Upload
others
View
3
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
UNIVERZA V MARIBORU
PEDAGOŠKA FAKULTETA
Oddelek za izobraževanje trenerjev
DIPLOMSKO DELO
DANIJEL ŠTRAUS
Maribor, 2009
UNIVERZA V MARIBORU
PEDAGOŠKA FAKULTETA
Oddelek za izobraževanje trenerjev
Diplomsko delo
MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
Mentor: Doc. dr. Edvard Kolar Kandidat: Danijel Štraus
Somentor: Sebastijan Piletič, prof. ŠVZ
Maribor, 2009
Lektorica:
Nina Polanec, prof. slovenščine
Prevajalka:
Saša Majcenič, prof. angleščine
UNIVERZA V MARIBORU
PEDAGOŠKA FAKULTETA
ZAHVALA
Zahvaljujem se mentorju, doc.dr. Edvardu Kolarju in somentorju Sebastijanu
Piletiču, prof. ŠVZ, za nasvete in kritične pripombe pri nastajanju moje diplomske
naloge.
Zahvala gre tudi vsem tistim, ki so mi kakorkoli pomagali pri izdelavi diplomske
naloge.
Posebna zahvala gre moji družini, ki me je ves čas študija spodbujala.
UNIVERZA V MARIBORU
PEDAGOŠKA FAKULTETA
IZJAVA
Podpisani Danijel Štraus, rojen 25.03.1961, študent Pedagoške fakultete Univerze
v Mariboru, smer Trener izbrane športne panoge – Športna gimnastika, izjavljam,
da je diplomsko delo z naslovom Moška športna gimnastika pri mentorju docentu
dr. Edvardu Kolarju in somentorju Sebastijanu Piletiču, prof. ŠVZ, avtorsko delo.
V diplomskem delu so uporabljeni viri in literatura korektno navedeni, teksti niso
prepisani brez navedbe avtorja.
Podpis študenta:
____________________
Maribor, ________________
POVZETEK
V diplomski nalogi z naslovom Moška športna gimnastika sem nalogo razdelil na
več sklopov, ki zajemajo kratek zgodovinski pregled, organizacijo v
mednarodnem in domačem prostoru, značilnosti moške športne gimnastike,
pravila za ocenjevanje in kriterij za uvrstitev na olimpijske igre ter tekmovalne
uspehe slovenskih telovadcev.
Gimnastiko so poznala že ljudstva starih civilizacij in šele na prehodu iz 18. v 19.
stoletje je pričela dobivati podobo moderne športne gimnastike. Najbolj zaslužen
za to je nemški pedagog Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), ki velja za očeta
sodobne športne gimnastike. Večina telovadnega orodja je narejena po njegovih
zamislih. Na Slovenskem se je športna gimnastika pričela organizirano razvijati
proti koncu 19. stoletja, predvsem po zaslugi Viktorja Murnika.
V mednarodnem prostoru je za športno gimnastiko zadolžena mednarodna
gimnastična zveza (FIG-a), ki skrbi za izvedbo največjih gimnastičnih tekmovanj
(udeležba na olimpijskih igrah, svetovna prvenstva, finale svetovnega pokala) in
pomaga pri organizaciji ostalih mednarodnih tekmovanj. Za delovanje in razvoj
športne gimnastike v Sloveniji je zadolžena Gimnastična zveza Slovenije, ki je
tudi članica FIG-e.
V moški športni gimnastiki se tekmuje na šestih orodjih (parter, konj z ročaji,
krogi, preskok, bradlja in drog) ekipno, v mnogoboju in po posameznih orodjih.
Uspešnost vsakega posameznega tekmovalca se določi z ocenjevanjem, ki mora
biti v skladu s Pravilnikom za ocenjevanje mednarodne gimnastične zveze (FIG).
Posebna pravila veljajo za uvrstitev na olimpijske igre.
Slovenski telovadci veljajo za najuspešnejše športnike v Sloveniji, kar dokazuje
število osvojenih zlatih, srebrnih in bronastih odličij z največjih tekmovanj
(olimpijskih iger, svetovnih prvenstev, evropskih prvenstev in tekem za svetovni
pokal).
KLJUČNE BESEDE: moška športna gimnastika, značilnosti gimnastičnega
orodja, medalje slovenskih telovadcev.
ABSTRACT My diploma paper deals with Men's artistic gymnastics. The diploma is divided
in more chapters, which deal with historical review, organization on international
and national range, characteristics of Men's Artistic gymnastics and the rules for
judging and the criteria for placing on the Olympic Games. The last chapter is
focused on the Slovene gymnasts' achievements.
The nations of old civilizations knew gymnastics, but only in the late eighteenth
and early nineteenth centuries Friedrich Ludwig Jahn (1778–1852) created
exercises for men on apparatus that ultimately led to what is considered modern
gymnastics. In particular, Jahn crafted early models of the men’s apparatus.
At the end of the nineteenth century started to develop modern gymnastics in
Slovenia, especially because of Viktor Murnik.
The International Federation of Gymnastics (FIG) is the governing body of
competitive gymnastics. It takes care for participation on Olympic Games, World
Gymnastics Championships and Gymnastic World Cup. FIG also helps to
organize other international competitions. For operation and development of
Artistic Gymnastics in Slovenia is responsible Slovene Gymnastics Federation,
which is also a member of FIG.
Men compete on six different apparatus –events (Floor Exercise, Pommel Horse,
Still Rings, Vaults, Parallel Bars and High Bar). They can compete on individual
apparatus or on all six apparatus. The FIG draws up the rules, known as the Code
of Points, which regulate how gymnast's performance is evaluated. There are
special rules for participation on the Olympic Games.
Slovene gymnasts are considered to be the best sportsmen in Slovenia. The proof
of this are many gold, silver and bronze medals from the greatest competitions,
like Olympic Games, World and Europe Gymnastics Championship and World
Cup.
KEY WORDS: Men’s Artistic Gymnastics, characteristics of gymnastics
apparatus, medals Slovene gymnasts.
Danijel Štraus: Moška športna gimnastika
1
KAZALO Stran
1. UVOD ..................................................................................................................3 2. ZGODOVINA MOŠKE ŠPORTNE GIMNASTIKE...........................................5
2.1 Gimnastika starodavnih civilizacij ................................................................5 2.2 Gimnastika moderne dobe.............................................................................5 2.3 Gimnastika na Slovenskem .........................................................................6
2.3.1 Pred prvo svetovno vojno ....................................................................6 2.3.2 Med obema vojnama............................................................................7 2.3.3 Po drugi svetovni vojni........................................................................8 2.3.4 V samostojni Sloveniji.........................................................................8
2.4 Moška športna gimnastika na olimpijskih igrah in svetovnih prvenstvih ..9 2.4.1 MŠG na olimpijskih igrah ...................................................................9 2.4.2 MŠG na svetovnih prvenstvih ...........................................................10
3. ORGANIZIRANOST MOŠKE ŠPORTNE GIMNASTIKE PO SVETU IN V SLOVENIJI............................................................................................................10
3.1 Organiziranost MŠG v mednarodnem prostoru .........................................10 3.1.1 Športne panoge znotraj FIG-e............................................................12 3.1.2 Kategorije tekmovanj MŠG v mednarodnem prostoru......................12 3.1.3 Pravica udeležbe tekmovalcev na posameznih tekmovanjih...............13 3.1.4 Vrste tekmovanj .................................................................................14 3.1.5 Model ekipnega tekmovanja.............................................................15 3.1.6 Tekmovalni sistem MŠG v mednarodnem prostoru ..........................16
3.2 Organiziranost MŠG v Sloveniji: ..............................................................17 3.2.1 Športne panoge GZS:...........................................................................17 3.2.2 Tekmovalni sistem MŠG v Sloveniji ...................................................18
4 ZNAČILNOSTI MOŠKE ŠPORTNE GIMNASTIKE.....................................19 4.1 Parter .........................................................................................................20
4.1.1 Zgodovinski razvoj parterja...............................................................20 4.1.2 Tehnične značilnosti parterja .............................................................22 4.1.3 Dimenzije in postavitev parterja........................................................23 4.1.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki..........................................................23 4.1.5 Strukturne skupine prvin na parterju .................................................24 4.1.6 Značilnosti sestave na parterju..........................................................26
4.2 Konj z ročaji ..............................................................................................27 4.2.1 Zgodovinski razvoj konja z ročaji .....................................................27 4.2.2 Tehnične značilnosti konja z ročaji....................................................29 4.2.3 Dimenzije in postavitev konja z ročaji ..............................................29 4.2.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki..........................................................30 4.2.5 Strukturne skupine prvin na konju z ročaji........................................31 4.2.6 Značilnosti sestave na konju z ročaji .................................................33
4.3 Krogi ........................................................................................................35 4.3.1 Zgodovinski razvoj krogov................................................................35 4.3.2 Tehnične značilnosti krogov ..............................................................36 4.3.3 Dimenzije in postavitev krogov.........................................................37 4.3.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki..........................................................38 4.3.5 Strukturne skupine prvin na krogih ...................................................39 4.3.6 Značilnosti sestave na krogih.............................................................41
4.4 Preskok ......................................................................................................42 4.4.1 Zgodovinski razvoj preskoka.............................................................42 4.4.2 Tehnične značilnosti preskoka ...........................................................43 4.4.3 Dimenzije in postavitev preskoka......................................................44
Danijel Štraus: Moška športna gimnastika
2
4.4.4 Trenažni pripomočki..........................................................................45 4.4.5 Strukturne skupine prvin na preskoku ...............................................45 4.4.6 Značilnosti sestave na preskoku ........................................................47
4.5 Bradlja .......................................................................................................49 4.5.1 Zgodovinski razvoj bradlje ................................................................49 4.5.2 Tehnične značilnosti bradlje ..............................................................51 4.5.3 Dimenzije in postavitev bradlje .........................................................52 4.5.4 Trenažni pripomočki..........................................................................52 4.5.5 Strukturne skupine prvin na bradlji ...................................................53 4.5.6 Značilnosti sestave na bradlji.............................................................55
4.6 Drog...........................................................................................................56 4.6.1 Zgodovinski razvoj droga ..................................................................56 4.6.2 Tehnične značilnosti droga ................................................................58 4.6.3 Dimenzije in postavitev droga ...........................................................59 4.6.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki..........................................................59 4.6.5 Strukturne skupine prvin na drogu ....................................................60 4.6.6 Značilnosti sestave na drogu..............................................................63
5. PRAVILA ZA OCENJEVANJE.........................................................................64 5.1. Pravila za udeležence tekmovanj ...............................................................65
5.1.1 Pravila za tekmovalce ..........................................................................65 5.1.2 Pravila za trenerje ................................................................................66 5.1.3 Pravila za sodnike ................................................................................66 5.1.4 Organizacija sodniške komisije na orodju...........................................67
5.2 Pravila za ocenjevanje .................................................................................69 5.2.1 Splošna pravila za izračun končne ocene ............................................69 5.2.2 Pravila za dovoljen odklon med srednjimi ocenami E sodnikov:........70 5.2.3 Pravila za težavnost, posebne zahteve seskok in direktne povezave..71 5.2.4 Pravila za ponavljanje.........................................................................73 5.2.5 Pravila za predstavitev.........................................................................74
6. USPEHI SLOVENSKIH TELOVADCEV NA VELIKIH.................................76 6.1. Medalje na Olimpijskih igrah.....................................................................76 6.2. Medalje na Svetovnih prvenstvih ...............................................................77 6.3. Medalje na Evropskih prvenstvih...............................................................78 6.4. Medalje na tekmah za Svetovni pokal........................................................79
7. ZAKLJUČEK.....................................................................................................84 8. LITERATURA ...................................................................................................85 9. SEZNAM SLIK .................................................................................................87 10. SEZNAM TABEL............................................................................................88 11. SEZNAM ILUSTRACIJ ..................................................................................88
Danijel Štraus: Moška športna gimnastika
3
1. UVOD
Moška športna gimnastika je športna panoga. Vsebina športne gimnastike je
izvajanje vaj na orodjih: na parterju, na konju z ročaji, na krogih, na preskoku, na
bradlji in na drogu.
Je tekmovalna športna panoga vključena v Mednarodno gimnastično zvezo –
Federation Internationale de Gimnastique (FIG).
Vseh šest gimnastičnih orodij omogoča izvajanje telovadnih prvin oz. gibanj okoli
vseh osi: čelne ali frontalne osi (slika 1), dolžinske ali vertikalne osi (slika 2) in
globinske ali sagitalne osi (slika 3), v različnih smereh (premih smereh – naprej
in nazaj, levo in desno, navzgor in navzdol ter v prečnih smereh – gor, dol, not in
ven) ter v različnih ravninah (čelni ali frontalni ravnini, ki poteka skozi čelno in
dolžinsko os, vodoravni ali horizontalni ravnini, ki poteka skozi globinsko in
čelno os in bočni ali sagitalni ravnini, ki poteka skozi globinsko in dolžinsko os).
(Vir : Medmrežje 5).
Značilnost moške športne gimnastike so raznolikost in zapletenost gibalnih
struktur, poudarjena dinamičnost izvedb, povezave z velikimi amplitudami ter
iskanje novih, težkih, izvirnih in atraktivnih prvin in povezav. Zahtevne naloge, ki
se kažejo predvsem v tehniki, težavnosti in estetiki, lahko uspešno izvajajo zgolj
tekmovalci, katerih psihosomatski status je prilagojen velikim in posebnim
naporom.
Športna gimnastika pomembno vpliva na razvoj splošne usklajenosti
(koordinacije) gibanja.
Gibalne sposobnosti, ki pomembno vplivajo na uspeh v športni gimnastiki so:
koordinacija, ravnotežje, gibljivost in moč.
Slika 2: Preval naprej
Slika 1: premet v stran (kolo)
Slika 3: Mačji skok z obr. za 360 st.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
4
Koordinacija je sposobnost kar najbolj usklajenega gibanja nasploh, posebej pa v
nenaučenih, nepredvidljivih in zahtevnih gibalnih nalogah. (Ušaj, 1996:94).
Za uspešno izvedbo posameznih elementov je potrebna natančna mišična
aktivnost z določeno intenzivnostjo v določenem času in prostoru (timing), ker se
položaj telesa neprestano menja, je potrebna orientacija v prostoru.
Ravnotežje je sposobnost hitrega oblikovanja kompenzacijskih (dopolnilnih,
nadomestnih) gibov, ki so potrebni za vračanje telesa v ravnotežni položaj, kadar
je le-ta porušen. Je sposobnost za natančno določitev smeri in intenzivnosti
kompenzacijskih gibov, s katerimi se ohranja ali vzpostavlja stabilen položaj
telesa v prostoru. (Pistotnik, 1990, str.112).
Gibljivost je sposobnost izvajanja gibov z največjo možno amplitudo v enem ali
več funkcionalno povezanih sklepih. (Bravničar-Lasan, 1996, str. 173).
Moč je sposobnost učinkovitega izkoriščanja sile mišic pri premagovanju
zunanjih ovir različnih vrst, ki se pojavljajo v zvezi z gibanjem ali zadrževanjem
položaja lastnega telesa, drugih teles ali predmetov (Šturm, 1975). Za športno
gimnastiko je pomembna relativna moč kot eksplozivna moč (odrivna moč rok in
nog na parterju in preskoku) in kot statična moč (na krogih).
Veliko akrobatskih in drugih prvin na orodju zahteva določeno tveganje, zato je
pri vadbi potreben pogum, odločnost, motivacija, samokontrola in premagovanje
strahu.
V splošnem spada športna gimnastika med individualne športne panoge, kjer je
rezultat odvisen od vsakega posameznega športnika.
Na podlagi strukturne kompleksnosti gibanj, kot jih je v svoji študiji opredelil
Matweev (1977), pa jo uvrščamo med polistrukturne1 in konvencionalne2 športne
panoge.
1 Pomeni, da športno gimnastiko oblikuje veliko število različnih struktur gibanj. 2 V športni gimnastiki se rezultat meri z ocenjevanjem. Vsako gibanje v smislu estetike in
tehnike pa mora biti izvedeno z naprej dogovorjenimi določili, ki so zbrana v Pravilniku za ocenjevanje.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
5
2. ZGODOVINA MOŠKE ŠPORTNE GIMNASTIKE
2.1 Gimnastika starodavnih civilizacij
Gimnastika je stalna spremljevalka človeka že od samega začetka njegovega
obstoja. Človek se je telesno razvijal ob vsakdanjem delu, igri, plesu in lovu ter
bojevanju s sovražniki. Organizirane telesne vzgoje ni bilo, a je življenjska nuja
ljudi sama prisilila, da so se izurili v nekaterih telesnih vajah.
Med starodavnimi civilizacijami imajo Kitajci med vsemi ljudstvi najstarejšo
tradicijo na področju telesne kulture. Prvotno je bila kitajska gimnastika v rokah
svečenikov – ljudskih zdravnikov. Imela je značaj magične terapije. Leta 2699
pr.n.št. naj bi jo bil utemeljil cesar Hoang Ti. Izvajali so predvsem telesne vaje na
tleh (danes temu pravimo talna gimnastika); vaje v klečečem, sedečem in ležečem
položaju pa so bile primerne za uravnavanje prebave, zdravje notranjih organov in
premagovanje nespečnosti. Pomembno mesto pa je imela gimnastika tudi v
drugih starodavnih civilizacijah (v Indiji, Egiptu, v Kretsko-Minojski civilizaciji,
v Antiki…) (Šugman, 1991).
V stari Gčiji je bila telesna sposobnost visoko cenjena. Gimnastika je bila sestavni
del vzgoje vojščakov ter priprava športnikov. Beseda »gimnastika« namreč izvira
iz grške besede »gymnos« - gol. V takratnem času je mladina vadila gola.
(Bolkovič, idr., 2002).
2.2 Gimnastika moderne dobe
S propadom takratne grške civilizacije je tudi gimnastika izgubila svoj pomen.
Ponovno je v Evropi oživela šele v 18. in 19. stoletju z nastankom gimnastičnih
in telovadnih sistemov (Lingov na Švedskem, Jahnov v Nemčiji ter Tyršev na
Češkem).
