Décembre 2015 Grâce à nos partenaires l’APARL existe ...aparl.org/journal_aparl_decembre_2015.pdf · 20 Grâce à nos partenaires l’APARL existe depuis 41 ans Remerciements

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Grâce à nos partenaires l’APARL existe depuis 41 ans

Remerciements à M. DiFruscia pour sa contribution à l’impression de notre programmation 2015-2016

Décembre 2015

L’Association Pour Aînés Résidant à Laval (APARL) s’implique auprès des aînés de

50 ans et plus du secteur Est de Laval depuis 41 ans

Sommaire

Chers membres...

Mots de la présidente, direction générale, représentante des membres

Bénévole...un don de soi

La vie à l’APARL

Volet santé

C’est décidé, moi je sors…

Volet sécurité alimentaire

Infos APARL

Agenda

À la découverte de notre quartier...

Saviez-vous que...

Recette de...

Pêle-mêle

Rions un peu

Services APARL

Remue-méninges

Association Pour Aînés Résidant à Laval

4901, rue St-Joseph, Laval H7C 1H6

450-661-5252 site internet: www.aparl.org

Courriel: [email protected]

JOYEUX NOËL ET BONNE ANNÉE 2016 À TOUS!

Collaborateurs

Michelle B.-Gariépy

Micheline B. Granger

Noëmie Brisebois

Lucie Chevrier

Vincent Lagacé

Linda Lépine

Jocelyn Viau

Équipe du journal Suzanne Bélanger

Lise Duguay

Isabelle Morin

Louise Sigmen

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Conseil d’administration 2015-2016

Micheline Boucher Granger, présidente

Robert Fauteux, vice-président

Sylvie Carrier, secrétaire-trésorière

Administrateurs (trices)

Gilles Champagne

Géhane Pasquier

Michel Morel

Représentante des membres

Michelle Beaulieu-Gariépy

Représentante des employées

Louise Sigmen

Direction générale

Vincent Lagacé

Équipe 2015-2016

Carole Bélanger Ivelina Belcheva Noëmie Brisebois Danielle Lamy Monique Landry Linda Lépine Isabelle Morin Louise Sigmen

* L'utilisation du genre masculin a été adoptée afin de faciliter la lecture et n'a aucune intention discriminatoire.

Mission de l’APARL

Notre mission est d’offrir aux personnes aînées de

50 ans et plus, l’intégration sociale, les services et

les ressources nécessaires brisant leur isolement

afin de conserver leur autonomie et de favoriser

leur maintien à domicile.

Le réseau de la santé et des services sociaux ainsi

que les organismes communautaires de Laval sont

des partenaires essentiels à la réussite de notre

mission et font en sorte que pour les aînés,

Depuis plus de 41 ans

nous sommes avec vous et pour vous!

L’équipe du journal « ç’APARLe de quoi » 2015-2016 est fière de vous présenter la deuxième édition de son journal de l’année 2015-2016. Vous y retrouverez, comme à l’habitude, des rubriques que plusieurs d’entre vous connaissez déjà, l’Agenda des activités en page centrale ainsi que plusieurs autres activités. Des nouveautés vous y attendent… Soyez attentif!

Vos suggestions seront les bienvenues; pourquoi ne pas vous joindre à notre équipe en tant que collaborateur? Nous serions très heureux de vous y accueillir pour notre prochaine parution du mois de février 2016.

Bonne saison hivernale!

L’équipe du journal

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Grâce à nos partenaires l’APARL existe depuis 41 ans

LUCE PAQUETTE MASSOTHÉRAPEUTE - MAITRE REIKI - PRATICIENNE MLC©

Cell : 514-805-2102

PASSION D’ANGKOR

Cambodge et Thaïlande

L’empire d’Angkor, l’un des hauts lieux du monde et de l’histoire de l’humanité, a traversé les siècles et fait vibrer encore aujourd’hui

18 et 19 novembre 2015 à 19h30

Au théâtre Marcellin-Champagnat 1275, Avenue du Collège, Laval 450-661-7714

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Remue-méninges

nSavez-vous pourquoi le Père Noël rit tout le temps ?

