Cursusbrochure | Volwassenen 6-maandelijks | voorjaar 2013 | nr. 03

P.B.- P.P.BELGIE(N) - BELGIQUE

2 | cursusbrochure nr.03

Voorwoord

gemeenschapscentrum elzenhofkroonlaan 12 1050 elsene belgiët +32 (0)2 648 20 30 f +32 (0)2 648 32 42 e elzenhof@vgc.behttp://elzenhof.vgc.be/

open ma– do: 9u00 – 12u30 en 13u30 – 20u00 vrijdag tot 16u00schoolvakanties tot 17u00

gemeenschapscentrum de maalbeekhoornstraat 971040 etterbeek belgiët +32 (0)2 734 84 43f +32 (0)2 732 49 85e demaalbeek@vgc.behttp://demaalbeek.vgc.be/

open ma– do: 9u00 – 12u30 en 13u – 17uvrijdag open tot 16u00sportzaal de maalbeekoudergemselaan 126, 1040 etterbeek

samenstellinghelena desiron en isabelle verdickt grafisch ontwerp fenna zamourifoto’s shutterstock, e.a.v.u. Ognev VlaminckKroonlaan 12, Elsene

Adres en contact Colofon

InhoudHier zijn we weer! Welkom in het nieuwe voorjaar 2013, met een brochure vol leuke activiteiten en cursussen. Heb je goede voornemens? Sporten of relaxatie, zin in een creatieve of culinaire boost? Blader in ons aanbod en je vindt zeker wat je zoekt.

We hebben ook enkele primeurs voor je dit jaar. Zo is er de energieke Lunch Class Pi-lates, en ook de bar- en tuinwerking breidt uit met een Café-O-Lait: een gezellige en

boeiende ontmoetingsplek voor jonge ou-ders op zaterdagvoormiddag. Meer hier-over in deze brochure, in ons magazine ZOEM en op onze websites elzenhof.vgc.be en demaalbeek.vgc.be.

Heb je nog vragen of suggesties? Die ho-ren we graag. Alvast veel plezier!

Tot in januari!

StartJe leert nog maar pas Nederlands.Je begrijpt nog niet zo veel.Er zijn toch activiteiten voor jou.Als je ziet, kan je zeker meedoen.

MakkelijkJe hebt al wat lessen Nederlands gevolgd.Je begrijpt al een beetje Nederlands.Praten is nog moeilijk.Activiteiten met zijn ideaal voor jou.

GevorderdJe volgt al langer lessen Nederlands.Je begrijpt al veel en je kan ook al iets vertellen.Je maakt soms nog fouten of je hebt wat hulp nodig.Je kan meedoen aan activiteiten met

MoeilijkJe hebt al een hoog niveau Nederlands.Je moet weinig moeite doen om de taal te begrijpen.Je kan aan alle activiteiten deelnemen.Vooral activiteiten met zijn geschikt voor jouw taalniveau.

4 CURSUSSEN VolwASSENEN3 VooRwooRd

19 INSCHRIJVINGEN & opRoEp VRIJwIllIGERS

7

8

10

ANdERE VoRMINGEN12

BAR15

TE GAST16

5

| 3

9

De taaliconen zijn ontwikkeld door het Huis van het Nederlands Brussel en de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

Als er geen icoontje wordt gebruikt, is het taalniveau Nederlands niet relevant.

opgelet! Er zijn drie prijscategorieën1ste prijs = normaal tarief 2de prijs = -26/werkzoekenden/+60 3de prijs = omniostatuut Vb.: €81 | €61 | €16

Goed om weten!Taalniveau Nederlands

| 5

Yoga Ontwikkel je kracht, uithouding en lenig-heid met deze vorm van yoga. Je krijgt hulpmiddelen aangereikt om de ‘asanas’ (houdingen) correct aan te leren. Je zet je eerste (bescheiden) stappen voor een zui-vere geest in een zuiver lichaam.

data 04.02 – 27.05 uur Maandag | 20u00 –21u30 locatie Elzenhof prijs €81 | €61 | €16 13 lessen (betaalcode 11031) lesgever Merlijn Erbuer (gecertificeerd Iyengar-leraar)