Fridrih Ludwig Jahn (1778-1852), ki velja za očeta sodobne športne gimnastike,
je v nemško turnerstvo vključil 24 vrst gibanj, med najpomembnejše sodijo
preskoki, vaje ravnotežja na gredeh in stebrih, vaje na drogu, vaje na bradlji, skoki
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
6
s pomočjo odrivnih sredstev in akrobatika. Večina današnjega orodja je narejena
po njegovih zamislih. Nemški gimnastični sistem je dokončno oblikoval A. Spiess
in gimnastiko uvedel v šolo kot obvezni šolski predmet. (Šugman, 1991).
Za nadaljnjo rast gimnastike, tudi na Slovenskem, je pomembno sokolsko gibanje
na Češkem. Leta 1862 je M. Tyrš v Pragi ustanovil prvo Sokolsko organizacijo, ki
se je imenovalo „Sokol Prazsky“. Sokoli so dajali velik pomen pri izvajanju vaj
estetiki gibanja, ki je ena od najpomembnejših sestavin današnje športne
gimnastike. (Športno društvo Center Maribor, 2007).
2.3 Gimnastika na Slovenskem
2.3.1 Pred prvo svetovno vojno
Telovadba, iz katere se je oblikovala današnja moška in kasneje tudi ženska
športna gimnastika, se je začela razvijati sredi 19. stoletja. Zgodovina telovadbe
na Slovenskem pa je tesno povezana z razvojem sokolstva in orlovstva.
Prvo telovadno društvo na Slovenskem je bil Južni Sokol, danes ŠD Narodni dom,
ki je ob nemškem Turnvereinu od 1863 deloval v Ljubljani. Društvo je imelo
posebna gimnastična pravila, s pomočjo katerih so skrbeli za red na telovadiščih.
Bolj sistematično telovadno delo je v Ljubljanski Sokol vnesel konec 19. stoletja
Viktor Murnik. Z reorganizacijo društva je omogočil prednost telovadnega
delovanja s tem, da je uveljavil vaditeljski zbor in s tem zmanjšal vpliv
društvenega odbora. Sestavljal je zahtevne proste vaje za javne nastope in zlete,
načrtno je razvijal športno telovadbo in utemeljil telovadbo žensk.
Telovadna organizacija Orel je bila ustanovljena 1905 leta bolj kot protiutež
Sokolu in je združevala krščansko mladino. Imela je splošno kulturni značaj.
Leta 1905 je bila ustanovljena Slovenska sokolska zveza, ki je povezala Sokolska
društva, dve leti kasneje je bila sprejeta v Mednarodno telovadno zvezo (FIG),
leta 1913 pa je že štela 113 društev.
Slovenski Sokoli so se dogovorili za enoten kroj po češkem zgledu, uvedli bolj
poenoten vadbeni sistem, pripravljali tekmovanja v Sloveniji in skrbeli za nastope
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
7
na mednarodnih sokolskih zletih in tekmovanjih. Prvi slovenski sokolski zlet so
organizirali 1888 v Ljubljani ob 25. obletnici ustanovitve Južnega Sokola, drugi
zlet je bil 1904 prav tako v Ljubljani, kjer so Slovenci nastopili z novimi,
izvirnimi Murnikovimi vajami. Leta 1920 so zvezo preimenovali v Jugoslovansko
sokolsko zvezo.
2.3.2 Med obema vojnama
Ljubljana je leta 1922 organizirala svetovno prvenstvo v moški športni gimnastiki,
sedmo po vrsti. Leta 1924 so se slovenski telovadci v sestavi Vidmar, Derganc,
Šumi, Primožič, Porenta, Oswald, Hlasten, Poljšak ter Leon Štukelj, ki še danes
velja za najuspešnejšega slovenskega telovadca, (7 olimpijskih medalj, od tega 3
zlate), prvič udeležili olimpijskih iger v Parizu in osvojili dve zlati medalji (na
drogu in v mnogoboju jih je osvojil Leon Štukelj).
Naslednje olimpijske igre v Amsterdamu, leta 1928, so bile enako uspešne kot
predhodne, zlata, srebrna in dve bronasti medalji. Zadnja osvojena medalja v tem
obdobju je bila na olimpijskih igrah v Berlinu 1936, ko je Leon Štukelj, pri 38
letih osvojil srebro na krogih.
Poleg svetovnega prvenstva leta 1922 v Ljubljani so bili slovenski telovadci
udeleženi še na štirih mednarodnih tekmovanjih, ki štejejo za svetovna prvenstva:
Lyon, 1926, Luxemburg, 19303, Pariz, 1931 (tekma posameznikov za svetovno
prvenstvo ob 50 letnici Mednarodne telovadne zveze) in Praga, 1938. (Štukelj,
1989).
Do leta 1949, ko je Mednarodna telovadna zveza sprejela sklep, da lahko na
tekmah uporabljajo le tista telovadna orodja, ki so potrjena od tehničnega
komiteja Mednarodne telovadne zveze, so lahko reprezentance tekmovale na
lastnem orodju, ki so si ga pripeljale od doma. (Vazzaz, 1984).
3 Mednarodna tekma v Luxemburgu leta 1930 se je tragično končala za slovenskega telovadca
Antona Maleja, ki si je pri seskoku z krogov tako hudo poškodoval vratna vretenca, da je kasneje v bolnišnici umrl. V njegov spomin vsako leto od 1970 naprej prireja športno društvo Tabor Malejev memorial v Športni gimnastiki za deklice.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
8
2.3.3 Po drugi svetovni vojni
Leta 1945 je bila ustanovljena Fizkulturna zveza Slovenije, ki pa se je leta 1953
preimenovala v Zvezo za telesno vzgojo Partizan, ki je skrbela predvsem za
množično telesno kulturo. Društva so povezovali predpisani skupni programi za
tekmovanja v orodni telovadbi od pionirskih do članskih skupin. Iz teh so izšli
tekmovalci evropske in svetovne ravni, kot so: Janez Brodnik, Tine Šrot, Miloš
Vratič, Marlenka Kovač ter Miroslav Cerar, drugi najuspešnejši slovenski
telovadec (3 olimpijske medalje, od tega 2 zlati).
Leta 1962 je bila v Ljubljani ustanovljena Gimnastična zveza Slovenije. V tem
obdobju je velike uspehe dosegal Cerar in ostali telovadci, zaradi tega je tudi
mednarodna gimnastična zveza izvedbo SP 1970 zaupala Jugoslaviji, organizacijo
pa je dobila Ljubljana, kjer je slavil Cerar na konju z ročaji. Po tem obdobju je
prišlo do menjave generacij.
2.3.4 V samostojni Sloveniji
Po letu 1990 se je pričelo novo zlato obdobje slovenske moške športne
gimnastike, ki ga zaznamujeta Mitja Petkovšek (dvakratni svetovni prvak,
svetovni podprvak, trikratni evropski prvak ter večkratni zmagovalec svetovnega
pokala) ter Aljaže Pegan (svetovni prvak, dvakratni svetovni podprvak, dvakratni
evropski prvak ter večkratni zmagovalec svetovnega pokala) in traja še danes.
V letu 2005, na svetovnem prvenstvu v Melbournu, je slovenska gimnastika
dobila dva svetovna prvaka, s čimer se je Slovenija uvrstila na prvo mesto po
uspešnosti na tekmovanju med vsemi državami na svetu.
Po številu osvojenih medalj na največjih tekmovanjih, vključno z olimpijskimi
igrami, je moška športna gimnastika najuspešnejša športna panoga v Sloveniji.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
9
2.4 Moška športna gimnastika na olimpijskih igrah in svetovnih prvenstvih
2.4.1 MŠG na olimpijskih igrah
Ob atletiki, plavanju in sabljanju je edina športna panoga, ki je bila udeležena na
vseh olimpijskih igrah moderne dobe (Atene 1896 – Peking 2008).
Od prvih olimpijskih iger v Atenah, leta 1896 do olimpijskih iger v Los Angelesu,
leta 1932, je bila moška športna gimnastika udeležena na igrah v različnih
disciplinah. Poleg orodne telovadbe so bile v gimnastiko vključene tudi discipline
drugih športnih panog (npr. atletike).
•••• OI Atene, 1896: bradlja - posamezniki; bradlja - ekipa; preskok; drog -
posamezniki; drog - ekipa; krogi; konj z ročaji in plezanje.
•••• OI Pariz, 1900: mnogoboj.
•••• OI St. Louis, 1904: mnogoboj; vrste; bradlja; preskok; konj z ročaji;
drog; krogi; plezanje; kiji; sedmeroboj na orodjih; gim. deveteroboj in
atletski troboj.
•••• OI London, 1908: mnogoboj in vrste.
•••• OI Stockholm, 1912: mnogoboj; vrste; švedska telovadba in prosti
sistemi.
•••• OI Antwerpen, 1920: mnogoboj; vrste; švedska telovadba in prosti
sistem.
•••• OI Pariz, 1924: mnogoboj; vrste; bradlja; preskok; drog; krogi; konj;
preskok čez konja počez in plezanje.
Na vseh naslednjih olimpijskih igrah je bila moška športna gimnastika udeležena
v enakih disciplinah: vrsta/ekipa; mnogoboj; parter; konj z ročaji; krogi; preskok;
bradlja in drog. (Kruse, 1996).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
10
2.4.2 MŠG na svetovnih prvenstvih
Prvo svetovno prvenstvo je bilo organizirano leta 1903 v Antwerpnu. Tekmovali
so v mnogoboju, na konju z ročaji, na krogih, na bradlji in na drogu. Te discipline
so bile na programu svetovnih gimnastičnih prvenstev vse do svetovnega
prvenstva v Luksemburgu, leta 1930, ko so prvič tekmovali na parterju, v
Budimpešti, leta 1934, pa so v tekmovanje vključili še preskok.
Leta 1979 so prvič v zgodovini svetovnih prvenstev tekmovanje v MŠG
organizirali izven meja Evrope in to v ameriškem mestu Fort Worth.
3. ORGANIZIRANOST MOŠKE ŠPORTNE GIMNASTIKE PO SVETU IN V SLOVENIJI
3.1 Organiziranost MŠG v mednarodnem prostoru
���� Krovna mednarodna gimnastična zveza, s sedežem v švicarskem mestu
Lausanne, FIG-a, je bila ustanovljena leta 1881 v belgijskem Liegu.
Najprej kot zveza štirih držav oz. gimnastičnih zvez (francoske, belgijske,
flamske in valonske gimnastične zveze) pod vodstvom Nikolaja Cupresa
in z imenom Evropska gimnastična zveza (Federation european gimnastics
/ FEG).
���� V Mednarodno gimnastično zvezo (FIG) se je preimenovala šele z
vstopom gimnastične zveze ZDA leta 1921.
���� Preko petih kontinentalnih gimnastičnih zvez: UEG-a (Evropska
gimnastična zveza), PAGU (Panameriška gimnastična zveza), AGU
(Azijska gimnastična zveza), UAG (Afriška gimnastična zveza) in OGA
(Gimnastična zveza Oceanije), je v FIG-o vključenih 129 nacionalnih
gimnastičnih zvez, med njimi tudi Gimnastična zveza Slovenije.
(Vir : Medmrežje 1)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
11
���� Naloge Mednarodne gimnastične zveze so :
•••• Zadolžena je za organizacijo in brezhibno izvedbo največjih
tekmovanj, ki so pod njenim okriljem - gimnastičnih tekmovanj na
olimpijskih igrah, svetovnih prvenstev in finale svetovnega
pokala.
•••• Skrbi za organizacijo svetovne gimnastične prireditve –
Gimnaestrade.
•••• Posredno pomaga pri izvedbi ostalih mednarodnih gimnastičnih
tekmovanj, preko kontinentalnih gimnastičnih zvez (izvedba
evropskega prvenstva, sredozemskih iger ali drugih kontinentalnih
in medkontinentalnih prvenstev) ter preko nacionalnih
gimnastičnih zvez pri organizaciji svetovnih pokalov.
•••• Skrbi za sestavo mednarodnega koledarja gimnastičnih tekmovanj.
•••• Zadolžena je za pravočasno pripravo in natančno vsebino
pravilnika za ocenjevanje in njegovo pravilno izvajanje.
•••• Določa kriterije za uvrstitev tekmovalcev na OI.
•••• Skrbi za strokovno usposabljanje trenerjev in sodnikov.
•••• Odloča o dimenzijah in tehničnih značilnostih gimnastičnega
orodja, ki se uporablja na uradnih tekmovanjih FIG-e.
Proizvajalcem gimnastičnega orodja podeljuje certifikat ustreznosti
njihovim proizvodom.
•••• Vodi rang listo4 tekmovalcev po posameznih orodjih.
•••• Vodi register vseh tekmovalcev, ki so v preteklosti tekmovali na
uradnih tekmovanjih FIG-e in drugih največjih mednarodnih
tekmovanjih (vsi doseženi rezultati).
•••• Vodi natančen seznam vseh sodnikov, ki imajo priznano sodniško
licenco za določeno kategorijo.
(Vir: Medmrežje 1)
4 Rang lista se vodi za obdobje enega olimpijskega ciklusa za posamezno orodje. Največ točk
tekmovalci dobijo za olimpijske igre, najmanj pa za Svetovni pokal B serije. Z vsakim pričetkom novega leta se skupno število točk zniža za 30%.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
12
3.1.1 Športne panoge znotraj FIG-e
Športne panoge:
- Moška športna gimnastika
- Ženska športna gimnastika
- Ritmična gimnastika
- Akrobatika
- Skoki na veliki prožni ponjavi
- Aerobika
Netekmovalna disciplina:
−−−− Gimnastika za vse
Tekmovalne kategorije moške športne gimnastike:
mladinska kategorija : 14 let – 18 let
članska kategorija: 16 let in več
3.1.2 Kategorije tekmovanj MŠG v mednarodnem prostoru
Tekmovanja5 so glede na pomembnost in velikost razdeljena v osem kategorij:
���� I. kategorija – Olimpijske igre (Olympic games – OG);
���� II. kategorija – Svetovna prvenstva (World Championships – WCh);
���� III. kategorija – Kontinentalna prvenstva (Continental Championships –
CCh);
���� IV. kategorija – Svetovni pokali (World Cup – Wcup);
5 Tekmovanje je prireditev oz. dejanje, katerega namen je najti zmagovalca na določenem
področju. Zmagovalec je največkrat oseba, ki zmore doseči določen cilj najhitreje, najkvalitetnejše, najbolje... Poteka med dvema ali več tekmovalci ali tekmovalnimi skupinami.
(Vir: Medmrežje 12)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
13
���� V. kategorija – Mednarodna tekmovanja (International Tournament – IT);
���� VI. kategorija – Grand Prix;
���� VII. kategorija – Nacionalna / državna prvenstva (National
Championships);
���� VIII. kategorije – Mednarodna tekmovanja za mladince (Intern. Juniors).
(Medmrežje 2)
Tekmovanja pod okriljem FIG-e:
���� Olimpijske igre (vsake štiri leta).
���� Svetovna prvenstva (vsako leto razen olimpijskega leta).
���� Finale svetovnega pokala (vsake dve leti). Zadnjič je bilo leta 2008 v
Madridu.
Tekmovanja pod okriljem kontinentalnih gimnastičnih zvez:
���� UEG-a (Evropska gimnastična zveza) – evropsko prvenstvo.
���� PAGU (Panameriška gimnastična zveza) – panameriške igre.
���� AGU (Azijska gimnastična zveza) – azijske igre; azijsko prvenstvo.
���� UAG (Afriška gimnastična zveza) – afriško prvenstvo.
3.1.3 Pravica udeležbe tekmovalcev na posameznih tekmovanjih
Število udeleženih ekip oz. posameznikov je omejeno glede na kategorijo
tekmovanja.
���� Olimpijske igre:
Na olimpijske igre se tekmovalci uvrstijo na zadnjem svetovnem
prvenstvu v olimpijskem ciklusu (skupno 98 tekmovalcev). Pravico
nastopa ima 12 ekip (8 ekip iz prvih kvalifikacij in 4 ekipe iz drugih
kvalifikacij. Posamezna ekipa šteje največ 5 tekmovalcev. Posamezniki se
uvrstijo na olimpijske igre v finalu mnogoboja in v finalu na posameznem
orodju. Posebno povabilo mednarodne gimnastične zveze (wild card),
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
14
prejme 1 tekmovalec.
���� Svetovno prvenstvo – ekipno:
Pravico nastopa imajo tekmovalci držav (6 tekmovalcev, če je ekipa oz.
največ 3 tekmovalci iz ostalih držav, ki nimajo ekipe) vseh gimnastičnih
zvez, ki so članice FIG-e.
���� Svetovno prvenstvo – posamezno:
Pravico nastopa imajo tekmovalci držav (največ trije iz iste države v
posamezni disciplini) vseh gimnastičnih zvez, ki so članice FIG-e.
���� Evropsko prvenstvo – ekipno (za člane in mladince):
Pravico nastopa imajo tekmovalci držav (5 tekmovalcev, če je ekipa oz.
največ 2 tekmovalca iz držav, ki nimajo ekipe) vseh gimnastičnih zvez, ki
so članice UEG-a.
���� Evropsko prvenstvo – posamezno:
Pravico nastopa imajo tekmovalci držav (največ dva iz iste države v
posamezni disciplini), vseh gimnastičnih zvez, ki so članice UEG-a.
Kontinentalne gimnastične zveze same določijo kriterij udeležbe na
kontinentalnem prvenstvu, za katero so pristojne.
(Vir: Medmrežje 1)
3.1.4 Vrste tekmovanj
Zaporedje tekmovanj od kvalifikacij do finala v posameznih disciplinah
(mnogoboj, finale na posameznih orodjih, finale ekip).
���� CI. - Kvalifikacije - vsi tekmovalci tekmujejo v kvalifikacijah in samo
najboljši se uvrstijo v finale ekip, mnogoboja in na posameznih orodjih.
���� CII. - Finale mnogoboja - v finale mnogoboja se uvrsti 24 najbolje
uvrščenih posameznikov iz kvalifikacij (maksimalno 2 iz ene države).
