DATOavisos Providencia - Ñuñoa 33 2010

tema delivery

Jeannette Moenne-Loccoz

La panelista de “Acoso Textual” promete en las tablas y comienza un nuevo período en la televisión, alejada de falsas pretensiones.

“Prefiero envejecer con dignidad”

w w w . d a t o a v i s o s . c l

N º 3 3 P r o v i d e n c i a - Ñ u ñ o a / 4 0 . 0 0 0 e j e m p l a r e s

17

ag

os

to 2

01

0

Revista Nº 3317 de agosto 2010

Editora:

Carola Gómez

Periodistas:Náyade Berrios

Michelle BolomeyFrancisca Ramírez

Diseño y Diagramación:

Luis Román

Diseño de Avisos:Carol Lara

Fotos:

Vivi Peláez

Revista Dato Avisos es editada por

Publicaciones Lo Castillo S.A.Cerro Colorado 5240 /

Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - Chile

Representante Legal:

Fernando Param

Gerente Comercial:Francisco J. Gómez

Informaciones Generales:7514800

Impreso en:R.R. Donnelley Chile Ltda.

Que sólo actúa como impresor.

[email protected]

Jeannette Moenne-LoccozPág. 6La panelista de “Acoso Textual” promete en las tablas y comienza un nuevo período en la televisión.

FamiliaPág. 14Tenencia

responsable de mascotas

Bienestar Pág. 12 Yoga

NutriciónPág. 20El eterno problema del peso

La panelista de “Acoso Textual” promete en las tablas y comienza un nuevo período en la televisión.

FamiliaPág. 14Tenencia

responsable de mascotas

Bienestar Pág. 12

Yoga

PanoramasPág. 18

Teatro, conciertos, música.

Cocina a domicilioPág. 10

Nada mejor si tienes invitados que preparar algo que los sorprenda y sin que esto signifique trabajo para ti.

2

Fanáticas del outdoors

Si eres de aquellas que gusta de la vida al aire libre, los deportes outdoors, no puedes dejar de aprovechar esta liquidación de Trespass. Encontrarás prendas como chaquetas con dispositivos de rescate, pantalones con defensa contra insectos; zapatos y accesorios, ideales para la nieve, todo a un precio asequible. Además ya está disponible la ropa outdoor para comenzar a equiparte para esta primavera. Si te inscribes en su página (www.trespass.cl) recibirás un cupón con un 40% de descuento en productos de temporada. Av. Vitacura 5255 local 12. Tel: 2191523.

Bufandas originales y con estilo

Si quieres darle un look diferenciador a tu forma de vestir, nada mejor que estas bufandas exclusivas realizadas a pedido por Cyntas Creaciones. Son creaciones únicas donde se mezcla vellón, cintas, lanas y fieltro. Tú eliges los colores en que deseas las combinaciones, podrás tener opciones para este frío invierno y para las frescas tardes del verano. Cada una de las bufandas tiene un precio de $10.000. Si quieres marcar tendencias o hacer un exclusivo regalo, debes hacer tu pedido al tel: 9-2304738.

Exclusivo rematePrendas de colección, con idéntica

calidad, telas y diseños de este período invernal, y no saldos de temporadas anteriores, forman parte de la gran liquidación de Singolare y Soe, una oportunidad ideal para adquirir ropa exclusiva. Este verdadero “remate” incluye alrededor de 800 prendas de su línea de invierno 2010, con descuentos de entre un 30% y 60% hasta agotar stock. Destacan poleras con diseños y estampados únicos por sólo 20 mil pesos o abrigos de exquisitas lanas que bordean los $30 mil, con tallas que van desde la 38 hasta la 42. A ellos se suman vestidos más arriba de la rodilla y polleras, en colores de alta moda como negros, grises, burdeos, ciruelas y uvas.

En Alonso de Córdova 3875, Vitacura; y Seminario 615, Providencia. www.singolare.cl

Si eres fanática del cine, este es una dato para ti. Se trata de novedosas carteras y bolsos de PVC que cuentan con los colores, imágenes o palabras de tu película favorita. Los creadores son Ecofilm, a cargo de Pamela Castro y Felipe Ferrer, egresados de la carrera de Diseño Industrial de la Universidad Mayor.

Los productos tienen el plus de ser ecológicos ya que son producidos con una técnica de reciclaje cuentan con alrededor de 19 modelos diferentes entre carteras, bolsos y billeteras. Están disponibles en la tienda Huma y Carmín, sus precios fluctúan entre $7.000 y $40.000. Si quieres conocer el catálogo de productos visita http://modulab.cl

Carteras y bolsos de película

DAto AviSoS / moda

LA REINA

CASA 27625DORM. / 4BAÑOS

145.000.000

PUENTE ALTO

37.500.000CASA 27503DORM. / 2BAÑOS

PUENTE ALTO

14.510.000CASA 27592DORM. / 1BAÑO

15.000.000DEPTO. 27533DORM. / 1BAÑO

QUILICURA

21.000.000DEPTO. 27163DORM. / 1BAÑOS

SAN BERNARDO

12.000.000CASA 27612DORM. / 2BAÑOS

RENCA

14.000.000CASA 27523DORM. / 1BAÑO

RECOLETA

LAMPA

35.500.000CASA 27665DORM. / 4BAÑOS

MACUL

30.000.000DEPTO. 27383DORM. / 1BAÑO

LA FLORIDA

36.000.000CASA 27473DORM. / 1BAÑO

LO PRADO

35.500.000CASA 27053DORM. / 1BAÑO

MAIPÚMAIPÚ

21.000.000CASA 27083DORM. / 2BAÑOS

21.000.000DEPTO. 27293DORM. / 1BAÑO

37.000.000CASA 27393DORM. / 2BAÑOS

PEÑAFLOR

25.000.000CASA 27632DORM. / 1BAÑOS

PUENTE ALTO

19.000.000CASA 27583DORM. / 1BAÑO

PUDAHUEL

50.000.000CASA 27673DORM. / 2BAÑOS

ÑUÑOA

35.000.000CASA 27343DORM. / 1BAÑO

PEÑALOLEN

18.000.000CASA 27453DORM. / 1BAÑO

MAIPÚ

DEPTO. 27373DORM. / 2BAÑOS

ÑUÑOA • NUEVO

DESDEUF 3.405

33.130.000CASA 27643DORM. / 2BAÑOS

SAN MIGUEL

29.770.000DEPTO. 27602DORM. / 2BAÑOS

SANTIAGO

38.000.000DEPTO. 27142DORM. / 1BAÑO

SANTIAGO

23.500.000DEPTO. 27651DORM. / 1BAÑO

SANTIAGO

www.pabellon.clwww.pabellonpropiedades.cl

[email protected]

Más Información en los telef. 751 4921 / 751 4910 / 751 4900. VISITANOS en:Av. Providencia 2124, Galería Drugstore – Local 9, de Lunes a Sábado de 10 a 20 hrs.Huerfanos 901 esq. Estado telef. 639 1766 de Lunes a Viernes de 10 a 20 hrs, sábados hasta las 14 hrs, en Mall Plaza Vespucio telef. 586 3281, Tobalaba telef. 5860767, Oeste telef. 5863743 de Lunes a Domingo, de 11 a 21 hrs.¡Ven hoy! Y te conseguiremos tu Crédito Hipotecario.

SI QUIERES VER TU PROPIEDAD PUBLICADA AQUÍ, TRÁENOS TU CASA HOY.

