Vi tilbyder igen i år fl ere forskellige former for cykelture, bl.a. formiddagsture, aftenture og en enkelt søndagstur. Nogle af turene er med guide.Turene køres på deltagernes eget ansvar.

• Vi cykler med en hastighed på 15 - 20 km/t. (aftenturene) og 10 - 15 km/t. (for-middagsturene).

• Der er altid en bagstopper med mobilte-lefon, så vi er helt sikre på at få alle med hjem igen.

• Der kan være grusveje på nogle af turene.• Husk cykellygter på sæsonens første

aftenture.• Husk altid at medbringe noget at drikke på

turen, og evt. kaffe/te og brød til pausen.

Turene er for medlemmer af Dansk Cyklist ForbundDu er meget velkommen til at deltage i et par ture, før du bliver medlem.Skulle afl ysning komme på tale på grund af vejret, vil man kunne få det oplyst hos tur-lederen. Hvis turlederens telefon ikke bliver taget, så gennemføres turen.Hvis ikke andet er oplyst i turbeskrivelsen, er der ingen tilmelding til turene og deltagelse er gratis.

Du er altid velkommen til at kontakte turle-deren, hvis du ønsker fl ere oplysninger om en bestemt tur.Ønsker du andre oplysninger om DCF, kan du kontakte Rie Christiansen, tlf. 86 62 95 08.Du kan også fi nde os på vores hjemmeside: www.dcfafd.dk/viborg.

Gå i gangEt samarbejde mellem Diabetesforeningen, Gigtforeningen, Kræftens Bekæmpelse og Danske Gymnastik og Idrætsforeninger (DGI). Målet er at få kontakt til de mennesker, der normalt ikke opsøger „idrætten“ og skabe gode muligheder for, at de kommer i gang med at dyrke idræt/motion.På aktiviteterne er der instruktører, som er uddannede i at forstå de begrænsninger, som sygdomme kan have medført.

Dansk Cyklist Forbund

SE OGSÅ GIG HJEMMESIDE WWW.DGI.DK/GÅIGANG.ASPX

Carina Nielsen

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Velkommen til forårets og sommerens cykelture i 2011.

Tag med på cykel tur

Forår og Sommer 2011

TIRSDAG DEN 19. APRILVedsøStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 18 kmTurleder: Torben Brok, tlf. 22 48 95 94

TIRSDAG DEN 26. APRILRandrup MølleStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 22 kmTurleder: Connie Waldstrøm, tlf. 86 62 16 10

TORSDAG DEN 28. APRILLøvspringsturStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 18 kmTurledere: B.S. KnudsenBent Jensen, tlf. 86 62 29 91

TIRSDAG DEN 3. MAJKvolsStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 26 kmTurleder: Inger Larsen Ørbæk, tlf. 86 61 28 96

TORSDAG DEN 5. MAJBjergnæs / NørreåstienStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 13 kmTurleder: Kirsten Fig, tlf. 30 27 56 02

TIRSDAG DEN 10. MAJHjarbækStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 26 kmTurleder: Jytte Toft, tlf. 86 61 38 44

TORSDAG DEN 12. MAJRødding SøStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 18 kmTurleder: Lise Lotte Laursen, tlf. 86 63 93 37

TIRSDAG DEN 17. MAJNørreådalenStart fra Hjultorvet kl. 18.30 ca. 32 kmTurleder: Jens Ove Munkholm, tlf. 86 67 20 43

TORSDAG DEN 19. MAJHjørnegård Rododendron HaveStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 18 kmTurleder: Lone Würtz, tlf. 86 61 28 93

TIRSDAG DEN 24. JUNIFinderup ØvelsesterrænStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 36 kmTurleder: Rie Christiansen, tlf. 86 62 95 08

TORSDAG DEN 26. MAJSøndersøsti / ØdalenStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 13 kmTurleder: Lise Lotte Laursen, tlf. 86 63 93 37

TIRSDAG DEN 31. MAJDollerup Hald SøStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 28 kmTurledere: Geolog, Jan JensenInger Larsen Ørbæk, tlf. 86 61 28 96

TIRSDAG DEN 8. JUNIVansøStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 25 kmTurleder: Bent Jensen, tlf. 86 62 29 91

TORSDAG DEN 9. JUNI„Himmerlandsstien“ ved ViborgStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 14 kmTurleder: Kirsten Fig, tlf. 30 27 56 02

SØNDAG DEN 12. JUNIStore CykeldagStart fra Hjultorvet kl. 10.00ca. 54 kmTurleder: Rie Christiansen, tlf. 86 62 95 08Familiecykeltur til Kongenshus MindeparkTuren er arrangeres i samarbejde med Viborg Turistbureau.Husk mad og drikke til hele dagenSe også www.storecykeldag.dk

TIRSDAG DEN 14. JUNI Halmhuset i AlmindStart fra Hjultorvet i Viborg kl. 18.30ca. 28 kmTurleder: Inger Larsen Ørbæk, tlf. 86 61 28 96

TORSDAG DEN 16. JUNIJordbærmark „Kastaniegården“Start fra Tinghallen kl. 9.30ca. 16 kmTurleder: Lone Würtz, tlf. 86 61 28 93

TORSDAG DEN 16. JUNIUd at spiseStart fra Hjultorvet kl. 17.45ca. 20 kmTurleder: Jytte Toft, tlf. 86 61 38 44Tilmelding/betaling senest 10. juni til turle-derenPris: ca. 100 kr.

TIRSDAG DEN 21. JUNIJordbærmark „Kastaniegården“Start fra Hjultorvet kl. 18.30 ca. 25 kmTurleder: Lone Würtz, tlf. 86 61 28 93

TORSDAG DEN 24. JUNIAfslutningstur til LundborgStart fra Tinghallen kl. 9.30ca. 5 kmTurleder: Kirsten Fig, tlf. 30 27 56 02

TIRSDAG DEN 28. JUNIUd i det grønneStart fra Hjultorvet kl. 18.30 ca. 25 kmTurleder: Jytte Toft, tlf. 86 61 38 44

TIRSDAG DEN 5. JULIUd i det grønneStart fra Hjultorvet kl. 18.30 ca. 25 kmTurleder: Bent Jensen, tlf. 86 62 29 91

TIRSDAG DEN 12. JULIUd i det grønneStart fra Hjultorvet kl. 18.30ca. 25 kmTurleder: Inger Larsen Ørbæk, tlf. 86 61 28 96

TIRSDAG DEN 19. JULIUd i det grønneStart fra Hjultorvet kl. 18.30 ca. 25 kmTurleder: Connie Waldstrøm, tlf. 86 62 16 10

TIRSDAG DEN 26. JULIUd i det grønneStart fra Hjultorvet kl. 18.30 ca. 25 kmTurleder: Rie Christiansen, tlf. 86 62 95 08

Se også bagsiden