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Diaporama de la natation scolaire
à Istres
Bonne visite !
Diaporama de la natation scolaire
à Istres
De la classe du CP au CM2,vous êtes tous
concernés !
Les piscines
Le stade nautique
Le bassin des « Salles »
Connais-tu les piscines à Istres ?
Les maîtres nageurs
Certains vont t’apprendre à nager et d’autres veilleront à ta sécurité. Les connais-tu par leur prénom ?
frédéric 2 cécile cathy renaud christian nadine olivier éric karine
christine audrey dédé christelle philippe claire céline stéphane
Le matériel au Stade
Nautique
1 / Énumère ce que tu vois 2 / Explique ce que tu peux faire avec
12
3
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Le matériel au bassin des
« Salles »
1 / Énumère ce que tu vois 2 / Explique ce que tu peux faire avec
1
2
La propreté à la piscine
Réalisé par la Communauté Urbaine du Grand Nancy
Quelles sont les différentes étapes ?
Les règles de sécurité à connaître
ne pas courir sur les plages ne pas pousser ne pas s’appuyer sur un camarade dans l’eau ne pas sauter en arrière; ne pas faire de salto regarder avant de sauter alerter en cas de difficulté sortir du bain rapidement lorsque cela est demandé en regagnant le bord le plus proche ranger le matériel
Peux-tu en dire quelques-unes ?
Les niveaux
Ils sont représentés par des animaux marins de la méditerranée.Ils sont au nombre de 4.Familiarise toi avec eux !
Niveau 1 :La petite étoile de mer
Niveau 2 :La grande étoile de mer
Niveau 3 :La dorade
Niveau 4 :Le mérou
A la piscine :
Elle ne bouge pas beaucoup dans l’eau, mais elle s’y sent bien.L’eau devient son amie.
Au début elle sait :• entrer toute seule dans l’eau• se déplacer en petite profondeur avec du matériel
À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes avec du matériel : entrer assis ou debout du bord en moyenne profondeur faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre nager 10 mètres passer sous une ligne d’eau
PETITE ETOILE DE MER
En méditerranée :
C’est un animal marin à 5 bras. L’étoile de mer peut faire repousser un ou plusieurs de ses bras.Elle est présente sur le littoral rocheux.
GRANDE ETOILE DE MER
En méditerranée :
C’est un animal marin à 5 bras. L’étoile de mer peut faire repousser un ou plusieurs de ses bras.Elle est présente sur le littoral rocheux.
A la piscine :
Elle bouge beaucoup dans l’eau. L’eau est son amie.
Au début elle sait enchaîner les tâches suivantes avec du matériel : entrer assis ou debout du bord en moyenne profondeur faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre nager 10 mètres passer sous une ligne d’eau
À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes sans matériel :• sauter en moyenne profondeur • passer sous une ligne d’eau • remonter et se laisser flotter 5 secondes et revenir au bord • parcourir 15 mètres en grande profondeur sans appui
DORADE
En méditerranée :
La dorade est un poisson côtier . Elle fréquente aussi les herbiers et les fonds sableux.
A la piscine :
Elle est à l’aise dans l’eau.Elle s’aventure en grande profondeur.
Au début elle sait enchaîner les tâches suivantes sans matériel :• sauter en moyenne profondeur • passer sous une ligne d’eau • remonter et se laisser flotter 5 secondes et revenir au bord • parcourir 15 mètres en grande profondeur sans appui
À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes :• sauter en grande profondeur• revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant• nager 20 mètres : 10m sur le ventre et 10m sur le dos• réaliser un surplace de 10 secondes• s’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant
MÉROU
En méditerranée :
Le mérou est un poisson imposant qui vit dans les fonds rocheux accidentés, où il peut s’abriter. C’est une espèce protégée car il est peu farouche.
A la piscine :
Il nage en grande profondeur.Il plonge comme un champion.
