Deportes En Quilmes N 132

FUTBOL | Cobertura

CON SED DE TRIUNFOS PARA TODOS LOS GUSTOS

El Cervecero no logra salir de su mala racha. Con mejores o peores actuaciones, el elenco que dirige Pablo Quattrocchi siente la falta de victorias y solo sumando de a tres podrá salir de este momento delicado que le toca vivir. Pág. 6

La actividad no para y los alumnos de la Escuela Supertenis salen a la cancha para demostrar toda su capacidad deportiva. En DQ compartimos un gran resumen de la actuación que tuvo cada uno de ellos durante las últimas semanas. Pág. 3

TENIS | Cobertura

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DEPORTESEN QUILMESel único que juega en todo el partido

1014

ANO 6 - NO 1321RA QUINCENA DE OCTUBRE

DISTRIBUCION GRATUITA

NOCHE DE GALA: El tenor de fama mundial Marcelo Gómez participará de la ceremonia de los Premios DQ 2014.En la previa, charla con DQ sobre sus dos pasiones: el arte y el deporte. Pág. 2

Fundado en 1912. 102 años difundiendo, enseñandoy practicando ajedrez en la comunidad.

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Taller Literario

HANDBALL | COBERTURA

SKATEBOARDING

Bernal recibe a la fecha argentina del campeonato profesional más esperado del año. Pág. 3

COLUMNA

Nueva entrega de Fabián Lavalle, especialista en Nutrición y Suplementación Física. Pág. 7

ATLETISMO

El lanzador de martillo Joaquín Gómez se consagró campeón sudamericano Sub-23. Pág. 4

FUTBOL

El Mate vive el peor momento de la temporada y comienza a ver como se complican sus aspiraciones. Pág. 6

ADEMASVóley, Boxeo, Hockey,

Rugby y la más completa Agenda para

la quincena.

Envalentonado por el buen presente que está viviendo en este semestre, el equipo de varones de la Asociación Alemana tuvo un destacado papel y se

consagró campeón del Torneo Nacional de Clubes B. Págs. 4 y 5

ALEMANY NACIONAL

Ganador Premio Caduceo 2014“Mejor diario deportivo de la Provincia de Buenos Aires”

Foto: Germán Páez

| 02 | 1º Quincena de Octubre

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Todas las disciplinas. Toda la información. Todos los días

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Deportes En Quilmes - Año 6 - Número 132 - Viernes 10 de Octubre de 2014. Directores/Propietarios: Sebastián Alejandro Rafanelli – Román Ciprián Kowalski. Alvear 641, 12 G, 1878 - Quilmes, Bs. As. Tirada: 3.000 ejemplares. © 2009-2014 Deportes En Quilmes - Todos los derechos reservados. Registro de la Propiedad Intelectual Nº 4994131. Se permite la utilización total o parcial de los artículos sólo citando la fuente. Todos los colaboradores y columnistas de esta publicación, participan Ad Honorem. Distribución gratuita en todo el Partido de Quilmes, prohibida su venta. Impreso en Mac Print, Catamarca 1089, Quilmes.

STAFF

DirectorSebastiánRafanelli, periodista.

EditorRománCipriánKowalski,periodista,diseñador.

Sipe,humor.

PauloCuevas,diseñador en comunicación visual.

Para consultas sobre publicidad y promociones:[email protected] Más información:www.deportesenquilmes.com.ar

General (información, consultas, datos para la agenda):[email protected] (consultas por planes y valores):[email protected]ón (solicitar el diario impreso):[email protected] de lectores: [email protected] Postal: C.C. 28, Sucursal Quilmes, 1878 - Quilmes, Bs. As.

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DISEÑO EDITORIAL

FabiánHumbertoLavalle,nutrición y suplementación.

NicolásAndrésMellino,educaciónfísica.

CONTACTOS

LeonardoDamiánde Elorza,preparación física.

RobertoCoraglio,vivenciasfutbolísticas.

COLABORADORESLuciano CorraoCarlos PaniaguaLeonardo TestaMariano RomeroJazmín FedericoLeonardo Monachesi

HernánMeza,ciclismo.

EzequielKatz,PsicólogoDeportivo.

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Moreno y Saavedra 156Tel: 4350-9906 / 15-5303-1891 / 554*3423

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GonzaloRoyPresson,tenis.

