TAB

1 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 4 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4

5 6 7 8 9 8 7 6 7 8 9 10 11 10 9 8 9 10 11 12 11 10 9 8 9 10 11 12 11 10 9 8

9 10 11 12 11 10 9 8 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 5 4 3 2

1

Level 1Ditones A1

by Donato BEGOTTI

Transcribed by Vincenzo Pisapia

Sincronizzazione

Sviluppo

Sincronizzazione

Sviluppo

Relax

segue uguale sulle successive 5 corde

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

BPM 95

Ecc.

x 4

Ecc.

x 4

I° II° I° IX°VIII°IX°II° VIII°

ANDATA RITORNO

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

TAB

2 1 3 4 5 4 2 3 2 1 3 4 5 4 2 3 2 1 3 4 5 4 2 3 4 3 5 6 7 6 4 5

6 5 7 8 9 8 6 7 8 7 9 101110 8 9 10 9 11 12 11 10 8 9 10 9 11 12 11 10 8 9

10 9 11 12 11 10 8 9 8 7 9 10 9 8 6 7 6 5 7 8 7 6 4 5 4 3 5 6 5 4 2 3

2

Level 1Ditones D2

by Donato BEGOTTI

Transcribed by Vincenzo Pisapia

Sincronizzazione

Sviluppo

Sincronizzazione

Sviluppo

Relax

segue uguale sulle successive 5 corde

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

BPM 95

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

2 1 3 4 4 3 1 2

2 1 3 4 4 3 1 2

2 1 3 4 4 3 1 2

Ora:

1) Applica il disegno esecutivo alle restanti 22 combinazioni riportate nella tabella Ditones2) Tieni traccia dei BPM raggiunti ad ogni giorno di pratica nella tabella Progressi!3) Dai un’occhiata alla tabella Tempi di Studio per programmare al meglio la tua sessione

