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DEJEPS GOLFOCTOBRE 2012 – MAI 2013
Mickaël KNOP, enseignant de golfLigue de golf AuvergneTél. 06 08 52 67 14Email : [email protected] internet : www.mikagolf.fr
PROJET
D’ACTIO
N
MON PROJET
Comment un entraînement collectif peut-il permettre à au moins 3 étudiants de se qualifier individuellement pour le Championnat de France Universitaire et de décrocher un podium par équipe ?
INTRODUCTION
LE CONTEXTE
Commanditaire : MOI
Salarié de la Ligue de golf
Auvergne
Enseignant de golf libéral
FORMATION en centre REALISATION du projet
INTRODUCTION
ACTEURS et RESSOURCES
MOI7
ETUDIANTS
Convention pour l’utilisation des installations sportives universitaires et des conventions avec le golf des Volcans et de Riom
Le SUAPS propose ses services et installations aux étudiants des filières universitaires membre de l’AS PRES
Aide financière à la participation aux compétitions FFSU aux étudiants licenciés (à partir du niveau Inter-régional)
Aide financière pour le championnat de France FFSU
Convention entre la FFSU et, La FFGOLF et les Ligues régionales, qui font la liaison avec les clubs pour trouver les terrains pour
les compétitions FFSU nationales et régionales
Aide financière pour le championnat de France FFSU
INTRODUCTION
FORCES & OPPORTUNITÉS
INTRODUCTION
FORCES : Le nombre d’heures
d’entrainement proposé. La structuration de l’activité
golf du SUAPS et son coût (10€/étudiant)
L’utilisation des installations sportives et du matériel du SUAPS.
Les conventions existant entre le SUAPS et les golfs.
Ma connaissance du milieu sportif et mes relations avec les clubs.
La motivation des joueurs conscients de mon engagement bénévole.
OPPORTUNITÉS : Le responsable de l’Activité
golf du SUAPS est le directeur du SUAPS.
Echanger avec les Pros des joueurs pour ceux qui sont suivis dans leur club de licence.
Ma présence en Commission Mixte Régionale FFSU dans le cadre de mes missions Ligue.
Les connaissances apportées par la formation du DEJEPS.
ECHEANCES SPORTIVES
CHAMPIONNAT D’ACADEMIEJeudi 18 avril au Sporting Club de Vichy
CHAMPIONNAT DE FRANCE UNIVERSITAIRE
29 – 31 mai au golf de la Cordelière (Troyes)
Les joueurs seront sélectionnés en comparant les résultats obtenus avec ceux des autres académies
Classement individuelClassement par équipe à partir
de 3 joueurs qualifiés d’une même académie
INTRODUCTION
FIXATION DES OBJECTIFSAnalyse du niveau des 7 joueurs du groupe:
4 joueurs de « bon niveau régional » avec une expérience en championnats nationaux
3 « jeunes golfeurs » avec une progression rapide depuis leur début en 2009/2010.
Analyse des résultats des années précédentes : Pour se qualifier individuellement au Championnat de France
FFSU Jouer +12 (BRUT – SSJ) lors du Championnat d’Académie. Pour décrocher un podium au classement par équipe, avoir une
moyenne de score de +7 par tour.
Objectifs :
REALISATION
1. Qualifiés au moins 3 joueurs pour constituer une équipe2. Monter sur le podium du Championnat de France FFSU
ORGANISATION
REALISATION
ENTRAINEMENT HEBDOMADAIREsur 27 semaines*
2h dans un gymnase le lundi soir**
3h au golf le jeudi après-midi 3h de physique le samedi
matin**
187h dont 142h encadrées
*Hors vacances universitaires** Entrainement au golf des Volcans à partir du changement horaire fin mars
SORTIES EXTERIEURS
Compétitions coachés, 28/10 Journée de jeu, 24/02 Compétitions coachées, 7
ou13/04 Stage de préparation, 21-27/04 Reconnaissance à Troyes, 4/5
mai
84h encadrées
ECHÉANCES Championnat Académie, 18/04 Championnat France, 29-31/05
40h encadrées
Plus de 300 heures
d’entrainement
BUDGET PREVISIONNELSur la base de 7 joueurs
REALISATION
DEPENSES22 433 €
RECETTES22 433 €
Encadrement professionnel
Transport Hébergement
Restauration Frais de jeu Divers
Moi Joueurs AS PRES FFSU Ligue DECATHLON
13760 €
1510 €5640 €
800 €450 €
13760 €
4563 €3360 €
450 €300 €
Tarif. préférentiel
PERIODISATION
REALISATION
EVALUATIONPREPARATION
HIVERNALECOMPETITION
Octobre à mi-novembre Mi-novembre à mi-mars Mi-mars à fin mai
Du général vers le spécifiqueDe la formation à la performance
Evaluer les joueurs sur les 4 compartiments de la performance:- Stratégie- Technique- Mental- Physique POINTS FORTS POINTS
FAIBLES
A partir des observations et constats : AMELIORER LES
POINTS FAIBLES
Mise en place des axes individuels prioritaires de travail
CONSOLIDER LES POINTS FORTS
VERIFIER LES POINTS FAIBLES
La majeure partie du travail est orienté sur le jeu et la performance.
CONTENUS
REALISATION
40%
30%
20%
10%
TECHNIQUE : Putting Approches Attaques de green Mise en jeu
TACTIQUE : Reconnaissance Etalonnage des clubs Parcours à thème Débriefing et analyse
PHYSIQUE : Echauffement et récupération Qualités physiques
endurance forces explosives adresse/équilibres coordination
Alimentation
MENTAL : Entretiens, questionnaire, observations Fixation des objectifs et motivation Structuration de l’entrainement Utilisation des statistiques Routine, concentration, visualisation
TECHNIQUEUtilisation d’outils d’évaluation :
Analyse vidéo swing & putting Analyse statistique de parcours Observation en situation de compétition Ateliers d’évaluation
REALISATION
EV
ALU
ATIO
N
Mise en place de projets techniques individualisés swing et putting.