VOUS AVEZ TROUVÉ LA RÉPONSE DU JEU REMUE-MÉNINGES?

Vous avez donc la possibilité de gagner un certificat-cadeau de l’APARL d’une valeur de 15 $ applicable où bon vous semble (cours, dîners mensuels, carte de membre, etc.)

Veuillez remplir le coupon-réponse ci-joint et le déposer dans la boîte attitrée au bureau 110 d’ici le 26 février 2016.

NOM: _________________________________ PRÉNOM: ____________________________

TÉLÉPHONE: ________________________ # CARTE DE MEMBRE: ________________

GAGNANTE DU DERNIER TIRAGE: Rollande Filion

RÉPONSE du dernier jeu

L’homme était debout sur un cube de glace et il est mort quand la glace a fondu

Photos Halloween

Gagnants des billets pour les

Grands Explorateurs. MERCI à

Madame Nathalie Boucher des

Grands Explorateurs

Un immense MERCI à M. Jean

David pour le don de ses courges

qui a permis un magnifique décor

pour notre dîner Halloween!

Photos Halloween

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Le mot de la présidente, Micheline Boucher Granger

C’est avec un grand honneur que je participe, en tant que présidente, à la vie active de l’APARL. Cet organisme, fier de ses 41 ans, est un joyau merveilleux au cœur de la communauté de Laval, plus précieusement de St-Vincent-de-Paul.

L’APARL est dotée d’une équipe active et dynamique, toujours près de ses membres et intention-née au déroulement efficace et salutaire de l’Association.

La complémentarité et le vaste potentiel des équipes sur place, les expériences enrichissantes de chacune et chacun ainsi que le travail collégial entre les acteurs de la grande équipe de l’APARL, assurent le bon déroulement présent et sont des garanties d’un avenir prometteur et enrichis-sant.

Au nom de toute l’équipe de l’APARL et en mon nom personnel, du plus profond de mon cœur, je vous offre mes meilleurs vœux de Bonheur, de Santé, d’Amour et de Paix!

Le mot de la représentante des membres, Michelle Beaulieu-Gariépy

Bonjour à tous les membres,

Je profite de cette occasion pour vous souhaiter un joyeux Temps des Fêtes et une année rem-plie de bonheur, de santé et de prospérité.

Pour toute information ou questionnement concernant votre vie associative, je vous invite à lais-ser votre message dans mon casier au local 110 afin que je puisse entrer en contact avec vous.

Le mot de la direction générale, Vincent Lagacé

Bonjour à vous chers membres,

L’arrivée du mois de décembre amène souvent avec lui le temps des bilans, ce qui nous permet d’entrevoir l’énorme travail accompli par les bénévoles, les membres du conseil d’administration ainsi que par l’équipe de travail. Sans leur aide précieuse tout ce que vous vivez à l’APARL ne serait pas possible.

Le Temps des Fêtes permet de prendre une pause. C’est une occasion de nous rapprocher des personnes qui sont nos réels cadeaux, nos familles, nos amis et tous ceux que nous aimons.

À vous tous, chers membres, je vous souhaite de passer un joyeux Temps des Fêtes!

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Association Pour Aînés Résidant laval

Par Louise Sigmen, coordonnatrice des bénévoles

Février, le mois du livre à l’APARL

Plusieurs d’entre vous nous apportez des

livres que vous avez aimés et lus.

Nous leur redonnons une deuxième vie en

vous les offrant lors de notre collecte de

fonds de février et ce, à un coût modique.

Venez faire le plein de lecture au Café

Entre-Nous du 22 au 26 février 2016.

Collecte de fonds novembre 2015...un beau succès!

