1

P U H U M M E K E H O S I K I E LTÄ

F Y S I O T E R A P I A - J A

K U N T O U T U S P A LV E L U T

DBC Klinikka löytyy yli 30 paikkakunnalta:www.dbcklinikka.fi • Varaa aika 029 123 7000 • info@dbcklinikka.fi

20

D B C K L I N I K K ASuomalaista fysioterapian asiantuntemusta ja hyviä hoitotuloksia........................................................................................................................7

Y K S I T Y I S I L L EEroon oireista ja ongelmista.................................................................................................................................................................................10

U R H E I L I J O I L L E J A U R H E I L U S E U R O I L L ETerve urheilija kurkottaa mitaleille........................................................................................................................................................................13

Y R I T Y K S I L L E J A T Y Ö T E R V E Y D E L L EParempaa työn tuottavuutta................................................................................................................................................................................14

T E R V E Y D E N A M M A T T I L A I S I L L ENäyttöön perustuvat parhaat käytännöt ja tuloksellisuuden osoittaminen...........................................................................................................17

E R G O N O M I AFysioterapeuttimme ovat ergonomian asiantuntijoita..........................................................................................................................................18

2 3

PUHUMME KEHOSI KIELTÄ

Hoidamme tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä tuloksellisesti ja tehokkaasti fysioterapian ja kuntoutuksen parhaita käytäntöjä soveltaen. Huolehdimme kanssasi kehosi hyvinvoinnista.

Tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen ja hyvinvointiin voi vaikuttaa huolehtimalla säännöllisesti lihaskunnosta, liikkuvuudesta ja liikehallinnasta. Kaikkiin vaivoihin ei voi kuitenkaan varautua ja joskus vaivat eivät ota parantuakseen. Silloin on huollon paikka.

Oireet ja ongelmat syntyvät usein toistuvien virheliikkeiden ja huonon ryhdin seurauksena ajan myötä tai vamman yhteydessä äkillisesti. Kivun ja muiden oireiden pitkittyminen muuttaa tapaamme liikkua ja käyttää kehoamme. Kartoitamme oireiden syitä ja pyrimme puuttumaan niihin. Suunnittelemme kanssasi parhaan tavan edetä kussakin tilanteessa. Aktiiviset kuntoutusohjelmat takaavat pitkäkestoiset tulokset, erilaiset lihas- ja nivelkäsittelyt edesauttavat alkuun pääsyä. Liike on lääke - oikein annosteltuna.

Teemme siis tiivistä yhteistyötä kanssasi. Haluamme auttaa sinua kohti vaivatonta arkea!

4 5

PUHUMME KEHOSI KIELTÄ

Hoidamme tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä tuloksellisesti ja tehokkaasti fysioterapian ja kuntoutuksen parhaita käytäntöjä soveltaen. Huolehdimme kanssasi kehosi hyvinvoinnista.

Tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen ja hyvinvointiin voi vaikuttaa huolehtimalla säännöllisesti lihaskunnosta, liikkuvuudesta ja liikehallinnasta. Kaikkiin vaivoihin ei voi kuitenkaan varautua ja joskus vaivat eivät ota parantuakseen. Silloin on huollon paikka.

Oireet ja ongelmat syntyvät usein toistuvien virheliikkeiden ja huonon ryhdin seurauksena ajan myötä tai vamman yhteydessä äkillisesti. Kivun ja muiden oireiden pitkittyminen muuttaa tapaamme liikkua ja käyttää kehoamme. Kartoitamme oireiden syitä ja pyrimme puuttumaan niihin. Suunnittelemme kanssasi parhaan tavan edetä kussakin tilanteessa. Aktiiviset kuntoutusohjelmat takaavat pitkäkestoiset tulokset, erilaiset lihas- ja nivelkäsittelyt edesauttavat alkuun pääsyä. Liike on lääke - oikein annosteltuna.

Teemme siis tiivistä yhteistyötä kanssasi. Haluamme auttaa sinua kohti vaivatonta arkea!

4 5

OLEMME SUOMALAINEN YRITYS Olemme kehittäneet fysioterapia- ja kuntoutuskäytäntöjä yli 15 vuoden ajan ja vieneet suomalaista tietotaitoa, kuntoutuslaitteita ja seurantajärjestelmiä yli 20 maahan. Yhtenäistämme Suomessa fysioterapiakäytäntöjä ja olemme saaneet taaksemme parasta suomalaista osaamista. Kasvumme jatkuu.

TOIMINTAMME PERUSTA DBC tulee sanoista Documentation Based Care. Toimintatapamme pohjautuvat tutkimusnäyttöön, parhaaseen käytännön kokemukseen sekä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden huomioimiseen. Henkilökuntamme osaaminen, palvelualttius ja vastuullisuus muodostavat toimintamme perustan. On vastuullisuutta käyttää hoitomuotoja, joiden vaikuttavuudesta on näyttöä.

NÄYTTÖÄ OSAAMISESTA Olemme osallistuneet kymmeniin tuki- ja liikuntaelimistön oireita ja ongelmia käsitteleviin tutkimuksiin, jotka on julkaistu kansainvälisissä alan lehdissä. Jo tutkimustoimintamme varhaisessa vaiheessa osallistuimme tutkimusryhmään, joka palkittiin Kansainvälisen Selkätutkimusseuran myöntämällä palkinnolla vuoden parhaasta selkätutkimuksesta.Seuraamme myös aktiivisesti kotimaisia ja kansainvälisiä hoitosuosituksia ja systemaattisia katsauksia. Seurannasta vastaa DBC:n Scientific Advisory Board, joka koostuu tutkijalääkäreistä. Uuden tiedon kertyessä mukautamme tarvittaessa tapaamme toimia. Hoitoketjussamme yhdistyvät vaikuttavimmat ja tuloksellisimmat menetelmät tuki- ja liikuntaelimistön oireiden ja vaivojen ei-kirurgisessa hoidossa, kuntoutuksessa ja ehkäisyssä.