���� CIII. - Finali na posameznih orodjih - v finale se uvrsti 8 najbolje
uvrščenih tekmovalcev iz kvalifikacij na vsakem orodju (maksimalno 2 iz
ene države).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
15
���� CIV. - Finala ekip - v finale se uvrsti 8 najbolje uvrščenih ekip iz
kvalifikacij.
OI – Olimpijske igre C I – C II – C III – C IV
SP – Svetovno prvenstvo – ekipno C I – C II – C III – C IV
SP – Svetovno prvenstvo – posamezno C I – C II – C III
EP – Evropsko prvenstvo – ekipno C I – C II – C III – C IV
EP – Evropsko prvenstvo - posamezno CI – C II – C III
SPok – Svetovni pokal C I – C III
Tabela 1: Posamezne faze tekmovanj na posameznem tekmovanju.
3.1.5 Model ekipnega tekmovanja
Kvalifikacije Finale
Olimpijske igre CI : 5 – 5 – 4 CIV : 5 – 3 – 3
Svetovno prvenstvo CI : 6 – 5 – 4 CIV : 6 – 3 – 3
Evropsko prvenstvo CI : 5 – 3 – 3 CIV : 5 – 3 – 3
Mladinsko evropsko prvenstvo CI : 5 – 4 – 3 CIV : 5 – 4 – 3
Tabela 2: Prikazuje max. število tekmovalcev v ekipi, max. število nastopajočih po orodju in
število najboljših ocen, ki se štejejo za končni ekipni rezultat.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
16
Primer:
6 – 5 – 4
Maks.število tekmovalcev
v ekipi ene države.
Število tekmovalcev, ki
lahko tekmuje za ekipo na
posameznem orodju.
Število najboljših
rezultatov, ki se štejejo za
končni ekipni rezultat.
3.1.6 Tekmovalni sistem MŠG v mednarodnem prostoru
OLIMPIJSKI CIKLUS
Vrsta
tekmovanja
1. leto 2. leto 3. leto 4. leto Pod
okriljem
OI OI FIG
SP C-I., II., III.,
Posamezno
C - I., II.,
III., IV.
Polni
program.
ekipno+pos.
C-I., II., III.,
IV.
ekipno (24)
+ posamezno
(3 iz države)
FIG
EP C-I., II., III.,
IV.
ekipno +
posamezno
C-I., II., III.
posamezno
C-I., II., III.,
IV.
ekipno +
posamezno
C-I., II., III.
posamezno
UEG
SPokal-A
ali
SPokal-B
C-I., III.
min.3 tekme-
max 8 tekem
C-I., III.
min.3tekme-
max 8 tekem
C-I., III.
min.3 tekme-
max 8 tekem
C-I., III.
min.3 tekme-
max 8 tekem
NGZ
Tabela 3: Zaporedje tekmovanj v olimpijskem ciklusu.
Legenda: NGZ – Nacionalna gimnastična zveza
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
17
Polni program pomeni, da se lahko tekmovanja udeležijo ekipe iz vseh držav
(max. 6 tekmovalcev na ekipo), ki so članice Mednarodne gimnastične zveze
(FIG). Tekmovalci tekmujejo ekipno, v mnogoboju in na posameznih orodjih.
Na Svetovnem prvenstvu leto pred OI lahko sodeluje 24 najbolje uvrščenih ekip
in največ trije posamezniki iz ostalih ekip, ki so se uvrstile na 25. mesto in nižje
na predhodnem svetovnem prvenstvu ekip in posameznikov, ki je leto po OI.
(Vir : Medmrežje 1)
3.2 Organiziranost MŠG v Sloveniji:
Za razvoj športne gimnastike v Sloveniji je zadolžena Gimnastična zveza
Slovenije (GZS) s sedežem v Ljubljani.
GZS je bila ustanovljena 16.12.1962 v Ljubljani, v mednarodno gimnastično
zvezo pa je vključena od leta 1907, ko je bila Slovenska Sokolska zveza
(predhodnica GZS) sprejeta v Evropsko gimnastično zvezo (FEG).
Gimnastična zveza Slovenije je slovenska nacionalna panožna športna zveza, je
zveza športnih društev, ustanovljena skladno z 11. členom Zakona o društvih
(1995). V GZS so prostovoljno vključena društva, klubi in druge organizacije, ki
se ukvarjajo z gimnastiko (Kolar&Piletič, 2006, str. 88).
3.2.1 Športne panoge GZS:
•••• moška športna gimnastika;
•••• ženska športna gimnastika;
•••• ritmična gimnastika;
•••• aerobika;
•••• splošna gimnastika.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
18
Kot polnopravna članica Mednarodne gimnastične zveze (FIG) in Evropske
gimnastične zveze (UEG) pa lahko GZS izvaja tudi aktivnosti na področju ostalih
športnih panog:
•••• akrobatike na akrobatski stezi in
•••• trampolininga (velika in mala prožna ponjava).
3.2.2 Tekmovalni sistem MŠG v Sloveniji
a.) MŠG – A program:
Obvezne vaje (tekmuje se po pravilniku Gimnastične zveze Slovenije)
•••• OV I. 6-8 let.
•••• OV II. 9-10 let.
•••• OV III. 11-12 let.
•••• OV IV. 13-14 let (obvezne vaje s poljubnimi prvinami).
Poljubne vaje (tekmuje se po pravilniku Mednarodne gimnastične zveze-FIG)
•••• Kadeti: 15 – 16 let (prilagojen pravilnik).
•••• Mladinci: 17 - 18 let (prilagojen pravilnik).
•••• Člani: 19 let in več.
b.) MŠG – C program:
•••• Tekmuje se pod okriljem SO ŠG.
•••• Kategorije so razdeljene po šolskih letih.
•••• Tekmovalni program se ne dopolnjuje z A programom.
(Vir : Piletič, 2007)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
19
4 ZNAČILNOSTI MOŠKE ŠPORTNE GIMNASTIKE
Moška športna gimnastika obsega šest različnih orodij, ki so razvrščena po
naslednjem olimpijskem vrstnem redu: parter, konj z ročaji, krogi, preskok,
bradlja, drog.
Vseh šest orodij omogoča raznolikost gibanja telesa v različnih položajih:
akrobatske prvine naprej, nazaj, v stran (parter, preskok), prvine moči (parter,
krogi, bradlja), prvine v ali skozi oporo (parter, konj za ročaji, bradlja) in prvine v
ali skozi veso (krogi, bradlja, drog).
Športna gimnastika vsebuje vse elemente temeljne motorike:
INFORMATIVNI SKLOP
(motorična inteligenca)
MOTORIČNIH
SPOSOBNOSTI
KOORDINACIJA - koordinacija celega telesa
- koordinacija rok, nog
- sposobnost za ritem
- fina koordinacija
- sposobnost za natančno izvajanje
gibalnih nalog
- sposobnost za hitro učenje gib. nalog
- hitrostna koordinacija
HITROST - hitrost celega telesa
- hitrost frekvence gibov
RAVNOTEŽJE - z zaprtimi in odprtimi očmi
GIBLJIVOST - velika amplituda gibov v
posameznih sklepih, tudi hrbtenici
ENERGETSKI SKLOP
MOTORIČNIH
SPOSOBNOSTI
DINAMIČNA MOČ - eksplozivna moč (nožnih, ročnih in
trupnih mišic)
- repetitivna moč (vztrajnostna
sposobnost)
STATIČNA MOČ - moč mišic, nog in trupa
(Vauhnik J., (1998), str.7)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
20
4.1 Parter
4.1.1 Zgodovinski razvoj parterja
Talna telovadba (tudi akrobatika) je verjetno najstarejša oblika gimnastike. Zapisi
o vadbi na tleh segajo v 3. tisočletje pr.n.št., kar dokazujejo staroegipčanski vklesi
na kamnih v Beni Hasanu, ki prikazujejo akrobatiko kot glumaštvo in cirkuštvo.
Starokitajska ljudstva so gimnastiko, ki je bila v rokah svečenikov, uporabljala za
magične terapije in v zdravstvu.
Archangel Tuccaro (1536-1616) je s svojimi akrobatskimi spretnostmi na dvorih
navduševal kralje in prince. Leta 1599 je v Parizu izšla njegova knjižica, ki na
400 straneh opisuje in z ilustracijami prikazuje različne akrobatske in
neakrobatske prvine na tleh (slika 4).
Slika 4 : Iz Tuccarove knjižice „Arial Jumps“
Na prvih mednarodnih tekmovanjih so bile na programu le proste vaje (zletne
vaje) tiste telovadne zveze, ki je organizirala tekmovanje. Vaje so izvajali na travi
in skupinsko (vsi hkrati), vsak tekmovalec pa je imel svojega sodnika (slika 5).
Slika 5: Nemški gimnastični festival v Minhnu leta 1923 / Skupinske vaje na travi
Šele na OI v Amsterdamu, leta 1928, je lahko vsaka ekipa posamezne države
izvajala svojo prosto vajo, ki pa so jo še vedno izvajali skupinsko. Za tekmovalni
prostor so prvič uporabili posebej postavljen lesen oder.
Na naslednji mednarodni tekmi v Luksemburgu, leta 1930, so tekmovalci prvič
tekmovali posamezno v poljubni vaji in v vnaprej predpisani obvezni vaji.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
21
Slovenski telovadec Josip Primožič
(Jugoslavija) je na Svetovnem prvenstvu
leta 1930 v Luksemburgu postal prvi
svetovni prvak na parterju (slika 6).
Slika 6: Josip Primožič
Prvič v zgodovini OI je bila vaja na parterju priznana kot samostojna gimnastična
disciplina leta 1932 v Los Angelesu.
Leta 1927 se je po zamisli profesorja Heckerja pojavil prvi zibni pod, ki so ga
kasneje strokovnjaki v različnih državah izpopolnjevali.
Nemec Richard Reuter je eden najbolj znanih izdelovalcev gimnastičnega orodja.
Leta 1951 je predstavil svoj dvojnozibni pod sistema „Reuther“, ki je že imel
podobne tehnične lastnosti, kot jo imajo današnji parterji.
Mednarodna gimnastična zveza je leta 1956 prvič določila konstrukcijske
normative za parter:
•••• Za vajo na tleh priporočamo prožen, z dvojno mehko prevleko prevlečen
pod.
•••• Dokler ne bo več izkušenj, naj da prireditelj polsteno blazino 12 x 12 m
veliko in 5-10 mm debelo. Če je potrebno, naj blazino pregrnejo s
ponjavo. Polstena blazina naj bo na zunanjih robovih obdana z gumijasto
podlago, ki preprečuje drsenje sem in tja.
•••• Za vajo na tleh mora biti na razpolago tekmovalni podij velik najmanj 14 x
14 metrov, na katerem je pravi tekmovalni prostor velikosti 12 x 12
metrov razločno omejen (Zapisano v normski knjižici iz leta 1956).
Vzporedno s konstrukcijskim razvojem orodja se je spreminjala tudi sama sestava
vaje, ki je vsebovala vedno več akrobatike. Spreminjala se je tudi tehnika
izvajanja prvin na parterju, ki je omogočala izvajanje koordinacijsko in tehnično
zelo zahtevnih akrobatskih skokov, tudi z več obrati okoli vzdolžne, prečne in
globinske osi.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
22
4.1.2 Tehnične značilnosti parterja
���� Orodje je sestavljeno iz posameznih plošč iz vezanega lesa (125 x 250
cm), ki so položene na mehko podlago iz umetne pene in prekrite z
osnovno preprogo (slika 7 in 8).
Slika 7: več plasti parterja Slika 8: plošče so položene na mehko podlago
���� Na to preprogo je položeno 7 preprog iz umetne mase dim. 200 x 1400 cm
in debeline 3.5 cm, ki so med seboj povezane s trakovi.
���� Mehki sloj in površinski material morata biti enovito povezana med sabo
in spodnjo leseno konstrukcijo. Spodnja stran preproge mora biti taka, da
onemogoča drsenje.
���� Vsi materiali morajo biti postavljeni in med seboj povezani tako, da
omogočajo na vsaki točki svoje površine enako prožnost ki omogoča
dobro odrivno moč.
���� Zagotavljati mora prosto in varno gibanje med izvajanjem vaje, še posebej
pri doskokih.
���� Med izvajanjem vaje se površina parterja ne sme poškodovati.
���� Zunanje meje tekmovalnega prostora morajo biti razločno označene, barva
tekmovalne površine vključno z obrobo parterja (14 x 14 m) pa mora biti
drugačne barve od varovalnega prostora, ki je 2 m od obrobe parterja.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
23
4.1.3 Dimenzije in postavitev parterja
���� Tekmovalna površina parterja meri 12 x 12 m in mora biti označena;
���� Obroba okrog parterja mora biti široka 1 m.
���� Varovalni prostor mora biti širok najmanj 2 m. (Vir : Medmrežje 1)
4.1.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki
−−−− Gimnastična jama - Mala in velika prožna ponjava
−−−− Polivalentne blazine za učenje premetov naprej in nazaj
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
24
4.1.5 Strukturne skupine prvin na parterju
���� I. Neakrobatske prvine:
- prvine moči (drže in tezne prvine);
- enostavne prvine, skoki in obrati;
- odbočna kolesa in helikopterji.
���� II. Akrobatske prvine naprej:
- prevali naprej letno (medvedke);
- premeti, sklopke in salte.
Ilustracija 1: Prvine I. Strukturne skupine (Neakrobatske prvine)
Ilustracija 2: Prvine II. strukturne skupine (Akrobatske prvine naprej)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
25
���� III. Akrobatske prvine nazaj:
- premeti;
- salte.
���� IV. Akrobatske prvine bočno in akrobatske prvine z obrati v prvi fazi
leta.
���� V. Seskoki:
To strukturno skupino tvorijo vse akrobatske prvine iz II., III. in IV.
strukturne skupine, ki se končajo z doskokom na obe stopali in so
Ilustracija 3: Prvine III. strukturne skupine (Akrobatske prvine nazaj)
Ilustracija 4: Prvine IV. strukturne skupine (Akrobatske prvine bočno in akrobatske prvine z obrati v prvi fazi leta)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
26
izvedene na koncu vaje. Prvine, ki so končane v preval in prvine, ki so že
bile predhodno izvedene v vaji, se ne priznajo za V. strukturno skupino.
(Vir : Preglednica prvin / FIG, 2009, Code of Points)
4.1.6 Značilnosti sestave na parterju
Glavno vsebino sestave predstavljajo akrobatski skoki, ki v kombinaciji s
prvinami moči in ravnotežja, prvinami gibljivosti in koreografijo tvorijo
harmonično celoto sestave.
���� Sestava mora biti izvedena znotraj prostora parterja dimenzije 12m x 12m.
Tekmovalec mora uporabiti obe diagonali in stranice kvadrata tako, da je
vsaj enkrat v vsakem vogalu parterja. Isto diagonalo v direktni povezavi
lahko uporabi samo dvakrat.
���� Trajanje sestave na parterju je omejeno na 70 sekund in se prične meriti od
prvega premika tekmovalčevih stopal do doskoka, ki se mora končati v
stojo spetno.
���� Predstavitev sestave na parterju:
���� Začetni položaj tekmovalca je stoja spetno znotraj prostora parterja.
���� Sestava se začne v trenutku, ko tekmovalec dobi znak sodniške komisije
ter z dvigom roke najavi začetek, ocenjevanje sestave pa se prične s prvim
premikom tekmovalčevih stopal.
���� Tekmovalec lahko med sestavo izvaja samo tiste prvine, ki jih zna in jih
lahko izvede varno.
���� Zastoji 2 sekundi ali več (razen pri držah / 2 sek.) pred izvajanjem
posameznih prvin ali akrobatskih nizov niso dovoljeni.
���� Salto v preval morajo biti izvedene v trenutno oporo na obe dlani. Prvine
izvedene brez trenutne opore ali s trenutno oporo hrbta dlani, niso
dovoljene.
���� Salto v preval so v mladinski kategoriji prepovedane.
���� Vsaka akrobatska prvina ali niz akrobatskih prvin se mora končati z vidno
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
27
nadzorovanim doskokom, preden tekmovalec nadaljuje z neakrobatskimi
prvinami.
���� Drže (stoja, sed raznožno, razovka...) morajo biti zadržane 2 sekundi, če je
navedeno v pravilniku.
���� Sestava se mora končati z akrobatsko prvino, kjer se doskok konča na obe
stopali. Prvine v preval naprej se ne štejejo za zadostitev posebne zahteve
iz V. Strukturne skupine / seskoki.
(FIG, 2009 / Code of Points)
4.2 Konj z ročaji
4.2.1 Zgodovinski razvoj konja z ročaji
Konj z ročaji je eno najstarejših gimnastičnih orodij. Prvotno je bil konj z ročaji
namenjen učenju, kot pomoč pri razvijanju vojaških spretnosti. Uporabljali so ga
že v času makedonskega vojskovodje Aleksandra Velikega (356-323 pr.n.št.),
kako najhitreje naskočiti na konja, seskočiti ali preskočiti. Podoben je bil pravemu
konju, izdelan iz lesa, imel je rep in glavo.
Vadba na umetnem konju je tudi prikazana v nekem orisu o rimski vojaščini s
konca 4. st. n. št.. O tem v svoji knjigi opisuje tudi Romanski pisec Flavius
Renatus Vegetius.
Georg Paschen v svoji knjigi „Temeljit opis voltižiranja na konju in čez mizo“, iz
leta 1661, opisuje kako preskočiti konja, narediti kolo na konju in druge vaje.
Skozi zgodovino so se oblika konja z ročaji in njegove dimenzije nenehno
spreminjale in šele na začetku 19. stoletja je oče modernega gimnastičnega orodja
Friederich Ludwig Jahn (1778 - 1852) določil obliko in dimenzije, ki so podobne
današnjim.
Izdelovali so ga v celoti iz lesa, trup pa je lahko bil prevlečen z naravnim usnjem,
pod njim pa je bila podloga iz žime. Bil je precej robusten.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
28
V izdelovanju oblazinjenega orodja (konji z ročaji, koze, mize) so v tistem
obdobju bili v ospredju češki izdelovalci, saj so bila njihova orodja mojstrsko
izdelana in dobro oblazinjena.