SEMANA DEL 17 AL 24 DE AGOSTO

17.000.000DEPTO. 23142DORM. / 1BAÑO

LA FLORIDA

17.594.746DEPTO.125V2DORM. / 1BAÑO

CONCHALÍ

50.000.000CASA 27022DORM. / 1BAÑO

INDEPENDENCIA

25.000.000CASA 27512DORM. / 1BAÑO

CERRILLOS

29.500.000CASA 27483DORM. / 2BAÑOS

CERRO NAVIA

17.500.000DEPTO. 104V2DORM. / 1BAÑO

INDEPENDENCIA

VISITA NUESTROS LOCALES Y CONOCE EL RESTO DE NUESTRAS PROPIEDADES

PRONTO VENTA DE PROPIEDADES USADAS EN LA V REGIÓN


ÑUÑOA • NUEVO

DESDEUF 2.850

aviso_dato13-08.indd 1 13-08-10 4:49

4

LA REINA

CASA 27625DORM. / 4BAÑOS

145.000.000

PUENTE ALTO

37.500.000CASA 27503DORM. / 2BAÑOS

PUENTE ALTO

14.510.000CASA 27592DORM. / 1BAÑO

15.000.000DEPTO. 27533DORM. / 1BAÑO

QUILICURA

21.000.000DEPTO. 27163DORM. / 1BAÑOS

SAN BERNARDO

12.000.000CASA 27612DORM. / 2BAÑOS

RENCA

14.000.000CASA 27523DORM. / 1BAÑO

RECOLETA

LAMPA

35.500.000CASA 27665DORM. / 4BAÑOS

MACUL

30.000.000DEPTO. 27383DORM. / 1BAÑO

LA FLORIDA

36.000.000CASA 27473DORM. / 1BAÑO

LO PRADO

35.500.000CASA 27053DORM. / 1BAÑO

MAIPÚMAIPÚ

21.000.000CASA 27083DORM. / 2BAÑOS

21.000.000DEPTO. 27293DORM. / 1BAÑO

37.000.000CASA 27393DORM. / 2BAÑOS

PEÑAFLOR

25.000.000CASA 27632DORM. / 1BAÑOS

PUENTE ALTO

19.000.000CASA 27583DORM. / 1BAÑO

PUDAHUEL

50.000.000CASA 27673DORM. / 2BAÑOS

ÑUÑOA

35.000.000CASA 27343DORM. / 1BAÑO

PEÑALOLEN

18.000.000CASA 27453DORM. / 1BAÑO

MAIPÚ


ÑUÑOA • NUEVO

DESDEUF 3.405

33.130.000CASA 27643DORM. / 2BAÑOS

SAN MIGUEL

29.770.000DEPTO. 27602DORM. / 2BAÑOS

SANTIAGO

38.000.000DEPTO. 27142DORM. / 1BAÑO

SANTIAGO

23.500.000DEPTO. 27651DORM. / 1BAÑO

SANTIAGO

www.pabellon.clwww.pabellonpropiedades.cl

[email protected]

Más Información en los telef. 751 4921 / 751 4910 / 751 4900. VISITANOS en:Av. Providencia 2124, Galería Drugstore – Local 9, de Lunes a Sábado de 10 a 20 hrs.Huerfanos 901 esq. Estado telef. 639 1766 de Lunes a Viernes de 10 a 20 hrs, sábados hasta las 14 hrs, en Mall Plaza Vespucio telef. 586 3281, Tobalaba telef. 5860767, Oeste telef. 5863743 de Lunes a Domingo, de 11 a 21 hrs.¡Ven hoy! Y te conseguiremos tu Crédito Hipotecario.

SI QUIERES VER TU PROPIEDAD PUBLICADA AQUÍ, TRÁENOS TU CASA HOY.

SEMANA DEL 17 AL 24 DE AGOSTO

17.000.000DEPTO. 23142DORM. / 1BAÑO

LA FLORIDA

17.594.746DEPTO.125V2DORM. / 1BAÑO

CONCHALÍ

50.000.000CASA 27022DORM. / 1BAÑO

INDEPENDENCIA

25.000.000CASA 27512DORM. / 1BAÑO

CERRILLOS

29.500.000CASA 27483DORM. / 2BAÑOS

CERRO NAVIA

17.500.000DEPTO. 104V2DORM. / 1BAÑO

INDEPENDENCIA

VISITA NUESTROS LOCALES Y CONOCE EL RESTO DE NUESTRAS PROPIEDADES

PRONTO VENTA DE PROPIEDADES USADAS EN LA V REGIÓN


ÑUÑOA • NUEVO

DESDEUF 2.850

aviso_dato13-08.indd 1 13-08-10 4:49

con dignidad”

Jeannette Moenne-Loccoz

“Prefi ero envejecer

La panelista de “Acoso textual” promete en las

tablas y comienza un nuevo período en la

televisión, alejada de falsas pretensiones.

Por Náyade Berríos A.Fotos Vivi Peláez.

eannette abre la puerta de su departamento y a su lado está Celeste, su pequeña hija de un

año, cuatro meses. Risueña y coqueta es la encargada de dar la bienvenida a la casa y rápidamente se va a jugar. Su madre la mira con ternura y melancolía hasta que desaparece. Aquel dejo de melancolía tiene su base en el reciente fallecimiento de su madre, que de seguro añora estuviera aún con ella, para ver las travesuras de la pequeña y el crecimiento de su hija mayor, María José.

Hace poco viviste la partida de tu mamá, ¿Cómo has enfrentado este período de duelo?

Tranquila…porque he aprendido a manejar los dolores, pero es fuerte porque se echa muchísimo de menos, con mi mamá vivíamos en el mismo edifi cio, ella vivía en el piso 8 y yo vivo en el 12, entonces todas las tardes nos íbamos a tomar el té con ella, o bien ella venía a mi departamento. Me da una pena tremenda ver las cosas nuevas que van aprendiendo mis hijas y no poder compartirlas con ella...

¿De qué forma tus experiencias de vida te han ayudado a conformar la persona que eres hoy?

En todas las formas posibles. La vida me ha enseñado a disfrutar, a gozar de cada cosa que me pasa, cada momento, a cada persona, a tratar, -aunque a veces cuesta- de no hacerse problemas por pequeñeces.

¿Cómo es tu relación con el cáncer, enfermedad que te ha

arrebatado a dos de tus seres más queridos?

De amor y odio. Amor, porque todos nos vamos a morir y el cáncer sirve de aviso, para decirte “ya viene el fi nal, disfruta a concho lo que queda”. Es una situación que te hace sentar cabeza. Viví un proceso muy lindo e intenso con Jorge (su ex-marido). Y con mi mamá viví algo muy parecido, aunque su cáncer de mamas, se declaró hace cinco años, siento que Dios nos regaló harto tiempo para compartir juntas.

Y lo negativo es que soy muy miedosa respecto a las enfermedades, no mías, sino que de mis hijas, marido y familia. Eso es algo que tengo que manejar y llegar a un equilibrio.

Amor y trabajo en plenitudLa nueva etapa en la vida de

Jeannette, comenzó hace algo más de tres años con un nuevo amor: Ronald Ivanschitz, padre de su hija Celeste y actual marido. Juntos se propusieron el proyecto más ambicioso de sus vidas, formar una familia. Es en esto donde la animadora pone todas sus energías. Pero la fortuna también la ha acompañado en lo profesional con “Descaradas”, obra teatral que desde enero de este año mantiene sus funciones a tablero vuelto. También se apronta para el estreno de la nueva temporada de “Acoso Textual” de Canal 13, donde será una de las ocho acosadoras.

¿Cómo va el proyecto familiar?Muy bien, estoy contenta, con Ronald

llevamos más de tres años juntos y ha sido una rica convivencia. Mi marido

DAto AviSoS / entrevista

J

6

es un hombre divertido, romántico y excelente papá. Además es artista, siempre le digo que se debería atrever a tocar la puerta de un sello, porque compone y canta maravillosamente. Imagínate que la Celeste tiene a su papá que le hace su propio disco de música infantil…

¿No fue difícil la adaptación de tu hija mayor con su nueva familia?

No, María José se siente feliz y muy adaptada. Se lleva muy bien con Ronald y es la mamá chica de Celeste. Al comienzo, eso sí, fue difícil el integrar con mi hija mayor a otra persona que opina, que quiere estar presente, y educar. Es cosa de práctica, pero hasta el día de hoy, sin querer, tomo decisiones respecto a María José y no le pregunto a mi marido, a diferencia de Celeste, que obviamente, las conversamos.

A estas alturas… Te defi nes como ¿modelo, actriz, animadora, microempresaria…?

Ahhhhh, todo. No, la verdad es que nunca me he sentido modelo. Animadora sí, en la actuación me he sentido muy plena, me he sorprendido a mí misma. Me defi no también como mamá, esposa… y ahora estudiante de psicología.

¿Cómo fue eso de entrar a estudiar psicología?

Siempre me gustó. Lo que pasa es que originalmente, tenía la idea de escribir. A raíz de las cosas que han pasado en mi vida, mucha gente se me acerca para consultarme, cómo enfrenté ese momento, cómo hice

aquello… Pero sentía que necesitaba una base más científi ca, por decirlo así, en cómo exponer las situaciones, las emociones y sentimientos.

¿Cuál es tu rol como acosadora?No hay roles, sí eligieron a mujeres

muy diferentes entre sí, distintas edades y personalidades. Todas tenemos una visión bien variada del mundo y de la vida, haremos un buen aporte, creo yo (ríe).

¿Y qué tal la experiencia de trabajar con Sergio Lagos?

Sergio es muy fácil de llevar, es muy querible, se adapta muy bien con nosotras, nunca he notado que se sienta incómodo. ¡Es bendito entre todas las mujeres! Él nos observa y pone mucha atención en su entorno. Es un gran compañero.

¿Te causa temor enfrentar la vejez?

No, ninguno. No tengo confl icto en decir mi edad, ni en enfrentar las arrugas. Cuando veo en televisión mujeres con arruguitas, me parece fantástico, natural. Lo prefi ero mil veces a aquellos rostros llenos de bótox, sin expresión. Personalmente, prefi ero envejecer con dignidad.

Has dicho que la televisión es “un amor que va y viene”… ¿Te proyectas nuevamente en la animación de un programa?