Kundalini Yoga Yoga-oefeningen maken je bewust van je ademhaling, houding, ontspanning en con-centratie. Je lichaam wordt krachtig en soepel en brengt je energiebalans in even-wicht. Kundalini Yoga is de meest authen-tieke van alle yogavormen.

data 05.02 – 28.05 uur Dinsdag | 20u30 –22u00 locatie Elzenhof prijs €88 | €66 | €18

14 lessen (betaalcode 11032)

lesgever Olivier Guyot i.s.m. Sportdienst VGC

Tai Chi Tai Chi verjongt het lichaam door rustig te ademen en zacht te bewegen. De eenvou-dige bewegingen zijn uitstekend voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Geschikt voor alle leeftijden.

data 05.02 – 25.06 uur Dinsdag | 14u00 – 15u15 locatie Elzenhof prijs €75 | €55 | €15

18 lessen (betaalcode 21033)

lesgever Bernadette Cartrysse i.s.m. Sportdienst VGC

CURSUSSEN

6 | cursusbrochure nr.03 | 7

lestaal: fr/sp

work It out! Op de stevige beats van popmuziek wer-ken we intensief aan ons lichaam. Dansen en cardiotraining, gevolgd door spiervers-terkende oefeningen en stretching zorgen voor een volledige workout. Voor iedereen die op een leuke manier wil sporten! data 18.02 – 27.05 uur Maandag | 18u30 – 19u30 locatie Sportzaal De Maalbeek prijs €60 | €45 | €12

12 lessen (betaalcode 11021)

lesgever Elye

Hedendaagse dansEstela maakt je vertrouwd met je li chaam en leert je bewegen volgens je eigen ritme en energie. Ritme en ruimtebeleving vor-men de basis van deze cursus. Van daaruit leer je je uitdrukken met je lichaam en creëer je je eigen choreografieën.

data 04.02 – 24.06 uur Maandag | 18u30 – 20u00 locatie De Maalbeek prijs €95 | €70 | €20 15 lessen (Betaalcode 11022) lesgever Estela Undurraga

Yoga voor kinderen (8-12 jaar) mét ouderAls ouder en kind krijgen jullie de gelegen-heid om in contact te komen met lichaam en geest. Je (her)ontdekt samen spelle-tjes, ademoefeningen en bewegingen. Een spontane, speelse ontmoeting: met geduld en vertrouwen samen in de yogales.

data 26.01 – 25.05 uur Zaterdag| 10u00 – 11u15 locatie Elzenhof prijs €84 | €63 | €17

12 lessen (prijs voor kind & ouder samen) (betaalcode 13050)

begeleiding Chantal Van Langenhove & Linda Geldhof

ZwangerschapsyogaDru Prenatale Yoga zorgt voor ontspanning en innerlijke rust via eenvoudige bewegingen en houdingen. Moeder en kind nemen tijd voor elkaar en ontdekken een ‘boost’ van le-venskracht! Dru Postnatale Yoga helpt je om je lichamelijke conditie op punt te stellen en de bekkenbodem-, buik- en rugspieren te ac-tiveren. Er is rust en tijd voor jezelf. Geschikt voor alle vrouwen (niet enkel jonge moeders). data 07.02 – 27.06 uur Donderdag | prenatale yoga 18u45 –20u00 postnatale yoga 20u15 –21u30 locatie Elzenhof prijs €65 | €50 | €15

voor een 10-beurtenkaart (betaalcode 11034) lesgever Paul Mussche

lestaal: nl/en

lunch Class pilatesHou je lichaam in vorm tijdens je lunch-pauze! We werken vanuit de kern van het lichaam, met de dieper liggende spieren of ‘core muscles’ (buik-, rug-, bil-, bekken-bodemspieren). Met een betere lichaams-houding, souplesse en balans als resultaat. Pilates is ideaal als preventie voor blessu-res en toegankelijk voor iedereen. data 01.02 – 31.05 uur Vrijdag | 12u30 – 13u15 locatie De Maalbeek prijs €70 | €52,5 | €14 14 lessen (betaalcode 11031) lesgever Aline Salvé (gecertificeerd lesgever Pilates)

