Deporte y Sociedad: el nuevo estilo de vida queretano.

Escrito por Jorge de la Brena, Monique Maqueda, Mauricio Pastrana y Sebastian Sanz. Del recreativo al deportista. La experiencia participativa comienza el día en que decides comenzar tus entrenamientos, desde el momento que te calzas con unos tenis desgastados y un short negro que mal recuerdas se encontraba escondido entre tu ropa. El primer entrenamiento es muy simple. “Es sólo para ver donde estoy parado”. Te repites estas palabras después de mirar tu reloj y sorprenderte de lo elevados que son tus tiempos. Poco a poco, entrenamiento tras entrenamiento, tus respiraciones se vuelven más constantes y el dolor de caballo se aleja. Detalles como estos son los que han impulsado a jóvenes como Zzabhí Trejo Schoener a ser partícipes de eventos como el Maratón Querétaro. El joven de Tequisquiapan se ha establecido la meta a largo plazo de participar en la carrera de 42 kilómetros. Al preguntarle sobre las razones de su reciente interés en el deporte él recalca “Tener una mejor salud”. Es consciente de los beneficios físicos pero defiende que “se siente, me siento mucho mejor haciendo ejercicio y haciendo dieta que cuando no hacía”. El estudiante de 20 años considera que uno de los obstáculos más complejos a los que se tiene que enfrentar es el manejo del tiempo. Aconseja a que “se decida de un fa, de la noche a la mañana. Hacerlo en caliente... si te quedas pensando… tengo que ir por unos tenis o comprar unos shorts para correr, nunca va a llegar el día en que empieces a hacer ejercicio”, pues admite que el mal manejo del tiempo y la desorganización frenan su impulso deportivo.

Foto proporcionada por Zzabhí Trejo

Fuente: Boletin El Ajonjolí

El deporte en la sociedad. Es sábado por la tarde. El dia de hoy amaneciste más tarde de lo acostumbrado y saliste de tu rutina deportiva. Decides no perder el día. Haces un esfuerzo por apagar la televisión que te distrae. Te preparas para salir a dar tu vuelta acostumbrada y descubres algo totalmente nuevo. El sol no te quema de la misma manera y el aire es bastante más fresco. Comienzas tu ruta y pequeños detalles llegan a tu mente. La señora de los perros no está sentada en la banca en la que acostumbra, en su lugar estan dos adolescentes abrazados mirando los autos de la calle pasar. El hombre desconocido al que intentas rebasar tampoco está ahí. Encuentras a otras personas en tu ruta, verdaderos desconocidos, caras irreconocibles, simples fantasmas de lo que esperabas encontrar. Debido a que somos seres sociales por necesidad, los seres humanos a través de la historia y durante la actualidad, hemos vivido en conjunto. Planeamos nuestras ciudades, leyes, actividades, entre otras cosas y funcionamos en base a este principio básico. El deporte no es diferente. La sociedad es un organismo y, como tal, se encuentra en constante cambio y evolución siempre con la mejora como objetivo. La época contemporánea se ha ido adentrando poco a poco a un nuevo estado, el estado del deporte. Como Norbert Elias nos menciona en su libro ‘Deporte y ocio en el proceso de la civilización’ (1992) “[...] los grupos deportivos son figuraciones sociales y la mejor forma de conceptuar su dinámica es verlas como un equilibrio de tensiones entre opuestos en todo un complejo de polaridades interdependientes. Esto quiere decir que, visto sociológicamente, un deporte o juego es una "estructura" o "patrón" formado por un grupo de seres humanos interdependientes. Día a día el deporte contagia a la sociedad e impulsa a nuevas personas a navegar en estos campos desconocidos para ellos. La presencia del deporte en nuestras ciudades y sociedades ha ido ganando terreno, no sólo se ha hecho parte del nuevo estilo de vida ‘saludable’ que parece inundarnos, además ocupa un lugar irremplazable en nuestra cultura popular. De acuerdo al sitio de noticias online IP&TV News (julio, 2014) la final del mundial de fútbol Sudáfrica 2010 tuvo una audiencia mundial de alrededor de 909 millones de televidentes y MedioTiempo (febrero, 2015) mencionó que durante el Superbowl XLIX (el evento más visto en la historia de los Estados Unidos) “Facebook contabilizó hasta 1.3 millones de mensajes por minuto publicados en su plataforma.” Es gracias al interés de las audiencias, que una gran inversión monetaria gira alrededor de estos eventos. La adaptación de Querétaro al deporte.

