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蔚蓝海岸·攻略

概述

亮点

有问必答

线路推荐

尼斯

昂蒂布

格拉斯

戛纳

摩纳哥

土伦

芒通

活动

出境信息

交通

背景

跟着它们去旅行

尼斯地图

蔚蓝海岸地图

—— 地中海最温柔的蓝色

关键词

费 用

天 数

舒适程度 舒适

土耳其八日

目录 · CATALOG

关于 · ABOUT

相关攻略

蔚蓝海岸

南法 阳光 沙滩 豪车 赌场

2000-3000元

3至5天

物价指数 可乐 15元青旅床位 230元当地矿泉水 10元一顿饭 150元

蔚蓝海岸（Côte d'Azur）位于地中海沿岸，法国东南沿海，是普罗旺

斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区一部分，包括摩纳哥，范围从瓦尔省土伦

（Toulon）到与意大利接壤的阿尔卑斯省芒通（Menton），从西向东主

要有土伦、戛纳、尼斯、艾泽、摩纳哥公国等。

D’Azur在法语里的意思是如天空一样蔚蓝，因而国内常称南法蔚蓝海

岸。该地区得名于Stephen Liegeard一部发表于1888年的同名小说。

蔚蓝海岸被认为是最奢华和富有的地区之一，因为它美丽的风景和适

宜度假的气候，世界上众多名人、富人乐于汇集在此。这里有每年一度金

棕榈奖的举办地戛纳，有只求贵不求对的富豪聚集地摩纳哥，也有宁静而

祥和的小镇艾泽。同样的海岸线，不一样的体验。

那里有浓郁的南欧风情；那里没有冬季，常年温柔

的阳光，毫不吝啬地洒在每一个到此享受假期的人

们的身上，地中海吹过的清风，每个季节都有温馨

的生活。

——《【花样年华】旅途比终点浪漫

记我在蔚蓝海岸的独自流浪》

手边巴黎ruolan

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心愿单 · I WANNA……

蔚蓝海岸那些不可错过的小事

1 黄昏时在盎格鲁大道散步

2 吃一顿尼斯当地的美食

3 漫步尼斯老城，感受历史的气息

4 在格拉斯制作一瓶属于自己的香水

5 在戛纳影节宫的红毯上留影

6 去蒙特卡罗赌场试试手气

7 在沙滩上晒太阳，看比基尼美女

尼斯海岸线 © dalbera

印象 · IMPRESSION

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尼斯嘉年华是世界著名的嘉年华，在每年的二、三月间举办，每届都

有不同的主题。白天会有花车表演和游行，晚上有绚丽烟花表演。

No.1

尼斯嘉年华

No.2

No.5

“只求最贵”的摩纳哥

No.6

电影城主题漫游

隐藏在繁华背后的安详

戛纳金色的沙滩

南法蔚蓝海岸被称为欧洲最美的海岸线，其中以戛纳海滩为最。不仅

法国本地人喜欢来这里度假，来自欧洲和世界各地的游客纷纷慕名而来，

在这里享受蓝天、沙滩和阳光陪伴下的假日。

No.3

松果小火车之旅

虽然现在不再使用蒸汽火车，已有百年历史的松果小火车一路从尼斯

到迪涅温泉镇，从一个小镇到另一个小镇。峡谷、河流、海岸，一路边走

边看，且歌且行，适合喜欢体会欧洲生活习惯，喜欢深度体验法国文化的

游客们。

一年一度的戛纳电影节世界闻名，这座因此成名的小镇整个都以电影

为主题，满是电影涂鸦的墙壁让人迟迟不愿挪动脚步。

No.4

摩纳哥赌场 by neiku8969

摩纳哥号称有钱人的天堂，以前只在电视上见过的豪车、游艇、赌

场、富豪，在这里丝毫不显得稀奇。虽然加入不了他们，膜拜一下还是可

以的吧。

蔚蓝海岸

埃兹小镇 © Ben Bowes

见多了法国游人众多的城镇，普罗旺斯腹地的很多个不为人知的小镇

被尼斯的光环掩盖，却良好地保留了中世纪的风格。曲折的小路带给人重

回历史的感觉。

电影城戛纳 by 手边巴黎ruolan

亮点 · HIGHLIGHTS

戛纳海滩 by Mars爱旅行

狂欢节·花车·女王 by 米粒儿超人

松果小火车 © cagouille05

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有问必答 · FAQ

问：什么季节去蔚蓝海岸好？

米兰蔚蓝海岸

尼斯-摩纳哥-尼斯-戛纳-尼斯

虽然蔚蓝海岸沿线的城市很多景点也很多，但大部分都是海滩，所以

如果只是走马观花地看一看的话一天也就够了。

暴走族可以多走一些景点，体力不够时间也不够的话也可以找个海滩

慢慢享受一个悠闲的下午。

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线路推荐 · SCHEDULE

走马观花一日游

海岸生活 © Sara Cimino

既然是海岸还是脱不了海岸的俗，自然是夏天去的最好，阳光、沙

滩、比基尼美女，都是夏天的风景线。但6-8月四面八方的游客纷纷涌到这

里，海岸可能会显得拥挤，不那么舒适。

蔚蓝海岸的旅游淡季里也有很多活动可以参加，比如2月的尼斯狂欢

节、5月的戛纳电影节等，虽然不能享受最好的海滩，还是别有风味的。

问：去摩纳哥需要额外的签证吗？

摩纳哥不是申根国，但是申根协议认可国，所以持有申根签的小伙伴

们可以放心去而不用担心被认为是黑户。

这个可能有一点点小问题。尼斯、戛纳、摩纳哥城等大城市讲英语就

够了，但如果你想来一段南法小镇深度游的话，可能就不太顺利了。法国

以不讲英语只讲法语而闻名，这些小镇尤其如此。所以最好提前查好旅社

和要去的地方在哪里，至少知道地址的法文念法，因为写在纸上的话可能

很多人会表示自己看不清的。或者学一两句以优雅著称的法语也不错呀。

问：只会说英语不会法语有问题吗？

请在出发前一定告诉你的钱包做好瘦身的准备！蔚蓝海岸沿线一向是

高富帅和白富美的度假胜地，物价水平自然没的说，尤其是摩纳哥和戛纳

这种时不时还会星光闪耀的地方。荷包紧的游客最好住在尼斯，相对来说

住宿便宜不少，而且尼斯的交通也很方便。住在青旅的话还可以用小厨房

自己做饭吃。省钱的方法总是有的，尽力发掘吧！

问：蔚蓝海岸旅游贵吗？

秋秋ELLIE

“蓝”是尼斯给我的印象，一种无比自由的蓝色，

似乎是上帝不小心在深蓝色的地中海里滴落了几滴

牛奶，于是变成了这个样子，颜色如此丰富却又无

比干净。

——《我们记忆中的那些海(之一)——蔚蓝海岸》

据说暴走族一天就够了……但是这样浪漫的、悠闲的、充满法国小情调

的地方，还是适合走走停停，慢慢欣赏。时间有限的话3天就可以玩得不

错，金钱允许的话一周左右是最好的，不仅可以过几天慢悠悠的海滨生

活，还可以深入南法小镇，或者去北边不远的普罗旺斯，体验法国式的浪

漫和温馨。

问：蔚蓝海岸去多久合适？

下榻在尼斯的旅社，一早乘200路公车到摩纳哥，参观赌场和亲王

宫，中午可以看亲王宫门口的卫兵交接仪式。参观完后回尼斯，乘200路

到戛纳，下午在戛纳金色的沙滩享受日光浴，顺便看看画在墙上的涂鸦。

晚上回到尼斯，漫步盎格鲁大道，在老城区逛逛夜市，吃个小吃，还可以

到马塞纳广场看音乐和舞蹈表演。

海岸精华三日游

用三天来游览蔚蓝海岸刚刚好，既可以看到主要的景点，也可以享受

一个慵懒的下午。喜欢深度游的旅客也可以探访一些游客不那么多的小

镇，在尼斯旅游局的官网上可以找到附近小镇的信息。

尼斯-昂蒂布-戛纳/格拉斯-尼斯D1

第一天从尼斯向西，乘200路往戛纳方向，路过小镇昂蒂布，还可以

去香水之城格拉斯制作一份独一无二的香水。下午去电影城戛纳，有舒适

的海滩和阳光，晚上返回尼斯。

尼斯-摩纳哥-埃兹-尼斯D2

第二天从尼斯去摩纳哥，参观赌场和亲王宫。然后可以从摩纳哥乘

112路去埃兹，体会小镇风情。然后从艾泽返回尼斯，在傍晚漫步盎格鲁

大道。

尼斯-芒通-尼斯/意大利D3

上午游览尼斯老城，逛一逛教堂和黄金海岸。下午前往蔚蓝海岸的最

东端，法意边境小镇芒通。这里没有戛纳和摩纳哥那样金光闪闪的光环，

有的只是安宁祥和南法小镇的气氛。

蓝 by neiku8969

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米兰蔚蓝海岸

关于·ABOUT

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用两天在蔚蓝海岸享受了阳光和沙滩之后，乘上松果小火车到普罗旺