Ditones Progressi! Tempi di Studio1 2 3 4 B P M B P M O R E

A 1 2 3 4 2 3 4 1 3 4 1 2 4 1 2 3 L u n 4 0 2 : 1 2

B 1 2 4 3 2 4 3 1 3 1 2 4 4 3 1 2 M a r 5 0 1 : 4 6

C 1 3 2 4 2 4 1 3 3 2 4 1 4 1 3 2 M e r 6 0 1 : 2 8

D 1 3 4 2 2 1 3 4 3 4 2 1 4 2 1 3 G i o 7 0 1 : 1 6

E 1 4 2 3 2 3 1 4 3 1 4 2 4 2 3 1 V e n 8 0 1 : 0 6

F 1 4 3 2 2 1 4 3 3 2 1 4 4 3 2 1 S a bObiettivo

9 5 0 : 5 6

D o m 1 1 0 0 : 4 8

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

TAB

1 2 3 41 2 3 4 5 4 3 2

5 4 3 2 1 2 3 41 2 3 4 5 4 3 2

5 4 3 2 1 2 3 41 2 3 4 5 4 3 2

5 4 3 2

3 4 5 63 4 5 6 7 6 5 4

7 6 5 4 5 6 7 85 6 7 8 9 8 7 6

9 8 7 6 7 8 9 107 8 9 10 11 10 9 8

11 10 9 8

9 1011129 1011121110 9 8

1110 9 8 9 1011129 1011121110 9 8

1110 9 8 9 1011129 1011121110 9 8

1110 9 8

7 8 9 107 8 9 10 9 8 7 6

9 8 7 6 5 6 7 85 6 7 8 7 6 5 4

7 6 5 4 3 4 5 63 4 5 6 5 4 3 2

5 4 3 2

1

Level 2Ditones A1

by Donato BEGOTTI

Transcribed by Vincenzo Pisapia

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

ripetere sui set di corde 3/4 e 5/6

Sincronizzazione Sviluppo

Sincronizzazione Sviluppo

Relax

BPM 100

x 4Ecc Ecc

x 4

I° II° I° IX°VIII°IX°II° VIII°

ANDATA RITORNO

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

TAB

3 1 2 43 1 2 4 5 3 2 4

5 3 2 4 3 1 2 43 1 2 4 5 3 2 4

5 3 2 4 3 1 2 43 1 2 4 5 3 2 4

5 3 2 4

5 3 4 65 3 4 6 7 5 4 6

7 5 4 6 7 5 6 87 5 6 8 9 7 6 8

9 7 6 8 9 7 8 109 7 8 10 11 9 8 10

11 9 8 10

119 10 12119 10 12119 8 10

119 8 10 119 10 12119 10 12119 8 10

119 8 10 119 10 12119 10 12119 8 10

119 8 10

9 7 8 109 7 8 10 9 7 6 8

9 7 6 8 7 5 6 87 5 6 8 7 5 4 6

7 5 4 6 5 3 4 65 3 4 6 5 3 2 4

5 3 2 4

3

Level 2Ditones B3

by Donato BEGOTTI

Transcribed by Vincenzo Pisapia

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

ripetere sui set di corde 3/4 e 5/6

Sincronizzazione Sviluppo

Sincronizzazione Sviluppo

Relax

BPM 100

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

3 1 2 4 4 2 1 3

3 1 2 4 4 2 1 3

3 1 2 4 4 2 1 3

Ora:

1) Applica il disegno esecutivo alle restanti 22 combinazioni riportate nella tabella Ditones2) Tieni traccia dei BPM raggiunti ad ogni giorno di pratica nella tabella Progressi!3) Dai un’occhiata alla tabella Tempi di Studio per programmare al meglio la tua sessione

Ditones Progressi! Tempi di Studio1 2 3 4 B P M B P M O R E

A 1 2 3 4 2 3 4 1 3 4 1 2 4 1 2 3 L u n 6 0 1 : 2 4

B 1 2 4 3 2 4 3 1 3 1 2 4 4 3 1 2 M a r 7 0 1 : 1 2

C 1 3 2 4 2 4 1 3 3 2 4 1 4 1 3 2 M e r 8 0 1 : 0 3

D 1 3 4 2 2 1 3 4 3 4 2 1 4 2 1 3 G i o 9 0 0 : 5 6

E 1 4 2 3 2 3 1 4 3 1 4 2 4 2 3 1 V e nObiettivo

1 0 0 0 : 5 0

F 1 4 3 2 2 1 4 3 3 2 1 4 4 3 2 1 S a b 1 1 0 0 : 4 6

D o m 1 2 0 0 : 4 2

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

TAB!" ##

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1

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1 2 3 4 6 5 4 36 5 4 3

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9 8 7 6

6 6 6 6

Level 3Ditones A1

by Donato BEGOTTI

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Transcribed by Vincenzo Pisapia

Sincronizzazione Scatto!

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Scatto!

Scatto!

Scatto!

Scatto!

Scatto!

BPM 75

!"##

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5 6 7 85 6 7 8 7 6 5 4

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3 4 5 63 4 5 6

3 4 5 6 5 4 3 25 4 3 2

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3 4 5 6 5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 2

6 6 6 6

$

1 % & ' (

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Scatto!

Scatto!

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Relax

Alternare, di giorno in giorno, il set di corde sul quale si sviluppa l'esercizio. Un giorno sul set 1/2/3 (appena proposto), quello successivo sul set 4/5/6 (le restanti tre) e cosi via...

Alternare l’attuale set di corde sul quale si sviluppa l’esercizio (1/2/3), con quello formato dalle restanti tre (4/5/6). Come? Un giorno uno, un giorno l’altro

