nevoie de raspunsuri mai ample. Intreaba despre natura jobului, despre oportunitatile de dezvoltare si despre modalitatile de pregatire pentru personalul nou. Intreaba cum se incadreaza jobul tau in structura companiei, despre viitoarele strategii si cum se adapteaza compania la noile piete. Acest lucru ii impresioneaza intotdeauna pe angajatori!

Nu intreba despre salariu sau beneficii. Asteapta pana ti se ofera postul si nu fi tu cel care aduce acest subiect in discutie.

Fii calm, vorbeste incet si incearca sa transformi interviul intr-o discutie. Daca dialogul decurge natural, angajatorul va crede ca aveti multe in comun si ca te cunoaste mai bine. Asa ca lasa-l pe el sa directioneze discutia, dar asuma-ti un rol activ in discutie. Fii activ si vorbeste liber. Adopta tonul pe care il impune angajatorul. Daca el este prietenos si sociabil fii si tu la fel. Daca este formal si rezervat trebuie sa te conformezi.

Nu comenta si nu intrerupe. Daca te pierzi ia o scurta pauza, reculege-te si gandeste-te la ce vrei sa spui. Studiile arata ca, intr-un interviu reusit,candidatii petrec 50% din timp ascultand.

SFARSITUL INTERVIULUI

Page 8: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Intotdeauna, inainte de a pleca, exprima inca o data interesul fata de postul dorit. Asta nu inseamna sa spui ceva disperat sau fals. Dar lasa de inteles ca esti impresionat de ce ai vazut si ai aflat pana acum. Apoi multumeste pentru timpul si interesul acordat. Trebuie sa arati inca o data ca esti persoana potrivita.

In cursul zilei urmatoare poti trimite un e-mail prin care sa ii spui angajatorului cat de interesanta a fost discutia. Trebuie sa fii scurt si fara sa ceri ceva. Nu este doar politicos, dar il va face sa se gandeasca din nou la tine!

Dupa interviu, gandeste-te si noteaza pe o lista ceea ce crezi ca nu a mers bine precum si ce a mers foarte bine. Chiar daca nu obtii postul, vei deveni din ce in ce mai bun cu timpul! Micile amanunte care iti pot salva interviul Pregatirile pentru interviu pot fi stresante si iti pot ocupa mult timp. Poti pierde zile intregi facand cercetari asupra companiei, gandindu-te la raspunsurile celor mai dificile intrebari posibile si pregatindu-ti portofoliul.

Cu atat de multe de facut, poti uita cu usurinta detaliile practice care contribuie la succesul unui interviu.

Iata in continuare micile amanunte care sunt de cele mai multe ori omise de catre candidati, in cadrul pregatirii acestora pentru interviu.

Pregatirea „echipamentului” pentru interviu

Pregateste-ti dinainte hainele pe care le vei purta – doar nu vrei ca in ziua interviului sa pierzi timp cautand sosetele sau o camasa curata.

Asigura-te (de preferat, cu o zi inainte) ca hainele sunt perfect curate si fara o cuta si ai grija si de restul tinutei tale: manichiura ingrijita, pantofii lustruiti.

De asemenea, aduna toate materialele importante intr-o mapa, pentru a nu uita nimic – poti include chiar si copii ale CV-ului tau si referinte.

Atentie la respiratia neplacuta

Page 9: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Ia o masa usoara inainte de interviu; un pranz greu digerabil te poate face apatic sau lenes, pe cand o masa usoara sau o gustare te vor asigura ca stomacul nu va incepe sa te roada chiar in timpul discutiei cu intervievatorul despre realizarile tale profesionale.

Daca interviul nu are loc in a doua parte a zilei, nu te atinge de alimente precum ceapa si usturoiul. In orice caz, asigura-te ca ai o dantura ingrijita si o respiratie placuta inainte de a intra la interviu.

Stii cu exactitate unde trebuie sa ajungi?

Ziua interviului nu este momentul potrivit pentru a incerca o noua scurtatura spre sediul companiei sau pentru a cerceta zona, daca nu iti este cunoscuta.

Asigura-te dinainte ca stii cum sa ajungi la interviu si, eventual, cu o zi inainte, fa acest drum. De asemenea, afla cu precizie cladirea, etajul si eventual biroul unde va avea loc interviul, in cazul unei companii mari.

Daca ai noroc, vei fi intampinat de receptionista in momentul cand vei intra pe usa firmei si vei fi condus; altfel, va trebui sa te descurci singur, asa ca asigura-te ca stii unde sa ajungi.

Fii „ochi si urechi” la tot ceea ce se intampla in jurul tau

Cand vine vorba despre interviu, ceva mai multa atentie nu strica.

Poti considera ca interviul incepe in momentul in care ai ajuns la firma, asa ca fii „ochi si urechi” la tot ce se intampla in jurul tau. Oricare din persoanele din jurul tau poate fi chiar intervievatorul, asa ca fii foarte atent si comporta-te cat mai bine. Fii amabil si politicos cu toate persoanele pe care le intalnesti, incepand cu paznicul de la intrare, pana la receptionist(a).

Daca intri in discutie cu persoane necunoscute, fii cat mai agreabil si politicos – retine ca nu este momentul potrivit pentru a te plange de „mirosul neplacut de la intrare” sau de cat trebuie sa astepti la lift.

Page 10: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

In cele din urma, dar nu mai putin important, tine-ti telefonul inchis pe parcursul intregului interviu.Elemente importante la un interviu. Sa aduci intotdeauna un carnet de notite, nu neaparat o servieta, unde sa incluzi mai multe copii dupa CV si orice altceva ce ilustreaza experienta ta profesionala. Daca mergi pentru un job care necesita creativitatea voastra, ca de exemplu marketing sau vanzari, poti reliefa experiente anterioare sau reclame la care ati contribuit in conceptie sau orice alt produs pe care ati incercat sa-l vindeti –ceva care sa poata fi aratat. Este foarte indicata o afirmatie de genul “Prefer sa va arat ceea ce am facut, nu doar sa va spun “.

CUM SA TE IMBRACI pentru un INTERVIU.

Pentru orice profesie, cand te duci la interviu, trebuie sa te imbraci intr-un mod conservator, pentru ca nu stii niciodata pe cine intalnesti. Si chiar daca tu crezi ca e o companie care opereaza si in sistemul part-time, trebuie sa te imbraci intotdeauna in costum.

Barbatii ar trebui sa poarte un costum in culori sobre, albastru inchis sau gri petrol. Poate fi in dungi, dar trebuie sa fie suficient de conservator. Nu trebuie sa fie scump, dar costumul trebuie sa fie bine proportionat. In general, barbatii ar trebui sa poarte o camasa alba, o cravata conservatoare, sosete si pantofi de culoare inchisa.

Un ceas sau inel sunt absolut acceptabile, dar recomandam barbatilor sa nu poarte foarte multe bijuterii. Au fost multe pareri impartite daca barbatii sa poarte cercel la un interviu. In general, spunem ca poate fi acceptabil dupa ce ai fost acceptat in post si nu in timpul interviului. Daca cercelul reprezinta ceva foarte important pentru tine, atunci trebuie sa te duci la interviurile firmelor unde acesta face parte din cultura organizationala.

Nu e obligatoriu sa ai parul foarte scurt, dar cu siguranta acesta trebuie sa arate curat, pieptanat si ingrijit pentru ca vrei sa creezi o impresie buna cand intri in sala.