Bernalense de pura sepa, el arte llevó a Marcelo Gómez a recorrer el planeta, siendo considerado como uno de los mejores tenores del mun-do. El 10 de diciembre se presentará en la ceremonia de los Premios DQ y su participación no es caprichosa, ya que el canto y el deporte son las dos pasiones que lo guiaron a lo largo de toda su vida. - Siendo un tenor reconocido interna-cionalmente, rompés con la dicoto-mía que tienen muchos padres entre actividades artísticas o deportivas, como si estas no pudieran ir de la mano. Contanos qué deportes practi-caste y que aportaron a tu vida...- El deporte y el arte efectivamente pueden ir de la mano. En mi caso, mis padres siempre me apoyaron en todo lo que quise hacer, acompañaron y alentaron en ambas vertientes. Desde muy chico practiqué deportes, siendo mi gran pasión el básquet, disciplina a la que le dediqué casi veinte años. También practiqué rugby, handball, lanzamiento de bala y jabalina. En mi vida aportaron una infancia sana, feliz, dándome un grupo de amigos y el orgullo de portar la camiseta de mi querido Club Atlético Bernal.- A la par de esas actividades, ¿a qué edad empezaste a incursionar en la música?- Comencé a cantar a los 10 años aproximadamente, cuando estaba en quinto grado de la primaria, en los fogones de Bernal. Así que a partir de ese período, el deporte compartió espacio con mi otra gran pasión. Mis comienzos como cantante fueron en

Un adelanto de la 4º edición

Entrevista con Marcelo Gómez, tenor de nivel internacional que participará en la ceremonia

“EL DEPORTE Y EL ARTE VAN DE LA MANO”

PREMIOS DQ

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el Grupo Vocal La Paz, coro de la ciu-dad de Quilmes y a los 18 empecé mi carrera profesional.- Desde tu infancia estás muy rela-cionado con el Club Atlético Bernal (NdeR: su padre, Valentín, fue pio-nero del básquet local y gran ges-tor del CAB), ¿cuál creés que es la importancia social de los clubes de barrio?- Cumplen una función imprescindi-ble en la sociedad: la contención de los chicos, porque hacer un deporte te forma como persona al relacio-narte con pares que comparten tu vida por largas horas de diversión y aprendizaje. Lamentablemente, hoy en día las cosas cambiaron mucho y

no se vive de la misma forma en la cual yo me crié en el club. Recuer-do, por ejemplo, que si mi mamá no llegaba a buscarme, me queda-ba hasta cualquier hora jugando y practicando con mis amigos.- Falta cada vez menos para la cere-monia de los Premios DQ al Deporte Quilmeño 2014 ¿podés adelantar algo de cómo será tu participación en el evento?-Siempre estoy dispuesto en cada presentación a brindar lo que amo: cantar y mostrar con pasión lo que hago, haciendo sentir al espectador parte del espectáculo.- Para finalizar, y adelantándonos al comienzo de la votación, ¿a que quil-meño candidatearías como Deportis-ta del Año?-La verdad es que estoy un poco desconectado en estos momentos del deporte zonal, pero gracias a mi hermano (NdeR: Juan Manuel, vi-cepresidente del CAB y entrenador de fisicoculturismo) estoy bastante informado del fisicoculturismo. Por eso, considero que Adrián Acosta, quien se coronó este año campeón argentino de la categoría Men’s Phisyque en Córdoba, ha alcanzado muchos logros en poco tiempo, lo cual es algo digno de destacar.

¡Qué carrera!

Marcelo Gómez (1980) integró diversos coros como Grupo vocal La Paz y el Coro Wagneriano des-tacándose como solista. Incursio-nó en la comedia musical en obras como Kolbe, solo el amor crea, Je-sús de Nazareth, la pasión, Hechos de los Apostoles, Frankenstein, el musical de un alma perdida, Hola Dolly, soy Betty y, por último, Sweeney Todd, interpretando al Alguacil Bamford.

Ha participado en las óperas Fausto, Il Trovatore y El holandés errante, producidas por Buenos Ai-res Lírica. Lo Mejor de la Zarzuela y también opereta como La viuda ale-gre, desempeñando el rol de Prits-kits. Todos estos espectáculos en el Teatro Avenida.

En 2004 fundó del dúo M&M Tenores junto a Martín O’connor y en 2009 fue semifinalista del certamen internacional de Opera Competizione dell´opera reali-zado en Bremen y Dresden, Ale-mania.

Interpretó, tanto en el Teatro Maipo como en la gira nacional e internacional, al Tenor Tony Can-dolino en la obra Master Class de Terrence McNally, dirigida por Agustín Alezzo y protagonizada por Norma Aleandro.

En septiembre de 2013 fue se-leccionado como uno de los diez finalistas del certamen Competizio-ne dell´opera, en esta ocasión en la ciudad de Linz, Austria, y en mayo de este año fue el único selecciona-do de Sudamérica para participar del concurso Grand Prix De L’Opera Bu-carest realizado en junio en la ciudad de Bucarest, Rumania.

1º Quincena de Octubre | 03 |

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Nuevamente Tenis para todos en el Parque de la Cervecería

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TOQUE CORTO

RUGBYLLEGO A SU FIN

Quizás un poco antes de lo deseado, la temporada del Don Bosco Rugby y del Círculo Universitario llegó a su final. Ambos conjuntos fueron derrotados en los Octavos de final, el comienzo de los Playoffs en la Reubicación del Grupo II del Torneo de la URBA.

