Daar is eindelijk de zon!

Alles groeit en bloeit!

Onze batterijtjes kunnen terug opladen.

Kom, allemaal naar buiten! Wandelen, spelen en stoeien!

Ah, dat doet zo goed!

En we slapen er beter van.

Fietsen en sporten in het daglicht, dat is super gezond.

Ons skelet wordt er sterk van!

Een beetje zon is dus heel goed voor ons.

Maar teveel of te felle zon is dan weer niet goed.

We volgen de 4 tips!

Onze huid kan snel helemaal rood worden.Dat doet erg pijn en het is ook niet gezond.

Tussen 12 en 15 uur verbranden we snel!

Tussen 12 en 15 uur blijven we altijd in de schaduw.

Tip 1.

Maar let op: zelfs onder een boom of parasol kan je ook nog een beetje verbranden.

‘ s Middags dragen we altijd een droog T-shirt, een hoed of pet en een zonnebril.

Tip 2.

Samen op uitstap? Hoed of petje op, zonnebril en zonnecrème mee! Zelfs als er wat wolken zijn, nemen we die best mee!

Vóór 12 en nà 15 uur héél goed insmeren met een zonneproduct minimum beschermingsfactor 30 (SPF 30). En waterbestendig.

Tip 3.

Ook onze oortjes, handen en voeten mogen we niet vergeten.

En ook onze rug en hals.

Veel en vaak insmeren!

Zijn we gaan zwemmen of in het water gaan spelen? Hopla,hopla, opnieuw insmeren dan!

Véél, véél water drinken!

Tip 4.

Zo nu weten we hoe wij veilig van de zon kunnen genieten!