ERINOMAISET HOITOTULOKSET Seuraamme aktiivisesti toimintamme laatua. Kansainvälisestikin poikkeuksellisen laaja tietokantamme sisältää jo yli 100.000 asiakkaan hoitotulokset. Laadunseurannassamme analysoimme näitä edelleen hoitotulostemme varmistamiseksi ja parantamiseksi. Myös asiakastyytyväisyytemme on erittäin korkealla tasolla.

DB

C K

LIN

IKK

A

DBC KLINIKKA - SUOMALAISTA FYSIOTERAPIAN ASIANTUNTEMUSTA JA HYVIÄ HOITOTULOKSIA

6 7

OLEMME SUOMALAINEN YRITYS Olemme kehittäneet fysioterapia- ja kuntoutuskäytäntöjä yli 15 vuoden ajan ja vieneet suomalaista tietotaitoa, kuntoutuslaitteita ja seurantajärjestelmiä yli 20 maahan. Yhtenäistämme Suomessa fysioterapiakäytäntöjä ja olemme saaneet taaksemme parasta suomalaista osaamista. Kasvumme jatkuu.

TOIMINTAMME PERUSTA DBC tulee sanoista Documentation Based Care. Toimintatapamme pohjautuvat tutkimusnäyttöön, parhaaseen käytännön kokemukseen sekä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden huomioimiseen. Henkilökuntamme osaaminen, palvelualttius ja vastuullisuus muodostavat toimintamme perustan. On vastuullisuutta käyttää hoitomuotoja, joiden vaikuttavuudesta on näyttöä.

NÄYTTÖÄ OSAAMISESTA Olemme osallistuneet kymmeniin tuki- ja liikuntaelimistön oireita ja ongelmia käsitteleviin tutkimuksiin, jotka on julkaistu kansainvälisissä alan lehdissä. Jo tutkimustoimintamme varhaisessa vaiheessa osallistuimme tutkimusryhmään, joka palkittiin Kansainvälisen Selkätutkimusseuran myöntämällä palkinnolla vuoden parhaasta selkätutkimuksesta.Seuraamme myös aktiivisesti kotimaisia ja kansainvälisiä hoitosuosituksia ja systemaattisia katsauksia. Seurannasta vastaa DBC:n Scientific Advisory Board, joka koostuu tutkijalääkäreistä. Uuden tiedon kertyessä mukautamme tarvittaessa tapaamme toimia. Hoitoketjussamme yhdistyvät vaikuttavimmat ja tuloksellisimmat menetelmät tuki- ja liikuntaelimistön oireiden ja vaivojen ei-kirurgisessa hoidossa, kuntoutuksessa ja ehkäisyssä.

ERINOMAISET HOITOTULOKSET Seuraamme aktiivisesti toimintamme laatua. Kansainvälisestikin poikkeuksellisen laaja tietokantamme sisältää jo yli 100.000 asiakkaan hoitotulokset. Laadunseurannassamme analysoimme näitä edelleen hoitotulostemme varmistamiseksi ja parantamiseksi. Myös asiakastyytyväisyytemme on erittäin korkealla tasolla.

DB

C K

LIN

IKK

A

DBC KLINIKKA - SUOMALAISTA FYSIOTERAPIAN ASIANTUNTEMUSTA JA HYVIÄ HOITOTULOKSIA

6 7

David Back Clinic-toimintamalli

Laadunseurannan käynnistäminen Suomessa

DBC lisenssipojaisena kumppanuutena

Satunnaistettu vertailututkimus (RCT) alaselkäkivusta, Spine

Volvo-palkinto parhaasta kansainvälisestä selkätutkimuksesta

Satunnaistettu vertailututkimus (RCT) niskakivusta, Spine

Seurantatutkimus DBC kuntoutusjakson jälkeisen harjoittelun ja liikunnallisen passiivisuuden vaikutuksista kivun uusiutumiseen ja sairauspoissaoloihin, Spine

Kansanvälisen laadunseurannan käynnistäminen

Klinikkakohtaiset puolivuosittaiset laadunseurannat alkavat

Tieteellinen ohjausryhmä aloittaa toimintansa

Kliininen ohjausryhmä aloittaa toimintansa

DBC käynnistää konseptikehitys-toiminnan lisäksi omaa palveluliike-toimintaa kotimarkkinallaan Suomessa

Urheilijayhteistö käynnistyy Suomessa

DBC klinikkaryhmät käynnistyvät

DBC Klinikka, DBC Suomi Oy

DBC asiakaspalvelu-keskus

DBC Klinikka yli 30 yksikköä Suomessa yli 20 paikkakunnalla.

DBC Askelklinikka

Kymmenien tuhansien suomalaisten dokumentoidut hoitotulokset

DBC palvelumalli tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin

Yli 100.000 asiakkaan dokumentoitu hoitotietokanta

DBC epäspesifin alaselkäkivun toiminnallinen alaluokittelu ja hoitolinjaukset

Systemaattinen fysioterapeuttien peruskoulutus aloitetaan

DBC Selkäkonsepti

DBC Niskakonsepti DBC Olkapääkonsepti DBC Polvikonsepti

DBC kognitiivis-behavioraalinen lähestymistapa - Systemaattinen käyttäytymis-tieteellisen lähestymistavan dokumentaatio integroidaan osaksi peruskoulutusta

DBC International Ltd

DBC - Documentation Based Care tuotemerkki

DBC Keskittyy kuntoutustoimintaan

Eurooppa ja Amerikka

Kauko-itä Etelä-Afrikka Lähi-Itä Dubai Healthcare City KiinaDavid Fitness and Medical Ltd

Simo Taimela aloittaa lääketiteellisenä johtajana

Ensimmäiset klinikat avaavat Suomessa

DBC HISTORIA

DBC SUOMESSA

TUTKIMUKSET

JA LAADUN-

SEURANTA

KEHITYS JA

PALVELU-

LAAJENNUKSET

KANSAINVÄLINEN

TOIMINTA/

DBC

INTERNATIONAL

1993 1994 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2005 2007 2008 2009 2010 2011 2012

