Dr. Bin Jiang Wu - Dr. Wu-Fele Fejmasszazs

  • View
    88

  • Download
    6

Embed Size (px)

DESCRIPTION

fejmasszázs

Text of Dr. Bin Jiang Wu - Dr. Wu-Fele Fejmasszazs

  • Mesterek, letek, tantsok

    REGEDST LASST HOLISZTIKUS GYGYTERPIA

  • TARTALOMJEGYZK

    Az egyezmnyes akupunktrs elnevezsekrl viii Ajnls ix Dr. Wang Xue Tai elszava xi A fordt elszava xiii Bevezets xv Ksznetnyilvnts xix Hitvalls xxi

    I. RSZ: A WU-FLE FEJMASSZZS ELMLETE 1 1. fejezet: A hagyomnyos knai gygyszat alapjai 3 2. fejezet: A fej, az arc, s a nyak meridinjainak lefutsa 13

    II. RSZ: AKUPUNKTRS/AKUPRESSZRS PONTOK A FEJEN 31 3. fejezet: A pontok helymeghatrozsi mdszerei 33 4. fejezet: Az anatmiai irnyok elnevezsei 39 5. fejezet: A Wu-fle fejmasszzsban alkalmazott fbb pontok 41

    III. RSZ: AZ ARC S A FEJ INGERZNI 49 6. fejezet: Az arc ingerzni 51 7. fejezet: A fej ingerzni 57

    IV. RSZ: A WU-FLE FEJMASSZZS 65 8. fejezet: Masszzsfogsok 67 9. fejezet: A Wu-fle fejmasszzs teljes sorozata 75 10. fejezet: A Wu-fle fejmasszzs egszsggyi s kozmetikai hatsai . .107

    V. RSZ: A GYGYT NGYGYTSA 115 11. fejezet: ngygyt kezelsek 117 12. fejezet: Qigong a gygyt szmra 127

    FGGELK. REFERENCIK/AJNLOTT OLVASMNYOK 131 Kiadvnyok a trtnelmi korokbl 131 Mai kiadvnyok 131 Tovbbi ajnlott olvasmnyok 133

    A Szerz letrajzi adatai 134

    V

  • AZ EGYEZMNYES AKUPUNKTURAS ELNEVEZSEKRL

    A szerz e knyvben a Nemzeti Akupunkturs- s Keleti Gygyszati Hitelest Bizottsg (NCCAOM) szabvnyai szerinti elnevezseket hasznlja az akupunktrs/akupresszurs pontok elnevezsre. (A fordt a Magyarorszgon meghonosodott elnevezseket is alkalmazza.)

    Meridin Megnevezs Rvidts Magyar megnevezs rvidts

    Kz Yangming Large Intestine LI Vastagbl Vab Lb Yangming Stomach ST Gyomor Gy

    Kz Taiyang Small Intestine SI Vkonybl Vb Lb Taiyang Urinary Bladder UB Hlyag H Kz Shaoyang Triple Warmer/Sanjiao SJ Hrmas melegt HM Lb Shaoyang Gall Bladder GB Epehlyag Eh Du Mai Governing Vessel GV (Du) Kormnyz Kor Ren Mai Conception Vessel CV (Ren) Befogad Bef

  • DR. WANG XUE TAI ELSZAVA

    A knai orvosi masszzs, amelyet Tuina-nak is neveznek, nagyon rgta ltezik. A trtnelmi feljegyzsek szerint, az i. e. VII. szzadban, az elismert knai orvos, Bien Que egytt alkalmazta az akupunktrt, a Tuina-t s a knai gygynvnyeket, hogy gy segthessen a haldokl trnrks megmentsben. S immr tbb mint 2000 ve, a Han-dinasztia ta, A Srga Csszr Belgygyszati Knyve" jelenti a knai orvosi masszzs alapjt.

    A knai orvosi masszzs a nyugati masszzstl eltren a knai orvosls egyik ga. Az elsdleges klnbsg az, hogy a knai orvosi masszzs eredmnyei elrse cljbl a meridinok s a pontok elmlett alkalmazza. A test egy rsznek masszrozsa is lehetv teszi a test egsznek gygytst. Hangslyt helyeznek tovbb a masszzsmdszerekre s technikkra, amelyek nem csak a stresszt cskkentik, de a kimerltsget is. A vgs cl mindazonltal az nfenntartsi kpessg javtsa s a betegsgek gygytsa.