Femeile ar trebui si ele sa poarte costume inchise la culoare. Insa ele au mai multe optiuni. Ele pot purta bluze colorate. Fusta credem ca ar trebui sa fie lunga sau putin peste genunchi, dar fara mini. Ele ar trebui sa aiba ciorapi si tocuri medii. Si din nou, ele trebuie sa arate profesional. Bijuteriile trebuie purtate cu moderatie. Daca femeile intentioneaza sa poarte cercei, trebuie sa aiba dimensiuni reduse. Parul sa fie spalat si pieptanat, iar daca e foarte lung, sa fie prins fie in coc sau la spate, pentru a face vizibila fata si ochii si sa nu fie tentate sa se joace cu acestea daca devin nervoase. Atunci va puteti concentra asupra iinterviului. Un

Page 11: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

interviu nu e o buna ocazie sa probati o noua pereche de pantofi sau un costum nou pentru ca veti incheia prin a fi distrase in timpul interviului.

Unii oameni nu-si rezerva timp pentru a arata bine. Detalii pentru un barbat: un guler strans proaspat calcat –pentru ca unde se uita intervievatorul timp de 30 de minute? La fata ta si la linia gulerului. Un guler sifonat sau cu pete transmite un mesaj clar, la fel ca restul tinutei, incluzand perierea pantofilor. Aceste lucruri sunt elementare.

As spune ca imbracamintea trebuie sa reflecte tipul de companie pentru care aveti interviul. Unii angajatori sunt mult prea conservatori si, cel putin cu interviul initial, este intotdeauna bine sa mizezi pe conservatorism. Tonurile standard de albastru sau gri nu sunt ofensive. Culorile tipatoare va scot in evidenta, dar pot ofensa un intervievator care se uita la tine si din perspectiva imaginii.

CAND SA SOSESTI LA INTERVIU.

Acorda-ti suficient de mult timp pentru a ajunge la interviu. Ajungi acolo cu cel putin 15-20 de minute inainte. Sunt oameni care ar putea ajunge la un interviu, in timpul unei furtuni de zapada de exemplu, cu doua minute inainte de inceperea acestuia. Acestia vin de la ger intr-un interviu cu o mana ce are o temperatura de aproximativ 32 de grade si transmit un fior neplacut la strangerea de mana a intervievatorului. Deci ajungeti in timp si relaxati-va, incalziti-va, adunati-va si pregatiti-va pentru orice, in special aveti in vedere traficul aglomerat.

CE SA COMANZI LA RESTAURANT.

Tine minte, cand un potential angajator te invita la masa, e tot un interviu, nu o situatie sociala. Nu e deci momentul sa comanzi friptura sau crab. Mai intai de toate, acesta sunt foarte greu de mancat si nu vrei sa te intorci in sala de interviu cu urmele pranzului. Ceea ce vrei sa comanzi e ceva usor de manevrat. Daca nu esti sigur in ce marje de preturi sa te incadrezi, poti intreba intervievatorul `Ce restaurant dragut! Ce recomandati?` Acesta va va recomanda in general mancaruri ce se incadreaza in marja de pret dorita. Angajatorul probabil nu va recomanda crab pentru pranz, dar s-ar putea sa zica `Au niste sandwich-uri grozave`. Uita-te atunci la rubrica de sandwich-uri, vezi ce preturi sunt, si comanada ceva incadrat in acea marja de preturi. As alege ceva ce in general nu produce multe resturi sau

Page 12: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

firmituri. Nu comanda ceva atat de mare incat nu poti cuprinde cu gura.. Deseori o omleta e o alegere buna. Vine pe o farfurie si poate fi manacata cu furculita.

Sunt si oameni ce au restrictii dietetice. De exemplu, daca esti vegetarian, nu e nimic gresit in zice chelnerului `As vrea doar un sandwich cu cascaval, rosii si salata, va rog`. Nu faceti mare caz in jurul restrictiilor voastre, dar gasiti ceva de mancare intr-un mod confortabil si pentru voi si pentru recrutator.

IESI IN EVIDENTA.

Cu cat mai mult practici interviuri cu prietenii, sau participi la interviuri informationale, cu atat mai mare este sansa sa impresionezi angajatorul. Unul din cele mai importante lucruri e abilitatea de a comunica, de a-ti exprima ideile succint. Intervievatorii nu vor sa ajunga in situatia de a te intreba cat e ceasul pentru a te face constient ca interviul dureaza prea mult. Ei vor sa li se raspunda si sa poata sa se simta confortabil in prezenta ta. Se spune ca recrutatorii angajeaza oamenii care sunt ca ei; in mod inconstient, asa si fac.

Deci, chiar daca intervievatorii nu te plac personal –daca se simt comfotabil cu tine si simt ca esti capabil si inteligent si iti expui ideile intr-un mod accesibil lor, acest lucru e foarte important. Si aceasta abilitate vine odata cu practica. Tebuie sa faci o impresie buna. Trebuie sa te cunosti astfel incat cand esti intreabat despre un proiect la care ai lucrat si de care esti mandru, nu trebuie sa stai sa te gandesti cateva minute pana sa deschizi gura. Daca poti alege imediat ceva ce iti evidentiaza aptitudinile si capacitatile, acest lucru te evidentiaza in mod real de multi alti intevievati.

Daca faci o scrisoare de intentie, trebuie sa fie intr-o singura pagina si sa-ti puna intr-o lumina favorabila abilitatile si aptitudinile; CV-ul trebuie atasat la aceasta, deci nu va repetati in continut. Alege lucruri de care crezi e interesata comania. Poate fi ceva din anuntul lor din ziar, sau din informarea ta asupra companiei. Deci lucruri care te scot in evidenta. CV-ul ar trebui sa-ti reliefeze experientele.

Arata interes si entuziasm. Cere slujba. Daca stai acolo si efectiv pierzi vremea, recrutatorul va crede ca chiar nu-ti pasa. Fii entuziast si zambeste –zambetul e cel mai important. Face toata lumea sa se simta mai bine, inclusiv intervievatorul se va simti mai confortabil. Si daca el se simte confortabil, tu te simti mai confortabil. Deci zambetul e esential.

Page 13: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Intoarce in favoarea ta un interviu nereusit.

Daca crezi ca-l pierzi si simti asta, poti chiar opri interviul si spune `Uitati, pur si simplu n-am inceput bine. Nu cred ca este relevant pentru pregatirea mea profesionala. As vrea sa stiu daca putem trece cu vederea ultimele minute si reincepe, va rog, pentru ca am multe informatii utile pe care as vrea sa vi le trensmit. Sunt foarte interesat de compania dumneavostra. Dar cred ca am pasit cu stangul.` Poti lua o parte de vina asupra ta. Cateodata de vina e recrutatorul prin stilul sau sarac de intervievare. Dar din moment ce esti in planul candidatului, ia intotdeauna partea ta de vina, daca vrei, si regrupeaza-te un pic. Facand asa, atragi si simpatie angajatorului, stiind ca esti interesat de companie si chiar vrei sa iesi bine la interviu.

Raspunde la intrebari dificile.

Una din cele mai frecvente intrebari de acest gen este `Spune-mi despre un proiect la care ai lucrat si care nu a avut succes. De ce nu a mers bine? Si ce ai invatat din asta?` Si tu chiar trebuie sa intri in miezul interviului, stiind ca ai lucrat la niste lucruri ce n-au avut succesul scontat, dar cheia e ce ai invatat din asta.

Cateva din alte intrebari ce inca se mai pun la interviuri sunt `Care crezi ca sunt slabiciunile tale?`, `De ce vrei sa lucrezi la compania noastra?`, `Care crezi ca sunt competitorii mei?`, `Si de ce crezi ca noi suntem mai buni sau diferiti fata de ei?`, `De crezi ca te-as angaja pe tine fata de persoana care vine dupa tine la interviu?`, `Ce te face mai bun sau diferit?`

Care e cel mai bun mod de a raspunde la acest tip de intrebari fara a da un raspuns plafonat.