8 | cursusbrochure nr.03 | 9

Taallessen NederlandsIn de gemeenschapscentra Elzenhof en De Maalbeek vinden heel wat cursussen Nederlands plaats. Deze worden georga-niseerd door CVO Brussel, afdeling NT2 en door het CVO van de Kamer voor Handel en Nijverheid van Brussel. Je moet je eerst inschrijven bij Huis van het Nederlands Brussel. Daar wordt je niveau Nederlands getest. Nadien hoor je van hen op welke dag(en) je les hebt en op welk adres.

uur Dinsdag | 13u00 – 19u00 locatie Elzenhof info & Huis van het inschrijven Nederlands Brussel 02 501 66 60 Huis van het Nederlands in GC Elzenhof 0498 57 39 45

Nederlands oefenen: Conversatietafel BabbelutElke week kunnen personen die al een tijdje Nederlands volgen, oefenen tijdens een ge-zellig ‘praatcafé’. Er wordt telkens over een bepaald thema gepraat en Nederlandstali-ge vrijwilligers geven je informatie en tips. Je kan zelf kiezen hoe laat je langskomt. data iedere donderdag vanaf 10.01.2013 uur Donderdag | 18u00 – 20u30 locatie Elzenhof prijs gratis info & www.bru-taal.be 02 501 66 90 inschrijven i.s.m. Bru-Taal vzw

Babbel & koken Kom praten en koken met Nederlandstali-gen! Al kokend je Nederlands oefenen? Ja, dat kan! Proef van bekende en originele recepten. Je hoeft geen kok te zijn. Als je maar enthousiast bent. We praten over de gerechten en babbelen met elkaar in het Nederlands. Een Nederlandstalige bege-leidt de activiteit.

data 27.02 | 27.03 |24.04 | 22.05 uur Woensdag | 18u00 – 20u30 locatie Elzenhof prijs €7 per keer i.s.m. Bru-taal info & 02 501 66 90inschrijven daniella@bru-taal.be of 02 648 20 30 elzenhof@vgc.be

Zangatelier Niets is zo leuk als samen zingen. Je eigen stem deel laten worden van een groter ge-heel. Dat is wat we zullen doen in dit zanga-telier. Zingen van meerstemmige prachtige bewerkingen van Traditional Sprituals, Go-spel, Soul. Hedendaagse bewerkingen van de standards uit de rijke jazzgeschiede-nis,… Je hoeft geen basis te hebben in no-tenleer, we leren alles ter plekke aan.

data 19.02 – 28.05 uur Dinsdag | 20u00 – 22u00 locatie Den Teirling Maesstraat 89, 1050 Brussel prijs €65 | €50 | €15 (13 lessen) (betaalcode 11051) lesgever Liesbet De Backer info & 02 648 20 30inschrijven elzenhof@vgc.be

Crea cursus: Verfmagie op oude spulletjes:Je bewaart oude interieurspullen waar je eigenlijk niets mee doet. Wat doe je daarmee? Op zolder laten liggen? Of weg-gooien? Alles kan worden omgetoverd tot originele en verrassende accessoires. Of het nu gaat om een oude kroonluchter, een dienbord, een oude spiegel, een kader. Wat je nodig hebt? Een gezonde dosis creativi-teit. De 1e les oefen je twee verschillende technieken uit op materiaal dat de lesgeef-ster voorziet. In de 2e les breng je zelf iets mee om de technieken op uit te proberen. data 20.04 en 18.05 uur Zaterdag | 10u00 – 13u00 locatie Elzenhof prijs €30 per deel (betaalcode 11053) lesgever Roos Lecluyse i..s.m. Femma info & 02 648 20 30inschrijven elzenhof@vgc.be

ChouffleurTheateratelier voor anderstaligen.Zin om je Nederlands te oefenen terwijl je je uitleeft als acteur? Dan is Chouffleur echt iets voor jou! We werken rond een thema, sleutelen aan je Nederlands en oe-fenen op speltechniek. Nederlandstaligen zijn uiteraard ook welkom!