La collecte de fonds qui s’est tenue du 16 au 20 novembre a permis de recueillir la somme de 2905 $. Un immense MERCI à vous tous qui êtes venus en si grand nombre au Café Entre-Nous faire vos achats. Nous désirons remercier les bénévoles qui ont permis la tenue de cet évènement soit à la préparation, l’emballage et la vente des articles offerts. Merci pour votre générosité de cœur !

Un remerciement tout particulier aux partenaires Dolce Pane et la Ferme aux Vieux Chênes qui nous ont fourni, encore cette année, leurs délicieux produits. Cette collecte de fonds vous permet de contribuer à la campagne Centraide puisqu’un montant de 500$ leur a été remis cette année encore. Cette année, un montant record a été amassé! Un immense Merci à tous pour cette collecte

de fonds exceptionnelle….

Pour vous, chers bénévoles,

Meilleurs souhaits pour un Noël plein

de joie et une Nouvelle Année remplie

de bonheur!

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MASSOTHÉRAPIE

avec Luce Paquette

Massage sur chaise ou sur table.

Durée: de 15 à 60 minutes à 1 $ la minute.

Sur rendez-vous seulement, le vendredi. Réservé aux membres.

SOINS DES PIEDS

avec Lucie Chevrier

Pédicure et Soins podologiques

Durée du traitement: 1 heure trente à 55 $ (le coût peut varier selon le traitement).

Sur rendez-vous seulement le jeudi.

RENCONTRE INDIVIDUELLE

Vous avez besoin de soutien, besoin de

parler, besoin de ressources ou tout

simplement besoin de vous changer les

idées, venez rencontrer l’intervenante

psychosociale, Linda Lépine. Elle se fera

un plaisir de vous accueillir au bureau 106.

VOLET INFORMATIQUE

AIDE INDIVIDUELLE

WINDOWS, INTERNET, COURRIELS, TABLETTES, TÉLÉPHONES ET TABLETTES

Accompagné par un formateur, celui-ci vous aidera et vous guidera afin d’améliorer ou de parfaire votre apprentissage de l’informatique. Le formateur répondra spécifiquement aux questions que vous aurez préparées à l’avance.

Sur rendez-vous seulement: Coût 15,00 $/heure.

De retour depuis le jeudi le 5 novembre 2015

BIBLIOTHÈQUE DU CAFÉ

Saviez-vous que vous pouvez emprunter le livre de votre choix dans la bibliothèque

située dans le Café Entre-Nous ?

Vous n’aurez qu’à le rapporter une fois la lecture terminée. Merci aux membres qui, grâce à leurs dons de livres, garnissent cette bibliothèque.

DU NOUVEAU À L’APARL!!!!!!CHÈQUES CADEAUX D’UNE VALEUR DE 10 $, 15 $ ET 20 $

Idéal pour faire un petit plaisir. Vous pouvez vous les procurer au bureau 110.

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Par Lise Duguay

TOUCHE HUMORISTIQUE

Deux vieillards sont assis sur un banc :

- La plus belle chose sur la terre, mon petit gars, c'est encore de faire l'amour !

- Peut-être pour toi! répond l'autre d'une voix chevrotante. Mais pour moi, c'est Noël !

- Ah bon ? Pourquoi Noël ?

Alors, le vieillard pensif :

- Parce que ça revient plus souvent !

Nous sommes fin décembre et le juge du tribunal correc-tionnel est de bonne humeur. Il demande au prisonnier :

- Quels sont les faits qui vous sont reprochés ?

- On me reproche d'avoir fait mes achats de Noël trop tôt!

- Mais ce n'est pas un crime ça. Et comment ça, trop tôt ?

- Ben, avant que le magasin n'ouvre...

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Noël d’Autrefois par Jocelyn Viau

Nous nous remémorons les Noëls d’autrefois où c’était à la fois des fêtes religieuses et une

période de fêtes joyeuses. Les enfants étaient fébriles à l’idée de l’arrivée du Père Noël qui

débutait par une parade et où on pouvait le rencontrer pour lui demander des cadeaux ou

un souhait.