    A fejmasszzs igen fontos a knai orvosi masszzsban. A hagyomnyos knai orvoslsban a fej a hat Yin s hat Yang csatorna egyeslsi helye, amelyeket a kt klnleges vezetk, a Kormnyz, GV (Du) s a Befogad, CV (Ren) kapcsol ssze. Az agy pedig a Vel cenja, ahol az sszes csatorna tallkozik, ahonnan a mkdskhz szksges vezrlst kapjk, s ami e csatornk mkdst ellenrzi. A fej akupunktrs/akupresszrs pontjainak masszrozsa serkenti a Qi-t, s segti a Qi s a vr keringst. Ez javtja a bels szervek llapott, a test mkdst s az ltalnos egszsget is. A nyugati tudomny szerint az agy a test idegrendszernek legkifinomultabb rsze. A kzponti idegrendszer vezrli a fejet, s az egsz testet is. Az ehhez szksges indt impulzusok az agysejtekben jnnek ltre. A fejmasszzs rintsei ezeket az ingereket hozzk egyenslyba, s gy nem csupn az agyi keringst javtjk, de a test egsznek ltalnos llapott is.

    Dr. Wu mesterfokozatt (az orvosi diploma megszerzse utni kpzs s minsts) Kna legelkelbb orvosi egyetemn - a pekingi Hagyomnyos Knai Orvosls Knai Akadmijn szerezte meg. Akupunktra, Knai orvosi masszzs s Qigong szakokra specializldott. Egyestette az orvostudomny elmlett sajt szakrtelmvel s tapasztalataival, hogy kifejleszthessen egy egyedlll fejmasszzs-mdszert, amely a fej klnbz terleteire sszpontost. Dr. Wu felfedezsei nem csak a knai orvosi szakmai krk, de a nagykznsg szmra gyszintn jelentsek. E knyv kzzttele megnveli a trsadalmi rdekldst ezen j fejleszts irnt.

  • Kivteles megtiszteltetsben van rszem, hogy megismerhettem Dr. Wu, gy orvostudomnyi, mint trsadalmi szinten kimagasl jelentsg hozzjrulst.

    Dr. Wang Xue Tai 2000. mrcius 24. Peking, Kna

    Dr. Wang Xue Tai vilgszerte elismert tuds az akupunktra tern, tovbb az Akupunktra- s Moxibuszcis Trsasgok Vilgszvetsgnek rks Elnke

  • A FORDT ELSZAVA

    Klnleges knyvet tart kezben az olvas, tbbszrsen is: A knyvnek magyar vonatkozsa is van. Dr. Wu Bin Jiang ugyanis 1990

    elejn Knbl Eurpba rkezvn, haznkban kezdte meg klfldi gygyt, tant s szervez munkjt. Kanadba tvozsig (1998), ht kzben Bcsben egy TCM magnklinikn, htvgn pedig Budapesten gygytott s tantott, ekzben Magyarorszg adott otthont, csaldjnak is. Haznkban volt az els knai mester, aki Qigong-Taijit tantott, 1990-tl kezdve. gy a tanulni, betegsget megelzni s gygyulni vgy magyar emberek ezrei, Dr. Wu tantvnyai, betegei tapasztalhattk meg szakmai hozzrtst, tiszta energiit, kedvessgt s segtkszsgt. Dr. Wu mindmig megtartotta s polja magyarorszgi kapcsolatait.

    A knyv szakmai tartalmt s jelentsgt kln nem szksges mltatnunk. A knyvben foglaltak gyakorlati felhasznlhatsgt azonban -gy gondoljuk - igen! Ugyanis a mdszer egyszersge s letisztultsga rendkvli kincs e szempontbl. Brki megtanulhatja, s alkalmazsval olcsn s igen hatkonyan szolglhatja nmaga, csaldja s a krnyezetben l szemlyek egszsgt. m az otthoni, a csaldi alkalmazson s a magnfelhasznlson tl, j lehetsget adnak Dr. Wu e knyvben kzlt mdszerei a hivatalos gygytk, a termszetgygyszok, a segt foglalkozsak, az polsban valamint a rekreciban dolgozk kezbe is. Azutn ki tudja? A Dr. Wu-fle fejmasszzs kezelsi s nkezelsi techniki, belertve az itt kzlt Qigong (ejtsd: Cs Kung) gyakorlatokat is, a jvben taln fontos szerepet tlthetnek be az emberek munkahelyi baleset- s betegsgmegelzsben, s eredmnyeik egyidej javtsban is. Ma s a kzeljvben e dolgok Magyarorszgon klnsen fontosak lehetnek.

    Mindezt sajt tapasztalataim is altmasztjk, mivel az a szerencse rt, hogy 1990 ta ismerem Dr. Wu-t, s szemlyesen Tle tanulhatok.

    A fejmasszzst gygyti munkmban vek ta alkalmazom, a kliensek egyntet megelgedsvel ksrve.