斯腹地的小镇去看一看南法的风情小镇。在这些因为没有那么多游人而保

留了其古老和传统的小镇里，你能体会到最真实的普罗旺斯——即使没有

薰衣草，也美得让人心醉。

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路人_123heart

坐在小船上观看不远处的尼斯，真的是赏心悦目，这

里的房屋不高，只有几层，均是依山而建，错落有

致，房屋以黄色为主，干净、亮丽，在蓝天的映衬下

显得颜色愈发美丽，仿佛是生长在山中的朵朵奇葩。

——《地中海游轮之旅》

海岸黄昏 © Giovanni_Ve

尼斯·NICE

尼斯在法国南部地中海沿岸，是滨海阿尔卑斯省（Alpes Maritime）

省会。尼斯被誉为全欧洲最具魅力的滨海度假胜地，是法国仅次于巴黎的

第二大旅游城市。终年温暖的气候、蔚蓝的地中海、巍峨的阿尔卑斯是这

座滨海城市被世人铭记的标签。

中世纪时期，尼斯曾被法国和罗马帝国争夺，直到1543年法国才得到

尼斯的所有权。而后的三百年里，尼斯又几度易主，1861年加富尔伯爵为

了得到拿破仑三世的支持，从而在与奥地利帝国的战争中取得胜利，将尼

斯和萨伏伊两地交给法国，从此尼斯作为法国的领地直到今天。

老城区 Vieux-Nice

尼斯老城区的历史可以从中世纪算起，那时还是普罗旺斯伯爵统治的

时代，尼斯本地土著在这里世代居住，直到18世纪。

从马塞纳广场（La place Masséna）向南，经Jean Jaurès大道，到

海滨Quai des États-Unis大街和Colline du Château之间的一片三角形的

区域都属于老城的范围。这里完好地保留着18世纪以来古老的建筑：巴洛

克风格的教堂、色彩缤纷的整面墙壁、阳光下闪耀跳跃的百叶窗，把老城

装点得既显得古老又满是活力。老建筑楼下的露天广场上，600多家的传

统小商店和手工艺作坊、酒馆和咖啡馆里，聚集了尼斯传统的艺术家和手

工艺者，日出日落，艺术爱好者们川流不息。

老城附近中世纪的气息浓郁，可以逛的景点除了萨莱亚广场，还有仁

慈小堂（Chapelle de la Miséricorde）、法院（Palais de Justice）、宫

廷画廊（La Galerie Du Palais）、尼斯歌剧院（Opéra de Nice）等。

交通：乘T1到Vieille Ville，沿Rue Alexandre Mari向东行即可

不可错过

景点·SIGHTS

尼斯老城 © Toufik Lerari

天使湾 La Baie des Anges

天使湾因其形状类似天使的翅膀而得名，海水澄澈而温和，漫步在这

里的时候，仿佛时间的流淌都变得缓慢。

天使湾沿岸是著名的盎格鲁大道，也叫英国人大道。这条路1820年由

英国修道士出资修建，1931年改造后由维多利亚女王的儿子康诺特公爵建

材。沿途是一片私人海滩和高级酒店，衣香鬓影。

交通：从火车站一路向南，需要步行10分钟左右

蔚蓝海岸+南法小镇三日游

尼斯-昂蒂布-戛纳/格拉斯-尼斯

尼斯-摩纳哥-格拉斯-尼斯

D3 尼斯-安约特-昂特勒沃-尼斯

花市 by 手边巴黎ruolan

尼斯周边有很多的小镇，其中比较有名的当属香水之城格拉斯。在格

拉斯，你不仅可以参观到香水从花卉养殖到制作完成的过程，还可以亲手

为自己或爱人制作一瓶以名字命名的香水。让爱人身上散发出独属于自己

的味道，想来也是件浪漫的事。

川藏南线十日攻略

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蔚蓝海岸蔚蓝海岸

萨莱亚广场 Le Cours Saleya

萨莱亚大道是尼斯几百年来的商业中心，来自各地的商贩都会在这里

聚集。在古老的巴洛克建筑的环绕下，商家撑开阳伞或大棚遮挡烈日，游

客喜欢在这里逛街购物。

广场上平日里由西向东有鲜花市场、果蔬市场和海鲜市场；每周一则

是古董市场，真真假假古董的都会摆放在这里售卖，如果相信自己的眼睛

或者运气的话可以来这里尝试一番。鲜花和果蔬市场有很多本地和周边普

罗旺斯地区的农产品，像香水、香料、普罗旺斯薰衣草制的精油、肥皂、

等。如果你住的地方有厨房的话，这里是采购原料的理想场所。

交通：海滨Quai des États-Unis大道往北

市场营业时间：07:00-13:00

城堡山丘 Colline du Château

沿盎格鲁大道一路向东即是城堡山丘。山丘上的城堡遗迹保留了中世

纪时期希腊人和古罗马人居住的痕迹，但如今所谓遗迹只剩下了残破的几

面墙。从山丘上能欣赏到尼斯的全景和美丽的海岸线，是摄影的好地方。

可以乘坐免费的电梯或步行到达山顶。

交通：乘32路到Château de l’anglais站或T1到Vieille Ville站下

国立马克·夏加尔博物馆 Musée National Marc Chagall

作为法国三大国立博物馆之一，国立马克·夏加尔博物馆完整地收藏了

俄裔犹太超现实主义画家马克·夏加尔各时期的作品，其中最重要的代表作

是17幅巨幅圣经启示画。博物馆还收藏了大量的雕塑、镶嵌画、彩绘玻璃

窗和挂毯，205幅练习草图、水粉画，105幅雕版画以及215件石版画等。

夏加尔亲自参与了展馆的设计，安排展品摆放位置和顺序，并捐赠了大部

分的馆藏作品，因此这座博物馆可以说完全体现了艺术家本人的意志。

博物馆内部有中文解说机出租， 可以更方便地理解作者的作品和相关

的历史。

地址：Avenue du Docteur Ménard，Angle Bd. de Cimiez，Nice

交通：乘15、22路车至Musée Chagall站下；或往返于夏加尔博物

馆、马蒂斯美术馆和考古博物馆三地之间的汽车，免费哦

电话：(+33) 04 9353 8720

门票：常规展览成人票7.5欧，优惠票5.5欧；临时特展成人票8.5欧，

优惠票6.5欧

开放时间：5月至10月10:00-18:00；11月至次年4月10:00-17:00；

每周二、元旦、5月1日、圣诞节闭馆

官网：

马蒂斯美术馆 Musée Matisse

马蒂斯美术馆坐落于西米耶竞技场花园内，红色的别墅建筑洋溢着热

那亚风格。其筹建者亨利·马蒂斯是伟大的古典现代主义艺术家，野兽派的

创始人之一。该美术馆于1963年1月5日开馆，1993年扩建并在主楼旁加

了一座现代化的辅楼。

美术馆内有大量亨利·马蒂斯的作品，从他1890年的早期绘画作品到最

为著名的剪纸水粉画，有236幅素描、218幅版画和马蒂斯创作的所有插图

书籍。不可错过的是马蒂斯最著名的蓝色手撕锯齿水彩纸画。

地址：Avenue des Arenes de Cimiez 164，Nice

交通：乘15、17、20、22、25路到Musée Matisse站下

电话：(+33) 04 9381 0808

门票：免费

开放时间：10:00-18:00；每周二、元旦、复活节的周日、5 月1日、

圣诞节闭馆

官网：

圣尼古拉俄国东正教大教堂 Cathedrale Orthodoxe Russe St-Nicolas

尼斯的圣尼古拉教堂是俄罗斯境外规模最大的东正教教堂。教堂内部

聚集了俄罗斯宗教艺术的精华，传说当年沙皇亚历山大二世的儿子到尼斯

准备举行婚礼，却在婚礼前不幸病逝。沙皇为纪念爱子建造了这座教堂。

不那么人性化的是，教堂对于进入者的限制非常严格。门口有检查的

安保人员，不允许着短裤、短裙的游客入内，女性也必须带头纱（门口免

费提供）。在举行婚、葬礼或洗礼时教堂不对外开放。

地址：Av Nicolas II，06000 Nice

交通：乘71路到TzaréWitch站下

开放时间：周二到周日9:00-12:00，14:00-18:00

官网：

全景

尼斯大学 Université Nice Sophia Antipolis

尼斯大学全称为尼斯索菲亚·昂蒂波利大学，建于1965年，堪称法国最

大的多学科综合性大学。大学在尼斯市内设有七个校园，另外在索菲亚·昂

