7/25/2019 Dieta de Slabit Rapida

1/1

Dieta de slabit rapidase recomanda a se tine de catre persoanele care vor sa slabeasca

rapid intr-un interval scurt de timp si cu rezultate vizibile inca din primele zile. Daca se

respecta regimul puteti slabi pana la 7kilogramein 7zile.

DIMINEATA:

Suc de grapefruit rosu + Suc de lamaie Un pahar (15 ml!

sau

Un biscuit cu ovaz + "afea (neindulcita! # ceasca (1 ml!

PRANZ:

Un ou fiert + Un iaurt natural mic

Somon la cuptor sau $ui la cuptor + # rosie

Suc de grapefruit rosu Un pahar (% ml!

SEARA:

# felie de paine toast + # felie de cascaval

Salata de rosii si Salata verde cu &amaie (de preferat necondimentata!

Suc de grapefruit rosu + Suc de lamaie Un pahar (%5 ml!

Daca in timpul dietei aveti o senzatie de foame mare puteti consuma lamaie si grapefruit

rosu sau sucul acestora.

'nainte de cina sunt recomandate minim 30de mi!tede eercitii fizice.

'n timpul acestei diete ! "os!mati d!l"i!risau al"ool.

http://www.retete-slabit.net/dieta-de-slabit-rapida/http://www.retete-slabit.net/dieta-de-slabit-rapida/