Las Aguilas cayeron por 24-17 ante San Carlos, mientras que los Celestes fue-ron superados 36-15 por Los Matreros, en ambos casos en calidad de visitante.

A los elencos quilmeños les queda la satisfacción de haberse asegurado la permanencia en la categoría, casi sin tener que sufrir, en medio de una etapa de cambios en los planteles de la Divi-sión Superior. El año que viene tendrán revancha y seguramente apostarán a seguir creciendo.

. HOCKEYPUESTA A PUNTO

Pensando en el Champions Tro-phy que se disputará en Bhuba-neswar, India, entre el 6 y el 14 de diciembre, Los Leones realizarán una gira europea con el objetivo de entrenar con los jugadores que militan en clubes del Viejo Mundo. Entre los elegidos figura el quilme-ño Matías Paredes, héroe con sus goles en la obtención del histórico tercer puesto en el último Mundial.

La Selección viajará rumbo a Bél-gica el 20 de este mes para protago-nizar dos días más tarde un amisto-so frente al representativo local en el Hockey Leopold Club. Luego, se trasladará a Barcelona donde el 28, 29 y 30 se enfrentará ante el combi-nado español.

BOXEO ¿DEL RING A LAS TABLAS?

Mientras el mundo pugilístico aguarda impaciente la esperada con-ferencia de prensa en la cual Sergio Maravilla Martínez anunciará si conti-núa con su carrera o cuelga los guan-tes debido a sus lesiones, el tres ve-ces campeón mundial confirmó que este verano hará temporada en Carlos Paz, donde debutará como monolo-guista de Stand Up. ¿Cambia el ring por las tablas?

“Ensayando en Cantabria el monó-logo que escribí. Próximo a debutar en Argentina”, publicó el quilmeño en Twitter, acompañando los caracteres con una foto donde se lo ve gesti-culando. Maravilla, contratado por el empresario Hermes Bertorello, estará haciendo funciones en el escenario del Teatro Bar.

POLIDEPORTIVO

El top 25 de profesionales argentinos correrá en Bernal el torneo más esperado del año.

Skateboarding

SOLO LOS MEJORESEn este certamen, muy similar al

Side Stripe disputado el año pasa-do, los más destacados riders de Brasil, Argentina, Chile y Colombia se enfrentan en un campeona-to invitacional en sus respectivos países por un premio en efectivo y la posibilidad de participar en el evento final a realizarse el 25 de Octubre en Chile en el cual se encontraran los 12 mejores com-pitiendo para llevarse la copa y una bolsa de premios de 10 mil dólares.

Los chicos no paran de crecer. Ya empieza a ser una costumbre, pero los alumnos de la Escuela Superte-nis, que funciona en el Parque de la Cervecería (y que cuenta con otra sede en Ezpeleta) bajo la dirección del prestigioso entrenador Marce-lo García, vienen teniendo meses cargados de buenas actuaciones y grandes resultados, que les permi-te seguir posicionándose de la me-jor manera en el circuito. Actividad completa para el plantel de juga-dores, que ya comienza a mostrar buenas perspectivas para la etapa definitoria del año.

En este 2014, Supertenis lleva adelante su 29º temporada y en

Los alumnos de la Escuela Supertenis se destacan en las diferentes categorías del circuito.

Tenis

SUPER RESULTADOS

ella, varios de sus alumnos vienen cumpliendo grandes actuaciones, destacándose en las distintas pre-sentaciones en torneos de Grado 2, 3 y 4. Con varios títulos de ca-peón y una numerosa cantidad de participaciones en instancias deci-sivas, estos son los resultados de los jugadores:- Ariel Maldonado: Cariló (G3)

Semifinal; Prado (G4) Finalista y Darling (G3) Octavos.

- Gaston Carballeda: Jáuregui (G3) Octavos; Junín (G3) Cuar-tos; Chascomús (G3) Cuartos; Mercedes (G3) Semifinal y Chi-vilcoy (G2) Octavos.

- Luciano Sosa: Villa Constitu-

ción (G4) Campeón; Cariló (G3) Semifinal; San Nicolás (G3) Se-mifinal y Mercedes (G3) Cuar-tos.

- Santiago Kearney: Chacabuco (G4) Campeón; Mercedes (G3) Final; Jáuregui (G3) Cuartos y Banco Central (G3) Cuartos.

- Francisco Bazán: Prado (G4) Se-mifinal; Villa Gesell (G3) Cuartos y Chivilcoy (G3) Octavos.

- Tomás Bernardes: Bs. As. Lawn Tenis (G3) Cuartos; Cír-culo Policial (G4) Semifinal; Chascomús (G3) Cuartos y San Lorenzo (G3) Cuartos.