data 13.03 – 05.06 uur Woensdag | 18u30 – 20u30 locatie Elzenhof prijs €50 | €35 | €10 (10 lessen) (betaalcode 11052) lesgever Nimfa Tegenbos info & 02 648 20 30inschrijven elzenhof@vgc.be

10 | cursusbrochure nr.03 | 11

Vegetarische Kookworkshops

Workshop Fast veggie 06.02Hilde is al 20 jaar vegetariër en gepas-sioneerd door koken. In deze workshop bewijzen we dat gezond en vegetarisch koken niet lang hoeft te duren. We maken 3 volledige, originele en volwaardige hoofd-maaltijden. Workshop Japan 06.03Samen met Ikuko, onze Japanse kok, gaan we OKONOMIYAKI (een soort pizza) ma-ken en een overheerlijke typische Japanse soep. Workshop Vietnam 17.04Thuy is een professionele kok. Zij werkt momenteel aan haar eigen kookboek en is een gepassioneerd food-fotografe. Samen met haar maak je vegetarische nems en leer je de perfect gebakken noedels met groenten en tofu maken.

uur Woensdag | 19u00 – 22u00 locatie Elzenhof data 06.02 | 06.03 | 17.04 prijs €8 (betaalcode 21082)

i.s.m. EVA vzw , bekend van donderdag veggiedag houdt van lekker vegetarisch eten.www.vegetarisme.bewww.donderdagveggiedag.be

Kook het Voort (veggie)Proeven, genieten en delen: dát is de kern van deze workshop. Van lekker eten, bijpra-ten en tegelijkertijd iets goed doen voor andere mensen. Een kok van Eva vzw intro-duceert deze kookworkshop. Daarna is het aan jou! Als deelnemer engageer je je om dezelfde workshop - of het mag ook een ander gerecht zijn - bij jou thuis te organi-seren voor minstens 3 andere vrienden. De vrienden die komen eten, doen hetzelfde, en zo gaat het verder … Meer informatie en een handleiding vind je op:  www.kookhetvoort.be

data 15.05 uur Woensdag | 19u00 – 21u00 locatie Elzenhof prijs Gratis, op voorwaarde dat je voor minstens drie andere vrienden dezelfde workshop organiseert. i.s.m. EVA vzwTaste it, like it, share it.

o bistro, eenvoudig feestelijkEen nieuwe trend kondigt zich aan: gastro-nomische gerechtjes, zonder franjes. Meer en meer grijpt men terug naar vaste waar-den. Eenvoud is troef en het product staat centraal. Kortom: bistro met een chique touch. Wij serveren je feestelijke voorge-rechtjes, hoofdschotels en nagerechtjes. Ben je op zoek naar inspiratie om je tafel-genoten tijdens etentjes of feestdagen culinair te verwennen? Deze cursus zit boordevol ideeën en heel wat praktische tips. Bij deze activiteit hoort het boekje ‘O Bistro, eenvoudig feestelijk’. Je kunt het aankopen tijdens de activiteit of achteraf bestellen.

data 25.02 (deel 1, in het najaar volgt deel 2) uur Maandag | 19u30 – 22u30 locatie Elzenhof prijs €8 | €5 (Femma) (betaalcode 11081) lesgever Jeanine Vandijk i.s.m. Femma

12 | cursusbrochure nr.03 | 13

ZATERdAG 9 fEBRUARI | 14uZuid van het zuiden wandelingVanaf de jaren 1960 werden horeca en winkels rond het Zuidstation dé referentie voor Spaanse arbeidersmigranten. Som-migen bleven. Over historische relicten, gepolitiseerde arbeiders, pulpo Gallego en schuimende cider.

ZATERdAG 23 fEBRUARI | 14uBrazil St Gilles wandelingBraziliaanse migratie naar Brussel is re-cent en heeft bitter weinig van doen met samba en boswsa nova. Een wandeling langs enkele vitrinekasten die problemen en uitdagingen vertellen.