Fuente: México desconocido. Tomada de:

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Finalmente llega la fecha en la que tienes que ir por tu número. Entras a una habitación muy extensa, cruzas el umbral del lugar y comienzas a escuchar los murmullos. Nunca te encuentras con un momento de silencio. Caminas hasta tu lugar en la fila. Ves a tus alrededores, hay padres de familia acompañados de sus hijos, grupos de muchachas reunidas riendo con sus amigas mientras esperan sus turnos, e incluso distingues a aquellas personas que ya han participado previamente en las carreras, tranquilamente reconfortando a los más inquietos. Alguien te toca la espalda, volteas. Un desconocido con una sonrisa de oreja a oreja te pregunta “¿Por cuántos vas?”. Le respondes y regresas la pregunta. Comienzas una conversación un poco incómoda pero que no estás dispuesto a terminar por tu cuenta. Finalmente es tu turno. Recibes una bolsa llena de publicidad. Entre todos los flyers se encuentra escondido tu numero y una pequeña bolsa con dos pins.

Fuente: blogasomarte. Tomada de:

https://blogasomarte.files.wordpress.com/2012/06/triatlocc81n.jpg Como comunidad, el estado de Querétaro ha adoptado esta nueva mentalidad y ha comenzado su adaptación a las nuevas necesidades, tanto deportivas, como ambientales de sus habitantes. De esta forma el estado, el pensamiento individual e incluso la práctica deportiva han ido modificando sus costumbres. Un ejemplo de esto es la creciente actividad del Maratón de Querétaro (octubre, 2014) donde, en el 2011, registró la participación de 10,000 corredores; cantidad que aumentó en el 2014 a 18,000 participantes. En la edición 2013 del Maratón Querétaro, la carrera adoptó políticas de responsabilidad social y ambiental. Se implementó y fomentó el uso de materiales reciclables y reciclados por la mayoría de sus patrocinadores y proveedores. Esta serie de políticas han llevado a este evento a ser reconocido internacionalmente por la Asociación Internacional de Maratón y carreras de Fondo quien, en 2014, premió este evento con un “AIMS Green Award”. En caso de estar interesado en participar en la carrera del Maratón Querétaro, ésta ofrece también las distancias de 5, 10 y 21 kilometros y se efectuará en octubre del año presente. Al igual que esta carrera se adapta a las necesidades y posibilidades de cada individuo, el deporte en la sociedad también se adapta a las necesidades de cada atleta. En la ciudad, la Asociación de Triatlón de Querétaro (ATRIQ) busca mejorar las condiciones y reglamentos establecidos, así como planear eventos competitivos dentro del estado. “ATRIQ es la forma en la que buscamos asistir a los deportistas no recreativos” declaró Jorge Sanz, vice­presidente de la asociación. “Buscamos generar espacios nuevos donde uno

pueda ir a mejorar su habilidades deportistas en un nivel de competencia. Es decir que si vas a tu entrenamiento, no te topes con un padre que le esta enseñando a su hijo como andar en bicicleta.” Algunos de los eventos organizados por esta asociación son el anual triatlón de San Gil y la carrera Triatlón­Ironman de El Marquez. Estas son carreras de distancias largas. El triatlón consiste en nadar 1.5 kilometros, pedalear 40 kilometros en bicicleta y finalmente correr 10 kilometros más en un tiempo limitado. “Queremos establecer un reglamento para hacer la competencia más corta en el tiempo permitido, con la finalidad de separar a los atletas de triatlón con los de ironman, [...] tenemos un proyecto llamado Rueda Seguro en el que queremos construir una cicloruta de más de 40 kilometros de distancia enfocada en entrenamientos de fondo”

Foto proporcionada por Jorge Sanz

Fuente: Desconocida Antes de la carrera.

Fuente: JeSe­MX. Tomada de:

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La noche anterior a la carrera, es noche para consentirse. Un plato de pasta acompaña una porción decente de atún. Te recomendaron comer carbohidratos en la noche y es precisamente lo que lograste. Tu mente comienza a contar los minutos antes de la carrera. En algún momento de la noche piensas en si realmente entrenaste lo suficiente. Te vas a dormir. El mundo cada vez está más preocupado sobre los efectos que trae consigo la inactividad física. El gobierno y las comunidades por igual, se esfuerzan en impulsar y promover la comida verde y la actividad regular. Según el Dr. Williams en su libro ‘Nutrición para la salud, la condición física y el deporte’, la condición física relacionada con la salud “incluye no solo un peso y una composición corporales, sino también una condición física, cardiovascular y resporatoria obtenidas a través de la actividad física y de la salud”. (2002)

Fuente: Queretaromaraton.com

Finalmente competitivo. Amaneces antes de que el sol haya salido. Sabes que debes alejarte de los lácteos. Un vaso de agua, dos panes tostados y un platano llenan tu estomago esa mañana. Te pones tus ropas deportivas y de alguna manera te haces camino a la Alameda. Cientos de personas caminan en todas direcciones. Haces tu apuesta y comienzas a seguir a un grupo de gente que asumen camina rumbo al inicio de la carrera. Colocas tu numero en tu playera y te preparas para comenzar. Ahora solo falta esperar. La joven tenista de 20 años, Sara Márquez, comenzó a hacer deporte desde muy pequeña. “Mi mamá me metió a natación desde los 8 meses, la cual practiqué hasta los 14 años. [...] También he hecho tenis desde los 11 años.” El día de hoy, Sara, dedica la mayor parte de su tiempo para deportes al tenis, considera que es el deporte que más le ha gustado e incluso forma parte del equipo representativo del ITESM Campus Querétaro.

