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Der Rücken beginnt im Kopf
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1. Bewegungsfreudig
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2. Haltungsbewusst
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3. Rückenfreundliches Umfeld
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4. Wechselnde Körperhaltungen
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5. Trainingsfleißig
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6. Gute Körperwahrnehmung
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7. Rückenschmerz-kompetent
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8. Psychische Widerstandskraft (Resilienz) fördern
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PositiveEmotionen
Selbstwirk-samkeits-erwartung
SozialerRückhalt
…
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9. Dauerstress vermeiden
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10. Entspannungs-freudig
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11. Lebensfroh
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12. Ernährungsbewusst
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Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit
Fotos: BdR, fotolia.com, peopleimages.com
