DEFINISI PERKHEMAHAN

  • View
    143

  • Download
    3

Embed Size (px)

DESCRIPTION

definisi perkhemahan

Transcript

1.0DEFINISI PERKHEMAHANBerkhemah ialah mendirikan khemah untuk tempat kediaman sementara bagi berteduh dan bermalam. Khemah diperbuat daripada kain tebal atau kain layar yang ditegakkan dengan tiang besi atau kayu dan tali. Pada zaman sekarang, kebanyakkan khemah diperbuat daripada nilon kerana ia ringan dan sesuai dengan suasana perkhamehan dan boleh dibawa ke sana ke mari. Ia tidak seperti kain tebal atau kain layar.Lord Baden Powell (1955) telah menyatakan bahawa berkhemah merupakan kegiatan yang sangat menyeronokkan kerana dalam perkhemahan ahli- ahli perkhemahan dapat hidup dalam suasana semula jadi seperti tinggal di tempat lapang, mendengar kicauan burung serta dikelilingi oleh pohon- pohon kayu yang menyegarkan, turut berpeluang untuk mendekati binatang dan haiwan hutan.

Lord Baden Powell juga telah menyatakan bahawa perkhemahan dapat memberi pangalaman yang luas kepada para peserta. Mereka akan berpeluang untuk menjelajah ke tempat yang baharu. Terdapat banyak lagi manfaat dan faedah yang boleh diperolehi melalui perkhemahan.

1.1ALAT-ALAT PERKHEMAHAN1. Khemah, tiang, pacak khemah, tali pengikat2. Plastik asal lantai khemah3. Plastik alas atas khemah (persediaan menghadapi kebocoran)4. Tilam angin dan pam5. Tikar tidur6. Beg tidur7. Selimut8. Bantal9. Pelita10. Bahan api pelita dan corong (jika menggunakan minyak)11. Lampu picit dan bateri ganti12. Plastik sampah13. Pengepit baju14. Kit pertolongan cermas15. Belerang16. Parang17. Kompas18. Gunting19. Pisau perkhemahan, pisau askar20. Pemutar skru21. "Pemula api"22. Kayu/bahan bakar

1.2ALAT-ALAT YANG DILARANG BAWA1. Barangan kemas2. Radio yang kuat3. Senjata api4. Barang mudah pecah/rosak5. Haiwan peliharaan

Rajah 1: Antara keperluan untuk aktiviti perkhemahan

Apa yang perlu dan apa yang tidak perlu di beri perhatian untuk satu perkhemahan akan bergantung bergantung kepada beberapa faktor seperti jangka masa, tempat dan bilangan peserta. Di bawah disenaraikan peralatan asas yang perlu anda bawa untuk memastikan perkhemahan anda selamat dan selesa:-

a. Khemah yang sesuai.b. Beg galasc. Dapur (gas atau minyak bahan tambahan serta alat gantinya)d. Pelita (jenis minyak atau gas bersama alat gantinya)e. Messtin, pinggan, sudu , garpu dan lain-lain.f. Botol air, kole dan bekas minuman.g. Pisau dan pembuka tinh. Lampu picit serta beteri dan lat gantinya.i. Mancis dan lilin atau bahan penyala api.j. Kotak pertolongan cemas.k. Kotak ikhtiar hidup.l. Talim. Ponco atau baju hujan.n. Parang/kapak kecil.o. Bekas air tambahan.p. Selimut atau bag tidur.

1.3SENARAI KEPERLUAN & PERALATAN MENDAKI (KEMBARA)1. Baju lengan panjang - 2 helai2. Baju lengan pendek - 2 helaI3. Baju & seluar sukan (windbreaker) -1 pasang4. Baju hujan pakai buang 5. Topi6. Stoking - 3 pasang7. Sarung tangan (water proof)8. Tuala muka 9. Kasut10. Selipar 11. Head lamp (extra bateri)12. Beg plastik besar dan kecil13. Sleeping bag14. Tuala, berus gigi, ubat gigi dan sabun15. Ubat-ubatan - paracetamol, vitaman, ubat luka, sun block, minyak panas & ubatan peribadi

Sebelum BerlepasKad pengenalan, duit, insurans, buku kecil, pen, buku alamat, telefon, kamera, bateri.