ZATERdAG 9 MAART |10ude crème de la crème lezing /wandelingAlleen al qua naam onderscheiden ze zich. Expats: keuzemogelijkheden zat voor hen. Wie zijn ze, welke vooroordelen torsen ze en hoe sterk trekt de stad hen aan met zijn internationale roeping? Antwoorden van-uit de Europawijk. De lezing start in de Sol-vaybibliotheek, waarna we voor een korte wandeling de straat op gaan.

ZATERdAG 23 MAART |14uBack to the USSR lezing/bezoekGeen Atomium zonder Russen! Drie inge-nieurs zorgen voor het laswerk die de bol-len verbinden. Over de migratiegolven van Russisch-taligen naar Brussel en de uit-bouw van de orthodoxie. Eerst krijgt u een uiteenzetting in de pastorij van de Russisch orthodoxe kerk. Daarna krijgt u een rond-leiding in de kerk, in het Frans, zonodig met vertaling.

Zaterdag 20 april | 12uMiss Net en Mister Brico maaltijdlezing Wie kent de legendarische Poolse poets-vrouwen met hun uitstekende reputatie niet? Maar deze vrouwen overschaduwen samen een veel grotere Poolse diversiteit. Over aristocraten, politieke vluchtelingen, expats en Poolse uithangborden in Brussel. De lezing vindt plaats in het Centrum Polskie in Vorst tijdens een Pools driegangenmenu (inbegrepen in de deelnameprijs voor de le-zing). Inschrijven uiterlijk op 6 april.

ZoNdAG 5 MEI | 12u– 14u30Goal, goal lezing en maaltijdEen maaltijdexposé over essentiële karak-teristieken van Zuid-Amerikaanse migratie naar Brussel, in een sfeer van smullende Ecuadoriaanse families.De lezing vindt plaats in een zaal in Schaar-beek om 12u, waarna u mee kan aanschuiven aan tafel. De maaltijd is afzonderlijk te beta-len (vlees-, vis en vegetarische gerechten)

Zonder zorgen in de zon De zon heeft heel wat positieve effecten voor je gezondheid. Je leert hoe je zonder zorgen van de zon kunt genieten, ‘gevaarlijke’ huidvlek-ken herkennen en krijgt tips voor preventie.

data 13.03 uur Woensdag | 14u00 – 16u30 locatie Elzenhof prijs 5€ | 8€ (betaalcode 11091) lesgever Herman Vanherp i.s.m. Femma, VAW, 3de leeftijd, Elzenhof, CM, KVLV, Markant, Stichting tegen Kanker info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be

Huishoudmiddeltjes met kruiden Kruiden en planten zijn niet alleen mooi maar vooral ook handig. Tijdens deze workshop bekijken we tien planten en kruiden en leren we hoe we die kun-nen verwerken in huishoudproducten.

data 29.05 uur Woensdag | 14u00 – 17u00 locatie Elzenhof prijs €8 | €5 (Femma en 3de leeftijd) i.s.m. VAW, 3de leeftijd, Femma en GC Elzenhof (betaalcode 11092) lesgever Lut Rottiers info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be

Stemmen uit Babel jaarreeks (ism verschillende GC’s) Over het Brussel van net na de Tweede Wereldoorlog schoof een nieuwe stad met andere bewoners. Vandaag heeft meer dan de helft van de Ketjes buitenlandse roots. Er lopen ongeveer 170 verschillende natio-naliteiten rond. In zijn boek ‘In Brussel. Een reis door de wereld’ geeft historicus Hans Vandecan-delaere nieuwe Brusselaars een gezicht en een verleden. Een reis langs mensen en literatuur. In deze reeks, die startte in het najaar 2012, krijgt u de live-versie van het boek, per onderwerp op een andere locatie.

data Vanaf 09.02 prijs €80 | €73 Deelnameprijs voor een afzonderlijke lezing: €8 | €7 (behalve Miss Net en Mister Brico: €24 | €23 en De iris en de halve maan: € 16 |€ 14) locatie Verschillende locaties organisatie GC De Markten ism. Muntpunt, Erfgoedcel Brussel, Davidsfonds Brussel, de 22 gemeenschapscentra. info & De Markten inschrijven Oude Graanmarkt 5 1000 Brussel