8 9

David Back Clinic-toimintamalli

Laadunseurannan käynnistäminen Suomessa

DBC lisenssipojaisena kumppanuutena

Satunnaistettu vertailututkimus (RCT) alaselkäkivusta, Spine

Volvo-palkinto parhaasta kansainvälisestä selkätutkimuksesta

Satunnaistettu vertailututkimus (RCT) niskakivusta, Spine

Seurantatutkimus DBC kuntoutusjakson jälkeisen harjoittelun ja liikunnallisen passiivisuuden vaikutuksista kivun uusiutumiseen ja sairauspoissaoloihin, Spine

Kansanvälisen laadunseurannan käynnistäminen

Klinikkakohtaiset puolivuosittaiset laadunseurannat alkavat

Tieteellinen ohjausryhmä aloittaa toimintansa

Kliininen ohjausryhmä aloittaa toimintansa

DBC käynnistää konseptikehitys-toiminnan lisäksi omaa palveluliike-toimintaa kotimarkkinallaan Suomessa

Urheilijayhteistö käynnistyy Suomessa

DBC klinikkaryhmät käynnistyvät

DBC Klinikka, DBC Suomi Oy

DBC asiakaspalvelu-keskus

DBC Klinikka yli 30 yksikköä Suomessa yli 20 paikkakunnalla.

DBC Askelklinikka

Kymmenien tuhansien suomalaisten dokumentoidut hoitotulokset

DBC palvelumalli tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin

Yli 100.000 asiakkaan dokumentoitu hoitotietokanta

DBC epäspesifin alaselkäkivun toiminnallinen alaluokittelu ja hoitolinjaukset

Systemaattinen fysioterapeuttien peruskoulutus aloitetaan

DBC Selkäkonsepti

DBC Niskakonsepti DBC Olkapääkonsepti DBC Polvikonsepti

DBC kognitiivis-behavioraalinen lähestymistapa - Systemaattinen käyttäytymis-tieteellisen lähestymistavan dokumentaatio integroidaan osaksi peruskoulutusta

DBC International Ltd

DBC - Documentation Based Care tuotemerkki

DBC Keskittyy kuntoutustoimintaan

Eurooppa ja Amerikka

Kauko-itä Etelä-Afrikka Lähi-Itä Dubai Healthcare City KiinaDavid Fitness and Medical Ltd

Simo Taimela aloittaa lääketiteellisenä johtajana

Ensimmäiset klinikat avaavat Suomessa

DBC HISTORIA

DBC SUOMESSA

TUTKIMUKSET

JA LAADUN-

SEURANTA

KEHITYS JA

PALVELU-

LAAJENNUKSET

KANSAINVÄLINEN

TOIMINTA/

DBC

INTERNATIONAL

1993 1994 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2005 2007 2008 2009 2010 2011 2012

8 9

Kehon hyvän toimintakyky rakentuu hyvälle ryhdille ja oikeille suoritustekniikoille. Kun käytät lihaksia ja niveliäsi oikein pysyvät rasitusvammat loitolla. Kun käytät kehoasi monipuolisesti, liikehallintasi ja tasapainosi paranevat.

Fysioterapeutti on kehon ergonomisen käytön asiantuntija. Fysioterapeuttimme suunnittelevat kanssasi huolellisen alkukartoituksen perusteella yksilöllisen hoidon ja kuntoutuksen etenemisen. Saat häneltä ohjeet, kuinka käytät kehoasi ja teet harjoitukset oikein.

Hoidon tuloksellisuuden ja järkevien kustannusten kannalta on tärkeää tunnistaa ero akuutin ja pitkittyneen ongelman välillä.

OIRELÄHTÖISEN FYSIOTERAPIAN tavoitteena on auttaa sinut eroon akuutista vaivasta ja ehkäistä sen uusiutuminen. Fysioterapiajakso koostuu tilannekartoituksesta, omatoimisen hoidon ja harjoittelun ohjauksesta sekä oirehoidosta kuten manuaalisesta terapiasta. Seurantakäynnit toteutamme tarpeen mukaan. Fysioterapia-jakso on yleensä lyhyt ja kustannukset pysyvät kohtuullisina.

KUNTOUTTAVAN FYSIOTERAPIAN tavoitteena on auttaa sinut eroon toistuvasta tai pitkään jatkuneesta ongelmasta sekä turvata toiminta- ja työkykyä. Riittävän pitkäkestoinen fysioterapiajakso varmistaa hyvän hoitotuloksen pitkittyneissä ongelmissa, tapaturman jälkeen sekä leikkaukseen liittyen. Kustannussäästö syntyy, kun ongelmat eivät uusiudu.

Kuntouttava fysioterapiajakso koostuu alkukartoituksesta, kehon normaalia toimintaa palauttavista lihaskunto-, liikkuvuus- ja hallinta-harjoitteista DBC klinikalla sekä omatoimisesti. DBC kuntoutukseen suunnitellut laitteet varmistavat turvallisen harjoittelun ja oikean kohdentumisen. Tarvittaessa manuaalisen terapian toimenpiteet tukevat nivelliikkuvuuden palautumista.

TERVEYSVALMENNUKSEN tavoitteena on tukea hyvinvointiasi fysioterapian ja kuntoutuksen jälkeen sekä ennaltaehkäistä vaivojen syntyä. Valittavanasi on useita eri klinikkaryhmiä sekä kestävyyttä, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja liikehallintaa parantavaa yksilöllistä terveysvalmennusta. Terveysvalmennus tukee myös painonhallintaa ja liikunnan uudelleen aloittamista. Asiantuntevat fysioterapeuttimme toimivat kannustavana kumppaninasi. Puhumme kehosi kieltä.