Trato de no tener expectativas, ¡en todo orden de cosas! después la caída es fuerte. Prefi ero que la vida me sorprenda. D

Mi agendaLas mejores empanadas: Se comen

en: “Las deliciosas de Concón”, son exquisitas y hay muchas variedades (Borgoño 25370, Concón).

No sales de tu casi sin: Encrespador de pestañas (la clásica cuchara).

Un poco de ropa en una tienda que me fascina: Open Bayres, es ropa argentina, que calza muy bien. (Apumanque, local 61).

Las mejores frutas están: La feria de Presidente Riesco con Manquehue.

Para comer afuera: “Tiramisú” Soy fanática de la ensalada Cesare Gamberetti (Precio ref. $5.950)

Isidora Goyenechea 3141. Las Condes.Mi pelo sólo en manos de: Me lo

corto sólo en Jesús & Leo (Tabancura 1091, Local 5) Sólo atienden con hora reservada: 243 3261. Y el color en “Forma 7” Apumanque, local 5899.

DAto AviSoS / entrevista

7

HipersandwichAquí hay una amplia variedad para

satisfacer tus deseos. Desde el pan que puede ser molde gigante blanco o integral, frica de 18cm y amasado de 18cm de elaboración propia. Son realmente grandes, incluso los puedes compartir entre dos, y si ninguno te gusta, puedes armar tu propio sándwich. Además los puedes acompañar con papas fritas, postres, o pedir ensaladas. Reparten en comunas como Providencia y Ñuñoa, entre otras. El pedido mínimo es de $3.500, atienden de lunes a miércoles de 11:00 a 22:30 hrs. y de jueves a sábado de 12:00 a 23:00 hrs.Tels: 2044871 / 2051250. www.hipersandwich.cl

Para saborear esa sabrosa invención que es el sándwich en todas sus variedades y sin moverte de tu casa, nada mejor que uno de estos delivery.

Alto SándwichComo la mayoría de los

delivery de sándwich en este

también puedes decidir el tipo

de carne: churrasco, lomito,

ave, hamburguesa, pero este

además incluye pavo y atún. El

que puede ir según tu elección

en pan de molde blanco, integral

o frica.Distribuyen en Las Condes,

Providencia, Ñuñoa, entre otras

comunas. Puedes hacer tus

pedidos de domingo a jueves

de 12:00 a 23:00 hrs. Viernes

y sábado de 12:00 a 24:00 hrs.

También puedes complementar

con papas fritas, jugos y

bebidas. Tel: 2468123. www.

altosandwich.cl

Royal SándwichSándwich especiales y vegetarianos

encontrarás en este delivery, son más de 15 alternativas diferentes para optar y disfrutar. Tú decides el tipo de carne (churrasco, lomito, ave, hamburguesa y atún) y el pan puede ser frica de 12 o 17cm. Puedes pedirlo en las comunas de Vitacura, Las Condes, Providencia, Ñuñoa y entre otras. Pídelos al 9461690. www.royalsandwich.cl

Sándwich CityEn este delivery tú eliges el tipo de

carne, churras, lomito o ave. Poseen

más de 17 alternativas en sándwich

desde los más tradicionales a los

especiales. También seleccionas el

tipo de tan, molde blanco o integral,

y puede ser frica. Cuentan con un

mínimo dependiendo de la zona desde

donde realices el pedido.

Despachan a las comunas de Las

Condes, Ñuñoa, Providencia, La Reina

y Santiago Centro, de lunes a jueves de

12:00 a 23:00 hrs., y viernes y sábado

de 12:00 a 24:00 hrs. Tel: 2428047.

www.sandwichcity.cl

DAto AviSoS / tema especial

8

SAD (Sándwich A Domicilio)Ideal cuando llegas a casa con

deseos de comer algo sabroso pero no tienes ánimo de preparar nada. Aquí encontrarás una gran variedad de alternativas, los tradicionales como, italianos, chacareros, luco o completo, también están los vegetarianos, y los especiales como francés, campesino, maestro, campestre, inglés, etc. En cada caso puedes optar por el tipo de carne churrasco, lomito, ave, hamburguesa; y por el tipo de pan, molde blanco, molde integral o frica, este último puede ser de 12 o 18cm.

Puedes complementar con bebidas, jugos o papas fritas. El servicio se realiza en las comunas de Ñuñoa, Providencia, Las Condes Vitacura, La Reina y Santiago Centro. Atienden de domingo a jueves de 12:00 a 23:00 hrs. Viernes y sábado de 12:00 a 24:00 hrs. Cuentan con pedido mínimo de acuerdo a la zona de despacho. Tels: 2445433 / 2252682.

www.sandwichadomicilio.cl

DAto AviSoS / concurso

ConcursoSi te quieres ganar uno de estos 5 pack, debes responder la siguiente pregunta:

¿Qué productos Emuline contiene?

Envía tu respuesta junto a tus datos (nombre, comuna, ocupación y teléfono) al mail c o n c u r s o d a t o @plc.clSólo participarán aquellos correos con sus datos completos y la respuesta correcta.Se recepcionarán los correos sólo hasta el 24 de agosto. ¡Mucha suerte!

Pack EmulineEste pack es ideal para todas tus necesidades. Con-tiene Toallitas desmaquillantes creadas para remover las impurezas y maquillaje de todo tipo de piel, dejan-do una sensación suave, fresca y luminosa. Su fórmu-la con Aceite de Emú aporta un elevado porcentaje de Ácidos Grasos Esenciales, entre ellos Omega-9, Omega-6 y Omega-3, que otorgan la capacidad de penetrar fácil y rápidamente hacia las capas más pro-fundas de la piel, ejerciendo una acción humectante y emoliente extrema, reparando, hidratando y nutrien-do la piel en profundidad. No produce acné. También contiene Crema facial de día, desarrollada para hidra-tar y nutrir la piel del rostro. Formulada con aceite de

Emú, enriquecida con vitamina E y filtro solar. Es de fácil absorción y posee PH neutro. Y finalmen-te, Emuline Contorno de ojos, creada para eliminar y atenuar arru-gas, ojeras y bolsas de los ojos. Con aceite de Emú, vitamina E, Bisabolol y Rucoge-nina; es de fácil ab-sorción y posee PH neutro. www.emuline.cl

9

Cocinaa domicilioNada mejor si tienes invitados que preparar algo que los sorprenda y sin que esto signifique traba jo para ti. Por esto te contamos de interesantes datos de comida preparada a domicilio o que incluso te la vayan a preparar a tu hogar.

Asados al paloEsta tradicional forma de realizar el asado

en el sur del país ahora puedes tenerla en tu hogar. Esta empresa se especializa en la preparación de carnes tanto asadas a la parrilla como al palo, tanto en Santiago como en sus alrededores.

Cuentan con corderos magallánicos y costillares de cerdo asados al palo en lenta cocción de 4 horas a las brasas y leña, en asadores portátiles y secretos campestres. También asados a la parrilla a las brasas y leña con cortes como lomo vetado, pechuga de pollo a las finas hierbas, pulpa de cerdo al orégano, chorizos parrilleros e interiores. Otra opción son las carnes al disco de arado, salteadas con verduras y finas hierbas con toques de vino blanco. Y para los que no comen carne también está el pescado a las brasas en papel aluminio al vino blanco y finas hierbas.

Si lo requieres cuentan con todo lo necesario para el montaje completo de una cena (mesas, sillas, cristalería, mantelería, etc).

Consultas a [email protected] Tel: 9-8279128 / www.asadosalpalo.cl

Paella a domicilioDesde las más tradicionales hasta las

más exóticas puedes disfrutar en Iñaki Aspiazu Paellas. Cada uno de sus platos mantiene la tradición culinaria española, respetando las recetas tradicionales que se han transmitido de generación en generación dentro de la familia.

Si necesitas realizar un pedido en línea (Internet) debes realizarlo con 10 horas de anticipación, si el pedido es telefónico basta con 6 horas de anticipación. Cada una de las porciones de una paella tradicional cuesta alrededor de $4.550 para un grupo de 10 a 25 personas, el precio por porción baja mientras tengas más invitados. Si te gusta variar puedes optar por paellas valencianas, marineras, mixta con locos, con chuletitas de cordero, catalana, vegetariana, de carnes, de calamares con arroz negro, o la especialidad paella Iñaki que es de lujo. Reparto a todas las comunas. Tel: 8431388 / 8-4280706 /

www.paellasazpiazu.cl

Escandinava, española y tradicional chilena

Si se trata de variar nada mejor que ofrecer a tus invitados especialidades tan exóticas como preparaciones de la cocina escandinava. En Platos a Domicilio buscan que te sientas como en un restaurante pero en tu propia casa. Todos sus servicios incluyen mantelería, vajilla, decoración y atención a tus invitados.

Puede ser un almuerzo, cena informal, una cena romántica, lo que necesites. Además cuentan con preparaciones de la cocina española y la tradicional chilena para ofrecer como alternativa.