- Ignacio Gómez: Chascomús (G3) Octavos; Racing (G4)

ense Eh? Park por una bolsa de 25 mil pesos en efectivo y tres pa-sajes con todos los gastos pagos para disputar la final del circuito que tendrá lugar a fin de mes en Santiago de Chile. Esta será, sin dudas, una cita imperdible para todo amante de este deporte.

Tras disputarse las fechas co-rrespondientes a Colombia y Bra-sil, la Vans Waffle Cup llega a la Ar-gentina. La parada local del torneo sudamericano reunirá a los mejo-res 25 skaters del país, quienes batallarán el sábado 18 -desde las 14 horas- en la pista del bernal-

Cuartos; El Club (G4) Cuartos y El Prado (G4) Cuartos.

- Jordi Leston: Darling (G3) Campeón.- Manuel Ruberto: San Nicolás

(G4) Cuartos.- Santiago Helguera: El Prado

(G4) Final; 25 de Mayo (G3) Cuartos; Chascomús (G3) Cuartos y Luján (G3) Octavos.

- Elías Nario: Chascomús (G3) Semifinal; Huracán (G3) Se-mifinal; Polvorines (Inserción) Octavos y Huracán (Top Serv) Octavos.

- Ezequiel García Longo: Per-gamino (G3) Cuartos y Lanús (G3) Cuartos.

- Nicolás García Longo: Perga-mino (G4) Campeón; Ituzain-gó (G3) Campeón; Asociación Cristiana de Jóvenes (G3) Campeón; Lanús (G3) Final; Gascón (G3) Final y convocado Encuentro Sub 10 en Mendoza.

- Mariano Mazzoni: Luján (G3) Se-mifinal y Chivilcoy (G3) Semifinal.

- Martín Aon: Chivilcoy (G3) Fi-nal y Lagartos (Inserción al profesionalismo G1) Cuartos.Mientras que Franco Merlano y

Martín Páez fueron campeones de torneos internos de la Escuela.

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POLIDEPORTIVO HANDBALL

Joaquín Gómez alcanzó el Oro e instauró un

nuevo record en el Sudamericano Sub-

23 de Uruguay.

Los elencos masculinos y femeninos, representados por Remolcador Guaraní, jugarán las finales.

Allá por los 90’s, la mítica banda francesa/catalana Mano Negra can-taba que, en oposición a los super-héroes provenientes del gran país del Norte, sobre Latinoamérica so-brevolaba Super Chango. Siguiendo con esa analogía, el quilmeño Joa-quín Gómez parece erigirse sobre el continente como una especie de Thor argentino que, sin límites a la vista, lanza su martillo cada vez más

Sacaron boleto temprano para confirmar su presencia. Los equipos Sub 14, Sub 16 y Sub 18 de varones y la Sub 16 femenina de Remolcador Guaraní Quilmes Vóley, que represen-taron al distrito en las etapas previas, lograron su clasificación a la final pro-vincial de los Juegos BA edición 2014. Los elencos quilmeños consiguieron buenas victorias ante el duro conjunto de Lomas de Zamora, para quedarse con los tickets que le permitirán estar presentes en Mar del Plata.

La Sub 14 masculina obtuvo su pa-saje a La Feliz en forma contundente,

CAPITAN (SUD)AMERICA

MARDELLOS ESPERA

y más lejos. Tras una seguidilla de éxitos, ahora se mostró imparable en el Campeonato Sudamericano de Atletismo Sub-23 disputado en Uru-guay, donde estableció el récord de este torneo que reúne a las mejores figuras de las nuevas generaciones.

En la pista sintética Darwin Peñe-

al vencer en la etapa Regional a los combinados de Florencio Varela y Berazategui por 2 sets a 0 y logrando una resonante victoria ante el podero-so conjunto de Lomas Vóley en sets corridos, por tratarse de un rival que milita en la máxima categoría de la Federación Metropolitana.

Los Sub 16 de varones venció sin mayores apremios a los combinados de Varela y Berazategui, pero en la Inter-regional se vieron beneficiados por la mala inclusión de un rival y pa-saron a la final pese a la derrota con el combinado lomense. Por su parte,

Atletismo | Lanzamiento de Martillo

Juegos BA 2014 | Vóley

yrúa de Montevideo, Gómez lanzó el martillo de 7,260 kilos a 67 metros y 98 centímetros, distancia que le valió para instaurar un nuevo record y colgarse el Oro en el certamen sudamericano más importante de la disciplina.