Les adultes désiraient souligner cette fête en décorant les maisons, en montant le sapin le

plus étincelant possible tout en emballant les cadeaux. Il y avait, bien sûr, la préparation du

réveillon, où l’on cuisinait les mets traditionnels tels que nous les connaissons encore

aujourd’hui. Nous accueillions alors les enfants, les parents, les amis, où tout le monde chan-

tait ou s’amusait. C’était la Fête de l’Amour!

Maintenant que nous sommes rendus à l’âge des souvenirs,

où le temps a fait son œuvre, plusieurs d’entre nous sommes

nostalgiques de cette période de l’année, que l’on appelle le

Temps des Fêtes.

Bien des choses ont changé, mais il y en a qui demeurent...ce

sera toujours dans nos cœurs, «LA FÊTE DE L’AMOUR»!

Joyeux Noël et le Paradis à la fin de vos jours!

L’équipe de la rédaction a pensé vous offrir un texte écrit par un de nos membres, M. Jocelyn Viau, qui a

bien voulu relater, à sa façon, ce que la période des fêtes lui inspire. En ces temps troubles et incertains,

il est bon de revenir à l’essentiel et de partager avec les gens qui nous entourent.

Bienvenue à l’APARL Rosie!

Nous sommes heureux d’accueillir depuis le 16 novembre 2015, Mme Rositsa

Boyadjieva.

Celle-ci occupe une partie des fonctions de l’animatrice à la vie communautaire, Mme Da-

nielle Lamy, qui a dû réduire pour des raisons médicales ses activités pour une période indé-

terminée. On retrouve donc Mme Boyadjieva à l’ATE, trois jours par semaine. Elle est accom-

pagnée de bénévoles. Nous lui souhaitons la bienvenue dans l’équipe APARL.

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Par Lucie Chevrier, Podologue

Bonjour, eh oui, je suis de retour depuis le 5 novembre 2015!

Pour ceux et celles qui se demandent qui je suis, je me présente. Lucie Chevrier, infirmière auxiliaire de profession depuis 25 ans et à l’APARL, depuis septembre 2013. J’ai suivi une formation spécialisée en soins podologiques qui consiste à connaître les soins spécifiques pour les divers problèmes de pieds tels

que: cors, durillons (cornes), callosités, ongles incarnés, diverses techniques pour régler les problèmes, mycose, pied d’athlète, transpiration excessive, sècheresse, etc. J’utilise des produits faits exclusivement au Québec, à partir d’huiles essentielles. Une fiche client est remplie à chaque visite. J’utilise des méthodes de stérilisation selon les normes en vigueur. Je suis assurée professionnellement pour les soins prodigués et je peux produire des reçus pour les assurances.

Ma passion a toujours été de prendre soin des gens: pour les soulager, avoir une écoute attentive, autant pour le client que la famille, donc c’est avec joie que je vous offre ces services.

Nos pieds sont importants, ils sont la base de notre autonomie! Ils nous mènent partout. Laissez-moi prendre soin de vos pieds!

Il me fera plaisir de vous rencontrer les jeudis à l’APARL sur rendez-vous seulement. Vous pouvez communiquer avec Monique au 450-661-5252 pour prendre rendez-vous. Veuillez prendre note qu’une liste de vos médicaments vous sera demandée lors d’une première rencontre. Au plaisir de vous rencontrer!

Lucie Chevrier Inf. Aux., Podologue

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Pour ramollir du miel qui est

solidifié, ouvrir le couvercle

du pot et le chauffer un peu

au micro-ondes ou dans de

l’eau chaude pour le rendre

liquide à nouveau.

Il existe une terre pour les vivants et une

pour les morts, et le pont qui les relie

s’appelle l’amour…

À la douce mémoire de

Odette Pisani

Les membres, le conseil d’administration et

les employés de l’APARL offrent leurs plus

sincères condoléances à sa famille et à ses

proches.