Realizan despacho sin costo en Peñalolén. Y en La Reina, Ñuñoa y Providencia el pedido mínimo es $12.000 y el envío es gratis. Para pedidos llama a los tels: 8-2325841 / 758 2540.

www.platosadomicilio.cl


10

Desde MéxicoEn nuestro país somos muchos los

fanáticos de la cocina mexicana. Por esto la oportunidad de comerla en casa sin mover un solo dedo es realmente un buen dato. FajitaExpress es un gran delivery que sorprende desde su presentación en una cajita con separaciones para cada uno de los ingredientes, pasando por su sabor y variedades. Puedes tener la opción de menú de fajitas para hasta 3 personas, incluye las tortillitas, más los ingredientes para armarlas como pollo, carne, camarones ecuatorianos, guacamole, arroz, chiplote chillón, frijoles negros, lechuga, crema ácida. Además puedes incorporar quesadillas, burritos, ensaladas, postres, bebidas, y añadir más ingredientes a tu fajita o armarla a tu gusto.

Si te inscribes en el Club de Fajitas obtendrás siempre un 50% de descuento en tu pedido. El pedido mínimo de reparto es de $7.000.

www.fajitaexpress.cl

Cocina italianaSi lo tuyo son las pastas y la cucina

tradizionale italiana no puedes dejar de probar las pastas artesanales y también las pizzas de Pastapazza, donde aún conservan la tradición heredada por los antepasados italianos de su dueño provenientes de un pueblo al sur de Italia llamado San Martino Valle Caudina.

Prueba sus tortelloni de espinaca, cestelli di jaiba, los panzotti, ravioli, fettuccini, lasagna, etc., todo fresco y sabor italiano. Reparto a toda la comuna de Providencia y comunas aledañas (con cargo adicional). Atención de 13;00 a 23:00 hrs. de lunes a sábado.

Tels: 8137453 / 8137404 / www.pastapazza.cl


11

Con una imagen renovada nuevos productos y altos estándares de calidad ha re-debutado en Santiago el Auténtico Domino’s Pizza.

Si se trata de pizzas los chilenos nos hemos vuelto fanáticos. Son una de las alternativas más solicitadas a la hora de pedir comida

a domicilio. Por ello disfrutar de un producto con ingredientes de alta calidad es un elemento diferenciador entre elegir una u otra pizza.

De eso sabe el grupo empresarial ISSI, quien hoy cuenta con la licencia y certificación norteamerica-na para ser los representantes de Dominos’s Pizza en nuestro país.

“Nosotros hoy podemos ofrecerle a nuestros consumidores la real y auténtica experiencia del sabor Domino’s Pizza, con sus auténticas recetas y nuevos productos”, destaca Arturo Figueroa, Gerente General.

Si porque si bien se siguen manteniendo los

clásicos sabores de las pizzas, como por ejemplo, la Extravaganzza, hoy también han incorporado una nueva línea de sándwich como una forma de diversificar la oferta para sus clientes, siempre manteniendo los altos estándares de calidad que la Corporación con sede en Estados Unidos exige.

Pero eso no es todo, “constantemente se realizan interesantes ofertas para los clientes, ya sea por pedido a domicilio o en el local. Es así como hoy la segunda pizza que incorpores a tu pedido tendrá un precio de $3.000”, destaca Figueroa.

Domino’s Pizza cuenta hoy con 2 locales en funcio-namiento ubicados en Av. Irarrázaval (con Campos de Deporte) y en el Mall Paseo Los Dominicos. En sep-tiembre se espera la apertura de dos nuevos locales, uno en Rotonda Atenas y el otro en Peñalolén; y antes de fin de año ya se tiene contemplada la apertura de otros dos.

Por eso no dejes de disfrutar de la auténtica experiencia Domino’s Pizza, ya sea en tu casa llamando al 600 600 9800, o en cualquiera de sus locales.

www.dominospizza.cl

La auténtica experiencia Domino’s Pizza

00987 LC











www.dominospizza.cl


00988 PÑ

vitrinas5.0.indd 59 13/8/10 15:42:29

l estrés hay que ponerlo en su lugar. No es tan importante como para que domine tu vida

o te asuste y te impida avanzar. Pero debes tratarlo cuando se apodera de tus decisiones, eso sí. Existen varias terapias que pueden sanar a un ser humano de sus consecuencias, sobre todo cuando severas. Sin embargo hay varios ejercicios físicos, muy simples, que te ayudarán a evitar el estrés o a mantenerlo bajo control.

Uno: ésta es la más simple. Acuéstate de espalda sobre el piso (ojalá sobre un mat de yoga, pero si no tienes, una manta sobre el suelo puede servir), lleva las rodillas al pecho y las abrazas. Quédate allí descansando, con las rodillas pegadas al pecho. Con tres minutos basta. Mantén los ojos cerrados, escucha música que te relaje. Estás trabajando sobre tus glándulas suprarrenales, que son vitales en la contención del estrés.

Dos: también es muy simple. Acuéstate de espalda sobre el piso, lleva las rodillas al pecho, las abrazas y comienzas a balancearte sobre la columna. Debes ir de la nuca al coxis. El movimiento es relajado (lo hacías cuando eras niño o niña, sólo déjate llevar). También basta con tres minutos. Mantén los ojos cerrados y escucha música que te relaje. Justo sobre tus riñones, y actuando en conjunto con ellos, están tus glándulas suprarrenales o adrenales (son las que secretan la adrenalina). Con este movimiento, que masajea y relaja toda tu espalda, ayudas a regular el trabajo de las suprarrenales, cuya función es regular todas las respuestas de tu cuerpo al estrés: presión arterial, presión cardíaca, sueño-vigilia, etc.

Gonzalo LópezTel: 9-5399449

[email protected]

tres posiciones simples anti-estrésYoGA para la vida diaria

DAto AviSoS / bienestar

Tres: este ejercicio es simple pero podría generarte algunas molestias si no estás bien elongado/a. Hazlo con cuidado. Siéntate sobre el suelo (en el mat o la frazada), abre y estira las piernas cuanto puedas, inclínate desde la cintura hacia adelante y deja las manos descansando sobre el suelo. Relájate; suelta la espalda baja, deja que tu cabeza cuelgue, que los músculos de tu nuca se estiren. También basta con tres minutos. Mantén los ojos cerrados, escucha música que te relaje. En esta posición estirarás y fortalecerás tus piernas y tu espalda y presionarás levemente el corazón, así es que lo obligarás a bombear con más fuerza (no es peligroso, no te asustes). En esta posición tu sangre irá con fuerza hacia todos los rincones de tu cuerpo, regulará tu temperatura y te fortalecerá.

Puedes combinar estos ejercicios. Dale tres minutos a cada uno. Te darás cuenta de que con menos de un cuarto de hora diaria de tu tiempo, podrás mantener el estrés a raya. D

estos son consejos para personas que no arrastran lesiones. Si tienes alguna molestia o dolor que te inhabilite, debes consultar a un médico antes de practicar cualquier ejercicio.

A

12











www.dominospizza.cl


00987 LC











www.dominospizza.cl


00988 PÑ

vitrinas5.0.indd 59 13/8/10 15:42:29

MAG-AV. SOPAS POROTOS DATOAVISO 19X125.indd 1 8/12/10 12:46:05 PM

13

* Alimentación, adecuada para

su especie, edad o condición

(preñez o existencia de una

enfermedad crónica, como por

ejemplo diabetes).

* El espacio donde este

vive: que el lugar debe estar

lo sufi cientemente limpio,

desinfectado, además de ser lo

necesariamente amplio y protegido

para la especie (considerando las

inclemencias climáticas del lugar).

* Todos sus cuidados sanitarios:

todas las desparasitaciones que

deben realizarse durante el año, las

vacunas según su especie y edad

y todos los controles médicos que

correspondan, según su condición.

onstantemente escuchamos: “Tenencia Responsable de Mascotas”, en los medios de

comunicación, en autoridades del gobierno, etc., como el punto de partida para debatir acerca de los perros vagabundos en Santiago, la violencia hacia los animales que tan frecuente ha sido en el último tiempo, entre otros, sin embargo el concepto como tal, parece no estar lo sufi cientemente integrado en el colectivo.

La tenencia responsable de mascotas, considera absolutamente todas las obligaciones que un individuo, familia o institución debe reconocer y practicar al adquirir una mascota, con el fi n de que ésta logre bienestar y una buena calidad de vida, tanto para la misma, como para todo aquel que pertenezca a su entorno.

De esta forma involucra satisfacer las necesidades básicas de nuestra mascota:

Paulina Silva ArenasMédico Veterinario

[email protected]

C

tenencia responsable de mascotas

DAto AviSoS / familia

Indudablemente, el cariño y el respeto es parte importante también de la responsabilidad que debemos asumir como dueños de mascotas y muchísimas veces se pasa por alto.

