Dan ong den tu sao Hoa, dan ba den tu sao Kim

N NG N T SAO HA, N B N T SAO KIM

(Tin s John Gray)

PHM TH THANH HUYN, NG TH CHUYN dch

gi

Tn sch: n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim

Tc gi: Tin s John Gray

Dch gi: Phm Th Thanh Huyn, Ng Th Chuyn T sch: Tm l Gio dc

Nh xut bn: Vn ha Thng tin Nm xut bn: 2008

Kh: 14.5x20.5 cm

S trang: 432

Gi ba: 52.000 VND

-----------------------

nh my (TVE): lilypham, Picicrazy, Chandat, 1712, Lammydung, ttdd, Nhinhnhinh, Damsaf, daisy_chrys, nattahn.

Sa chnh t (TVE): lilypham Chuyn sang ebook (TVE): lilypham Ngy hon thnh: 25/02/2009 http://thuvien-ebook.com

V tc gi

Tin s John Gray l mt chuyn gia c cng nhn trn trng quc t trong lnh vc giao tip v cc mi quan h; l tc gi ca 12 cun sch bn chy nht, ng tin hnh nhng cuc hi tho c nhn ba mi nm nay. ng l mt bc s tm l trong lnh bc gia nh (c bng ca Hc vin Quc gia cc bc s tm

l), mt bin tp vin chuyn t vn ca Tp ch gia nh; thnh

vin Ban T vn Xut sc thuc Hip Hip Quc t v Hn nhn v Gia nh; thnh vin ca Hip hi cc nh t vn M. John hin ang sng cng v v ba con ti Bc California.

Cc cun sch ca Tin s John Gray Ngi sao Ha v ngi sao Kim chn chnh; Ngi sao Ha v ngi sao Kim ni lm vic;

Nhng php l mang tnh thc t cho ngi sao Ha v ngi sao Kim;

Tr em t Thin ng;

Lm th no c ci bn mun v hy mun ci bn ang

c;

n ng t sao Ha, n b t sao Kim; Cun sch v nhng ngy qua;

Ngi sao Ha v ngi sao Kim khi u cng nhau;

Ngi sao Ha v ngi sao Kim khi hn h; Ngi sao Ha v ngi sao Kim trong tnh yu;

Ngi sao Ha v ngi sao Kim bn nhau mi mi; Ngi sao Ha v ngi sao Kim trong phng ng;

iu m m bn khng th ni cho bn v cha bn khng

bit;

n ng v n b trong cc mi quan h;

iu bn c th cm thy th bn c th hn gn.

Cun sch ny c dnh tng cng tnh yu thng v lng bit n su sc nht cho ngi v thn yu ca ti, Bonni Gray.

Tnh yu, lng hi sinh, s tng tri

v mnh m ca c y truyn cm hng ti tr thnh ngi tt nht ht mc c th v chia s nhng iu m chng ti

cng nhau hc hi.

Li cm n

MC LC

Li gii thiu ln xut bn ba mm Li gii thiu

1. n ng n t Sao Han bn t Sao Kim

2. Ngi gii quyt v y ban ci thin gia nh 3. n ng gi kn nhng b mt trong khi ph n

rt thch by t

4. Lm th no ng vin ngi khc gii

5. Bt ng ngn ng

6. n ng ging nh dy cao su 7. Ph n ging nh nhng con sng 8. Khm ph nhng nhu cu tnh cm khc nhau

ca chng ta

9. Lm th no trnh nhng bt ng 10. Dnh c thin cm t ngi khc phi 11. Lm th no gii by nhng cm xc kh

ni

12. Lm th no ngh v n nhn s gip

13. Gn gi s k diu ca tnh yu

Li cm n

Ti cm n v ti, Bonnie, ngi lun bn ti trong sut

chng ng hon thnh cun sch ny. Ti cm n c y v cho

php ti chia s nhng cu chuyn ca chng ti v hn th v c y

gip ti m rng hiu bit v nng cao kh nng ca mnh tn

vinh quan nim ca phi n.

Ti cm n ba con gi ca ti, Shannon, Julie, Lauren v tnh yu v s knh trng v b bn ca chng dnh cho ti. Th thch ca vic lm cha gip ti hiu nhng vt v m b m ti phi tri qua v cng yu h hn. Vic lm cha c bit gip ti hiu v yu cha mnh hn.

Ti cm n cha m ti v nhng n lc phi thng ca h cho li mt gia nh vi 7 a con. Ti cm n anh c ti, David, v hiu nhng cm nhn v trn trng li ti. Cm n anh Viliam v s ng vin ca anh gip ti t c nhng thnh qu cao hn. Ti cm n anh Robert v tt c nhng cuc i thoi th v ko di n tn hong hn v v nhng tng tuyt vi lun mang li cho ti nhng iu b ch. Ti cm n anh Tom v s khuyn khch v lng nhit tnh. Ti cm n ch Virginia v lun tin tng ti v lun nh gi cao nhng bui tho lun ca ti. Ti cm n ngi em trai mt, Jimmi v tnh yu thng v lng ngng m m n dnh cho ti, nhng iu y vn l ngun ng vin ti vt qua nhng thi khc kh khn.

Ti cm n ngi i din ca ti, Patti Breitman. C ch o cun sch ny vi s gip , sc sng to tuyt vi v lng nhit tnh t tng cho n bn hon thin. Ti cm n Carole Bidnick v s ng vin y nhit thnh ca c y ngay t khi bt u cng trnh ny. Ti cm n Susan Moldow v Nancy Peske v nhng cuc trao i v nhng ng gp chuyn mn ca h. Ti cm n tp th nhn vin nh xut bn HarperColins v lun p ng nhng yu cu ca ti.

Ti cm n hng nghn ngi tham gia cc cuc tho lun v giao tip ca ti, chia s cc cu chuyn ca chnh h v ng vin ti vit cun sch ny. Nhng trao i tch cc v chn thnh ca h khuyn khch ti pht trin cc bi ni chuyn n gin thnh tc phm hon chnh ny.

Ti cm n cc khch hng ca ti, nhng ngi tm s

nhng kh khn ca h mt cch chn tnh v tin tng vo s gip

ca ti.

Ti cm n Steve Martineau v tr thng minh sc so v danh ting ca ng, nhng iu ny c th tm thy u trong cun sch ny.

Ti cm n nhng ngi ng h khc, nhng ngi lun t c tri tim v tm hn vo vic t chc nhng Bui tho lun v giao tip ca John Gray ni m nhng quan im c th nghim, kim tra v pht trin: Eley v Ian Coren Santa Cruz; Debra Mudd, Gary v Helen Francel Honolulu; Bil v Judy Elbring San Francisco; David Obstfeld v Fred Kliner th Washington, Elizabeth Kling Baltimore; Clark v Dottie Bratel Seattle; Michael Najarian Phoenix; Gloria Manchester Lusiana; Sandee Mac Houston; Earlene Carrilo Las Vegas; David Farlow San Diego; Bart v Merril Jacobs Dalas; Ove Johhansson v Ewa Martensson Stockholm.

Ti cm n Richard Cohen v Cindy Black nh xut bn Beyond Words v s ng h nhit tnh v ng trn trng ca h cho cun sch trc ca ti, n ng, n b v cc mi quan h, cun sch em n cc tng trong cun sch ny.

Ti cm n John Vestman phng thu Trianon v nhng bn thu m c tnh chuyn mn cao tt c nhng bui tho lun ca ti cng i ng nhn vin ca hng in bng a v s ng h khng ngng v cht lng dch v ca h.

Ti cm n cc thnh vin trong nhm nam ca ti v chia s

nhng cu chuyn ca h v t bit ti cm n Lenney Eiger,

Charles Wood, Jacques Early, David Placek, v Chris Johns,

nhng ngi c nhng phn hi c gi tr cho vic sa cha bn

tho ca cun sch ny.

Ti cm n th k ca ti, Ariana v s gii quyt cc cng vic hiu qu v y trch nhim ca c y trong sut qu trnh thc hin cng trnh ny.

Ti cm n Clifford McGuire v tnh bn bn b trong sut 20 nm qua. Ti khng h i hi mt ch da v mt ngi bn tt hn th.

Li gii thiu ln xut bn ba mm

Cun sch ny thc s gip c hng triu c gi, trong c chnh ti. N cng s gip bn. Khng c s sng sut mi m ny, ti khng ngh rng mnh s c c cuc hn nhn hnh phc hm nay hoc l mt ngi cha giu c hy sinh n vy i vi cc con ti. Nhng vn lm cho ti tc in ngi cch y hai mi nm trong quan h vi v mnh, Bonnie, cng thng xy ra ngy hm nay. S khc bit hm nay l ti khoan dung, bit chp nhn, v thu hiu hn. Ti c th hiu c nhng li v phn ng ca v ti ng hn v ti bit r hn lm th no p li c y. Ti c th l mt chuyn gia v s giao tip v nhng khc bit v gii tnh, nhng Bonnie v cc con gi ti th vn l nhng b n i vi ti. D sao i chng na, cun sch ny c th gip chng ta thm khoan dung v bit tha th khi ngi no khng p li theo ng cch m chng ta mong i. May mn thay, s hon ho khng phi l mt i hi bt buc to ra

nhng mi quan h tuyt vi.

S sng sut v gii tnh gip chng ta thm khoan dung v bit tha th khi ngi no khng p li theo ng cch m chng ta mong i.

Vi nhng p lc ngy cng gia tng trong cng vic v s mong i cao hn, ko di hn v s lng mn nh, cc mi quan h ngy nay ang thch thc hu nh tt c mi ngi. Hiu bit tt hn v vic ngi bn i ca bn xut pht t u chc chn s lm mi quan h ca cc bn d dng hn. S khoan dung gia tng i vi nhng ngi khc bit gia cc bn khng c ngha l chp nhn th ng mt mi quan h y nhng vn hay khng c cm xc nng nn. Thay vo , s thch ng lnh mnh ny c da trn s sng sut thc s, n s gip chng ta hiu ngi bn i ca chng ta hn v p li h theo cch y tnh yu thng hn v gi cm ng tt nht i vi h.

Bn khng th v cng khng nn c thay i ngi bn i ca mnh. l vn ca chnh h. Vn ca bn l thay i cch giao tip, phn ng p li ngi bn i ca bn. Vi s sng sut mi m ny, bn c c thm s thng thi v sc mnh thay i cch tip cn ca bn. Nh giao tip tt hn, bn c th em li s tr gip m bn ang tm kim mt cch c hiu qu hn v p li, bn s thnh cng hn trong vic nhn c s tr gip m bn mun.

Vi s sng sut mi m ny, bn c c thm s thng thi v sc mnh thay i cch tip cn ca bn hn l tm kim s thay i ca ngi bn i.

Mt vi ngi dng sai nhng khi nim trong cun sch ny. H dng nhng v d v nhng li gii thch bo cha v vic khng to ra nhng thay i quan trng nhm gip cho cc mi quan h tr nn tt p hn. Chng hn, ti ch ra rng n ng thng cn "vo hang" ca h th gin ngh ngi trong ngy. Tuy nhin, iu ny khng th bo cha cho vic bn c l trong hang sut ngy. Mt khc, ti cng ch ra rng ph n ni chung c nhu cu ln hn trong vic chia s nhng cm gic ca mnh nh l mt cch ng u vi s cng thng tinh thn. iu ny khng c ngha l ph n c th c lin tc hay mong i ngi n ng dng li lng nghe bt c ci g c ta mun ni hay bt c khi no c y cm thy thch lm iu .

Thm ch ngay c s sng sut cng c th b dng sai. Nhng nu bn ang tm cch dng nhng s sng sut ny hiu ngi bn i ca mnh tt hn, tn trng ngi khc theo cch m h coi l quan trng v bc l nhng nhu cu ca chnh bn theo cch m h c th hiu c, th nh vy, cun sch ny c hiu qu i vi bn ri.

Nu bn ang tm cch dng s sng sut ny tn trng ngi khc theo cch m h coi l quan trng th nh vy, cun sch ny c hiu qu i vi bn ri.

Trong cc chuyn i ca mnh, khi ti ang i my bay hay k tn vo cc cun sch ti mt s kin no , lun lun c nhng i v chng n gn ti vi cng mt cu chuyn. Trc y, h ly d v sau khi c cun sch ny, h li ti hn v sng hnh phc cng nhau. Khi ti vit cun n ng n t sao Ha,

n b n t sao Kim mi hai nm trc y, ti bit l n s lm cc mi quan h tt p hn, v thm ch cn c th cu gip c nguy c ly hn, nhng ti khng h bit rng rt nhiu ngi s quay tr li vi bn i ca mnh sau mt cuc ly hn v ri li bt u li mi quan h vi nhau v lm cho mi quan h n tha.

Chc chn s c mt s ngi ni rng cun sch ny khng th cu vn mt mi quan h c nhng vn nghim trng; cng c nhng trng hp khc s tip tc ni rng h sng khe hn m khng c bn i. Nhiu ngi ni rng vic c cun sch ny sau mt mi quan h tht bi khin h hiu ra ti sao mi quan h trong qu kh khng m hoa kt tri. iu ny em li cho h can m tip tc yu v nhng b quyt tm c tnh yu thnh cng.

Hu ht nhng ai c cun sch ny lm giu thm cht lng mi quan h m h ang c. Chc chn rng, bn s khm ph ra nhng s sng sut mi m ci thin s giao tip v thnh cng hn trong vic t c nhng mc ch c nhn ca mnh. Thm ch nu mt tng no c th gip bn hiu c vo tr gip c cho bn i, bn b hay nhng ngi cng cng tc trong cng vic ca mnh, cha m hay con ci, th tht ng gi vi s quan tm v u t thi gian ca bn ri. Mt thay i nh nhng c tm quan trng c th c nhng nh hng lu di v mnh m.

Tht l lng, mt tng c th lm giu thm mt mi quan h lnh mnh cng s tr gip cc i v chng trong vic vt qua

nhng vn c tnh thch thc ca h. Cun sch ny khng

cp trc tip n nhng thch thc ca "mt mi quan h b ri

lon" nhng n cung cp mt hng tip cn mi vi ngi khc

phi. Vi s sng sut ny, s giao tip s t ng c ci thin.

Vi cm gic hp tc tt hn, hy vng s tng ln, v ri tnh yu s

ng tr. Vi tnh yu v s giao tip tt, hu ht mi vn , k c

"nhng vn ln" u c th c gii quyt. u tin chng ta

hy cp n nhng vn nh, nhng vn ln hn s bin mt hoc d gii quyt hn.

Mt tng c th lm giu thm mt mi quan h lnh mnh cng s tr gip cc i v chng trong vic vt qua nhng vn c tnh thch thc ca h.

Trong sut hai mi nm, ti dy v nhng tng trong cun sch ny, vic truyn t nhng tng c s tin ha song nhng tng c bn ca cun sch vn c gi nguyn. Thay cho vic thm cc chng cho cun sch ny, ti tip tc vit cc cun sch khc da trn nhng tng c bn ny. Bn c th ngh rng cun sch ny l hng u trong lnh vc hiu v giao tip vi ngi khc gii. N c th p dng vi loi quan h vi mi la tui.