Au début il sait enchaîner les tâches suivantes :• sauter en grande profondeur• revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant• nager 20 mètres : 10m sur le ventre et 10m sur le dos• réaliser un surplace de 10 secondes• s’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant
À la fin il sait enchaîner les tâches suivantes sur 50 mètres : • plonger d’un bord surélevé et nager 8 mètres sous l’eau• rester sur place tête émergée pendant 10 secondes• continuer sur le dos (bras et jambes) et faire le retour sur le ventre ( bras et jambes) avec une respiration régulière
Une fois dans ton niveau, le maître ou la maîtresse te donnera l’animal marin.Colle le dans ton cahier oudans ton classeur d’ E.P. S !Tu le colorieras ensuite enclasse au fil de tes progrès.
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
DORADE
34
Nom : _______________
Prénom : _____________
Je plonge du bord
Je récupère un anneau lesté en grande profondeur
Je fais des battements de jambes efficaces sur le ventre sur 10 mètres
Je fais des battements de jambes efficaces sur le dos sur 10 mètres
Je réalise un surplace de 10 secondes
Révèle l’artiste qui est en toi !
Ton coloriage sera peut êtreune œuvre d’art.
Imagine ce que tu peux faire …
PETITEETOILE DE MER
Nom : _______________
Prénom : _____________
Je fais l’étoile de mer sur
le dos avec du matériel
Je fais l’étoile de mer sur leventre avec du matériel
Je me cachesous l’eau
Je nage
10 m
sans
toucher
le fond
avec
du
matériel
J’ entre en grand bain avec dumatériel
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
GRANDEETOILE DE MER
Nom : _______________
Prénom : _____________
Je saute en grand bain sans matériel
Je passe sous l’eau à travers un cerceau
lesté
Je nage
15 m
en
grand
bain
sa
ns
matér
iel
Je fais l’étoile de mer
sur le dos tout seulJe fais l’étoile de mer sur le ventre tout seul
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
DORADE
Je réalise un surplace de 10 secondes
Je plonge du bord
Je fais des battements de jambes efficaces sur le dos sur 10 mètres
Je fais des battements de jambes efficaces sur le ventre sur 10 mètres
Nom : _______________
Prénom : _____________
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
Je récupère un anneau lesté en grande profondeur
Nom : _______________
Prénom : _____________
MÉROU
Je nage 25 mètres sur le dos (bras et jambes )
Je nage 25 mètres surle ventre(bras et jambes)
Je nage 8 mètres sous l’eau
après un plongeon
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
Je plonge d’un bord surélevé ou du plot
Je reste sur place tête émergéependant 10 secondes
Si la natation est un sport qui te plait, tu peux rejoindrel’équipe des maîtres nageursà l’école de sport natation !Tu découvriras d’autres niveaux et d’autres activités de la natation …
BARRACUDA
Je fais un plongeon canard
Je fais un plongeon avec coulée et reprise de nage
Je m’assois à 1,80 mètres de fond
Je nage 50 mètres en 2 nages crawl et dos crawléJe nage 25 mètres en brasse
Je récupère une croix lestée à 1,80mètres de fond
Nom : _______________
Prénom : _____________
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
Natation Plongeon Nage avec palmes Water-polo Natation coursesynchronisée
DAUPHIN Nom : _______________
Prénom : _____________
Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.
Je fais un plongeon
acrobatique
Je nage 25 mètres en dauphin
(papillon)
Je fais la godille
Je
fais
une
apnée
de 15 mètres
après un
plongeon
Je nage 75 mètres en 3 nages:crawl dos crawlé brasse
Je nage 10 mètres en crawl polo puis je tire sur une cible à 1 main
Je récupère 1 mannequin à 2 mètres de fond
Plongeon
Nage avec palmes
Water-polo
Natation course
Natation synchronisée
Place à toi champion !
C’est la fin de la visite !
Alors à bientôt !
L’équipe des maîtres nageurs de Istres