Tako je izdelovalec telovadnega orodja Vindyš iz Češke leta 1896 opremil novo
telovadnico v Narodnem domu v Ljubljani z dvema velikima in enim malim
konjem z ročaji, ki so bili po višini nastavljivi in so služili svojemu namenu še
nekaj let po 2. svetovni vojni.
Nekaj primerov iz zgodovine razvoja konja z ročaji:
Vieth model Jahnov leseni konj Jaeger model
iz leta 1795 iz leta 1813 iz leta 1862
OI 1936- Berlin Ročaji iz Gaschove knjige OI 2004 - Atene
( „Priročnik vsega telovadstva“, 1920)
Vzporedno s konstrukcijskim razvojem se je spreminjala tudi tehnika in težavnost
izvajanja prvin.
Miroslav Cerar je ob Madžaru Zoltanu Magyaru najuspešnejši konjenik v
zgodovini tega orodja. Od leta 1962 - 1970 je bil nepremagljiv. Dve zlati na OI
Tokio 1964 in Mexico 1968 ter trikratni svetovni prvak - Praga 1962, Dortmund
1966 in Ljubljana 1970, ko je tudi končal svojo športno pot.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
29
4.2.2 Tehnične značilnosti konja z ročaji
���� Orodje je lahko izdelano iz lesa ali pa v kombinaciji les-kovina. Lahko je
na dveh ali na štirih nogah, ki se dajo nastavljati po višini od 110 - 150
cm.
���� Na tekmovanjih se danes uporablja konj z lesenim trupom pritrjenim na
dveh kovinskih nogah. Trup je lahko prevlečen iz naravnega ali umetnega
usnja, pod katerim je 3 - 5 cm srednje mehka podloga. Zaradi stabilnosti je
lahko orodje na sredini pritrjeno ob tla.
4.2.3 Dimenzije in postavitev konja z ročaji
���� Tekmovalna višina konja je 105 cm od roba blazine in se ne sme
spreminjati.
���� Dolžina trupa je 160 cm, višina je 28 cm in širina 35 cm.
���� Na sredini trupa sta vzporedno - bočno pritrjena dva lesena ali plastična
ročaja višine 12 cm, razmak med njima pa je lahko od 40 - 45 cm.
���� Orodje mora biti obdano z varovalnimi blazinami dimenzije 4x4 metre in
debeline 10 cm (dovoljeno odstopanje +/- 1 cm).
Pogled bočno
Pogled čelno
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
30
4.2.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki
- Različne oblike »gobic«
- Pripomoček za učenje Thommas koles »helikopterjev«
- Različni tipi konja brez nog
Zaščitne blazine Pogled od zgoraj
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
31
4.2.5 Strukturne skupine prvin na konju z ročaji
���� I. Enostavni premahi in strigi
���� II. Kolesa in helikopterji z ali brez vreten in z ali brez stoj
Ilustracija 5: Prvine I. strukturne skupine (Enostavni premahi in strigi)
Ilustracija 6: Prvine II. strukturne skupine (Kolesa in helikopterji)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
32
���� III. Prehodi v opori bočno ali čelno
���� IV. Prvine s prednožnim ali zanožnim premahom, flopi in kombinacije
elementov
Ilustracija 7: Prvine III. str. skupine (Prehodi v opori bočno ali čelno)
Ilustracija 8: Prvine IV. strukturne skupine (Prvine s prednožnim ali zanožnim premahom)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
33
���� V. Seskoki
(Vir : Preglednica prvin / FIG, 2009, Code of Points)
4.2.6 Značilnosti sestave na konju z ročaji
Sodobna sestava na konju z ročaji je sestavljena:
���� iz različnih tipov krožnih zamahov z nogami skupaj ali narazen;
���� v različnih položajih opore na celotni površini trupa;
���� iz enonožnih zamahov in strigov;
���� iz zamahov skozi položaj stoje v vzpori z ali brez obratov;
���� prvine moči in drže niso dovoljene;
���� vse prvine morajo biti izvedene iz zamahov in brez vidne prekinitve ali
zastojev.
Predstavitev sestave na konju z ročaji:
���� Začetni položaj tekmovalca je stoja spetno čelno ali bočno pred orodjem.
Dovoljena sta poskok ali korak za zalet.
Ilustracija 9: Prvine V. strukturne skupine (Seskoki)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
34
���� Sestava se prične v trenutku, ko tekmovalec dobi znak sodniške komisije ter z
dvigom roke najavi začetek sestave in se z eno ali obema rokama dotakne
orodja, ocenjevati pa v trenutku, ko se odrine od tal.
���� Sestava mora biti v celoti izvedena v opori na iztegnjenih lahteh, brez
prekinitve ali vidne uporabe moči.
���� Tekmovalec lahko vključi v sestavo samo tiste prvine, ki jih lahko izvede
varno, estetsko in z visoko mero tehničnega znanja.
���� Po padcu z orodja ima tekmovalec čas 30 sek. za nadaljevanje vaje. V tem
času se lahko tekmovalec posvetuje s trenerjem in namaže roke z magnezijem.
Če prekorači dovoljen čas, se vaja konča po padcu.
���� Tekmovalec mora izvajati prvine na celotni površini trupa.
���� Vsem samostojnim osnovnim prvinam, če ni drugače določeno, se običajno
poveča težavnost, če je prvina otežena z obrati, vreteni, je izvedena na enem
ročaju ali z ročajema med rokama, poskoki v stran ali s prehodi v stojo.
���� V sestavi sta dovoljena največ dva 3/3 prehoda v opori čelno (naprej-nazaj).
���� Strigi in enonožni premahi morajo biti prikazani z vidnim dvigom bokov in z
velikim širjenjem nog.
���� Prehodi preko stoje v vzpori morajo biti izvedeni s popolnoma iztegnjenimi
rokami in brez vidne prekinitve gibanja ali uporabe moči.
���� Telo tekmovalca mora biti med izvajanjem prvin v položaju pravokotno ali
vzporedno na trup konja.
���� Dovoljeni so samo sonožni ruski premahi.
���� Za povečanje težine so dovoljene povezave treh ali štirih prvin na enem
ročaju. Imenujemo jih prvine tipa “flop”.
���� Prvi tip je kombinacija koles v opori bočno ali čelno in Šteklijev A ali B. V
neposredni povezavi sta dovoljeni največ dve enaki prvini.
���� Drugi tip je kombinacija koles in/ali Šteklijev A ali B z ruskimi premahi.
Kolesa ali Štekliji se lahko izvedejo pred ali za ruskimi premahi.
���� Seskok mora biti izveden preko konja z doskokom bočno ob konju z obrazom
vzdolž dolge osi trupa konja in v liniji z zadnjim prijemom roke na trup.
���� Seskoki, ki ne prečkajo trup konja in so izvedeni skozi stojo z obratom za
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
35
2700 iz opore bočno ter seskoki izvedeni skozi stojo z obratom za 3600 iz
opore čelno so lahko priznani kot navaden seskok.
(FIG, 2009 / Code of Points)
4.3 Krogi
4.3.1 Zgodovinski razvoj krogov
Najstarejši podatki o uporabi krogov so iz obdobja starih Rimljanov, ko so na njih
telovadili varietejski akrobati. Iz tega časa tudi izhaja ime „rimski krogi“. V
novejšem obdobju je kroge uvedel šele Nemec Adolf Spiess (1810 - 1858), kot
gugalno orodje, ki ga poimenuje – obroč, ki lebdi v zraku (nem. Ringschwebel).
V Eiselenovem (1792 - 1846) „Učbeniku“ iz leta 1846 je slika krogov, ki imajo
trikotno obliko (slika 9). (Spieth-Gohler: „Zgodovina telovadnega orodja“, 1981).
(Iz Eiselenovega „Učbenika“, l.1846)
Sprva so bili krogi izdelani iz polnega okroglega železa debeline 1,2-1,3 cm, kar
je zadostovalo za takratne vaje, ki so bile preproste. Z napredkom telovadbe na
krogih pa je nastala potreba po odebelitvi krogov na 2,8 cm zaradi boljšega
prijema. Da niso bili pretežki, so jih izdelovali iz železnih cevi. V knjigi „Nauk o
telovadbi“ iz leta 1869 je zapisano, da morajo biti krogi prevlečeni z usnjem.
Slika 9: Krogi trikotne oblike
Slika 10: L.Štukel j - razpora strmoglavo
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
36
Lesene kroge so pričeli izdelovati šele po 1. svetovni vojni. Izdelovali so jih tako,
da so les prežagali na polovico, v vsako polovico vdolbli žleb, v katerega so
vstavili jeklen obroč in nato oba lesena dela zlepili.
Za svetovno prvenstvo v Ljubljani, leta 1970, je slovenska tovarna Elan iz Begunj
predstavila popolnoma nov način izdelave krogov po principu valjanih lesenih
lamel.
Ogrodje, na katerem so bili s konopljinimi vrvmi obešeni krogi, je bilo na začetku
leseno in vkopano globoko v zemljo. V telovadnicah so obese krogov pritrjevali
na lesene trame pod stropom ali na železne konzole, ki so bile pritrjene na zid.
Višino krogov so nastavljali z usnjenim pasom, ki je bil vstavljen med krogi in
vrvjo. Kasneje so uporabljali poseben mehanizem, ki je bil pritrjen pod stropom in
na katerega so lahko poljubno navijali vrv in s tem nastavljali višino.
Kovinsko ogrodje je bilo prvič uporabljeno leta 1954 na svetovnem prvenstvu v
Rimu.
Prvič so se tekmovalci pomerili na krogih na mednarodni tekmi v Antwerpnu
(Belgija), leta 1903, ki jo Mednarodna gimnastična zveza šteje za prvo svetovno
prvenstvo. Na OI pa so bili krogi kot nova gimnastična disciplina prvič
predstavljeni šele leta 1924 v Parizu, leta 1928 v Amsterdamu pa smo Slovenci že
dobili olimpijskega prvaka na tem orodju (slika 10).
Vse do leta 1955 je tekmovalni program gimnastike zahteval vaje na krogih v
gugu, ki so jih zaradi nevarnosti ukinili.
4.3.2 Tehnične značilnosti krogov
���� Ogrodje krogov je v celoti izdelano iz kvalitetnih jeklenih štirikotnih cevi,
ki so od sredine navzgor postavljene stožčasto in deluje na principu
prednapetosti. Konstrukcija se med izvajanjem vaje ne sme premikati ali
vibrirati.
���� Celotno ogrodje je na obeh straneh pritrjeno s štirimi jeklenimi vrvmi
premera 5-6 mm, ki so prevlečene s plastiko. Na obeh straneh sta jekleni
vrvi pritrjeni na ogrodje na dveh mestih, na vrhu in na sredini, kjer se
steber lomi poševno navzgor. Spodaj je jeklena vrv speljana skozi
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
37
kolesce, ki je vezano na vijačno napenjalo in na sidro. Med vijačnim
napenjalom in sidrom je vgrajen blažilnik, ki omogoča prožnost ogrodja.
���� Krogi so na prečno traverzo na vrhu jeklene konstrukcije obešeni z
jekleno vrvjo premera največ 1 cm. Na mestu, kjer je pritrjena jeklena vrv,
mora biti vgrajena naprava z blažilnikom, ki preprečuje zvijanje vrvi in
tresljaje. Med krogi in jekleno vrvjo je 70 cm dolg in 4 cm širok pas, ki je
lahko usnjen ali sintetičen.
���� Krogi so lahko iz lesa ali umetne mase. Narejeni morajo biti tako, da
vpijajo magnezij in omogočajo dober prijem.
���� Zaradi varnosti morajo biti pod orodjem položene blazine debeline 20 cm
(dovoljeno odstopanje +/- 1 cm).
4.3.3 Dimenzije in postavitev krogov
���� Ogrodje:
Višina ogrodja od tal do vrha je 580 mm; razmak med stebri spodaj je min. 260
mm, na sredini min. 280 mm in zgoraj min. 120 mm;
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
38
Nosilne jeklene vrvi:
Dolžina jeklene vrvi s pasom je 280 mm;
razmak med nosilcema vrvi je 50 cm.
Spodnji rob krogov je na višini 280 cm od tal oz.
260 cm od blazin.
���� Krogi:
Notranji premer je 18 cm; debelina kroga je 2,8 cm.
• Blazine:
Širina 200 cm,
dolžina 500 cm,
debelina 20 cm.
4.3.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki
Mali krogi
Različni pripomočki
Varovalni paščki Varovalni pas, škripec in podaljšek
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
39
4.3.5 Strukturne skupine prvin na krogih
���� I. Sklopke in elementi zamaha (tudi v prednos).
���� II. Zamahi do stoje v vzpori (drža 2 sekundi).
���� III. Zamahi v položaj drže / 2 sekundi (ne v prednos).
Ilustracija 10: Prvine I. strukturne skupine (Sklopke in elementi zamaha)
Ilustracija 11: Prvine II. strukturne skupine (Zamahi do stoje v vzpori / 2 s.)
Ilustracija 12: Prvine III. str skupine (Zamahi v položaj drže / 2 sek.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
40
���� IV. Tezne prvine in drže (drža 2 sekundi).
• Seskoki.
(Vir : Preglednica prvin / FIG, 2009, Code of Points)
Ilustracija 12: Prvine IV. strukturne skupine (Tezne prvine in drže / 2 sek.)
Ilustracija 13: Prvine V. strukturne skupin (Seskoki)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
41
4.3.6 Značilnosti sestave na krogih
���� Sodobna sestava na krogih je sestavljena iz:
���� približno enakega razmerja kolebnih prvin, drž in teznih prvin,
���� prvin, ki jih tekmovalec izvaja v medsebojnih povezavah skozi veso, v
opori ali skozi oporo in v stojo v vzpori ali skozi stojo v vzpori, pri čemer
morajo prevladovati gibanja preko iztegnjene lahti,
���� prehodov iz kolebnih prvin v tezne prvine in obratno.
���� Predstavitev sestave na krogih:
���� Tekmovalec skoči ali ga trener dvigne na kroge. Ocenjevanje se prične v
trenutku, ko tekmovalec nima več stika s tlemi in naredi prvi gib.
���� Trenerju ni dovoljeno, da pomaga tekmovalcu pri začetnem gugu.
���� Tekmovalec lahko vključi v sestavo samo prvine, ki jih lahko izvede varno
in z visoko stopnjo estetskega in tehničnega znanja.
���� Vse kolebne prvine (zakoleb v opori, odkoleb nazaj v veso...), ki so v
sestavi uporabljene samo za spremembo smeri gibanja, niso dovoljene.
���� Drže, ki so izvedene iz zamahov, morajo biti dosežene v končni položaj
direktno, brez popravljanja (ramena tekmovalca ne smejo priti višje od
končnega položaja drže, to je v višini krogov).
���� Vse prvine, ki so navedene v preglednici prvin kot drže, morajo biti
zadržane 2 sekundi.
���� Naložen prijem pri držah ni dovoljen.
���� Guganje in križanje žičnih vrvi ni dovoljeno.
���� Vse prvine morajo biti izvedene z iztegnjenimi lahtmi, razen če v
preglednici prvin ni določeno drugače.
���� Kolebne prvine morajo voditi do ali skozi položaj stoje na rokah ali
direktno v položaj drže.
���� Vse prvine zamaha v položaj drže, kjer se spremeni smer , se štejejo kot
dve prvini (npr. naopor spredaj v razovko vodoravno,...).
���� Prvine, ki vključujejo salto nazaj v veso, za mladince niso dovoljene.
(FIG, 2009 / Code of Points)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
42
4.4 Preskok
4.4.1 Zgodovinski razvoj preskoka
Zgodovinski razvoj preskoka je potekal vzporedno z razvojem konja z ročaji, saj
so pri obeh disciplinah uporabljali enako orodje vse do konca 20. stoletja, le da so
mu na prehodu iz 19. v 20. stoletje odstranili ročaje, luknje pa začepili.
Prvi zapisi izhajajo iz obdobja Kretsko-Minojske civilizacije okrog leta 2500
pr.n.št., ki prikazuje preskakovanje prek bika. Makedonski vojskovodja
Aleksander Veliki (4. st. p. n. št.) je uporabljal lesenega konja za urjenje svoje
vojske (kako čim hitreje naskočiti in seskočiti z konja).
V knjižici Arhangela Tuccara iz leta 1599 je prvič omenjena uporabe odrivne
deske za izboljšanje odriva, ki je danes obvezni del modernega preskoka.
Preskakovanje preko konja ali drugih naravnih in umetnih ovir je bilo zelo
priljubljeno tudi v 17. in 18. stoletju.
Že na prvih OI v Atenah, leta 1896 je bil preskok vključen kot samostojna
gimnastična disciplina. Prvi olimpijski zmagovalec na preskoku je bil Nemec Carl
Schuhmann (slika 11). Ponovno je bil na programu olimpijskih iger leta 1904 v St.
Louisu, ko je zmagal ameriški telovadec Georg Eyser, kljub temu da je imel
leseno nogo (zmagal je še na bradlji, plezanju po vrvi in bil drugi na konju z
ročaji). Od olimpijskih iger leta 1924 v Parizu pa do danes je bil preskok redno
vključen kot tekmovalna disciplina.
Od prvega svetovnega prvenstva leta 1903 v Antwerpnu do svetovnega prvenstva
leta 1931 je bil preskok samo kot tekmovalna disciplina v mnogoboju. Šele od leta
Slika 11: OI 1896, Atene - C. Schumann
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
43
1931 pa se je uradno tekmovalo kot samostojni gimnastični disciplini.
Do leta 2000 so za preskok uporabljali konja brez ročajev (za moške je bil
postavljen po dolgem, za ženske pa so ga postavili počez.
Januarja, leta 2001 je FIG-a podelila proizvajalcema gimnastičnega orodja
Jansen&Fritsen iz Nizozemske in Spiethu iz Nemčije certifikat o ustreznosti
popolnoma novega gimnastičnega orodja, ki se je od prejšnjega razlikoval tako po
obliki kot po tehničnih lastnostih. Podoben je mizi, poimenovali pa so ga po grški
mitološki legendi „Pegases“ (leteči konj) in bi naj simboliziral skok v novo
tisočletje.
Na njem so prvič uradno tekmovali na svetovnem prvenstvu istega leta v Ghentu.