BagasiBeg galas, beg kecil, beg duit, beg pinggang.

PerlindunganKhemah, beg tidur, bantal angin, alas tidur

PakaianPakaian pergi dan balik, pakaian trekking, pakaian tidur, pakaian solat, kasut trekking, stokin, selipar atau sandal, baju hujan atau poncho, sarung tangan, topi, pakaian dalam, cermin mata hitam.

Barangan PeribadiTuala mandi, sikat, cermin kecil, berus dan ubat gigi, sabun kecil, syampu paket, bedak kecil, suncreen, lipbalm, tisu tandas, sunblok, insect repellents.

AlatanPisau, lampu suluh, bateri, wisel, alatan menjahit kecil.

Alatan MemasakDapur, botol gas, minyak, mancis, mess tin, pinggan dan cawan plastik, botol air, beg plastik sampah.

Ubatan PeribadiPanadol, aspirin, ponstan, pain killer, ubat cirit-birit, ubat sakit perut, vitamin, plaster luka, minyak angin, minyak luka, dettol, knee guard, ankle guard, zambulk cream, ubat pening dan lain-lain.

Kudapan PersendirianSnickers, buah-buahan kering, Nestums, Kurma, Coklat, Kismis.

Jadual 1: Ringkasan senarai keperluan untuk aktivit kembara

2.0DEFINISI REKREASIAktiviti yang terancang yang dilakukan untuk memenuhi masa lapang bukan untuk tujuan pertandingan tetapi untuk memperolehi keseronokan, ketenangan minda dan merehatkan badan .Rekreasi terbahagi kepada 2 iaitu :1. Rekreasi dalam (in-door) contoh : badminton, squash, boling

2. Rekreasi luar (out-door) contoh : abseiling, bola sepak, perkhemahan

2.1JENIS REKREASI1. Rekreasi fizikal cth : berbasikal2. Rekreasi sukan cth : bola sepak, bola jarring3. Rekreasi sosial _ cth : sukan rakyat, sukaneka4. Rekreasi mental/linguistik memanah, debat5. Rekreasi Terapeutik cth : i) Muzik J-robik, senamrobik6. Gerak tari yoga, tai chi7. Drama - teater, pantomi

2.2AKTIVITI REKREASI KAYAKKayak ialah penggunaan kayak untuk bergerak merentasi air. Umumnya perbezaan kayak dengan berkanu ialah kedudukan tempat duduk pendayung dan bilangan bilah dayung. Berkayak ditakrifkan adalah bot dimana pendayungnya mendayung menghadap kehadapan, menjulur kaki mereka kehadapan, dan menggunakan dayung berbilah dua. Hampir semua kayak ditutup dengan dek. Kini, terdapat banyak sit-on-top kayak, dan ia semakin meningkat populariti.

JENIS KAYAKa) sea kayak (KAYAK LAUT)- direka khusus untuk aktiviti kembara samaada untuk satu atau dua jurumudi dengan rekabentuk permukaan dan saiz bersesuaian dengan keadaan persekitaran laut.

Rajah 2: Kayak laut

b) whitewater kayak-menggabungkan teknologi rekaan bot yang menekankan aspek ketahanan, sebagaimana kayak jenis slalom yang tahan lasak

Rajah 3: Whiterwater

c) Kayak luncur ombak atau surf skis- direka khusus lebih kecil dan memanjang yang sesuai untuk aktiviti membelah ombak dan aktiviti menyelamat di kawasan berombak

Rajah 4: Kayak luncur

d) kayak jenis perlumbaan- menampilkan rekaan yang lebih tirus dan tajam di kedua-dua belah bahagian depan dan belakang malah paling sukar untuk dikendalikan

Rajah 5: Kayak jenis perlumbaan

ANATOMI KAYAKKayak mempunyai bahagian yang penting:1. BOW DAN STERN (HALUAN DAN BURITAN) Bow= muncung bahagian hadapan Stern= muncung bahagian belakang. Bahagian ini boleh ditentukan dengan meninjau bentuk coaming dan arah tempat duduk sesebuah kayak. Fungsinya->memotong air dan memecah ombak selain menjadi panduan arah tuju kayak

2. PORT SIDE DAN STARBOD SIDE Port side = bahagian kiri kayak Starbod side = bahagian kanan kayak

3. HULL Dinding, lantai, geladak bahagian bawah kayak. Ia mempunyai bentuk yang berbeza-beza bergantung kepada jenis kegunaan sesebuah kayak.