Nhng trong cc cun sch b sung ca mnh, ti tip tc p dng nhng tng ca n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim vo cc lnh vc khc ca cuc sng - ni vic hiu nhau theo gii tnh cng rt quan trng.

Khi xt n vic tm cch hn h, sng cng nhau v qu trnh nh hn cng nhau, ti vit Ngi sao Ha v ngi sao Kim

khi hn h.

Xem xt mi quan h lu di v hn nhn, ti vit Ngi sao Ha v ngi sao Kim bn nhau mi mi.

Xem xt nhng b mt ca tnh dc, ti vit Ngi sao Ha v ngi sao Kim trong phng ng.

Dnh cho nhng ai ang hi phc li sau khi mt tnh yu nh l tan v, ly hn hay mt bn i, ti vit Ngi sao Ha v ngi sao Kim khi u cng nhau;

Dnh cho nhng ai mong mun gi gn nhng cm nhn tt p v mun nui dng tnh yu, ti vit n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim; Cun sch v nhng ngy qua; v mt lot nhng bi tiu lun nh cho tng ngy trong nm.

Dnh cho nhng i v chng ang tri qua nhng vn c tnh thch thc nh ngoi tnh, bo lc v nghin ngp, ti vit Ngi sao Ha v ngi sao Kim trong tnh yu;

Dnh cho nhng bc ph huynh ang mun giao tip c hiu qu hn vi nhng ngi sao Ha v sao Kim b nh ca h, ti vit Tr em t Thin ng;

Dnh cho nhng ai ang tm kim c c sc mnh cnh tranh thng qua nhng k nng giao tip da trn gii tnh, ti vit Ngi sao Ha v sao Kim ni lm vic;

Dnh cho nhng ai ang phi chu ng bnh tt nghim trng v tm kim sc mnh qua nhng k nng hn gn bn thn mt cch thc t, ti vit Nhng php l mang tnh thc t cho

nhng ngi sao Ha v ngi sao Kim;

Dnh cho nhng ai ang tm kim thnh cng c nhn ln hn, ti vit Lm th no c ci bn mun v hy mun ci bn ang c;

Cui cng, p ng nhng nghin cu gn y v nhng khc nhau v hocmn cng nh nhng khc nhau trong nhng c tnh ha hc ca b no, ti pht trin v vit Ngi sao Ha v sao Kim v nhng gii php v khu phn v vic tp luyn. Cch nhn v gii tnh cng c lin quan trc tip ti vic kim sot sc khe, hnh phc, trng lng, v kh nng to ra v gi c nhng hoc mn ko di s lng mn.

Vic vit nhng cun sch khc nhau ny qu l mt cuc hnh trnh th v i vi ti, bi v vi t cch l mt chuyn gia v nhng khc bit gia n ng v n b, ti lun lun c rt nhiu th m hc. Chng ta khng ch khc bit v phong cch giao tip m cn khc bit v b no, hocmn, phn ng li s cng thng, i hi v dinh dng v nhng i hi v tp luyn khc na. Mi nm tri qua, cng ngy cng nhiu nghin cu c xut bn xc nh v gip nhng s sng sut ny c nhiu ngi bit n.

Tt c chng ta u chu tc ng ln bi nhng tri nghim tuy nh nhng lin tc vi bn i ca mnh.

Khng hiu rng n ng v n b khc nhau, ngi ta thng ngh rng n ng khng nn nh th ny hay ph n khng nn phn ng theo cch kia. i vi nhiu ngi, nghe c v n khi n ng v n b phi ging nhau, nhng iu ny khng c tnh thc

t v trong thc t, lm cho mi vic tr nn ti t hn. Khi chng

ta mong i bn i ging mnh nhiu hn, chng ta s t ng truyn thng tin cho h rng h khng tt p i vi chng ta theo cch m h c x. "Anh/Em khng tt" chc chn khng phi l mt thng ip yu thng, thm ch mc d bn c th cm thy tnh yu khi bn ngh nh vy.

Ph n c bit cm thy hi m, tnh yu khi h ang lp k hoch ci thin ngi n ng ca h. ng l tnh yu ca mt ngi n b s gi cm hng khin cho ngi n ng tr thnh ngi hng nhng c iu, chnh anh ta phi t thay i mnh. Vic ca c y l bc l tnh yu ca mnh theo cch c th tr gip cho anh ta. Tt nhin, iu tng t cng xy ra vi n ng. Khng phi vic ca n ng sa cha nhng sai lm ca mt ngi n b. C y khng cn vic sa cha . Hu ht thi gian, c y ch cn c thu hiu hn ri tnh yu, v tri tim ca c y s m p tr li, i mt c y s lp lnh ta sng.

Theo dng lch s, chng ta bit n ng v n b khc nhau nhng trc khi n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim c xut bn th hu ht mi ngi cha c nhng c liu r rng hiu nhng khc bit gia chng ta di mt nh sng tch cc v hp l. Vo thi khc lch s ny, u tin v mong i nhn c thm s lng mn, thn thit ti nh hn nhng th h i trc, s sng sut mi m ny chnh l iu thit yu. Ngy nay, nu khng c cch tch cc hiu r nhng phn ng khc nhau ca chng ta, chng ta d dng li mi vn ca mnh ln u bn i hn l nhn thy sai lm trong cch tip cn ca chnh chng

ta. Mong i hay i hi n ng v n b suy ngh, cm thy,

phn ng v p li theo cng mt cch s lm cho bn sa vo tht bi v tht vng trong mi quan h ca mnh.

Chng ta qu d dng li mi vn ca mnh ln u bn i hn l nhn thy sai lm trong cch tip cn ca chnh chng ta.

Ci nhn mang tnh ni tm v cc v d trong n ng t sao Ha, n b t sao Kim s gip chng ta hiu nhng s khc bit chung ca mnh di mt nh sng tch cc. iu ny khng c ngha l trong kinh nghim ca tt c mi ngi, s khc bit ny chnh xc nh nhng iu ti ch ra. Mi con ngi tht s l duy nht, c mt khng hai. Nhng chc chn rng, nhiu nhiu n ng chia s nhng tnh cch m hu ht n b khng hiu v n b chia s nhng tnh cch m c v nh phi l i vi hu ht n ng. Gi y, chng ta c th hiu nhau hn v cng chng nn qu kh khn khi bn i chng ta qun mt iu .

S khc bit m ti ch tm chc chn l nhng im chung, nhng cng c nhng ngoi l. Ni chung, khong 10% ph n c h hng vi ngi sao Ha. iu ny n gin ch bi v h c mc testoterone cao hn so vi nhng ngi ph n khc. Thm ch nh vy th nhng ngi ph n vn c nhng hocmn ca n b khi h c thai v sinh n ch! i vi nhng ph n nh vy, cun sch ny thng ging nh mt s h l mi gip h xc nh c nhng nhu cu n tnh . Khi chng ta khm ph nhng s khc bit ny cng nhau, hy nh rng ti khng m t n ng v n b nn nh th no. Ti ch n gin ch ra rng nh th no v ti

sao n ng v n b li thng hiu sai v nhau khi nhng s

khc bit bc l.

Khi n ng v n b sng c n trong mt thi gian di, nhng khc bit ny i khi khng ni r. Nhng s khc bit ny thng ch bc l r nht sau khi h tham gia vo mt mi quan h gn b mt thit, c con ci cng nhau hay khi phi chu qu nhiu s cng thng tinh thn. Thm vo nhng khc bit v gii tnh, nhiu s khc bit ca chng ta c lin quan n c tnh v tm trng cng nh nhng nh hng ca gia nh v x hi ca chng ta khc nhau na. S khc bit gia n ng v n b m ti tp trung m t y gy ra ch yu do nhng khc bit v tr tu v hocmn m thi.

Nhng s khc bit gii tnh thng bc l r nht sau khi bn tham gia vo mt mi quan h gn b mt thit, c con ci cng nhau hay khi phi chu qu nhiu s cng thng tinh thn.

Cun sch ny khng a ra nhng gii php i vi tt c cc loi vn trong quan h. Chc chn l c nhiu vn trong quan h chng lin quan g ti vic hiu hay khng ngi khc phi. Tuy nhin, nhng vn ny, v d nh ma ty hay nghin ru, ngoi tnh, s tuyt vng hay m au, dng nh thng i km theo nhng khc bit cha c khm ph v nhng khim khuyt trong tnh cch b ri lon, chng rt phc tp v bt ngun t s thiu hiu bit i vi ngi khc phi. Ngay c vi nhng vn ln nh vy, nh gii quyt nhng vn nh qua s giao tip tt hn v quan tm sn sc nhau hn, tri tim ca chng ta bt u rng

m v mt s chuyn i tch cc v mnh m c th xy ra.

Hai mi nm trc y, khi ti bt u pht trin v dy v nhng tng ny, chng gy tranh ci rt ln, nhng ngy nay, chng c chp nhn mt cch rng ri trong x hi chng ta v c tham kho mi cp gio dc cng nh trong nhng truyn thng tinh thn. Ti i n nhng kt lun ny sau khi hi kin hng ngn ngi n ng v n b. Nhng ngi n b lp i lp li nhng li phn nn ging nhau v n ng ni chung v chng ca h ni ring. Nhng li phn nn ny li rt khc vi nhng li phn nn ca n ng. n ng thng phn nn rng: c y lun lm m v nhng chuyn nh nht, c y phn ng qu mc, c y t chi khng quan h tnh dc, hoc c ta v l lm. V sau , khi ngi n ng xem xt v chuyn ly hn, anh ta thng tuyn b: "Khng thnh vn , ti lm g th cng khng lm cho c ta hnh phc hn". Him khi ti thy ph n ni nh vy. Thay vo , h thng phn nn l: anh ta khng lng nghe, anh ta khng quan tm, anh ta khng cn lng mn na, anh ta khng khen ngi ti, anh ta t tnh cm, hoc anh ta rt ch k. Khi xem xt vic ly hn, mt ngi n b thng ni: "Ti c cho, cho mi nhng chng nhn li c g. Ti chng c g cho na c". y chnh l ting ku lm ngi n ng gin d v v anh ta cm thy bt hnh, kt qu l anh ta t b vic c gng.

n ng thng phn nn, C y phn ng qu mc v ph n phn nn, Anh ta khng chu lng nghe!

Hy nh rng n ng t sao Ha, n b t sao Kim vo nhng lc tc gin, lo lng hay tht vng, thay cho vic ngh ra

nhng iu sai lm v bn i hay mi quan h ca bn, bn c th

khm ph ra rng bn ang hiu sai tnh hung . Vi s hiu bit chnh xc hn, bn c th iu chnh nhng phn ng v s p li ca mnh sao cho c th nhn c nhiu hn nhng iu bn ang mong mun.

Chng hn, khi mt ngi n ng tr nn xa cch, thay cho vic cho rng anh ta khng cn tm n mnh na hay tng tng rng anh ta cu gin vi mnh, ngi ph n c th nhn ra rng anh ta ch ang x hi mt cht sau mt ngy di cng thng. Vi s sng sut ny, c ta khng cn lo lng na v bit ginh khng gian cho anh ta anh y "chui vo hang" mt lt v thm ch, cho anh ta i ra ngoi. Hay khi nghe thy mt ph n ni v nhng vn ca c y trong ngy, thay v ngh rng c y ang tm kim cc gii php v a ra gii php, ngi n ng c th nhn thc ra rng c y ch ang cn ai ni chuyn v ngy hm ca c y, kt qu l c ta s cm thy d chu hn. Vi s sng sut ny, anh ta khng cn lo lng na v s lng nghe m khng c ngt li c y bng nhng gii php ca mnh. c hai v d trn, khi chng ta bit iu g ang thc s xy ra v bn i thc s cn g, mi quan h s tr nn tt p hn nhiu.

Cun sch ny hu ch i vi rt nhiu ngi bi v n gin l n gip chng ta hiu r tnh hung. Sau khi c mt vi trang, bn s bt u ci nhng sai lm ca chnh bn. Vi mt phn ng c v nh d nh vy, bn s th gin d dng hn v khng qu nghim trng ha nhng vn m bn phm phi vi bn i. Khi chng ta cm thy sng r, bn s nh li nhng khonh khc vui

mng hnh phc, nhng phm cht v tnh cch tt p ca bn i

d dng hn l nhng mt tiu cc. N cng d chu hn khi bit rng nhng ngi khc cng c nhng vn ging bn. Qu nhiu ngi ni rng dng nh ti theo di h khp mi ni v nghe lm nhng cuc tr chuyn ca h.

Khi chng ta hiu r tnh hung, thc t khng bao gi qu ti t nh chng ta ngh.

Trong cc cuc hnh trnh ca ti, c n ng ln n b thng n ch ti v ni: "ng, chnh anh vit cun sch y ?" Ni l cun sch v h tham kho i tham kho li. Ti hy vng rng sau khi bn c cun sch ny, bn cng s tham kho i tham kho li. Tht l thiu thc t khi cho rng 1 ngy kia, chng ta s thng tho mt ngn ng hon ton khc. Ni mt cch khc, tht l thiu thc t khi ngh rng sau khi c mt hai ln, bn hay bn i ca bn s ghi nh c s t nh ca nhng khc bit gia chng ta. Hy dng cun sch ny lm cho cuc sng gia cc bn tr nn d dng hn v bn s dng n to thm nhiu tnh yu trong cuc sng ca chnh bn. Trn ht, tnh yu l chia s, l tnh thng, v tha th. Nu s sng sut ny c th gip bn m ca tri tim mnh, th n phc v ng mc ch ca n ri y.

Mi hai nm sau sau khi ti vit n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim, tht l tuyt vi khi chia s nhng tng gip hng triu con ngi trn th gii. Ti cm thy mnh nh mt ngi cha y kiu hnh ang ba hoa v nhng a con ca chnh mnh. Tuy nhin, ti cng cm thy tht l vinh d. Mi ngy trong i ti li tr nn giu c hn nh nhng li khen ngi v s

nh gi cao ca nhng ngi khc, nhng ngi c v hng

li t nhng tng ny. Ti rt bit n v xin cm n cc bn v m lng vi ti khi xem xt liu nhng tng ny c th hu ch cho cuc hnh trnh trao v nhn tnh yu ca bn hay khng. Th gii ny chc chn l cn iu .

Cm n bn v ti to ra nhng iu khc bit trong c bn v cu mong bn lun lun trng thnh trong tnh yu v cm thy hnh phc mi ngy. Chc chn l bn xng ng vi iu .

John Gray

Ngy 12 thng 6 nm 2003, Mill Valley, California.

Li gii thiu

Mt tun sau khi con gi Lauren ca chng ti ra i, v ti Bonnie v ti gn nh kit sc hon ton. m no, Lauren cng lin tc nh thc chng ti. Bonnie phi m khi sinh v ang phi dng thuc gim au. C y gn nh khng i c. Sau 5 ngy nh n v, ti i lm tr li. C y c v kh hn. Trong khi ti i vng, c y ht thuc gim au. Thay v gi cho ti vn phng, c y nh anh trai ti mua h mt t thuc khi anh y n thm. Tuy nhin, anh trai ti, khng tr li cng vi nhng vin thuc. V th, c y phi chu ng au n c ngy m vn phi chm sc a b mi ra i.

Ti khng bit rng ngy hm i vi c y tht qu khng khip. Khi ti tr v nh, c y rt tht vng. Ti hiu sai

nguyn nhn ni au kh c y ang chu ng v ngh rng c y

ang li cho ti.

