Det hele mennesket griper gleden i bevegelsen

Dikt av Halldor SkardFoto av Lars Verket

Gled deg over den du er i bevegelsen.Bevegelsen er ditt mål.

Bevegelsene er din prosess.Bevegelsene er din dynamikk.

Bevegelsesrytmen er din.

Beveg deg slik du selv vil.Beveg deg hvor du vil.

De små stegene er de store.Når du skaper bevegelsen blir du skapt.Bevegelsen er din vei.Du kan være i bevegelsen.

Du er den bevegelige kroppen.Du er bevegelsesmulighetene.Du bestemmer tempoet.

Skap din egen stil.Tempoet er ditt valg til opplevelse.

Ta bevisste steg til det ubevisste.Bevegelsesvalget er din metode.

Vær i bevegelsen med glede.Opplev hvile i bevegelsen.

Enhver bevegelse er ny.

La tiden komme til deg i bevegelsen.Føl bevegelsen og føl den igjen.Bli klar over dine bevegelser.

Dine bevegelser er en gave.Dine bevegelser er en mulighet.

Lytt til stillheten i bevegelsen.Vær her og nå i bevegelsen.Oppdag mulighetene i bevegelsen.

Aksepter bevegelsene dine.Beveg deg annerledes.

Lytt til kroppens visdom.Den første bevegelsen er viktigst.

Skap positive forestillinger om dine bevegelser.Ha åpne forventninger.

Gi plass for drømmen i bevegelsen.Skap liv og glød med bevegelse.

Beveg deg fritt på vei til forandring.Vær deg selv i bevegelsen.

Si hvem du er med bevegelser.