蒂波利市、戛纳和芒通等地设有分校和研究机构。

大学的行政总部和主要机构设在尼斯的瓦尔罗斯城堡内，在市区北

部，城堡和花园精美绝伦，是欧洲最漂亮的校园之一。

地址：28 Avenue Valombrose，06100 Nice

官网：

www.musee-matisse-nice.org

www.musee-chagall.fr

TIPS 法国博物馆的优惠票一般是给学生和65岁以上的老人。

不过有的博物馆只给欧盟学校的学生优惠，有的则是学生证免费。最

好在买票之前找工作人员确认一下。

www.cathedrale-russe-nice.fr/liens.html

马蒂斯雕塑作品 © La case photo de Got

unice.fr/

圣母大教堂 Basilique Notre-Dame

圣母大教堂位于尼斯最繁华的商业街让·梅德塞大道上，白色的哥特双

塔式建筑给人以宗教的圣洁擀。教堂里面的彩色玻璃窗源于19世纪，在阳

光的照耀下明亮而跳跃的色彩给庄严的教堂平添一丝灵动。

地址：37 Avenue Jean Médecin，06000 Nice

交通：乘T1线到Nice-Jean Médecin站下

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米兰蔚蓝海岸

住宿·LODGING

作为沿海的热门旅游城市，尼斯的房价相对来说比较贵，荷包不鼓的

背包客可能需要忍受相对来说不那么好的住宿条件。

以下列出的价格均为旺季价格。

Confiserie

这家有富有南法海岸的特色鱼类料理，烤鸭腿也很好吃。店老板在亚

洲生活过一段时间，兼职大厨和英语翻译，还会热情地给客人推荐自己的

拿手好菜。

地址：25，Boulevard de la Madeleine，06000 Nice

价格：人均17欧

推荐餐馆·RESTAURANTS

沙拉是尼斯闻名于世的菜品，一般

有土豆、鸡蛋、橄榄、金枪鱼和其他一

些配菜如番茄、黄瓜、各类豆子等。沙

拉清脆爽口，作为开胃菜值得一试。

Villa Saint Exupéry Beach

离海滩和老城区都只有两分钟的路程，有免费的WIFI，配有健身房和

一个气氛很好的咖啡吧。使用柜子需要自己带锁。

地址：6 Rue Sacha Guitry，Nice

价格：人均45欧

官网：www.villahostels.com/en/

Hotel Meyerbeer Beach

这家旅社有非常棒的地理位置，从火车站步行需要10-15分钟，而到

海滩只需要5分钟的路程。旅社工作人员的英语很好，会给客人介绍好吃的

餐厅和好玩的party，提供免费的沙滩垫和毛巾。

地址：15 Rue Meyerbeer，Nice

价格：人均40欧

Hotel Baccart

旅社在火车站对面，到其他地方步行也只需要十分钟左右，有免费网

络和公共厨房。店员非常热心，不忙时甚至会帮客人安排行程。重要的是

这家比较便宜。

地址：39，Rue D'Angleterre，Nice

价格：人均20欧

温莎酒店 Hotel Windsor

该酒店有一半的房间以印象派画作为装饰，另一半为表现主义艺术家

的作品，各有特色。此外旅馆还有一个充满异域情调的独立花园，和一个

可以用来冥想的土耳其浴室。

地址：11 Rue Dalpozzo，06000 Nice

价格：人均80欧

官网：www.hotelwindsornice.com/index_cn.php

美食·FOOD

奢华之选

就像名字里写的那样是用卷心菜叶子包裹肉馅后涂抹橄榄油烤制而成

的小卷卷。吸收了汤汁的叶子味道很好。

尼斯沙拉 Salade Niçoise

包菜卷 Farci

在街上的小吃店随便就能买到，是种水果点心，由柠檬、桃子或者柳

橙之城，去皮后用糖腌制，不会太甜，是当地很流行的小点心。

索卡 Socca

索卡是独具南法风味的小吃，用

豆粉和橄榄油做成的薄饼，经烧烤后

香气四溢。尼斯老城区的小吃店里卖

索卡的地方很多，非常容易找到。

尼斯沙拉 © cyclonebill

索卡 © jreifegerste

Chez Papa Fred

在尼斯的老城内，每天的菜单都写在桌子旁的小黑板上。主菜在5欧到

17欧之间，每天还有特价菜。推荐沙丁鱼炸薯条。

地址：4 Rue Francois Zanin，06300 Nice

价格：人均17欧

La Table d'Alziari

地中海风味的餐厅，除了传统的尼斯菜品外还有很多意大利菜式。啤

酒和葡萄酒都很值得推荐。不过店里的很多菜都会放橄榄，不喜欢那个味

道的游客最好小心。

一定要记得提前预定，否则极有可能餐厅会拒你于门外。

地址：8，bis Rue du Collet，06300 Nice

电话：(+33) 04 9313 0645

价格：人均30欧

Oliviera

Fenocchio Maitre Glacier

位于尼斯老城圣雷帕拉特大教堂门前广场上的冰淇淋店称得上是尼斯

老城里最出名的甜品店，从1966年开业至今， 一直由Fenocchio家族经

营。这里有多达59种口味的冰淇淋和35种口味的雪泥，每种口味都有原料

的实物展示。可以试尝。

地址：2 place Rossetti（总店）、6 rue de la Poissonerie（分

店）、28 boulevard Jean Jaurès in Nice（分店）

www.fenocchio.fr/

不可错过

营业时间：9:00-24:00，分店每周二休息

官网：

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米兰蔚蓝海岸

实用信息·INFORMATION

尼斯和蔚蓝海岸一线旅游局的官网上可以找到很多相关的实用信息，

而且网站支持中文哦。

官网：zh.nicetourisme.com/%E4%B8%BB%E9%A1%B5

游客信息中心

旅游局在尼斯主要有三个接待处，有统一的网站和联系电话：

电话：(+33) 08 9270 7407

官方网站：

车站接待处 ACCUEIL OTCN GARE

地址：Av Thiers-Gare SNCF，06000 Nice

ACCUEIL OTCN PROMENADE

地址：5 Promenade des Anglais-BP 4079，06302 Nice

机场接待处

地址：Aéroport Nice Côte d'Azur-Terminaux 1 et 2，06200 Nice

蔚蓝海岸一卡通

蔚蓝海岸一卡通让你可以搭乘尼斯大环游露天大巴，从圣洁而美丽的

天使湾出发，跟随导游参观尼斯历史悠久的博物馆、文化古迹、壮丽的美

景，或品尝当地传统特色美酒美食。持有一卡通可以在购物和餐饮中享有

一定的折扣。

另外，一卡通持有者还能自由来往于尼斯周围的小镇：昂蒂布-瑞昂莱

潘 （ Antibes-Juan-Les-Pins）、 比 奥 （ Biot）、 卡 涅 （ Cagnes-sur-

mer）卡普戴尔海角（Cap d'Ail）、波琉（Beaulieu-sur-mer）、维尔弗

朗 什 ( Villefranche-sur-Mer)、 圣 让 卡 普 费 拉 海 角 （ Saint Jean Cap

Ferrat）、埃兹（Eze-village），以及摩纳哥（Monaco）。

一卡通有24小时（26欧）、48小时（38欧）和72小时（56欧）三种

规格。

还有很多尼斯市内和周边的活动值得探索，持有蔚蓝海岸一卡通可以

享受这些活动的优惠，具体信息请请参考官网。

http://www.nicetourisme.com/

交通·TRANSPORTATION

机场

尼斯蔚蓝海岸机场是法国第二大机场，它还是继巴黎机场之后唯一每

天有航班飞往纽约和迪拜的法国机场。尼斯机场也是除巴黎外第一大接待

低成本航空公司的机场，18家低成本航空公司在此起降。

电话：(+33) 08 2042 3333