À méditer

C’est impossible dit la raison;

C’est de l’inconscience dit l’expérience;

C’est douloureux dit la fierté;

Essaye ! dit le rêve...

Adresse Internet

L’information d’urgence au bout de vos doigts...

Vous voulez savoir s'il y a des constructions, des détours ou si la chaussée est glis-

sante...

1. Vous accédez à votre moteur de recherche GOOGLE

2. Vous tapez à l’intérieur de cet espace qui est en bas du mot GOOGLE

Carrefour de l’information gouvernementale en situation d’urgence. États de situation, consignes de

sécurité et conseils de catastrophes au Québec. Site très intéressant qui regroupe plusieurs sujets.

urgencequebec.gouv.qc.ca

Vous craignez que vos bibelots

tombent et se brisent?

Posez tout simplement en-

dessous un ruban adhésif

double face, et ils resteront

bien en place.

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Noëmie Brisebois, coordonnatrice en sécurité alimentaire

Mousse au chocolat

Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 minutes Portions : 6

Ingrédients

150 gr (5 oz) chocolat noir

300 gr tofu dessert sucré

2.5 ml (1/2c. à thé) d’extrait de vanille

Méthode

Concasser le chocolat et le placer dans un bol de métal (cul-de-poule). Placer le bol sur

une petite casserole contenant environ 1 pouce d’eau et porter à ébullition pour créer

un bain-marie. Le fond du bol ne doit pas toucher l’eau.

Faire fondre le chocolat en remuant régulièrement. Lorsque le chocolat est fondu, reti-

rer du feu. Laisser le bol sur la casserole afin que le chocolat demeure bien chaud.

Ajouter le tofu et la vanille. Fouetter vigoureusement jusqu’à ce que la texture soit très

lisse et homogène. Le tofu doit complètement disparaître dans le chocolat fondu.

Verser la préparation dans des coupes, puis réfrigérer 1 heure avant de servir.

** Se conserve 5 jours au réfrigérateur.

Démystifier le tofu en connaissant ses bienfaits sur notre santé

Fabriqué à partir de graines de soja, le tofu est une excellente source de protéines à faible te-

neur en matières grasses. Il contient peu de calories, mais beaucoup de

calcium.

C’est vrai, son goût est fade, mais sa texture poreuse lui permet de prendre

la saveur des aliments avec lesquels il est associé (le tofu mou et le choco-

lat font un dessert, avec de l'ail, du jus de citron et du basilic, il devient

trempette). Il peut être ajouté aux recettes de nombreuses façons. Essayez-le émietté, en

tranches, braisé, cuit au four, poché, frit, en purée ou en dés.

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Par Suzanne Bélanger

Exposition au Musée de l'Oratoire « Y’a une étoile pour vous »

Du 8 novembre au 28 mars 2016

Découvrez une constellation d’étoiles et de crèches provenant de cinq continents.

Présentée dans le cadre de l’année internationale dédiée à la lumière par l’UNESCO (2015).

L’exposition, accompagnée de la chanson d’Angèle Arsenault Y’a une étoile pour vous, proposera de vous faire découvrir une constellation d’étoiles et de crèches provenant de cinq continents.

Marché de Noël à la Place des arts de Montréal

Du 12 décembre 2015 au 2 janvier 2016

L’événement s’inspire du charme des traditions de Noël et du Temps des Fêtes à travers le

monde et propose un marché de Noël, des spectacles vivants thématiques et des activités

extérieures gratuites.

Pour petits et grands, décor féérique, chapiteaux, kiosques, comptoirs, aires de jeux, scènes

extérieures, plaisirs gourmands...

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Par Noëmie Brisebois, coordonnatrice en sécurité alimentaire

Une nouveauté ce printemps à l’APARL

Venez découvrir de nouvelles saveurs provenant de cultures différentes, le tout dans le plaisir

de cuisiner et de manger ensemble.