“Joaquín sigue progresando, llegó a este Sudamericano siendo el flaman-te campeón nacional Sub-23 en junio pasado cuando logró su mejor marca, los 66,15m con el martillo de 7,260 kilos, que ahora lanzó a 69,98m y cada vez está más cerca de llegar a los setenta metros”, afirmó Gustavo Grillo, responsable de prensa de la Federación Atlética Metropolitana (FAM) sobre el gran presente de este joven que ascendió al séptimo lugar del ranking argentino permanente y que en julio llegó a la final del mundial juvenil en Estados Unidos, donde ob-tuvo el octavo puesto e instauró, con 75,77m, el record sudamericano de dicha categoría.

las chicas sin dramas a los mismos rivales en la primera etapa y en la fi-nal ante Lomas, demostraron su clara superioridad.

Mientras que el plantel Sub 18 llegó a la final provincial luego de obtener una victoria sobre Florencio Varela y una derrota ante Berazategui en el Regional, pero derrotando después de un apasionante partido que se de-finió en tiebreak al conjunto de Lomas de Zamora.

Pero aquí no terminan las noticias positivas, ya que la dupla de Beach Vóley compuesta por Romina Acosta y Evelyn Chaparro venció a Banfield en la final del Inter-Regional y también viajarán a la costa atlántica para dis-putar la definición del torneo.

A pesar que la cabeza está en otro lado. Que el objetivo a conseguir y que se puso como real meta en este semestre es otro, el equipo volvió a mostrar su jerarquía. La Asociación Alemana sacó a relucir su chapa de conjunto protagonista y, pese a soñar con poder dar una nueva vuelta en el Metropolitano, no se relajó durante una semana de parate que tuvo ese torneo y terminó adjudicándose la edición 2014 del Nacional de Clubes B, que tuvo su desenlace en el Po-lideportivo de Almirante Brown. Los dirigidos por Christian Gull derrota-ron por 20-17 a la Sociedad Alemana de Gimnasia de Los Polvorines en el compromiso definitorio y se queda-ron con la copa.

Una vez más, los elencos de Buenos Aires picaron en punta en el certamen más federal que tiene el balonmano de nuestro país. Pero más allá de las especulaciones pre-vias, esto había que demostrarlo dentro de la cancha. En el caso de los Alemanes, la historia empezó mucho más complicada de lo imagi-nado. El equipo debió conformarse con un empate (22-22) ante Muni-cipalidad de San Miguel en su debut en el torneo.

En esa primera etapa del certa-men, que se llevó a cabo en su pro-pio estadio, la revancha llegaría muy rápido para los hombres que condu-ce Gull, ya que un día más tarde su-perarían con mucha holgura a Mu-nicipalidad de Rada Tilly (Chubut) por 40 a 14. El cierre de esa fase

Nacional de Clubes

sería con otra cómoda victoria, en este caso, ante los mendocinos de Municipalidad de Tupungato y por 37 a 21.

Para culminar con la faena que llevaba hasta ese momento, se sacó de encima sin antes tener que hacer un fuerte esfuerzo, al gana-dor del otro grupo disputado en la

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misma sede: CIEF de Villa María (Córdoba), a quienes derrotaron por 23 a 20. Entonces llegaría el momento de participar de la ins-tancia definitoria del campeonato, donde la AACFQ debía cruzarse con el mejor elenco de la otra zona, que se llevó a cabo en Lomas de Zamora: SAG Polvorines.

Y tal como se esperaba, no fue un cotejo sencillo. Todo lo contrario, los quilmeños debieron batallar bastante en una mañana de domingo para sa-car el trámite adelante y adjudicarse el triunfo. Más allá de eso, con una buena defensa y un explosivo Facun-do Torres en ataque, el equipo se dio el gusto de hacer alguna diferencia.

Pese a eso, la buena actuación de los arqueros impidió que el tanteador se moviera al ritmo que debería por lo que mostraba el juego. Al entretiempo se fueron en absoluta paridad, al finalizar 9 a 9 esa primera mitad.

Con similares características de juego, pero mostrando más opcio-nes en la ofensiva, la Asociación Alemana salió a disputar la segun-da parte. El desarrollo fue de gol por gol, diferencia que se rompería recién en los instantes definitorios, producto de la muy buena entrada de Ezequiel Vignolio en la portería y los cambios productivos que tuvie-ron los quilmeños en su formación, permitiéndose imponerse por tres goles de diferencia y ganarse el gran festejo de la jornada.

Indudablemente, se trató de un Nacional de Clubes muy duro, don-de hubo que entregarse por com-pleto para terminar en lo más alto del podio. Pero no cabe ninguna duda que esta copa puede llegar a ser un lindo impulso anímico para encarar lo que resta de la tempora-da. Y soñar con seguir llenando de copas las vitrinas del club.

Fotos: Germán Páez

Los Alemanes cumplieron un gran papel y sumaron un nuevo título, en este caso en el Nacional B.

