CURSO DE MONITOR DE CURSO DE MONITOR DE FUTBOL SALAFUTBOL SALA

SERGIOSERGIOGARGELLIGARGELLIsergiozzz74@yahosergiozzz74@yahoo.ito.it

Seduta di Seduta di AllenamentoAllenamento

Categoria: Alevin – Categoria: Alevin – CadeteCadete

1° Esercizio1° Esercizio

Materiale:Materiale: 6 palloni, 7 casacche verdi, 7 casacche rosse. 6 palloni, 7 casacche verdi, 7 casacche rosse.Numero Giocatori:Numero Giocatori: minimo 10 minimo 10Spazio:Spazio: campo di gioco (40x20) campo di gioco (40x20)

Obiettivi:Obiettivi:Regolamento:Regolamento: Corretta effettuazione dei cambi, mantenendo il Corretta effettuazione dei cambi, mantenendo il

possesso della palla.possesso della palla.Tecnica Offensiva:Tecnica Offensiva: Controllo, passaggio, conduzione, Controllo, passaggio, conduzione,

protezione della palla, dribbling,transizione.protezione della palla, dribbling,transizione.Tecnica Difensiva:Tecnica Difensiva: marcatura, contrasto diretto e indiretto, marcatura, contrasto diretto e indiretto,

recupero della palla, transizione.recupero della palla, transizione.Tattica Offensiva:Tattica Offensiva: mantenimento possesso palla mantenimento possesso pallaTattica Difensiva:Tattica Difensiva: Pressione e recupero della palla. Pressione e recupero della palla.

Descrizione esercizio:Descrizione esercizio: 2 squadre, rossi e verdi, 4>4, effettuano 2 squadre, rossi e verdi, 4>4, effettuano possesso palla. La squadra rossa, deve mantenere la palla in suo possesso palla. La squadra rossa, deve mantenere la palla in suo possesso entro la propria metà campo ed effettuare quanti più cambi possesso entro la propria metà campo ed effettuare quanti più cambi possibili, senza perdere il controllo della palla. La squadra verde possibili, senza perdere il controllo della palla. La squadra verde appena recupera palla, deve portare la palla entro la propria metà appena recupera palla, deve portare la palla entro la propria metà campo e fare più sostituzioni possibili mantenendo il controllo della campo e fare più sostituzioni possibili mantenendo il controllo della palla. Viene effettuata una competizione, vince chi ha fatto più palla. Viene effettuata una competizione, vince chi ha fatto più cambi al termine dell’esercizio.cambi al termine dell’esercizio.

Regole:Regole: I cambi possono essere fatti uno alla volta e lo stesso giocatore I cambi possono essere fatti uno alla volta e lo stesso giocatore può uscire di nuovo soltanto dopo che sono usciti tutti gli altri può uscire di nuovo soltanto dopo che sono usciti tutti gli altri compagni. Se una squadra non effettua correttamente il cambio compagni. Se una squadra non effettua correttamente il cambio perde il possesso della palla.perde il possesso della palla.

2° Esercizio2° Esercizio

Materiale:Materiale: 4 palloni, 1 porticina, 4 casacche rosse, 4 casacche 4 palloni, 1 porticina, 4 casacche rosse, 4 casacche verdiverdi

Numero Giocatori:Numero Giocatori: Minimo 9 Minimo 9Spazio:Spazio: Metà campo di gioco (20x20) Metà campo di gioco (20x20)

Obiettivi:Obiettivi: Regolamento:Regolamento: Evitare il retropassaggio al portiere quando la Evitare il retropassaggio al portiere quando la

palla non ha superato la metà campo.palla non ha superato la metà campo.Tecnica Offensiva:Tecnica Offensiva: passaggio, dribbling, tiro, protezione della passaggio, dribbling, tiro, protezione della

palla.palla.Tecnica Difensiva:Tecnica Difensiva: contrasto diretto e indiretto, contrasto diretto e indiretto,

intercettamento, marcatura.intercettamento, marcatura.Tattica Offensiva:Tattica Offensiva: uscita dalla pressione, possesso palla, uscita dalla pressione, possesso palla,

finalizzazionefinalizzazioneTattica DifensivaTattica Difensiva: Pressione: Pressione

Descrizione esercizio:Descrizione esercizio: Partita in campo 20x20, squadra rossa con portiere che Partita in campo 20x20, squadra rossa con portiere che difende una porta regolare, squadra verde che difende una difende una porta regolare, squadra verde che difende una porticina(situazione di partenza). La squadra rossa dopo la rimessa del porticina(situazione di partenza). La squadra rossa dopo la rimessa del portiere deve cercare di andare a far gol, evitando di ripassare la palla al portiere deve cercare di andare a far gol, evitando di ripassare la palla al portiere. La squadra verde deve cercare di non subire gol e di segnare portiere. La squadra verde deve cercare di non subire gol e di segnare nella porta grande.nella porta grande.