Va recomandam sa stati jos si sa va ganditi inainte de a continua, sa stiti lucrurile la care sunteti buni sau care mai necesita pregatire, tipul de experiente avute in trecut si ce tip de patron v-ar placea, la ce companie v-ar placea sa lucrati. Si atunci cand un intervievator spune `Care-ti sunt slabiciunile?`, trebuie sa aveti ceva bazat pe indemanare. Daca aplicati pentru un post in domeniul finantelor, de exemplu, nu este bine sa spui recrutatorului ca slabiciunea ta sunt numerele, mai bine spune `Cred ca marea mea slbiciune o reprezinta marketarea catorva programe proprii. De exemplu, am mai facut propuneri de buget pana acum si sunt propuneri nemaipomenite, dar trebuie sa invat cum sa le vand mai eficient

Page 14: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

pentru ca tind sa gandesc ca sunt si alti oameni care cred ca sunt la fel de bune cum cred eu. Deci ceea ce fac acum, sunt niste cursuri de oratorie pentru a invata sa conving oamenii sa faca anumite lucruri. Si pun in practica ceea ce invat pentru a ma ajuta sa fiu convingator in timpul prezentarii.` Deci intervievatorului i-ati spus cu alte cuvinte `Da, am o slabiciune, dar fac ceva sa o corectez, si cu toate astea nu e o slabiciune care imi afecteaza capacitatea de a lucra.` Deci e un raspuns cinstit.

`Poveste-mi despre tine` -probabil una din cele mai simple intrebari pe care le vei primi, dar care selecteaza foarte bine candidatii. Ca raspuns la acesta simpla intrebare, una din greseli e fie te adancesti prea mult in subiect, fie nu stii de unde sa incepi.Recomandam dezvoltarea unui soi de reclama de un minut –nu mai mult- pentru ca asta da foarte bine in interviuri. Intr-un minut, concentreaza povestea celor facute in liceu pana la ce ai facut la facultate –si de ai ales-o, incluzand si motivatia inclinatiei tale pentru un anumit timp de munca. Incearca sa rezumi toate acestea intr-un minut. Apoi opreste-te, relaxeaza-te si asculta pentru ca vor urma intrebari din partea intervievatorului pe baza celor zise de tine. Nu trebuie sa spui povestea vietii tale la interviu, deci un minut de vorbire intensa este timpul ideal de raspuns.

Cat priveste alte intrebari dificile, acestea se concentreaza probabil in jurul elementelor negative: `Remarc ca exista un gol de doi ani intre facultate si primul serviciu. Ce ai facut in acest timp?`, `Vad ca ai plecat de la ultima companie unde-ai lucrat siascum iti cauti de munca. De ce ai plecat? Care au fost motivele?`, `Vad ca media de la licenta nu e foarte mare. Ce poti sa-mi spui despre realizarile tale academice si de ai terminat cu acesta nota?` Acest tip de intrebari sunt intotdeauna cele mai dure si care necesita sa reflectezi asupra lor, chiar sa le sctii pe o foaie. Scrie-le, arata-le unui prieten, si intreba-l `Cum iti suna asta? Suna a prea multe scuze? Suna ca si cum ma plang?` Apoi esti gata sa infrunti orice situatie a interviurilor.

Cum sa raspunzi intrebarilor negative.

Fii cat de cinstit poti. Incearca sa explici o potentiala situatie negativa; cu cat mai scurt, ca atat mai bine. Oamenii care se vad intrati in incurcatura sunt cei care nu se mai opresc, in special in privinta angajatorilor precedenti: `De ce ai plecat de la acea companie?`, `De ce ai avut o experienta negativa cu compania?`. Acestia divagheaza prea mult de lasubiect si tind sa sape o groapa din care nu mai pot iesi. Fii concis, la obiect, apoi opreste-te si vezi daca intervievatorul vrea sa continui sau sa treaca la urmatoarea intrebare. Mai putin e mai bine in explicarea situatiilor negative intr-un interviu.

Page 15: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Intrebari interzise.

Acestea de obicei tin de stilul de viata pesonal. Intrebarile interzise va pun in situatia de a refuza o angajare. De exemplu, un angajator te poate intreba daca esti casatorit, sau daca ai copii, si acest angajator poate ca munceste multe ore pe zi peste program si poate zice `Bine, daca ea e maritata si are copii, probabil nu va accepta sa lucreze peste program`. Adevarata intrebare ar fi sa intrebe simplu candidatii: `Aveti vreun motiv pentru care nu puteti lucra peste program in mod regulat?` Deci starea civila si copii nu ar trebui sa conteze.

Dar aceste intrebari vor continua sa fie puse mereu. Si atunci cand se intampla acest lucru, ai doua alternative. Poti evita raspunsul, sau poti raspunde direct si spune: `Nu sunt sigur ce legatura are acest lucru cu job-ul oferit.` Daca procedezi asa, poti sa ofensezi persoana respectiva. Dar daca acea persoana este viitorul tau sef, poate nu vrei sa muncesti pentru acesta in nici un fel.

Pune intrebari!

La orice interviu la care te duci ai posibilitatea sa adresezi in final o intrebare. Nu ar trebui sa irosesti timpul respectiv pentru a strange informatii despre companie. Sa recunoastem: cand esti la un interviu, nu te duci sa faci o evaluare a companiei respective, ci sa te vinzi ca si candidat. Dupa ce oferta a fost facuta, o poti refuza daca nu iti convine. Interviul nu este momentul sa adresezi intrebari dure de genul “Ce puteti face dumneavoastra pentru mine?” sau “ Ce aveti bun in firma asta?”. Mai bine foloseste eficient timpul respectiv sa faci ultimele precizari in privinta pregatirii tale pe care intervievatorul nu a avut timpul sa le afle.

Interbarile sunt extrem de importante. Ele arata interesul tau, faptul ca te-ai pregatit cat se poate de bine pentru interviu. De aceea, ar trebui sa citesti despre compania respectiva, mai ales cele mai noi articole aparute pe piata. Pune intrebari la care nu ti se pot da raspunsuri standard. Daca cultura organizationala a companiei indica un anume traseu de urmat in cariera, nu vrei sa pierzi ocazia de a te remarca punand inerbari al caror raspuns deja iti este indicat. Intreaba orice lucru care arata interesul tau fata de companie sau intrebari legate direct de ascensiunea in cariera a unui manager dintr-un departament in care ai dori sa lucrezi.

Intrebari care nu ar trebui sa fie adresate:

Page 16: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Fereste-te de intrebari despre salariu si lucruri despre trecutul sau viata personala a intervievatorului. Orice intrebare de acest fel ar trebui sa o lasi deoparte, cel putin pana in momentul in care primesti o oferta. Doar atunci poti sa ridici subiectul, intr-un mod mai delicat. Dar niciodata nu poti sa stii asupra caror candidati se vor opri sau pe cine vor alege pentru interviurile urmatoare sau cui vor oferi postul. Asa ca mai bine nu pune astfel de intrbari, mai ales despre salariu.

INTERVIURI INFORMATIVE.

Ce intrebari sa adresezi:

Dati-mi va rog o privire de ansamblu asupra jobului. Spuneti-mi atat plusurile cat si minusurile. Care este drumul care se urmeaza pentru a avansa in cariera? Avand in vedere pregatirea mea, pe ce anume imi sugerati sa ma axez pentru aceasta slujba?

Interviuri in grup:

Fa tot posibilul sa ai in vedere amandoi intervievatorii. De obicei acestia fac toate aranjamentele in sala, inclusiv pozitionarea scaunelor cat mai departate unul de altul. Dar este mult mai usor sa te uiti la amandoi intervievatorii in acelasi timp decat sa iti rasucesti repetat capul pentru a ii vedea atnci cand stau de o parte si de alta a ta. Chair daca trebuie sa iti repozitionezi scaunul pentru a ii avea pe amandoi in raza ta vizuala, fa-o fara sa te temi.