C y ni: C ngy hm nay em rt au n em ht thuc gim au. Em phi nm bp trn ging v chng c ai chm sc!

Ti hi c y: Sao em khng gi anh.

C y ni: Em nh anh trai anh mua thuc cho em nhng anh y qun mt! C ngy em ch anh y quay li. Em cn c th lm g hn na? Em gn nh khng th ct bc. Em cm thy b b ri!

n lc ny ti khng th chu ng c na. S kim ch ca ti ngy hm cng km. Ti tc gin v c y khng gi ti. Ti gin d v c y trch c ti khi m thm ch ti khng bit l c y au. Sau vi li qua ting li kh nng n, ti i thng ra ca. Ti mt mi, cu knh v nghe qu . Chng ti u n ngng ca mnh.

Sau mt iu g xy ra v thay i cuc i ti.

Bonnie ni: Dng li, xin anh ng i. y l lc em cn anh nht. Em ang au n. Nhng ngy ny em khng th ng c. Xin hy nghe em.

Ti dng li mt pht lng nghe.

C y ni: John Gray, anh l mt ngi bn tht thng! Khi em l Bonnie ngt ngo, ng yu th anh y vi em nhng khi em khng nh th anh s b i.

Ri c y dng li, v mt c y m l. C y ni khi ging lc i: Lc ny y, em ang au n. Em chng c g trao cho anh, nhng y l lc em cn anh nht. Xin anh hy n y v m em. Anh khng cn phi ni g. Em ch cn cm thy vng tay anh ang m em. Xin anh ng i.

Ti tin li gn v m c y trong im lng. C y khc trong tay ti. Vi pht sau, c y cm n v ti khng b i. C y ni vi ti rng c y ch cn cm thy ti ang m c y.

Vo giy pht y, ti bt u nhn ra ngha ch thc ca tnh yu - tnh yu vt mi hon cnh. Ti lun ngh mnh l ngi c tnh. Nhng c y ni ng. Ti l mt ngi bn i tht thng ph thuc vo hon cnh. Khi c y hnh phc v vui v, ti p tr c y bng tnh yu. Nhng khi c y khng vui hay au kh, ti s cm thy b trch c, tranh ci v t to ra khong cch.

Ngy hm , ln u tin ti khng ri b c y. Ti li v cm gic lc tht tuyt vi. Ti bn c y khi c y thc s cn ti. l tnh yu ch thc. Chm sc cho mt ngi thn yu. Tin tng vo tnh yu ca chng ti. lc c y cn. Ti ngc nhin t hi: ng vin c y khi c c y ch cch mi tht d lm sao!

Lm sao m trc y ti li khng bit iu ny ch? C y ch cn ti li gn v m c y. Mt ngi ph n khc c th bit mt cch bn nng nhng th m Bonnie cn. Nhng v l mt ngi n ng, ti khng bit rng: S ng chm, u ym, v lng nghe l rt quan trng i vi c y. Nh vic nhn ra nhng khc bit ny ti bt u bit mt cch mi quan h vi v ti. Ti

khng bao gi c th tin rng chng ti li c th gii quyt xung t d dng n th.

Trong nhng mi quan h trc y ca ti, ti tr nn th v khng c tnh vo nhng thi im kh khn, n gin ch bi v ti khng bit lm g khc. Kt qu l, cuc hn nhn u tin ca ti y tn thng v kh khn. S vic ln ny vi Bonnie h m cho ti bit lm th no ti c th thay i tnh trng ny.

N tr thnh ngun ng vin ti nghin cu trong sut 7 nm v cng gip ti m rng v kt tinh nhng nhn thc su sc v n ng v n b trong cun sch ny. Bng vic tm hiu nhng mt rt thc t v c bit ca vic n ng v n b khc nhau nh th no, ti cht nhn ra rng cuc hn nhn ca ti khng cn thit phi l mt cuc vt ln nh vy. Vi nhn thc mi v nhng khc nhau ca chng ti, Bonnie v ti c th ci thin mi quan h ca chng ti mt cch ng kinh ngc v thy th v v nhau hn.

Nh tip tc khm ph v nhn bit nhng khc nhau gia chng ti, chng ti tm ra cch mi ci thin tt c cc mi quan h ca mnh. Chng ti bit cc mi quan h theo nhng cch m trc y b m chng ti khng bao gi bit v v th khng th dy chng ti. Khi tooib t u chia s nhng nhn bit su sc ny vi cc khch hng t vn ca ti, cc mi quan h ca h cng tt hn. Tht vy, hng nghn ngi tham gia nhng bui tho lun cui tun ca ti nhn thy s thay i ng kinh ngc trong cc mi quan h ca h qua tng m.

7 nm sau, nhiu c nhn v nhiu i v chng vn c

nhng phn hi v nhng kt qu tt p. Ti nhn c nhng bc nh chp v i v chng hnh phc cng l tr ca h, nhng bc th cm n ti v cu cuc hn nhn ca h. Mc d chnh tnh yu cu cuc hn nhn ca h, nhng h vn c th ly d nu h khng c nhng bit hin su sc hn v ngi bn i ca mnh.

Sasan v Jim kt hn c 9 nm. Ging nh hu ht cc i v chng khc, h bt u cuc sng vi tnh yu m say. Nhng sau nhiu nm sau, nhng bt ng v tranh ci gia tng, h mt i nim am m v quyt nh ly hn. Tuy nhin trc khi ly hn, h tham d bui tho lun cui tun v cch giao tip ca ti. Susan ni: Chng ti th lm mi vic mi quan h ca chng ti tin trin. Nhng chng ti khc nhau.

Trong sut bui tho lun, h rt ngc nhin khi bit rng s khc nhau gia h l iu ht sc thng tnh. H c an i rng cc i v chng cng tng tri qua nhng tnh hung tng t trong cuc sng. Ch trong 2 ngy, Susan v Jim thu c nhng hiu bit hon ton mi v n ng v n b.

H li yu nhau m sau. Mi quan h ca h thay i mt cch ng kinh ngc. Khng cn mun ly d, tri li h mong mun bn nhau sut phn i cn li. Jim ni: Nhng thng tin v s khc bit ca chng ti em ti v vi v ti. y l mn qu ln nht m ti tng nhn c. Chng ti li yu nhau m say.

6 nm sau, khi h mi ti n thm ngi nh mi ca h, h

vn yu nhau tha thit. H cm n ti v gip h hiu nhau v tip

tc cuc sng hn nhn.

D hu ht mi ngi u ng rng n ng v n b l khc nhau, nhng khc nhau nh th no th vn l iu rt m h i vi hu ht mi ngi. Nhiu cun sch trong 10 nm qua c gng ch r nhng khc bit y. D c to ra nhng kt qu quan trng, nhng iu cun sch phin din mt chiu v tht khng may lm tng s mt nim tin v tht vng v nhng ngi khc gii. Phi ny thng c nhn nhn l b phi cn li la bp. Mt ch dn r rng l cn thit hiu rng n ng v n b khc nhau l iu bnh thng.

ci thin nhng mi quan h gia hai phi th vic c nhng hiu bit v nhng khc nhau ca chng ta l ht sc cn thit. iu lm tng lng t trng v phm gi c nhn trong khi vn tng s tin tng ln nhau, trch nhim c nhn, thc y s ng lng v tnh yu tuyt vi hn. T kt qu ca vic yu cu hn 25000 ngi tham gia cc cuc tho lun v giao tip ca ti, ti c th ch ra y s khc bit gia n ng v n b. Khi bn khm ph nhng khc bit ny, bn s cm thy nhng bc tng ca s tht vng v mt nim tin sp .

Vic m ca tri tim em n s rng lng tha th v lm tng ng lc cho v nhn tnh yu cng s gip . Vi nhn thc mi, ti hy vng bn s pht huy tt nht nhng gi trong cun sch ny v tip tc pht huy nhng cch m nh chng, bn c th quan h mt cch thn thin vi ngi khc phi.

Tt c nhng quy tc trong cun sch ny c kim tra

v th nghim. t nht 90% trong s hn 25000 c nhn c hi nhn ra chnh h mt cch r nt trong nhng tnh hung . Nu bn thy chnh mnh ang gt u khi c cun sch ny, ni rng: ng, ng bn ang ni v ti, th r rng bn khng c n. V cng ging nhng ngi tng thu c nhng li ch t vic p dng nhng vic hiu bit trong cun sch ny, bn cng c th nhn c iu .

n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim h m nhng sch lc mi gim xung t trong cc mi quan h v lm cho tnh yu mnh lit hn nh vic ln u tin nhn bit mt cch chi tit n ng v n b khc nhau nh th no. Sau , n ch ra nhng gi thc t v cch gim s tht vng v bt ng ng thi to ra nim hnh phc v s gn b ngy cng tng. Ch khi chng ta khng hiu i phng th mi c xung t, tht vng hay tranh ci.

Cng nh vy, nhiu ngi b lm cho tht vng trong cc mi quan h ca h. H yu ngi bn i nhng khi c xung t, h khgn bit phi lm g mi vic kh ln. Nh vic bit rng n ng v n b hon ton khc nhau ra sao, bn s hc c nhng cch mi quan h, lng nghe, v nng ngi bn i ca mnh mt cch thnh cng. Bn s hc c cch lm th no to ra tnh yu nh bn mong i. Khi c cun sch ny, bn c th phn vn: lm th no m mt ngi c th thnh cng trong cc mi quan h ca anh ta m khng c cun sch ny?

n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim l mt cun cm nang c nhng mi quan h y tnh yu thng trong

nhng nm 90 ca th k 20. N tit l n ng v n b khc

nhau trong tt c cc mt ca i sng nh th no. n ng v

n b ch giao tip vi nhau m h suy ngh, cm nhn, hiu, phn

ng, yu, i hi v nh gi cng khc. H dng nh n t hai

hnh tinh hon ton khc nhau, ni nhng ngn ng khc nhau v

cn s chm sc khc nhau.

Hiu bit c m rng v nhng khc nhau ca chng ta ny gip gii quyt phn ln s tht vng c lin quan v c gng hiu ngi khc phi. Nhng hiu lm sau c th nhanh chng tiu tan hoc trnh c. Nhng mong i sai lm c th c iu chnh cho ng mt cch d dng. Khi bn nh rng ngi bn i ca bn khc bn nh mt ai n t hnh tinh khc, bn s thy thoi mi v ha ng vi nhng khc bit y thay v khng c hay c gng thay i chng.

Quan trong nht, qua cun sch ny bn s hc c nhng k nng thc t cho vic gii quyt cc vn pht sinh t nhng khc bit ca chng ta. Cun sch ny khng ch l mt phn tch l thuyt v nhng khc nhau v mt tm l m cn l mt cm nang thc t thnh cng trong vic to lp mi quan h y tnh thng yu.

S ng n ca nhng quy tc ny l hin nhin v c th c minh chng bi nhng tri nghim ca chnh bn cng nh bi nhng cm nhn chung. Nhiu v d s gii thch mt cch n gin v xc tch nhng iu m bn lun bit bng trc gic. S cng nhn ny s gip bn lun l bn v khng nh mt chnh mnh trong cc mi quan h.

Phn ng li nhng nhn nhn ny, n ng thng ni: y ng l ti, ng theo di ti phi khng? Ti khng thy c iu g sai c.

n b thng ni: Cui cng th chng ti lng nghe ti. Ti khng cn phi tranh u c cng nhn. Khi ng gii thch nhng iu khc bit ca chng ti, chng ti hiu. Cm n ng!

y ch l mt vi trong s hng nghn li nhn xt tch cc rng mi ngi gn b hn khi hc c rng n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim. Nhng kt qu ca chng trnh mi gip hiu ngi khc gii khng ch l tc th v to ln m cn c tc dng lu di.

Tt nhin, hnh trnh thit lp nhng mi quan h y tnh thng yu nhiu lc c th y chng gai. Cc vn l khng th trnh c. Nhng nhng vn ny cng c th l nguyn nhn ca s tht vng v khng tin tng. Nhng nhn thc su sc trong cun sch ny khng phi l cch gii quyt nhanh chng loi b tt c cc vn . Thay vo n cung cp cho bn mt cch tip cn mi m nh cc mi quan h c th tr gip c lc cho bn trong vic gii quyt cc vn pht sinh trong cuc sng. Vi nhn thc mi ny, bn s c nhng cng c bn cn c c tnh yu bn kht khao v cho ngi bn i ca bn c c tnh yu v s tr gip m c y hay anh y khao kht.

Ti a ra nhiu tng kt v n ng v n b trong cun sch ny. Bn c th s thy rng mt vi nhn xt th ng hn nhng ci khc th rt cuc chng ta l nhng c nhn k l

vi nhng tri nghim k l. Thnh thong trong cc bui tho lun ca ti, cc i v chng v cc c nhn tm s rng h ging vi cc v d v n ng v n b nhng theo cch ngc li. Ngi n ng ging vi nhng miu t ca ti v nhng ngi n b v ngi n b ging vi nhng miu t ca ti v n ng. Ti gi l s o ngc vai tr.

Nu bn pht hin ra rng bn ang trong tnh trng o ngc vai tr, ti mun m bo vi bn rng mi th u s n. Ti ngh rng khi bn khng ging vi mt iu g trong cun sch ny, th hoc l n i (chuyn sang mt ci g m bn c im tng ng) hoc nhn li chnh mnh mt cch su sc hn. Nhiu ngi n ng ph nhn mt s thuc tnh nam tnh ca h tr nn ng yu v n cn hn. Cng nh th nhiu ngi n b ph nhn mt vi thuc tnh n gii ca h tm kim mt cuc sng em li cho h nhng thuc tnh nam gii. Nu y l trng hp ca bn th bng vic p dng cc gi , chin lc, v cc k thut trong cun sch ny, bn s khng ch to ra nhiu nim am m hn trong cc mi quan h ca mnh m cn cn bng mt cch nhanh chng cc c tnh nam v n tnh ca bn.

Trong cun sch ny, ti khng trc tip a ra cu hi ti sao n ng v n b khc nhau. y l mt cu hi phc tp c rt nhiu cu tr li, xut pht t nhng khc bit v sinh l, nhng nh hng ca cha m, s gio dc, nhng th bc do x hi hay do lch s. (Nhng vn ny c tm hiu su trong cun sch n ng, n b v cc mi quan h: To s ha thun vi ngi khc gii).

Mc d li ch ca vic p dng nhng hiu bit trong

quyn sch ny l ngay tc th, nhng cun sch ny khng th thay cho nhu cu nhng bin php cha tr v s c vn cho cc mi quan h c vn hay nhng thnh vin ca cc gia nh lon chc nng. Thm ch nhng c nhn khe mnh c th cn n cc bin php cha tr v s t vn trong nhng thi im y th thch. Ti tin tng mt cch mnh m vo s thay i y hu hiu v dn dn s xut hin trong cc cuc cha tr, nhng t vn hn nhn, v cc nhm hi phc 12 bc.

Tuy nhin, ti nghe thy mi ngi nhc i nhc li rng h thu c nhiu kt qu hn t s hiu bit mi v cc mi quan h ny hn l cc nm thc hin cc bin php cha tr. D vy, ti tin rng nhng nm cha tr v cng vic hi phc cung cp nn tng cho php h p dng nhng hiu bit ny mt cch thnh cng trong cuc sng v cc mi quan h ca h.