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

x 3

Ecc

x 3

Ecc

I° II° III° IX°VIII°IX°VI° VIII°

x 3 x 3

ANDATA RITORNO

TAB

4 1 2 34 1 2 3

4 1 2 3 4 3 2 54 3 2 5

4 3 2 5 4 1 2 34 1 2 3

4 1 2 3 4 3 2 54 3 2 5

4 3 2 5

6 6 6 6

6 3 4 56 3 4 5

6 3 4 5 6 5 4 76 5 4 7

6 5 4 7 6 3 4 56 3 4 5

6 3 4 5 6 5 4 76 5 4 7

6 5 4 7

6 6 6 6

8 5 6 78 5 6 7

8 5 6 7 8 7 6 98 7 6 9

8 7 6 9 8 5 6 78 5 6 7

8 5 6 7 8 7 6 98 7 6 9

8 7 6 9

6 6 6 6

10 7 8 910 7 8 9

10 7 8 9 10 9 8 1110 9 8 11

10 9 8 11 10 7 8 910 7 8 9

10 7 8 9 10 9 8 1110 9 8 11

10 9 8 11

6 6 6 6

12 9 101112 9 1011

12 9 101110 9 81110 9 811

10 9 811 12 9 101112 9 1011

12 9 101110 9 81110 9 811

10 9 811

6 6 6 6

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10 7 8 9 8 7 6 98 7 6 9

8 7 6 9

6 6 6 6

Level 3Ditones A3

by Donato BEGOTTI

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Transcribed by Vincenzo Pisapia

Sincronizzazione Scatto!

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Scatto!

Scatto!

Scatto!

Scatto!

Scatto!

BPM 75

8 5 6 78 5 6 7

8 5 6 7 6 5 4 76 5 4 7

6 5 4 7 8 5 6 78 5 6 7

8 5 6 7 6 5 4 76 5 4 7

6 5 4 7

6 6 6 6

6 3 4 56 3 4 5

6 3 4 5 4 3 2 54 3 2 5

4 3 2 5 6 3 4 56 3 4 5

6 3 4 5 4 3 2 54 3 2 5

4 3 2 5

6 6 6 6

4

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Scatto!

Scatto!

Sincronizzazione

Sincronizzazione

Relax

Alternare, di giorno in giorno, il set di corde sul quale si sviluppa l'esercizio. Un giorno sul set 1/2/3 (appena proposto), quello successivo sul set 4/5/6 (le restanti tre) e cosi via...

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

4 1 2 3 3 2 1 4

4 1 2 3 3 2 1 4

4 1 2 3 3 2 1 4

Ora:

1) Applica il disegno esecutivo alle restanti 22 combinazioni riportate nella tabella Ditones2) Tieni traccia dei BPM raggiunti ad ogni giorno di pratica nella tabella Progressi!3) Dai un’occhiata alla tabella Tempi di Studio per programmare al meglio la tua sessione

Ditones Progressi! Tempi di Studio1 2 3 4 B P M B P M O R E

A 1 2 3 4 2 3 4 1 3 4 1 2 4 1 2 3 L u n 4 0 1 : 2 2

B 1 2 4 3 2 4 3 1 3 1 2 4 4 3 1 2 M a r 5 0 1 : 0 6

C 1 3 2 4 2 4 1 3 3 2 4 1 4 1 3 2 M e r 6 0 0 : 5 5

D 1 3 4 2 2 1 3 4 3 4 2 1 4 2 1 3 G i o 7 0 0 : 4 7

E 1 4 2 3 2 3 1 4 3 1 4 2 4 2 3 1 V e nObiettivo

7 5 0 : 4 4

F 1 4 3 2 2 1 4 3 3 2 1 4 4 3 2 1 S a b 8 0 0 : 4 1

D o m 9 0 0 : 3 7

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

TAB

1 2 3 41 2 3 4

1 2 3 41 2 3 4

1 2 3 41 2 3 4 5 4 3 2

5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 2

1 2 3 41 2 3 4

1 2 3 41 2 3 4

1 2 3 41 2 3 4 5 4 3 2

5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 2

3 4 5 63 4 5 6

3 4 5 63 4 5 6

3 4 5 63 4 5 6 7 6 5 4

7 6 5 47 6 5 4

7 6 5 47 6 5 4

7 6 5 4

5 6 7 85 6 7 8

5 6 7 85 6 7 8

5 6 7 85 6 7 8 9 8 7 6

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9 8 7 69 8 7 6

9 8 7 6

7 8 9 107 8 9 10

7 8 9 107 8 9 10

7 8 9 107 8 9 10 1110 9 8

1110 9 81110 9 8

1110 9 81110 9 8

1110 9 8

9 1011129 101112

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1110 9 81110 9 8

1110 9 81110 9 8

1110 9 8

Level 4Ditones A1

by Donato BEGOTTI

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Transcribed by Vincenzo PisapiaBPM 105