Cei mai multi recrutatori care iau interviuri impreuna sunt constienti ca acest lucru creste stresul candidatilor si de aceea sunt foarte intelegatori si nu vor cauta sa te puna in dificultate. Ai grija insa sa te verifici cu cel care iti pune intrebarile pentru a fi sigur ca ai raspuns la intrebarea acestuia/acesteia: “ V-am raspuns la intrebare?”si chiar sa ceri si aprobarea celuilalt intervievator.

REFERINTE.

In primul rand, intotdeauna trebuie sa te asiguri ca ai permisiunea celor carora le vei cere referintele. Multi oameni trec numele fostilor angajatori, fara sa verifice daca acestia sunt dispusi sa ofere referinte in favoarea lor. Nu e de mirare ca multi s-au trezit cu referinte negative in locul celor pozitive pe care le asteptau.

Page 17: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Intotdeauna suna fostii angajatori si verifica daca sunt dispusi sa iti dea referinte pozitive. Atunci iti poti alcatui o lista cu referinte care iti reflecta personalitatea si pregatirea. Nu e nevoie sa obtii referinte de la fostul angajator de la care ai plecat, nimeni nu iti cere acest lucru, pentru ca nu respecta confidentialitatea. De aceea, roaga pe cineva din fosta companie sa iti dea referinte, sub aspectul confidentialitatii, pentru a nu iti pune in pericol situatia actuala.

Pasul urmator este sa iti alcatuiesti lista cu referinte: numele, relatiile lor cu tine si numerele de telefon unde pot fi contactati.

Scrisori de referinte:

Unii recrutatori cer candidatilor scrisori de referinte pentru a ii verifica. Anumite agentii de recrutare si cei care lucreaza in domenii socoilogice mai cer inca acest lucru. Dar marea majoritate a recrutatorilor prefera sa telefoneze pentru a verifica referintele sau chiar sa angajeze o agentie speciala pentru a face acest lucru. Asa ca, in functie de pregatirea, experienta si ce vrei sa faci in continuare, vei sti daca iti sunt necesare scrisorile de referinte.

Dupa interviu:

Nu suna doar ca sa multumesti intervievatorilor. S-ar putea totusi sa terbuiasca sa suni sa vezi daca au luat o decizie in favoarea ta. O idee buna este sa scrii o scrisoare de multumire. Problema care apare totusi este atunci cand recrutatorii iau decizia in aceeasi zi a sustinerii interviului, ni acest caz scrisoare ar ajunge prea tarziu. Dar, chiar si asa, este bine sa ai facute astfel de scrisori, nu se stie niciodata cand ai nevoie de ele.

Al doilea interviu:

De obicei daca intervievatorii te cauta a doua oara, considera ca pregatirea ta se potriveste criteriilor lor. Deja ai trecut primul test. La al doile interviu firma incearca sa vada daca te potrivesti cu profilul cautat, cum te-ai putea acomoda cu ceilalti angajati si totodata te compara cu ceilalti candidati pentru postul respectiv. De aceea trebuie sa fii in primul rand foarte spontan, entuziast si sa te concentrezi sa faci fata unor intrebari dure, complexe, nu unora simple, de convenienta.

Negocierea salariului:

Page 18: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Negocierea salariului urmeaza dupa oferta. S-ar putea sa trebuiasca sa faci cercetarea aceasta inainte de interviu. Interviurile nu merg daca tu nu esti decis: sa te vinzi ca si candidat sau daca ai vrea sa muncesti pentru companie. Cel mai bine este sa te concentrezi asupra unui singur obiectiv cand cauti o slujba. Cand te duci la un interviu, trebuie sa iti spui: “ vreau sa plec de aici cu o oferta de job.” De aceea nu este nevoie ca salariul sa intre in discutie. Trebuie sa faci aceasta cautare mul timp inainte. Daca salariul nu ti sa pare rezonabil, atunci nu te duce la interviu. Daca nu ai avut timp sa afli pana in acest moment salariul, atunci nu o fa in cursul interviului. Concentreaza-te doar pe obtinerea posului dorit, cat de agesiv poti si vei afla dupa ceea din oferta care este salariul oferit.

Cum sa negociezi dupa oferta? Cel mai bun mod de a negocia salariul este acela de te orienta dupa nivelul salariului din industria respectiva. Nu vorbi despre cat meriti, cat doresti sau cat ar terbui sa primesti. In loc de aceasta intreaba-te care este salariul rezonabil avand in vedere cerintele din domeniul respectiv. Ar trebui sa te concentrezi doar pe acest lucru.

Regulile jocului: Nu incepe negocierea salariului prea devreme. Ar insemna sa spui lucruri care ti-ar putea pune in pericol viitoarea slujba, ca de exemplu:” Nu vreau decat 5 milioane”, cand angajatorii ar putea sa fie dispusi la doar la 3-4 milioane. Dar daca te plac si vrea intr-adevar sa lucrezi pentru ei, vor incerca sa te atraga sa lucerzi pentru ei, chiar daca salariul pe care ti-l ofera este mai mic decat cel pe care il vrei. In concluzie, niciodata nu incepe sa negociezi prea devreme. Lasa interviul sa decurga normal, fa-i sa te placa si dupa ceea incepi sa negociezi. Lasa compania sa iti faca oferta, dandu-ti astfelposibilitatea sa reflectezi asupra ei. In cele mai multe cazuri, nu va fi nevoie sa negociezi. In cazurile in care vei face totusi acest lucru, cel putin vei sti care este situatia si le vei putea cere mai multi bani sau o prelungire a vacantei sau orice altceva ce se discuta in negocierea respectiva.

Cum ar trebui sa raspunzi unor intrebari de genul: “Cat castigai la fostul loc de munca?” sau “ Cat intentionezi sa castigi?”

Aceste intrebari sunt uzuale si multi recrutatori le adreseaza in timpul interviului in tr-o maniera directa, pentru ca vor sa stie daca te incadrezi in salariul pe care ti-l pot oferi. Totusi intrebarea “ Cat castigai la fostul loc de munca?” este cam dura. Daca salariul tau a fost mic, ar trebui sa spui ca desi castigai suma respectiva, acest lucru nu indica nivelul de munca pe care il aveai si nu vrei sa te rezumi doar la atat in viitor. Totodata sa spui ca te astepti la un salariu mai mare decat cel pe care il aveai, stiind ca alte firme ofera pentru acelasi tip de post un salariu mai mare, indicand eventual suma sau nivelul.

Page 19: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Daca esti intrebat “Cat doresti sa castigi?”, va trebui sa raspunzi cu siguranta. Dar nu neaparat o suma fixa, ci mai degraba o marja in care te incadrezi. Poti sa adaugi si motivele si chiar faptul ca te-ai familiarizat cu alte joburi si angajatori din domeniul respectiv.Al doilea interviu Felicitari! Ti-ai uimit viitorul sef in cadrul primului interviu si ai fost chemat sa sustii un al doilea interviu. Cu ce va diferi acest al doilea interviu fata de primul?

De data aceasta, vei petrece mai mult timp in companie, discutand cu mai multi oameni, individual sau intr-o discutie colectiva si vei fi urmarit cu atentie – cum te comporti, ce fel de personalitate ai.

Punctul de vedere al angajatorului

Din perspectiva angajatorului, un al doilea interviu este o ocazie pentru de a evalua cu atentie aptitudinile, comportamentul si calitatile interpersonale ale candidatului. Potentialul tau angajator va dori sa se asigure ca esti perfect pentru jobul respectiv, dar si pentru colectivul firmei.

Majoritatea angajatorilor programeaza mai multe interviuri in aceeasi zi pentru un anumit job, astfel incat sarcina ta de a te evidentia de ceilalti candidati devine mai dificila.