官方网站：www.nice.aeroport.fr

机场巴士

98号线来往于机场（Aéroport）和里基耶火车站（Gare Riquier）之

间，途径19站。从机场2个航站楼出发6:00-23:43每20分钟一班 （节假日

除外）；从里基耶火车站出发5:20-21:00每20分钟一班 （节假日除外）

99号线机场（Aéroport）和法国国营铁路公司火车站（Gare SNCF）

该线路为直达线路。从机场2个航站楼出发7:50-21:00每30分钟一班；从

法国国营铁路公司火车站出发8:00-21:00每30分钟一班

火车

高速火车及快速列车（TGV，Train Corail）衔接蔚蓝海岸地区与法国

各地及欧洲各大城市。

法国国营铁路公司（SNCF ）每天有11列固定列车从国外驶入尼斯，

另外20列火车从法国最重要的各个城市驶入尼斯。乘坐高速火车从巴黎抵

达尼斯需要5小时30分钟。

车次信息可从SNCF官网查询。

官方网站：http://www.voyages-sncf.com/

市内交通

尼斯及蔚蓝海岸区域都可使用蓝色车票（Ticket Azur），票价1.5

欧。不过单就尼斯这座城市来讲实在是小得很，完全可以用脚步丈量。

也可以选择蔚蓝海岸特有的迷你小巴士游览美丽的海岸和周边的小

镇，从官网上能查询到相关的各项活动。

迷你巴士官网： http://www.niceres.com/4DACTION/

Web_GP_Excurs/5/0/GB/1/WebNice

购物·SHOPPING

尼斯虽然城市不大，但大大小小的购物场所齐全，从购物中心到日常

的商场，你能找到几乎一切你需要的东西。

橄榄油 Huile d'Olive

尼斯是欧洲老牌的橄榄油产区，在一些老字号店里，传统工艺压榨的

橄榄油有些是用铁皮罐密封装，十分雅致。 最好的橄榄油大约一升装25-

30欧，而超市里的玻璃瓶装要便宜许多，一升装只要15-18欧。

Bellet葡萄酒

尼斯附近著名的AOC认证的Bellet葡萄酒产地，生产当地特有的优质

葡萄品种Braque和Folle Noire，酿造出来的葡萄酒有独特的香型和口感。

当地的酒庄里卖一瓶当年的Bellet葡萄酒售价在15-20欧元左右，好的年份

的Bellet葡萄酒在40欧元左右。

电影海报

每年戛纳电影节的官方海报都足以作为一件珍贵的艺术品单独展出，

近几年的电影节官方海报只要10欧元。还有很多年份古老的海报，买一张

少一张，对于喜欢收藏的人来说是不可错过之选。

票价：6欧

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米兰蔚蓝海岸

昂蒂布-瑞昂莱潘位于尼斯西南方，距尼斯20公里，距戛纳12公里，

是海港和旅游胜地，又是欧洲一个最大花卉种植区的中心。这座拥有2600

年历史的城市曾经吸引了诸多艺术家：维克多·雨果、巴勃罗·毕加索、尼古

拉·德·斯塔埃尔等等。今天，这座中世纪城镇仍然保留了其真实的特色，它

拥有欧洲最重要的游艇港口和亿万富翁们市场停靠的码头，城里普罗旺斯

式的集市里典型的普罗旺斯味道和产品让来到这里的人们惊喜连连。

瑞昂莱潘（Juan-les-Pins）拥有舒适的白沙海滩，滑水运动诞生于

此。小城以夏季节日氛围浓郁的生活而闻名于世，喜爱夜生活的人可以在

这里的博彩中心、迪厅、咖啡厅、商店享受生活。每年7月这里举行的国际

爵士音乐节（Festival international de Jazz），这是欧洲历史最悠久的

艺术节。

毕加索博物馆 Musée de Picasso

毕加索博物馆处在昂蒂布老城临海的格里马尔迪城堡（Chateau

Grimaldi）中，古堡建于古希腊时期，后来是古罗马的兵营，14世纪摩纳

哥王室格里马尔迪家族在这里修建了城堡。

1946年，毕加索在弗朗索瓦丝·吉洛（Francoise Gilot）的陪伴下第一

次来到昂蒂布，而格里马尔迪城堡从此成为他晚期最重要的工作场所之

一。城堡顶楼有毕加索专用的工作室，他在这里留下了23幅油画等多幅绘

画作品，其中最著名的是The Joy of Live的系列画作，这一系列是以古希

腊神话中的半兽人为题材所作的。此外还有大量雕塑和陶器。

自1966年起，这座城堡成为毕加索博物馆，并在顶层专门展示了毕加

索的真品。博物馆二层亦常年展出其他当代著名艺术家的作品。

值得一提的是，博物馆古堡前的平台是安蒂博观海的最佳景点之一。

www.antibes-juanlespins.com/les-musees/picasso

地址：Chateau Grimaldi，Place Mariejol，06600 Antibes

电话：(+33) 04 9290 542026

开放时间：9月16日至次年6月14日10:00-12:00，14:00-18:00；6月

15日至9月15日10:00-18:00；7月31日和8月31日、每周四和周五一直开

放到20:00（19:30停止售票）；每年元旦、5月1日、11月1日和12月25日

以及每周一闭馆

门票：成人票6欧，学生、65岁以上老人和团体票半价

官网：

昂蒂布海角 Cap d'Antibes

昂蒂布老城以南、瑞昂莱潘以东，是向地中海突出的昂蒂布海角，最

高处被称为Plateau de la Garoupe。天气好的时候， 从这里往北可以看

到阿尔卑斯山，往东眺望甚至可以看到意大利，是俯瞰安蒂博老城和海滨

的最佳角度，日出日落的时候景色尤其美丽。

山顶有礼拜堂（Chapelle de la Garoupe）和瓜罗普灯塔（Le phare

de la Garoupe）。礼拜堂里最具欣赏价值的是圣母的圣座以及墙上的壁

画。灯塔现不对外开放，透过铁门可以看到灯塔的全貌，它发射的信号可

以被60公里以外的船接收到，所以具有十分重要的战略意义。灯塔在二战

末期被彻底毁坏，现在看到的是1948年重建的。

昂蒂布·ANTIBUES

景点·SIGHTS

昂蒂布海角 © benjamine92

小街道 by 巴萨的小狮子

观光小火车 Petit Train

蔚蓝海岸沿线的小火车给了不愿意走路的旅客一个不错的选择，坐着

小火车穿梭在海岸线和小镇里，别有一番风味。

每年4月到10月，昂蒂布每天11:00、15:00、16:30有三班小火车，瑞

昂莱潘每天10:30、11:45、14:30、15:45、17:00有五班。

地址：rue de RéPublique 06600 Antibues

价格：成人票8欧，儿童票4欧（2-10岁）

实用信息·INFORMATION

www.antibesjuanlespins.com/

从尼斯乘200路公交车到Briand站下就能到昂蒂布市中心。

旅游局官网：

游客信息中心 L’Office de Tourisme

在昂蒂布和瑞昂莱潘分别有一个游客信息中心。

Office de tourisme d'Antibes Juan Les Pins

地址：11 Place Charles de Gaulle，06601 Antibes

电话：(+33) 04 9723 1111

工作时间：9月至次年6月周一至周五9:00-12:30，13:00-18:00；周

六9:00-12:00，14:00-18:00；周日10:00-12:30，14:30-17:00；7、8月

周一至周日9:00-19:00

Office de Tourisme de Juan-les-pins

地址：51 Boulevard Charles Guillaumont，06160 Antibes Juan

les Pins

电话：(+33) 04 9723 1110

关于·ABOUT

川藏南线十日攻略

09

香港蔚蓝海岸

戛纳因电影而出名，这里有14幅画在楼房墙上的巨大涂鸦。从游客中

心拿一份地图，穿梭在南法的风情小巷里，即使不在电影节期间也能体验

这座电影城不衰的魅力。

风情电影街区

关于·ABOUT

戛纳·CANNES