Dès le printemps 2016, il vous sera possible de vous inscrire à notre atelier de cuisine du

monde ou de vous inscrire pour venir déguster le repas préparé par les participants.

En avant-midi, les participants cuisineront un repas trois services et par la suite, le serviront

aux invités. Des informations sur les traditions culinaires du pays ou de la région du monde en

vedette vous seront exposées et nous vous réservons d’autres surprises.

Une belle opportunité de découvertes culinaires et culturelles à ne pas manquer!

De plus amples informations sur la date de l’évènement et le pays à l’honneur vous seront

transmises ultérieurement.

Au plaisir de cuisiner et de voyager à travers la gastronomie avec vous!

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Au gui l’An Neuf ! À Noël, et le jour de l'An à minuit précisément, la tradition, en Europe du nord veut que l'on s'embrasse sous une branche de gui, symbole de prospérité et de longue vie. La saison voulant que le gui abonde, on en cueillit dès le Moyen Âge pour l'offrir avec ce souhait : « Au gui l'an neuf », formule qui fut remplacée plus tard par « Bon an, mal an, Dieu soit céans » (soit dans la mai-son). Au XIXe siècle on disait « Bonne et sainte année, le paradis à la fin de vos jours », expression modernisée au XXe siècle en « Bonne et heureuse année ».

Un petit peu plus d'histoire… Pour célébrer l’An nouveau, vêtus de blanc et à l’aide d’une serpe d’or, les druides coupaient le gui (symbole de l’immortalité) sur les chênes sacrés… Les fruits ne devant pas toucher le sol, les druides les récoltaient dans des grands draps blancs. Aux cris de la formule « Au gui l’An neuf » ils offraient pour souhaiter prospérité et longue vie, une branche de gui aux participants de la cérémonie de l’An nouveau, formule reprise au Moyen-Âge et remplacée ensuite par « Bon An, mal An, Dieu soit céans » (comme déjà expliqué ci-dessus). Des feuilles de gui réduites en poudre et portées dans un petit sac autour du cou sont un puissant protecteur contre les maléfices… N’oublions pas que sous les Mérovingiens l’année commençait le premier mars, et que pendant tout le moyen-âge le jour de l’An coïncidait avec le jour de Pâques. Il faudra attendre 1564 pour que Charles X impose le premier janvier comme pre-mier jour de l’année. En 1582, le Pape Grégoire XIII instaura le calendrier grégorien, celui que nous utilisons encore… La coutume des étrennes remonte elle à l’époque romaine. S’embrasser le jour de l’An, à minuit précisément, porte bonheur (heur=chance).

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Par Suzanne Bélanger

Saint-Vincent-de-Paul

Le secteur que l’on connaît aujourd’hui sous le nom de Saint-Vincent-de-Paul correspond au territoire de la municipalité de la ville de Saint-Vincent-de-Paul, constituée le 23 janvier 1952, en détachement de la municipalité de la paroisse du même nom, devenue plus tard Duvernay. La municipalité de la pa-roisse de Saint-Vincent de Paul est érigée en tant que la ville de Saint-Vincent-de-Paul, le 23 janvier 1952. Son conseil municipal tient sa première séance 5 jours plus tard. Le maire Léopold Beausoleil, jusque-là maire de la municipalité de la paroisse, prend la tête de l'administration de la nou-velle ville. Les édifices municipaux, incluant l'hôtel de ville, passent alors aux mains de la nouvelle ville de Saint-Vincent-de-Paul, mais certains équipements seront partagés entre les 2 municipalités. La ville de Saint-Vincent-de-Paul poursuit son développement urbain durant les 13 années de son existence, jusqu'à l'inclusion de son territoire dans la nouvelle Ville de Laval en 1965.

