Die Soziometrie und das soziale Atom Die Soziometrie erkundet die Rollen, welche wir in verschiedenen Situationen des Lebens einnehmen und erkundet das Verhalten, welches wir darin ausüben. Sie erforscht unser inneres System der Welt und die Art und Weise wie wir unseren Bezug zu Menschen, Dingen, Erfahrungen geordnet haben (durch Gefühl, Sinne, Denken, Handlung usw.). Eine häufig angewandte Methode der Soziometrie ist das Soziale Atom. Es ist eine Methode, in der ein Diagramm oder eine Skizze die wichtigsten Bezugspersonen und den emotionalen Bezug zu ihnen darstellt. Die Symbole für die jeweiligen Bezugspersonen (z.B. Dreieck, Viereck, Kreis, Herz, Fantasiesymbole…) werden mit dem eigenen Selbstsymbol („Ich“) verbunden. Hier ein Beispiel für das Soziale Atom:

Partner 1

Freund 8 Tochter 9

Mutter 2

Freundin 7

ICH

Patenkind 5

oder

Sohn 3

Vater 6 Nichte…

Schwester 4

© JÖRG HOHLFELD Beratung | Coaching | Seminare, Bahnhofsallee 6, 86438 Kissing, Tel.: 08233-7442994, Fax 08233-7442989 E-Mail: info@joerg-hohlfeld.de, Web: www.joerg-hohlfeld.de 1

Anleitung für dein eigenes „Soziales Atom der Bezie hungen“ (vgl. Skizze):

1. Nimm ein leeres Blatt (mind. DIN A4 am besten im Querformat) und wähle ein Selbstsymbol für Dich in die Mitte des

Blattes (z.B. Kreis, Quadrat, Rechteck….). Schreibe in dein Selbstsymbol „ICH“.

2. Wähle spontan deine wichtigsten emotionalen Bezugspersonen aus. Verbinde jede Person, die dir einfällt, mit einer Verbindungslinie zu deinem Selbstsymbol. Wähle für jede Person ein für dich passendes Symbol (z.B. Kreis, Herz, Fantasiesymbol, Blume, Quadrat, Dreieck…) und trage darin den Vornamen der Person ein.

3. Nummeriere in der Reihenfolge, wie du deine Bezugspersonen auf das Blatt bringst, neben dem jeweiligen Symbol die

Ziffern 1,2,3… (für die 1., 2.,3. Person usw.).

4. Wenn die jeweilige Verbindung besonders stark ist, dann verbinde statt einem einzelnen Strich einen Doppelstrich mit deinem Symbol. Wenn die Verbindung emotional etwas belastet oder gestört ist, dann zeichne noch einen kleinen Querstrich in

die Verbindungslinie (oder auch zwei, wenn sie besonders stark belastet oder gestört ist). Im beruflichen Kontext: Hier kannst du z.B. dein Team skizzieren, also z.B. dei ne Verbindungen zu all deinen Mitarbeitern, Führung skräften, Projektverantwortlichen etc. WICHTIG: Die nachfolgende Seite für die Auswertung erst NACH deiner Skizze lesen!

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Auswertungstipps für deine Skizze (erst lesen, wenn dein soziales Atom skizziert ist!): · Durch die Art der Verbindungsstriche wird die Qualität der emotionalen Beziehung angegeben (2 Striche zeigen eine sehr enge emotionale

Verbindung, Querstriche in der Verbindungslinie gestörte oder belastende Aspekte in der Verbindung).

· Weshalb habe ich meine Bezugspersonen genau in dieser Reihenfolge gezeichnet? Was zeigt mir meine „spontane“ Reihenfolge auf, was

bedeutet sie für mich?

· Durch die Größe der Symbole und ihren Abstand zum Selbstsymbol wird die Stärke der Beziehungsemotion angegeben (je näher es zum Ich

liegt, desto stärker meine emotionale Beziehung zu der Person).

· Wenn Symbole ausradiert oder verändert wurden, weist das auf Unklarheiten, Angst oder unerledigte Geschäfte hin.

· Große oder vom Selbstsymbol weit entfernte Symbole haben häufig etwas mit Autoritätskonflikten und Angst zu tun.

· Sehr große (aufgeblähte) Selbstsymbole zeigen oft die Befürchtung eines Selbstverlustes.

· Kleine und nahe Symbole repräsentieren gelegentlich negative Übertragungen oder konkurrierende Geschwister.

· Überlappungen von Symbolen weisen auf ungenügende Differenzierung oder Abgrenzung hin.

· Horizontale oder Rechts-Links-Unterteilungen geben oft Aufschluss über Vergangenheit u. Zukunft, Männer u. Frauen, Gutes u. Schlechtes.

· Finden sich Hinweise auf Ausgesparte oder Vergessene?

· Wirken Linien oder Symbole diffus, krakelig...

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