“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de forma correcta…eso no es fácil.” Aristóteles, Ética a Nicómaco.

* ¿Qué es la inteligencia emocional?¿Qué es la inteligencia emocional?

Es la capacidad de reconocer sentimientos y emociones en uno mismo y en los que nos rodean, además de la habilidad para saber manejarlos adecuadamente en función del contexto o situación en la que nos encontremos.

* ¿Para qué nos puede servir este entrenamiento emocional?¿Para qué nos puede servir este entrenamiento emocional?

La Inteligencia Emocional es un importante recurso de adaptación y es básica para incrementar y potenciar el rendimiento profesional y el bienestar personal.

Si yo controlo mis emociones podré enfrentarse eficazmente a los obstáculos que se me presenten, conseguiré automotivarme y motivar a los demás, aumentaré mi tolerancia a la frustración cuando las cosas no salgan bien y evitare que emociones como la tristeza o la ira me bloqueen.

Me entrenaré en el arte de ser feliz.

* ¿Cuál es el objetivo del curso?¿Cuál es el objetivo del curso?

Mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida de los participantes.

““YO SERÉ EL MAESTRO DE MIS EMOCIONES”YO SERÉ EL MAESTRO DE MIS EMOCIONES”

Las herramientas colaborativas son sistemas que nos permiten

acceder a ciertos servicios y nos facilitan la comunicación entre los

usuarios, así como trabajar conjuntamente con diferentes personas

sin importar que estén reunidos en un mismo lugar físico. Estas

herramientas se adaptan a diversas necesidades y objetivos.

A continuación vamos a exponer aquellas herramientas colaborativas

que usaremos para nuestro curso de Inteligencia Emocional.

Para comenzar, en la parte superior de la web del curso

pondremos una serie de enlaces: Facebook, Twitter, Linkedin

y marcadores sociales (del.icio.us –herramienta para guardar

y clasificar enlaces-) para que los usuarios del curso puedan

acceder a ellos en cualquier momento, desde cualquier red y

así poder colaborar y participar activamente en la

construcción del conocimiento junto con los demás usuarios.

TwitterFacebook Linkedin Marcador social

*CALENDARIOEn un lateral de la web del

curso insertaremos un calendario en el que marcaremos todos los eventos importantes y significativos relativos al curso (apertura de módulos, entrega de trabajos…)

Aquellos alumnos que lo deseen, podrán recibir en sus correos electrónicos las notificaciones de aquellos eventos que se vayan aproximando

*FOROSAbriremos un foro que se

subdividirá en diferentes foros:

- Foro de consultas generales

- Un foro por cada módulo del temario general

- Foro de alumnos/ intercambio de materiales

- Noticias relevantes o de interés

- Cine, literatura y otras artes

Estos diferentes foros estarán supervisados por el docente y en ellos se establecerán unas pautas de buena utilización y uso.

*GLOSARIO

Propondremos a nuestros alumnos la creación de un glosario llamado “La Inteligencia Emocional” y en él introduciremos algunas palabras como:

Empatía

Adaptabilidad

Motivación

Autocontrol

Competencia personal

Competencia emocional

Inteligencia práctica

Emociones secundarias

Emociones primarias

Emoción

Inteligencia

*WIKI

A través de la Wiki y teniendo en cuenta que puede ser editado por varios usuarios, elaboraremos dos “Manuales Emocionales” donde los alumnos podrán escribir aquello que más les interese sobre los temas. Uno de ellos tratará sobre las emociones primarias y el otro sobre las emociones secundarias.

MANUALES EMOCIONALES

Emociones Primarias Emociones Secundarias

Sorpresa Ansiedad

Asco Hostilidad

Tristeza Humor

Ira Amor

Miedo Culpa

Alegría Vergüenza

Orgullo

*SLIDESHARE

Según vayamos avanzando por el temario, propondremos a los alumnos que creen presentaciones de diapositivas (no muy extensas) sobre los temas que estemos abordando en cada momento a modo de resumen englobando todo lo visto hasta el momento.

Este sitio web nos ofrece la posibilidad de subir y compartir en público dichas presentaciones para que todos los participantes del curso tengan la oportunidad de beneficiarse de las presentaciones que realicen los compañeros.

*MURAL.LYEsta herramienta sirve para crear lluvias de ideas de

forma colaborativa, por lo que, entre todos los usuarios del curso elaboraremos “corchos virtuales” sobre temas relacionados con la materia a impartir en dicho momento.

Algunos ejemplos de “corchos” pueden ser:

- Habilidades emocionales

- Bases de la inteligencia emocional

- Competencias interpersonales

- Características de las emociones

- Tipos de emociones

- Proceso motivacional

- Manifestación emocional

*CISCO WEBEX

Esta herramienta de conferencias en línea nos ofrece clases interactivas pudiendo insertar vídeos, sesiones de grupos, compartir elementos multimedia… y gracias a la posibilidad de grabar dichas sesiones, los alumnos que no hayan podido asistir a estas clases podrán verlo cuando puedan o consultarlo cuantas veces quieran.

Propondremos dos sesiones a la semana, una en horario de mañana y otra en horario de tarde. En ellas se resolverán dudas, se explicarán partes del temario que necesiten mayor profundización, se abrirán debates sobre cuestiones relevantes a petición de los alumnos…

““No vemos las No vemos las cosas tal como cosas tal como son, las vemos son, las vemos

tal como tal como somos”somos”

Raquel Martínez Jado

¡Os espero!