Au moment de la création de la Ville de Laval, en 1965, la ville de Saint-Vincent-de-Paul se positionne au 2e rang des 14 municipalités fusionnées en ce qui concerne la densité de sa population, derrière Pont-Viau. Parmi les événements marquants dans cette municipalité, notons l'inauguration d'une piscine municipale, qui se trouve sur le site de l'actuel Centre de la nature et d'un parc industriel, tous 2 en 1962.

Le Centre de la nature, situé dans le quartier Saint-Vincent-de-Paul, est un parc urbain de plus de 50 hectares, le plus important à Laval. Cet espace vert à vocation familiale a été aménagé sur le site d’une ancienne carrière et, en partie, sur un dépotoir. Il s’agit d’ailleurs de l’un des rares exemples de ce type de réaménagement en Amérique du Nord.

Des décennies d’efforts ont été nécessaires pour redonner vie à cet espace, cicatrisé par les années d’exploitation de la carrière. Grâce à un bon coup de

pouce, la nature a pu reprendre son souffle, offrant désormais une oasis de verdure et de fleurs à l’en-semble de la population lavalloise.

En 2015 on peut constater que le quartier est toujours très actif. Ce quartier de Laval est enjolivé de charmants cafés-terrasses et de restaurants tout au long de sa rue principale; le boulevard Lévesque. Les boutiques, cachées dans des maisons anciennes rénovées, côtoient l'église Saint-Vincent-de-Paul, construite en 1853 sur un site autrefois appelé "coteau de la pinière", en raison de la présence de nom-breux pins .

Il loge entre autre Le Relais du quartier St-Vincent-de-Paul qui a pour mission d'organiser des activités pour les enfants visant leur développement social, affectif, moteur, intellectuel et artistique. Venir en aide aux familles, les accompagner et les soutenir dans leur rôle parental afin de briser l'isolement et améliorer la condition de vie des enfants et de parents. Évidemment, il loge aussi notre association, l'APARL qui a pour mission d'offrir aux personnes aînées de 50 ans et plus, l'intégration sociale, les ser-vices et les ressources nécessaires brisant leur isolement, afin de conserver leur autonomie et de favori-ser leur maintien à domicile.

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Un remerciement tout spécial à la

Caisse Populaire Desjardins des Mille-Îles

pour son apport financier

aux activités de l’année 2015-2016.

À METTRE À VOTRE AGENDA

Vendredi, 22 janvier 2016 de 11 h 30 à 15 h Dîner Cinéma et à l’affiche: La vie rêvée de Walter Mitty Coût: 5 $ membre seulement Apportez votre lunch et venez dîner en bonne compagnie. Nous vous servirons une bonne soupe maison.

Vendredi, 12 février 2016 de 11 h 30 à 15 h Dîner St-valentin avec Daniel Fontaine Coût: 15 $ membre seulement Musique et danse - Apportez votre vin

Vendredi, 18 mars 2016 de 11 h 30 à 15 h Le temps des sucres avec Danielle Gagnon Coût: 15 $ membre seulement Musique et danse - Apportez votre vin

Conférence Gratuite et ouverte à tous / Inscription obligatoire

Vendredi, 19 février 2016 de 13 h 30 à 15 h

Monia Cloutier, agente de la police communautaire de Laval vous renseignera sur différents sujets tels que les introductions par effraction, sécurité par Internet, fraude, etc.

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Par Carole Bélanger, coordonnatrice aux activités

PROGRAMME MAINTIEN DE L’AUTONOMIE ET DE LA SANTÉ CHEZ LES AÎNÉES (MASA)

Du 11 janvier au 15 février 2016, de 9 h à 10 h Coût : Carte de membre seulement

Saviez-vous que?