Pyydä lisätietoja info@dbcklinikka.fi

YKSITYISILLE - EROON OIREISTA JA ONGELMISTA

YK

SIT

YIS

ILL

E

NILKKA JA JALKATERÄ

POLVI

LIHASVAMMAT

LONKKA

SELKÄ

OLKAPÄÄ

NISKAPaikallinen niskakipu, jännitysniska, niskaperäinen päänsärky ja huimaus, käteen säteilevä niskakipu, retkahdusvamman jälkitila, reumaattiset niskaongelmat, leikkauksen jälkeinen niskakuntoutus

Olkapääkipu, rasitusvamma, olkapään pinneoireet, lihas- ja jännevammat, sijoiltaanmeno, jäätynyt olkapää, solisluumurtuman jälkitila, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus

Paikallinen selkäkipu, jalkaan säteilevä selkäkipu, rasitusmurtuma, selkävamman jälkitila, reumaattiset selkävaivat, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen selkäkuntoutus

Lonkan nivelrikko, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus, nivusvaivat, limapussin tulehdus

Lihaskrampit, lihasrepeämät

Polven nivelsidevammojen kuntoutus, nivelkierukkavammat, polven nivelrikko, hyppääjän polvi, juoksijan polvi, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus

Nilkan akuutin nivelsidevamman ensihoito ja kuntoutusNilkan toistuvan ja pitkittyneen nivelsidevamman kuntoutusAkillesjänteen vaivat, leikkauksen jälkeinen kuntoutusJalkaterän ja kantapään kiputilat

10 11

Kehon hyvän toimintakyky rakentuu hyvälle ryhdille ja oikeille suoritustekniikoille. Kun käytät lihaksia ja niveliäsi oikein pysyvät rasitusvammat loitolla. Kun käytät kehoasi monipuolisesti, liikehallintasi ja tasapainosi paranevat.

Fysioterapeutti on kehon ergonomisen käytön asiantuntija. Fysioterapeuttimme suunnittelevat kanssasi huolellisen alkukartoituksen perusteella yksilöllisen hoidon ja kuntoutuksen etenemisen. Saat häneltä ohjeet, kuinka käytät kehoasi ja teet harjoitukset oikein.

Hoidon tuloksellisuuden ja järkevien kustannusten kannalta on tärkeää tunnistaa ero akuutin ja pitkittyneen ongelman välillä.

OIRELÄHTÖISEN FYSIOTERAPIAN tavoitteena on auttaa sinut eroon akuutista vaivasta ja ehkäistä sen uusiutuminen. Fysioterapiajakso koostuu tilannekartoituksesta, omatoimisen hoidon ja harjoittelun ohjauksesta sekä oirehoidosta kuten manuaalisesta terapiasta. Seurantakäynnit toteutamme tarpeen mukaan. Fysioterapia-jakso on yleensä lyhyt ja kustannukset pysyvät kohtuullisina.

KUNTOUTTAVAN FYSIOTERAPIAN tavoitteena on auttaa sinut eroon toistuvasta tai pitkään jatkuneesta ongelmasta sekä turvata toiminta- ja työkykyä. Riittävän pitkäkestoinen fysioterapiajakso varmistaa hyvän hoitotuloksen pitkittyneissä ongelmissa, tapaturman jälkeen sekä leikkaukseen liittyen. Kustannussäästö syntyy, kun ongelmat eivät uusiudu.

Kuntouttava fysioterapiajakso koostuu alkukartoituksesta, kehon normaalia toimintaa palauttavista lihaskunto-, liikkuvuus- ja hallinta-harjoitteista DBC klinikalla sekä omatoimisesti. DBC kuntoutukseen suunnitellut laitteet varmistavat turvallisen harjoittelun ja oikean kohdentumisen. Tarvittaessa manuaalisen terapian toimenpiteet tukevat nivelliikkuvuuden palautumista.

TERVEYSVALMENNUKSEN tavoitteena on tukea hyvinvointiasi fysioterapian ja kuntoutuksen jälkeen sekä ennaltaehkäistä vaivojen syntyä. Valittavanasi on useita eri klinikkaryhmiä sekä kestävyyttä, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja liikehallintaa parantavaa yksilöllistä terveysvalmennusta. Terveysvalmennus tukee myös painonhallintaa ja liikunnan uudelleen aloittamista. Asiantuntevat fysioterapeuttimme toimivat kannustavana kumppaninasi. Puhumme kehosi kieltä.

Pyydä lisätietoja info@dbcklinikka.fi

YKSITYISILLE - EROON OIREISTA JA ONGELMISTA

YK

SIT

YIS

ILL

E

NILKKA JA JALKATERÄ

POLVI

LIHASVAMMAT

LONKKA

SELKÄ

OLKAPÄÄ

NISKAPaikallinen niskakipu, jännitysniska, niskaperäinen päänsärky ja huimaus, käteen säteilevä niskakipu, retkahdusvamman jälkitila, reumaattiset niskaongelmat, leikkauksen jälkeinen niskakuntoutus

Olkapääkipu, rasitusvamma, olkapään pinneoireet, lihas- ja jännevammat, sijoiltaanmeno, jäätynyt olkapää, solisluumurtuman jälkitila, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus

Paikallinen selkäkipu, jalkaan säteilevä selkäkipu, rasitusmurtuma, selkävamman jälkitila, reumaattiset selkävaivat, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen selkäkuntoutus

Lonkan nivelrikko, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus, nivusvaivat, limapussin tulehdus

Lihaskrampit, lihasrepeämät

Polven nivelsidevammojen kuntoutus, nivelkierukkavammat, polven nivelrikko, hyppääjän polvi, juoksijan polvi, leikkausta edeltävä ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus

Nilkan akuutin nivelsidevamman ensihoito ja kuntoutusNilkan toistuvan ja pitkittyneen nivelsidevamman kuntoutusAkillesjänteen vaivat, leikkauksen jälkeinen kuntoutusJalkaterän ja kantapään kiputilat

10 11

Terveenä pysyminen mahdollistaa urheilijalle täysipainoisen valmentau-tumisen kilpailuihin. Saumaton yhteistyö urheilijan, valmentajan, urheilufysioterapeutin, lääkärin ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten välillä muodostaa urheilijalle vahvan ja kannustavan tukiverkon, joka helpottaa huippusuoritukseen pyrkimistä. Urheilufysioterapeutti on omassa roolissaan ammattilainen urheilijan tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen liittyvissä asioissa.