14 | cursusbrochure nr.03 | 15

ZATERdAG 18 MEI |14uKinderen van de ayatollahs lezing “Ga naar dat park en wacht. Ga naar dat bos en spring vandaar op die bus. Verscheur nu uw paspoort, loop rond op straat en laat u arresteren.” Brussel verwerkte in de jaren 2000 een golf van Iraniërs die via passeurs overkwamen. Maar het Iraanse instroom-verhaal is ouder en complexer. De lezing vindt plaats in Centre Omar Khayam.

ZATERdAG 1 JUNI | 10u – 16u

de iris en de halve maan fietstoerIslamexpert Felice Dassetto schreef een bijbel over islam in Brussel. Hans Vande-candelaere vertaalt hem in een fietstoer die kraakt van ontmoetingen. Start- en eindpunt van deze toer, noch de haltes zijn op dit moment bekend. Deelnemers zorgen zelf voor een fiets (eigen of Villo). Het vol-ledige traject bedraagt maximum 10 kilo-meter en trekt van de bovenstad naar de benedenstad.

donderdag dIY-café Het DIY of Do it Yourself-café van Elzenhof zet haar deuren open voor iedereen die wil bricoleren, transformeren, zich amuseren of iets van de bar wil degusteren. Elke don-derdagavond van 18u tot +- 21u.

Kom genieten van lokaal muzikaal talent in de bar, telkens vanaf 20u.

Tijdens de DIY-ateliers kan je deelnemen aan creatieve recup-art-ateliers onder be-geleiding. Bij mooi weer in de tuin! In de lente bieden we opnieuw workshops stads-tuinieren, stadsmeubilair maken, composte-ren,… in onze tuin en ecologische serre.

Kom deelnemen of gezellig kletsen en keu-velen met vrienden.

lestaal: nl/enCafé-o-laitvoor ouders & kinderen Café-O-Lait in Elzenhof: een gezellig ont-moetingsmoment voor ouders met kinde-ren tussen 0-6 jaar . We richten de bar en speelruimte een zaterdagvoormiddag per maand van 10 tot 12u speciaal in voor jullie.

We werken met een thema, een gespreks-leider of een doe-activiteit. We organise-ren een paaseierenraap, babymassage, crea-cursus,… vul zelf in. We zijn vooral flexibel en staan open voor jullie input en ideeën!

Speelgoed en speelmatjes zijn aanwezig. Een oogje in het zeil houden op je eigen kind blijft wel nodig, we maken er ook geen indoor speeltuin van. Je kan genieten van interessante gesprekken zonder opvang-moeilijkheden. Aan de bar staan er uiter-aard koffie, thee, water en warme chocola-demelk klaar voor jullie.

Noteer alvast in je agenda: Zaterdag 30.03 10-12u Café-O-Lait met Paaseierenraap Zaterdag 27.04 10-12u Café-O-Lait met babymassage, o.l.v. yogadocent Paul Mussche Zaterdag 04.05 10-12u & 01.06 10-12u Café-O-Lait, programma te bevestigen gratis toegang

Check ook onze facebook, nieuwsbrief en website

voor culturele en andere activiteiten in GC Elzenhof,

GC De Maalbeek en de buurt!

16 | cursusbrochure nr.03 | 17

Atletiek Bij de Brusselse Atletiekvereniging kan je terecht voor recreatieve en competitieve atletiekbeoefening. De vereniging richt zich tot zowel kinderen tot 12j (enkel op vrijdag), jongeren als volwassenen (woens-dag en vrijdag).

uur Woensdag en vrijdag | 18u30 - 20u00 locatie VUB Atletiekpiste info Stefaan Sonck stefaan.sonck@skynet.be 02 673 16 64 www.brusselseav.be

BadmintonElzengym en Sport promoot badminton en richt zich tot recreatiesporters van alle leeftijden.

uur Woensdag | 21u30 locatie Albert Demuyterstadion info www.elzengymensport.be info@elzengymensport.be 02 649 74 93 (Stefan Martens)