Enak je za moške in ženske tekmovalke, le višina je različna (za moške je 135 cm,
za ženske pa 125 cm).
4.4.2 Tehnične značilnosti preskoka
���� Nosilna konstrukcija in podnožje sta iz galvaniziranega in z epoksidnimi
ploščami obloženega jekla. Skupna teža je 145 kg, kar orodju zagotavlja
stabilnost. Celotno ogrodje je oblazinjeno, kar preprečuje morebitne
poškodbe tekmovalca.
���� Odrivna plošča preskoka je pritrjena na ogrodje s posebnim listnatim
vzmetenjem, ki omogoča dobro odrivno moč. Površina je oblazinjena s
posebnim materialom, ki preprečuje spodrsavanje rok.
���� Sprednji del odrivne plošče je upognjen navzdol (kot jezik), vsi vogali pa
so zaobljeni.
���� Ročica za nastavljanje višine in varnostni zatič sta v enem, kar omogoča
hitro prilagoditev višine orodja (v manj kot 10 sekundah).
���� Višina orodja je nastavljiva od 105-135 cm, kar omogoča vadbo moškim
in ženskam v vseh starostnih skupinah.
���� Pred orodjem je postavljena odrivna deska, ki je obvezni del preskoka
(Slika 12). Za skoke iz V. strukturne skupine je obvezna varovalne blazina
okrog odrivne deske.
���� Odrivna deska je narejena iz vezanega lesa, ki je lahko dodatno obložena
z epoksidnimi smolami. Odrivna ploskev je oblazinjena (slika 13).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
44
���� Elastičnost in odrivno moč deski daje posebno prednapetost vzmetenja iz
vezane plošče ali jeklenih vzmeti ali v kombinaciji obojega, odvisno od
tipa odrivne deske.
���� Ob uporabi se odrivna deska ne sme premikati in dajati motečih zvokov.
Slika 12: Miza za preskok »Pegases« Slika 13: Odrivna deska
4.4.3 Dimenzije in postavitev preskoka
���� Tekmovalna višina orodja je 135 cm.
���� Velikost odrivne mize: dolžina 120 cm, širina 95 cm.
���� Varnostna blazina: dolžina 6m, širina 2,5 m.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
45
���� Odskočna deska : dolžina 120 cm, širina 60 cm.
4.4.4 Trenažni pripomočki
4.4.5 Strukturne skupine prvin na preskoku
���� I. Direktni skoki (plovke, sklonke).
Kup blazin Miza za trening Nizka koza
Mala prožna ponjava Švedska skrinja Kocka za najmlajše
Ilustracija 14: Skoki I. Strukturne skupin (Sklonke in plovke)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
46
���� II. Skoki s celim obratom v prvi fazi leta.
���� III. Premeti naprej in skoki tipa Yamashite.
IV. Skoki s ¼ obr. V prvi fazi leta (skoki tipa Tsukahara, Kasamatsu).
Ilustracija 16: Skoki II. strukturne skupine (Skoki s celim obratom v prvi fazi leta)
Ilustracija 15: Skoki III. strukturne skupine (Premeti naprej in skoki tipa Yamashite).
Ilustracija 16: Skoki IV. strukturne skupine (Skoki s ¼ obr. V prvi fazi leta)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
47
���� V. Skoki izvedeni iz rondata (skoki tipa Yurchenko, Scherbo, Nemov).
(Vir : Preglednica prvin / FIG, 2009, Code of Points)
4.4.6 Značilnosti sestave na preskoku
���� Tekmovalec mora izvesti en skok v kvalifikacijah, v finalu ekip in v finalu
mnogoboja. Če kandidira za finale na preskoku, mora v kvalifikacijah in v
finalih izvesti dva skoka, ki morata biti iz različnih strukturnih skupin in z
različno drugo fazo leta. V tem primeru se mora tekmovalec po prvem
skoku brez zamude vrniti na začetek zaleta in na znak sodnika izvesti
drugi skok.
���� Pred pričetkom skoka mora tekmovalec ali njegov trener prikazati številko
skoka kot je navedena v Pravilniku za ocenjevanje, vendar se v primeru
napake ne kaznuje.
���� Skok lahko ima enega ali več obratov okoli vzdolžne ali prečne osi.
���� Predstavitev sestave na preskoku:
���� Tekmovalec iz stoje spetno, na znak sodnika (zelena luč na semaforju),
prične skok iz maksimalne oddaljenosti 25 m od roba mize, ki mu je bližji.
Ilustracija 17: Skoki V. strukturne skupine (Skoki izvedeni iz rondata)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
48
���� Skok se prične s prvim korakom ali poskokom, konča pa z doskokom
sonožno na drugi strani mize, v območje, ki je označeno levo in desno od
podaljšane vzdolžne osi mize, s čelom obrnjenim proti robu mize ali v
nasprotno stran.
���� Ocenjevanje skoka se prične s prvim dotikom tekmovalčevih stopal
odskočne deske in se konča s sonožnim doskokom na drugi strani mize s
čelom obrnjenim proti robu mize ali v nasprotno stran. Sam zalet se ne
ocenjuje.
���� Tekmovalec se lahko z odrivne deske odrine samo sonožno naprej ali
nazaj.
���� Pred naskokom na odskočno desko lahko tekmovalec izvede prvino
„rondat“ (kolo v stran s ¼ obr. navznot). V tem primeru je obvezna
varnostna blazina okrog odskočne deske. Tekmovalec lahko uporabi tudi
dodatno blazino za postavitev rok pred odskočno desko. V obeh primerih
mora tekmovalec uporabiti samo tiste blazine, ki jih mora zagotoviti
organizator.
���� Od trenutka sonožnega odriva do prvega dotika mize z eno ali obema
rokama lahko tekmovalec izvede samo obrate okoli vzdolžne osi (¼, ½ ali
1/1 obrat). Skoki s saltom in skoki z razširjenimi nogami v prvi fazi leta
niso dovoljeni.
���� Tekmovalec mora vidno prikazati dvig težišča telesa v drugi fazi leta po
odrivu z rokami položaj telesa (skrčeno, sklonjeno ali iztegnjeno) med
fazo leta pa mora biti jasno in razločno prikazan.
���� Skoki s skrčenim ali sklonjenim telesom morajo pred doskokom prikazati
vidno odpiranje in pripravo na doskok.
���� Obrati okoli vzdolžne osi morajo biti končani pred doskokom.
���� Tekmovalec lahko prikaže samo tiste skoke, ki jih lahko izvede popolnoma
varno in estetsko ter z visoko stopnjo tehničnega znanja.
Skok je neveljaven:
���� Če tekmovalec prekine zalet in se vrne na začetek.
���� Če je skok izveden z dvakratnim prijemom mize z eno ali obema rokama.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
49
���� Če se tekmovalec z rokami ne dotakne mize oz. če je skok izveden brez
oporne faze.
���� Če tekmovalec ne doskoči najprej na stopala.
���� Če tekmovalec izvede nedovoljen skok (prepovedano pred prvino pred
odskočno desko, salto v prvi fazi leta...).
���� Če tekmovalec namerno doskoči bočno.
���� Če se tekmovalec od mize odrine s stopali.
���� Če je skok izveden tako slabo, da ga ni mogoče prepoznati iz preglednice
prvin Pravilnika za ocenjevanje.
���� Če tekmovalec ne uporablja varnostne blazine, kadar izvaja skoke iz V.
strukturne skupine (pri skokih izvedenih iz rondata).
(FIG, 2009 / Code of Points)
4.5 Bradlja
4.5.1 Zgodovinski razvoj bradlje
Bradlja je nedvomno iznajdba Nemca Friedricha Ludwiga Jahna (1778-1852),
očeta nemške telovadbe. Jahnova bradlja je bila lesena, stebri so bili zakopani v
zemljo in pod površino utrjeni s „talnim zapahom“, se pravi s počasno gnijočim
ali proti gnilobnim snovmi napojenimi deskami (slika 14). (R. Gasch:
„Priročnik“, str. 43).
Bila je nepremična, imela je trde lestvine, ki se niso dale nastavljati na poljubno
višino in širino. Prvotni namen te bradlje je bil predvsem za pripravljalne vaje za
voltižiranje, vendar se je kmalu spremenilo v samostojno telovadno orodje. Prvo
premično bradljo (slika 15) sta leta 1819 naredila Švicar F. H. Clias (1782 - 1854)
in Španec Amoros (1770 - 1848). („Športleksikon“, 1933)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
50
Bradlja je ena od tistih olimpijskih gimnastičnih disciplin, ki je bila prisotna na
vseh dosedanjih olimpijskih igrah in drugih mednarodnih tekmovanjih.
Na prvih tekmovanjih so tekmovalci izvajali predvsem statične prvine, na OI leta
1912 v Stockholmu pa je telovadba že dosegla takšen nivo, ki je od bradlje
zahtevala večjo stabilnost in prožnost lestvin, saj so najboljši tekmovalci v svoje
poljubne vaje že vključevali kolebne prvine.
Leon Štukelj (slika 16) je bil odličen telovadec tudi na bradlji – olimpijski
podprvak in svetovni prvak.
V želji po izvajanju bolj dinamičnih prvin izvedenih z večjimi amplitudami, ki so
tehnično in koordinacijsko zelo zahtevne, se je spreminjala tudi sama konstrukcija
in tehnična značilnost bradlje. Predvsem lestvine so postajale vedno bolj
kvalitetne in elastične. Tekmovalcem so omogočale izvajanje prvin z velikimi
amplitudami.
Slika 15: Kovinska brbradlja (Kluge, 1856)
Slika 16: Mednarodna tekma Lyon 1926-L.Štukelj
Slika 14: Jahnova lesena bradlja vkopana v zemljo
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
51
4.5.2 Tehnične značilnosti bradlje
���� Bradlja je sestavljena iz dveh lestvin, ki sta medsebojno vzporedni in
vedno na enaki višini.
���� Lestvine so lahko lesene (lepljen les) ali iz umetnih materialov. Zaradi
varnosti pred lomljenjem je lahko notranjost okrepljena z enim ali več
vložki iz jekla ali umetnih vlaken (slika 19). Prožnost je odvisna od
kvalitete lesa, vrste in debeline vložene palice ter od gibljivosti ležišča
stebra, na katero je pritrjena lestvina.
���� Vsaka od lestvin je podprta z dvema jeklenima podpornima stebroma, ki
sta pritrjena na jekleno podnožje, ki zaradi teže in oblike daje orodju
stabilnost.
���� Sama konstrukcija stebrov omogoča poljubno nastavljanje lestvin po višini
in širini (slika 17 in 18). Tekmovalna višina bradlje je po pravilih FIG-e
180 cm od roba blazin (slika 20).
���� Zaradi varnosti morajo biti pod in okoli orodja položene varnostne blazine
debeline 20 cm (dovoljeno odstopanje +/- 1 cm).
Slika 17: Gibljivo ležišče stebra
Slika 18: Ročka za nastavitev višine
Slika 19:Trojna ojačitev lestvine
Slika 20: Moderna tekmovalna bradlja
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
52
4.5.3 Dimenzije in postavitev bradlje
���� Višina bradlje je 200 cm od tal.
���� Dolžina lestvine je 350 cm.
���� Razmak med lestvinami: min. 42 cm - max 52 cm.
���� Debelina lestvine v višino 5 cm in v širino 4 cm.
���� Varovalne blazine dimenzije 11 m v dolžino in 4,5 m v širino.
4.5.4 Trenažni pripomočki
Pogled čelno Pogled bočno
Varovalne blazine Prerez lestvine
Različne oblike ročk Mala bradljica Magnezij
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
53
4.5.5 Strukturne skupine prvin na bradlji
���� I. Prvine v vzpori na bradlji (kolebne prvine, drže in tezni
izvleki):
- na obeh lestvinah;
- iz ene lestvine na obe ali obratno.
���� II. Prvine, ki se začnejo iz opore na lahteh in se končajo v opori
na lahteh, v vzpori ali v vesi.
Ilustracija 18: Prvine I. strukturne skupine (Prvine v vzpori na bradlji)
Ilustracija 19: Prvine II. strukturne skupin (Prvine v opori na lahteh)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
54
���� III. Prvine skozi veso:
- na obeh lestvinah;
- skozi veso bočno na eni lestvini.
���� IV. Prvine s podmetom skozi veso vznosno:
- na obeh lestvinah;
- na eni lestvini.
Ilustracija 20: Prvine III. strukturne skupine (Prvine skozi veso)
Ilustracija 21: Prvine IV. strukturne skupine (Prvine s podmetom / skozi veso vznosno)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
55
���� V. Seskoki:
- iz vzpore na bradlji;
- iz vese na obeh lestvinah na koncu bradlje.
(Vir : Preglednica prvin / FIG, 2009, Code of Points)
4.5.6 Značilnosti sestave na bradlji
���� Sodobna sestava na bradlji je sestavljena iz:
���� kolebnih prvin;
���� teznih prvin;
���� statičnih prvin;
���� prvin s fazo leta.
Vse te prvine se povezujejo s prehodi skozi različne oblike ves, opor in vzpor, kar
omogoča čim boljši izkoristek celotnega orodja.
���� Predstavitev sestave na bradlji:
���� Sestavo na bradlji tekmovalec prične s sonožnim odrivom na orodje iz
stoje spetno ali iz kratkega zaleta.
Ilustracija 22: Prvine V. strukturne skupine (Seskoki)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
56
���� Zamah, korak ali odriv z eno nogo niso dovoljeni. Stopala morajo zapustiti
tla istočasno.
���� Pred naskokom ali v fazi naskoka niso dovoljene dodatne prvine (obrati ali
salti).
���� Sestava se prične v trenutku soročnega prijema za orodje, ocenjevanje pa v
trenutku sonožnega odriva na orodje.
���� Za naskok na orodje lahko tekmovalec uporabi odskočno desko.
���� Kolebne prvine, ki nimajo nobene vrednosti in jih tekmovalec uporablja
samo za spremembo smeri gibanja, niso dovoljene.
���� Prvine z enim ali več obrati na eni roki, morajo biti izvedene brez
vmesnega prijema z drugo roko. Prvina se konča v trenutku, ko se
tekmovalec dotakne lestvine z drugo roko.
���� Prvine moči in drže, ki niso v tabeli prvin ter seskoki iz vese bočno z ene
lestvine niso dovoljene.
���� Salte v oporo na lahti ali v oporo sklecni za mladince niso dovoljene.
���� Tekmovalec lahko med sestavo izvaja samo tiste prvine, ki jih lahko varno
izvede in z visoko stopnjo estetskega in tehničnega znanja.
(FIG, 2009 / Code of Points)
4.6 Drog
4.6.1 Zgodovinski razvoj droga
Najstarejše vaje na drogu imajo zanesljivo svoj izvor v igrah, ki jih še danes lahko
opažamo pri otrocih, ki se obešajo in kolebajo na vejah, drogovih in podobnem,
kadarkoli se jim za to ponudi priložnost in ne da bi jih kdorkoli v to posebej
uvajal.
Iz zgodovinskih virov vemo, da so znali glumači pozne Helenske dobe,
Starokitajci in celo Eskimi na prečnih drogovih izvajati „veletoče“.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
57
Iz 18. in 19. stoletja poznamo vaje na bambusovih drogovih, kot jih je naslikal
japonski slikar Hokusai (1770-1849). (C. Diem: „Svetovna zgodovina športa“,
Stuttgart, 1960.,str.430).
Novejše vaje na drogu (slika 21) je vpeljal šele F. L. Jahn (1778 - 1852), ki je leta
1812 dal med mlade hraste (kasneje so hraste zamenjali leseni stebri) postaviti
nekaj lesenih žrdi različnih višin in jim dal ime „drog“. Njegovi učenci so v svoji
igrivosti izmišljali najrazličnejše spretnostne vaje. Bratoma Thaer, prvima po
imenu znanima telovadcema na drogu je uspelo obvladati kar 132 prehodov (zgib,
vzmikov, nauporov), kasneje pa tudi točev in veletočev (slika 22), ki pomenijo
prelomnico v nadaljnjem razvoju vaj na drogu.
lesenem drogu
Hiter razvoj telovadbe na drogu je zahteval tudi spremembe v smeri razvoja
orodja.
V knjigi „Priročnik“ Gasch natančno opisuje razvoj stebrov in žrdi.
•••• Vitki mladi „enodebelniki“: hrast, rdeča bukev, leska, brest, javor, jesen.
Posušiti, potem olupiti, zatem naoljiti, da ne bo les pokal, potem odrgniti s
smirkovim papirjem.
•••• Iz beline dalj časa ležečega bukovega bora ali hrastovega ploha urezanega
brez vej, še bolje pa iz takega ploha odklana žrd. Prerez skozi tekoča
vlakna mora biti pravokoten.
•••• Zaradi telovadčeve varnosti iz železa kovana ali jeklena žrd, vložena v les,
kakor grafitno jedro v svinčniku.
•••• Sredi 19. st. gola železna žrd, s hrapavo površino, kakršna je prišla iz
valjarne. Če je postala gladka, so jo prevleki z barvo ali lakom za železo. S
pilo so jo ohrapili ali celo obrazdali, da je bila bolj oprijemljiva.
Slika 21: Jahnova vaja na Hasenheidi , 1812.
Slika 22:Veletoč na lesenem drogu
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
58
•••• Prožna jeklena žrd nadomesti železno (1920).
(Gasch, 1920, str. 527)
Različni tipi prosto stoječega droga, ki so izdelani v celoti iz kovine (jeklena žrd,
železno ogrodje in jeklene vrvi), so v uporabi od leta 1920.
Drog je del gimnastičnega mnogoboja in tudi samostojna gimnastična disciplina
od vsega začetka gimnastičnih tekmovanj.
4.6.2 Tehnične značilnosti droga
���� Drog je sestavljen iz prečne žrdi, dveh vertikalnih podpornih stebrov in
dveh jeklenih vrvi s pripenjali.
���� Prečna žrd je iz prožnega jekla in mora biti zavarovana pred lomljenjem in
je na vsaki strani pritrjena na podporna stebra.