Foto proporcionada por Sara Márquez

Fuente: https://goo.gl/yYwzq7 Desde que empezó con el ejercicio se dio cuenta de lo mucho que le gustaba, realmente es muy difícil empezar a hacer deporte si no se ama lo que se hace, y Sara ama lo que hace.

“Lo que más me gusta de hacer deporte es la sensación que da, a veces hay días en los que me siento con mucho estrés, y salir a hacer deporte me tranquiliza, me siento mucho mejor mientras hago deporte y después de hacerlo”

Muchos deportistas concuerdan que su experiencia más importante es la primera vez que compitieron o la primera vez que ganaron un trofeo y Sara no es la excepción, ya que rescató que la experiencia que más la ha marcado es su primera competencia, ya que era algo nuevo para ella, rostros nuevos y gente nueva, y todos persiguiendo un mismo fin.

Sara disfruta mucho el deporte, y cree que en Querétaro el deporte está teniendo un importante crecimiento, pero también rescata que para que las personas hagan deporte con gusto “necesitan encontrar aquel deporte que realmente les apasione, existen muchos deportes y muchas posibilidades, pero el deporte requiere disciplina”. Lo mejor es hacer un deporte por gusto que por obligación.

Por otro lado, un asiduo corredor, Fabrizzio Calderoni de 21 años, empezó a los 12 años en el mundo del deporte. Según comenta, correr empezó como una broma, sus primeras carreras eran de su casa al OXXO y de regreso. “Al poco tiempo empecé a notar cambios en mi cuerpo, me agradaba más y más averiguar hasta dónde podía llegar que me permitirá correr sin detenerme”, comentó Fabrizzio al preguntarle sobre sus inicios en el deporte.

Foto proporcionada por Fabrizzio Calderoni (azul, izquierda)

Fuente: Desconocida

“La gente que corre en la calle inmediatamente se saluda y se apoya, se anima. Actitudes que la mayoría de la gente no tiene en actividades cotidianas. Siento realmente que el correr o la bicicleta, saca lo bueno que tiene la gente por ofrecer. Desde un saludo, un grito de aliento o ayuda cuando ponchas una llanta en el caso del ciclismo”.

Correr se volvió para Fabrizzio una forma de vida, dejó de ser una actividad más para convertirse en la actividad que realmente lo cambiaría. Así como esta empezó como un juego, el sueño de correr un maratón también lo fue, ya que lo veía como un sueño muy lejano o casi imposible de cumplir, pero llegó el momento en el que se aventuró y comenzó a

correr medios maratones (21 km), en el cual su mejor tiempo es 1 hora y 30 minutos. Después siguió su reto más grande: correr el maratón completo (42 km).

“El maratón Querétaro 2014 fue mi primer maratón. Estaba emocionado y a la vez nervioso. [...] Cerca de los 38 km sentía que ya no podía; las piernas apenas me respondían y ya estaba cansado. La gente me apoyaba, me gritaban palabras de aliento pero llega un momento donde ya estás cansado y molesto; solo quieres terminar. [...] Me dije: ‘No llevas corridos 38 km para detenerte a 4 km de la meta; qué son sólo 4 km’. [...] No importaba, estaba corriendo para alcanzar una meta”.

Fabrizzio superó su mayor meta, los 42 kilómetros, y lo logró en tan solo 3 horas y 40 minutos. La gente se preocupa cada vez más por su imagen, por su salud y por su bienestar. El ejercicio es una cura eficaz contra el estrés y los problemas de salud, muchos podrían estarlo haciendo por moda, mientras que otros lo hacen porque de verdad creen en ello. Muchas personas están optando por iniciarse en el mundo del deporte, pero muchos de ellos no están aún listos para hacerlo, ya que requiere un esfuerzo físico. Sí hay más gente que asiste a las carreras, pero también es grande el número de personas que se lastiman, por ello Fabrizzio recomienda “que primero se informen de cómo hacer adecuadamente la actividad y como iniciarse en el deporte”, y que en segundo lugar cuiden sus “hábitos alimenticios, pues esto es lo que te permitirá dar cierto rendimiento y lo que influirá en cómo te sientas durante y después de la actividad”. Correr, más que un deporte es una forma de vida y, de acuerdo a Fabrizzio, “En Querétaro se empiezan a presentar un gran número de carreras deportivas organizadas por diversas instituciones”, no importa si la carrera no es la mejor, siempre se llena de corredores listos por superar sus metas y por llegar más lejos que antes. Finalmente suena un reloj, se escucha un grito de euforia y la gente delante de ti comienza a avanzar. Antes de cruzar la línea de inicio das un pequeño salto, agachas la cabeza y comienzas tu ruta con un ligero trote… La crónica redactada(en itálicas), narra la experiencia personal de uno de los autores del reportaje.