Hyvin suunnitellut urheiluvammoja ennaltaehkäisevät toimenpiteet tukevat valmennusta. Tuki- ja liikuntaelimistön kartoituksen avulla urheilufysioterapeutti pyrkii löytämään ryhtipoikkemat, suoritusta rajoittavat lihaskireydet, tukilihasten heikkoudet sekä vammoille altistavat tai biomekaanisesti poikkeavat suoritustavat. Kartoituksen perusteella urheilufysioterapeutti laatii urheilijan ja valmentajan kanssa yhdessä tukiharjoiteohjelman, joka niveltyy osaksi harjoitusrutiinia. Voittajat tehdään jo ennen kilpailukautta!

“Huippu-urheilijana ja fysioterapeuttina tiedän, että asiantuntevan fysioterapeutin vastaanotolle kannattaa hakeutua riittävän ajoissa. Vaivat saadaan hoidettua tällöin nopeasti kuntoon. Pitkittyneissä vaivoissa kuntoutuminen vie aikaa, mutta pitkäjänteinen ja aktiivinen tekeminen tuottaa parhaat tulokset. “ Hanna-Maria Seppälä Uinnin maailmanmestari, fysioterapeutti

Lihas- ja nivelsidevammojen asianmukainen ensiapu ja ensihoito nopeuttavat vammasta toipumista ja mahdollistavat kuntouttavan harjoittelun aloittamisen. Orastavissa rasitusvammoissa fysioterapeutin vastaanotolle kannattaa hakeutua riittävän ajoissa ennen kuin vamma estää harjoittelun. Korvaavan harjoittelun ohjelmointi vamman ehdoilla onnistuu parhaiten fysioterapeutilta, jonka lajituntemus on hyvällä tasolla. Huipulle tähtävän urheilijan kannattaakin tukeutua omaan fysioterapeuttiin, joka tuntee urheilijan ja hänen lajinsa.

Liikuntavammojen huolellinen kuntoutus ennaltaehkäisee uusien vammojen syntyä. Lihasten voimantuottokyky, reaktioherkkyys ja elastisuus saattavat helposti jäädä heikommalle tasolle kuin ennen vammaa. Huipulle tähtäävä urheilija ei jätä asioita sattuman varaan vaan huolehtii asteittain etenevällä kuntoutuksella turvallisesta paluusta urheilun pariin.

URHEILIJOILLE JA URHEILUSEUROILLE - TERVE URHEILIJA KURKOTTAA MITALEILLE

TEEMME YHTEISTYÖTÄ MM:

FC LIVERPOOLIN, OLYMPIAKOMITEAN

TUKIURHEILIJOIDEN, MÄKELÄNRINTEEN

URHEILULUKION, SKI SPORT FINLANDIN,

KUPS:N JA KILPATANSSIJOIDEN KANSSA.

URHEILIJAN VUOSIKELLO / TUKITOIMET

UR

HE

ILIJ

OIL

LE

JA

UR

HE

ILU

SE

UR

OIL

LE

Peruskuntokausi I

Kilpail

uun

valm

istav

a

kaus

i

Peruskuntokausi II

Kilpailukausi

Ylim

enokausi

TULE -kartoitus ja tukiharjoiteohjaus

Harjoitekontrolli

• Tukiharjoittelu • Lihashuollon tukitoimet tarpeen mukaan

• Tukiharjoittelu • Lihashuollon tukitoimet tarpeen mukaan • Palautumisen seuranta

• Ylläpitävä tukiharjoittelu• Lihashuollon tukitoimet tarpeen mukaan • Palautumisen seuranta

Harjoiteprogressio ja palautumisen seuranta

• Tukiharjoittelu • Lihashuollon tukitoimet tarpeen mukaan

TULE-seurantakartoitus ja harjoiteohjaus

12 13

STRATEGISELLA KUMPPANUUDELLA PAREMPAA TYÖN TUOTTAVUUTTATuki- ja liikuntaelimistön (TULE) ongelmista kärsii yli joka viides työikäinen. Se on eniten poissaoloja aiheuttava sairausryhmä ja toiseksi yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeisiin. Sairauspäivärahoista ja sairasperusteisista eläkemenoista tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien osuus on noin kolmannes. Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet aiheuttavat yhdessä mielenterveyden häiriöiden kanssa valtaosan yritysten sairausperusteisista työpanosmenetyksistä.

Toimimme yrityksen työhyvinvoinnin ja työterveyshuollon strategisena kumppanina tuki- ja liikuntaelimistön oireiden ja ongelmien ehkäisyssä, hoidossa sekä kuntoutuksessa. Palvelumallimme tarjoaa kustannustehokkaan strategian tuki- ja liikuntaelimistön terveyden tukemiseksi. Palvelussa yhdistyy kohdennetusti ja oikea-aikaisesti oirelähtöinen ja kuntouttava fysioterapia, moniammatillinen avokuntoutus ja terveysvalmennus.Tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen yleisimmät ilmenemismuodot ovat kipu, fyysisen toimintakyvyn rajoitukset, sairauspoissaolot ja varhainen eläkkeelle siirtyminen. Ilmiöt liittyvät osittain toisiinsa, mutta niillä on jossain määrin toisistaan poikkeavat syyt. On tärkeää tietää, mitä näistä ilmiöistä voidaan ja pitäisi hoitaa, ja milloin hoito kannattaa aloittaa

Kansantalouden kannalta TULE-vaivojen merkittävyys ei perustu kipuun, fyysiseen haittaan, toiminnan vajavuuteen eikä kudoksen rappeutumiseen, vaan työajan menetykseen. Näiden vaivojen hoitokustannukset kalpenevat vertailussa sairauspoissaolojen ja ennenaikaisen eläkkeelle jäämisen kustannusten kanssa.

Yrityksellä on aina vastuullaan ensimmäiset 10 sairauspoissaolopäivää, joiden keskimääräinen kustannus on 350€ päivä. TULE-vaivat ovat tyypillisesti muutaman kerran vuodessa toistuvia jaksoja, joista kulut kantavat suurelta osin työnantajat itse.

Me pystymme vaikuttamaan tehokkaasti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien aiheuttamiin poissaoloihin ja eläkemenoihin. Parhaimmillaan investoinnit työkykyriskin hallintaan ovat tuottaneet yli 20-kertaisen hyödyn ja parhaimmillaan poissaolot ovat puolittuneet. Kunpainotetaan ongelmien ehkäisyä, hoitoa ja kuntoutusta pitkäjänteisesti läpi työelämän, työn tuottavuus paranee merkittävästi.