Nu trong qu kh chng ta b lon chc nng th thm ch sau nhng nm cha tr hay tham gia cc nhm phc hi, chng ta vn cn mt bc tranh tch cc v cc mi quan h lnh mnh. Quyn sch ny mang n iu . Mt khc, thm ch nu chng ng qua ca bn y tnh thng yu v s chm sc, thi gian c th lm thay i v mt cch tip cn mi vi cc mi quan h gia cc gii vn c i hi. Vic hc nhng cch mi v lnh mnh giao tip v chia s l rt cn thit.

Ti tin mi ngi c th hng li t nhng nhn bit su sc trong cun sch ny. Phn hi tiu cc duy nht m ti nhn c t nhng ngi tham gia d cc bui tho lun ca ti v

trong cc bc th ti nhn c l: Ti c g c ai ni vi

ti iu ny t trc y.

Khng bao gi l mun lm tng thm tnh yu trong cuc sng ca bn. Bn ch cn hc cch mi. D bn c ang cha tr hay khng, nu bn mun c nhng mi quan h trn n vi ngi khc gii th cun sch ny l dnh cho bn.

Rt hn hnh chia s vi bn cun sch n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim. Cu chc cho bn lun lun pht trin trong s tng tri v tnh yu. Mong cho tn s cc cuc ly hn gim xung v con s cc m ci hnh phc tng ln. Nhng a tr ca chng ta ng c hng mt cuc sng tt p hn.

John Gray

15 thng 12 nm 1991 Mill Valley, Califonia

1. n ng n t Sao Ha n b n t Sao Kim Hy tng tng rng n ng n t sao Ha v n b

n t sao Kim. Trc y rt lu, nhng ngi sao Ha khi nhn

qua knh vin vng ca mnh pht hin ra nhng ngi sao Kim.

Ch mt ci nhn thong qua lm tri dy nhng cm xc m h cha tng thy. H ri vo li tnh v nhanh chng thc hin mt chuyn du lch vt khng gian v bay ti sao Kim.

Nhng ngi sao Kim cho n nhng ngi sao Ha vi

vng tay rng m. H bit nh trc gic rng ngy ny s n. Tri tim h m rng n nhn mt tnh yu m trc y h cha bao gi cm thy.

Tnh yu gia nhng ngi sao Kim v nhng ngi sao Ha y ma lc. H sung sng c bn nhau, lm mi vic cng nhau, v s chia cng nhau. D n t nhng th gii khc nhau, h vn vui v trong nhng khc bit ca h. H dnh nhiu thng tm hiu v nhau, khm ph v tn trng nhng nhu cu, s thch v cch c x khc nhau ca h. H sng vi trong trong tnh yu v s ha thun trong nhiu nm.

Sau h quyt nh bay n Tri t. Trong nhng ngy u, mi th u rt tuyt vi. Nhng nhng p lc ca kh quyn Tri t tc ng n h, v mt bui sng mi ngi tnh dy vi mt chng qun c bit - chng qun c chn lc!

C nhng ngi sao Ha v nhng ngi sao Kim u qun rng h n t nhng hnh tinh khc nhau v c cho l khc nhau. Vo mt bui sng tt c mi iu h tm hiu c v nhng khc nhau ca h b xa sch khi tm tr. V k t , n ng v n b sng trong xung t.

HY NH NHNG KHC BIT CA CHNG TA

Khng nhn thc c rng chng ta vn khc nhau, n ng v n b xung t vi nhau. Chng ta thng tr nn gin d hay tht vng vi ngi phi bn kia v chng ta qun mt s tht quan trng ny. Chng ta mong mun ngi bn i ca chng ta ging chnh chng ta hn. Chng ta khao kht h mun nhng g

m chng ta mun v cm nhn theo cch m chng ta cm

nhn.

Chng ta nhn nhn mt cch sai lm rng nu nhng ngi bn i ca chng ta yu chng ta, h s phn ng v c x theo mt cch chc chn - cch m chng ta phn ng v c x khi chng ta yu qu mt ai . Quan im ny gy nn s bt ng thng xuyn v ngn cn chng ta dnh thi gian cn thit chia s mt cch chn thnh nhng khc bit ca chng ta.

Chng ta nhn nhn mt cch sai lm rng nu nhng ngi bn i ca chng ta yu chng ta h s phn ng v c x theo mt cch chc chn cch m chng ta phn ng v c x khi chng ta yu qu mt ai .

Nhng ngi n ng mong i mt cch sai lm rng nhng ngi n b suy ngh chia s v phn ng theo cch m nhng ngi n ng thng lm; nhng ngi n b cng mong i mt cch sai lm rng nhng ngi n ng s cm nhn s chia v phn ng theo ci cch m h vn lm. Chng ta qun mt rng n ng v an b vn khc nhau. Kt qu l cc mi quan h ca chng ta trn ngp nhng va chm v xung t khng cn thit.

S nhn bit r rng v tn trng nhng khc bit ny s lm gim mt cch ng kinh ngc nhng bt ng khi giao tip vi ngi khc phi. Khi bn nh rng n ng n t sao Ha v n b n t sao Kim, mi th u c th gii thch c.

KHI QUT V NHNG IU KHC BIT CA

CHNG TA

Trong quyn sch ny, ti s bn lun mt cch chi tit v

nhng khc bit ca chng ta. Mi chng s mang n cho bn

nhng hiu bit su sc mi v ct yu. y l nhng im khc

nhau chnh m chng ta s khm ph:

Trong chng hai chng ta s khm ph nhng gi tr ca n ng v n b l khc nhau mt cch c hu nh th no v c hiu hai sai lm ln nht chng ta to ra khi giao tip vi ngi khc phi: n ng thng sai lm a ra nhng phng cch v nhng s cm thng khng cn thit cn n b a ra nhng li khuyn v ch dn khng c yu cu. Thng qua hiu bit v c im ca nhng ngi sao Ha/ sao Kim, chng ta s hiu r rng ti sao n ng v n b li mc nhng sai lm mt cch v nh vy. Bng vic nh nhng khc bit ny, chng ta c th sa cha nhng sai lm ca mnh v ngay lp tc s c x vi nhau theo nhng cch hu hiu hn.

Trong chng 3 chng ta s khm ph nhng cch khc nhau m n ng v n b s dng ng u vi s cng thng. Trong khi nhng ngi sao Ha c xu hng vt b v suy ngh mt cch yn lng v nhng iu ang lm phin h th nhng ngi sao Kim cm thy c mt nhu cu bn nng l ni v nhng iu ang quy ry h. Bn s bit nhng sch lc mi t c nhng iu bn mun ngay c trong nhng thi im xung t.

Chng ta s khm ph cch ng vin ngi khc phi trong chng 4. n ng c ng lc khi h cm thy c yu mn. Chng ta s tho lun 3 bc ci thin cc mi quan h v

pht hin cch vt qua nhng th thch v i nht: n ng

cn vt qua s ngn tr ca h bit cho i tnh yu v n b

cn vt qua s ngn tr ca h tip nhn tnh yu.

Trong chng 5 bn s bit n ng v n b thng hiu lm v nhau do h ni nhng ngn ng khc nhau nh th no. Mt cun T in nhng cm t ting sao Ha/ sao Kim s c cung cp cho cc bn nhm dch nhng cch din t sai lm thng thng. Bn s bit n ng v n b ni v thm ch ngng ni v nhng l do hon ton khc nhau nh th no. n b s bit lm g khi n ng ngng ni v n ng s hc cch lng nghe m khng tc gin.

Trong chng 6 bn s pht hin ra: n ng v n b c nhng nhu cu v tnh thng khc nhau nh th no. Mt ngi n ng n gn nhng ri nhng nhu cu khng th trnh c y anh ta ra xa. n b s hc cch chng qu trnh ny anh ta s bt tr li ch c y nh mt si dy cao su co dn. n b cng s bit nhng lc tt nht cho nhng cuc i thoi thn tnh vi mt ngi n ng.

Chng ta s khm ph trong chng 7: nhng thi ng yu ca mt ngi n b ln v xung nhp nhng theo mt hnh sng. n ng s hc cch gii thch mt cch chnh xc s thay i cm xc t ngt ny. n ng cng hc cch nhn ra khi no th h cn n nht v l th no tr thnh ch da tuyt vi nht vo nhng thi im y m khng phi chu s hy sinh.

Trong chng 8 bn s pht hin ra rng n ng v n b cho i tnh yu m h cn ch khng phi l tnh yu m ngi bn

i ca h cn. n ng cn mt tin tng, chp nhn, v nh gi cao. n b cn mt tnh yu c s chm sc, thu hiu, v tn trng. Bn s khm ph ra 6 cch ph bin m bn ang ui ngi bn i ca bn i mt cch v .

Trong chng 9 chng ta s khm ph cch trnh nhng cuc tranh ci gy tn thng. n ng s bit rng hnh ng nh th h lun ng h c th lm tn thng nhng cm xc ca ngi n b. n b s bit h gi i nhng tin nhn phn i thay v khng ng tnh mt cch v nh th no. Khung ca mt cuc tranh ci s c khm ph cng vi nhiu gi thc t cho vic thit lp s giao tip thn thin.

Chng 10 s ch ra cch n ng v n b ghi im vi i phng khc nhau nh th no. n ng s bit rng i vi nhng ngi sao Kim mi mn qu ca tnh yu u c ghi im ngang vi cc mn qu khc, bt k kch thc to nh. Thay v tp trung vo mt mn qu ln, n ng c nhc nh rng nhng biu hin nh ca tnh yu cng quan trng ngang th; 101 cch ghi im vi n b c k ra. Cn n b s hc cch chuyn hng tp trung sc lc vo nhng cch ghi c nhiu im bng cch cho ngi n ng nhng g m h mun.

Trong chng 11 bn s bit nhng cch giao tip vi nhau trong nhng thi im kh khn. Nhng cch khc nhau m n ng v n b che giu cm xc ca h c tho lun cng vi s quan trng ca vic chia s cm xc. K nng vit th tnh c gii thiu din t nhng cm xc bun bc vi ngi bn i ca bn, nh l mt cch nhm tm thy tnh yu nng thm v

s th tha v i hn.

Bn s hiu ti sao nhng ngi sao Kim kh khn hn khi yu cu s gip trong chng 12 cng nh ti sao nhng ngi sao Ha thng t chi nhng ngh. Bn s bit nhng cm t: anh c th hay liu anh c th lm cho ngi n ng tht vng nh th no v bit phi ni g thay cho nhng t . Bn s bit nhng b mt khuyn khch nhng ngi n ng h bit cho nhiu hn v khm ph bng nhiu cch khc nhau tc dng ca s ngn gn, trc tip v s dng nhng t chnh xc.

Trong chng 13 bn s khm ph ra 4 ma ca tnh yu, khung cnh chn thc v s i thay v phat trin ca tnh yu s gip bn trong vic vt qua nhng thch thc khng th trnh c pht sinh trong bt k mi quan h no. Bn s bit qu kh ca bn v ngi bn i ca bn tc ng th no n mi quan h ca cc bn trong hin ti v khm ph ra nhng nhn nhn su sc quan trng khc gi cho s diu k ca tnh yu tn ti.

Trong mi chng ca cun n ng n t sao Ha, n b n t sao Kim, bn s khm ph ra nhng b mt mi to ra nhng mi quan h y tnh yu thng v ko di bt tn. Mi khm ph mi s lm tng kh nng c nhng mi quan h vin mn ca bn.

MC CH TT THI CHA

Tnh yu lun y ma lc. N dng nh l bt dit, nh th tnh yu s ko di mi mi. Chng ta tin tng mt cch ngy th rng bng cch ny hay cch khc chng ta s khng gp phi

nhng vn m b m chng ta phi i mt trc y, thot khi

nhng xung t m v chng, tnh yu s cht, tin chc rng chng ta c an bi sng vi nhau hnh phc sut i.

Nhng khi ma lc tnh yu gim i v cuc sng hng ngy c tip din, vn ny sinh l n ng mun n b suy ngh v phn ng ging n ng, v n b mong rng n ng s cm nhn v c x ging nh n b. Khng c nhng nhn thc r rng v nhng im khc bit, chng ta khng dnh thi gian hiu v tn trng ln nhau. Chng ta c nhng yu cu qu ng, tr nn bc bi, hay ph phn v khng rng lng.

Vi nhng nh tt nht v y tnh thng yu nht, tnh yu vn cht. Bng cch ny hay cch khc cc vn vn ny sinh. Nhng bc bi xut hin. S lin h b ph v. S khng tin tng tng ln. S khng chp nhn v km nn c sinh ra. Ma lc ca tnh yu b mt dn.

Chng ta t hi mnh: N xy ra nh th no? Ti sao n xy ra?

Ti sao n li xy ra vi chng ta?

tr li nhng cu hi ny, tr tu tuyt vi nht ca chng ta pht trin nhng hnh mu rc r v phc tp v mt tm l trit hc. Tuy nhin, tnh trng ti t c vn quay tr li v tnh yu vn cht. iu ny xy ra i vi hu ht tt c mi ngi.

Mi ngy c hng triu c nhn ang tm kim ngi bn

i tri qua cm gic c bit ca tnh yu. Mi nm, hng triu

i n vi nhau trong tnh yu v ri li chia tay nhau mt cch au n bi h nh mt cm xc yu thng . Nhng ngi c th ko di tnh yu ny dn n hn nhn cng ch 50% l duy tr c hn nhn. Trong s nhng ngi duy tr c hn nhn y, c th c 50% khc khng c cuc sng vin mn. H vn duy tr cuc sng hn nhn v lng trung thnh v ngha v hoc t ni s hi phi bt u li.

Thc s, rt t ngi c th vin mn trong tnh yu. Tuy nhin iu ny thc s xy ra. Khi n ng v n b c th tn trng v chp nhn nhng khc bit ca h th tnh yu s c c hi thng hoa.

Khi n ng v n b c th tn trng v chp nhn nhng khc bit ca h th tnh yu s c c hi thng hoa.

Nh vic hiu nhng s khc nhau b che giu v ngi khc phi, chng ta c th cho v nhn tnh yu trong tri tim mnh mt cch thnh cng hn. Bng vic cng nhn v chp nhn nhng khc nhau ca chng ta, nhng gii php y tnh sng to s c tm ra. Nh , chng ta c th thnh cng trong vic t c nhng g chng ta mun. V, quan trng hn, chng ta bit cch c c tnh yu v s ng vin tuyt vi nht t ngi m chng ta quan tm.

Tnh yu y ma lc diu k v c th ko di vnh vin nu chng ta nh nhng khc bit ca chng ta.

2. Ngi gii quyt v y ban ci thin gia nh

Nhng phn nn c gii by thng xuyn nht ca ngi n b v ngi n ng l n ng khng chu lng nghe. Hoc l n ng hon ton l c y i khi c y ni chuyn vi anh ta, hoc anh ta nghe mt vi giy, nh gi xem iu g ang quy ry c y v ri i chic m ca Ngi gii quyt mt cch y t ho v a ra cho c y mt gii php lm cho c y cm thy tt hn. Anh ta tc gin khi c y khng coi trng c ch th hin tnh yu ca anh ta. Khng bit bao nhiu ln c y ni vi anh y rng anh y khng lng nghe, nhng anh ta b ngoi tai iu v vn tip tc lm iu ging nh th. C y cn s cm thng, nhng anh ta ngh c y cn nhng cch gii quyt.