Pentru a-ti convinge intervievatorul ca te potrivesti companiei, vorbeste-i despre experienta si abilitatile tale, care te vor ajuta sa indeplinesti cu succes cerintele jobului.

Persoanele pe care le vei intalni

In cadrul primului interviu, probabil ca ai cunoscut una sau doua persoane din cadrul firmei. De data aceasta, pregateste-te sa cunosti mai multe persoane in decursul zilei, printre care posibili viitori manageri, colegi de departament sau alti angajati ai firmei.

Este posibil sa faci cunostinta cu diferite persoane, care iti vor pune aproximativ aceleasi intrebari. Da aceleasi raspunsuri sub o alta forma, pentru a nu suna teatral. Daca ai posibilitatea, inainte de interviu, fa rost de numele persoanelor pe care le vei intalni in cadrul firmei si afla cateva lucruri despre fiecare, pentru a putea avea cateva subiecte de discutie.

Page 20: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Daca faci cunostinta cu doua sau mai multe persoane in acelasi timp, ai grija sa mentii contactul vizual si sa discuti cu fiecare dintre ele.

Pasii urmatori celui de-al doilea interviu

Sunt destul de rare situatiile in care ti se face o oferta concreta chiar la sfarsitul celui de-al doilea interviu. Daca totusi te afli intr-o astfel de situatie, nu te grabi sa iei o decizie – cere cateva zile pentru a analiza oferta.

Daca in urma interviurilor nu primesti o oferta directa, trimite o scurta scrisoare sau un email de multumire fiecarei persoane cu care ai discutat. Unele companii iau deciziile de angajare in cateva zile de la data interviurilor, dar poate dura chiar si cateva saptamani in unele cazuri.Ai rabdare, fii flexibil si pregatit pentru o oferta sau o invitatie pentru inca un interviu.4 greseli pe care trebuie sa le eviti in discutiile cu angajatorii Pentru a ajunge la un Interviu, trebuie mai intai sa treci de persoana care recruteaza. Aceasta este, de obicei, primul tau contact cu potentialul angajator, fiind cea care decide daca CV-ul tau merita sau nu sa ajunga pe biroul Intervievatorului.

Desi este foarte important sa stii ce fac recrutorii, trebuie sa stii si ce anume NU fac. Doar nu vrei ca o cerere nepotrivita sa iti elimine sansele de a participa la un Interviu.

Iata, in continuare, ce anume NU trebuie sa pretinzi unui angajator.

Nu fi exagerat de prietenos

Desigur, recrutorii sunt, in general, persoane calde, prietenoase si saritoare, fiind datoria lor sa te ghideze prin intregul proces de angajare si sa te ajute. Cu toate acestea, nu uita ca ei sunt niste profesionisti respectabili si trateaza-i ca atare – fii prietenos, dar nu exagerat de familiar. Este de preferat sa limitezi pe cat posibil conversatiile personale, glumele si contactul fizic.

La sfarsitul unui Interviu dificil cu managerul angajator, te vei simti probabil usurat sa-l vezi pe recrutor zambind. Nu fi tentat sa ii raspunzi cu acelasi gest, deoarece chiar daca Interviul s-a terminat, trebuie sa iti concentrezi atentia asupra managerului.

Page 21: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Regula de aur: In prezenta recrutorului, NU spune sau face nimic ce nu ai spune sau face in prezenta sefului tau.

Nu-i cere recrutorului sfaturi pentru cariera ta

Obiectivul recrutorului nu este acela de a te ajuta sa obtii un job, ci doar acela de a te ajuta sa treci cu usurinta prin tot procesul de recrutare al companiei respective.

Recrutorii nu sunt consilieri – nu se cuvine sa le ceri ajutorul in redactarea Scrisorii tale de Intentie, a CV-ului sau in planificarea carierei tale.

Le poti pune intrebari despre compania respectiva sau despre domeniu in general, dar incearca sa faci referinta la jobul la care te-ai inscris. Si cel mai important: pastreaza cele mai bune intrebari ale tale pentru Interviul cu managerul angajator – aceasta este persoana pe care trebuie sa o impresionezi cu-adevarat.

Nu cere informatii despre alti candidati

Trebuie sa fii preocupat de o singura persoana candidata la acest job – TU.

Desi nu este usor sa rezisti tentatiei, nu cere informatii despre ceilalti candidati la jobul respectiv, deoarece recrutorii nu ofera astfel de informatii in general, si in plus, vei parea nesigur pe calitatile si aptitudinile tale.

Totusi, poti pune intrebari despre procesul de recrutare sau despre jobul respectiv. Iata cateva intrebari de acest gen:• Recrutati in continuare candidati pentru acest job?• Cati candidati s-au inscris pentru acest job?• Cum ati descrie candidatul ideal pentru acest job?• Pot face ceva pentru a-mi imbunatati sansele de a fi ales pentru aceasta pozitie?

Pentru a fi in topul competitiei, trebuie sa fii cat mai bun.

Nu pretinde un tratament preferential

Desi probabil ca ti-ai dori, nu esti singurul candidat pentru acest job. Si, desi recrutorii sunt intotdeauna saritori, gata sa te ajute, scopul lor nu este acela de a fi avocatul tau in fata

Page 22: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

managerului angajator, ci de a gasi o persoana potrivita acestui job.

Nu cere niciodata unui recrutor sa puna o vorba buna pentru tine managerului – daca esti persoana potrivita pentru acest job, oricum te vor angaja. De asemenea, nu cere niciodata sa ii fie transmis un anumit mesaj din partea ta managerului; este mai bine sa ii scrii un e-mail de multumire.

Daca stii sa iei initiativa si sa te afirmi, managerul te va considera ca fiind capabil, increzator si constiincios.

Retine faptul ca pentru a fi tratat cat mai bine de catre recrutor, trebuie sa il tratezi in acelasi fel.Sfaturi despre cum sa te imbraci la un interviu Prima impresie conteaza.

Fiind fata in fata cu intervievatorul, acesta te va scruta cu privirea din cap pana in picioare, iar ceea ce va vedea poate fi la fel de important cu ceea ce vei zice.

Tinuta ta trebuie sa fie adecvata domeniului in care lucrezi, dar fie ca aceasta inseamna sa adopti un look conservator, fie unul creativ, trebuie sa arati ca un adevarat profesionist.Iti poti exprima personalitatea prin tinuta pe care o adopti, dar retine ca nu trebuie sa te evidentiezi prin aceasta, ci prin calitatile tale si experienta.

Investigheaza Codul tinutei adoptat de firma respectiva

Pentru majoritatea interviurilor, costumul de business este o tinuta potrivita.Daca nu esti sigur daca ar trebui sau nu sa porti un costum, poti intreaba recrutorul care este codul tinutei angajatilor firmei respective. Totusi, retine ca interviul nu poate fi considerat ca o zi obisnuita de lucru in acea companie si trebuie sa fii imbracat adecvat acestei situatii speciale.

Chiar daca tinuta adoptata de angajatii companiei este cea obisnuita de business, sau pur si simplu nu exista o tinuta obligatorie, tot trebuie sa iei in considerare varianta costumului pentru interviu.

De asemenea, trebuie sa iei in considerare si faptul ca ceilalti candidati ar putea purta

Page 23: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

costume, iar tu ai putea fi singurul candidat care nu s-a imbracat corespunzator.

Regula de aur: Daca esti in dubiu, poarta un costum – este mai bine sa fii imbracat prea formal decat prea obisnuit.

Aspecte ale modei permise in cadrul interviurilor

Iata in continuare cateva sfaturi care te vor ajuta sa faci o prima impresie excelenta intervievatorului, indiferent de domeniul profesiei tale.

Costumele in culori conservatoare, ca de exemplu negru sau bleumarin sunt o alegere sigura atat pentru barbati, cat si pentru femei, si pot fi purtate cu camasi uni (eventual albe), pentru un look profesionist si cu gust.