Kokonaisvaltainen palvelumallimme on avain oikea-aikaisiin ja oikein kohdennettuihin panostuksiin, joista hyötyvät sekä työnantaja, työntekijä että yhteiskunta. Pyydä heti lisätietoja info@dbcklinikka.fi!

YRITYKSILLE JA TYÖTERVEYDELLE - PAREMPAA TYÖN TUOTTAVUUTTA

EI OIREITA DBC TERVEYSVALMENNUS

DBC KUNTOUTTAVA FYSIOTERAPIA

DBC MONIAMMATILLINEN AVOKUNTOUTUS

DBC OIRELÄHTÖINEN FYSIOTERAPIAOIREITA

ALENTUNUT TOIMINTAKYKY

ALENTUNUT TYÖKYKY

YR

ITY

KS

ILL

E J

A T

YÖ

TE

RV

EY

DE

LL

E

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN SAIRAUDET

AIHEUTTAVAT YHDESSÄ MIELENTERVEYDEN

HÄIRIÖIDEN KANSSA VALTAOSAN

YRITYSTEN SAIRAUSPERUSTEISISTA

TYÖPANOSMENETYKSISTÄ.

14 15

STRATEGISELLA KUMPPANUUDELLA PAREMPAA TYÖN TUOTTAVUUTTATuki- ja liikuntaelimistön (TULE) ongelmista kärsii yli joka viides työikäinen. Se on eniten poissaoloja aiheuttava sairausryhmä ja toiseksi yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeisiin. Sairauspäivärahoista ja sairasperusteisista eläkemenoista tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien osuus on noin kolmannes. Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet aiheuttavat yhdessä mielenterveyden häiriöiden kanssa valtaosan yritysten sairausperusteisista työpanosmenetyksistä.

Toimimme yrityksen työhyvinvoinnin ja työterveyshuollon strategisena kumppanina tuki- ja liikuntaelimistön oireiden ja ongelmien ehkäisyssä, hoidossa sekä kuntoutuksessa. Palvelumallimme tarjoaa kustannustehokkaan strategian tuki- ja liikuntaelimistön terveyden tukemiseksi. Palvelussa yhdistyy kohdennetusti ja oikea-aikaisesti oirelähtöinen ja kuntouttava fysioterapia, moniammatillinen avokuntoutus ja terveysvalmennus.Tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen yleisimmät ilmenemismuodot ovat kipu, fyysisen toimintakyvyn rajoitukset, sairauspoissaolot ja varhainen eläkkeelle siirtyminen. Ilmiöt liittyvät osittain toisiinsa, mutta niillä on jossain määrin toisistaan poikkeavat syyt. On tärkeää tietää, mitä näistä ilmiöistä voidaan ja pitäisi hoitaa, ja milloin hoito kannattaa aloittaa

Kansantalouden kannalta TULE-vaivojen merkittävyys ei perustu kipuun, fyysiseen haittaan, toiminnan vajavuuteen eikä kudoksen rappeutumiseen, vaan työajan menetykseen. Näiden vaivojen hoitokustannukset kalpenevat vertailussa sairauspoissaolojen ja ennenaikaisen eläkkeelle jäämisen kustannusten kanssa.

Yrityksellä on aina vastuullaan ensimmäiset 10 sairauspoissaolopäivää, joiden keskimääräinen kustannus on 350€ päivä. TULE-vaivat ovat tyypillisesti muutaman kerran vuodessa toistuvia jaksoja, joista kulut kantavat suurelta osin työnantajat itse.

Me pystymme vaikuttamaan tehokkaasti tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien aiheuttamiin poissaoloihin ja eläkemenoihin. Parhaimmillaan investoinnit työkykyriskin hallintaan ovat tuottaneet yli 20-kertaisen hyödyn ja parhaimmillaan poissaolot ovat puolittuneet. Kunpainotetaan ongelmien ehkäisyä, hoitoa ja kuntoutusta pitkäjänteisesti läpi työelämän, työn tuottavuus paranee merkittävästi.

Kokonaisvaltainen palvelumallimme on avain oikea-aikaisiin ja oikein kohdennettuihin panostuksiin, joista hyötyvät sekä työnantaja, työntekijä että yhteiskunta. Pyydä heti lisätietoja info@dbcklinikka.fi!

YRITYKSILLE JA TYÖTERVEYDELLE - PAREMPAA TYÖN TUOTTAVUUTTA

EI OIREITA DBC TERVEYSVALMENNUS

DBC KUNTOUTTAVA FYSIOTERAPIA

DBC MONIAMMATILLINEN AVOKUNTOUTUS

DBC OIRELÄHTÖINEN FYSIOTERAPIAOIREITA

ALENTUNUT TOIMINTAKYKY

ALENTUNUT TYÖKYKY

YR

ITY

KS

ILL

E J

A T

YÖ

TE

RV

EY

DE

LL

E

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN SAIRAUDET

AIHEUTTAVAT YHDESSÄ MIELENTERVEYDEN

HÄIRIÖIDEN KANSSA VALTAOSAN

YRITYSTEN SAIRAUSPERUSTEISISTA

TYÖPANOSMENETYKSISTÄ.

14 15

Toimimme terveyden ammattilaisten asiantuntevana, aikaansaavana ja vastuullisena kumppanina. Hoitoketjussamme yhdistyvät vaikuttavimmat ei-kirurgiset menetelmät tuki- ja liikuntaelimistön oireiden ja ongelmien ehkäisyssä, hoidossa sekä kuntoutuksessa.

Hoitomenetelmämme pohjautuvat tutkittuun tietoon. Olemme osallistuneet kymmeniin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia käsitteleviin tutkimuksiin, jotka on julkaistu kansainvälisissä alanlehdissä. Seuraamme myös aktiivisesti kotimaisia ja kansainvälisiä hoitosuosituksia sekä systemaattisia katsauksia.