Nhng phn nn c biu l thng xuyn nht ca nhng ngi n ng v nhng ngi n b l n b lun c thay i h. Khi mt ngi n b yu mt ngi n ng, c y cm thy c trch nhim phi gip anh y pht trin v c gng gip anh y ci thin cch anh y lm mi vic. C y to mt y ban ci thin gia nh v anh y tr thnh mc tiu s mt ca c y. Khng cn bit anh y chng c li s gip ca c y nhiu nh th no, c y vn bn b ch i bt k mt c hi no gip anh y hoc ni vi anh y iu anh y phi lm. C y ngh c y ang chm sc anh y trong khi anh y cm thy anh y b kim sot. Thay v nh th, anh y mun s chp nhn ca c y.

Hai vn ny cui cng c th c gii quyt bng hiu bit ln u ti sao n ng li a ra nhng cch gii quyt v ti sao n b li thch ci to. Hy quay ngc thi gian, quan st

cuc sng ca nhng ngi sao Ha v nhng ngi sao Kim -

trc khi nhng hnh tinh khm ph ra nhau hay bay n Tri t -

chng ta c th thu c mt vi nhn thc su sc v n ng v

n b.

CUC SNG TRN SAO HA

Nhng ngi sao Ha coi trng quyn lc, thm quyn, hiu qu v thnh cng. H ang lm mi th t chng t mnh v pht huy quyn lc v k nng ca h. Cm nhn ca h v bn thn c xc nh thng qua kh nng t n kt qu. H cm thy vin mn trc ht thng qua s thnh cng v s hon thin

Cm nhn ca m ngi n ng v bn thn mnh c xc nh thng qua kh nng t kt qu.

Mi th trn sao Ha u phn nh nhng gi tr ny. Thm ch qun o ca h cng c thit k phn nh nng lc v thm quyn ca h. Cnh st, lnh, thng nhn, nh khoa hc, li xe taxi, nh k thut v cc u bp u mc ng phc hay t nht l i m th hin quyn lc ca h.

H khng c cc tp ch nh Psychology Today - Tm l hc ngy nay, Self - Bn thn, hay People - Nhn dn. H thch tham gia cc hot ng ngoi tri hn nh sn bn, cu c hay cc cuc ua xe. H thch cc tin tc, thng tin thi tit, th thao v khng th quan tm mc thp hn na n cc tiu thuyt lng mn hay nhng cun sch gip t lp.

H quan tm nhiu hn n cc vt th, cc th hn l con ngi v nhng cm xc. Thm ch ngay c ngy nay trn Tri

t, trong khi n b mng tng n s lng mn th n ng

khao kht nhng chic xe mnh m, nhng chic my tnh, dng

nhanh hn v k thut mi mnh m hn. n ng quan tm n

nhng th c th gip h th hin quyn lc bng cch to ra v t

c nhng mc tiu.

Vic t c mc tiu l rt quan trng i vi ngi sao Ha bi v l cch chng minh quyn lc ca anh ta v cm thy mnh thc s tt p. V t cm thy mnh tt p, anh y buc phi t t c nhng mc tiu . Khng ai khc c th lm iu cho anh ta. Nhng ngi sao Ha chng t bn thn bng vic t lm tt c mi vic. S t qun l mt biu tng ca s hiu qu, quyn lc v thm quyn.

Hiu c tnh ny ca nhng ngi sao Ha c th gip n b hiu ti sao n ng c tuyt nhiu n nh vy khi b chnh sa hay b ni phi lm g. a cho mt ngi n ng mt li khuyn khi anh ta khng yu cu l ngm ni rng anh y khng bit cn phi lm g hoc rng anh y khng th t lm n. n ng rt d t i v iu ny bi v quyn lc l mt vn rt quan trng i vi anh y.

a ra cho mt ngi n ng mt li khuyn khi anh ta khng yu cu l ngm ni rng anh y khng bit cn phi lm g hoc rng anh y khng th t lm n.

V anh y ang t gii quyt nhng vn ca anh y, mt ngi sao Ha him khi ni v nhng vn ca anh ta tr khi anh ta cn li khuyn ca cc chuyn gia. Anh ta l gii Ti sao li phi nh ai trong khi ti c th t lm n? Anh y gi nhng vn y

cho chnh mnh tr khi anh y yu cu s gip t ngi khc tm ra gii php. Yu cu s gip khi bn c th t lm iu g b coi l mt du hiu ca s yu ui.

Tuy nhin, nu anh y thc s cn s gip , th l mt du hiu ca ham mun khm ph n. Trong trng hp ny, anh y s tm n ngi m anh y tn trng v ri ni v vn ca mnh. Ni chuyn v mt vn trn sao Ha l mt ngh cho mt li khuyn. Ngi sao Ha kia cm thy hnh din v c hi ny. Mt cch t ng anh ta i chic m Ngi gii quyt, lng nghe trong chc lt v ri a ra mt vi li khuyn vng ngc.

Phong tc ny ca ngi sao Ha l mt trong nhng l do ti sao n ng a ra nhng phng cch mt cch bn nng kho ngi n b ni v vn ca h. Khi mt ngi n b tm s mt cch ngy th nhng cm xc au kh hay tht ln v nhng vn trong ngy ca c y, mt ngi n ng s kt lun mt cch sai lm rng c y ang tm kim mt vi li khuyn ca mt chuyn gia. Anh ta i chic m Ngi gii quyt v bt u cho li khuyn: y l cch anh y th hin tnh yu v s c gng gip .

Anh y mun gip c y cm thy tt hn bng vic gii quyt vn ca c y. Anh y mun hu ch vi c y. Anh y cm thy anh y c gi tr v do xng ng vi tnh yu ca c y khi nhng kh nng ca anh y c dng gii quyt vn ca c y.

Tuy nhin, mt khi anh y a ra mt phng php m c y vn au kh th n ngy cng kh khn hn i vi anh y lng nghe c y bi v gii php ca anh y b t chi v anh y

cm thy v dng.

Anh y khng bit rng ch cn nghe vi s cm thng v quan tm l anh ta cng c th gii quyt c vn . Anh y khng bit rng trn sao Kim ni v vn ca mnh khng phi l li ngh cho mt li khuyn.

CUC SNG TRN SAO KIM

Nhng ngi trn sao Kim c nhng phm cht khc. H coi trng tnh yu, s giao kt, ci p v cc mi quan h. H dnh nhiu thi gian lm ch da, gip v chm sc ngi khc. Cm nhn ca h v bn thn c xc nh thng qua nhng cm xc ca h v cht lng cc mi quan h ca h. H cm thy tha mn nh s chia s v giao tip.

Cm nhn ca nhng ngi n b v bn thn c xc nh thng qua nhng cm xc ca h v cht lng cc mi quan h ca h.

Mi th trn sao Kim u phn nh nhng gi tr ny. Hn l vic xy dng nhng ng cao tc v nhng ta nh chc tri, nhng ngi sao Kim quan tm vic sng cng nhau trong s ha thun, trong cng ng v s tng tr y tnh ngi. Cc mi quan h th quan trng hn trong cng vic v k thut. Trong hu ht cc mt, th gii ca h i lp vi ngi sao Ha.

H khng mc ng phc ging nh nhng ngi sao Ha ( th hin chc v ca h). Ngc li, h thch mc qun o khc nhau mi ngy, ty theo cm xc ca h ngy hm nh th no. S th hin c nhn, c bit l nhng cm xc ca h th rt quan

trng. H thm ch c th thay i qun o vi ln trong mt ngy

theo nhng thay i tm trng ca h.

S s chia l mt trong nhng iu quan trng hng u. Chia s nhng cm xc c nhn quan trng hn nhiu so vi vic t c mc tiu v thnh cng. Ni chuyn v giao tip vi ngi khc l ngun gc ca s tha mn k l.

Nhn thc c iu ny i vi mt ngi n ng tht l kh. Anh y c th tin gn n s hiu bit tri nghim v s chia s v giao tip ca mt ngi n b bng vic em so snh n vi s tha mn m anh y cm thy khi thng mt cuc ua, t c mt mc tiu, hay gii quyt c mt vn .

Thay v t c nhng mc tiu, n b t ti mi quan h; h quan tm n vic th hin s tt bng, tnh yu v s chm sc ca h. Hai ngi sao Ha i n tra bn lun v mt d n hay mt thng v, h c vn gii quyt. Thm vo , nhng ngi sao Ha xem vic n nh hng nh mt cch hiu qu tip cn n: khng phi mua sm, khng nu nng v khng phi ra bt a. i vi ngi sao Kim, i n tra l c hi vun p mi quan h, c hai ngi cho v nhn s tr gip t ngi bn ca mnh. Cc cuc ni chuyn nh hng ca nhng ngi ph n c th rt ci m v thn tnh, hu nh ging mt cuc i thoi thng xut hin gia cc bc s iu tr v bnh nhn.

Trn sao Kim, mi ngi u hc tm l hc v c t nht mt bng thc s v t vn. H quan tm n s trng thnh, tinh thn c nhn v mi th c th nui dng cuc sng, hn gn v

pht trin. Sao Kim oc bao ph bi nhng cng vin, cc vn cy, cc trung tm mua bn v cc nh hng.

Nhng ngi sao Kim c trc gic rt tt. H pht trin kh nng ny thng qua nhiu th k thng qua vic cm nhn nhng nhu cu ca ngi khc. H t chng t mnh bng vic xem xt nhng nhu cu v cm xc ca ngi khc. Mt du hiu ca tnh yu v i l mang ti s gip cho ngi sao Kim khc m khng cn c yu cu.

Bi v vic chng t quyn nng khng quan trng i vi ngi sao Kim nn vic ngh gip khng phi l mt s xc phm, v vic cn gip khng phi l du hiu ca s yu ui. Tuy nhin, mt ngi n ng cm thy b tn thng khi mt ngi ph n a ra cho anh ta li khuyn, anh ta khng cm thy c y tin tng kh nng t gii quyt vic ca anh ta.

Mt ngi ph n m khng c khi nim v tnh hung d gy tn thng ny ca n ng bi i vi c y khng c vn g nu ai gip c. Ngc li, iu lm c cm thy c yu v p . Nhng ngh s gip i vi mt ngi n ng c th lm h cm thy bt ti, yu ui, v thm ch l khng c yu.

Trn sao Kim cho li khuyn v gi l mt biu hin ca s chm sc. Nhng ngi sao Kim tin tng mt cch chc chn rng khi ci g ang c lm n lun c th c lm tt hn. Bn tnh t nhin ca h l mun ci thin mi th. Khi h quan tm n mt ai , h ch ra mt cch thoi mi nhng g c th ci thin c v gi cch lm. a ra li khuyn v nhng ph phn c

tnh xy dng l mt hnh ng ca tnh yu.

Sao Ha th khc, nhng ngi sao Ha ch n cc phng php gii quyt nhiu hn. Nu iu g ang din ra th phng chm ca h l khng thay i n. Bn nng ca h l k n nu n ang hot ng. ng sa n tr khi n hng l cch biu t chung.

Khi mt ngi ph n c gng ci to mt ngi n ng, anh ta cm thy c ta ang c sa cha anh ta. Anh ta nhn c thng ip rng anh ta b hng. C y khng nhn ra rng nhng n lc chm sc ca c y v s gip ca c y lm b mt anh y. C y ngh sai lm rng c y ch ang gip anh y hon thin.

T B VIC A RA LI KHUYN

Khng c nhng nhn thc v bn tnh t nhin ca n ng v n b, tht d dn n vic mt ngi n b v tnh lm au kh v tn thng ngi n ng m c ta yu qu nht. V d Tom v Mary ang i n mt ba tic. Tom ang li xe, sau 20 pht v i vng quanh mt dy nh vi ln, c Tom v Mary u bit chc rng mnh b lc. Cui cng c y gi rng anh y nn gi in tm s gip . Tom tr nn rt im lng. Rt cc h cng n c ba tic, nhng s cng thng t giy pht c eo ui c bui ti. Mary khng bit ti sao anh y li tc gin.

T pha c y, c y ni: Em yu v quan tm n anh v th em em n cho anh s gip ny

V pha anh y, anh y b tn thng, iu anh y nghe thy

l: Em khng tin anh c th a chng ta ti . Anh tht bt

ti

Do khng bit cuc sng trn sao Ha, Mary khng th nh gi vic hon thnh mc tiu ca mnh i vi Tom quan trng nh th no. a ra li khuyn l s lng m gh gm. Nh chng ta tm hiu, nhng ngi sao Ha khng bao gi a ra li khuyn tr khi c yu cu. Mt cch tn trng mt ngi sao Ha khc l lun lun tin tng anh ta c th t gii quyt vn ca mnh tr khi anh ta yu cu s gip .

Mary khng bit rng khi Tom lc ng v bt u i vng quanh dy nh nhiu ln, l c hi tuyt vi th hin tnh yu v ng vin anh y. Vo thi im anh y c bit d b tn thng v cn nhiu tnh yu thng hn. Vic tn trng anh y bng vic khng a ra li khuyn l mt mn qu ngang vi vic anh y mua cho c mt b hoa p tuyt vi hay vit cho c y mt bc th tnh.

Sau khi bit v nhng ngi sao Ha v nhng ngi sao Kim, Mary bit cch lm th no ng vin Tom trong nhng hon cnh kh khn. Ln tip theo khi anh y b lc li, thay v a ra mt s gip c y t ngn mnh khng a ra bt c li khuyn no, th tht su v tin vo nhng iu c c nghe v nhng iu m Tom ang c lm v c. Tom trn trng s chp nhn v tin tng m p ca c y.

Ni chung, khi mt ngi ph n a ra nhng li khuyn khng c yu cu hay c gng gip mt ngi n ng, c y khng bit rng c y c th tr thnh mt ngi khng ng

yu v hay ch trch i vi anh y. D cho ch ca c y l tt i na th nhng gi ca c y vn thc s gy tn thng v au n. Phn ng ca anh y c th mnh m, c bit l khi anh y cm thy b ch trch nh mt a tr hoc anh y tng tri qua vic b anh y b ch trch bi m anh y.

Ni chung, khi mt ngi ph n a ra nhng li khuyn khng c yu cu hay c gng gip mt ngi n ng, c y khng bit rng c y c th tr thnh ngi khng ng yu v hay ch trch i vi anh y.

i vi nhiu ngi n ng, chng t rng h c th t c mc tiu ca h l rt quan trng, thm ch ch l mt vic nh nh li xe n nh hng hay i d tic. Nhng cm gic ca anh y l th ny: Nu c y khng tin ti trong mt vic nh nh vic a chng ti n mt ba tic, th lm sao c y c th tin ti c th lm nhng iu ln hn. Ging nh nhng ngi sao Ha t tin ca h, n ng chng t mnh trong vic l nhng chuyn gia, c bit trong vic sa cha my mc, tm a im hay gii quyt vn . y l nhng lc h cn s chp nhn y tnh yu thng ca c y nht ch khng phi l nhng li khuyn hay ch trch.