戛纳位于尼斯西南约26公里，是滨海阿尔卑斯省的省会。戛纳因一年

一度的电影节而闻名，其金棕榈奖被公认为电影最高荣誉之一。除此以

外，戛纳的沙滩也广受欢迎，细腻的沙子比尼斯的石头海岸舒服很多。

景点·SIGHTS

涂鸦·赛车总动员 by 手边巴黎ruolan

格拉斯位于尼斯以西，戛纳以北，是法国香水业中心，被誉为“世界

香水之都”（La Capitale Mondiale des Parfums）。这里特别的气候非

常适合花卉种植，平均温度比较温暖，距离海边有20公里路程，因为山区

的地理位置和19世纪60年代修建的灌溉工程Siagne Canal而水分充足。

格拉斯每年8月初举行Fête du Jasmin，或称La Jasminade。节日里

华丽的花车穿过市镇，花车上穿着华丽而性感的年轻女子向人群抛洒鲜

花，这被称为“Flower Battle”。此外还有焰火、民间音乐团体和街头表

演者。这里每年还举办国际玫瑰博览会（Expo Rose）。

格拉斯·GLASSE

景点·SIGHTS

国际香水博物馆 Musée Intertional de la Parfumerie

这是世界上唯一一座此类型的香水博物馆，建立于1989年。沟通、治

愈和诱惑是博物馆想要表达的三大香水的主题。展览从原材料、制作工

艺、工业化、创新、设计、交易、使用等各方面展示香水的美丽，并把展

厅按照五大洲划分，分别展示不同地域和时间的香水文化。

地址：2，Boulevard du Jeu de Ballon，06130 Grasse

开放时间：5月至9月10:00-19:00；10月至次年3月11:00-18:00，周

二闭馆；4月11:00-18:00；每年11月12日至30日、12月25日、1月1日和

5月1日闭馆

票价：博物馆单票4-5欧，和花园联票成人票5-6欧（票价因临时展览

而不同）；冬季每个月的第一个星期日免费

官网： www.grasse.fr/International-Perfumery-Museum

格拉斯境内有三十多家香水工厂，为世界各地生产香水。如今格拉斯

已经把香水工业做成了一项奢华、高压、有品质的艺术。

官网：

Fragonard Parfumerie

这是格拉斯最古老的一家香水工厂，坐落于老城的中心，建于1782

年。如果季节对的话还可以去领略工厂鲜花盛开的后花园。

地址：20，boulevard Fragonard ，06130 GRASSE

电话：(+33) 04 9336 4465

开放时间：9月至次年6月每天9:00-18:00，其中11月至1月的12:30-

14:00关闭；7、8月每天9:00-19:00

门票：免费

官网：

Galimard Parfumerie

独具一格的是，游客可以制作自己独特的香水。工作人员“鼻子”会

测试你的嗅觉敏感性，然后教给你制作香水的方法。选择你喜欢的味道来

配一款以自己名字命名的香水吧，还可以为它选一款漂亮的小瓶子哦。

讲解支持英语、德语、意大利语、法语、芬兰语、瑞典语和日语。

地址：5，Route de Pégomas，06131 GRASSE

电话：(+33) 04 9309 2000

开放时间：每天10:00、14:00、16:00，需提前预约，大约两小时

门票：博物馆免费，香水制作45欧（包括100毫升成品香水）

官网：

香水工厂 Parfumeries

www.fragonard.com

www.galimard.com/

www.grasse.frspip.php?page=evenements&id_rubrique=1107

影节宫 Palais des Festivals

影节宫（Palais des Festivals）建于1982年，是戛纳电影展重要的会

议地点，一年一度备受瞩目的金棕榈奖就在这里颁发。此外，影节宫还包

含赌场、夜总会及许多商务会议厅。

影节宫台阶上的地毯只在有活动的时候，才是红色的，其它时间则是

蓝色的。不过这座影节宫一年的大部分时间都不会闲着：2月的金合欢节、

5月的国际电影节、7月的音乐节和焰火节期间都会铺红毯。此外，还有国

际赛船节、国际音乐唱片节、含羞草节、舞蹈节等固定的节日。因此。参

观者见到红色地毯的机会还是大于蓝色的。

一般影节宫无法入内参观。

到达方式：从戛纳港口向北步行5分钟或从火车站向南步行10分钟

戛纳火车站 by Mars爱旅行

关于·ABOUT

10

香港·攻略蔚蓝海岸

摩纳哥 · MONACO圣玛格丽特岛扼守地中海航线，是Îles de Lérins群岛中最北、最靠近

大陆的岛，因其重要的地理位置，从罗马帝国时代就建造了要塞。

如今在岛上能看到的皇家堡垒（Fort Royal）建于17世纪，是“三十

年战争”后太阳王路易十四从西班牙手中夺回该岛后所建。设置在城堡里

的皇家监狱直接隶属于国王，专门关押重要的政治犯和贵族，雨果笔下的

“铁面人”就关在这里。记载中这里的确关押过一名神秘的犯人。犯人在

国王要求下被单独囚禁在有两道牢门的特别囚室里，常年佩戴黑丝绒面

罩，皇室每个月还有直接拨付的津贴专门用于料理该囚犯的生活。

城堡里还有一座海洋博物馆（Musée de la Mer），这里有圣玛格丽

特岛附近打捞的沉船文物和地中海周边海洋文明的历史介绍。

到达方式：从戛纳老码头乘船前往

票价（往返）：成人12.5欧，学生、家庭、65岁以上老人、11-14岁

少年11.5欧，儿童票8欧，末班船特价10欧

渡船班次：从戛纳离开9:00-16:30每半小时一班，回戛纳每天约10班

船，航程15分钟；还有一些季节性的加航，具体班次请查询官网

皇家堡垒和博物馆门票：成人票6欧，学生票3欧

电话：(+33) 04 9338 5526

开放时间：6月至9月10:00-17:45；10月至次年3月10:30-13:15，

14:15-16:45；4月至5月10:30-13:15，14:15-17:45；10月到次年6月的

周一闭馆

官网：

圣玛格丽特岛 Île Sainte-Marguerite 不可错过

www.trans-cote-azur.co.uk/cannes-ile-

sainte-marguerite.php

传说“铁面人”被关押的监狱 © roberto_venturini

实用信息·INFORMATION

www.cannes-destination.com

从尼斯或昂蒂布乘200路公交车到终点站下即是戛纳。

旅游局官网：

游客信息中心 L’Office de Tourisme

PALAIS DES FESTIVALS ET DES CONGRÈS

地址：1，boulevard de la Croisette，06400 Cannes

电话：(+33) 04 9299 8422

PLACE DU MARCHÉ CANNES LA BOCCA

地址：1 av. Pierre Semard，06150 CANNES LA BOCCA

工作时间：周二至周六9:00-12:00，14:30-18:30；其中7、8月晚上

工作到19:00

关于·ABOUT

摩纳哥公国是欧洲一个城邦国家，是仅次于梵蒂冈的世界第二小的国

家。摩纳哥地处法国南部，像是沿着海岸把法国切出来了一块，主要是由

摩纳哥旧城和随后建立起来的周围地区构成，是世界上人口最稠密的国家

之一。

摩纳哥经济发达，旅游业为其支柱产业，又以博彩、旅游和银行业为

主。摩纳哥的生活水准很高，与法国的大都市相当，而其无需缴纳所得税

的优厚条件又吸引了大批欧洲国家的富裕避税移民。总之这是一个高富帅

和白富美、私人海滩和豪华轿车聚集的地方。

从尼斯坐火车或100路公交车大约用时40分钟即可到达摩纳哥。王宫

在山上，从Place d’Armes下后上山大概十分钟即可。从王宫到赌场乘1路

或2路到赌场。

蒙特卡罗大赌场 Monte-Carlo Casino

这座建于1878年的大赌场，是由巴黎歌剧院的同一设计师GAMIER所

设计，视觉上仿佛一座豪华的宫殿。这恐怕是唯一一座由国家开办的赌