Iti poti exprima personalitatea intr-un mod subtil, prin mici detalii - femeile pot purta o bijuterie aleasa cu gust, iar barbatii o cravata eleganta.

Aspecte ale modei nepermise in cadrul interviurilor

Asa cum exista anumite aspecte ale modei permise in cadrul tuturor interviurilor, indiferent de domeniu, exista si aspecte nepermise, care ar trebui evitate de catre toti candidatii, deoarece pot parea neprofesionali.

Pentru femei, fustele scurte sau sandalele nu sunt potrivite pentru nici un interviu. Intotdeauna, acestea trebuie sa poarte fuste aproape de (sau care depasesc) nivelul genunchilor, pantofi, obligatoriu cu dres. De asemenea, este bine sa evite imprimeurile florale si tinutele in culori puternice.

In cazul barbatilor, costumele cu o croiala nepotrivita transmit un mesaj necorespunzator si nu fac o impresie buna asupra angajatorilor. De asemenea, pentru a avea un look profesional, acestia trebuie sa evite cravatele in culori sau modele excentrice, pantofii sport, puloverele pe gat sau tricourile cu maneca scurta.

Detaliile intregesc tinuta

Page 24: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Demonstreaza angajatorului ca esti un perfectionist, fiind atent si la micile detalii.

Femeile trebuie sa fie atente in aceasta directie, in special la manichiura, machiaj si geanta pe care o poarta. Unghiile trebuie sa fie de o lungime rezonabila, iar culoarea lacului folosit nu trebuie sa fie stridenta. Machiajul trebuie sa fie cat mai discret, iar parfumul poate lipsi. Geanta trebuie sa se asorteze cu restul tinutei, in special cu pantofii.

Si barbatii trebuie sa aiba o manichiura ingrijita. De asemenea, pantofii (lustruiti) si sosetele trebuie sa se asorteze cu restul tinutei, iar geanta (sau mapa) trebuie sa fie curata si intr-o conditie cat mai buna.

Nu trebuie sa cheltui multi bani pentru a avea un look profesional – secretul unei prime impresii excelente consta in alegerea cu grija a tinutei, fiind atent si la micile detalii.6 pasi pentru un salariu de inceput cat mai mare Desi „banii nu sunt totul”, pregatirea pentru discutia si negocierea salariului reprezinta un pas important in cadrul inscrierii la un job.

In continuare, iata 6 pasi pentru a-ti asigura un salariu de pornire mai mare in cadrul unei companii:

1. Sa stii cat „valorezi”:

Cheia succesului unei negocieri este informatia, asa ca afla sau apreciaza care este valoarea ta pe piata. Fa cateva cercetari si afla care este intervalul in care se incadreaza salariul pentru jobul pe care il doresti. O data ce stii salariul de baza, ia in considerare calitatile tale, educatia, experienta si orice alte abilitati care iti pot folosi pe noua pozitie, pentru ca angajatorul sa stabileasca in ce portiune a intervalului se situeaza salariul tau de pornire.

2. Amana pe cat posibil discutiile despre salariu:

Daca ceri un anumit salariu prea devreme risti fie sa fii descalificat, pentru ca acesta este prea mare, fie sa fii considerat sub-calificat, pentru ca salariul este prea mic. Chiar daca nu are loc nici una din cele doua probleme, oricum iti vor fi limitate posibilitatile de negociere a unui salariu mai mare.

Daca ti se cere sa iti precizezi cerintele salariale in momentul cand te inscrii pentru jobul

Page 25: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

respectiv, poti spune ca esti flexibil sau ca vrei sa castigi „valoarea de piata” sau salariul competitiv pentru o persoana pe aceeasi pozitie.

Daca nu vor sa programeze interviul inainte de a obtine de la tine cerintele salariale, poti intreba care este salariul mediu oferit pentru aceasta pozitie, spune-le ca cerintele tale depind de mai multi factori, printre care si beneficiile oferite de companie, comisioane, procente din profit, oportunitati de avansare sau traininguri, iar apoi spune un interval in care ai dori sa se incadreze salariul.

3. Nu minti asupra salariului curent:

Temandu-se ca nu cumva salariul curent sa le influenteze salariul propus pentru noul job, unii candidati declara castiguri mai mari. Totusi, fac acest lucru in detrimentul lor. In ziua de astazi, companiile fac cercetari mai amanuntite, unele dintre ele interesandu-se si asupra salariului si nu este neobisnuit ca un candidat sa fie respins pentru ca ar fi furnizat informatii false in privinta acestuia.

Cel mai sigur lucru pe care il poti face este sa incerci pe cat posibil sa nu iti divulgi salariul pana nu ai sansa sa demonstrezi ca meriti mai mult.

4. Nu accepta sau semna o oferta pe loc niciodata:

Indiferent cat de bine ar suna (sau cat de disperata ar fi situatia ta), nu semna sau nu accepta niciodata o oferta, pana cand nu ai analizat-o cu atentie. In momentul in care primesti o oferta, multumeste-i angajatorului si reafirma-ti interesul de a lucra in compania respectiva, apoi cere-i timp de a analiza oferta.

Afla care sunt oportunitatile de avansare in cadrul firmei si modalitatile in care performantele tale si salariul vor fi revizuite. Inainte de a accepta oferta, asigura-te ca ai evaluat intregul pachet salarial, inclusiv beneficiile si asigurarile de viata si sanatate, concediile, zilele libere, oportunitatile de training, avantajele materiale (masina, telefon, ...), precum si celelalte avantaje.

5. Nu te teme sa ceri mai mult:

Atata timp cat esti politicos, nu ai nimic de pierdut cerand firmei un pachet salarial cat mai apropiat de cel dorit de catre tine. In unele cazuri, managerul poate urca oferta cu 10-20%, in

Page 26: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

cazul unui candidat exceptional si oricum, acesta isi lasa, de cele mai multe ori, cand stabileste oferta, loc pentru negociere.

In cazul in care compania este ferma asupra salariului, este posibil sa fie negociabile celelalte beneficii sau concediile. Studiile arata ca majoritatea angajatilor sunt flexibili cel putin asupra catorva aspecte ale pachetului salarial.

6. Sa stii cand sa te opresti:

Pe parcursul negocierilor, cele mai probabile raspunsuri din partea angajatorului tau sunt fie acela de a accepta unii termeni, fie de a refuza negocierea. Daca acesta a incetat sa accepte unii termeni sau daca refuza sa mai faca concesii, este momentul sa incetezi negocierea.

Retine ca nu este bine sa pierzi bunavointa angajatorului, prelungind inutil negocierea salariului.Interviurile sunt ca si primele intalniri II Experientele din trecut:Mihai afla mai multe despre partenera lui din povestirile acesteia despre trecutul sau.Diana ofera exemple concrete din trecut, aratand in acest fel ca are experienta necesara.

Povestirile sunt dovada ca ai fost intr-un anumit loc sau ca ai facut un anumit lucru. Ele dezvaluie modele, atat bune cat si rele.

Perioada intrebarilor:Mihai are un milion de intrebari pe care ar vrea sa i le puna partenerei sale: Ce gen de muzica te atrage Esti un fan inrait al filmelor Iti place mancarea italieneasca Persoana care o intervieveaza pe Diana, o intreaba daca exista neclaritati in legatura cu jobul sau orice s-a discutat pe parcursul interviului; politicos, raspunde ca nu, lucrurile generale s-au inteles deja.

Pentru a te decide corect, este nevoie sa incepi sa pui niste intrebari asa cum a facut Mihai. Te va ajuta mult sa iti dai seama daca vrei sau nu sa duci relatia pe o treapta superioara.