HC CCH LNG NGHE

Cng ging nh vy, nu mt ngi n ng khng hiu ph n khc mnh nh th no, anh ta c th lm mi vic ti t hn khi anh ta c gng gip . n ng cn nh rng n b ni v nhng vn ca h gn gi nhau hn v khng cn thit phi nhn c cc phng php gii quyt.

V th nhiu ln mt ngi ph n ch mun chia s nhng

cm xc ca c y v ngy hm ca mnh, v chng c y ngh

rng anh ta ang gip c y, ngt li c bng vic a ra mt l cc

cch gii quyt vn ca c y. Anh y khng bit rng c y

khng vui.

Nhiu ln, mt ngi ph n ch mun chia s nhng cm xc ca c y v ngy hm ca mnh, v chng c y ngh rng anh ta ang gip c y, ngt li c bng vic a ra mt l cc cch gii quyt vn ca c y.

V d, Mary v nh sau mt ngy kit sc. C y mun v cn chia s nhng cm xc ca mnh v ngy hm .

C y ni: Em c qu nhiu vic phi lm, em khng c thi gian cho bn thn na

Tom ni: Em nn b cng vic . Em khng cn phi lm vic qu vt v. Hy tm mt vic g em thch

Mary ni: Nhng em thch cng vic ca mnh. Ch c iu h mun em thay i mi th trong cng mt lc

Tom ni: ng nghe h. Hy ch lm nhng g em thch

Mary ni: i tri! Em khng th tin rng mnh hon ton qun mt vic gi in cho bc em ngy hm nay

Tom ni: ng lo v iu , bc em s hiu

Mary ni: Anh c bit bc y ang phi tri qua iu g khng? Bc y cn em.

Tom ni: Em lo lng qu nhiu, l l do ti sao em

khng vui nh vy

Mary ni mt cch tc gin: Em khng phi lc no cng khng vui. Sao anh khng th ch lng nghe ni thi vy?

Tom ni: Anh ang nghe y

Mary ni: Ti sao em cn cm thy b quy ry hn

Sau cuc i thoi ny, Mary cn thy tht vng hn lc c v nh v tm kim s thn tnh v ng cm. Tom cng tht vng v khng bit chuyn g xy ra. Anh y mun gip , nhng nhng chin thut gii quyt cc vn ca anh y khng c hiu qu.

Do khng hiu v cuc sng trn sao Kim, Tom khng hiu rng ch nghe m khng a ra cch gii quyt quan trng nh th no. Nhng cch gii quyt ca anh y ch lm cho mi vic xu i. Bn thy y, nhng ngi sao Kim khng bao gi a ra cch gii quyt khi ngi khc ang ni. Mt cch tn trng mt ngi sao Kim khc l lng nghe mt cch kin nhn vi s cm thng, thm hi mt cch thnh tht hiu nhng cm xc ca ngi khc.

Tom khng bit rng ch lng nghe vi s thng cm nhng cm xc ca Mary s mang n cho c y nim tin v s mn nguyn to ln. Khi Tom bit v nhng ngi sao Kim v h cn c ni nhiu nh th no, dn dn anh y hc c cch bit lng nghe.

Gi y khi Mary v nh mt mi v kit sc th cuc i

thoi ca h khc i. Chng ging nh th ny:

Mary ni: C qu nhiu vic phi lm, em khng c thi gian cho mnh na.

Tom th su, khng h tc gin v ni: Hm, c v nh em c mt ngy vt v nh.

Mary ni: H mun em thay i mi th cng mt lc, em chng bit phi lm g.

Tom dng li v ri ni: Hm

Mary ni: Em thm ch cn qun gi in cho bc em Tom noi vi mt ci nhu my nh: i, khng

Mary ni: Bc y ang cn em bit bao. Em thy mnh tht

t

Tom ni: Em l mt ngi ng yu, li y, hy anh

m em mt ci no

Anh y m c y v c y th lng trong vng tay anh y vi nim tin mnh lit. Ri c y ni: Em thch ni chuyn vi anh. Anh lm em tht s hnh phc.

Khng ch Mary m c Tom cng cm thy kh hn. Anh y ngc nhin khi thy rng v anh hnh phc hn nhiu khi anh bit cch lng nghe. Nh nhn thc mi ny v nhng iu khc bit ca h, Tom bit s khn ngoan ca vic lng nghe m khng a ra nhng gii php trong khi Mary bit c ngha to ln ca

vic chp nhn m khng a ra nhng li khuyn khng c yu

cu hay s ch trch.

Tm tt v hai li ph bin nht chng ta thng mc phi trong cc mi quan h:

1. Ngi n ng c gng thay i tm trng ca ngi ph n khi c y tc gin bng vic tr thnh Ngi gii quyt v a ra nhng cch gii quyt cho cc vn ca c y. iu lm tn thng cm xc ca c y.

2. Ngi ph n c gng thay i cch c x ca ngi n ng khi anh ta phm sai lm bng vic tr thnh y ban ci to ti gia nh v a ra li khuyn khng c yu cu hay ch trch.

CHNG LI NGI GII QUYT V Y BAN CI TO TI GIA NH

Khi ch ra hai li chnh ny, ti khng nhm ni rng mi th u l sai vi Ngi gii quyt v y ban ci to ti gia nh. y l nhng thi rt tch cc ca nhng ngi sao Ha v sao Kim. Sai lm ch l thi im v cch p dng chng.

Mt ngi ph n nh gi cao Ngi gii quyt nu anh ta khng xut hin khi c ta ang tc gin. n ng cn nh rng khi ph n dng nh ang bun v ni v nhng vn ca h th khng phi lc a ra nhng cch gii quyt, v dn dn c y s t thy kh hn. C y khng cn c gio hun.

Mt ngi n ng tn trng y ban ci to ti gia nh khi n c yu cu. n b cn phi nh rng li khuyn khng c

yu cu v s ch trch - c bit l nu anh y mc li - lm anh ta

cm thy b kim sot v khng c yu thng. Anh y cn s

chp nhn ca c y hn l s khuyn bo, rt kinh nghim t

nhng sai lm ca mnh. Khi mt ngi n ng cm thy rng

ngi n b khng c gng ci to anh ta, anh ta chc chn s

ngh nhng ng gp v khuyn nh ca c y nhiu hn.

Khi ngi bn ca chng ta khng c li, c th do chng ta mc sai lm trong vic la chn thi im v cch thc hin.

Hiu nhng khc bit ny lm cho vic tn trng nhng cm nhn ca ngi bn i ca chng ta d dng hn nhiu. Thm vo , chng ta nhn ra rng khi ngi bn i khng c li, c th do chng ta mc sai lm trong vic la chn thi im v cch thc hin. hy tm hiu iu ny c th hn.

KHI MT NGI N B PHN I CC GII PHP CA MT NGI N NG

Khi mt ngi n b phn i nhng gii php ca mt ngi n ng, anh ta cm thy quyn lc ca anh ta b e da. Kt qu l anh ta cm thy khng cn c tin tng, khng c coi trng v dng vic chm sc. S sn lng lng nghe ca anh ta cng gim xung mt cch d hiu.

Bng vic nh rng n b n t sao Kim, mt ngi n ng nhng thi im nh th c th hiu ti sao c y khng c li anh ta. Anh y c th suy ngh li v khm ph ra rng sao anh y li c th a ra nhng cch gii quyt thi im m c y

ang cn s thng cm v s chm sc.

y l mt v d ngn gn v nhng cch m mt ngi n ng lm tn thng cm xc hay ngh nhng cch gii quyt khng c mong i. Hy xem liu bn c th nhn ra ti sao c y chng i:

1. Em khng nn lo lng qu nhiu.

2. Nhng khng phi l iu anh ni.

3. N khng phi l vn qu ln.

4. c ri, anh xin li. By gi chng ta c th qun n i c khng.

5. Ti sao em khng lm mt mnh n thi

6. Nhng chng ta ang ni chuyn.

7. Em khng nn cm thy au n, y khng phi l ca anh.

8. Vy em ang c ni iu g.

9. Nhng em khng nn cm thy nh th

10. Lm sao em c th ni nh vt? Tun trc anh dnh c ngy cho em vi em. Chng ta c mt khong thi gian tuyt vi.

11. c ri, qun n i.

12. c ri, anh s qut sn. iu c lm em vui khng?

13. Anh c n, y l iu em nn lm.

14. Xem ny chng c g chng ta c th lm na.

15. Nu em nh phn nn v vic lm th ng lm n na

16. Ti sao em mi ngi i x vi em nh vy? Hy qun h i

17. Nu em khng hnh phc chng ta s ly hn.

18. c ri, t gi tr i em c th lm vic .

19. T gi tr i anh s gii quyt n.

20. Tt nhin l anh quan tm n em. iu tht l bch.

21. Em c hiu khng?

22. Tt c nhng g chng ta phi lm l

23. D chuyn g xy ra th cng khng sao c.

Mi cu ni ny hoc lm gim n lc gii thch cho nhng cm xc bun gin hoc a ra gii php c ngh ra ngay lp tc thay i tm trng bun bc ca c y thnh tm trng tch cc. Bc u tin mt ngi n ng c th lm thay i tnh trng ny ch n gin l dng ngay vic to ra nhng bnh lun nh trn (chng ta s xem xt vn ny k hn chng 5). Tuy nhin thc hin vic lng nghe m khng c bt k li bnh lun gy tn thng hay cc gii php l mt bc ln.

Bng hiu bit r rng rng thi im v phng php thc hin ca anh ta ch khng phi l nhng bin php ca anh ta b t

chi, mt ngi n ng c th gii quyt s khng c ca mt

ngi ph n tt hn. Anh y khng phi li hay chu ng n mt mnh. Bng vic hc cch lng nghe, dn dn anh y s bit rng c y s tn trng anh y hn d lc u c y tc gin vi anh y.

KHI MT NGI N NG CHNG I U BAN CI TO TI GIA NH

Khi mt ngi n ng phn i nhng gi ca mt ngi n b, c y cm thy nh th anh y chng quan tm g; c y cm thy nhng nhu cu ca c y khng c tn trng. Kt qu tht d hiu l c y cm thy khng c ng vin v khng cn tin anh y na.

Vo nhng lc nh th bng vic nh rng n ng n t sao Ha, c y c th hiu mt cch chnh xc ti sao anh y li khng c li c y. C y c th suy ngh li v pht hin ra lm sao m c y c th a ra cho anh y nhng li khuyn khng c yu cu hay nhng li ch trch thay v n gin l chia s nhng nhu cu ca c y, cung cp nhng thng tin v a ra nhng yu cu.

y l mt s v d ngn gn cc cch m mt ngi ph n lm phin mt ngi n ng bng vic a ra nhng li khuyn v nhng ch trch dng nh l v ch. Khi bn khm ph danh sch sau y, hy nh rng nhng iu nh nht nh th c th tch li v to thnh bc tng ca s bt ng v tht vng.

Trong mt s cu li khuyn, li ch trch b giu i. Hy xem liu bn c th nhn ra ti sao anh y li cm thy b kim sot.

1. Lm sao anh c th ngh n vic mua ci ch? Anh

c mt ci ri kia m.

2. Nhng ci a ny vn cn m. Chng s kh m vn cn cc vt.

3. Tc ca anh ang chuyn sang kiu di phi khng?.

4. C mt im xe ng kia, hy quay li.

5. Anh ginh ht thi gian cho bn b cn em th sao?.

6. Anh ng lm vic qu vt v nh th. Hy ngh mt ngy.

7. ng n . S mt mt.

8. Anh nn gi mt th ng nc. Anh ta s bit phi lm g.

9. Ti sao chng ta li phi ch bn. Sao anh khng t bn trc?

10. Anh nn dnh nhiu thi gian hn cho bn tr. Chng nh anh.

11. Phng lm vic ca anh vn ln xn. Lm sao m anh c th suy ngh trong cn phng c?

12. Anh li qun mang n v nh. C th anh nn n mt ch c bit anh c th nh c.

13. Anh ang li xe qu nhanh. Chy chm li khng th anh s b pht y.

14. Ln sau chng ta nn c nhng li bnh lun v b phim.

15. Em khng bit anh u(anh nn gi in v).

16. C ai tu chai nc cam p.

17. ng n bc th. Anh s tr thnh tm gng xu cho bn tr.

18. Mn khoai ty ny qu nhium. N khng tt cho tim ca anh

19. Anh khng c thi gian cho bn thn mnh na.

20. Anh nn ch ti em nhiu hn. Em khng th vt mi th y v i n tra cng anh.

21. Ci o s mi ca anh khng hp vi ci qun b.

22. Bil gi in n ln th 3. Bao gi th anh mi gi li cho anh y?.

23. Thng ca anh ging nh mt m bng bong. Em khng th tm c bt k g. Anh nn dn n i.

Khi mt ngi n b khng bit lm th no yu cu mt s gip t mt ngi n ng mt cch trc tip (chng 12) v trao i mt cch tch cc s khc nhau trong quan im, c y c th cm thy khng c kh nng nhn c nhng g c y mun m khng a ra nhng li khuyn khng c mong i hay nhng li ch trch(chng ta s tm hiu ch ny y hn trong nhng chng sau). Tuy nhin, thc hin vic th hin s bng lng ch khng phi l a ra li khuyn hay nhng li ch trch l mt bc ln.

Vi nhn bit r rng rng anh ta khng phi ang t chi

nhng mong mun ca c y m l cch c y ang quan tm n

c y, c y c th chp nhn s phn i ca anh y mt cch d

dng hn v tm ra nhng cch hu hiu hn t c nhng

iu c y mun. Dn dn, c y s nhn ra rng ngi n ng

mun to ra nhng s ci thin khi anh ta cm thy anh ta ang

c coi nh mt ngi a ra cch gii quyt cho mt vn ch

khng phi b coi nh mt vn .

Ngi n ng mun to ra nhng s ci thin khi anh ta cm thy anh ta ang c coi nh mt ngi a ra cch gii quyt cho mt vn ch khng phi b coi nh mt vn

Nu bn l mt ngi n b, ti on chc rng mt tun sau khi bn thc hin vic khng a ra bt k mt li khuyn khi khng c yu cu hay nhng li ch trch, ngi bn i ca bn khng ch nh gi cao iu m cn ch v c trch nhim vi bn hn.

Nu bn l mt ngi n ng, ti on chc rng mt tun sau khi bn thc hin vic lng nghe bt c lc no ngi n b ni, vi nh duy nht l hiu mt cch su sc nhng g c y ang phi tri qua, thc hin vic kim ch mi khi bn a ra cch gii quyt hay thay i tm trng c y, bn s thy ngc nhin khi bn thy mnh ang c c y rt tn trng.

3. n ng gi kn nhng b mt trong khi ph n rt

thch by t

Mt trong nhng s khc bit ln nht gia ph n v nam

gii l cch m h i u vi nhng cng thng nh th no. Nam

gii thng i su vo nhng suy ngh, trong khi ph n li rt thch

cp n nhng vn nhy cm. Ti nhng thi im ny, cm

nhn ca mt ngi n ng khc cn bn so vi mt ngi ph

n. Anh ta cm thy phn chn hn khi nhng vn c lin quan

c gii quyt, trong khi ngi ph n s cm thy thoi mi

hn khi h gii by nhng tm s. Nhng xung t ln dn ln gy ra nhng xch mch khng cn thit nh l s khng hiu nhau v s khng bng lng ln nhau trong cc quan h ca h. Hy nhn vo mt v d rt thng thng.