El plantel campeón

Un nuevo título para la AACFQ. El grupo que formó parte de este éxito conseguido en el Nacional, estuvo compuesto por: Marco Aveiro, Ezequiel Bibiloni, Gabriel Culzoni, Sebastian Dechamps, Fabricio Foppiani, Lautaro Gelosi, Ariel Gilardini, Eduardo Guarín, Leandro Maruca, Claudio Puentes, Mariano Rumbo, Facundo Torres, Federico Truffini, Juan Ignacio Truffini, Ezequiel Vignolio y Javier Zago. El cuerpo técnico: Christian Gull (DT), Eric Gull, Claudio Truffi-ni y Dario Aguiar.


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FUTBOL

Quien hubiera pensado hace al-gunas semanas atrás que la histo-ria de Argentino de Quilmes cam-biaría tanto con solo unas fechas más disputadas en el certamen de la Primera C. Después del triunfo como local ante Laferrere, el elen-co que dirige Oscar Santángelo es-taba en una posición expectante, muy cerca de la punta de la zona B. Pero con apenas un punto su-mado sobre nueve disputados, la historia del equipo cambió rotun-damente, al punto de quedar se-riamente obligado a ganar en los compromisos que vienen, para no olvidarse antes de tiempo de su sueño de ascenso.

Ya no tiene margen de error. Así anda la vida del Mate des-pués de haber bajado notoria-mente el rendimiento que había mostrado durante gran parte de la primera rueda del campeona-to. Ese conjunto que se exponía constantemente, dejó de tener eficacia en el arco contrario y empezó a pagarlo en el propio.

El Mate vive su peor momento de la temporada: malos rendimientos y ausencia de triunfos.

Argentino (Q)

Algunos bajones individuales (principalmente el de su mayor figura, Sergio Marclay) también provocaron este declive.

Al cierre de esta edición, el primer objetivo era Cambaceres. Sumar en una cancha siempre complicada es fundamental para Argentino, caso contrario, difícil-mente pueda imaginar con alcan-zar a los conjuntos de punta.

BARRANCA ABAJO

No hay caso. En el medio de sus vaivenes, futbolísticos y emocionales, a Quilmes le sigue costando cortar esta racha con pocos resultados positivos. Pese a hacer partidos buenos y otros de flojos para abajo, si hay algo que no cambia por el momento para los dirigi-dos por Pablo Quatrocchi es la falta de triunfos. Justamente, esa impotencia que significa no poder sumar de a tres es la que sigue condicionando el creci-miento del equipo y que mantiene las dudas constantes sobre qué es lo que va a ocurrir con este proceso en el corto o mediano plazo.

Las tres derrotas en fila (Indepen-diente, Lanús y Boca) fueron un golpe demasiado importante y del que el QAC todavía no se pudo levantar. Es que, du-rante esas presentaciones el rendimien-to se fue yendo en picada, dejando a la vista las carencias notorias de un conjun-to corto, al que le faltan variantes y que sufre muchísimo cada vez que algunos jugadores destacados se quedan afuera del equipo por distintas lesiones.

Por eso, el empate en medio de una lluvia torrencial contra Newell’s se tomó como un paso adelante. Porque el grupo mostró su compromiso, sus ganas de salir de la mala, y pese a no poder sumar de a tres, tranquilamente podría haber vencido a uno de los elencos más regu-lares con los que cuenta este Torneo de Transición. Pero claro, ese punto de par-tida no sería tal si no hay una continuidad en las fechas que vienen…

Los siete puntos que el Cervecero ha-bía cosechado al cierre de esta edición, son el fundamento principal con el que

QAC

su idea inicial de juego, para tratar de encontrar la mejor versión de su plantel. Pero aunque el grupo le demuestra su compromiso dentro de la cancha, ha-brá que ver cómo reacciona el técnico si es que la mala racha continúa y el QAC queda estacando en el fondo de la tabla de posiciones. No sería la primera vez que empezaría a correr el rumor so-bre la posibilidad que deje el cargo por decisión propia…

Del otro lado está el hincha, que en mayoría banca el proyecto y entiende los principales motivos de este presente que vive el Cervecero: una alarmante si-tuación financiera, el presupuesto más bajo de los conjuntos de la Primera Di-visión, un plantel repleto de futbolistas de las divisiones juveniles… indudable-mente, un combo difícil de digerir. Tan-tos problemas juntos y un valor especial por ser representantes de la cantera, le permite al cuerpo técnico contar con un apoyo extra de la gente, que sueña con una segunda parte del campeonato muy distinta a la actual.

cuentan algunos dirigentes para poner en duda la permanencia del entrena-dor. Por eso, entre su paso por Córdoba y el siguiente compromiso como local, será necesario que el balance de unida-des conseguidas cierre en positivo, más allá de la supuesta mejoría que puede llegar a evidenciar el equipo dentro del campo de juego.

Si hay algo en lo que no se lo pue-de criticar a Quattrocchi es en haber cambiado y buscado variantes sobre

La falta de victorias,

condiciona el andar del

Cervecero en el campeonato.