���� Podporna stebra sta iz kvalitetnega jekla, ki prav tako pripomoreta k
elastičnosti orodja . Stebri omogočajo poljubno nastavljanje višine.
���� Tekmovalna višina droga po pravilih FIG je 260 cm od roba blazin.
���� Celotno ogrodje je k tlom pritrjeno s štirimi jeklenimi vrvmi (dvema na
vsaki strani). Vsaka od jeklenih vrvi je na steber pritrjena na dveh mestih,
na vrhu in na sredini stebra. Spodaj je jeklena vrv speljana skozi škripčevo
kolo, ki je vezano na vijačno napenjalo in sidrano v tla. Takšen način
pritrjevanja orodja ob tla daje drogu varnost in elastičnost.
���� Zaradi varnosti tekmovalcev med izvajanjem vaje morajo biti pod orodjem
položene zaščitne blazine debeline 20 cm (dovoljeno odstopanje +/- 1 cm).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
59
4.6.3 Dimenzije in postavitev droga
���� Višina droga je 280 cm merjeno od tal oz. 260 cm od blazin.
���� Širina žrdi je 240 cm, premer žrdi je 2,8 cm.
���� Velikost zaščitnih blazin: dolžina 12 m, širina 2 m, debelina 20 cm.
Pogled čelno Pogled bočno
Zaščitne blazine
4.6.4 Trenažni (vadbeni) pripomočki
-Gimnastične jame - Varovalni paščki
Premer žrdi
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
60
- Različne oblike in višine drogov
4.6.5 Strukturne skupine prvin na drogu
���� I. Veletoči na eni ali obeh rokah in dolgi zamahi v vesi.
Ilustracija 25: Prvine iz I. strukturne skupine (Veletoči in dolgi zamahi v vesi)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
61
���� II. Prvine spusta (leti in preleti):
- letne prvine pred drogom;
- preleti preko droga.
���� III. Prvine ob drogu:
- skozi veso strmoglavo;
- skozi veso vznosno.
Ilustracija 23: Prvine iz II. strukturne skupine (Prvine spusta)
Ilustracija 24: Prvine iz III. strukturne skupin (Prvine ob drogu)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
62
���� IV. Prvine v obrnjenem podprijemu in v vesi zadaj.
���� V. Seskoki.
Vse prvine, katerim biomehanika gibanja to dovoljuje, pa so lahko, da se jim
poveča težavnost, izvedene tudi z enim ali več obrati okoli prečne ali vzdolžne
osi, z različnimi prijemi (podprijem, nadprijem, obrnjen podprijem in mešan
prijem) in s poskoki.
(Vir : Preglednica prvin / FIG, 2009, Code of Points)
Ilustracija 25: Prvine iz IV. strukturne skupine (Prvine v obrnjenem pod prijemu in v vesi zadaj)
Ilustracija 26: Prvine iz V. strukturne skupine (Seskoki)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
63
4.6.6 Značilnosti sestave na drogu
���� Sodobna sestava na drogu je sestavljena iz:
���� kolebnih prvin s smeri naprej in nazaj;
���� prvin ob drogu;
���� prvin z obrati;
���� prvin na eni roki;
���� prvin spustov in preletov preko žrdi v ponovni prijem za žrd;
���� prvin v različnih oblikah ves (vesa zadaj...);
���� prvin z različnimi prijemi za žrd (nadprijem, podprijem,...).
���� Sestava na drogu mora biti dinamična, vsa gibanja morajo biti izvedena
tekoče in brez zastojev.
���� Predstavitev sestave ena drogu:
���� Tekmovalec lahko skoči na orodje sam ali s pomočjo trenerja iz stoje
spetno v mirno veso ali sam iz kratkega zaleta v kolebno veso. Naskok
mora biti izveden sonožno v poljubni prijem na obe roki.
���� Sestava se prične v trenutku prijema tekmovalca za žrd z obema rokama,
ocenjevanje pa v trenutku prvega giba.
���� Vse prvine zamaha morajo biti izvedene brez zastojev.
���� Prvine spusta in preletov morajo prikazati viden dvig telesa med fazo leta.
���� Pri prvinah, ki vključujejo obrate, morajo biti obrati izvedeni med
gibanjem na poti navzgor in dokončani znotraj območja 15o pred ali preko
položaja stoje v vzpori.
���� Kolebne prvine, ki samo spremenijo smer gibanja in nimajo nobene
vrednosti, niso dovoljene oz. bodo ustrezno kaznovane z odbitkom s strani
sodniške komisije.
���� Tekmovalec lahko med sestavo izvaja samo tiste prvine, ki jih zna in jih
lahko izvede varno in z visoko stopnjo estetskega in tehničnega znanja.
(FIG, 2009 / Code of Points)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
64
5. PRAVILA ZA OCENJEVANJE
Uspešnost posameznega tekmovalca v športni gimnastiki se določi z
ocenjevanjem. V ta namen obstaja „Pravilnik za ocenjevanje“, za njegovo sestavo
pa je zadolžena sodniška komisija Mednarodne gimnastične zveze (FIG).
Prvi enotni pravilnik je Mednarodna gimnastična zveza izdala leta 1949. Do tega
leta pa so pravila tekmovanja določale posamezne nacionalne gimnastične zveze
ali pa organizator tekmovanja.
Pravilnik se od samega začetka vseskozi spreminja in se prilagaja napredku
gimnastike. Vse do leta 1996 je vseboval tudi obvezne vaje. Obvezne vaje so bile
na programu od vsega začetka gimnastičnih tekmovanj.
PRAVILNIK ZA OCENJEVANJE
TEKMOVALNIH SESTAV
(Povzeto po : FIG, 2009 / Code of Points)
Pravilnik vsebuje natančna določila, po katerem se morajo ravnati tako sodniki,
trenerji in tekmovalci na vseh tekmovanjih.
���� Omogoča, da sodniki čim bolj objektivno ocenijo tekmovalčevo sestavo.
���� Trenerjem in tekmovalcem daje smernice pri sestavljanju tekmovalnih
sestav.
���� Vsebuje natančna navodila o vseh ostalih tehničnih določilih, ki so
potrebne na tekmovanjih in po katerih se morajo ravnati sodniki, trenerji in
tekmovalci.
���� Dopolnjujejo ga pravilniki:
- tehnični pravilnik,
- sodniški pravilnik,
- pravilnik o normativih gimnastičnega orodja,
- pravilnik o dopingu.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
65
Pravilnik je vsebinsko razdeljen v dva dela:
I. del – PRAVILA ZA UDELEŽENCE
���� pravila za tekmovalce,
���� pravila za trenerje,
���� pravila za sodnike,
���� organizacija sodniške komisije.
II. del – PRAVILA ZA OCENJEVANJE
���� pravila za izračun ocene,
���� pravila za težavnost, za posebne zahteve, za seskok in za povezave,
���� pravila za ponavljanje,
���� pravila za predstavitev sestave.
5.1. Pravila za udeležence tekmovanj
5.1.1 Pravila za tekmovalce
Pravice tekmovalca Dolžnosti tekmovalca
-da je njegova vaja ocenjena v skladu s pravilnikom za ocenjevanje,
-da pozna pravila za ocenjevanje in se po njih ravna,
-da ga trener dvigne na orodje (krogi,drog), -da 24 ur pred uradnim treningom odda zahtevo za določitev težavnosti nove prvine,
-da lahko po padcu z orodja počiva 30s, -da 24 ur pred uradnim treningom odda zahtevo po dvigu orodja (krogi, drog),
-da lahko uporablja varnostne pasove, -med tekmo ne sme govoriti s sodniki,
-da ponovi sestavo v primeru, da za prekinitev ni bil sam odgovoren,
-pred in po vaji se mora z dvigom rok predstaviti vrhovnemu sodniku,
-do 30s ogrevanja po orodju / 50s na bradlji -po končani vaji se ne sme vrniti na oder,
-da se njegova ocena javno objavi takoj po izvedbi,
-da je njegova telovadna oprema v skladu s pravilnikom,
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
66
-do enega prisotnega asistenta na krogih, preskoku, bradlji in drogu,
-samovoljno ne sme spreminjati višine orodja in delati nobenih oznak na parterju,
-da prosi sodnika, da za kratek čas zapusti tekmovalno dvorano iz osebnih razlogov,
-da sodeluje na vsaki razglasitvi rezultatov.
-do dviga orodja (krogi,drog),
-do pravočasnega pisnega prejema ovrednotenja nove prvine.
5.1.2 Pravila za trenerje
Pravice trenerjev Dolžnosti trenerjev
-da pomaga pri ogrevanju in pripravi orodje za tekmovanje,
-da pozna pravila za ocenjevanje in se ravna v skladu z njimi,
-da dvigne telovadca na orodje do vese, -ne sme spreminjati višine orodja,
-pomaga napisati zahtevo za dvig orodja in za določitev vrednosti nove prvine,
-da predloži vrstni red ekipe in ostale podatke v skladu z določili tekmovanja,
-da je prisoten med izvedbo vaje na krogih, preskoku,bradlji in drogu zaradi varnosti,
-med izvedbo vaje ne sme govoriti s tekmovalcem ali mu pomagati,
-da med padcem (čas 30s) in med dvema skokoma na preskoku tekmovalcu svetuje.
-Ne sme ovirati tekmovanja in ne sme kratiti pravic drugih udeležencev.
-da sodeluje na vsaki razglasitvi rezultatov.
5.1.3 Pravila za sodnike
Dolžnosti in pravice članov moškega tehničnega komiteja - MTC
-predsednik komisije MTC - skrbi za nemoten potek ocenjevanja na tekmovanju in skrbi, da se upoštevajo vsa sodniška in tehnična pravila.
-skliče in vodi vse sodniške sestanke in daje sodnikom navodila.
-rešuje prošnje za dvig orodja, vodi določanje težavnosti novim prvinam.
-člani MTC – kontrolirajo sodniško komisijo na posameznem orodju, aktivno ocenjujejo sestavo in izvedbo vaje tekmovalca na orodju za katero so zadolženi.
-kadar je potrebno, posreduje in skupaj z vodjo nad komisije ter odgovornim za posamezno orodje zagotovi, da dobi tekmovalec pravično oceno za svojo vajo.
-v primeru velikih odstopanj pri določanju končne ocene, imajo člani MTC-ja pravico uporabiti video posnetke.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
67
Dolžnosti sodnikov
-dobro poznavanje Pravilnika za ocenjevanje in ostalih pravil, da lahko brezhibno opravlja delo sodnika na posameznem tekmovanju.
-imeti mora državno ali mednarodno veljavno sodniško licenco (breve).
-biti mora strokovnjak za sodobno gimnastiko, da vsako izvedbo oceni hitro, objektivno in natančno in če je v dvomih, v prid tekmovalca.
-udeležiti se mora vseh sodniških sestankov in uradnih treningov FIG tekme
-upoštevati mora posebna navodila organizatorja.
-na tekmo mora priti eno uro pred pričetkom, dobro pripravljen, spočit in primerno oblečen (temno moder suknjič, sive hlače, svetla srajca in kravata).
-da zna izpolniti sodniške listke, upravljati z računalnikom in drugo opremo.
-ne sme se pogovarjati s tekmovalci, trenerji in sodniki in ne sme zapustiti svojega sedeža v času tekmovanja.
Pravice sodnikov
-v primeru, da je bil proti njemu vršen pritisk s strani vodje sodniške komisije, ima pravico do pisne pritožbe pri sodniški nadkomisiji.
5.1.4 Organizacija sodniške komisije na orodju
Sestava sodniške komisije
Na Olimpijskih igrah in Svetovnem prvenstvu , ki so uradna tekmovanja FIG-e, je
sestava sodniške komisije sledeča:
���� D komisija – sestavljata jo dva člana (D1 in D2). Odgovorni za pravilni
izračun ocene na posameznem orodju je sodnik D1, ki ga določi MTC-
FIG.
���� E komisija – sestavljena je iz 6 sodnikov.
���� Dodatni sodniki:
- linijski sodnik na preskoku.
- 2 linijska sodnika na parterju.
- merilec časa za parter, ogrevanje in za ogrevanje na bradlji.
���� Asistenti: sekretar, semaforist, napovedovalec, računalniška komisija,
kurirji, pomočnice za podelitev medalj in drugi, kot zahteva tekmovanje.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
68
Sodniška sestava mora biti enaka za vse vrste tekmovanj (I, II, III, IV).
Na vseh ostalih mednarodnih, kontinentalnih, nacionalnih in regionalnih
tekmovanjih je lahko sodniška sestava prilagojena, glede na velikost in
pomembnost tekme.
Sedežni red sodnikov pred orodjem
���� Na uradnih tekmovanjih FIG sedita sodnika D1 in D2 v isti liniji pred
orodjem. Sodniki E komisije so razvrščeni okoli orodja levo od sodnika
D1 v smeri urinega kazalca. Vsak sodnik mora sedeti na mestu, ki mu
omogoča najboljši pogled na celotno izvedbo vaje.
���� Merilec časa sedi pri D sodniški komisiji.
���� Linijska sodnika na parterju sedita v diagonalno nasprotnih kotih in
nadzirata liniji, ki sta mu bližji. Linijski sodnik na preskoku stoji na koncu
doskočne blazine in nadzira desno in levo linijo.
Naloge posameznih sodnikov na orodju
���� D1 sodnik:
- je odgovoren za pravilni izračun izhodiščne in končne ocene vseh
izvedenih sestav na orodju, za katerega je zadolžen.
- nadzoruje in usklajuje delo vseh članov sodniške komisije na orodju.
- tekmovalcu da jasen znak za začetek vaje in naznani konec vaje.
- k izhodiščni oceni, ki jo predhodno uskladi s svojim pomočnikom (D2
sodnikom), prišteje končno oceno za izvedbo in od dobljene ocene odšteje
odbitke za prekoračitev časa, prestop linije in ostale odbitke v zvezi z
neprimernim vedenjem.
- v roku 2 mesecev mora podati pisno poročilo z vsebino vaj predsedniku
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
69
MTC v enem od uradnih jezikov FIG.
���� D2 sodnik:
- vajo ocenjuje enako kot sodnik D1, vendar samostojno in neodvisno
zapiše in izračuna izhodiščno oceno sestave (določi in sešteje vrednost
elementov, vrednosti povezav, strukturne skupine) ter dobljeno izhodiščno
oceno primerja z izhodiščno oceno D1 sodnika. V primeru, da je različna,
jo morata sodnika uskladiti.
���� E sodniki:
- vsak sodnik bo samostojno in neodvisno od drugih E sodnikov določil
vsoto estetskih, kompozicijskih in tehničnih napak in v roku 10s po koncu
vaje svojo oceno posredoval vodji sodniške komisije (sodniku D1).
���� Linijski sodniki:
- dolžni so takoj po koncu vaje pokazati in pisno obvestiti vodjo sodniške
komisije (D1) o vseh prestopih linijske črte.
���� Merilec časa:
- vaja na parterju je lahko dolga največ 70 sekund.
- merilec časa mora dati zvočni signal (slišati ga mora tekmovalec in
sodniki D in E komisije) pri 60 sekundah in ponovno pri 70 sekundah. V
primeru prekoračitve časa (preko 70 sekund), mora pisno obvestiti vodjo
sodniške komisije.
5.2 Pravila za ocenjevanje
5.2.1 Splošna pravila za izračun končne ocene
Vsaka končna ocena, ki jo prejme tekmovalec za svojo izvedbo, je sestavljena iz
treh delov. Prvi del predstavlja D oceno (težavnost), drugi del E oceno (izvedba),
tretji del pa morebitni posebni odbitki, ki jih D komisija odbije na koncu.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
70
- upošteva se 10 najtežjih prvin (seskok + 9 prvin ),
mladinci 8 (seskok + 7 prvin), vendar največ 4 prvine iz
iste strukturne skupine,
- upošteva se število izpolnjenih posebnih zahtev,
- upošteva se vrednost povezav (samo za parter in drog),
Izračun
D ocene
- vrednost težavnosti, posebnih zahtev in povezav se
seštevajo.
Izhodiščn
a ocena
+
- odbitki za estetske in izvedbene napake,
- odbitki za tehnične napake in napake v sestavi.
Izračun
E ocene
- Od ocene 10,00 se odštejejo vsi zgoraj navedeni odbitki. Izmed vseh E
ocen se črtata najvišja in najnižja ocena in iz preostalih (štirih, dveh)
ocen se izračuna povprečna ocena. Seštevek odbitkov ne sme biti večji
od 10,00 točk.
Končna
E ocena
-
- Prekoračitev časa,
- prestop linijske črte,
- odbitki povezani z orodjem in obnašanjem.
Posebni
odbitki
- Posebne odbitke na koncu odbije vodja sodniške komisije.
Posebni
odbitki
=
- Je končna ocena, ki je prikazana na semaforju. K O
5.2.2 Pravila za dovoljen odklon med srednjimi ocenami E sodnikov:
Ocena Dovoljen odklon med sodniki
9,60 < 10,00 0,10
9,40 < 9,60 0,20
9,00 < 9,40 0,30
8,50 < 9,00 0,40
8,00 < 8,50 0,50
7,50 < 8,00 0,60
< 7,50 0,70
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
71
5.2.3 Pravila za težavnost, posebne zahteve seskok in direktne povezave
Vse prvine, ki so predstavljene v pravilniku, so razvrščene po posameznih orodjih,
po strukturnih skupinah ter po težavnosti. Vsaka prvina je opisana, ima svojo
identifikacijsko številko in je označena s simbolom.
vrsta in vrednost težavnosti
strukturna skupina
številka in opis prvine
slika prvine
simbol prvine
Težavnost prvin
Oznaka prvine A B C D E F G
Vrednost prvine 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0.60 0.70
Priznanje težavnosti
Vsaka prvina mora biti izvedena varno za tekmovalca in bo priznana, če bo
izvedena estetsko in tehnično v mejah dovoljenega odstopanja, ki jih določa
pravilnik za ocenjevanje.
Prvina ne bo priznana v naslednjih primerih:
- če bo prvina izvedena tako slabo, da je ne bo mogoče prepoznati.
- če se bo prvina končala s padcem na orodje ali z orodja. Na preskoku
mora biti doskok končan najprej na stopala.
- pomoč trenerja ali asistenta pri dokončanju prvine.