    Tantvnyaim s pcienseim kztt sok a dik s az egyetemi hallgat, hiszen pldul a Budapesti Mszaki Egyetemen vek ta tartok gyakorlst, s tantom is a Qigong-Taiji-t, benne az itt kzztett arcmasszzs nkezel vltozatval. De szmos ms rendezvnyen, a Dikszigettl nyugdjas klubokig, a legklnbzbb korosztlyokhoz tartoz s a legklnbzbb foglalkozs s llapot embereknek tartottam mr bemutatkat s tantsokat.

    gy a gyakorlatban is jl lemrhettem, hogy igaz mindaz a pozitv hats, amit ajnlott mdszereirl a Szerz knyvben r!

  • Rendkvl megtisztel, hogy Dr. Wu megbzsbl, szemlyes tbaigaztsai segtsgvel knyvt magyarra fordthattam, s e mdon is rszem lehet tantsai, a Dr. Wu-fle fejmasszzs tovbbi hazai elterjedsben, eredmnyeinek mind szlesebb krben val tovbbi felhasznlsban.

    A fordts sorn trekedtem az rthetsgre, a szakszersg egyidej megtartsa mellett. Ezrt adtam meg a hagyomnyos knai orvosls magyarul elterjedt elnevezseit is az angol, az orvosi latin, illetve knai elnevezsek s rvidtsek mellett. m olyan rviden, amennyire ez csak lehetsges volt, hogy a szveg egysgt ne veszlyeztesse. A knai fogalmak elnevezsei a knyv angol nyelv eredetijben a knai kiejts nyugati trsra szolgl pinyin" szablyai szerintiek. Ezt a fordts sorn megtartottam. A teljes mrtkben knai (teht nem angol-knai) szemlynevek esetben a vezetknv ell ll, csakgy, mint a magyar nyelv esetben, s ezt a fordtsban is gy adtam meg.

    Ezton is ksznm Dr. Bodor Gznak a lefordtott anyag tnzst, javtst, tancsait.

    Vgezetl engedtessk meg egy szemlyes informci kzreadsa is: e knyv fordtsa s szmtgpbe rsa kzben tapasztalt nehzsgek lekzdsben is nagy segtsgemre volt Dr. Wu fejmasszzsnak nkezel vltozata tovbb a Qigong-Taiji 15 gyakorlata... Tnyleg mkdik!

    Gervai Mikls Andrs okl. alternatv mozgs-, s masszzsterapeuta, Qigong-Taiji tant

  • BEVEZETS

    Amikor 1977-ben elvgeztem a kzpiskolt, ppen a knai kulturlis forradalom kells kzepn talltam magam. Minden egyetem bezrt, s a hallgatkat vidkre kldtk tovbbi munkagyakorlatra". n Hebai tartomnybeli kis szlfalumba mentem vissza knai orvoslst tanulni nagybtymtl. Egy napon megfztam, s komoly fejfjs gytrt. Egy ids orvos a klinikrl elvgzett rajtam egy tzperces fejmasszzst, s a fejfjs azonnal elmlt. Rgtn az ids orvos mell szegdtem gyakornoknak, hogy ezt a masszzsformt megtanulhassam. Az k-nagyapja udvari orvos volt a ksi Qing-dinasztia idejn, s ezt a fejmasszzst a csszri palotbl hagyomnyoztk r. lltlag Xi Chi zvegy csszrn klnsen nagyra becslte Kicsi An-t, az egyik eunuch-ot, aki minden reggel felkels eltt masszrozta t, klnsen a fejt.

    Mikor a kulturlis forradalom 1977-ben vget rt, s az egyetemek ismt megnyitottk kapuikat, bekerltem a Heilongjiang-i Hagyomnyos Knai Orvosi Egyetemre, ahol aztn orvosi diplomt (BSc fokozat) szereztem. 1985-ben felvtelt nyertem a Hagyomnyos Knai Orvosls Knai Akadmijra Pekingben, ahol 1988-ban az MSc orvosi fokozatot szereztem meg (Qigong szakon, ejtsd: cs kung). Ez volt az els gygyszati Qigong mesterkpz program Knban, de a vilgon is. Az egyetemi s akadmiai tanulmnyaim idejn ttanulmnyozott sok si fejmasszzs-lers nyomn fejlesztettem ki alapvet elmletemet. A fejmasszzsba tbb klnbz npi gygyszati technikt is belefoglaltam: Shaolin, Er-Mei, Qigong s ms Tuina technikkat.

    A hagyomnyos knai orvosls (Traditional Chinese Medicine, TCM) elmleti alapjait egyebek kztt a Yin-Yang elmlete, az t Elem tana s a meridinok rendszere adjk. A Wu-fle fejmasszzs (Dr. Wu's Head Massage, WHM) maga is ugyanezen alapokban gykerezik. A hagyomnyos knai gygyszat alapja a szervezet veleszle