Seguimos al QAC en todaslas canchas donde juegue...

Sumate a nosotros.Onda Cervecera

GANAR PARA VIVIR

¿Opción futura?

En el encuentro que el equipo se midió en la Barranca ante el candida-to Flandria, estuvo presente el perio-dista y director técnico Rodolfo De Paoli. Vale recordar que hace algu-nos años atrás, cuando comenzaba su función en el Fútbol para Todos, el relator acercó al club a un entrena-dor de su entorno: Néstor Martínez.

Durante todo el encuentro se mostró muy cercano al presidente Daniel Zisuela, lo que le abriría una chance a futuro, teniendo en cuenta las ganas de Santángelo de volver a estar más cerca de su familia, que vive en Rosario. ¿Habrá nuevo DT en 2015?

Braña vuelve de local

Se espera demasiado por su regreso. Es que, la participación del Chapu Braña en este campeonato fue ínfima: debutó en la segunda fecha ante Godoy Cruz, partido en el que tuvo que dejar la cancha antes de tiempo por lesión.

Ese esguince en la rodilla derecha lo mantiene alejado de las canchas desde me-diados de agosto y si todavía no se lo tuvo en cuenta, es porque se espera que esté ciento por ciento recuperado, para que no haya un nuevo dolor de cabeza a futuro.

Su vuelta al equipo estaría pensada para el juego del viernes 17 ante Atlético de Rafaela en el Estadio Centenario. No solo se tratará del regreso del jugador más importante del plantel, sino de la figura más valorada por el simpatizante cervecero.


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Uno de los errores más comunes entre quienes se suplementan con aminoácidos radica en la cantidad que ingieren, ya sea por falta de asesoramiento, asesoramiento erró-neo o por seguir las instrucciones de la etiqueta, escritas conforme a las normas dictadas por las auto-ridades sanitarias, las cuales, por conservadoras, a veces distan mu-cho de informar de manera cabal cómo debe usarse un producto para que sea efectivo.

Entre las consultas que recibo habitualmente, la cantidad que se debe tomar de aminoácidos por día es una de las más comunes, pero también hay muchas dudas sobre en qué momento ingerirlos (¿antes, durante o después de las comidas? ¿antes o después de entrenar? ¿to-dos los días o solo los de entrena-miento?) y sobre los posibles efec-tos adversos, especialmente si un exceso puede producir daño renal o aumentar el ácido úrico. A su vez, es muy común que los deportistas de resistencia tengan miedo de po-nerse musculosos como un fisico-culturista. Trataré de aclarar estos puntos.

En primer lugar, y como sucede con muchos suplementos, la canti-dad a utilizar no es la misma para todos, por lo cual, antes de acon-sejar suplementar con aminoácidos e indicar una ingesta determinada, debemos evaluar ciertas cuestio-

nes: edad, talla y peso, ingesta detallada de alimentos, deporte o actividad que realiza (intensidad y volumen del entrenamiento) y obje-tivo buscado. También es necesa-rio consultar sobre enfermedades actuales o pasadas, si toma alguna medicación o si está usando o usó otros suplementos.

Es un cuestionario mínimo que en algunos casos puede ser necesario complementar con otras preguntas. Esto nos permitirá saber si la perso-na está con un déficit proteico en su

COLUMNISTAS

alimentación y la magnitud en gra-mos de este. Por esta razón, puede haber grandes variaciones en la in-gesta recomendada de aminoácidos para corregirlo.

Si alguien tiene un déficit de 20 gramos diarios podría cubrirlo con 8 tabletas de un aminoácido de 2500 mg por tableta, pero hay que leer muy atentamente la etiqueta y no quedarse con el número que figura en el nombre: si el producto se lla-ma Amino 6000 es común pensar que tiene 6000mg por comprimido, pero en la información nutricional comprobaremos que tal vez la in-gesta de 6000 mg se alcanza con 8 comprimidos si es que cada uno es de 750mg. Obviamente, si el déficit fuese el doble, esa persona debería ingerir 16 tabletas. Lo más acon-sejable cuando el déficit proteico es grande es, por una cuestión de practicidad, suplementar con polvos proteicos en vez de aminoácidos en tabletas.

Llegado a este punto, habría que decir cuál es una ingesta adecuada de proteínas. Como ya he escrito en notas anteriores, hay bastante disenso aún acerca de esto, pero basándome en los estudios disponi-bles y mi vasta experiencia clínica trabajando con deportistas de com-petición, lo que recomiendo es entre 1,2 a 1,8 gramos de proteína por kg de peso corporal magro -para aque-llos que realizan deportes aeróbicos o de resistencia- y, entre 1,8 a 2,5 gramos, para quienes realizan de-portes de fuerza o que desean ga-nar masa muscular. Cuando hablo de peso corporal magro me refiero a que si existe sobrepeso, hay que descontar a su peso actual el peso del tejido adiposo que tendría que perder para lograr un peso óptimo para la actividad física que realiza.