Khi Tom tr v nh anh ta mun c ngh ngi v trt b cng thng bng cch c nhng tin tc mang tnh cht nh nhng. Anh b ri vo tnh trng cng thng v nhng vn trong ngy khng c gii quyt v mun c gim bt nhng cng thng bng cch qun chng i.

Mary, v anh cng mun c thi gian th gin sau mt ngy lm vic y cng thng. Tuy nhin c li tm n s th gin bng cch ni v nhng vic lm gy bc tc trong ngy. S c ch dn dn c hnh thnh v nhng cn bc dc bt u xut hin.

Tom th tp trung suy ngh cn Mary th ni rt nhiu, c cm thy vn ca mnh khng c chng quan tm. H khng chu hiu nhau v gia h ngy cng c khong cch.

Bn c th nhn ra ngay trong trng hp ny, bi v y l mt trong rt nhiu v d khi ph n v n ng bt ha vi nhau. Vn khng phi l Tom v Mary thch nh vy m n nm ngay trong

hu ht cc mi quan h hng ngy ca h.

Vic gii quyt nhng bt ng gia Tom v Mary khng ph thuc vo tnh yu ca h ln nh th no, vn y l h hiu v s khc bit gii tnh nhiu hay t.

Thc t cho thy ph n cm thy thoi mi hn khi ni ra nhng vn lm h cng thng, cn Tom th tip tc ngh rng Mary ni qu nhiu v s chu ng ca anh ta l c hn. Mary khng bit rng Tom ang c tin tc, ci lm cho anh ta cm thy thu ht hn trong khi th Mary cm thy b b ri v m nht i vi anh trong lc ny. C y khng khng c li anh ta vo cuc thi m Tom khng h mun.

C hai s khc nhau c th c gii quyt, th nht l cn hiu rng ph n v nam gii ng u vi nhng cng thng nh th no. Chng ta mt ln na nhn li cuc sng ca ngi sao Ha v ngi sao Kim tch cp nhng iu b n v ph n v nam gii.

NGI SAO HA V SAO KIM I U VI

CNG THNG

Khi mt ngi sao Ha gp phi rc ri, anh ta khng bao gi ni ra nhng vn ang lm anh kh chu. Anh ta s khng bao gi gnh nng ln u ngi sao Ha khc v vn m anh ta ang ngh tr phi s gip ca bn b l cn thit gii quyt vn ca anh. Thay vo , anh ta tr nn trm lng v giu mnh trong nhng khonh khc ring t t ngh v vn , anh ta vt c tm ra cch gii quyt. Khi tm ra c li thot

cho vn , anh s cm thy thoi mi hn rt nhiu v tr li trng

thi bnh thng.

Nu nh anh ta khng tm ra c cch gii quyt thch hp th anh ta lm mi th qun i vn ging nh l c sch bo hay chi mt tr chi. Bng cch gii tr ny, nhng suy ngh cng thng t nhng vn trong ngy c qun i. Dn dn, anh cm thy thoi mi v th gin. Trong thc t, nu nhng cng thng l qu ln th anh ta s ch tm vo hay vo nhng vic c tnh thch thc thm ch cn cao hn nh ua xe, thi ti trong mt trn u hay l leo ln mt ngn ni cao.

cm thy d chu hn ngi sao Ha giu mnh trong b mt chnh mnh gii quyt nhng vn .

Khi ngi sao Kim gp phi rc ri hay b cng thng bi cng vic hng ngy, c s tm n mt ai gim bt cng thng, ngi m c cm thy tin tng v sau k l kh chi tit v nhng vn trong ngy m c gp phi. Khi ngi sao Kim chia s nhng ngh ca mnh, h ngp trn trong xc ng v ngay lp tc h s cm thy thanh thn hn. y l cch m ngi sao Kim thng lm.

Ngi sao Kim cm thy nh nhm hn khi m ai s chia nhng vn cng h.

Qu tht l, ngi sao Kim coi vic bc bch tm s ca mnh vi ngi khc l du hiu ca tnh yu v s tin tng ch khng phi l mt gnh nng. Ngi sao Kim khng cm thy xu h v nhng vn mnh ang c. Ci ti c nhn trong h khng b l

thuc vo vic nhn nhn c nng lc, trnh hay khng m b

ph thuc vo nhng mi quan h tnh cm. H dm cng khai chia s nhng suy ngh v nhng g ang lm mnh tht vng, nhm ln v c mt mi.

Mt ngi sao Kim cm thy kh hn v chnh bn thn mnh khi m c y c nhng ngi bn tt, ngi m c th s chia nhng suy ngh v cng gip c gii quyt vn . Mt ngi sao Ha cm thy phn chn hn khi anh ta t gii quyt c vn ca chnh mnh. Nhng b quyt c s th thi th vn cn tip tc ph hp cho ti ngy nay.

TM CM GIC KHUY KHA TRONG HANG SU

Khi mt ngi n ng b cng thng u c, anh ta s thu mnh vo trong nhng suy ngh c nhn v tp trung gii quyt vn . Thng thng, anh ta la chn mt vn khn cp hoc l vn kh khn nht. Anh ta s tp trung i su vo gii quyt vn m anh ta thc c, tm thi gc b mi th khc. Nhng vn v nhng s rng buc khc m i trong hon cnh ny.

Nhng lc nh vy, anh ta tr nn xa cch, l ng, khng nhit tnh v lm nh hng ti cc mi quan h khc ca mnh. V d, khi ta c mt cuc ni chuyn vi anh ta ti nh, dng nh ch c 5% ngh ca anh l dnh cho mi quan h trong khi 95% cn li s tip tc hot ng ct lc cho nhng suy ngh v vn m anh ta ang quan tm.

Anh ta khng thc c vic lm ca mnh bi v anh ta ang tp trung gii quyt vn khc, hy vng v mt cch gii quyt tt

hn. S cng thng tng ln, anh ta cng b ht hn vo nhng cng

vic m anh ta ang lm. Nhiu ln anh khng th p ng li s chm sc v tnh cm ca ngi v m c xng ng c nhn. Nhng suy ngh ca anh ta c lp trnh sn v anh ta khng cn cch no khc b qua n. Tuy nhin, nu anh ta tm ra mt cch gii quyt, anh ta s cm thy phn khi hn rt nhiu v t mnh thot ra khi nhng suy ngh cng thng v ngay lp tc, anh li sn sng cho mi quan h thng nht.

Tuy nhin, nu anh ta khng tm ra cch gii quyt th anh ta tip tc mc kt trong nhng ngh cng thng. thot khi b tc, anh gii quyt nhng vn nho nh nh l c bo, xem ti vi, t li xe i do hay l tp nhng bi tp th dc, theo di mt trn bng, chi bng r v nhiu hot ng khc na. Lc u, bt k mt hot ng gii tr no cng mang tnh cht tch cc v chng ch i hi 5% suy ngh, chng c th h tr anh trong vic qun vn ln i v thot khi b tc. Nhng ngy hm sau, anh li quay li vi trng tm ca vn v thnh cng ln hn. Hy xem xt k mt vi v d sau.

Thng thng, Jim thng c bo qun i nhng vn vng mc m anh ta gp phi. Khi c bo, dng nh anh lng qun mi th. Ch vi 5% t tng tch xa khi vn chnh, anh bt u hnh thnh nhng quan im v tm hng gii quyt cho ton b cc vn khc ca cuc sng thng nht. Dn dn tm tr ca anh ngy cng tp trung cao n nhng vn c cp v anh qun i chnh bn thn mnh. Bng cch ny, anh thc hin bc chuyn tip t trng tm ca vn l cng vic sang

trng tm l vn chung ca th gii xung quanh ci m anh khng

phi chu trch nhim trc tip. Qu trnh ny khin anh th gin u c, trnh xa nhng vn cp thit ni lm vic c th quay tr li quan tm n v v gia nh mnh.

Tom theo di mt trn bng gim bt cng thng v tm cm gic th thi trong tm hn, t c gng gii quyt nhng vn bn thn. Vic xem i bng m mnh hm m hay nhng mn th thao c th c tc ng gin tip gip anh tm ra cch gii quyt vn thng qua cch chi. Khi i bng anh thch m thng, anh cm nhn c s thnh cng, nu i bng thua th anh cm thy bun. Trong trng hp no, anh cng thot khi nhng vn thc s ca mnh.

i vi Tom v nhiu ngi n ng khc, vic thot khi nhng s cng thng khng th trnh khi trong cuc sng c th xy ra khi h ang xem cc s kin th thao, vn tin tc hoc l nhng b phim. Chng a ra nhng li thot khi s cng thng m anh cm nhn trong cuc sng ca mnh.

Phn ng ca ph n vi im lng ca chng nh th no?

Khi mt ngi n ng b mc kt trong nhng suy ngh ring t, anh ta khng c sc ch n s c mt ca ngi bn i m l ra c xng ng c nhn. C ta kh c th chp nhn c anh trong nhng lc nh vy, bi v c khng bit c chng mnh ang cng thng nh th no. Nu anh tr v nh v ni nhng vn m anh khng gii quyt c th c cm thy thng anh. Nhng thay vo , anh ta li khng ni g vi c c v c cm thy anh ta ang l mnh i. C c th bit rng anh ang gp rc

ri nhng li rt ra kt lun sai lm l anh khng cn quan tm n c na bi v anh khng ni chuyn vi c.

Thng thng, ph n khng hiu n ng ng u vi cng thng nh th no. H mong i ngi chng ca mnh h hi v k cho c nghe v tt c nhng vn ca anh. y l cch m ngi ph n thng lm. Khi mt ngi n ng t khp mnh, mt ngi ph n phn n rng chng mnh khng ci m. C cm thy b tn thng khi chng mnh c bo hoc l i ra ngoi chi th thao v l c i.

Mong i mt ngi n ng vn sng thu mnh ngay lp tc ci m, p li v y yu thng l khng thc t cng ging nh mong i mt ngi ph n ang tht vng phi ngay lp tc bnh tnh v c x thu tnh t l vy. Tht l sai lm mong i mt ngi n ng lun by t tnh cm ca mnh cng nh hy vng tnh cm ca ngi ph n lun c l tr v mang tnh l gc cao.

Khi nhng ngi sao Ha thu mnh vo trong nhng suy ngh c nhn, h c chiu hng qun i rng bn b ca h c th cng ang gp rc ri. Bn nng ni vi bn rng trc khi bn c th quan tm n ngi khc, bn phi chm sc chnh mnh . Khi mt ngi ph n thy ngi n ng c x theo cch nh vy, c ta thng by t s phn n ut c.

Ngi ph n i hi s ng tnh ng h ca chng bng mt ging nh ra lnh nh th c ta phi u tranh bo v quyn i vi ngi n ng th kia. Bng vic nhn nhn mt cch ng n cch anh ta i mt vi s cng thng nh l c ch hot ng ca b no hn l cch anh ta cm nhn v chnh c. Ngi ph n

do , c th cng chung sc vi nam gii t c ci mnh cn thay v chng li anh ta.

Mt khc, thng th nam gii c rt t kinh nghim trong vic h to ra khong cch vi v nh th no khi m h i su vo suy ngh. Mt ngi n ng nhn thy rng lm th no m tp trung suy ngh m khng nh hng n v mnh, anh cm thy b thng hi khi v mnh th v qun i vai tr ca mnh. Nh rng ph n n t sao Kim iu s gip cc ng chng hiu hn v qu trng nhng cm nhn v s khng hi lng ca c i vi chng lc ny. Khng hiu c nhng phn ng c c s ca v, thng thng ngi chng bo v cho kin ca mnh, chnh v th m h hay xung khc. C 5 s bt ng quan im thng gp nh:

1. Khi ngi v ni rng "Anh khng nghe em ni sao." Th ngi chng li ni "Em ni nh vy l c ngha g, anh khng nghe em ni. Nhng anh c th ni vi em rng em ni nhng ci g". Khi ngi chng i su vo suy ngh th anh ta vn c th tp trung 5% tr no lng nghe v mnh ang ni g. C nhiu kh nng phn on cho rng nu anh ta tp trung lng nghe 5% ri anh ta tip tc nghe. Nhng ci m ngi v yu cu chng mnh l phi tp trung 95% cn li nghe c.

2. Khi ngi v ni rng "Em khng thch anh hin din trc mt em trong tnh trng nh vy" th ngi chng tr li "Em ni vy l sao? Anh u c nh vy trc mt em. Nhng em ng soi anh nh vy c ch?"Anh ta ngh rng nu nh con ngi anh hin ti th sao v mnh khng ni vi anh rng anh khng c y, ngi v khng thy c s hin din hon ton ca chng v

l ci c bn khon.

3. Khi ngi v ni "Anh khng n em hay anh khng quan tm n anh" th ngi chng tr li "tt nhin l anh quan tm n em ri, ti sao em li ngh nh vy trong khi anh ang c gng gii quyt cng vic".

Ngi chng lp lun rng bi v anh ang tp trung ton b suy ngh cho vn cn gii quyt. l cch ni lm va lng c nht v c cm thy rng anh vn cn lo lng n c. Tuy nhin, c cng bit rng khng phi l iu trc tip c th chia s v khng phi l iu ch thc c yu cu chng mnh.

4. Khi ngi v ni "Em cm thy, em khng l g ca anh" anh ngt ngang li c v ni "Em tht l c ngh, hin nhin em l quan trng i vi anh". Ngi chng ngh rng ngi v cm thy c y b anh b ri ch v anh ang tp trung n cng vic cn gii quyt. Ngi chng khng nhn ra rng khi anh ta tp trung vo mt vn m anh b qun nhng vn khc. V anh cm thy khng c thoi mi trong hon cnh nh vy v bt c ngi ph n no cng phn ng nh vy. i vi anh c cm thy mnh khng l g khng c vai tr g lc .

5. Khi ngi v phn nn rng "Anh khng cm nhn c g ngoi vic anh ang trm t suy ngh hay sao", anh ta p li v "iu l khng tt hay sao em? Anh phi lm g y gii quyt vn ?" Ngi chng ngh rng ngi v qu bng v cn i hi na trong khi anh ta ang gii quyt nhng vn buc anh ta phi i mt. Anh cm thy mnh khng c v nh gi cao vi cng vic ngp u. Thm vo anh khng ng rng nhng

suy ngh ca v mnh l c cn c. Thng thng nam gii khng nhn bit c r th no l quan tm v khng cn thit phi quan tm. H c th chuyn t trng thi yn n ti cm gic bt n v gi khong cch. Trong th gii y suy ngh ca mnh, h nh trc cho mnh cch gii quyt vn m khng hay bit n thi ca ngi khc i vi mnh nh th no.

thc y mi quan h gia nam gii v n gii cn phi hiu r v nhau hn.

Khi ngi chng b qun ngi v th ngi v s cm thy ti thn. Ngi v bit c chng mnh ang tri qua nhng pht cng thng trong s trm t suy ngh. y l cch ht sc hu hiu m anh s dng nhng khng lm xoa du c s c n trong c. Nhng lc nh th ny c cn c s chia nhng suy ngh khi m vn l quan trng v cn thit i vi chng mnh.