Semne ingrijoratoare:Partenera lui Mihai incepe sa ii povesteasca acestuia, despre fostul sau prieten intr-un mod nu tocmai pozitiv.Diana a renuntat la ultima sa slujba din cauza sefului. Evita sa mentioneze ceva negativ in

Page 27: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

acest sens.

Fie ca e vorba de un interviu sau o intalnire, e bine totusi sa nu incepi prin a enumera esecurile unor relatii/experiente trecute.

Familia:Mihai este foarte entuziasmat si vrea sa o prezinte pe noua sa partenera familiei.Dianei i se ofera un tur de orientare pe parcursul caruia cunoaste posibilii colaboratori.

Urmatorul nivel intr-o relatie este sa ajungi sa cunosti si alte persoane implicate, fie ca sunt prieteni, familie sau colegi de serviciu. Nu uita totusi ca niciodata nu ar trebui sa subestimezi influenta acestei componente, mai mici dar nu lipsita de importanta.

Competitia:Mihai o compara pe partenera sa cu alte fete pe care le-a cunoscut.Dianei i se mentioneaza ca mai sunt si alte 5 candidate pentru acest job. Intra in panica, gandindu-se ca poate sunt mult mai calificate decat ea.

Nu este corect sa te gandesti la competitie subapreciindu-te pe tine. Esti unic in felul tau si trebuie sa fii increzator in puterea, inteligenta si calitatile tale.

Asteptarea:Mihai ii spune partenerei sale ca o va suna pentru o alta intalnire saptamana viitoare.Dianei i se spune ca decizia finala ii va fi comunicata intr-o saptamana.

Asteptarea unui telefon e cea mai grea parte pentru amandoua situatiile. Ai incredere in tine si lasa lucrurile in voia lor.

Angajamentul:Mihai o suna pe partenera sa pentru o a doua intalnire si ea accepta. Numai timpul ne va spune daca s-au inselat asupra primelor impresii.Diana asteapta timp de doua saptamani telefonul. Este sunata iar postul i se ofera. Accepta.

Asa cum nici o prima intalnire sau o a doua nu se termina intr-un angajament pe termen lung, la fel nici un interviu nu va sfarsi neaparat printr-o oferta de munca. Uneori chiar nu merge, oricare ar fi motivele. Treci peste si mergi mai departe. Vor fi alte interviuri si alte intalniri.34 de GRESELI in timpul INTERVIULUI.

Page 28: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

(Din rapoartele a 153 de companii)

1. Infatisarea neingrijita.

2. Lipsa de interes si entuziasm.

3. Accentuarea aspectului financiar -interesul doar pentru cea mai mare oferta.

4. Criticarea fostilor sefi.

5. Neputinta de a te uita la intervievator in timpul conversatiei.

6. Strangerea slaba de mana.

7. Comoditatea de a nu te duce la interviu.

8. Intarzierea la interviu.

9. Sa uiti sa iti exprimi aprecierea fata de intervievator pentru timpul acordat.

10. Sa nu pui intrebari despre postul oferit.

11. Sa nu raspunzi clar la intrebari.

12. Sa fii arogant, foarte agresiv, plin de sine ca si cum le-ai stii pe toate.

13. Sa nu te exprimi clar: dictie gresita, greseli de gramatica.

14. Sa nu stii sa iti planuiesti cariera. Lipsa obiectivelor si scopurilor.

15. Lipsa de incredere si siguranta. Nervozitate cand esti pus in situatii dificile.

16. Lipsa de implicare in diferite activitati.

17. Sa nu vrei sa incepi cariera de la inceput. Sa te astepti la prea mult, prea devreme.

Page 29: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

18. Sa gasesti scuze si motive, sa fii evaziv in privinta aspectelor nefavorabile din trecutul tau.

19. Lipsa de tact.

20. Lipsa de curtoazie. Impolitetea.

21. Lipsa de maturitate.

22. Lipsa de vitalitate.

23. Indecizia.

24. CV incomplet si neingrijit.

25. Sa obisnuiesti sa pierzi timpul.

26. Sa vrei joburi pentru perioade scurte de timp.

27. Lipsa de interes in compania sau domeniul respectiv.

28. Standardele morale discutabile.

29. Cinismul.

30. Lenea.

31. Intoleranta. Sa ai prejudecati.

32. Interesul redus.

33. Incapacitatea de a suporta criticile.

34. Sa fii coleric, exterm de iritabil.Prima impresie. Chiar daca ne dam seama sau nu, cu totii ne facem o prima impresie asupra persoanelor pe care le intalnim pentru prima data: de obicei in primele 30 de secunde. Aceasta prima

Page 30: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

impresie ne da sentimentul de simpatie sau antipatie pentru persoana respectiva. Sunt generate ganduri de genul “este ca mine”, “este ca Sean”, “nu este de loc ca mine”, etc.

Bineinteles ca, in multe situatii, atunci cand cunoastem oameni noi in localuri/baruri, avem timp sa corectam parerea pe care altii si-o fac despre noi. Oricum, sunt multe situatii in viata, precum interviurile, unde este putin timp pentru a schimba impresiile gresite. Este important sa stii cat de usor se poate crea o impresie gresita.

Primele impresii noi le cream. Ele vin din modul nostru de a comunica cu lumea din jur. In general, comunicam in trei feluri. Comunicam prin cuvintele pe care le folosim, prin vocea cu care spunem cuvintele respective: volum, viteza, tempo si putere. Comunicam de asemenea non-verbal, prin gesturi, expresia fetei si tinuta. Foarte interesant, multi cercetatori din domeniul comunicarii umane au ajuns la concluzia ca, comunicarea non-verbala reprezinta 70-85%.

Intra in incaperea unde se tine interviul cu o mina pozitiva, nu sovai, dar nici nu da buzna in incapere. Eleganta este cheia. Strange mana/mainile intervievatorului/intervievatorilor, priveste-i in ochi si pronunta-le numele.

Cand trebuie sa te asezi pe scaun, stai drept , priveste atent si interesat. Maini indoite, sau duse in dreptul fetei, cap sprijinit pe maini toate dau o impresie gresita. Fa cat mai putine gesturi. Incearca sa nu te joci cu creioane, cu lobul urechii sau suvite de par.

Contactul vizual este critic. Ca regula, incearca sa mentii contacul vizual cu cineva mai mult de doua treimi din timp. Cu totii stim ca este dificil sa evaluezi pe cineva care se uita rar la tine. Impartasim acelasi disconfort ca atunci cand se uita cineva la noi fara intrerupere.

Cand esti intervievat de trei sau mai multe persoane, nu uita sa ii privesti pe toti. Tipul care nu spune nimic, la sfarsit poate fi factorul de decizie.

Nu uita sa zambesti! In ciuda nervilor, nu uita sa zambesti , pentru a le arata celorlalti cine esti. Nu exagera, altfel esti in pericol sa pari stupid.

Pleaca de la interviu la fel de pozitiv ca la inceput. Evita sa te inclini si sa te tarasti pana la usa, cu teama de a sta cu spatele la intervievator. Aceeasi strangere de mana categorica este necesara si la plecare, la fel si un zambet si un “Multumesc”.

Page 31: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

Acei prieteni critici – le pasa suficient cat sa-ti dea un raspuns pozitiv- reprezinta o sursa importanta in ceea ce priveste comunicarea ta non-verbala. Solicita-le sa descopere orice tip de tic, de care tu nu esti constient. Cere-le sa te priveasca intrand in camera. Se vor distra copios.

Corpul tau vorbeste. Afla ce spune!Cum sa te porti la un Interviu. • Zambeste, ofera imediat o strangere ferma de mana, prezinta-te si spune ceva de genul: „Ma bucur sa va cunosc” sau „Imi face o deosebita placere sa va cunosc”. Fii sincer si evita saluturile familiare pe care le folosesti cu prietenii tai. Adopta un stil politicos, conservativ.