场，是1856年的摩纳哥亲王Charles三世为解决财政危机而设立的，后人

为了纪念这位行事极端、毁誉参半的亲王，将该地区命名为蒙特卡罗。

蒙特卡洛是摩纳哥公国第一大城市，与澳门、美国拉斯维加斯并称世

界三大赌城。最吸引人的还是赌场门口的各路跑车豪车名车：宝马、保时

捷、宾利、玛莎拉蒂，以及豪车旁边用各种资质求合影的游客。

景点·SIGHTS

开放时间：每天9:00-次日0:30，最晚入场时间截止到0:00

门票：18岁游客以上每人10欧，10人以上团体票7欧

官网：www.casinomontecarlo.com

大赌场 by 米粒儿超人

TIPS 去赌场一定记得带护照，官网上说18岁即可入内，但

也有去过的驴友说21岁才行。奇怪的是赌场不允许本国人入内，单

做外国人生意。赌城里有五个大区，其中老虎机位于白厅（Salle

Blanche），轮盘位于欧洲厅（Salle Europe），赌资限制最严的区

域虽然可以买票参观，却是只有富豪才能下注。

香港·攻略

11

蔚蓝海岸

摩纳哥亲王宫 Palais Princier de Monaco

摩纳哥亲王宫是摩纳哥政府所在地，17世纪前曾被作为军事要塞使

用。王宫目前一半是王室的私人住所和办公场所，另一半是博物馆。王宫

广场上陈列着路易十四时期建造的炮台。从广场望去可以看到蒙特卡罗

港，甚至能看到意大利的泊蒂凯拉角。

每天11:55王宫的执勤卫兵在广场上进行交接，大概持续五分钟。皇宫

卫兵的夏季制服是白色，冬季则为蓝色或灰色。

地址：Place du Palais

到达方式：从乘坐1路或2路到达

开放时间：每年6月至9月09:30-18:00；10月10:00-17:00；11月至

次年5月不接待游客

门票：成人票7欧，学生和儿童半价，持有蔚蓝海岸一卡通免费

亲王宫 © Niels Mickers

海洋馆 Musée Océanographique de Monaco

摩纳哥海洋博物馆建造在岩石上，安静地守护着地中海的温柔和风

浪。博物馆在阿尔伯特一世倡导下创立，不管外观还是内部，整座博物馆

的都展现给世人浓郁的海洋气息。自开放以来100多年，这座6000多平方

米的海洋天堂早已声名远播。

从水族馆到自然历史展览，从鲨鱼馆到海龟岛，海洋博物馆让人从展

览中开始爱上海洋、保护海洋。

创始人曾希望博物馆“集人类文明两大力量艺术与科技于一身”，因

此馆内也举办大型当代艺术展，如达明·赫斯特（Damien Hirst）、黄永

平、马克·迪翁（Mark Dion）或马克·奎安（Marc Quinn）等大师的作品

展览。

地址：Avenue Saint Martin，Monaco-Ville 98000，Monaco

到达方式：乘坐从摩纳哥市中心（Monaco Ville）方向的 1 或 2 号公

共巴士，在圣母往见广场（Place de la Visitation）站下车即可

开放时间：1月至3月、10月至12月每天10:00-18:00；4月至6月、9

月每天10:00-19:00；7、8月10:00-20:30

门票：成人14欧，4-12岁儿童7欧，4岁以下儿童免费

官方网站： www.oceano.mc/sites-langues/cn

王子S.A.S古董车收藏展

这个露天的展馆聚集了摩纳哥亲王雷尼尔三十收藏的古董汽车，既有

年代又有价位，比如1911年的雷诺，还有因二战诞生的吉普、道奇等名

车。高富帅亮晃晃的收藏让车迷们大饱眼福。

地址：Terrasses de Fontvieille MC

开放时间：每天10:00-18:00

门票：成人票6欧，儿童半价

土伦·TOULUN

土伦是蔚蓝海岸的最西端，城市以港口闻名，除军港外，也是一个商

港。火车站与海滨之间是土伦的核心市区。名为斯大林格勒的码头大道面

向旧港，背对老城，称得上是土伦最具代表性的观光地。

除了港口，可以花5欧去码头最西端的海军博物馆。小博物馆楼下主要

陈列着早期的木质舰艇，上层是近代及现代的军舰，可以看到真的鱼雷。

有趣的是二楼同时陈列着与海军毫不相干的现代画展，估计是想利用这点

空间顺便赚点外快。

看着堤岸上的各色小店，好奇它们难道不会被涨潮淹掉吗？其实地中

海式内海，风暴很少，海水几乎不受潮汐的影响，所以岸上的店很安全。

土伦军港 by 手边巴黎ruolan

TIPS 土伦作为旅游景点来说没什么太多可玩的，但物价相对

蔚蓝海岸其他城市要低不少，穷游的孩子们可以在这囤积些粮食和

日常用品。

芒通 · MENTON

芒通是蔚蓝海岸的东端，小镇与意大利接壤，因盛产柠檬而出名。每

年2月芒通的柠檬节在城里的比奥维花园（Jardins de Biovès）举办。

芒通人口不到3万，被称为“法国的珍珠”。这里的海水和阳光丝毫不

亚于尼斯和摩纳哥，但明显更为悠闲惬意。

从芒通小镇驾车的话大概15分钟就进入了意大利国境，沿途美丽的花

海让人迷醉于地中海的魅力。从尼斯乘火车到芒通大约需要35分钟，小镇

大概转上一个多小时就足够了。

手边巴黎ruolan

这里没有尼斯和戛纳的繁华，但它纯净的海岸线叫

人着迷，它凹凸的石板街道和满是花朵的墙让人深

深沉醉其中。

市中心和依山的老式建筑相邻很近，色彩以黄色为

主，看上去和周围环境很协调。在市中心汽车站旁

的露天农贸市场全年开放，有很多新鲜的蔬菜水果

和面包。

——《【花样年华】旅途比终点浪漫

记我在蔚蓝海岸的独自流浪》

川藏南线十日攻略川藏南线十日·攻略

12

香港·攻略蔚蓝海岸

摩纳哥F1赛事 Circuit de Monaco活动·ACTIVITIES

TIPS 摩纳哥站应该是F1最贵的一站，45欧的票在去亲王宫的

山腰上（La Rocher），没有座位，买这个票的话建议早去占位置；有

座位的票最便宜的则要99欧了。票价还会因比赛日的不同而不同，如

果真的想要去现场看比赛的话建议提前很久很久查询官网。有兴趣的

还可以尝试勾搭一个蒙特卡罗本地人，借用（或者租用）他家阳台看

比赛。

尼斯狂欢节 Carnaval de Nice

法国尼斯狂欢节是世界上最著名的三大狂欢节之一，每年2月底至3月

上旬举行，一般持续两周，白天晚上都有盛大的狂欢游行。2014年狂欢节

的主题是“美食之王”，并且为了纪念尼斯和纽伦堡成为友好城市60周

年，还有来自德国的特别节目哦。

狂欢节期间不可错过盎格鲁大道上的“鲜花大战”：装饰华丽炫目的

游行车和美丽的鲜花女王劈头盖脸地撒下各种美丽的鲜花，把料峭寒冬装

饰得有如最缤纷的春天……

时间：2014年2月14日-3月4日

门票：从2013年11月开始可以在官网上订票

官网：www.nicecarnaval.com/en/index.php

狂欢节盛景 by 米粒儿超人

戛纳电影节 Festival De Cannes

自1939年起，戛纳电影节如今已发展成世界上最顶尖的电影节之一，

与威尼斯国际电影节、柏林国际电影节并称为欧洲三大国际电影节。戛纳

因其独特的地理位置被称为3S电影节——大海（Sea）、美女（Sex）、

阳光（Sun）。陈凯歌的《霸王别姬》在1994年成为第一部获得金棕榈奖

的华语影片，后葛优凭借在《活着》中的表现成为首位华人戛纳影帝。

每年5月，戛纳众星云集，金光闪耀，来自四面八方的电影界人士都想

要在这里捧一座期待已久的奖杯。恰好在这个时间前往戛纳的游客一定要

前往一观，就算看不到认识的影星，看看衣服和排场也不错。

时间：2014年5月14日

戛纳的夏天 Summer in Cannes

每年7、8月是整个蔚蓝海岸的旅游旺季，在此期间戛纳城有各种各样

的活动举行。每年在这两个月期间会举办7、8场焰火节（Fireworks

Festival），在戛纳400米宽、200米高的港湾地区燃放绚丽的烟火，大约

一共会有20万人观看到这一盛景。每一场烟火的承办方和风格都不同，像

2013年就有阿塞拜疆、希腊、意大利、香港、葡萄牙、法国等多种风格的

焰火表演。

在此期间还有舞蹈、戏剧、音乐、艺术展等多种多样的文化活动，表