Todo lo anteriormente señalado debe considerarse ANTES de adquirir una mascota, debemos refl exionar detenidamente qué especie animal es la adecuada para el espacio físico que le voy a destinar, refl exionar también con qué fi nalidad deseamos tener una mascota: de compañía para una persona mayor, de compañía para nuestros hijos, para seguridad en una propiedad, por moda, etc., el presupuesto económico con el que se cuenta, en fi n…eso será determinante para decidir entre una especie animal u otra, o concluir en no tener una mascota.

Si hacemos este ejercicio previamente, veremos menos perros vagabundos, hembras

constantemente p r e ñ a d a s y sus crías a b a n d o n a d a s en algún lugar, p r o l i f e r a c i ó n de parásitos o dispersión de la basura por las calles. D

14

Providencia / Charlas

Providencia / Seminario

Providencia / Juventud

Providencia / Información

CICLO DE CHARLAS PATRIMONIALES

IV SEMINARIO INTERNACIONAL GESTIÓN INTEGRAL EN LOS GOBIERNOS LOCALES

ACTIVIDADES PARA LOS JÓVENES DE LA COMUNA

CHARLA DERECHOS DE FAMILIA

El Centro de Información Turística de Providencia CITi invita a participar de una actividad Bicentenario que busca entregar a los asistentes un breve resumen del desarrollo y valor histórico patrimonial y arquitectónico que tiene la comuna de Providencia.

Estas charlas se realizarán los días 01, 08, 15, 22 y 29 de septiembre de 2010, en el Café Literario Balmaceda (Providencia 410), a las 19:30 horas.

PROGRAMACIÓN: “El Bicentenario con la mirada de Providencia” LA CIUDAD DE PROVIDENCIAMiércoles 1 de septiembreBreve historia de los inicios de la comuna de Providencia. Sus primeros pobladores. Visión Histórica de contexto.Orador: Germán Bannen Lay / Arquitecto, profesor emérito y Premio Nacional de Urbanismo 2003.

PERSONAS Y PERSONAJES DE PROVIDENCIAMiércoles 8 de septiembreContexto social.Orador: Miguel Laborde Duronea / Cronista histórico, especialista en temas urbanos.

APORTE URBANÍSTICO DE PROVIDENCIAMiércoles 15 de septiembreVisión del presente de la comuna y su aporte al urbanismo nacional. Orador: Jaime Márquez Rojas / Presidente del Comité de Asesores Urbanos de la Región Metropolitana, Colegio de Arquitectos de Chile.

PATRIMONIOMiércoles 22 de septiembreQué es el patrimonio. Cuál es el aporte de Providencia. Designaciones, etc. Oradora: Christian Amenábar Folch / Urbanista asesor de la Municipalidad de Providencia, especialista en Conservación de Patrimonio.

PROVIDENCIA 2.0Miércoles 29 de septiembreVisión del futuro de la comuna. A dónde vamos. Orador. Cristián Labbé Galilea / Alcalde de la Municipalidad de Providencia.

Espacio Artístico Cultural - Manuel Montt 101Fono: 235 39 90.Contacto: [email protected]@juventudprovidencia.cl

FERIA DE LAS PULGASLa invitación es a recorrer esta feria en la cual participan los socios del Centro Cultural Juventud Providencia de la Municipalidad cuyo objetivo es generar la instancia de un espacio y condiciones para

vender a un bajo costo productos que ya no usan o que hacen ellos mismos y al mismo tiempo, obtener ingresos extras.

Fecha: Sábado 21 de 10:00 a 14:00 hrs.Lugar: Anfi teatro Juventud Providencia, Manuel Montt 101.La entrada es liberada. No faltes!

JUEGOS DE ESTRATEGIASábado 21 - 10:00 hrs.Sala multiuso, Manuel Montt 101

Asiste a estas demostraciones de los juegos: Torneo de Magic The Gathering, Torneo de Yu-Gi-Oh, Torneos de juegos de mesa y rolLa entrada es liberada, pero con invitación, este eventos es para socios de Juventud.

La abogada Macarena Venegas Tassara expondrá sobre temas que nos importan como las pensiones de alimentos, régimen comunicacional con hijos, tuición, matrimonio, divorcio, violencia intrafamiliar. Todo esto en la charla organizada por el Departamento de Asistencia Social de la Municipalidad de Providencia. Esta actividad es gratuita para toda la comunidad de Providencia. Se realizará el lunes 30 de agosto, a las 18:30 horas, en el Café

Literario Balmaceda, Providencia 410.

Inscripciones abiertas hasta el 29 de agosto.Mayor información: 654 3335 – 654 3413.Correo electrónico: [email protected]

Con el propósito de compartir y aprender experiencias exitosas, motivando a los asistentes a integrarse a redes de interés municipal, a nivel nacional e internacional, la Subsecretaría de Desarrollo Regional (SUBDERE), la Asociación Chilena de Municipalidades (ACHM), la Municipalidad de Providencia y el Club de la Excelencia, han organizado el “4° Seminario Internacional de Gestión Integral en Gobiernos Locales, Benchmarking & Networking”.

Este seminario se realizará los días 29, 30 y 31 de agosto, en el Club Providencia, Pocuro 2878. En la oportunidad participarán expertos nacionales e internacionales que nos visitarán desde Estados Unidos, España, Colombia, México, Nueva Zelanda y Ecuador.

Mayor información en www.clubexcelencia.cl

Providencia / Charlas

Providencia / Seminario

Providencia / Juventud

Providencia / Información

CICLO DE CHARLAS PATRIMONIALES

IV SEMINARIO INTERNACIONAL GESTIÓN INTEGRAL EN LOS GOBIERNOS LOCALES

ACTIVIDADES PARA LOS JÓVENES DE LA COMUNA

CHARLA DERECHOS DE FAMILIA

El Centro de Información Turística de Providencia CITi invita a participar de una actividad Bicentenario que busca entregar a los asistentes un breve resumen del desarrollo y valor histórico patrimonial y arquitectónico que tiene la comuna de Providencia.

Estas charlas se realizarán los días 01, 08, 15, 22 y 29 de septiembre de 2010, en el Café Literario Balmaceda (Providencia 410), a las 19:30 horas.

PROGRAMACIÓN: “El Bicentenario con la mirada de Providencia” LA CIUDAD DE PROVIDENCIAMiércoles 1 de septiembreBreve historia de los inicios de la comuna de Providencia. Sus primeros pobladores. Visión Histórica de contexto.Orador: Germán Bannen Lay / Arquitecto, profesor emérito y Premio Nacional de Urbanismo 2003.

PERSONAS Y PERSONAJES DE PROVIDENCIAMiércoles 8 de septiembreContexto social.Orador: Miguel Laborde Duronea / Cronista histórico, especialista en temas urbanos.

APORTE URBANÍSTICO DE PROVIDENCIAMiércoles 15 de septiembreVisión del presente de la comuna y su aporte al urbanismo nacional. Orador: Jaime Márquez Rojas / Presidente del Comité de Asesores Urbanos de la Región Metropolitana, Colegio de Arquitectos de Chile.

PATRIMONIOMiércoles 22 de septiembreQué es el patrimonio. Cuál es el aporte de Providencia. Designaciones, etc. Oradora: Christian Amenábar Folch / Urbanista asesor de la Municipalidad de Providencia, especialista en Conservación de Patrimonio.

PROVIDENCIA 2.0Miércoles 29 de septiembreVisión del futuro de la comuna. A dónde vamos. Orador. Cristián Labbé Galilea / Alcalde de la Municipalidad de Providencia.

Espacio Artístico Cultural - Manuel Montt 101Fono: 235 39 90.Contacto: [email protected]@juventudprovidencia.cl

FERIA DE LAS PULGASLa invitación es a recorrer esta feria en la cual participan los socios del Centro Cultural Juventud Providencia de la Municipalidad cuyo objetivo es generar la instancia de un espacio y condiciones para

vender a un bajo costo productos que ya no usan o que hacen ellos mismos y al mismo tiempo, obtener ingresos extras.

Fecha: Sábado 21 de 10:00 a 14:00 hrs.Lugar: Anfi teatro Juventud Providencia, Manuel Montt 101.La entrada es liberada. No faltes!

JUEGOS DE ESTRATEGIASábado 21 - 10:00 hrs.Sala multiuso, Manuel Montt 101

Asiste a estas demostraciones de los juegos: Torneo de Magic The Gathering, Torneo de Yu-Gi-Oh, Torneos de juegos de mesa y rolLa entrada es liberada, pero con invitación, este eventos es para socios de Juventud.

La abogada Macarena Venegas Tassara expondrá sobre temas que nos importan como las pensiones de alimentos, régimen comunicacional con hijos, tuición, matrimonio, divorcio, violencia intrafamiliar. Todo esto en la charla organizada por el Departamento de Asistencia Social de la Municipalidad de Providencia. Esta actividad es gratuita para toda la comunidad de Providencia. Se realizará el lunes 30 de agosto, a las 18:30 horas, en el Café

Literario Balmaceda, Providencia 410.