Kansainvälisestikin poikkeuksellisen laaja tulostietokantamme sisältää jo yli 100.000 asiakkaamme hoitotiedot. Laadunseurannan lisäksi analysoimme jatkuvasti tietoa hoitotulosten edelleen parantamiseksi. Uuden tiedon kertyessä mukautamme tapaamme toimia.

Hoitomenetelmämme perustuvat tutkittuun tietoon. Yli 100.000 asiakkaamme hoitotiedotkertovat kokemuksestamme alan edelläkävijänä. Kymmenien tuhansien suomalaisten analysoidut hoitotiedot kertovat myös onnistumisestamme kotikonnuillamme – Suomessa.

TERVEYDEN AMMATTILAISILLE - NÄYTTÖÖN PERUSTUVAT PARHAAT KÄYTÄNNÖT JA TULOKSELLISUUDEN OSOITTAMINEN.

TE

RV

EY

DE

N A

MM

AT

TIL

AIS

ILL

E

TULE MUKAAN AMMATTILAISTEN JOUKKOON! PYYDÄ HETI LISÄTIETOJA info@dbckl inikka.f i !

16 17

Toimimme terveyden ammattilaisten asiantuntevana, aikaansaavana ja vastuullisena kumppanina. Hoitoketjussamme yhdistyvät vaikuttavimmat ei-kirurgiset menetelmät tuki- ja liikuntaelimistön oireiden ja ongelmien ehkäisyssä, hoidossa sekä kuntoutuksessa.

Hoitomenetelmämme pohjautuvat tutkittuun tietoon. Olemme osallistuneet kymmeniin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia käsitteleviin tutkimuksiin, jotka on julkaistu kansainvälisissä alanlehdissä. Seuraamme myös aktiivisesti kotimaisia ja kansainvälisiä hoitosuosituksia sekä systemaattisia katsauksia.

Kansainvälisestikin poikkeuksellisen laaja tulostietokantamme sisältää jo yli 100.000 asiakkaamme hoitotiedot. Laadunseurannan lisäksi analysoimme jatkuvasti tietoa hoitotulosten edelleen parantamiseksi. Uuden tiedon kertyessä mukautamme tapaamme toimia.

Hoitomenetelmämme perustuvat tutkittuun tietoon. Yli 100.000 asiakkaamme hoitotiedotkertovat kokemuksestamme alan edelläkävijänä. Kymmenien tuhansien suomalaisten analysoidut hoitotiedot kertovat myös onnistumisestamme kotikonnuillamme – Suomessa.

TERVEYDEN AMMATTILAISILLE - NÄYTTÖÖN PERUSTUVAT PARHAAT KÄYTÄNNÖT JA TULOKSELLISUUDEN OSOITTAMINEN.

TE

RV

EY

DE

N A

MM

AT

TIL

AIS

ILL

E

TULE MUKAAN AMMATTILAISTEN JOUKKOON! PYYDÄ HETI LISÄTIETOJA info@dbckl inikka.f i !

16 17

TYÖTUOLIT Fysioterapeuttimme opastuksella, kartoitetaan henkilökohtaiset tarpeesi ja selvitetään mahdolliset ongelmat kehon ja selän käytössä tai istumisesi ergonomiassa. Saat henkilökohtaista ja omaan tarpeeseesi kohdennettua palvelua.

Fysioterapeuttimme opastavat tuolin käyttäjälle ensisijaisesti erilaisia kehonhallinnan ja selän käytön keinoja. Annamme myös ergonomista opastusta ja ohjausta.

Olemme valinneet tuolimallistomme huolella pitkäaikaisia alan asiantuntijoita konsultoiden. Tuoleissa olevalla asennon vaihtelun mahdollisuudella varmistetaan oikea istumisasento. Toimivana ajatuksena on, että paras istuma-asentosi on seuraava asentosi.Tuolit on suunniteltu koko kehon liikkumista varten. Siten myös toimintakykysi paranee ja hyvinvointisi paranee, mistä vuorostaan saat energiaa uusiin tehtäviin.

TEMPUR TYYNYT JA PATJAT Tutkimusten mukaan huono unen laatu voi pahentaa niska- ja selkävaivoja. Huono unenlaatu saattaa aiheuttaa pitkäaikaista stressiä, ja usein siitä voi muodostua merkittävä elämää varjostava terveysuhka.

Tempur-materiaali on tutkituin markkinoilla oleva tyyny- ja patjamateriaali. Tutkimukset osoittavat Tempur-patjan ja -tyynyn keventävän kehoon kohdistuvaa painetta ja parantavan kehon saamaa tukea. Parempi nukkumisergonomia nopeuttaa nukahtamista, parantaa unen laatua ja ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinongelmia.

Nukkumisergonomian tarkastaminen on helpoin keino laadukkaaseen ja rentouttavaan uneen. Fysioterapeuttimme ovat asiantuntijoita ja auttavat nukkumisergonomian kartoittamisessa sekä tarvittaessa tyynyn ja patjan valinnassa.

ERGONOMIATUOTTEET Ergonomiatuotteilla voidaan helpottaa työntekoa merkittävästi. Tarkoituksena on muokata työpiste jokaiselle työntekijälle sopivaksi. Erilaisia ergonomiatuotteita ovat mm. rannetuet, ergonomiset hiiret, näytön varret, aineistotelineet, säädettävät jalkatuet ja työpistevalaisimet.

KUNTOUTUSTUOTTEET ovat kuntoutusta tukevia palvelutuotteita, opastettuja, ohjattuja –sekä mahdollisesti kuntoutus-harjoitusohjelmaan liittyviä tuotteita. Tällaisia tuotteita ovat esimerkiksi kylmä- ja lämpöpakkaukset, pallot, urheilu- ja kinesioteipit sekä vastuskuminauhat.

TUKIPOHJALLISET korjaavat jalan poikkeavaa toimintaa kohti normaalia. Jalkaongelmiin perehtyneen fysioterapeutin tekemän tukipohjallisarvion yhteydessä saat ohjauksen sinulle sopivien jalkineiden valintaan sekä harjoitusohjeet lihaskunnon, liikkuvuuden ja tasapainon parantamiseksi. Käytössämme on useita erityyppisiä ratkaisuja pehmeistä mukavuuspohjallisista tukeviin pohjallisortooseihin, joista fysioterapeutti valitsee tarpeen mukaan sinulle sopivimman vaihtoehdon. Kun kysymys on jalkojesi hyvinvoinnista, muista että fysioterapeutti on kävelyn, juoksun ja liikkeen sekä vammojen asiantuntija.