演者均来自世界各地，展示其独特的文化艺术。

官网

焰火节：

戛纳的夏天：

La Rocher视角 © Pat Guiney

F1摩纳哥站，一般每年5月在摩纳哥的蒙特卡罗（Monte Carlo）赛道

举行。该赛道是F1最刺激的赛道之一，其起点设在一个右弧的加速路段

上，起跑时很容易发生意外。比赛时蒙特卡罗街道封闭作为赛道，半个世

纪以来几乎没有改变过模样。著名法拉利车手舒马赫曾说，“这是一条一

点错误都不能有的赛道”，足以见得在这里比赛的挑战性。蒙特卡罗赛道

是F1赛事17条赛道里最短（只有3.367公里）却最难超车、事故最频发的

赛道。每年比赛都火爆得一票难求，需要提前很久预定才行。不过蒙特卡

罗本地居民就幸福多了，在自家阳台就能看到这项世界顶级赛事。

时间：2014年5月22日-25日

门票：45欧起

官网： www.monaco-grand-prix.com/2542-monaco/

www.festival-pyrotechnique-cannes.com/en

www.cannes-destination.com/cultural-season/

summer-in-cannes

松果小火车 Train de Pigne

蔚蓝海岸靠近普罗旺斯地区，如果没有时间专门去一趟的话，用一天

的时间体验普罗旺斯铁路之旅也不错。从尼斯出发，深入风景如画的普罗

旺斯地区，感受峡谷、村庄和美丽的地中海腹地。铁路公司提供时间不同

的多条线路，最远可以到迪涅莱班（Digne-les-Bains），每天有四班往返

的列车。

或选择Fer de Provence提供的一天往返于尼斯和昂特勒沃

（Entrevaux）的线路，大约早上9点出发，下午6点返回，沿途可欣赏数

个普罗旺斯小镇，并包括一顿当地特色的午餐。该线路常年开放，成人40

欧，儿童26欧。

小火车适合喜欢深度游的旅客，不同于蔚蓝海岸沿线的阳光、沙滩和

金钱气息，这条线路深入普罗旺斯的南法小镇，更多的是安宁、祥和的小

情调。沿线小城的居民大部分都不会讲英语，乘坐这趟火车的也多是外出

办事的本地人，所以问路之类需要交流的事可能会有障碍。

地址：GARE DE NICE，4，bis rue Alfred Binet

电话：(+33) 04 9703 8087

官网： www.trainprovence.com

13

香港·攻略蔚蓝海岸

出境信息 · OUTBOUND INFO

区号： 0033-02

汇率：1欧元≈8.15人民币元（2013年8月19日）

时差：夏令时：巴黎时间=北京时间-6小时

冬令时：巴黎时间=北京时间-7小时

重要电话：救护车：15 报警：17 消防车：18

申请法国旅行签证需要：

至少有两页空白页，并且剩余有效期在半年以上的护照原件

护照整本的复印件（如果有旧护照的话，请将旧护照原件及复印件一

并提供）

户口本原件

家庭户口上全体成员户口页的复印件，集体户口复印首页。

填写申根签证申请表

填写申根签证申请补充问题表（这两张表格请从大使馆网站上下载）

半年内拍摄的两张白底护照用照片（3.5cm x 4.5cm）

往返机票订单复印件或打印件

酒店订单复印件

整个旅程的具体行程单

所有交通方式的预订单复印件

医疗保险原件（保期需覆盖整个出行时间，保额不低于30万欧元）

医疗保险复印件及法语翻译件

无犯罪证明，并公证及双认证

如果你是学生或刚从大学毕业两年以内，请提交：

学校在读证明或毕业证的原件、复印件、翻译件

学生证原件、复印件、翻译件（开具人写明职务姓名并签字）

直系亲属的银行活期账户最近半年的流水账单原件、复印件、翻译件

与直系亲属的亲属关系证明

如果你是社会人士，请提交：

在职证明的原件、复印件、翻译件（开具人写明职务姓名并签字）

银行活期账户最近半年的流水账单原件、复印件、翻译件

最近三个月的工资单及翻译件，加盖公司印章

如果你是离退休人士，请提交：

离退休证明的原件、复印件、翻译件

银行活期账户最近半年的流水账单原件、复印件、翻译件

退休金或养老金证明的复印件

签证

所有持中华人民共和国护照赴法旅游的游客，均需申请签证。由于法

国早已加入申根协定，所以持其他申根国的签证前往法国旅行也是可以

的。万一你满足不了法国的签证要求的话，不如这样迂回试试。

TIPS 法国大使馆所要求的翻译件要求是法文或者英文，不

问来源，没有格式要求，只要清楚、准确即可。所有的翻译文件都

不用公证及认证，亦不需要盖章。如果该文件文字内容较少的话，

将翻译后的内容直接写到原件上也是OK的。

中华人民共和国驻法兰西共和国使领馆

中华人民共和国驻法兰西共和国大使馆

地址：20，rue de Washington，75008 Paris

签证问题电话：(+33) 01 7997 0339

护照问题电话：(+33) 01 5375 8831

领事求助电话：(+33) 01 5357 8840/ 6157-42537

中国驻马赛总领馆

地址：20，boulevard Carmagnole，13008 Marseille

签证问题电话：(+33) 04 9132 0001

护照问题电话：(+33) 04 9132 0038

领事求助电话：(+33) 04 9132 0267/ 6719-05835

中国驻里昂总领馆

地址：26，rue Louis Blanc，69006 Lyon

签证、护照问题电话：(+33) 07 3724 8305

领事求助电话：(+33) 04 3724 8307

法国驻华大使馆

地址：北京市朝阳区天泽路60号

电话：(+86) 10 85312000

官网：

受理签证范围：全国

法国驻上海总领馆

地址：上海市黄浦区广东路689号，海通证券大厦2层

电话：(+86) 21 61032200

受理签证范围：上海、江苏、浙江、安徽

法国驻广州总领馆

地址：广东省广州市越秀区环市东路339号，广东国际大酒店主楼801

电话：(+86) 20 28292001

受理签证范围：广东、广西、福建、海南

法国驻武汉总领馆

地址：湖北省武汉市江汉区建设大道568号，武汉国贸中心17层

电话：(+86) 27 65797900

受理签证范围：湖北、湖南、江西

法国驻成都总领事馆

地址：四川省成都市锦江区总府路2号，时代广场3009

电话：(+86) 28 66666060

受理签证范围：四川、重庆、贵州、云南

法国驻沈阳总领事馆

地址：辽宁省沈阳市和平区南十三纬路34号

电话：(+86) 24 23190000

受理签证范围：辽宁、吉林、黑龙江

法兰西共和国驻中华人民共和国使领馆

货币

现在法国本土的唯一合法流通货币是欧元。欧元在我国境内所有中国

银行的分行皆可凭身份证直接兑换，汇率在9人民币兑1欧元左右。

在法国想兑换货币的话还算比较方便，在机场、酒店、银行、邮局、

路边的兑换店都可以方便的换汇。但是出于汇率和安全的双重考量，推荐

在酒店换汇。如果你持有美元想换成欧元的话，那么各大超市也是您不错

的选择。

www.ambafrance-cn.org

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香港·攻略蔚蓝海岸

当地交通 ·LOCAL TRANSPORTATION

蔚蓝海岸地区全年气候宜人，温和的地中海性气候让这一带冬季温和

湿润，夏季炎热干燥。尼斯面朝大海，西面的埃斯泰雷尔山地（Massif de

l’Estérel）、西北的梅康图尔阿尔卑斯山脉（Alpes du Mercantour）为

尼斯遮风挡雨，让这里四季都是气候宜人的度假胜地。

TIPS 蔚蓝海岸一卡通可以无限搭乘尼斯的游览大巴，同时

可以免费进入尼斯和周边的一些经典。具体请参见P7。

交通 · TRANSPORTATION

到达与离开 ·GETTING THERE & AWAY

机场

乘飞机来往蔚蓝海岸沿线都要通过尼斯蔚蓝海岸机场（Nice Côte