Inscripciones abiertas hasta el 29 de agosto.Mayor información: 654 3335 – 654 3413.Correo electrónico: [email protected]

Con el propósito de compartir y aprender experiencias exitosas, motivando a los asistentes a integrarse a redes de interés municipal, a nivel nacional e internacional, la Subsecretaría de Desarrollo Regional (SUBDERE), la Asociación Chilena de Municipalidades (ACHM), la Municipalidad de Providencia y el Club de la Excelencia, han organizado el “4° Seminario Internacional de Gestión Integral en Gobiernos Locales, Benchmarking & Networking”.

Este seminario se realizará los días 29, 30 y 31 de agosto, en el Club Providencia, Pocuro 2878. En la oportunidad participarán expertos nacionales e internacionales que nos visitarán desde Estados Unidos, España, Colombia, México, Nueva Zelanda y Ecuador.

Mayor información en www.clubexcelencia.cl

DAto AviSoS / panoramas

COMEDIA“Taxi, Fresco y Caradura” cuenta la historia de Toño

Pérez un taxista de clase media, que mantiene dos esposas en diferentes domicilios sin que ninguna de ellas sepa de la existencia de la otra. Con esta tan particular y arriesgada doble vida, Toño , involucra en ella a todos los que lo rodean. Esta obra llena de humor y enredos se presentará desde el 19 de agosto, en Teatro San Ginés Mall Plaza Vespucio, funciones viernes y sábado a las 22:00 hrs. El elenco es liderado por el protagonista de la historia Juan Pablo Sáez quien también es el director, y los actores Patricio Strahovsky, Edinson Díaz, Francisca Opazo, Yamila Reyna, Rodrigo Bugueño y Ramón Llao. Las entradas están a la venta en Teatro San Ginés Bellavista, Mallinkrodt 108 Bellavista. Precio: $7.500 público general / $5.000 estudiantes. Reservas a los tels: 7382159 / 7327947 / www.sangines.cl

Los fanáticos de este ídolo del rock se deben preparar para el 1 de octubre cuando se presentará en el estadio

nacional como parte de The circle Tour traido a Chile por TIME FOR FUN. Un nuevo encuentro después de 17 años para que sus seguidores puedan disfrutar de su espectáculo. El cantante acaba de lanzar su disco The Circle, el que debutó en el puesto número uno alrededor del mundo.

Las entradas ya se encuentran a la venta a través del sistema Ticketmaster (www.ticketmaster.cl) / Tel: 6902000 y puntos habilitados.

El precio va desde $20.000 (Galería) hasta $130.000 (Pacífico medio) más recargo por servicio. Los clientes Zona Entel tienen un 10% de descuento.

Bon jovi en Chile

18

DAto AviSoS / panoramas

Ms Lauryn Hill, la cantante norteamericana reconocida y premiada mundialmente, luego de casi una década de silencio se presenta el jueves 16 de septiembre, a las 21:00 horas en el Movistar Arena. La artista que saltó al estrellato internacional con la banda Fugees, c o n s i d e r a d a como uno de los grupos de hip -hop estadounidense con más éxito en todo el mundo, logró convertirse rápidamente en un ícono con su primer álbum solista, The Miseducation of Lauryn Hill de 1998, que la situó como una de las principales artistas de los 90 por su creativa interpretación de géneros tan diversos como el rap, R&B, soul y patrones rítmicos del reggae. Las entradas se encuentran a la venta a través de Ticketmaster (www.ticketmaster.cl) / Tel: 6902000 y puntos habilitados. El precio va desde $21.000 (Platea alta) hasta $38.000 (Platea baja preferencial).

Ganadora de Grammy en concierto

Bon jovi en Chile

NoStÁLGiCoSSi lo tuyo es el romanticismo el concierto que

Estela Raval realizará en el Teatro Oriente es sin duda un gran panorama. Su primer y segundo show están agotados pero aún quedan entradas para el lunes 23 de agosto a las 20:00 hrs. “Tú eres mi destino”, “Como antes”, “Eres diferente”, “ Balada de la trompeta” “Maravilloso, maravilloso”, “Dímelo tú”, “En un rincón del alma” y “ No me cambies la cruz”. (Este último compuesto, especialmente para ella por Sandro) serán parte de los hits que los fans podrán escuchar durante las funciones. Puedes comprar las entradas a través de sistema Punto Ticket, tiendas Ripley y boleterías del Teatro Oriente. El precio va desde $12.000 (galería) hasta $35.000 Platea preferencial.

19

stá claro, mantener un peso saludable se ha vuelto todo un problema, mientras unos sufren

de sobrepeso y obesidad el resto parece nunca llegar a sentirse suficientemente delgado, no es raro, es cosa de abrir una revista de modas para sentirse gordo. En esta paradoja no es extraño encontrar en aumento enfermedades como la anorexia y la bulimia.

Por ello, alcanzar y mantener un peso saludable se ha vuelto todo un desafío, diariamente escuchamos una nueva dieta o un nuevo fármaco, un té o “secreto” para bajar de peso sin hacer ningún esfuerzo, está claro, nos dejamos llevar por la ilusión, queremos creer que podemos lograrlo sin cambiar nuestras rutinas, sería bueno, pero no es cierto. Todos los objetivos que queremos cumplir en nuestras vidas deben ir acompañados de perseverancia y equilibrio.

Si existiera una dieta que funcionara

El eterno problema del peso

no tendríamos todos los problemas de peso que nuestra sociedad manifiesta. En realidad, uno engorda siempre y cuando coma más de lo que gaste. Eso es todo, comer de más, sea en carbohidratos, proteínas o grasas va a producir un aumento de kilos de grasa.

Las dietas que nos ofrece el mercado suelen ser restrictivas, “no comas esto y come aquello” es lo que solemos escuchar y terminamos sintiéndonos decaídos, sin energía e irritables, además tenemos hambre y volvemos a comer pero esta vez con mayor ansiedad, conclusión: recuperamos el peso perdido y muchas veces ¡lo aumentamos!

¿Qué hacer entonces? El peso adecuado, se obtiene cuando

mantenemos una alimentación sana y equilibrada. Lo sé, eso también lo hemos escuchado y parece difícil, ¿De qué se trata?¿Será comer lechuga y pollo? ¿Pan pita y con suerte

algo de palta? ¿Salir a trotar todas las mañanas? Lo cierto es que una alimentación saludable significa que podemos comer de todo, sí, de todo, lo básico está en las porciones, en la cantidad. Se trata de nutrir nuestro organismo y al mismo tiempo comer menos de lo que gastamos. ¿Cómo hacer esto? Determinación para comenzar, eliminar las restricciones y los fármacos. Dejar de comer o engañar con algún medicamento al organismo sólo hará que nuestra baja de peso sea momentánea. Debemos alimentarnos cada tres ó cuatro horas e integrar el ejercicio como parte de nuestras vidas.

Dejar de lado la búsqueda de fórmulas mágicas y rápidas para bajar de peso y proponernos comer bien es nuestro desafío y el que estaremos discutiendo en esta columna desde diferentes puntos de vista, está claro los cambios pueden ser más lentos, pero ojo son reales. D

E

Vanessa YankovicDirectora de Producto de

Psicóloga especialista en Trastornos de la Alimentaciónwww.cuidotupeso.com

DAto AviSoS / nutrición

20

00800

Sorprende con unos deliciosos Bouquets de caramelos!!!

Visítalos y realiza tus pedidos en www.regalosydesayunos.cl o llama al 9-0651258. Recepción de pedidos sólo para RM.

Endulza el día de aquella persona especial con unos exquisitos Bouquets de Caramelos que Regalos y Desayunos ha preparado para que sorprendas en cualquier ocasión: nacimientos, amor, cumpleaños, etc. Llámalos y lo despacha-rán donde quieras a la hora que necesites.

00897

GASFITERÍA CON MIRADA DE MUJER

Si estás cansada de los malos servicios, este es un gran dato. Una mujer empren-dedora lidera un grupo de profesionales

técnicos de Inacap dedicados a la solución de problemas en gasfitería. Entregan un excelente servicio, y algo muy

importante: garantía real en sus reparaciones. Contáctalos al los tels.: 2721027 / 9-8734678.

DAto AviSoS / vitrinas

Más espacio para la familiaEl nuevo Octavia 1.8 de Skoda viene equipado con un maletero más grande que en sus versiones anteriores y que otros vehículos de su segmento, ideal para que quepa de todo.Con un volumen de 600 lt., el maletero abatible puede crecer hasta alcanzar 1.455 lt de capacidad. Además, protege a los pasajeros evitando que los objetos queden sueltos dentro del habitáculo y dejando más libertad para el movimiento. Fácilmente puede transportar desde bicicletas infantiles, hasta maletas de gran volumen para viajes largos, además de cajas, maletas, pelotas, bolsos, etc. En suma un vehículo elegante y práctico.