FYSIOTERAPEUTTIMME OVAT ERGONOMIAN ASIANTUNTIJOITA ER

GO

NO

MIA

PYYDÄ LISÄTIETOA FYSIOTERAPEUTEILTAMME TAI info@dbckl inikka.f i

18 1918

Fysioterapeutilla on hyvä käsitys oman asiakkaan ongelmista ja tarpeista. Tämän ymmärryksen pohjalta fysioterapeuttimme osaavat auttaa työympäristöön ja vapaa-aikaan liittyvissä ergonomisissa ongelmissa. Omatoiminen harjoittelu saattaa vaatia kuntoutusvälineitä harjoittelun tueksi. Näissä tuotteissa fysioterapeutti osaa neuvoa valitsemaan juuri oikeat, kuntoutumisen kannalta sopivat tuotteet. Päämääränä on auttaa ongelman poistamisessa tai lievittämisessä, ylläpitää saavutettuja hyviä tuloksia ja ehkäistä uusien ongelmien syntymistä.

TYÖTUOLIT Fysioterapeuttimme opastuksella, kartoitetaan henkilökohtaiset tarpeesi ja selvitetään mahdolliset ongelmat kehon ja selän käytössä tai istumisesi ergonomiassa. Saat henkilökohtaista ja omaan tarpeeseesi kohdennettua palvelua.

Fysioterapeuttimme opastavat tuolin käyttäjälle ensisijaisesti erilaisia kehonhallinnan ja selän käytön keinoja. Annamme myös ergonomista opastusta ja ohjausta.

Olemme valinneet tuolimallistomme huolella pitkäaikaisia alan asiantuntijoita konsultoiden. Tuoleissa olevalla asennon vaihtelun mahdollisuudella varmistetaan oikea istumisasento. Toimivana ajatuksena on, että paras istuma-asentosi on seuraava asentosi.Tuolit on suunniteltu koko kehon liikkumista varten. Siten myös toimintakykysi paranee ja hyvinvointisi paranee, mistä vuorostaan saat energiaa uusiin tehtäviin.

TEMPUR TYYNYT JA PATJAT Tutkimusten mukaan huono unen laatu voi pahentaa niska- ja selkävaivoja. Huono unenlaatu saattaa aiheuttaa pitkäaikaista stressiä, ja usein siitä voi muodostua merkittävä elämää varjostava terveysuhka.

Tempur-materiaali on tutkituin markkinoilla oleva tyyny- ja patjamateriaali. Tutkimukset osoittavat Tempur-patjan ja -tyynyn keventävän kehoon kohdistuvaa painetta ja parantavan kehon saamaa tukea. Parempi nukkumisergonomia nopeuttaa nukahtamista, parantaa unen laatua ja ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinongelmia.

Nukkumisergonomian tarkastaminen on helpoin keino laadukkaaseen ja rentouttavaan uneen. Fysioterapeuttimme ovat asiantuntijoita ja auttavat nukkumisergonomian kartoittamisessa sekä tarvittaessa tyynyn ja patjan valinnassa.

ERGONOMIATUOTTEET Ergonomiatuotteilla voidaan helpottaa työntekoa merkittävästi. Tarkoituksena on muokata työpiste jokaiselle työntekijälle sopivaksi. Erilaisia ergonomiatuotteita ovat mm. rannetuet, ergonomiset hiiret, näytön varret, aineistotelineet, säädettävät jalkatuet ja työpistevalaisimet.

KUNTOUTUSTUOTTEET ovat kuntoutusta tukevia palvelutuotteita, opastettuja, ohjattuja –sekä mahdollisesti kuntoutus-harjoitusohjelmaan liittyviä tuotteita. Tällaisia tuotteita ovat esimerkiksi kylmä- ja lämpöpakkaukset, pallot, urheilu- ja kinesioteipit sekä vastuskuminauhat.

TUKIPOHJALLISET korjaavat jalan poikkeavaa toimintaa kohti normaalia. Jalkaongelmiin perehtyneen fysioterapeutin tekemän tukipohjallisarvion yhteydessä saat ohjauksen sinulle sopivien jalkineiden valintaan sekä harjoitusohjeet lihaskunnon, liikkuvuuden ja tasapainon parantamiseksi. Käytössämme on useita erityyppisiä ratkaisuja pehmeistä mukavuuspohjallisista tukeviin pohjallisortooseihin, joista fysioterapeutti valitsee tarpeen mukaan sinulle sopivimman vaihtoehdon. Kun kysymys on jalkojesi hyvinvoinnista, muista että fysioterapeutti on kävelyn, juoksun ja liikkeen sekä vammojen asiantuntija.

FYSIOTERAPEUTTIMME OVAT ERGONOMIAN ASIANTUNTIJOITA ER

GO

NO

MIA

PYYDÄ LISÄTIETOA FYSIOTERAPEUTEILTAMME TAI info@dbckl inikka.f i

18 1918

Fysioterapeutilla on hyvä käsitys oman asiakkaan ongelmista ja tarpeista. Tämän ymmärryksen pohjalta fysioterapeuttimme osaavat auttaa työympäristöön ja vapaa-aikaan liittyvissä ergonomisissa ongelmissa. Omatoiminen harjoittelu saattaa vaatia kuntoutusvälineitä harjoittelun tueksi. Näissä tuotteissa fysioterapeutti osaa neuvoa valitsemaan juuri oikeat, kuntoutumisen kannalta sopivat tuotteet. Päämääränä on auttaa ongelman poistamisessa tai lievittämisessä, ylläpitää saavutettuja hyviä tuloksia ja ehkäistä uusien ongelmien syntymistä.

DBC Klinikka löytyy yli 30 paikkakunnalta:www.dbcklinikka.fi • Varaa aika 029 123 7000 • info@dbcklinikka.fi

20