PR
EPA
RATIO
NH
IVER
NA
LE
CO
MP
ETIT
ION
Séquences d’entrainements* orientées PERFORMANCE
Parcours à thème Stage en Espagne, organisé par le SUAPS de compétitions internes ou officielles
TACTIQUE
REALISATION
Observation sur le parcours : Compétition Sainte Agathe le 28 octobre Parcours à thème Briefing et debriefing
EV
ALU
ATIO
N
Utilisation de la compétition à Sainte Agathe pour expliquer et appliquer un mini plan de jeu.
Mise en place du plan de jeu de Vichy à partir des vidéos du site internet du Sporting Club de Vichy et de l’outils de mesure de google map.
PR
EPA
RATIO
NH
IVER
NA
LE
CO
MP
ETIT
ION
Etalonnage de club Mise en application du plan de jeu établi pour le
parcours du Sporting Club de Vichy Reconnaissance du parcours de la Cordelière.
MENTAL
REALISATION
Entretiens individuels le 15 octobre Questionnaire OMSAT sur les habilités mentales Observation en compétition le 28 octobre à
Sainte Agathe et pendant les parcours à thème.
EV
ALU
ATIO
N
Fixation des objectifs individuels et collectifs Structuration de l’entrainement personnel Utilisation des statistiques Routine Concentration Visualisation Relaxation Activation
PR
EPA
RATIO
NH
IVER
NA
LE
CO
MP
ETIT
ION
PHYSIQUE
REALISATION
Utilisation des tests fédéraux d’entrée en Pôle, pour tester les qualités physiques du golfeur : Endurance Force explosive Coordination, adresse et équilibre
EV
ALU
ATIO
N
15 séquences de 3h le samedi matin, incluant: 1h de préparation physique spécifique (circuit training) 2h de foot en salle
Echauffement Récupération
PR
EPA
RATIO
NH
IVER
NA
LE
CO
MP
ETIT
ION
Protocoles d’échauffement et de récupération sur les compétitions incluant l’éveil musculaire, la réactivation et l’echauffement « phycho-physique ».
Sensibilisation au sommeil et à l’alimentation
PILOTAGE
REALISATION
MOI
SUAPS
DECATHLON
LIGUEFFSUAS
PRESJOUEUR
S
MailSMS
Mail, téléphone, rendez-vous
Cohésion équipeGOLFS
ECHEANCIER DES TÂCHES
Réalisation de la circulaire des entrainements, validation par le SUAPS et diffusion par la FFSU; Organisation de réunions avec les joueurs; envoi du calendrier des entrainements; Réservation des installations, des hébergements, du minibus du SUAPS, etc; Création d’outils de suivi et d’évaluation (fiches séances, fiche présence, fiches individuels, logiciel d’analyse de parcours, etc.)
REALISTION DES OBJECTIFS
CONCLUSION
OBJECTIFS DE MAITRISE
Atteints- Technique: amélioration du swing- Physique: amélioration des faiblesses- Tactique: Reconnaissance parcours- Mental: Travail sur la routine
OBJECTIFS DE RESULTATSÉchéances non réalisées Objectif intermédiaire le 18 avril au
Sporting Club de Vichy Objectif final du 29 au 31 au golf de la
Cordelière (Troyes)
En cours de
réalisation
ANALYSE PERSONNELLE Phases d’évaluation et de préparation hivernale
achevés (100h d’encadrement réalisés principalement sur les secteurs TECHNIQUES et PHYSIQUES)
Adaptation aux contraintes hivernales en supprimant les créneaux sur le parcours entre fin novembre et mi-mars.
Participation des étudiants variable suivant les cursus universitaires, qui pour certains ne laissent pas beaucoup de place à la pratique d’une discipline sportive de compétition.
Début de la phase « compétition » (150 heures d’encadrement mettant l’accent sur le jeu et incluant TACTIQUE, MENTAL et le coaching en compétition.
CONCLUSION
Beaucoup de connaissances acquises et mises en application pendant ce projet. intégration de tous les contenus vu au cours de
la formation du DEJEPS Volume d’entrainement très important (=
chance pour les étudiants et pour moi-même). Il n’est possible que dans une optique
d’apprentissage et parce que j’ai décidé d’assumer intégralement la charge financière de mes interventions. Une telle réalisation serait difficilement envisageable dans le contexte économique traditionnel d’un club.
Quantification du temps passés pour la réalisation du projet: Environ 400h (250h d’encadrement, 80h de pilotage et 70h pour la réalisation des documents de synthèses pour la certification).
CONCLUSION
MERCI POUR VOTRE
ATTENTION
CONCLUSION
REMERCIEMENTS Roger CRUZIN, Président de la Ligue Marc DUPONT, Directeur du SUAPS et toute l’équipe
d’encadrement de l’activité golf du SUAPS (Hervé DUTILLOY et Philippe AMADON)
Alain TARDIEUX, Directeur du CRSU de Clermont – Ferrand
Benoit LESTRADE, responsable rayon golf de DECATHLON Clermont-Fd.
Priscille DESPRES, Conseillère Technique Nationale Didier NOCERA, Conseiller Technique Nationale (à la
retraite) Eric VANNIER, responsable de la formation du DEJEPS et
l’ensemble des intervenants de la formation. Les étudiants de mon groupe d’entrainement (Louis
VAQUE , Jonathan VINCENT , Alexandre DECORDE, Joseph WURM , Julien MULLER , Arnaud BECAVIN, William MASLE )
CONCLUSION