Resultados Concurso BioxetLa respuesta correcta del concur-so Bioxet es:Fitocosméticos

Las ganadoras son:Rosario ZúñigaVirginia TapiaFelicitaciones, ellas ya recibieron su premio, Sigan participando en los próximos concursos.

21

Centro dedicado a la práctica y enseñanza de Pilates, Yoga y Ballet. Además cuentan con Estética Corporal y Aurícula Terapia. Todo dentro de un amplio y grato espacio con salas climatizadas, aromatizadas y el nuevo salón de té “Jardín de Bambú”. Su staff de profesionales experimentados está certificado en todas sus disciplinas. Visítalos y obtén una clase de prueba gratuita.

Av. José Domingo Cañas 2828, Ñuñoa. Tel.: 7107885. Estacionamientos / www.centrozen.cl

00366

00463

Si sueñas con la sonrisa perfecta la alternativa es Clínica IGCH dental, profesionales de todas las especialidades harán realidad tu deseo. Equipamiento de última generación, atención de urgencias. Valores accesibles. Promociones:– Blanqueamiento láser en 1 hora desde $120.000– Obturaciones estéticas desde $20.000– Limpieza ultrasonido $20.000

¡¡SONRÍE MÁS!!

Horarios especiales, evaluación sin costo, facilidades de pago, estacionamientos. Salvador 539, 2º Piso. Tel: 3417809 / 07-2196294 www.drtomasvera.cl

02876

BELLEZA, SALUD Y RELAJACIÓN Con descuentos y promociones increíbles acaba de inaugurar Femm Chile. El centro de estética se ubica en un oasis en pleno corazón de la comuna, entre sus servicios destacan: masajes de relación y reductivos, depilación, manicure, pedicure y podología.CLIENTES DATO AVISO - 20 % DE DESCUENTO. Av. Providencia 2019 Casa D3 / Pedro de Valdivia. Tel: 9464194.

02112

Si has perdido una pieza dental, la opción más efectiva son los implantes, técnica que

ofrece excelentes resultados definitivos. La Clínica cuenta con atención odontológica de excelencia con técnicas y resultados rápidos y seguros. Promoción: Implantes dentales $249.000 / Coronas sobre implantes $249.990 / Implante + Corona $479.990. Tel: 2313218. San Pio X 2460, oficina 103. Tobalaba.

IMPLANTES EN DENT & MED

LO NUEVO EN BELLEZA Y RELAJACIÓN


Nuevo ArielSi lo que buscas es un deter-gente líquido que cuide tu la-vadora y tu ropa, Ariel Líquido 7 Soluciones es una gran op-ción. Al ser líquido se disuelve mejor que otros detergentes, sin dejar residuos en la lavado-ra, no deja caminitos de polvo en la ropa, permite que el de-tergente penetre suavemente en las telas, limpiándolas sin percudirlas, deja la ropa sua-ve y con un agradable aroma, su limpieza profunda, permite que la ropa blanca quede ra-diante y la ropa de color des-pués de cada lavado, mantie-ne sus colores brillantes. ne sus colores brillantes.

Como una forma de celebrar los 150 años de nacimiento del creador ruso Antón Chejov, la compañía Teatro La Funa, presentará el jueves 16 y 26 de agosto las dos últimas funciones de la obra “La petición de mano” (Juguete cómico en un acto), bajo la dirección de Javier Rodríguez. Las presentaciones son a las 20:00 hrs, en el Centro de Ciencia y Cultura de Rusia (Ejército 57, Matro Los Héroes). Precio de las entradas público general $3.000. Reservas a los tels: 9-1814962 / 9-8173203.

tEAtRo la petición de mano

22

Si quieres encontrar una verdadera oportunidad en ropa de diseño y alta calidad no puedes dejar de visitar esta tienda que une lo mejor del vestuario infantil. Ronia refleja estilo y color en el vestuario de los niños y en Cositas del Mundo encontrarás ropa reciclada de calidad europea a precios realmente increíbles. Las Urbinas 20.Tel: 3358565.www.cositasdelmundo.com / www.ronia.cl

LA MEJOR ALIANZA PARA TUS HIJOS

00258

ATENCIÓN FUTUROS PADRES

Liquidación de artículos de bebéEn Happy mum & baby se liquidan lindos ajuares nacionales en diferentes tamaños, tienen todo lo que necesitas para llevar a la maternidad, todo de excelente calidad. También almohadones de embarazo y lactancia en microperlas que son más higiénicos y evitan la formación de hongos; ropa de cama, delicados baberos, y mamaderas americanas de la marca Dr. Brown que poseen un sistema especial que evita en un alto porcentaje los cólicos y refl ujos; entre muchos otros accesorios.Aprovecha esta oportunidad. Cel: 9-8794210 / www.happymumbaby.cl

0079900360

Orientado a los niños de 3 a 12 años, entre otros aspectos emocionales y físicos les ayuda a superar situaciones como fiebre, hiperactividad, trastornos nerviosos, falta de concentración, asma, problemas digestivos y favorece la comunicación más estrecha entre padres e hijos. Sábado 21 y domingo 22 de agosto, de 10:00 a 17:00 hrs. Centro Grupo Alternativo, Providencia 2133. Of. 701. ( Los Leones). Valor: $100.000. Informaciones e inscripciones Alejandro Cohen, Tao Shiatsu Chile Digitopuntura, Tel.: 2333479 / [email protected] / www.taoshiatsuchile.cl

TALLER MASAJE SHIATSU PARA INFANTESCURSO COMPLETO PARA PADRES

02848

CENTRO HOLÍSTICOEn Chad encontrarás lo necesario para el

equilibrio entre físico y espiritual, sanación emocional y psicológica. Terapias Comple-

mentarias, Masajes, Yoga, Meditaciones, Talleres, Centro Estética. Obispo Orrego 377- Ñuñoa (Salvador con Irarrázaval). Tel: 2251767. Estacionamiento Interior.

www.chad.cl02877

VERDADERA MACHIComprueba la excelencia de esta verdadera Machi Temucana, te solucionará tus problemas, une y desune a parejas, aleja rivales, también hace descargas de hogares, en 3 noches verás resultados, ya que trabaja con Machitún. Visítala y te convencerás. Tel: 2202679.


23

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

EXPERTO PSU SOCIALESapoyo escolar toda asignatura

F:2239656 [email protected]

COMPUTACION

050COMPUTADORES NUEVOS-USADOS COMPRA Y VENTA

CONSTRUCCION

150ALUMINIOS Y VIDRIOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938.

165CONSTRUCCIONES,

AMPLIACIONES, INGENIERIAY ARQUITECTURA

REJAS PORTONES REPARO Adomicilio, soldaduras, emergencias,garantía F:2271785 07-8665566.

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIAS

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

309CUMPLEAÑOS INFANTILES

HOGAR

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZALIMPIEZA RODOLFO MARTINEAU

F:6659589 tapices, alfombras,cortinajes. Retiro, reparaciones,

orillados.

LIMPITEX ALFOMBRAS TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

ZANETTA LAVADO ALFOMBRASpisos flotantes, tapices. Inundaciones.

Trabajos garantizados F:2430071.

WWW.LUISGARRIDO.CL F:2350582VENTA, limpieza piso flotante,alfombras, tapices, cortinas,terminaciones punto cruz.

380CORDONERIAS, BAZARES Y

PRODUCTOS

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLO RIELESpersianas, stores, piolas, clósets

F:6413457 08-7764962 09-3490608.

404LIMPIEZA Y ASEOPARA EL HOGAR

422MASCOTAS, ALIMENTOS Y

ACCESORIOS

SERVICIOS519

ASESORIAS LEGALES YCONTABLES

528CARTOMANCIA Y OTROS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

REPARACION DOMICILIOLAVADORAS, secadoras, aspiradoras.

Refrigeración, motobombas,calefon F:8671470

09-7057153.

625REPARACIONES ELECTRICASTECNICO INACAP EMERGENCIAS

eléctricas, cortocircuitos, monofásicos,trifásicos. Garantizados F:2019412

09-1912766.

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS.Presupuesto gratis, domicilios. También

sábados, domingos F:5554027.

630SEPULTURAS Y SERVICIOS

FUNERARIOS

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

FLETES Y CARGA AEREACAMBIO DE CASA F:2452914

mudanzas, fletes, responsabilidad,economía, rapidez F:07-7077290.

MUDANZAS, FLETES RAPIDOSy economicos. Eficiencia, seguridad.

Profesionalismo F:813578109-7486383.

24

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

EXPERTO PSU SOCIALESapoyo escolar toda asignatura

F:2239656 [email protected]

COMPUTACION

050COMPUTADORES NUEVOS-USADOS COMPRA Y VENTA

CONSTRUCCION

150ALUMINIOS Y VIDRIOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938.

165CONSTRUCCIONES,

AMPLIACIONES, INGENIERIAY ARQUITECTURA

REJAS PORTONES REPARO Adomicilio, soldaduras, emergencias,garantía F:2271785 07-8665566.