Les personnes physiquement actives consomment moins de soins de santé. Les personnes qui ont été inactives ou peu actives pendant une partie de leur vie et qui se mettent à pratiquer régulièrement des activités physiques bénéficieront d’une amélioration notable de leur capacité fonctionnelle. Les problèmes de santé qui causent le plus grand nombre de complications sont ceux que l’on peut prévenir par la pratique régulière d’activités physiques. Pour qui? Ce programme s’adresse à des aînés autonomes n’étant pas régulièrement physiquement actifs et souhaitant recommencer à bouger. Comment? Le programme MASA s’échelonne sur une durée de six (6) semaines. Il comprend deux (2) évaluations de la condition physique, cinq (5) séances d’initiation à l’activité physique ainsi qu’un suivi téléphonique. Le tout supervisé par un kinésiologue du Groupe Promo Santé Laval.

Période d’inscription dès le 4 janvier 2016 Les activités reprennent la semaine du 11 janvier 2016 Programmation complète sur notre site Internet www.aparl.org

SOIRÉES DE PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE

Une façon agréable de pratiquer, en bonne compagnie, les danses apprises à vos cours. Animation : M. Réjean Montbleau, notre professeur de danse

Vendredi 5 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai et 3 juin 2016 de 19 h à 22 h

Au Pavillon du Bois Papineau, 3235, boul. St-Martin Est

Coût : membres 5$ et non-membres 8$

Apportez vos rafraichissements et venez vous amuser avec nous!

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COURS INFORMATIQUE

Avec Dino Romano, formateur en informatique depuis 1993.

Les cours, conçus pour les aînés, contiennent de la théorie et de la pratique simples à suivre. De plus vous recevrez de nombreux conseils pour mieux comprendre l'ordinateur afin de pouvoir résoudre des problèmes communs. Les notes de cours sont en couleur et très détaillées. À la maison, vous les suivrez facilement étape par étape.

Tablette et téléphone Android #1 : Mercredi 9 h 30 à 12 h les 20, 27 jan. et 3 fév. 2016.

Introduction aux ordinateurs et Windows #1 : Mercredi 13 h à 15 h 30 les 20, 27 jan. et 3 fév. 2016.

Tablette iPad et téléphone iPhone #1 : Jeudi 9 h 30 à 12 h les 21, 28 jan. et 4 fév. 2016.

Tablette et téléphone Android #2 : Mercredi 9 h 30 à 12 h les 17, 24 fév. et 9 mars 2016.

Internet et courriel #1 : Mercredi 13 h à 15 h 30 les 17, 24 fév. et 9 mars 2016.

Tablette iPad et téléphone iPhone #2 : Jeudi 9 h 30 à 12 h les 18, 25 fév. et 10 mars 2016.

Tablette et téléphone Android #3 : Mercredi 9 h 30 à 12 h les 16, 23 et 30 mars 2016.

Introduction aux ordinateurs et Windows #2 : Mercredi 13 h à 15 h 30 les 16, 23 et 30 mars 2016.

Tablette iPad et téléphone iPhone #3 : Jeudi 9 h 30 à 12 h les 17, 24 et 31 mars 2016.

Prix par cours : 87 $ plus frais de 20 $ pour le cahier de notes de cours Informations : 450-661-5252

FAITES LA DÉCOUVERTE DE LA BRODERIE JAPONAISE

Avec Micheline Bruneau, mardi de 13 h 30 à 15 h 30

Durée : 12 semaines / Coût : 65 $ (plus frais de matériel) La broderie japonaise est une forme de broderie utilisant un poinçon et un fil synthétique. Le fil est extensible et il est poinçonné sur un tissu solide; c'est ce qui donne l’effet d'un tableau une fois terminé. Un large éventail de modèles est disponible.

AUTO DÉFENSE

Avec Stéphane Beaupré, entraineur certifié, lundi de 14 h 45 à 15 h 45 / Durée : 12 semaines / Coût : 70 $ Pour hommes et femmes de 50 ans et plus. Spécialement adapté pour vous. Prévenir et éviter les situations dangereuses Développer la confiance en soi Apprendre des techniques d’autodéfense Diminuer les craintes

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