Regole:Regole: Se per errore la squadra rossa, passa la palla al portiere si riprende Se per errore la squadra rossa, passa la palla al portiere si riprende con un tiro libero. Non ci sono angoli. Quando il pallone termina in fallo di con un tiro libero. Non ci sono angoli. Quando il pallone termina in fallo di fondo in ogni caso si riprende con la rimessa del portiere. Ogni volta che la fondo in ogni caso si riprende con la rimessa del portiere. Ogni volta che la squadra che difende la porta grande riesce a segnare nella porta piccola si squadra che difende la porta grande riesce a segnare nella porta piccola si invertono i ruoli delle squadre. Vince chi al termine della partita ha fatto invertono i ruoli delle squadre. Vince chi al termine della partita ha fatto più gol.più gol.

3° - Esercizio3° - EsercizioMateriale:Materiale: 6 palloni, 5 casacche rosse, 5 casacche verdi, 6 palloni, 5 casacche rosse, 5 casacche verdi,

coni o strisce adesive x delimitare lo spazio intorno coni o strisce adesive x delimitare lo spazio intorno alla zona di rimessa lateralealla zona di rimessa laterale

Numero giocatori:Numero giocatori: Almeno 8 + 2 portieri Almeno 8 + 2 portieriSpazio:Spazio: Campo di gioco (20x20) Campo di gioco (20x20)

Obiettivi:Obiettivi:Regolamento:Regolamento: Corretta esecuzione della rimessa laterale Corretta esecuzione della rimessa lateraleTecnica Offensiva:Tecnica Offensiva: Dribbling, tiro, passaggio. Dribbling, tiro, passaggio.Tecnica Difensiva:Tecnica Difensiva: Contrasto diretto, entrata, marcatura. Contrasto diretto, entrata, marcatura.Tattica Offensiva:Tattica Offensiva: Smarcamento Smarcamento

Descrizione esercizio:Descrizione esercizio: Due squadre, rossa in possesso palla, attacca; verde Due squadre, rossa in possesso palla, attacca; verde difende. Un giocatore della squadra rossa a battere il fallo laterale, un suo difende. Un giocatore della squadra rossa a battere il fallo laterale, un suo compagno cerca di smarcarsi, un difensore della squadra verde a difendere. Il compagno cerca di smarcarsi, un difensore della squadra verde a difendere. Il giocatore rosso ha 5” per battere correttamente il fallo laterale, se il suo giocatore rosso ha 5” per battere correttamente il fallo laterale, se il suo compagno che sta cercando di smarcarsi, riceve all’esterno della zona compagno che sta cercando di smarcarsi, riceve all’esterno della zona delimitata, va a fare 1>portiere su una delle 2 porte(quella verso la quale si è delimitata, va a fare 1>portiere su una delle 2 porte(quella verso la quale si è smarcato), se riceve all’interno della zona delimitata, il difensore può smarcato), se riceve all’interno della zona delimitata, il difensore può difendere l’1>1. Tutti i giocatori si alternano a battere il fallo laterale. difendere l’1>1. Tutti i giocatori si alternano a battere il fallo laterale. Esempio, se la squadra ha 5 giocatori, ogni 4 giocatori si cambia il battitore. Esempio, se la squadra ha 5 giocatori, ogni 4 giocatori si cambia il battitore. Vince la squadra che al termine dell’esercizio ha fatto più gol. Vince la squadra che al termine dell’esercizio ha fatto più gol.

Varianti:Varianti: Variare la zona di battuta del fallo laterale. Variare la posizione di Variare la zona di battuta del fallo laterale. Variare la posizione di partenza del difensore: 1)guardando la palla 2)spalle alla palla guardando partenza del difensore: 1)guardando la palla 2)spalle alla palla guardando solo l’avversario.solo l’avversario.