d’Azur Airport），详情请参见尼斯交通部分（P7）。

火车火车是来往蔚蓝海岸各大城市最便捷的交通方式，从SNCF的官网上可

以查到实时的列车信息。区域快车（TER）相对来说比较方便快捷，但价

格并不一定是最便宜的。

官网：www.voyages-sncf.com/

大巴和公交车

蔚蓝海岸沿线运行的大巴可以连通46个城市和乡镇，通用车票和价格

表。但机场巴士98和99路使用另外的车票，单程6欧。

单程票1.5欧，往返车票3欧。单程票不可以用于环线旅行，也不能换

乘。单程票在激活后74分钟内有效，有些电车允许在时间限制内在同一条

线路上多次使用。

日票5欧，从第一次激活起24小时内有效。七日票15欧。

可以在车站取到旅行者手册，上面有详细的实用信息。

官网：www.lignesdazur.com/index.asp

背景 · BACKGROUND

地理气候 ·ENVIRONMENT

蓝色自行车 Velobleu

在尼斯观光除了步行和乘坐观光巴士、小火车以外，最好的方式莫过

于骑一辆蓝色自行车。尼斯沿海一线一直到机场遍布自行车的租车点，可

以从任意一站取用和归还。

租用自行车要使用信用卡，免费注册后可以解锁并提取自行车。租车

费用半小时内免费，半小时到一小时间1欧，以后每小时2欧。不过租车还

需要抵押金150欧，一周后会归还。

在游客信息中心可以找到租自行车的英文说明。

官网：www.velobleu.org/?laction=access

出租车

在尼斯不太会用到出租车，出租不是招手即停，需要提前预订，价格

也会比较贵，而且如果要运送大件行李的话还要另加钱。估计从机场到市

中心白天（7:00-19:00）需要22-30欧，夜晚则需要27-32欧。

费用：起步价3欧，白天1.88欧/公里，晚上2.5欧/公里

预订电话：(+33) 08 9970 0878

文化·CULTURE

蔚蓝海岸一直是艺术家们的天堂，从19世纪末开始，就有大批的艺术

家深深地为蔚蓝海岸所吸引。温馨的生活、醉人的光影、无穷变换的景观

和和谐的气候，使蔚蓝海岸成了一个代表自由和创新的艺术天堂，是艺术

家们得天独厚的创作乐土。艺术家们聚居在昂蒂布、戛纳海岸和圣保罗德

芳斯等处的艺术作坊里，毕加索，夏加尔，莫奈，雷诺阿等都在这里生活

和创作。毕加索晚年就一直居住在昂蒂布，直至去世。

摩纳哥海岸线 by 秋秋ELLIE

历史·HISTORY

蔚蓝海岸地区有着悠久的历史。早在约40万年前，尼斯就发现了人类

活动的痕迹，从古迹Terra Amata中，考古学家们发现了火的使用和房屋

建造的痕迹。尼斯城市大约建于前350年，很快就成为利古里亚海岸最繁

忙的贸易站之一。

从公元5世纪开始，戛纳一直被雷汉岛修道院中的僧侣们控制。1530

年左右，戛纳脱离了僧侣数百年来的控制。其后西班牙和英国都试图控制

该地区，但都被法国赶走。

1834年，英国勋爵布鲁厄姆（Henry Peter Brougham）因故滞留在

当时还只是个破渔村的戛纳。然而令他惊喜的是，这个地方景物丰美、气

候宜人。于是布鲁厄姆决定在这里建造自己的别墅。他的决定引起欧洲上

流社会的广泛好奇，雨果、毕加索、甚至英国维多利亚女皇都慕名而至，

从那时起，戛纳就因为宜人气候而逐渐成为欧洲入冬日度假的首选之地。

而作为世界第二小国的摩纳哥在经历了几百年的动荡后于1861年与法

国签署协议，法承认摩独立，同时摩放弃对芒通、罗克布伦两大市镇的所

有权。摩纳哥的领土面积20平方公里缩小到现有的1.98平方公里。

虽然地盘小，但不影响这里人的富裕。自经济发展起来后，摩纳哥人

均GDP在全世界排名没有掉出过前五，其人民的生活水平之高可见一斑。

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跟着它们去旅行· TRAVEL WITH THEM

电影 ·MOVIE

书籍 ·BOOK

捉贼记 To Catch a Thief

近日来，城里的屡屡发生珠宝劫案让老练的警察们都束手无策。因为贼人

的手法和曾经在小城闻名的大盗“黑猫”约翰如出一辙，可如今约翰已经金盆

洗手，在乡间别墅过上了悠哉的生活。被警察找上门的约翰非常不爽，当然不

会轻易屈服，摆脱了警察的纠缠之后，约翰着手调查到底是谁盗用他曾经的手

法作案。无奈之下，约翰找到了以前的战友巴先生，却被巴先生和他餐馆里的

工作人员避如蛇蝎。幸好，约翰遇到了在侍者孚的女儿，并在她的帮助下来到

了戛纳海滩。在保险公司经理的帮助下，约翰展开了他的抓贼行动。

片子里有南法的碧海蓝天，有希区柯克塑造出的生动活现的格蕾丝凯利。

如果不是入微地了解到演员的个性，导演无法塑造出一个让观众惊为天人的形

象。精彩的悬疑铺垫和诙谐的对白，造就了一部希区柯克式的经典影片。

该影片获得第28届奥斯卡金像奖最佳彩色摄影奖。

蔚蓝海岸

导演： 阿尔弗雷德·希区柯克

编剧： 约翰·迈克尔·海耶斯/

David Dodge

类型： 爱情/悬疑/惊悚/犯罪

主演： 加里·格兰特/格蕾丝·凯

利/洁茜·罗伊丝·兰迪斯

片长： 106 min

上映时间： 1955年8月3日

语言： 英语/法语

一把椅子，一缕时光，一颗摆脱焦灼

的心灵，跟随梅尔在普罗旺斯留驻安宁。

1987年，梅尔移居法国普罗旺斯，难抑

对当地风情民俗的喜爱，写下《普罗旺斯

的一年》，几年之后，沉浸在普罗旺斯生

活中的梅尔，滤去初来的新鲜，用朴素又

浓烈的文字，记下这片土地上最寻常不过

的生活趣味，人情故事，展现独特风景下

普罗旺斯人的独特情怀。

永远的普罗旺斯

Toujours Provence

作者: （英）彼得・梅尔

世人称她为摩纳哥的王妃，也

称她为好莱坞的传奇银幕女神——

格蕾丝·凯利的优雅、时尚与教养、

风度，都让她成为了那个时代无法

重复的经典人物。

她是灰姑娘，也是白雪公主。

她最终遇到了属于自己的王子，但

最终结局是否如同格林童话中的一

贯描述一般，我们却不敢断言，可

她也已经无法再告诉我们答案。

像摩纳哥王妃一样优雅

——格蕾丝·凯利的真实人生

作者: 刘丽娜/王丹

音乐·MUSIC

Little French Songs

演唱者：Carla Bruni

Carla的歌曲唱的是人生、爱和欲，

歌词性感又感性，朦胧中又那么细腻，

坦诚中不带一点假装，乐曲和Carla的

声音与歌词那么合衬， 融为一体。 歌

词多讲述女性感情的脆弱， 爱的亲密，

由这位前法国第一夫人半吟半唱的方式

唱出，正如轻声细语的讲述一个个故

事。连向来挑剔的乐评都一边倒的给予

好评，惊呼已经久违的法国香颂重现。

　　

风中之烛

演唱者：乔瓦尼乐队

这 首 风 中 之 烛 （ C a n d l e i n t h e

wind）最初是1973年为著名影星玛丽

莲·梦露所做，用悲伤的语气讲述了梦露

绚丽却悲剧的一生。后1997年，在戴安

娜王妃的婚礼上，作曲者亲自演唱了专为

王妃改编的版本，单曲在当时热销一时。

第65届戛纳电影节开幕式上，美国摇

滚乐队“The Gossip”翻唱了这首老歌

作为电影节主题曲。

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米兰蔚蓝海岸

尼斯

城区

地图

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米兰蔚蓝海岸

蔚蓝

海岸

地图

川藏南线十日攻略川藏南线十日·攻略

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英国海龟一只，工学硕士。慢悠悠地走

过了北非、小半个欧洲、小半个东南亚、大

半个中国。

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米粒儿超人、路人_123heart、

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