Como vemos, el rango de inges-ta es bastante amplio y hay que ir ajustando la misma en base a los resultados.

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INGESTA DE AMINOACIDOSParte I: Cómo determinar la cantidad

Por Dr. Fabián H. Lavalle

Farmacéutico M.N. 11060Bioquímico M.N. 7208Director de Saturn Supplements Argentina


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(*) Al cierre de esta edición, algunos eventos no tienen día u horario confirmado.Para más información, visitar la página www.deportesenquilmes.com.ar

Viernes 10/10

22 hs. - Futsal - 3ª División - Fecha 10Platense vs. Unión Ezpeleta

Sábado 11/10

16 hs. (TV) - Fútbol - Primera A - Fecha 11Belgrano vs. Quilmes

Lunes 13/10

Desde 12 hs. (TV) - Automov. - TC Rioplatense - Fecha 10En La Plata, con la participación de La Espumita Quilmeña, Lucas Panarotti, Carlos Sinagra, Luis Prato y Sergio Rodríguez.15.30 hs. - Fútbol - Primera C - Fecha 12Cambaceres vs. Argentino de Quilmes

Domingo 12/10

Desde 9 hs. (TV) - Automovilismo - Turismo Pista - Fecha 9En Paraná, con la participación de Diego Leston, Nicolás Wigley y Luciano Trebbiani.Desde 9 hs. (TV) - Automovilismo - TC Pista - Fecha 13En La Plata, con la participación de Esteban Gini.Desde 11 hs. (TV) - Automov. - Turismo Carretera - Fecha 13En La Plata, con la participación de Mauro Giallombardo y Jorge Trebbiani.16 hs. - Hockey Cab - Primera A - Fecha 24QAC A vs. GEBA A16 hs. - Hockey Cab - Primera A - Fecha 24QHS A vs. San Fernando16 hs. - Hockey Cab - Primera B - Fecha 24A.A. Quilmes vs. Jockey (Rosario)16 hs. - Hockey Cab - Primera B - Fecha 24GEBA B vs. QAC B16 hs. - Hockey Cab - Primera C - Fecha 20Banco Provincia B vs. QHS B18 hs. - Handball Cab - 2ª División - Fecha 7Mariano Acosta (Don Bosco) vs. UNLU B19.45 hs. - Handball Cab - 1ª División - Fecha 7Defensa y Justicia vs. A.A. Quilmes B

Sábado 18/10

Desde 12 hs. - Skateboarding - Vans Waffle CupEn Eh? Park, Campeonato de profesionales.15.30 hs. - Fútbol - Primera C - Fecha 13Argentino de Quilmes vs. San Telmo16 hs. - Hockey Fem - Primera B - Fecha 25QAC A vs. Mitre16 hs. - Hockey Fem - Primera C - Fecha 25GEBA C vs. QHS16 hs. - Hockey Fem - Primera E1 - Fecha 25San Fernando C vs. A.A Quilmes16 hs. - Hockey Fem - Primera E1 - Fecha 25Santa Bárbara C vs. QAC B16 hs. - Hockey Fem - Primera F1 - Fecha 25San Martín C vs. QAC D16 hs. - Hockey Fem - Primera F2 - Fecha 25QAC C vs. San Andrés B16 hs. - Hockey Fem - Primera F4 - Fecha 25A.A. Quilmes B vs. Huracán18 hs. - Handball Damas - Liga de Honor - Fecha 7N.S. Luján vs. A.A. Quilmes

Viernes 17/10

Horario a conf. (TV) - Fútbol - Primera A - Fecha 12Quilmes vs. Atlético de Rafaela22 hs. - Futsal - 3ª División - Fecha 11Unión Ezpeleta vs. El Talar

Domingo 19/10

Desde 11 hs. (TV) - Automovilismo - TN- Fecha 10En Río Gallegos, con la participación de Mauro Giallombardo.16 hs. - Hockey Cab - Primera A - Fecha 25Banco Provincia vs. QHS A16 hs. - Hockey Cab - Primera A - Fecha 25Mitre vs. QAC A16 hs. - Hockey Cab - Primera B - Fecha 25QAC B vs. A.A. Quilmes16 hs. - Hockey Cab - Primera C - Fecha 21QHS B vs. Porteño

Agenda deportiva*

Humor | Por Sipe - De bomba

18 hs. - Handball Damas - 1ª División - Fecha 7SAG Ballester vs. Mariano Acosta (Don Bosco)19.45 hs. - Handball Cab - Liga de Honor - Fecha 7N.S. Luján vs. A.A. Quilmes

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Deportes En Quilmes N 132