De Louis Paul Boonkring speelt badminton in vriendschappelijke sfeer.

uur Donderdag | 20u00 - 22u00 locatie Sportzaal De Maalbeek info www.lpboonkring.be 02 649 35 87 (Betty D’Haenens)

Het Seniorencentrum nodigt ook de Brus-selse senioren uit om een pluimpje op te slaan.

uur Dinsdag | 14u00 - 16u00 locatie Sportzaal De Maalbeek info www.seniorencentrum.be 02 210 04 71

Conditieturnen Turnclub Etterbecca is er voor iedereen die op een aangename en gezonde manier aan lichaamsbeweging wil doen. Iedereen op zijn eigen tempo! Nadien wordt er nog even volleybal gespeeld.

uur Dinsdag | 21u00 - 22u00 locatie Sportzaal De Maalbeek info lindahebberecht@skynet.be 02 736 75 30 | 0477 46 86 53 (Linda Hebberecht)

fitnesstrainingFriskis & Svettis Brussel biedt een fijne, toffe workout van hoge kwaliteit. “Jympa” is de kernactiviteit; dat is fitnesstraining op muziek, volgens verschillende niveaus.

uur elke dag locatie Sportzaal De Maalbeek info www.friskis.be 0495 32 02 58 (Carl Johan Asenius)

lestaal:e

Koorzang Het Brussels Brecht-Eislerkoor is een ei-genzinnig koor waarin hedendaagse mu-ziek en actuele teksten de toon voeren. Het koor staat open voor iedereen en laat zich horen in concertzalen en op straat. Het motto van het bbek is : ‘Zingend partij kie-zen!’.

uur Zondag | 20u00 – 22u30 locatie Zaal De Maalbeek info www.bbek.be, lieve franssen@chello.be 0499 14 74 46 (Lieve Franssen)

Mountainbike Elzengym en Sport richtte een mountain-bikegroep op voor mensen die regelmatig willen fietsen. In principe wordt elke laat-ste zondag van de maand gefietst.

info www.elzengymensport.be info@elzengymensport.be 02 649 74 93 (Stefan Martens)

portugeesJe kent al wat Portugees en je wil extra oe-fenen. Deze Braziliaanse lesgever activeert je kennis tijdens de lessen en conversatie-tafel.

uur Maandag | 18u30 –20u30: gevorderden Donderdag | 18u30 –20u30: conversatie locatie Elzenhof info abitbol @skynet.be 0473 76 36 67 (Ruy Abitbol)

portugese conversatietafel “Conversa”Amigos de Moçambique vzw brengt men-sen die al een mondje Portugees spreken bij een drankje samen rond de tafel om een tweetal uurtjes met elkaar te praten in het Portugees. Telkens wordt gewerkt op ba-sis van een thematische tekst of een film. Moeilijkheidsniveau is laag.

data elke 2de vrijdag van de maand uur Vrijdag | 19u00 - 20u30 locatie Elzenhof prijs €2 per conversa | gratis voor leden info django@sadoine.be 0477 48 97 73 (Jean-Claude Sadoine)

CapoeiraCapoeira is een Braziliaanse sport die gevecht, dans, spel, muziek, en soms ook acrobatie combineert. Beoefend in een halve cirkel waaruit telkens 2 spelers ver-trekken. Muzikaal en gezond! data 05.01 - 29.06 uur Zaterdag | 15u00 - 17u00 locatie Sportzaal De Maalbeek info Benjamin Tollet benjamin_tollet@yahoo.com 0474 85 39 19

folkdans

data 07.01 - 25.03 uur Maandag | 20u15 –21u30 locatie Zaal De Maalbeek prijs 100€ | 85€ (werkzoekenden) (11 lessen) lesgever Elena Leibbrand info www.frissefolk.be/dansles

18 | cursusbrochure nr.03

Boogie-SwingBoogie-swing is uitstekend om te dansen op de snellere rock’n roll muziek  en kan gedanst worden op bruiloften,  fuiven, en andere party’s. Zowel muziek uit de jaren ‘60, denk maar aan Fats Domino, Jerry Lee Lewis, maar ook recentere muziek zoals bv. Dire Straits, The BaseBalls, ... zijn hier uiter-mate voor geschikt.Boogie-swing is een korte cursus (6 lessen) die je samen met een partner danst, naast de basispassen leer je enkele toffe figuren aan.