4. DECK (GELADAK ATAS) Dinding bahagian atas kayak di mana terletaknya cockpit. Kegunaan ->menutup bahagian atas kayak dan melindungi bahagian kaki pendayung serta memudahkan kemahiran gulingan. Deck hadapan dipanggil foredeck. Manakala deck belakang dipanggil aftdeck.

5. TOGGLES Sejenis tali atau tempat pemegang yang terdapat dibahagian hujung bow dan stern. Kegunaannya->memudahkan mengangkats esebuah kayak, berpaut apabila terbalik dan mengikatnya ketebing.

6. COCKPIT Ruangan yang terletak di tengah-tengah kayak dan diantara foredeck dan aftdeck. Ia merupakan kawasan di mana pendayung duduk di dalamnya. Bahagian hadapan dan belakang boleh ditentukan dengan melihat kepada bahagian cockpit.

7. SEAT (TEMPAT DUDUK) Tempat duduk pedayung terletak di dalam cockpit. Ia terbahagi kepada beberapa jenis iaitu tempat duduk standard (mempunyai saiz yang tetap, tempat duduk sederhana-untuk kegunaan rekreasi, tempat duduk ketat-untuk aktiviti arus deras dan tempat duduk boleh laras.

8. COAMING Bahagian tepi yang kecil dan nipis mengelilingi cockpit. Fungsi ->untuk menghalang air daripada memasuki cockpit.

9. KNEE BRACE Terletak di bahagian coaming di bahagian foredeck. Fungsi->untuk menyokong lutut pedayung dan member cengkaman kaki pedayung yang lebih kuat terhadap kayaknya. Ia hanya terdapat pada kayak arus deras dan slalom sahaja.

10. TOWLINE/DECKLINE Tali yang diikat dari hujung bow kesisi kiri dan kanan coaming hingga kebahagian stern. Fungsi ->sebagai tali untuk menyelamat, penunda, mengikat alatan dan mengikat kayak. Tidak semua kayak memiliki towline

11. KEEL Terletak di bahagian geladak bawah kayak. Fungsi->untuk membelah arus dan bertindak sebagai kemudi. Ia membolehkan sesebuah kayak itu bergerak lurus dengan cepat. Tidak semua kayak mempunyai keel.

12. FOOTREST Terletak di bahagian foredeck dan merupakan tempat melatak kaki pedayung. Fungsi->memberikan daya cengkaman dan sokongan tenaga yang lebih yang dihasilkan melalui kombinasi pergerakan tangan, bahu, lower back dan kaki terhadap penghasilan daya dayung yang baik. Ia berfungsi sebagai alat keselamatan yang melindungi pedayung daripada terhentap atau mengeluncur kehadapan akibat hentakan atau pelanggaran

13. HATCHES Lubang penutup yang terdapat di tengah bahagian foredeck. Fungsinya->menyimpan peratlatan diri dan perkhemahan.

PENDAYUNG (PADDLE) Berfungsi untuk mengerakkan kayak Pendayung kayak mempunyai dua bilah mata dayung yang setiap satunya Berlawanan kedudukan.

ANATOMI PENDAYUNG

Rajah 6: Pendayung

1. Blade (Bilah mata dayung) Kepingan yang berada pada hujung batang dayung. Fungsi->mengaut seberapa banyak air bagi menghasilkan pergerakan kayak.

2. Tip (Pelindung mata dayung) Kepingan logam yang berada di hujung mata dayung. Fungsi->melindungi mata dayung dari kerosakkan akibat hentakan. (tidak semua pendayung mempunyai tip)

3. Shaft/Loom/Bar (batang pendayung) Bahagian batang pendayung, berbentuk bulat dan lazimnya lurus.