Anh phi nn hiu rng v mnh c l khi m c ta dm a ra kin nh l anh l nh v khng quan tm ti c cng nh l anh c l khi cho rng anh cn c yn tnh suy ngh m khng cn phi ni ra vi v. Tht kh tm khi m ngi v b rn vt trong au n nu nh c khng th hiu chng mnh.

T TH L L PHNG PHP GIM BT CNG

THNG

Khi m mt ngi ph n b cng thng, thng qua trc gic c cm thy rng c phi chia s nhng iu c ang ngh v tt c nhng vic c lin quan. Khi bt u ni, c khng nhn mnh tm quan trng ca bt c mt vn no. Nu c bun phin, c cng

bun v tt c mi vn , d l nh hay ln. C khng i tm cch

gii quyt cho nhng vn ca mnh ngay lp tc m trc ht, c

tm kim s gii khuy bng cch th l nhng cm xc ca mnh

mong c thu hiu. Bng cch gii by tm s cng ngi khc,

c s c cm gic khuy kha hn.

Ph n khng i tm cch gii quyt cho nhng vn ca mnh ngay lp tc m trc ht, c tm kim s gii khuy bng cch th l nhng cm xc ca mnh mong c thu hiu.

Mt ngi n ng trong trng thi cng thng thng c khuynh hng tp trung gii quyt mt vn v qun i cc vn khc trong khi mt ngi ph n trong tnh trng cng thng li c xu hng ci m v quan tm n mi vn . Bng cch ni v tt c cc vn c lin quan m khng tp trung vo mt vn c th no c, c y c cm gic thoi mi hn. Thng qua vic khm ph cm xc, c s thc c vn no thc s ang gy ra kh chu cho c, cho nn c khng b lng tng.

c cm gic thoi mi hn, ph n thng ni v nhng chuyn qua, nhng vn trong tng lai hay tim n, thm ch c nhng vn h b tc. Cng ni v khm ph, h cng cm thy thoi mi hn. l cch m nhiu ph n s dng. Mong i h lm khc i tc l t chi nhng g thuc v bn cht ca h.

Khi ph n b cng thng, c ta tm cch gim bt cng thng bng cch ni rt nhiu, rt chi tit v tt c cc vn c lin quan. Dn dn, c cm thy c lng nghe, v s cng thng t nhin bin mt. Sau khi ni ht mt vn c s dng li v chuyn

sang ch tip theo. Theo cch ny, c tip tc ni v nhng vn , nhng lo lng, nhng tht vng v bc tc. Nhng vn ny thng khng c mt trt t hay lgc no c. Nu nh c y cm thy khng c thu hiu, c y s m rng vn v c th tr nn phin mun hn v nhiu vn hn na.

Khi mt ngi n ng b mc kt trong hang, anh ta cn rt t vn anh ta c th lng qun. Trong khi , mt ngi ph n cm thy khng c lng nghe li cn ni chuyn v nhiu vn khc nhau tm cm gic khuy kha. qun i nhng cm gic au n ca ring mnh, i khi c y cn tm cch gii quyt nhng vn ca nhng ngi khc na. Thm vo , c cn tm cch thot khi s cng thng qua vic ni chuyn vi bn b, ngi thn, bn ng nghip. D ni v nhng vn ca mnh hay ngi khc th cng l cch phn ng t nhin v lnh mnh ngi sao Kim i u vi s cng thng.

qun i nhng cm gic au n ca ring mnh, i khi c y cn tm cch gii quyt nhng vn ca nhng ngi khc na.

n ng phn ng nh th no khi ph n cn chia s

Khi ph n cp n cc vn , ngi n ng thng t ra phn i. Mt ngi n ng thng ngh rng c y ni chuyn vi anh ta v c coi anh ta phi chu trch nhim v vic . Cng nhiu vn , anh ta cng ngh mnh b trch nhiu hn. Anh ta khng bit rng c y ni ch cm thy d chu hn. Ngi n ng khng bit l c y s nh gi rt cao nu anh ta ch cn lng nghe.

Ngi sao Ha ni ra vn ch vi hai l do: hoc l khin

trch ai hoc tm kim nhng li khuyn. Ngi ph n thc s

bun phin, ngi n ng s ngh rng c y ang trch anh ta.

Nu nh c ta t bun phin hn, anh ta ngh l c ta cn xin li

khuyn t mnh.

Nu anh ngh l c ta cn xin li khuyn t mnh, anh ta s i chic m ca ng Ci thin vo gii quyt vn ca c y. Nu anh ta ngh l c y ang trch mnh, anh y bn rt kim ra t v. Trong c hai trng hp, anh ta u kh c th lng nghe c y thc s.

Nu anh ta a ra cch gii quyt gip c, c vn tip tc cp n nhng vn khc. Sau khi a ra hai hoc ba cch gii quyt, anh ta trng i rng c ta s cm thy thoi mi hn. y l bi v chnh nhng ngi sao Ha cm thy d chu khi tm ra gii php min l h c hi cc gii quyt cc vn . Khi m ngi n b khng thy d chu hn, anh ta cm thy rng cch gii quyt ca mnh b loi b v anh thy khng c nh gi cao.

Trong mt cch khc, khi ngi n ng cm thy mnh b tn cng, anh ta s tm cch bo v mnh ngay lp tc. Anh ngh nu anh t thanh minh th ngi n b s ngng trch anh. Anh cng t v th cng bun phin. Anh khng nhn thy rng nhng li thanh minh khng phi l ci ngi n b cn. C cn c anh s chia nhng suy ngh v cho c ni ra nhng iu m c ngh. Nu anh tnh to khi nghe v ni, mt lc sau, c s phn nn v chnh anh v ri nhanh chng chuyn sang cc ti khc na.

n ng c bit nn ch khi ngi ph n ni v nhng ti

m anh chng c lin quan g. V d, khi mt ngi ph n b cng thng, c s than phin.

"Em khng c tr mc lng chnh ng cho cng vic ny."

"C Louise ca em ngy mt m nng, mi nm c y li cng m thm."

"Nh mnh khng ln."

"Ma kh, khi no tri s ma?"

"Ti khon ca chng ti ti nh bng b rt qu nhiu."

Ngi ph n c th a ra nhng li phn nn ca mnh trn y xem nh cch by t s lo lng, s ngn ngm cng nh l nhng tht vng ca c y. C y c th khng bit phi lm g hn gii quyt cc vn nhng khuy kha, c y vn tip tc ni v chng. C cm thy c ng h nu ngi nghe c lin quan n nhng vn . Tuy nhin, c c th bc tc vi ngi bn i ca mnh tr phi anh ta hiu rng c cn c by t v nhng vn m c gp phi, sau c s cm thy th thi hn.

Ngi n ng cng tr nn thiu kin nhn khi ph n cp n nhng vn rt chi tit. Anh ta s nhm ln cho rng khi ngi n b ni mt cch chi tit nh vy c ngha l chng u cn thit khi anh ta buc phi tm ra gii php cho nhng vn ca c ta. Anh ta u tranh tm ra s tng quan gia chng v tr nn thiu kin nhn. Thm mt ln na, anh ta khng nhn thy rng c khng quan tm n cch gii quyt m anh a ra m l s quan

tm v thu hiu ca anh.

Thm vo , s lng nghe l rt kh i vi ngi n ng bi v anh ta lp lun mt cch sai lm rng y l mt trt t c tnh lgc trong khi c ta ty tin chuyn i ht vn ny sang vn khc. Sau khi c chia s ba hoc bn vn , nh vy anh s thy rt bc tc v bi ri trong vic gng tm ra mi lin quan lgc gia nhng vn vi nhau.

Mt l do khc khin mt ngi n ng khng chu lng nghe l anh ta ang i tm im mu cht ca vn . Anh khng th a ra cch gii quyt cho ti khi anh ta bit c hu qu ca nhng vn . C ta cng a ra nhiu chi tit, anh cng tc gin. S tc gin ca anh s c gim xungnu nh anh c th nhn thy c cm thy nh nhm hn thng qua vic ni ra. Nu nh c rng vic ni ra nhng chi tit s gip c cm thy thoi mi hn, th anh ta c th th gin hn. Mt ngi n ng thy mn nguyn khi tm ra gii php cho mt vn trong khi mt ngi ph n cm thy thoi mi thng qua vic ni v nhng vn mt cch chi tit.

Ngi n ng thy mn nguyn khi tm ra gii php cho mt vn trong khi mt ngi ph n cm thy thoi mi thng qua vic ni v nhng vn mt cch chi tit.

Mt ngi ph n c th lm mt iu g cho ngi n ng l cho anh ta bit trc hu qu ca cu chuyn v sau i ngc li vn a ra nhng thng tin chi tit, trnh gi anh trong tnh trng ch i. Nhng ngi ph n thng thch c ch i, c hy vng bi v n mang li rt nhiu cm xc cho cu chuyn. Nhng ngi ph n khc cm kch trc cng vic xy

dng cu chuyn nh vy nhng ngi n ng rt d dng ni cu.

Mc khng hiu ph n ca mt ngi n ng chnh l mc anh ta s i ph vi c nh th no khi c tip tc ni v cc vn . Mt ngi n ng bit nhiu hn v vic lm th no lm va lng ngi ph n v dnh cho c s ng h s khm ph ra rng vic lng nghe khng qu kh nh anh ta tng ngh. iu quan trng hn l nu ngi ph n nhc nh anh ta rng c ch mun ni v cc vn ca mnh vi anh v anh khng cn phi a ra bt c cch gii quyt no, n c th gip anh th gin v lng nghe tt hn.

NGI SAO HA V NGI SAO KIM TM THY

HA BNH

Nhng ngi sao Ha v sao Kim chung sng vi nhau trong ha thun bi v h tn trng nhng ci khc ca nhau. Ngi sao Ha bit mong i ngi sao Kim ni ra nhng vn c nh nhm hn. Thm ch nu khng c g ni m ch lng nghe, anh ta cng gip ngi sao Kim tht nhiu. Ngi sao Kim cng bit cch hc hi tn trng nhng khi ngi sao Ha cn ri xa c ta ng u vi s cng thng. Ci hang ca ngi sao Ha hay s suy ngh trm t khng cn huyn b hay l nguyn nhn ca s cnh gic khng cn thit na.

Ngi sao Ha hc c nhng g?

Ngi sao Ha nhn thy thm ch khi h cm thy b nhng ngi sao Kim tn cng, trch mng hay ph bnh th iu cng ch l tm thi; rt nhanh sau , ngi sao Kim s cm thy d

chu hn v tr nn bit nh gi v cng bit chp nhn. Bng cch

lng nghe, ngi sao Ha s khm ph ra ngi sao Kim rt ra c nhiu li ch khi ni v nhng vn ca h.

Ngi sao Ha tm thy s thanh thn trong tm hn khi m cui cng anh hiu rng ngi sao Kim cn ni v nhng vn ca mnh khng phi v anh ta ang lm c y tht vng. Thm vo , anh ta bit rng mt khi ngi sao Kim cm thy mnh c lng nghe, c y s khng m chm vo cc vn ca mnh na v tr nn rt tch cc. Vi nhn thc ny, ngi sao Ha c th lng nghe m khng cm thy mnh phi chu trch nhim gii quyt mi vn gip c y.

Nhiu ngi n ng v c nhng ngi ph n rt cn thn khi cp n nhng vn bi h cha c kinh nghim v vic lm th no hn gn nhng tn thng. H khng bit rng ngi ph n (c th l m h) khi cm thy c lng nghe s bt thnh lnh i khc, cm thy thoi mi hn v s duy tr mt thi tch cc. Nhng ni chung, h nhn bit c mt ngi ph n (c th l m h) khi khng cm thy c lng nghe s tip tc chm m vo trong cc vn ca c y nh th no. Trng hp ny xy ra i vi ph n khi h khng cm thy c quan tm hoc li ni ca h khng c trng lng trong mt thi gian di. Tuy nhin vn thc t y l ngi ph n cm thy mnh b b ri ch khng phi ch l ni ra nhng vn m c thch.

Sau khi ngi sao Ha hc c cch lng nghe, h sng st khi phm ph ra mt iu. H bt u nhn ra rng vic lng nghe mt ngi sao Kim bc bch c th gip chnh h bc ra khi

nhng suy ngh ring t ging nh vic xem tin tc trn tivi hoc

c mt bi bo vy.

Tng t nh vy, mt ngi nam gii hc c cch lng nghe m khng cm thy c li hoc l chu trch nhim th vic lng nghe tr thnh qu d dng. Khi mt nam gii lng nghe, anh nhn thy r lng nghe l mt cch tuyt vi qun i mi vn c lin quan trong ngy ca chnh anh ta cng nh mang n rt nhiu s hi lng cho ngi bn i ca anh. Nhng trong nhng ngy anh b cng thng thc s, anh c th du mnh trong s im lng v kh thot khi tnh trng nh nhng th tiu khin nh xem tin tc hoc xem th thao.

Ngi sao Kim hc c g?

Ngi sao Kim cng tm c s thanh thn khi h hiu c rng khi mt ngi sao Ha trm t suy ngh khng phi l du hiu anh ta khng yu c y na. H hc cch chp nhn anh ta vo nhng lc bi v anh ang phi tri qua s cng thng v tinh thn.

Ngi sao Kim khng b xc phm khi ngi sao Ha ang lng tng. Khi ngi sao Kim ni v ngi sao Ha trong tnh trng khng cn sng sut, c s ngng ni ng lc, ng v ch i anh ta ch n mnh. Sau c li tip tc ni. C hiu i khi rt kh anh th hin s quan tm y i vi c. Ngi sao Kim khm ph ra rng bng cch yu cu s quan tm ca ngi sao Ha i vi mt thi thanh thn v chp nhn, ngi sao Ha s vui lng nh hng li s quan tm ca mnh.

Khi ngi sao Ha chm su vo suy t, ngi sao Kim cng

khng qui kt iu vo bn thn mnh. H hc c rng y

khng phi l lc ni chuyn thn mt m nn tr chuyn vi bn

b, cng nhau i mua sm hoc vui chi. Khi ngi sao Ha cm

thy c yu v c chp nhn, ngi sao Kim cng nhn ra

rng nhng ngi sao Ha s nhanh chng vt qua nhng lc trm

t suy ngh v chui ra khi ci hang ca anh ta.

4. Lm th no ng vin ngi khc gii

Nhiu th k trc, khi nhng ngi sao Ha v sao Kim sng bn nhau, h qu thc hnh phc khi sng trong nhng th gii ring bit. Mt ngy n, mi th thay i. Nhng ngi sao Ha v sao Kim sng tch bit vi trong th gii ca ring mnh v cuc sng ca h bt thnh lnh tr nn chn ngt. Chnh cuc sng l loi cui cng a y h n vi nhau.

Ngy nay, vic hiu nhng b mt ca s chuyn i ny s gip cho chng ta nhn bit c s khc nhau trong vic lm th no thc y c ngi n ng v ngi n b. Vi cch nhn nhn mi ny bn s c trang b tt hn nhm gip ngi bn i ca mnh cng nh tip nhn s cm thng t h khi bn gp kh khn v c nhng lc cng thng. Chng ta