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIAS

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

309CUMPLEAÑOS INFANTILES

HOGAR

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZALIMPIEZA RODOLFO MARTINEAU

F:6659589 tapices, alfombras,cortinajes. Retiro, reparaciones,

orillados.

LIMPITEX ALFOMBRAS TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

ZANETTA LAVADO ALFOMBRASpisos flotantes, tapices. Inundaciones.

Trabajos garantizados F:2430071.

WWW.LUISGARRIDO.CL F:2350582VENTA, limpieza piso flotante,alfombras, tapices, cortinas,terminaciones punto cruz.

380CORDONERIAS, BAZARES Y

PRODUCTOS

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLO RIELESpersianas, stores, piolas, clósets

F:6413457 08-7764962 09-3490608.

404LIMPIEZA Y ASEOPARA EL HOGAR

422MASCOTAS, ALIMENTOS Y

ACCESORIOS

SERVICIOS519

ASESORIAS LEGALES YCONTABLES

528CARTOMANCIA Y OTROS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

REPARACION DOMICILIOLAVADORAS, secadoras, aspiradoras.

Refrigeración, motobombas,calefon F:8671470

09-7057153.

625REPARACIONES ELECTRICASTECNICO INACAP EMERGENCIAS

eléctricas, cortocircuitos, monofásicos,trifásicos. Garantizados F:2019412

09-1912766.

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS.Presupuesto gratis, domicilios. También

sábados, domingos F:5554027.

630SEPULTURAS Y SERVICIOS

FUNERARIOS

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

FLETES Y CARGA AEREACAMBIO DE CASA F:2452914

mudanzas, fletes, responsabilidad,economía, rapidez F:07-7077290.

MUDANZAS, FLETES RAPIDOSy economicos. Eficiencia, seguridad.

Profesionalismo F:813578109-7486383.

VEHICULOS YSERVICIOS AFINES

671TALLERES MECANICOS Y

SERVICIOS ESPECIALIZADOS

SALUD833

MEDICINA, TRATAMIENTOSY PRODUCTOS NATURALES

25

INVISIBLEUn nuevo desodorante que evita los residuos blancos, incluso en la ropa negra y logra una máxima protección hasta de 48 horas. Se trata de Bio-Invisible de Garnier. Las manchas blancas son provocadas por las sales de aluminio, ingredientes activos de los anti-transpirantes. Estas sales se presentan bajo la forma de partículas esféricas de color blanco que se hacen visibles en la ropa. Este nuevo producto posee una fórmula 100% transparente que logra que las partículas de los activos anti-transpirantes sean modificadas en su estructura hasta conseguir su invisibilidad para evitar que manche la ropa.

Disponible en roll-on ( $1.690) y spray ($1.990).

ojerasLas ojeras muchas veces delatan una noche sin dormir o

cansancio extremo, ya que la piel alrededor de los ojos es muy delicada aunque hay factores como el estrés, la fatiga, la herencia y el envejecimiento que ayudan al desarrollo de estas.

EmuLine Gel de Tratamiento Contorno de Ojos ayuda a suavizar y prevenir arrugas, ojeras y bolsas de los ojos, ya que contiene extracto de Baba de Caracol, Alantoína y Acido Glicólico que ayudan a renovar y exfoliar los tejidos de la piel, extracto de Té Blanco que contiene flavonoides y taninos que es antiinflamatorios, antioxidantes y barredor de radicales libres, y extracto de Hiedra que es venoactivo que reduce las bolsas bajo los ojos y también activa la circulación, atenuando ojeras.

Brillo y luminosidad a tu pelo en inviernoEn invierno la lluvia, el viento, la humedad,

el aire frío y seco, el calor artificial, producen un efecto terrible en nuestro pelo. En Jiranek tiene una alternativa para recuperarlo, se trata de una buena dosis de masajes de Queratina para nutrir tu cabello y otro

tanto de “Velos de Luz”, mechitas sin raíz, para devolverle el brillo y la luminosidad que tenía antes. Los “Velos de Luz” duran de cuatro a cinco meses y la gracia que tienen es que cuando el pelo va creciendo, sólo se ve un efecto de puntas. No asoma esa molesta raíz

que delata el color original del pelo. Tienen un valor de $31.000 con lavado y secado incluido. Los masajes de queratina, $20.000 Vitacura 9412.

Tel: 224 9840 / www.jiranek.cl

Belleza desde el interior

Natural Balance Shake sabor Strawberry de Oriflame es una fórmula estrictamente natural y tiene un equilibrio óptimo para tu alimentación. La formula incluye tres fuentes de proteínas, manzana, rosa mosqueta y fibras solubles y no solubles de remolacha para una ingesta nutricional saludable. Esto permite que el cuerpo maximice la absorción de ingredientes esenciales para fortalecer el organismo en la mejor forma posible. Además contiene Omega 3. $22.990 a la venta a través de www.oriflame.cl

DAto AviSoS / belleza

Manos siempre con estilo

Opi muestra su nueva línea se esmaltes Nicole by Opi que te sorprenderá, sobretodo si eres de aquellas que busca combinar el color de sus uñas con el abrigo o cualquier otro accesorio de temporada. Son nuevos colores (morados, fucsia, naranjos, amarillos y café) y un nuevo diseño de envase (Nic´s Sticks) que se asemeja a un lápiz, ideal para los retoques de última hora, sólo basta con apretar el botón superior para que se cargue la brocha y listo; para una aplicación simple y ultra rápida. Los encuentras en Farmacias Ahumada, envases tradicionales a $4.900 y los Nic´s Sticks a $5.900.

26

PROMOCIÓ

N DE

LANZA

MIENTO

PROMOCIÓ

N DE

PROMOCIÓ

N DE

LANZA

MIENTO

Verdadera solución para almacenar tus pertenencias en un lugar

seguro, limpio y económico.

Bodegas desde $18.000 MeNsUaLes

• Accesos controlados• Monitoreo por CCTV• Ubicación Privilegiada

• Seguridad 24 hrs• Sensores de humo• Atención personalizada

UbiCACion: Sergio Vieira de Mello 4524, (Ex Marathon) Macul. EMAil: [email protected]

(562) 293 3247

Mas info en: www.bltminibodegas.cl

(562) 293 3247(562) 293 3247

27

28

29

por sergio díaz / [email protected]

Por Ricardo / Consultas personales al 2649877.www.aloricardo.cl

Para poder conseguir tus logros amorosos no tendrás que hacer grandes esfuerzos. Cambios repentinos en el trabajo. Tendrás novedades en la salud.

Se da la posibilidad de una nueva e im-portante relación. Un poco complicado el tema económico, no es momento de pen-sar en hacer gastos. Posibles dolores de cabeza por proble-mas no necesaria-mente tuyos.

Es momento de defi -niciones, no puedes seguir estando con personas tan diferen-tes al mismo tiempo. No reveles todas tus ideas, menos a perso-nas que estás recién conociendo. Cuidado con los desarreglos que estás haciendo.

Piensa muy bien en el paso que estás por dar con esa persona. No permitas que terceros consigan estancarte en el trabajo. Busca la manera de controlar las dolencias que con-tinúan en tu cuerpo.

Los términos de relaciones no se pueden evitar. Se aproximan días muy importantes, los cambios que habrá serán para mejorar el entorno laboral. No es bueno que pienses que eres más fuerte de lo que realmente es.

Estos días podrías enterarte de traicio-nes. Los ingresos que llegan se irán rápidamente, por lo que no te puedes confi ar de ellos. Para poder terminar con los problemas que te aquejan debes buscar soluciones concretas.

Hay algunas situacio-nes que no están a tu alcance. Trata de ac-tuar un poco más frío en lo laboral. Dolores que se producen porque no has tenido un buen descanso.

Si tienes interés en un amigo es mejor que se lo digas y dejes las cosas cla-ras. Trata de dividir mejor los tiempos si es que tienes más de una actividad laboral. No te hagas el fuerte frente a si-tuaciones que están superándote.

Trata de mantenerte calmado con las situaciones amoro-sas. La astucia que te ha ayudado en el trabajo esta vez te hará actuar mal. Es preciso que pidas ayuda de un espe-cialista.

La relación comen-zará a mejorar y ten-drás la posibilidad de hacer una propuesta a tu pareja. Si eres un poco más profe-sional en el trabajo sería más sencillo que tus superiores vieran lo que preten-des demostrar.

Hay algunos proble-mas en las relacio-nes. Es la oportu-nidad de lograr un equilibrio en tus fi nanzas. Tienes que hacerte algunos aná-lisis aunque estos no los encuentres necesarios.

Las respuestas serán positivas y esa relación llagará a concretarse. Trata de tener un poco más de cuidado con los negocios que estás comenzando. Tienes que ser capaz de mirar más allá de lo obvio.

DAtoAviSoS / horóscopo

30

NUEVA TELESERIE

Documents

DATOavisos Providencia - Ñuñoa 33 2010