Sincronizzazione

Sviluppo

Sincronizzazione

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

1 2 3 4 4 3 2 1

9 1011129 101112

9 1011129 101112

9 1011129 101112 1110 9 8

1110 9 81110 9 8

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3 4 5 63 4 5 6

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3 4 5 63 4 5 6 5 4 3 2

5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 25 4 3 2

5 4 3 2

1

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Sviluppo

Relax

Ecc

x 3 x 3

Ecc

I° II° III° IX°VIII°IX°VI° VIII°

ANDATA RITORNO

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

TAB

1 3 4 21 3 4 2

1 3 4 21 3 4 2

1 3 4 21 3 4 2 3 5 4 2

3 5 4 23 5 4 2

3 5 4 23 5 4 2

3 5 4 2

1 3 4 21 3 4 2

1 3 4 21 3 4 2

1 3 4 21 3 4 2 3 5 4 2

3 5 4 23 5 4 2

3 5 4 23 5 4 2

3 5 4 2

3 5 6 43 5 6 4

3 5 6 43 5 6 4

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Level 4Ditones D1

by Donato BEGOTTI

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Transcribed by Vincenzo PisapiaBPM 105

Sincronizzazione

Sviluppo

Sincronizzazione

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

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1

Ad utilizzo dei corsi di Donato Begotti MCR®, RLS®, CCR®, F&T®

Sviluppo

Relax

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

Ora:

1) Applica il disegno esecutivo alle restanti 22 combinazioni riportate nella tabella Ditones2) Tieni traccia dei BPM raggiunti ad ogni giorno di pratica nella tabella Progressi!3) Dai un’occhiata alla tabella Tempi di Studio per programmare al meglio la tua sessione

Ditones Progressi! Tempi di Studio1 2 3 4 B P M B P M O R E

A 1 2 3 4 2 3 4 1 3 4 1 2 4 1 2 3 L u n 7 0 0 : 5 3

B 1 2 4 3 2 4 3 1 3 1 2 4 4 3 1 2 M a r 8 0 0 : 4 6

C 1 3 2 4 2 4 1 3 3 2 4 1 4 1 3 2 M e r 9 0 0 : 4 1

D 1 3 4 2 2 1 3 4 3 4 2 1 4 2 1 3 G i oObiettivo

1 0 5 0 : 3 5

E 1 4 2 3 2 3 1 4 3 1 4 2 4 2 3 1 V e n 1 1 0 0 : 3 3

F 1 4 3 2 2 1 4 3 3 2 1 4 4 3 2 1 S a b 1 2 0 0 : 3 1

D o m 1 3 0 0 : 2 8

Ad utilizzo esclusivo dei corsi di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

Level 5Ditones A1

by Donato Begotti

Trascrizione di Roberto Fazari

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1 Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

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Ad utilizzo esclusivo dei corsi e stage di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

2 Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

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Ad utilizzo esclusivo dei corsi e stage di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

3 Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

Level 5 Ditones C2

by Donato Begotti

Trascrizione di Roberto Fazari

Ad utilizzo esclusivo dei corsi e stage di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E

4 Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

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6 Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

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by Donato Begotti

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by Donato Begotti

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Level 7Ditones D3 (3421 - 1243)

by Donato Begotti

Trascrizione di Roberto Fazari

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Ad utilizzo esclusivo dei corsi e stage di Donato Begotti: MCR®, CCR®, RLS®, F&T®, A&E®

Questo documento può essere utilizzato esclusivamente a scopo didattico personale. L’utilizzo pubblico, la divulgazione non autorizzata, e/o l'utilizzo commerciale a scopo di lucro non è consentito

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Level 8Ditones A1 (1234 - 4321)

by Donato Begotti

Trascrizione di Roberto Fazari

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Level 8Ditones B4 (4312 - 2134)

by Donato Begotti

Trascrizione di Roberto Fazari

h = 115

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