• Citeste-i comportamentul intervievatorului. Daca intervievatorul este formal, atunci probabil ca si tu trebuie sa fii tot asa. Daca intervievatorul este mai putin formal, incearca sa fii pe aceeasi directie cu el, insa ramai profesional si politicos. In oricare din situatii, incearca sa pari relaxat, dar nu „prea relaxat”. Nu este o idee buna sa iti pui picioarele pe biroul intervievatorului.

• Bunele maniere spun sa astepti sa ti se ofere sa iei loc, sau sa ceri permisiunea pentru a face acest lucru, si apoi sa multumesti.

• Daca este posibil, fara a face zgomot, trage-ti scaunul mai aproape de biroul intervievatorului; acest lucru denota incredere si interes asupra convorbirii. Nu invada, insa, spatiul personal (intim) al intervievatorului, pastrand o distanta de cel putin 2 metri fata de acesta.

• Fii atent la postura ta. Daca nu stii cum sa iti asezi mainile, tine-le pe genunchi. Acesta este un alt semn de educatie. Nu sta cu bratele incrucisate la piept, deoarece creeaza o bariera invizibila in comunicare.

• Chiar si intervievatorii cei mai experimentati sunt tot oameni obisnuiti, ca si tine, asa ca stiu ca este normal sa fii un pic emotionat. Totusi, incearca sa eviti semnele evidente, nu fi agitat, nu te foi...

• Mentine contactul privirii cu intervievatorul. Evita sa il fixezi cu privirea, pentru a nu-l face sa se simta stingherit, dar nici nu te uita in alta directie prea des. Pentru unii intervievatori, daca nu reusesti sa mentii contactul privirii, poate fi un semn ca minti, sau iti cauti cuvintele sau nu esti de incredere.

Page 32: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

• Nu manca, nu bea, nu mesteca guma si nu fuma, si nici macar nu intreba daca este ok sa faci oricare din aceste lucruri pe parcursul interviului. Dar, daca intervievatorul iti ofera cafea sau altceva de baut, este ok sa accepti. Este, probabil, mai bine sa refuzi politicos daca ti se ofera o gustare (in afara de situatia in care esti la un pranz pentru interviu), pentru a nu ti se intampla sa scapi firmituri pe jos sau pe hainele tale, sa fii fortat sa vorbesti cu gura plina, sau orice altceva despre care stii ca trebuie sa ai grija atunci cand mananci.

• Daca esti invitat la un pranz pentru interviu, urmeaza toate regulile de buna purtare ale „celor 7 ani de-acasa”. De exemplu, aseaza-ti servetelul in poala, nu comanda nici un fel de mancare complicat sau neplacut mirositor (cu ceapa, usturoi), mesteca cu gura inchisa, nu tine coatele pe masa, si comanda doar feluri moderate ca pret din meniu. Nu comanda bauturi alcoolice, chiar daca intervievatorul face acest lucru. Lasa-l pe acesta sa achite nota de plata, si multumeste-i pentru pranz.

• Este in regula sa pui intrebari pentru a putea raspunde mai bine intrebarilor intervievatorului. In rest, pastreaza celelalte intrebari pentru sfarsitul interviului, cand ti se va cere sa spui daca ai nelamuriri. Evita sa pui intrebari doar pentru ca trebuie. In schimb, intreaba despre probleme importante, ca indatoririle jobului, stilul de management si situatia financiara a firmei respective. Nu este o idee buna sa pui intrebari despre concedii de odihna sau medicale, pauze de pranz, sau altele de acest gen, chiar de la prima intalnire. Poti pune intrebari despre chestiuni mai putin importante in cadrul urmatoarelor intalniri.

• In mod normal, vei negocia salariul si alte benficii in intalnirile ulterioare. Nu acorda prea multa atentie acestui aspect, nu fii tu cel care aduce subiectul in discutie, insa fii pregatit in orice moment.10 Pasi catre un interviu de succes. 1. Sa ajungi la timp.

2. Sa te prezinti intr-o maniera curtenitoare.

3. Sa citesti materialele companiei cat timp astepti.

4. Sa ai o strangere de mana ferma.

5. Sa asculti.

Page 33: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

6. Sa folosesti limbajul trupului pentru a-ti arata interesul.

7. Zambeste, da aprobator din cap, ofera feedback non-verbal intervievatorului.

8. Intreaba de urmatoarea etapa a procesului.

9. Multumeste intervievatorului.

10. Scrie o scrisoare de multumire tuturor persoanelor cu care ai vorbit la interviu.Raspunsurile celor mai dificile intrebari in cadrul unui Interviu Le recunosti dintr-o mie – sunt acele intrebari care parca nu au raspuns. Ce poti face? Nu te bloca, poti da si acestor intrebari raspunsuri potrivite.

Intrebarea despre viitor

Aceasta intrebare este formulata astfel: „Unde te vezi peste cinci ani?”

Cea mai buna tactica: vorbeste despre calitatile tale.

Nu da prea multe amanunte despre planurile tale concrete de viitor in ceea ce priveste cariera. In schimb, poti discuta obiectivele tale profesionale si cum intentionezi sa le atingi. Obiectivele ca de exemplu: perfectionarea profesionala sau cautarea unor noi provocari in cariera valoreaza foarte mult pentru angajatori.

Intrebarea despre salariu

Desi se spune ca orice ai raspunde acestei intrebari este in dezavantajul tau, acest lucru nu este neaparat adevarat.

Cand esti intreabat la un interviu care sunt cerintele tale salariale, incearca mai intai sa eviti cu delicatete sa raspunzi, intreband la randul tau cat este salariul pentru pozitia respectiva.

Daca intervievatorul insista sa-i spui o suma, gandeste-te la un interval in care aceasta sa se incadreze, luand in considerare salariul pe care ti-l doresti, salariul celui mai recent job si salariul standard pentru acest post.

Aceasta intrebare este una din cele mai importante, asa ca trebuie sa iti pregatesti un raspuns

Page 34: Cum Sa Inlaturi Stresul Interviurilor

inainte de a ajunge in fata intervievatorului.

Intrebarea „De ce?”

Intre a fi increzator in propriile forte si a fi laudaros nu este decat un pas. Daca esti intrebat in cadrul unui interviu „De ce ar trebui sa te angajez?”, trebuie sa iti prezinti sincer, cu incredere, abilitatile tale, dar sa eviti sa pari laudaros.

Pregateste-te pentru aceasta intrebare, repetand cu voce tare in fata oglinzii care sunt abilitatile si capacitatile tale profesionale. De exemplu: „Sunt o persoana integra”, „Sunt o persoana sociabila si mi-am facut de-a lungul timpului multe relatii in acest domeniu”, „Imi urmaresc obiectivele cu convingere”. Chiar daca la inceput o sa iti fie greu sa te lauzi singur, dupa cateva repetitii, vei parea sincer.

Intrebarile ciudate

Daca ai fi un copac, care ar fi acesta? Dar daca ai fi o masina? Sau un animal?

In primul rand, ceea ce trebuie sa faci este sa nu intri in panica – ia o pauza si respira adanc.

Apoi, aminteste-ti ca nu exista un raspuns „corect” pentru astfel de intrebari, iar faptul ca ai alege un plop sau un stejar, nu prezinta importanta pentru jobul pe care il doresti.

Intervievatorii, prin aceste intrebari, urmaresc sa observe cum te descurci in situatii imprevizibile si sub presiune. Nu este important ce fel de copac (sau masina, sau animal) alegi, dar conteaza felul in care iti motivezi optiunea, astfel incat sa iti fie favorabila.

Asa ca, alege un plop – pentru ca iti doresti sa atingi culmi nebanuite in cariera ta, sau alege un stejar – deoarece scopul tau este sa ajuti compania sa prinda „radacini”. Si nu uita – oricare ar fi alegerea ta, va fi foarte buna.