- prepovedane prvine in prvine, ki niso navedene v pravilniku za
ocenjevanje.
- če bo izvedba prvine ekstremno odstopala od še dovoljenih odklonov,
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
72
določenih s pravilnikom za ocenjevanje (drže pod 1 sekundo, ekstremni
odklon od končnega položaja).
- prvine zamaha izvedene v celoti na moč ali prvine moči izvedene v celoti
z zamahom.
- prvine začete izven tekmovalnega prostora (na parterju).
- če se tekmovalec z rokami ne dotakne površine mize ali namerno doskoči
bočno (na preskoku).
���� Posebne zahteve (strukturne skupine)
Vsaka vaja mora vsebovati najmanj eno prvino iz vsake strukturne skupine
poljubne težavnosti razen za seskok, kjer velja posebno pravilo.
Na konju z ročaji, krogih, bradlji in drogu je pet strukturnih skupin - I, II, III, IV
in V, ki predstavlja seskok.
Na parterju so štiri strukturne skupine - I, II, III in IV. Za seskok (V.) se prizna
vsaka prvina iz II, III, in IV strukturne skupine (akrobatske prvine) in le v
primeru, da ni bila ponovljena (pravilo ponavljanja). Za vsako posebno zahtevo
tekmovalec prejme 0,5 točke (maksimalno 2,5 točke).
Na preskoku so skoki razvrščeni v pet strukturnih skupin. Za kvalifikacije finala
mora tekmovalec izvesti dva skoka iz različnih strukturnih skupin in z različno
drugo fazo leta.
���� Seskoki
Vsaka vaja, razen preskoka, se mora končati z legitimnim seskokom.
Glede na težavnost seskoka prejme tekmovalec naslednje točke za zadostitev
posebni zahtevi.
Člani A ali B C D ali več
0,00 0,30 0,50
Mladinci A B C ali več
0,00 0,30 0,50
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
73
���� Direktne povezave
Sodniki D komisije priznajo bonus točke samo direktnim povezavam zelo težkih
prvin, ki bodo izvedene brez večjih napak. Bonus točke za vezavo lahko
tekmovalec dobi samo na parterju in drogu.
Za bonus točke se štejejo tudi tiste prvine, ki niso vštete med najboljših 10.
Parter - vse direktne povezave salt, ki vključujejo vsaj eno prvino
težavnosti D, E, F ali G.
0,10
- povezava dveh salt težavnosti D, E, F ali G v poljubni
kombinaciji.
0,20
Drog - direktne povezave med prvinami ob drogu težavnosti D,E,F,
ali G z prvinami spusta težavnost D, E, F, ali G.
0,20
- direktne povezave spustov, kjer ima ena prvina težavnost D,
E, F ali G, druga prvina pa najmanj težavnost C.
0,10
- direktne povezave dveh spustov, kjer ima posamezna prvina
spusta najmanj težavnosti D, E, F ali G v poljubni kombinaciji.
0,20
5.2.4 Pravila za ponavljanje
Tekmovalec lahko enako prvino ponovi, vendar sodnik D komisije ponovljeni
prvini ne bo priznal težavnosti, posebne zahteve in bonus točk, sodnik E komisije
pa bo ocenil izvedbo prvine.
Sestava je lahko ponovljena le v primeru, če je bila prekinjena zaradi tuje krivde
(npr. neprimerno orodje).
V primeru padca z orodja ali na njega, lahko tekmovalec ponovi neuspelo prvino
za priznanje ali pa nadaljuje sestavo od padca naprej.
Na krogih je lahko prvina z enakim končnim položajem izvedena samo dvakrat
(npr. dovoljeni sta največ dve drži v razpori, tretja razpora ne bo priznana, čeprav
so bile drže dosežene na različne načine).
Posebno pravilo velja na konju z ročaji, kjer lahko tekmovalec v posebnih
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
74
kombinacijah za povečanje vrednosti izvede enake prvine v povezavi (npr. dva
kolesa na enem ročaju + rusko kolo...).
5.2.5 Pravila za predstavitev
Predstavitev vaje ocenjuje podkomisija E, katere člani morajo biti na tekočem z
zahtevami sodobne gimnastike in v skladu s pravilnikom za ocenjevanje korektno
določiti odbitke za estetske, tehnične in izvedbene napake. V primeru dvoma se
mora odločiti v korist tekmovalca.
Za predstavitev vaje ima E komisija na voljo naslednjo vrednost točk:
−−−− za priznanih 7 do največ 10 prvin = 10,00 točk;
−−−− za priznanih 6 prvin = 6,00 točk;
−−−− za priznanih 5 prvin = 5,00 točk;
−−−− za priznanih 1 – 4 prvine = 4,00 točk;
−−−− za priznanih 0 prvin = 0,00 točk.
Od tekmovalca se pričakuje, da bo v svojo vajo vključil samo tiste prvine, ki jih
lahko izvede popolnoma varno, z veliko mero estetskega in tehničnega znanja, kar
je tudi bistvo moderne gimnastike. Ne glede na težavnost prvine ali zahtevnost
povezave prvin, bo tekmovalec enako strogo ocenjen za vse narejene napake med
izvedbo.
Če tekmovalec naredi pri eni prvini dve ali več različnih napak (estetsko in
tehnično), mu mora sodnik za vsako narejeno napako odbiti primerno število točk.
���� Napake, ki oblikuje oceno za izvedbo:
Vrsta napake Odbitek
- mala napaka 0,10
- srednja napaka 0,30
- velika napaka 0,50
- padec; pomoč trenerja pri dokončanju prvine 1,00
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
75
a.) Mala napaka:
−−−− Vsak manjši odklon od popolnega končnega položaja in popolne tehnične
izvedbe.
−−−− Vsak manjši popravek rok, nog ali položaja telesa.
−−−− Vsako manjše kršenje glede estetskega in tehničnega pričakovanja izvedbe.
b.) Srednja napaka:
−−−− Vsak jasen odklon od popolnega končnega položaja in od popolne tehnične
izvedbe.
−−−− Vsak jasen oz. opaznejši popravek rok, nog ali položaja telesa.
−−−− Vsako drugo jasno oz. opazno kršenje glede estetskega in tehničnega
pričakovanja izvedbe.
c.) Velika napaka:
Vsak velik odklon od popolnega končnega položaja in od popolne končne
izvedbe.
−−−− Vsak večji popravek rok, nog ali končnega položaja telesa.
−−−− Vsak polni medkoleb.
−−−− Vsako večje kršenje glede estetskih in tehničnih pričakovanj vaje.
d.) Padec in pomoč asistenta:
−−−− Vsak padec na ali iz orodja med izvajanjem prvine, ne da bi tekmovalec
dosegel končni položaj, ki bi dovoljeval nadaljevanje vaje vsaj s kolebom.
−−−− Vsaka pomoč asistenta, ki pripomore dokončanje prvine.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
76
6. USPEHI SLOVENSKIH TELOVADCEV NA VELIKIH TEKMOVANJIH
V vsej zgodovini slovenskega športa je moška športna gimnastika daleč
najuspešnejša športna panoga z največ osvojenimi medaljami na največjih
tekmovanjih (olimpijskih igrah, svetovnih in evropskih prvenstvih in svetovnih
pokalih). Skupno so osvojili 161 medalj (92 zlatih, 36 srebrnih in 33 bronastih).
V svetovnem merilu je v moški športni gimnastiki po številu osvojenih medalj
glede na število prebivalcev slovenska gimnastika v samem vrhu.
Nosilci slovenskih medalj so telovadci treh generacij:
- generacija Leona Štuklja, ki je tekmovala med dvema vojnama, pod zastavo
Kraljevine Jugoslavije.
- generacija Miroslava Cerarja, ki je tekmovala po drugi svetovni vojni, pod
zastavo SFR Jugoslavije in
- generacija Mitja Petkovšek-Aljaž Pegan, ki tekmuje pod zastavo samostojne
Slovenije.
6.1. Medalje na Olimpijskih igrah Prvo olimpijsko medaljo med slovenskimi telovadci je osvojil Leon Štukelj v
mnogoboju na OI leta 1924 v Parizu. Vse od OI v Parizu pa do OI v Ciudad de
Mexico, leta 1968, je bila slovenska športna gimnastika edina športna panoga, ki
je osvajala medalje na olimpijskih igrah.
Štukljeva generacija je po številu olimpijskih medalj najuspešnejša. Od skupno 8
medalj (7 posamezno in 1 ekipno), kar 6 medalj pripada Leonu Štuklju (3 zlate, 1
srebrna in 2 bronasti, od tega ena bronasta za ekipno). Jože Primožič je nosilec
dveh medalj (srebrne in ekipno bronaste) in Stane Derganc, ki je nosilec dveh
bronastih medalj, od tega ena za ekipo. Bronasto medaljo ekipno pa so prejeli še
Edvard Antosiewicz, Anton Malej, Boris Gregorka in Janez Porenta.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
77
Edini nosilec treh olimpijskih medalj v Cerarjevi generaciji je sam Miroslav Cerar
(2 zlati in 1 bronasta).
Iz generacije Mitja Petkovšek&Aljaž Pegan se je na olimpijske igre uspelo uvrstiti
samo dvema tekmovalcema: Lojze Kolman (Barcelona 1992) in Mitja Petkovšek
(Sydney 2000 in Peking 2008, na katerih se je v finalu na bradlji uvrstil na 5.
mesto).
(Podroben prikaz dobitnikov medalj na OI je v tabeli 1.)
6.2. Medalje na Svetovnih prvenstvih Na svetovnih prvenstvih je prav tako osvojil največ medalj Leon Štukelj (5 zlatih,
2 srebrni in 3 bronaste), sledijo mu Peter Šumi (4 zlate, 3 srebrne in 1 bronasta),
Jože Primožič (4 zlate in 1 srebrna), Miro Cerar (4 zlate in 2 bronasti), Mitja
Petkovšek (2 zlati in 1 srebrna) ter Aljaž Pegan (1 zlata in 3 srebrne).
Jože Primožič je na svetovnem prvenstvu leta 1939 v Luxemburgu postal prvi
svetovni prvak na parterju. Na istem tekmovanju je osvojil še tri naslove
svetovnega prvaka in to v mnogoboju, na bradlji in na konju z ročaji.
−−−− Tri naslove svetovnega prvaka na eni tekmi sta leta 1922 v Ljubljani osvojila
Leon Štukelj (krogi, bradlja, drog) in Peter Šumi (mnogoboj, krogi, drog).
−−−− Miroslavu Cerarju je na konju z ročaji uspelo dvakrat ubraniti naslov
svetovnega prvaka. Zmagal je leta 1962, 1966 in 1970. To je uspelo samo še
Madžaru Z. Magyaru, ki je zmagal v letih 1974, 1978, 1979 ter Kitajcu Xiao
Qinu, ki je zmagal na zadnjih treh svetovnih prvenstvih (2005, 2006 in 2007).
−−−− Mitja Petkovšek in Aljaž Pegan sta prvi medalji na svetovnih prvenstvih
osvojila leta 2002 v Debrecenu (Mitja srebrno na bradlji in Aljaž srebrno na
drogu).
−−−− Na svetovnem prvenstvu leta 2005 v Melbournu / AUS, je uspel Mitji
Petkovšku in Aljažu Peganu izjemen podvig. Na isti tekmi sta oba osvojila
zlato medaljo, Mitja na bradlji in Aljaž na drogu (slika 23 in 24). Tako je bila
Slovenija na tem tekmovanju po številu osvojenih zlatih medalj v moški ŠG
na prvem mestu.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
78
−−−− Leta 2007 si je M. Petkovšek z osvojitvijo naslova svetovnega prvaka na
bradlji zagotovil pravico udeležbe na olimpijskih igrah leta 2008 v Pekingu.
(Vir : Medmrežje 11)
(Podroben prikaz dobitnikov medalj na SP je v tabeli 2).
6.3. Medalje na Evropskih prvenstvih Na evropskih prvenstvih je največ medalj osvojil Miroslav Cerar, skupno 21 (10
zlatih, 5 srebrnih in 6 bronastih) in se v zgodovini evropskih prvenstev po številu
osvojenih medalj uvršča v sam vrh, po številu osvojenih zlatih medalj pa je na
drugem mestu za Belorusom Vitalijem Šerbom (12 zlatih od skupno 20 medalj).
Drugi najuspešnejši telovadec na evropskih prvenstvih z osmimi medaljami je
Mitja Petkovšek, štirikratni evropski prvak na bradlji, dvakrat mu je uspelo
ubraniti naslov evropskega prvaka : 2007 Amsterdam in 2008 Lousana.
Aljaž Pegan je osvojil dva naslova evropskega prvaka, enkrat je bil drugi in
dvakrat tretji. V mednarodnem pravilniku za ocenjevanje ima dve prvini, ki se
imenujeta po njem, prvina „Pegan“6 na bradlji (Diamidov s 5/4 obr. ali več v stojo
v vzpori) in prvina „Pegan“ na drogu (skrčeni salto naprej preko droga s ½ obr. v
ponovni prijem).
6 Izvirne in težke prvine se lahko imenujejo po tekmovalcu, ki jih je prvi izvedel na uradnem
tekmovanju. Tako se tri prvine imenujejo po slovenskem telovadcu: „Kolman“ na drogu, „Pegan“ na drogu in „Pegan“ na bradlji.
Slika 23: Mitja Petkovšek se je veseli svojega največjega uspeha v karieri.
Slika 24: Aljaž Pegan z naslovom svetovnega prvaka.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
79
Po eno bronasto medaljo imata Tine Šrot in Lojze Kolman, prvi slovenski
telovadec, po katerem se imenuje zelo težka letna prvina na drogu, prvina
„Kolman“ (dvojni skrčeni salto preko droga z enim obratom v ponovni prijem).
(Podroben prikaz dobitnikov medalj na EP je v tabeli 3).
6.4. Medalje na tekmah za Svetovni pokal Na tekmi za svetovni pokal leta 1994 v Zurichu je Aljaž Pegan osvojil prvo
medaljo, zlato na drogu. Skupno je osvojil 26 zlatih medalj (23 na drogu in 3 na
bradlji), ima pa še 6 srebrnih na bradlji in 9 bronastih (8 na drogu in 1 na bradlji).
V finalu svetovnega pokala leta 2002 v Stuttgartu je zmagal na drogu, leta 2000 v
Glasgowu pa je bil na drogu drugi, na bradlji pa tretji.
Mitja Petkovšek je na bradlji osvojil skupno 23 zlatih, 8 srebrnih in 4 bronaste
medalje. Prvo zlato medaljo je osvojil leta 1998 v Glasgowu. V finalu svetovnega
pokala je bil dvakrat prvi in to leta 2000 v Glasgowu in leta 2004 v Birminghamu.
Alen Dimic je dvakratni zmagovalec svetovnega pokala, dvakrat je bil drugi.
Po eno zlato, srebrno in bronasto ima Sašo Bertoncelj na konju z ročaji.
Na preskoku je srebrno osvojil Žiga Šilc, bronasto medaljo pa ima Rok Klavora.
(Podroben prikaz dobitnikov medalj na tekmah za Svetovni Pokal je v tabeli 4).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
80
OLIMPIJSKE IGRE
Tekmovalec 1.mesto 2.mesto 3.mesto Ostali finalisti
1924
Pariz
FRA
Leon Štukelj -mnogoboj
-drog
4.m.-S.Hlasten-KO,KO na široko; 4.m.-L.Štukelj-PR,KR;
4.m.-ekipno-L. Štukelj, J. Porenta, S. Žilič, M. Oswald, S.
Derganc, S. Hlastan, R. Poljšak in J. Primožič; 5.m.-S.Žilič-
ple. po vrvi; 5.m.-S.Derganc-KO; 5.m.-J.Porenta-PR; 6.m.-
S.Derganc-KO na šir; 6.m.-J.Porenta-plez. po vrvi.
Leon Štukelj
-krogi -mnogoboj
-ekipa
Jože Primožič -bradlja -ekipa
Stane Derganc -preskok
-ekipa
1928
Amsterdam
HOL
E.Antosiewicz, Anton Malej, Boris
Gregorka, Janez Porenta,
-ekipa
4.m.- J. Primožič-PR
5.m.-J. Primožič-MNG
6.m.-J. Primožič-DR
7.m.-L.Štukelj-BR
1936
Berlin
GER
Leon Štukelj -krogi 6.m.-ekipno-Konrad Grilc, Jože Primožič,
Leon Štukelj, Miroslav Forte, Jože Vandov,
Janez Pristov in Boris Gregorka.
1960
Rim, ITA
Miroslav Cerar 5.m.-Miroslav Cerar-DR
8.m. Miroslav Cerar-MNG
1964
Tokio, JAP
Miroslav Cerar -konj z
ročaji
-drog 6.m.-M.Cerar-BR
7.m.-M.Cerar-MNG
1968
Ciudad de
Mexico,
MEH
Miroslav Cerar -konj z
ročaji
6.m.-ekipno-Miro Cerar,
Janez Brodnik, Milenko
Kersnič, Miloš Vratič,
Drago Šoštarič,Tine Šrot.
2008
Beijing, CHI
Mitja
Petkovšek
5.m.-
Mitja Petkovšek - BR
Tabela 1: Vse slovenske medalje in finala na olimpijskih igrah.
