Dieta da USP Segunda Manhã : Café preto sem açúcar, com adoçante. Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar : salada de alface com pepino e salsão à vontade. Terça Manhã : Café com bolacha cream-crakers. Almoço: 1 bife grande com salada de frutas a gosto. Jantar : Presunto à vontade. Quarta Manhã : Café com biscoito cream-crakers. Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas. Jantar : presunto e salada. Quinta Manhã : Café com biscoito. Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade. Jantar : Salada de frutas e iogurte natural. Sexta Manhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto. Almoço: Frango grelhado à vontade. Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura. Sábado Manhã : Café com biscoito. Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade. Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura. Domingo Manhã : Café com limão. Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade. Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcoólicas. Observações : 1 - Consulte antes seu médico. 3 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. 4 - No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais. 5 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface . 6 - Pode beber água, café e chá o dia inteiro. 7 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.

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Segunda Manh : Caf preto sem acar, com adoante. Almoo: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. Jantar : salada de alface com pepino e salso vontade.

Tera Manh : Caf com bolacha cream-crakers. Almoo: 1 bife grande com salada de frutas a gosto. Jantar : Presunto vontade.

Quarta Manh : Caf com biscoito cream-crakers. Almoo: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas. Jantar : presunto e salada.

Quinta Manh : Caf com biscoito. Almoo: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas vontade. Jantar : Salada de frutas e iogurte natural.

Sexta Manh : Cenoura crua espremida com limo e caf preto. Almoo: Frango grelhado vontade. Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura.

Sbado Manh : Caf com biscoito. Almoo: Fil de peixe com tomate vontade. Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura.

Domingo Manh : Caf com limo. Almoo: Bife grelhado e frutas vontade. Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcolicas.

Observaes : 1 - Consulte antes seu mdico. 3 - Depois de completa esta srie, comece novamente desde o primeiro dia ao stimo dia. Depois de 14 dias voc ter perdido 14 Kg. 4 - No 15 dia voc poder retornar a seus hbitos alimentares normais. 5 - Ervas permitidas: agrio, chicria, alface . 6 - Pode beber gua, caf e ch o dia inteiro. 7 - No deve trocar os alimentos e nem substitu-los de horrio.