Er is geen danskennis vereist, iedereen kan dit leren!

data 07.02 -28.03 uur Donderdag | 20u30 - 21u30 voor beginners locatie GC De Maalbeek Hoornstraat 97, Etterbeek info www.dansclubterpsichore.be lindahebberecht@skynet.be 02 736 75 30 | 0477 46 86 53 prijs €50 voor 6 lessen + oefenavonden (verzekering inbegrepen) €45 studenten

Salsa In een ontspannen sfeer proeven van Latijns-Amerikaanse ritmes. Er is les voor beginners, nadien ‘intermediate’ en om af te sluiten is er een oefensessie met sfeer-volle muziek voor iedereen.

data 05.02 - 02.06 uur Dinsdag | 19u00 locatie Zaal De Maalbeek  info info@newyorksalsa.be 0486 28 48 69 (Conny)

Volleybal Volleybalclub Eureka doet in een vriend-schappelijke sfeer aan competitie volley-bal. De wedstrijden zijn voorzien van sep-tember tot april. Er is een dames- en een herenploeg die elke week traint.

uur Woensdag | 20u-22u (dames), Vrijdag | 20u45–22u30 (heren) locatie Sportzaal De Maalbeek info frank.willeghems@pandora.be 0495 20 37 91

Klassieke yoga Samen werken we aan een betere ademha-ling en houding in een toffe groep, overgo-ten met een vriendschappelijke sfeer.

uur Woensdag | 18u00 -19u00 en 19u00 -20u00 locatie Wiserplein 1 (2e verd) 1040 Etterbeek info Yogaclub Ananda, 0494 61 96 65 (Andrée Ferrant)

lestaal: en/fr INSCHRIJVINGEN

1. Voor alle cursussen Volwassenen (tenzij anders vermeld) schrijf je in bij Elzenhof.Elzenhof: 02 648 20 30 | elzenhof@vgc.beiban be60 4359 1823 0170bic kredbebb

2. OPGELET!Voor de cursussen Volwassenen: Sport & Dans schrijf je in bij De Maalbeek.De Maalbeek: 02 734 84 43 | demaalbeek@vgc.beiban: be94 0011 8700 0114 bic: gebabebb 3. Voor de cursussen Te Gast schrijf je in via de contactgegevens die per cursus vermeld staan.

OPROEP VRIJWILLIGERS

GEZOCHT* Hobbykok met voeling voor taal* Vrijwilligers voor begeleiden van taalstimulerende activiteit Bru-taal vzw organiseert conversatietafels en andere taalstimulerende activiteiten voor wie Nederlands leert. Sinds kort or-ganiseren we “Babbel&koken”. Frans- en Nederlandstaligen komen samen om te koken en te eten in het Nederlands. Bru-taal zoekt een Nederlandstalige freelance hobbykok (vrijwilligersvergoeding) die het geheel wil trekken. Ook zoekt Bru-taal Ne-derlandstalige vrijwilligers die de anders-taligen begeleiden in het gebruik van het Nederlands. Bru-taal zet je op weg en geeft je tips. Nieuwsgierig?

Bel 02 501 66 94 of mail naar daniella@bru-taal.bewww.bru-taal.be

GEZOCHTVrijwilligers voor de bar in Elzenhof & De Maalbeek! Ben je een sociaal dier, voel je je goed ach-ter de toog? Ben jij éénmaal per maand vrij op donderdagavond (Elzenhof) of tijdens evenementen in De Maalbeek? Dan zoe-ken we jou! Als barvrijwilliger serveer je drankjes. Je geniet van een (multi)culturele omgeving en kan gratis deelnemen aan ac-tiviteiten. Zin?

Contacteer Myriam Saenen (myriam.saenen@vgc.be of 02 648 20 30)

| 19