( Vir : KRUSE, 1996; Medmrežje 8).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
81
SVETOVNO PRVENSTVO
Tekmovalec 1.mesto 2.mesto 3.mesto
Leon Štukelj -krogi -bradlja
-drog
-konj z ročaji
-ekipno
Peter Šumi -mnogoboj
-krogi -drog
-konj z ročaji
-ekipno
Stane Derganc -bradlja; - ekipno -mnogoboj
Vlado Simončič -bradlja; - ekipno
Stane Vidmar -bradlja; - ekipno
1922
Ljubljana
YUG
Slavko Hlasten -ekipno
Leon Štukelj -krogi
-drog
-ekipno -bradlja
Peter Šumi -mnogoboj -ekipno
Jože Primožič -drog; -ekipno
1926
Lyon
FRA
Derganc,Sršen,Zupan,Osvald,Vidmar -ekipno
Jože Primožič -mnogoboj -parter
-konj z roč. -bradlja
-ekipno
Peter Šumi -konj z ročaji -ekipno
Leon Štukelj -drog; - ekipno
1930
Luxemburg
LUX
B.Gregorka,A.Malej,E. Antosiewicz, S. Žilič,Rafael Ban -ekipno
Jože Primožič -bradlja; - ekipno 1938
Prague
CSR Janko Pristov, Boris Gregorka, Josip Vadnav, Miro Forte, Miloš
Skrbinšek
-ekipno
1958 - Moscow, URS Miroslav Cerar -konj z ročaji
1962 - Prague, ČSR Miroslav Cerar -konj z ročaji
-bradlja
1966
Dortmund, FRG
Miroslav Cerar -konj z ročaji -bradlja
1970
Ljubljana, YUG
Miroslav Cerar -konj z ročaji
Mitja Petkovšek -bradlja 2002
Debrecen,HUN
(pos. po orodjih) Aljaž Pegan -drog
Mitja Petkovšek -bradlja 2005
Melbourne ,AUS
(posamezno) Aljaž Pegan -drog
2006
Aarhus, BEL
Aljaž Pegan -drog
Mitja Petkovšek -bradlja 2007
Stuttgart, GER
Aljaž Pegan -drog
Tabela 2: Vse slovenske medalje na svetovnih prvenstvih. (Vir : Medmrežje 7).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
82
EVROPSKO PRVENSTVO
Tekmovalec 1.mesto 2.mesto 3.mesto
1961
Luxembourg
LUX
Miroslav Cerar -mnogoboj
-konj z ročaji
-krogi -bradlja
-preskok
Miroslav Cerar --mnogoboj
-konj z ročaji
-krogi, -bradlja
-preskok -parter
1963
Beograd, YUG
Tine Šrot -preskok
1965
Antwerpen, BEL
Miroslav Cerar -bradlja -parter
-konj z ročaji
-krogi
1967 - Tampere, ITA Miroslav Cerar -konj z ročaji -bradlja
1969
Warszawa, POL
Miroslav Cerar -konj z ročaji -bradlja
1990
Lozana, SUI
Lojze Kolman -drog
1994
Praga, CZE
Aljaž Pegan -drog
1998
St.Petersburg, RUS
Mitja Petkovšek -bradlja
Mitja Petkovšek -bradlja 2000
Bremen, GER Aljaž Pegan -drog
2002 - Patras, GRE Mitja Petkovšek -bradlja
2004
Ljubljana, SLO
Aljaž Pegan -drog
2005 - Debrecen, HUN
(posamezno)
Mitja Petkovšek -bradlja
2006
Volos, GRE
Mitja Petkovšek -bradlja
Mitja Petkovšek -bradlja 2007 - Amsterdam, NED
(posamezno) Aljaž Pegan -drog
Mitja Petkovšek -bradlja 2008
Lozana, SUI Aljaž Pegan -drog
2009 - Milano, ITA
(posamezno)
Mitja Petkovšek -bradlja
Tabela 3: Vse slovenske medalje na evropskih prvenstvih.
(Vir : Medmrežje 3; Medmrežje 9; Medmrežje 10).
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
83
SVETOVNI POKAL – serija / finale
Tekmovalec 1.mesto 2.mesto 3.mesto
Aljaž Pegan Drog:
-1994-Zurich; Stuttgart
-1995-Cotbus;Zurich;Stuttgart
-1996-Rim; Zurich; Pariz
-1997-Glasgow
-1998-Pariz
-2001-Pariz;Cottbus
-2002-Stuttgart (Finale 2001/02)
-2003-Cottbus; Solun
-2004-Cottbus;La Serena;Glasgow
-2005-Stuttgar; Maribor
-2006-Gent;Stuttgart;Maribor
Bradlja:
-1997-Glasgow
-1998-Glasgow
-2001-Cottbus
Drog:
-1999-Stuttgart;
Glasgow
-2000-Ljubljana
-2005-Glasgow
-2006-Teheran
-2000-Glasgow
(Fin.1999/00)
-2009-Glasgow,
Moskva
Drog:
-1997-Cottbus
-1998-Zurich;
Glasgow
-2002-Cottbus;
Glasgow
-2003-Stuttgart
-2006-Moskva;
Sao Paolo
Bradlja:
-2000-Glasgow
(Fin.1999/00)
Mitja Petkovšek Bradlja:
-1998-Glasgow
-2000-Ljubljana
Glasgow (Finale 1999/00)
-2003-Stuttgart;Glasgow;Pariz
-2004-Glasgow;Stuttgart;Gent
Birmingham (Fin.2003/04)
-2005-Sao Paolo;Stutt.;Maribor
-2006-Teheran;Lyon;Cottbus;Mosk
-2007-Maribor;Gent;Ostrava;
Stuttgart;Glasgow
-2009-Cottbus; Maribor; Moskva
Bradlja:
-1998-Stuttgart
-1999-Stuttgart
-2000-Cottbus
-2004-Cottbus
-2005-Pariz
-2006-Gent
-2007-Moskva
-2008-Doha
Bradlja:
-1998-Vancouer
-2001-Cottbus
-2004-Lyon
-2008-Maribor
-2009-Glasgow
Alen Dimic Drog:
-2007-Ostrava
-2008-Glasgow
Drog:
-2008-Maribor
-2008-Ostrava
Sašo Bertoncelj Konj z ročaji:
-2007-Ostrava
Konj z ročaji:
-2008-Ostrava
-2009-Maribor
Konj z ročaji:
-2007-Glasgow
-2009-Cottbus
Žiga Šilc Preskok:
-2006-Maribor
Rok Klavora Parter:
-2009-Montreal
Tabela 4: Vse slovenske medalje na tekmah za svetovni pokal.
(Vir : Medmrežje 1)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
84
7. ZAKLJUČEK
Športna gimnastika spada med bazične športe in je primerna za vse starostne
skupine obeh spolov. Primerna je za razvoj osnovnih gibalnih veščin pri
najmlajših, za telesno pripravo športnikov drugih športnih panog, v rekreativne
namene in je samostojna tekmovalna disciplina.
Ob uporabi različnih pripomočkov in orodij, se je športna gimnastika pričela
razvijati kot tekmovalna disciplina šele v 19. stoletju in je tako ena najstarejših
tekmovalnih športnih disciplin, ki je bila udeležena na vseh OI moderne dobe.
Kljub temu, da tekmovalci izvajajo vedno težje in zahtevnejše prvine, pa lahko
rečemo, da je športna gimnastika relativno varna športna disciplina, kar se tiče
poškodb, predvsem po zaslugi kvalitetnega in varnega gimnastičnega orodja,
strokovno usposobljenih ljudi, ki delajo v tem športu in pravilnim pedagoškim
pristopom ob upoštevanju najpomembnejšega didaktičnega načela: od lažjega k
težjemu; od znanega k neznanemu in od enostavnega k sestavljenemu.
Delno k temu pripomore tudi pravilnik za ocenjevanje, ki mladinskim kategorijam
prepoveduje izvajanje nevarnih prvin.
V svetu se s športno gimnastiko tekmovalno ukvarja preko deset tisoč
tekmovalcev iz 129 držav in iz vseh štirih poseljenih kontinentov, kar kaže na
veliko popularnost gimnastike v svetu. Žal pa vseh najboljših telovadcev ne
moremo gledati na največji športni prireditvi na svetu – Olimpijskih igrah in to
zaradi togih pravil mednarodne gimnastične zveze, ki daje prednost močnim
ekipam pred posamezniki (Pegan, Petkovšek, Van Gelder…). V novem
olimpijskem ciklusu (2009 - 2012) velja nov kriterij o uvrstitvi na OI, ki je šele
na preizkusu.
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
85
8. LITERATURA
1. BERGANT, E. (1996). Slovenski olimpijci: 1912-1996 / Evgen Bergant,
Marko Rožman. - Ljubljana: Mladinska knjiga.
2. BOLKOVIČ, Ante (1998). Akrobatika / Toni Bolkovič, Silvo Kristan ;
(računalniške skice Matej Lekše). - Ljubljana : Fakulteta za šport.
3. ČUK, Ivan (2004). Vault : methods, ideas, curiosities, history / Ivan Čuk,
Istvan Karacsony ; (chapter Fear and how to coop with it is written by
Matej Tušak : illustrated by Ivan Čuk). - Ljubljana : ŠTD Sangvinčki.
4. FIG Mens Technical Committee, (2009). Code of Points .
5. GIFFORD, Clive (2004). Olimpijske igre: popoln vodnik po največjem
prazniku na svetu / Clive Gifford; (prevedla Mateja Arhar). - Ljubljana:
Tehniška založba Slovenije.
6. KARACSONY, Istvan (2005). Floor exercises : methods, ideas,
curiosities, history / Istvan Karacsony, Ivan Čuk ; illustrated by Ivan Čuk).
- 1st ed. - Ljubljana : ŠTD Sangvinčki.
7. KOLAR, E. & PILETIČ, S. (2005). GIMNASTIKA za trenerje in
pedagoge 1 / (avtorji Edvard Kolar... et al.); urednika Edvard Kolar,
Sebastijan Piletič – Ljubljana : Gimnastična zveza Slovenije.
8. KOLAR, E. & PILETIČ, S. (2006). GIMNASTIKA za trenerje in
pedagoge 2 / (avtorji Edvard Kolar... et al.); urednika Edvard Kolar,
Sebastijan Piletič – Ljubljana : Gimnastična zveza Slovenije.
9. KOLAR, Edvard (2007). Športna gimnastika/polistrukturne in
konvencionalne športne panoge (učno gradivo).
10. KRUSE, Britta (1996). Kronika 100 let olimpijskih iger : 1896 – 1996 /
(avtorica Britta Kruse; prevajalci Marija Knez – Bergant, Zdenka Rogl,
Hanka Štular; fotografije arhiv OKS, Igor Modic, Joco Žnidaršič). -
Ljubljana : Mladinska knjiga.
11. Medmrežje 1 : www.fig-gymnastics.com
12. Medmrežje 2 : www.gymmedia.com
13. Medmrežje 3 : www.usa-gymnastics.org/results
14. Medmrežje 4 : www.ueg-gymnastics.com
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
86
15. Medmrežje 5 : www.osziri.si/ucenci/sportna/GIMNASTIKA
16. Medmrežje 6 : www.gymmedia.com/STUTTGART07/App.History
17. Medmrežje 7 : www.gymmedia.com/STUTTGART07/WCh history
18. Medmrežje 8 : www.gymmedia.com/AG/ECh/Lausanne08/Results
19. Medmrežje 9 : http://wapedia.mobi/sl/Miroslav_Cerar
20. Medmrežje 10 : http://stukelj.infotehna.si/dediscina.htm
21. Medmrežje 11 : http://www.rtvslo.si/sport/modload
22. Medmrežje 12 : http://sl.wikipedia.org/wiki/Tekmovanje
23. MORRIS, Neil (1996). Olimpijske igre / Neil Morris; prevajalec Igor E.
Bergant; (ilustratorja Clive Spong, Gerald Whitcomb). - Ljubljana : DZS.
24. PILETIČ, Sebastijan (2007). Tekmovalni sistemi v Športni gimnastiki
(učno gradivo).
25. PISTOTNIK, B. (1999). Osnove gibanja. Ljubljana. Fakulteta za šport.
26. ŠPORTNO društvo Center Maribor (2007). Sto let velike gimnastične
družine : 1907 – 2007 : zbornik ob 100 – letnici Športnega društva Center
Maribor / (urednik Klemen Bedenik ; fotografije arhiv Muzeja
narodnoosvobodilne borbe, Pokrajinski muzej Maribor, arhiv ŠD Center
Maribor). - Maribor : ŠD Center Maribor : Dravska tiskarna.
27. ŠTUKELJ, Leon (1989). Mojih sedem svetovnih tekmovanj / Leon
Štukelj. - Novo Mesto : Tiskarna Novo Mesto, Dolenjska založba.
28. ŠTUKELJ, Leon (1998). prvih 100 let / Leon Štukelj. - Maribor : Kapital.
29. ŠUGMAN, Rajko (1991). Šport, njegov kratek zgodovinski oris v svetu in
pri nas / Rajko Šugman. - 2., razširjena izd. - Ljubljana : Fakulteta za
šport. (Športna knjižnica. Zgodovina športa).
30. ŠUGMAN, Rajko (1997). Zgodovina svetovnega in slovenskega športa /
Rajko Šugman. - 3., razširjena izd. - Ljubljana : Fakulteta za šport, 1997. -
(Športna knjižnica. Zgodovina športa).
31. ŠUGMAN, Rajko (2004). Sto slovenskih športnikov / Rajko Šugman,
Marko Rožman. - Ljubljana : Prešernova družba. - (Koledarska zbirka).
32. VAUHNIK, J. (1998). Strokovno izpopolnjevanje učiteljic ter vzgojiteljic -
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
87
športna vzgoja, 7. Modul. Maribor, Pedagoška fakulteta.
33. VAZZAZ, J. & GREGORKA, B. (1984). Razvoj telovadnega orodja na
slovenskem / (avtorja Jelica Vazzaz, Boris Gregorka). - Ljubljana.
9. SEZNAM SLIK
Slika 1: Preval naprej
Slika 2: Mačji skok z obr. za 360 stopinj
Slika 3: Premet v stran
Slika 4: Iz Tuccarove knjižice »Arial Jumps«
Slika 5: Nemški gimnastični festival v Minhenu leta 1923 (skupinske vaje na
travi)
Slika 6: Josip Primožič
Slika 7: Več plasti parterja
Slika 8: Plošče so položene na mehko podlago
Slika 9: Krogi trikotne oblike
Slika 10: Leon Štukelj – razpora strmoglavo
Slika 11: OI 1896, Atene – C. Schumann
Slika 12: Miza za preskok »Pegases«
Slika 13: Odrivna deska s kombiniranim vzmetenjem
Slika 14: Jahnova lesena bradlja vkopana v zemljo
Slika 15: Kovinska bradlja (Kluge, 1856)
Slika 16: Mednarodna tekma Lyon, 1926 – Leon Štukelj
Slika 17: Gibljivo ležišče stebra
Slika 18: Ročka za nastavitev višine
Slika 19: Trojna ojačitev lestvine
Slika 20: Moderna tekmovalna bradlja
Slika 21: Jahnova vaja na Hasenheidi, 1812
Slika 22: Veletoč na lesenem drogu
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
88
Slika 23: Mitja Petkovšek se je veselil svojega največjega uspeha v karieri
Slika 24: Aljaž Pegan z naslovom svetovnega prvaka
10. SEZNAM TABEL
Tabela 1: Posamezne faze tekmovanj na posameznem tekmovanju
Tabela 2: Prikazuje maksimalno število tekmovalcev v ekipi, maksimalno število
nastopajočih po orodju in število najboljših ocen, ki se štejejo za končni ekipni
rezultat
Tabela 3: Zaporedje tekmovanj v olimpijskem ciklusu
Tabela 4: Vse slovenske medalje in finala na olimpijskih igrah
Tabela 5: Vse slovenske medalje na svetovnih prvenstvih
Tabela 6: Vse slovenske medalje na evropskih prvenstvih
Tabela 7: Vse slovenske medalje na tekmah za svetovni pokal
11. SEZNAM ILUSTRACIJ Ilustracija 1: Prvine I. Strukturne skupine (Neakrobatske prvine)
Ilustracija 2: Prvine II. strukturne skupine (Akrobatske prvine naprej)
Ilustracija 3: Prvine III. strukturne skupine (Akrobatske prvine nazaj)
Ilustracija 4: Prvine IV. strukturne skupine (Akrobatske prvine bočno in
akrobatske prvine z obrati v prvi fazi leta)
Ilustracija 5: Prvine I. strukturne skupine (Enostavni premahi in strigi)
Ilustracija 6: Prvine II. strukturne skupine (Kolesa in helikopterji)
Ilustracija 7: Prvine III. Strukt. Skupine (Prehodi v opori bočno ali čelno)
Ilustracija 8: Prvine IV. strukturne skupine (Prvine s prednožnim ali zanožnim
premahom)
Ilustracija 9: Prvine V. Strukturne skupine (Seskoki)
Ilustracija 10: Prvine I. strukturne skupine (Sklopke in elementi zamaha)
Danijel Štraus: MOŠKA ŠPORTNA GIMNASTIKA
89
Ilustracija 11: Prvine II. strukturne skupine (Zamahi do stoje v vzpori / 2 s.)
Ilustracija 12: Prvine III. str. skupine (Zamahi v položaj drže / 2 sek.
Ilustracija 13: Prvine IV. strukturne skupine (Tezne prvine in drže / 2 sek.)
Ilustracija 14: Prvine V. strukturne skupine (Seskoki)
Ilustracija 15: Skoki I. Strukturne skupine (Sklonke in plovke)
Ilustracija 16: Skoki II. strukturne skupine (Skoki s celim obratom v prvi fazi leta)
Ilustracija 17: Skoki III. strukturne skupine (Premeti naprej in skoki tipa
Yamashite).
Ilustracija 18: Skoki IV. strukturne skupine (Skoki s ¼ obr. V prvi fazi leta)
Ilustracija 19: Skoki V. strukturne skupine (Skoki izvedeni iz rondata)
Ilustracija 20: Prvine I. strukturne skupine (Prvine v vzpori na bradlji)
Ilustracija 21: Prvine II. strukturne skupine (Prvine v opori na lahteh)
Ilustracija 22: Prvine III. strukturne skupine (Prvine skozi veso)
Ilustracija 23: Prvine IV. strukturne skupine (Prvine s podmetom / skozi veso
vznosno)
Ilustracija 24: Prvine V. strukturne skupine (Seskoki)
Ilustracija 25: Prvine iz I. strukturne skupine (Veletoči in dolgi zamahi v vesi)
Ilustracija 26: Prvine iz II. strukturne skupine (Prvine spusta)
Ilustracija 27: Prvine iz III. strukturne skupine (Prvine ob drogu)
Ilustracija 28: Prvine iz IV. strukturne skupine (Prvine v obrnjenem pod prijemu in
v vesi zadaj)
Ilustracija 29: Prvine iz V. strukturne skupine (Seskoki)